Календарь расчета овуляции

Календарь расчета овуляции

Овуляцией называют определенные дни, когда женский организм наиболее предрасположен к оплодотворению. Именно поэтому всем, кто мечтает о долгожданной беременности, очень важно знать все особенности этого природного процесса, а также уметь рассчитать день овуляции.

Календарь овуляции и зачатия онлайн

Расчет овуляции онлайн – один из самых быстрых, точных и эффективных способов определить фертильные (благоприятные для зачатия) дни самостоятельно. Для этого используется калькулятор зачатия, который рассчитывает и отображает дни фертильности в период за четыре месяца.

Чтобы провести онлайн расчет овуляции, следует ввести следующие данные:

  • Первый день менструального кровотечения интересующего вас цикла (если вас интересуют дни овуляции в данном и следующих трех месяцах, то необходимо ввести первый день последней менструации; если вы хотите узнать в какие дни предыдущих циклов у вас была овуляция, необходимо ввести первый день менструации соответствующего цикла);

  • Средняя продолжительность месячных;
  • Длительность регулярного цикла. Если цикл нерегулярный, необходимо предварительно проанализировать длительность цикла за последние 6 месяцев, и определить минимальное и максимальное количество дней цикла. Ставим галочку «нерегулярный цикл», в левом окошке вводим минимальное количество дней цикла, в правом появившемся окошке — максимальное;
  • Длительность фазы желтого тела, которая, как правило, определяется лабораторным методом по уровню гормона прогестерона, в среднем составляет 12-16 дней (по умолчанию в программе установлена продолжительность в 14 дней).

После этого нужно только нажать кнопку «Рассчитать», после чего программа выдаст точный календарь, где будут указаны дни предполагаемой овуляции (с процентной вероятностью), а также дни безопасного и условно-безопасного секса. Овуляция онлайн с помощью такого калькулятора рассчитывается с достаточно большой точностью.

Как происходит овуляция?

В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней. 


То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела – лютеиновая фаза, которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней. Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.

Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни  — на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает – такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.


Подробнее о процессе овуляции читайте здесь.

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Итак, как же рассчитать дни овуляции? Для этого существует несколько способов (измерение базальной температуры, УЗИ, анализ на гормоны, калькулятор овуляции онлайн и др.), которые мы рассмотрим ниже.

Как рассчитать календарь овуляции?

Физиологические признаки овуляции

Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина – для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.

  • Особенности выделений. Выделения из влагалища – постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.

  • Дискомфорт внизу живота. Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
  • Набухание и боли в молочных железах. Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
  • Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение – это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
  • Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины – это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.

Календарный метод

В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.

При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.


Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при нерегулярном цикле он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.

Базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) – один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.

В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз – это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:

  • Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
  • Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
  • Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
  • Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.

Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).

Подробнее об измерении базальной температуры читайте в этом разделе.

Тест на овуляцию

Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.

В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.

Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте здесь.

Лабораторные методы

Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть – сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:

  • ФСГ – сдается на 3-5-й день менструального цикла;
  • ЛГ – на 3-8 или 21-23 дни;
  • Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
  • Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
  • Прогестерон – 6-8-й день.

Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.

Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным – контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.

Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое – на 7-8-й день, второе – на 10-12-й, третье – по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула – если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.

mama.neolove.ru

Как происходит овуляция

Под влиянием гормона гипофиза в фолликулах на протяжении месяца формируется яйцеклетка, которая в середине менструального цикла выходит из фолликула, своеобразного мешочка, в фаллопиеву трубу. Ее освобождения длится в среднем 15 минут. Сначала на фолликуле появляется отверстие, из которого выходит самая большая клетка в человеческом организме на тот момент. После освобождения ее подхватывают ворсинки маточной трубы и направляют в сторону матки. Где она будет ожидать слияния со сперматозоидом.


Жизнь созревшей клетки длится всего сутки, за этот период она должна встретить сперматозоидом для последующего успешного зачатия.

Внутренний слой матки в этот период утолщается для последующего прикрепления к нему уже оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не произошло – она поглощается внутренним покрытием матки, после чего выходит с менструальными выделениями. Если зачатие произошло, оплодотворенная яйцеклетка в течение 12 дней спускается в матку и там закрепляется. После оплодотворения яичники перестают вырабатывать новые клетки.

Наиболее благоприятный период для зачатия считается 3 дня перед началом овуляции и один день после ее наступления. Наиболее высокие шансы на зачатие в день освобождения яйцеклетки.

Время созревания яйцеклетки

В среднем цикл длится от 28 до 32 дня, а созревание яйцеклетки наступает на 12-15 день. Более точно вычислить желаемый день помогают вспомогательные методы – измерение базальтовой температуры, составления календаря, важно также учитывать гормональный фон женщины, физическое, психическое состояние.

По данным исследований специалистов несколько месячных фаз в год проходят без созревания яйцеклетки, а после 30 лет количество ановуляторных периодов увеличивается, поэтому женщине сложнее забеременеть.

Фазы менструального цикла

Лютеиновая и фолликулярная фаза


Менструальный цикл является сложным природным, физиологическим процессом, происходящим в жизни каждой дамы репродуктивного возраста. Менструация – отторжение эндометрия, который выделяется вместе с некоторым количеством крови из матки. Менструация закономерно случается каждые 21-35 дней и длится 2-7 дня, при этом женский организм теряет 35- 40 мл крови. В составе выделений присутствует фермент плазмин, из-за которого выделяемая кровь не сворачивается.

Прекращается менструация в возрасте около 50 лет, с угасанием репродуктивной функции.

Фолликулярная фаза

Начинается в первый день менструации и финиширует с окончательным созреванием яйцеклетки. Длительность фазы зависит от менструального цикла и варьируется в пределах 14–22 дней. На начальном этапе фолликулярной фазы под действием гипофиза существенно повышается уровень эстрогена, который отвечает за созревание нескольких фолликулов. Кроме того, разрастается выстилающий слой матки (эндометрий), подготавливаясь к приему оплодотворенной яйцеклетки.

На втором этапе данной фазы остается только один мешочек с яйцеклеткой внутри, а остальные отмирают. В этот период наблюдается всплеск эстрогена, который в период максимального уровня провоцирует выделения еще одного важного гормона – лютеинизирующего (ЛГ). Этот гормон отвечает за разрыв фолликула и выход созревшей клетки наружу.

Так наступает созревание клетки, после которой ожидается встреча этой уже созревшей клетки со сперматозоидом и как результат зачатие. Если беременность не наступает отмечают приход лютеиновой фазы.


Лютеиновая фаза

Начинается сразу же после разрыва мешочка и длится в среднем до 14 дней. В начале фазы фолликул, выделяющий гормоны, преобразовывается в желтое тело, которое, в свою очередь, продуцирует эстроген и прогестерон. По причине действия гормонов внутренний слой матки разрастается, подготавливаясь к имплантации. Лютеиновая фаза длится до окончания существования желтого тела, после дегенерации которого, значительно снижается уровень прогестерона, а выстилающий шар матки отмирает и выходит вместе с менструацией.

Основной функцией данной фазы является регулирование баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Базальная температура тела на этом этапе держится на уровне 37 градусов, а перед началом менструации резко понижается.

Видео как происходит менструальный цикл

Признаки овуляции

  • болезненное ощущение в области яичников;
  • выделения из влагалища приобретают большую плотность и белый цвет. Они способствуют быстрому перемещению сперматозоидов к яйцеклетке. Выделения не должны сопровождаться жжением, зудом или отличаться запахом;
  • повышение полового влечения. Уровень шейки матки поднимается, ткани становятся эластичнее, а отверстие больше открывается;
  • базальная температура поднимается на пол градуса. Для точных показаний следует избегать стрессов, физических нагрузок, нездоровой пищи;
  • наличие лютеинизирующего гормона, способствующего освобождению яйцеклетки из мешочка;
  • обострение вкуса и обоняния. Большинство отмечает большую восприимчивость к острым запахам и вкусам;
  • отечность, головные боли;
  • болезненные ощущения в области груди. В результате гормональной нестабильности в организме и повышения гормона эстрогена, увеличивается общая чувствительность организма. После менструации боли в груди проходят вместе со спадом уровня гормонов.

Симптомы не должны быть болезненными, однако, при разрыве мешочка может наблюдаться тяжесть в тазу, несильная боль в области размещения одного из яичников или небольшое кровотечение. Кроме того, некоторые женщины отмечают воспаление и припухлость живота, бывает, проявляется метеоризм. Болезненные ощущения смогут уменьшить медикаментозные препараты, рекомендованные специалистом. Важно помнить, что полезное питание и рациональный образ жизни уменьшает неприятные проявления при созревании и выходе созревшей клетки.

Признаки зачатия:

  • отсутствие менструальных выделений;
  • стабильно высокая базальная температура тела;
  • набухание и чувствительность груди;
  • рвота, диарея, тошнота;
  • сильное обоняние;
  • повышенная раздражительность, апатия

Способы определения созревания яйцеклетки

Определение овуляции по разным параметрам

Календарный метод

Результаты данного метода не всегда достоверны. По статистике на 100 женщин, пользующихся календарным методом, приходится до 15 случаев к непланируемой беременности в год.

Вычисление благоприятного периода для зачатия определяют на основании данных о продолжительности менструального периода за последний год. Началом такой фазы будет служить вычитание числа 18 от количества дней самого короткого цикла за последний год. Конец вычисляют путем вычитания числа 11 от количества дней самого долгого, ранее произошедшего цикла. Например, при самом коротком менструальном периоде у женщины в 28 дней, начало благоприятной фазы будет 10 день от начала последней менструации (28-18 =10), а завершение при самом длинном цикле 35 дней будет – 24 день (35-11=24). Из этого следует, что женщинам, желающим забеременеть, следует ориентироваться на 10- 24 день своего менструального цикла.

Преимущества:

  • не требует дополнительных затрат, актуальный для женщин с идеальной и здоровой репродуктивной функцией

Недостатки:

  • базируется на предположениях, не дает достоверной информации;
  • для женщин с нерегулярными менструальными выделениями способ малоинформативный.

Ультразвуковая диагностика

С помощью УЗИ происходит наблюдение за созреванием клетки. Первое УЗИ обычно проводится на 8 -10 день от первого дня последней менструации. В случае когда наблюдаются нерегулярные месячные, обследование проводится на 4- 5 день. Кроме того, при сбоях проводится глубокое исследование фолликулов и эндометрия для диагностирования причины проблем нерегулярности. Обычно для наблюдения за процессами, которые происходят в матке и яичниках требуется 2- 3 УЗИ.

Мониторинг фолликулогенеза

На 8-10 день после начала менструации при проведении УЗИ на экране должен явно просматриваться один доминантный фолликул размером до 15 мм. В редких случаях при обследовании обнаруживается несколько созревших фолликулов. До полного созревания фолликул будет каждый день увеличиваться в размерах. Помимо фолликула УЗИ предоставляет возможность просматривать эндометрий, который также утолщается с каждым днем и во время своего пика достигает 12 мм. В этот период выделяется лютеинизирующий гормон, активизирующий дозревание фолликула.

Видимые признаки произошедшей овуляции на УЗИ:

  • наличие доминантного созревшего фолликула;
  • разрушение стенок главного фолликула, постепенное уменьшение в размерах;
  • после окончания овуляционных процессов в брюшной полости видна жидкость;
  • на месте мешочка просматривается желтое тело.

Преимущества:

  • оценивает состояние матки и яичников;
  • позволяет наблюдать за всем процессом созревания клетки;
  • определяет структуру и процесс роста эндометрия;
  • позволяет наиболее точно определять существующие нарушения;
  • определяет причину нарушений, нестабильности гормонального фона.

Недостатки:

  • неправильная диагностика по причине неквалифицированного специалиста, риск ошибочных выводов и последующего ошибочного лечения

Использование экспресс – тестов

тест на овуляцию

Повышенный уровень эстрогена провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), благодаря которому происходит разрыв мешочка и выход клетки. Присутствие ЛГ наблюдается в моче за 1-2 дня перед овуляцией.

Виды экспресс — тестов:

  • тест полоска. Обычная бумажная полоска с нанесенным на поверхность реагеном. В мочу, набранную в чистую емкость, опускают полоску до допустимого уровня на 20 секунд. Через 30 минут можно судить о правильном результате. Положительным является результат, при котором проявившаяся полоска ярче контрольной.
  • электронные тесты. Эти тесты реагируют на изменение в составе слюны у женщины в период овуляции. Сам тест удобен в применении, наиболее точный в результатах, но более дорогой. Для его использования нужно нанести слюну на линзу, а после, по полученному результату сделать достоверные и правильные выводы;
  • тест – кассеты. Представляют собой бумажную полоску в футляре с отверстиями. Подобные полоски не нужно никуда опускать, а просто подставить под струю мочи;
    струйные тесты. Это тесты третьего поколения: наиболее точные и удобные. Тест-кассета защищена колпачком. Для получения результата нужно подставить полоску под струю мочи, а затем надеть колпачок. Уже через несколько минут результат будет определен.

Время использования тестов

  • диагностику нужно проводить в течение 5 дней каждое утро;
  • при цикле 28 дней тестирование следует начинать с 11 дня, начиная отсчет с первого дня месячных;
  • свыше 28 дней, тестирование проводится приблизительно за 17 дней до начала следующих месячных;
  • в случае с нерегулярным циклом, ориентироваться следует на самый короткий цикл.

Преимущества:

  • определяет наступление овуляции с точностью до 2 суток.

Недостатки:

  • тест может ошибочно обнаружить ЛГ по причине разного рода овуляторных нарушений

Календарь базальной температуры

График измерения базальной температуры

Базальная температура – температура тела в состоянии покоя после сна длительностью от 3 до 6 часов. Измеряются показатели во рту, в прямой кишке или во влагалище.

Первый этап является гипотермичным. На фоне созревания клетки и повышения уровня эстрогена базальные показатели низкие, а перед самой овуляцией происходит еще один скачок ее понижения, затем показатели резко повышаются. Именно в этот момент резкого скачка вверх и происходит овуляция. После этого наступает гипертермический период, который под влиянием низкого уровня эстрогена и высокого уровня прогестерона, провоцирует повышение температуры. Разница в температурных показателях первый и вторым периодами обычно составляет 0,4- 0,8 °С.

Рекомендации к измерению базальной температуры:

  • для построения точного графика потребуется измерение градусником температуры на протяжении 3- 6 месяцев ежедневно;
  • измерять можно во рту, в прямой кишке или во влагалище. Для достоверности базального метода, место измерения показателей не нужно менять. При оральном методе, градусник нужно аккуратно положить под язык и с закрытым ртом подождать 5 минут. При вагинальном и ректальном способе нужно ввести узкую часть градусника внутрь, затем следует ожидать 3 минуты. Наиболее популярным методом измерение температуры является ректальный метод;
  • измерять нужно сразу же после сна, не вставая с постели и не практикуя лишних движений, так это может спровоцировать скачек показателей;
  • процедура измерения должна проходить в одно время каждые сутки;
  • для измерения температуры подходит и ртутный термометр, и электронный. При пользовании ртутным градусником, стряхивать его нужно вечером, так как данное усилие, проводимое утром, может показать недостоверные результаты;
  • пользоваться на протяжении всего периода исследования нужно одним и тем же градусником;
  • измерение температурных показателей не имеет смысла с применением контрацептивов;
  • метод базальных температур требует точности, поэтому все показатели нужно фиксировать в графике, уточняя все нюансы, например, возможные причины повышения показателей (болезнь, излишняя активность)

Преимущества:

  • доступный, дешевый метод, но для более точной полноты результатов рекомендуется опираться на результаты УЗИ;
  • позволяет определить причину задержки (повышенные показатели при беременности или отсутствии главного фолликула)

Недостатки:

  • не позволяет предсказать момент овуляции;
  • не позволяет определить окончание процесса, так как температура может подняться и на следующий день после овуляции, и через несколько дней после;
  • не дает информацию о длине фазы и о полноценности желтого тела;

Факторы, влияющие на показатели базальной температуры

  • недосыпание;
  • стрессы;
  • воспалительные процессы;
  • чрезмерное потребление острых блюд, алкогольных напитков;
  • физическая активность;
  • неисправность термометра;
  • половой акт;
  • перелеты, переезды, смена климатических условий

Характер шеечной слизи

Используется как дополнительный признак о приближении овуляции судя по выделениям из влагалища эластичной слизи, похожей на белок яйца. По данному признаку можно судить о повышении гормона эстрогена, предшествующему началу благоприятного периода для зачатия. Выделяемая слизь тягучая и водянистая создает ощущение влажности, часто выделения заметны на нижнем белье. Эта среда наиболее благоприятная для успешного зачатия. Этот метод действенный для женщин тонко чувствующих свое тело и процессы, которые происходят в нем.
Спустя время, женщины с регулярным циклом, с отсутствием воспалительных процессов и с желанием разобраться с определением даты овуляции, смогут максимально точно вычислять дату благоприятную для зачатия.

Калькулятор овуляции

Используйте наш калькулятор овуляции чтобы понять оптимальные дни для зачатия, которые как правило находятся когда происходит овуляция или в дни около неё. Наш калькулятор поможет вам увеличить шансы в планировании беременности. Хотя циклы у всех разные, в нашем календаре онлайн есть самые важные параметры для расчётов, такие как: первый день менструации, длительность цикла и ваша лютеиновая фаза. Эти параметры дадут более точный результат.

Как рассчитать овуляцию онлайн?

Использовать календарь очень легко. Просто введите ваш последний день менструального цикла вместе с остальными важными параметрами для вычисления овуляции (если вы не знаете продолжительность цикла и лютеиновой фазы, то оставляйте параметры по умолчанию 28 дней и 14 дней). Введя эти данные вам выдаст результат в виде календаря в котором будут отмечены дни цветовым обозначением, расшифровка которых будет отображаться на картинке над календарём.

www.poozico.com

Что такое овуляция

Овуляцией называют период менструального цикла, во время которого из фолликула выходит яйцеклетка. Этот день и несколько ближайших имеют максимальную вероятность для зачатия, если у женщины был незащищенный половой акт. В норме овуляция происходит регулярно, чаще в середине цикла. Она сопровождается вполне характерными симптомами, что делает ее легко узнаваемой для женщины. Планируя ребенка, очень важно знать, когда наступает овуляция.

После 30 лет количество овуляторных циклов уменьшается и к периоду менопаузы этот этап полностью пропадает.

Календарь овуляции онлайн

Когда происходит овуляция

У большинства женщин менструальный цикл длится 28-32 дня. Период выхода яйцеклетки при таком цикле выпадает на 12-15 день. Точно определить, началась ли овуляция, можно при помощи специальных тест-полосок, которые продаются в аптеках, или по графику базальной температуры. Так как тест-полоски стоят недешево, а график температуры нужно составлять несколько месяцев, чтобы выявить закономерность, многие женщины просто считают 14й день цикла началом овуляции.

Однако врачи утверждают, что даже у здоровой женщины период выхода яйцеклетки может сдвигаться  в разных циклах. Чаще он происходит между 11 и 21 днем. На точную дату влияет гормональный фон, эмоциональное и физическое состояние. Как исключение, регистрировались случаи двух овуляций в течение одного менструального цикла.

Признаки овуляции

Овуляция длится всего 48 часов. Чтобы женщина забеременела, в эти 48 часов яйцеклетка должна успеть встретиться со сперматозоидом. Благоприятными днями для зачатия считаются три дня до выхода яйцеклетки (так как сперматозоиды смогут дожить до дня Х) и 1-2 дня после (пока сама яйцеклетка сохраняет жизнеспособность). Этот период сопровождается определенными признаками:

  1. Базальная температура повышается на полградуса.
  2. В моче обнаруживается лютеинизирующий гормон.

Кроме того, в овуляторный период женщина чувствует следующие симптомы:

  1. Вздутие и слабые тянущие боли в животе.
  2. Скудные кровянистые выделения.
  3. Повышается чувствительность груди, что вызвано сменой гормонального фона.
  4. Усиливается сексуальное влечение. Таким образом, природа естественным путем подталкивает к зачатию.
  5. Могут изменяться вкусовые предпочтения.
  6. Повышается обильность влагалищных выделений.

Наблюдая за своими особенностями в течение нескольких менструальных циклов, можно определить, когда начинается овуляция. Помните, что все симптомы и ощущения при овуляции индивидуальны. Только вы сами можете вычислить признаки и определить собственные даты выхода яйцеклетки.

Метод базальной температуры считается более достоверным, чем субъективные ощущения. Замечено, что во время овуляции и до наступления менструальных кровотечений базальная температура женщины держится на уровне 37 градусов. В первой половине цикла она может равняться 36-36,5 градусов. По резкому подъему этого параметра можно сделать вывод о том, что происходит смена гормонального фона и начались дни, благоприятные для зачатия.

Точнее всего можно определить овуляцию по УЗИ.

Альтернативный календарь овуляции онлайн

Календарный метод достаточно популярен у тех, кто следить за периодами своего менструального цикла. Совмещая календарный метод, измерение базальной температуры и, например, субъективные ощущения, можно с большой вероятностью определить дату овуляции. Помочь в подсчете поможет онлайн-калькулятор, который обозначит вам все периоды вашего цикла. Пользоваться онлайн-калькулятором очень удобно, нужно лишь ввести дату последней менструации, длительность цикла и нажать кнопку «Посчитать». Опасный, безопасный и овуляторный периоды будут выделены разными цветами, а также вы увидите, когда увеличиваются шансы зачать девочку, а когда – мальчика. Вести подобный календарь можно и самостоятельно, однако в онлайн-режиме все намного проще и нагляднее.

Очень удобно распечатать такой календарь и взять его с собой в отпуск. Однако не стоит забегать слишком наперед  — незначительные сбои в менструальном цикле могут быть спровоцированы стрессом или сменой климатических условий, из-за чего менструация и весь календарь сдвинутся на пару дней.

Зачатие по календарю

Благоприятных дней для зачатия – около 6 в каждом цикле: день овуляции, три дня до нее и два после. При этом считается, что в день овуляции и до нее увеличиваются шансы зачать девочку, а в последние два дня – мальчика. Однако женщины должны понимать, что пол будущего ребенка полностью зависит от мужских половых клеток, и какой набор хромосом в них попадется.

В некоторых случаях благоприятный период может увеличиваться. Например, сперматозоиды некоторых мужчин способны жить до 7 дней.

Календарный метод не подходит для женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таком случае, время выхода яйцеклетки становится непредсказуемым и лучше пользоваться другими методами для определения благоприятного периода.

За несколько дней до выхода яйцеклетки из фолликула рекомендуется воздержаться от интимных отношений, чтобы количество сперматозоидов увеличилось, и они набрали силу. Однако в другое время ограничивать половые контакты паре не рекомендуется, так как после каждой эякуляции мужчины состав его сперматозоидов обновляется более новыми, зрелыми и сильными. Регулярный секс способствует увеличению выносливости мужских половых клеток и увеличивает вероятность их встречи с яйцеклеткой.

Некоторые циклы в жизни женщины проходят без овуляции и считаются нормой. В таком случае, субъективные симптомы будут отсутствовать, а базальная температура – держаться стабильной. Для уточнения причины и исключения патологических состояний женщине рекомендуется сделать УЗИ.

zdorrov.com

Овуляция, рассчитать день которой вы можете, заполнив соответствующие поля, является коротким промежутком времени в месячном цикле, когда яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом.

Каждой женщине полезно вести календарь менструации с отметками своей овуляции, знать об изменчивости своего цикла. Не только у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции, но и даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы.

Рассчитать день овуляции можно несколькими способами: измеряя базальную температуру в течение всего менструального периода, определить её с помощью теста на овуляцию по моче, исследовав цервикальную слизь или календарным методом. Довольно часто о приближении овуляции сообщают возникающие редкие тянущие боли в низу живота с одной стороны, а также увеличение слизистых выделений из влагалища.

День, когда наступает овуляция, необходимо уметь рассчитать женщинам детородного возраста, ведущим активную половую жизнь. Одним женщинам это поможет определить промежуток времени, в который зачатие ребенка наиболее вероятно. Другим знание даты овуляции и «безопасных дней» поможет избежать нежелательной беременности, без использования медикаментозных и механических противозачаточных средств (календарный метод контрацепции). Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции неэффективно при нерегулярных месячных.

Рассчитать дату овуляции календарным методом не сложно, хотя это не дает стопроцентной гарантии. Овуляция наступает примерно за 14-16 дней до начала следующих месячных. Так при 28-дневном цикле овуляция наступает между двенадцатым и шестнадцатыми днями (чаще всего на 14 день), считая от его первого дня менструации. В зависимости от продолжительности менструального цикла овуляция может наступать между восьмым и шестнадцатым днем, следовательно, и период возможного оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом может быть от 8-го до 18-го дня.

Исследования, проводившиеся в Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

www.kukuzya.ru

Калькулятор овуляции или КАЛЕНДАРЬ ОВУЛЯЦИИ — рассчитать дни зачатия!

наиболее вероятные для зачатия, дни:

Календарь расчета овуляции Примечания.

Менструальный цикл

Цветом обозначены

наиболее вероятный день овуляции, наиболее вероятно зачатия мальчика,

90% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия мальчика, 80% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия девочки. первый день месячных.

Если вы хотите девочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции, мальчика планируйте секс за 12 часов до овуляции.

При нерегулярном цикле следует воспользоваться другими методами определения овуляции, например, БТ или тестами овуляции, например FRAUTEST.

планировании беременности при помощи онлайн календаря (менструального календаря)

график овуляции, календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, время овуляции, овуляционный календарь.

Вы также можете рассчитать овуляцию при помощи калькулятором овуляции на 3 месяца. Используя сразу 2 калькулятора овуляции, Вы увеличите точнось опеределения овуляции.

webaist.ru

Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции – доступный, а главное удобный сервис, который позволяет вычислить самые подходящие дни для зачатия ребенка. Для Вашего удобства разработаны калькуляторы, которые помогут самостоятельно спланировать и провести важные мероприятия, связанные с зачатием и рождением ребенка.

Все, что нужно знать

  • Длительность месячного цикла.
  • Продолжительность менструальных кровотечений.
  • Дата начала последней менструации.

С помощью данного онлайн-инструмента можно узнать, когда наступит овуляция. Рассчитать дату получится только приблизительно, поскольку здесь не учитывается возможность наличия индивидуальных особенностей тела женщины, потенциально влияющие на процесс созревания фолликула.

Особенности наступления беременности

Зачатие ребенка требует определенных условий. Наиболее важным из них остается наличие половых клеток как женщины, так и мужчины. Учитывая то, что яйцеклетки могут быть оплодотворены только в конкретные дни, нужно предварительно использовать календарь овуляции. Рассчитать дату выхода ооцита из фолликула можно теперь в режиме онлайн.

Центр «АльтраВита» – один из лучших в стране по лечению бесплодия различного происхождения. Если вы видите, что, несмотря на все ваши усилия и вычисления наиболее благоприятных дней, беременности достичь не удается, – просто позвоните нам и запишитесь на прием к репродуктологу, чтобы решить проблему. Вы сдадите несколько анализов, в ходе которых будет выяснена причина снижения фертильности. Затем гинеколог назначит лечение, направленное на нормализацию цикла и восстановления репродуктивной функции.

Вероятность наступления зачатия зависит от того, в какой фазе менструального цикла состоялся половой акт. Далеко не всегда женщина после незащищенного секса забеременеет.

Существует три фазы месячного цикла, которые отличаются физиологическими изменениями в организме

Фолликулярная

Она характеризуется возрастанием в крови фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Под его воздействием в яичниках развиваются несколько фолликулов, один из которых является доминантным. Если точно знать длительность цикла, то можно рассчитать день овуляции, поскольку он наступает по окончанию первой фазы (в норме после 14 дней)

Овуляторная

Характеризуется резким увеличением лютеинизирующего гормона (ЛГ), что ведет к разрыву стенки фолликула и выходу ооцита наружу. Длительность фазы – 3 дня. Календарь овуляции онлайн – самый удобный инструмент для определения данного периода. Ведь именно этот промежуток времени наиболее подходящий для зачатия.

Лютеиновая

Главенствующую роль на себя берет прогестерон. Длительность периода – 14 суток (в среднем). В этой фазе образуется желтое тело, которое готовит эндометрий к имплантации эмбриона. Если оплодотворение не произошло, то слизистая оболочка матки отслоится и покинет полость органа со следующим менструальным кровотечением.

Это краткое и достаточно упрощенное описание месячного цикла дает общее понимание того, когда происходит овуляция и как лучше подготовиться к зачатию. Однако это актуально в случае желания завести ребенка. Если же женщина не планирует беременность, то онлайн калькулятор овуляции можно использовать в качестве метода контрацепции. Тем не менее, он может быть не достаточно точным, что нужно учитывать.

Онлайн календарь овуляции создан для упрощения расчетов оптимальной даты полового контакта, который предполагает зачатие ребенка. Он подскажет представительнице прекрасного пола, в какие дни можно забеременеть.

Многие пары не сразу могут завести ребенка. Для повышения шанса на развитие беременности нужно выбрать оптимальное время, когда ооцит будет готов к оплодотворению и произойдет овуляция. Онлайн сервис – это простейший и самый доступный способ узнать заветную дату.

Нужно еще учитывать, что оплодотворение может произойти не только в день высвобождения ооцита из фолликула. Также можно забеременеть после овуляции, на протяжении ближайших 2-3 суток.

Расчёт овуляции и его достоверность

Одним из наиболее важных аспектов работы подобного сервиса остается его неточность. Многие женщины не слишком доверяют календарному методу установления разрыва фолликула, так как имеют не совсем стандартный цикл.

Расчет овуляции онлайн лучше всего проводить тем представительницам прекрасного пола, у которых организм работает «как часы» и они уверенны в регулярности своего менструального цикла. В тех случаях, когда наблюдаются гормональные колебания, данный метод может быть недостоверным.

Шансы на беременность в перспективе

Часто женщины интересуются, можно ли забеременеть после овуляции, и как этого достичь. Еще на протяжении нескольких дней потенциально может произойти зачатие. Тут уже многое зависит от жизнеспособности сперматозоидов и их активности.

Ооцит еще примерно 2-3 сутки после выхода из фолликула может быть оплодотворен. Если в этот период произойдет половой акт, то можно  забеременеть после овуляции.

Предварительное определение заветной даты

Бывают ситуации, когда супружеская пара достаточно быстро может завести ребенка. Однако для многих молодых семей этот процесс требует соответствующей подготовки. Легче всего предварительно рассчитать овуляцию. Калькулятор выхода ооцита из фолликула станет отличным помощником и позволит выяснить, когда же лучше провести половой акт.

Существуют и другие способы, которые помогут узнать, как определить овуляцию

  • Измерение базальной температуры. Достаточно долгий метод, который требует ежедневного строгого контроля и ведения соответствующего дневника.
  • УЗИ контроль. Проводится изучение толщины эндометрия и работы яичников. Можно зафиксировать момент разрыва фолликула. Однако трудно каждый день посещать доктора, поэтому все равно придется рассчитать овуляцию онлайн (или самостоятельно), а уже потом проходить обследование.
  • Тест на овуляцию. Он напоминает обычный тест на беременность, но реакция происходит на ЛГ, а не ХГЧ.

Очевидно, что наиболее удобным остается калькулятор овуляции. Рассчитать заветную дату с его помощью легко и не нужно тратить деньги на тесты или посещение доктора.

В то же время самым эффективным все-таки будет УЗИ контроль. Он используется в циклах экстракорпорального оплодотворения, чтобы определить оптимальный момент для пункции фолликулов, когда он еще не разорвался самостоятельно, но яйцеклетки уже созрели.

Для большинства людей наиболее приемлемым способом точного определения лучшего момента для зачатия является тест на ЛГ. Он не слишком дорого стоит и не предполагает необходимости визита к врачу, ведь этот процесс отнимает у супружеской пары немалое количество времени. В то же время тест позволяет установить дни максимальной фертильности с достаточно высокой достоверностью (при условии отсутствия гинекологической патологии), быстро и в домашних условиях.

Контрацепция

Календарь овуляции – неплохой метод предотвращения беременности. Можно вычислить дни, когда зачатие наиболее вероятно и избегать секса в этот период. Однако калькулятор овуляции онлайн – не лучший помощник в этом вопросе. Его данные далеко не всегда точны.

Чтобы получить точную информацию, если вы хотите забеременеть или предотвратить нежеланную беременность, обращайтесь в центр планирования семьи клиники «АльтраВита». Здесь вам помогут достичь поставленных целей. Сюда же вам следует обратиться, если вы правильно вычисляете дату овуляции, но беременность все равно не наступает.

altravita-ivf.ru

Методы и примеры расчета календаря овуляции

Чтобы произошло зачатие, нужно, чтобы совпало несколько условий. Среди них одно из главных – наличие овуляции. Именно поэтому женщины, мечтающие о ребенке, отслеживают ее приближение. Сделать это можно несколькими способами, речь о которых пойдет ниже.

Что такое овуляция и зачем нужны расчеты?

Расчет овуляции необходим для увеличения вероятности наступления беременности

Овуляцией называют процесс разрыва созревшего фолликула и выхода из него яйцеклетки в маточную трубу, по которой она продвигается к матке. Если в фаллопиевой трубе яйцеклетка встретится со сперматозоидом, произойдет оплодотворение, после чего она имплантируется в стенку матки. Процесс выхода из фолликула продолжается около часа, затем еще на протяжении суток, находясь в фаллопиевой трубе, яйцеклетка может быть оплодотворенной.

Овуляция происходит примерно в середине цикла. При отсутствии патологий и 28-дневном цикле она случается на 14-й день. Однако такая ситуация является идеальной и встречается нечасто, поэтому считается, что в норме менструальный цикл может длиться от 20 до 35 дней. Кроме того, не исключены временные сбои даже при отсутствии патологий – например, из-за стрессов, перенесенных общих заболеваний, смены климата.

Наступление овуляции сопровождается некоторыми признаками (так называемый овуляторный синдром):

  1. Изменение слизи, выделяемой шейкой матки: она становится более обильной и напоминает сырой яичный белок. Нормой считается слизь прозрачная и не имеющая запаха.
  2. Боль в груди, которая объясняется изменением гормонального фона.
  3. Болезненные ощущения внизу живота, которые могут быть непродолжительными или длиться несколько дней.
  4. Повышенная раздражительность и эмоциональность.

Однако все перечисленные признаки выражены не ярко, довольно субъективны и неспецифичны, поэтому ориентироваться лишь на них нельзя. Женщины, планирующие беременность, не полагаются на природу, а высчитывают дату выхода яйцеклетки из фолликула.

С понятием овуляции тесно связан еще один термин – фертильный период. Сперматозоиды, находящиеся в шейке матки, остаются активными на протяжении 3 дней, а в некоторых случаях и до 7 дней. На протяжении этого периода наступление беременности не столь вероятно, как в дни овуляции, но все же возможно. Фертильный период начинается примерно за 6 дней до овуляции и заканчивается через 2-3 дня после нее.

Читайте также:  Значение базальной температуры при планировании беременности

Календарный способ

Календарный метод расчета овуляции – самый популярный, но неточный

Календарный способ расчета времени, подходящего для зачатия, известен с тех времен, когда о барьерной и тем более о гормональной контрацепции никто не знал. Несмотря на то, что метод считается «дедовским», он был разработан учеными и назван их именами – метод Огино-Кнауса.

Согласно этому способу, фертильный период, когда возможно зачатие, рассчитывается, если знать дату начала менструации и длительность цикла. Кроме того, важно фиксировать длительность циклов на протяжении нескольких месяцев.

Формула расчета следующая:

Начало фертильного времени: из длительности самого короткого цикла вычитается 18. Окончание фертильного времени: из длительности самого длинного цикла вычитается 11. Так, если за период наблюдений самый короткий цикл составил 25 дней, а самый длинный 29 дней, то благоприятными для зачатия будут дни цикла с 7 по 18, а овуляция произойдет примерно на 13 день.

Тем, кто регулярно ведет календарь овуляции, рассчитать дни для зачатия несложно. Однако важно иметь в виду следующее:

  • этот способ подходит лишь в том случае, если цикл преимущественно регулярный и если исключены временные сбои. При нерегулярном цикле метод Огино-Кнауса себя полностью не оправдывает;
  • в некоторых случаях сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными дольше. Так, при коротких циклах беременность может наступить накануне менструации или сразу после нее.

Базальная температура

Базальной называется минимальная температура тела, которая наблюдается в часы отдыха. Правила ее измерения следующие:

  1. Температура измеряется обычно в прямой кишке.
  2. Делать это нужно сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, после как минимум 6-часового непрерывного сна.
  3. Желательно проводить замеры в одно и то же время.
  4. Результаты оформляются в виде графика.
  5. При ректальном способе время измерения составляет 3 минуты.
  6. Можно использовать электронный или ртутный градусник, однако прибор на протяжении всего периода измерения должен быть один.

Базальная температура не является объективным показателем в том случае, если измерение происходит на фоне заболевания, сопровождающегося подъемом температуры (ОРВИ, гриппа и других). Влиять на значения могут также стрессы, нагрузки накануне, прием алкоголя, прием конрацептивных препаратов.

Нормальный температурный график должен иметь следующий вид:

  • температура выше во вторую фазу цикла;
  • отмечается падение значений накануне овуляции (примерно за сутки) и перед менструацией;
  • во время овуляции происходит повышение на 0,3-0,6 градуса и температурные значения могут подниматься до 37,5 градусов;
  • длительность второй фазы, когда температура повышенная, – около 14 дней.

Читайте также:  Как определить пол будущего ребенка: популярные методы

Календарь расчета овуляции

Отклонения от нормы могут отражаться на графике следующим образом:

  1. Во вторую фазу наблюдается лишь незначительный подъем температуры (в пределах 0,3 градуса). Это может свидетельствовать о недостаточности выработки эстрогенов и прогестерона.
  2. Температурная кривая монотонная, что говорит об отсутствии овуляции.
  3. Нетипичная кривая, с большими амплитудами, как правило, наблюдается при эстрогеновой недостаточности.
  4. Температура продолжает оставаться повышенной даже в дни ожидаемой менструации – можно предполагать беременность.

Методика, разработанная австралийским ученым Биллингсом (метод Биллингса) предполагает, что рассчитать овуляцию можно с помощью отслеживания консистенции шеечной слизи. Результаты наблюдений, которые нужно начинать в последний день менструации, заносятся в таблицу. Существуют три типа дней:

  1. «Сухие», когда выделений нет, а влагалище сухое на ощупь.
  2. «Фертильные», в которые отмечается выделение любого типа слизи.
  3. «Опасные», при которых слизь становится тягучей и влажной. Последний день среди опасных наиболее благоприятен для зачатия.

Как и методы, описанные выше, этот способ имеет свои недостатки:

  1. Изменения концентрации шеечной слизи вызваны гормональными колебаниями. При нарушениях гормонального фона они могут происходить по нескольку раз за цикл.
  2. Способ не подходит женщинам, страдающим заболеваниями влагалища и шейки, которые сопровождаются выделениями.

Другие способы

Прочие методы расчета овуляции подразумевают использование лабораторных тестов и инструментальных исследований. Перечислим их:

Проводится несколько процедур УЗИ, обычно начиная с 8-10 дня, однако сроки начала исследования определяет врач, в зависимости от продолжительности цикла. Главная цель мониторинга, проводящегося с интервалом в 2 дня, – отслеживание состояния фолликулов, которые меняются на протяжении цикла:

  1. В первые дни количество фолликулов – не более двух, среди них выделяется доминантный размером 12-15 мм.
  2. По мере приближения овуляции они увеличиваются на 2-3 миллиметра в день.
  3. В момент овуляции фолликулы достигают 18-25 мм.
  4. После овуляции доминантный фолликул уменьшается, а его стенки деформируются.
  5. На 15-18 день на месте, где был фолликул, образуется желтое тело.

Действие тестов основано на реакции на содержание в моче лютеинизирующего гормона. Его резкий выброс происходит примерно за 36 часов до овуляции, и тест в этот момент становится положительным, то есть тестовая линия приобретает яркость, аналогичную контрольной линии.

Важно помнить, что гормон держится на пике меньше суток, а потому ели овуляция произошла вечером, на следующий день время для зачатия может быть упущено. В связи с этим рекомендуется проводить тест дважды в день.

Веселое видео об овуляции

Как рассчитать пол ребенка по овуляции

Механизм формирования пола плода хорошо известен. Яйцеклетка, содержащая только Х-хромосому, сливается со сперматозоидом, который может содержать как идентичную хромосому (определяющую женский пол), так и Y-хромосому (определяющую мужской пол).

Считается, что спермии с Х-хромосомами обладают меньшей подвижностью, но при этом большей жизнеспособностью: именно они могут находиться до 7-8 дней в фаллопиевой трубе. В свою очередь, сперматозоиды с Y-хромосомами более подвижны, но они быстро гибнут: во влагалищном секрете они способны существовать не более двух суток.

В связи с этим считается, что если зачатие произошло сразу после овуляции, то пол ребенка будет мужским. Если же незащищенный секс произошел за несколько дней до овуляции (3-4), то к моменту ее наступления спермии с Y-хромосомами гарантированно погибнут, и пол будет женским.

Отметим, что этот метод не стоит брать на вооружение: нет никаких гарантий, что он сработает, поскольку на оплодотворение влияет множество факторов. Единственный объективный способ узнать пол плода – УЗИ.

ekomed.info


www.babysu.ru

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести рассчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Рассчитать овуляцию по базальной температуреБазальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Расчет овуляции по УЗИБазальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Календарь расчета овуляцииПо УЗИ (ультразвуковое исследование) вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1302503.

moykarapuz.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.