Посчитать цикл месячных онлайн

Посчитать цикл месячных онлайн

Менструация сопровождает женщину большую часть ее жизни. Регулярный месячный цикл является залогом женского здоровья. Для девушек, что столкнулись с этим процессом недавно, много тайного, скрытого, неизведанного. Что такое месячный цикл – как считать его продолжительность, с какого дня начать, сколько длится каждая фаза?

Девушка задумалась

Понятие месячного цикла

Менструация у девушек начинается в среднем от 14 до 16 лет. В силу индивидуальных особенностей и при наличии патологий, месячные появляются в более раннем возрасте – с 9 лет, и позднее — 17–18 лет. Медики называют нормальным циклом женщины продолжительность 28 дней. Но в условиях постоянного воздействия неблагоприятных факторов допускается отклонение в большую сторону на 4 дня. Следовательно, нормальным является и цикл в 32 дня.


Что значит менструальный цикл женщины? Последовательность событий, которые постоянно повторяются. Руководит процессом в женском организме гормональный фон. Весь цикл делится на 4 части, но условно его принято разделять на 2.

Фолликулярная фаза

Под руководством головного мозга – гипофиза и с помощью центральной нервной системы яичники вырабатывают половые гормоны. В первой фазе преобладает эстроген. Он отвечает за образование фолликулов, развитие в них яйцеклетки. Изначально в яичниках появляется большое количество фолликулов. За неделю появляется доминантный, в нем развивается яйцеклетка. выход яйцеклеткиПараллельно с этим процессом меняется структура внутреннего слоя матки – эндометрия. Как считать фолликулярную фазу дома? Для этого существует календарный метод. Подсчет ведется очень просто. Прибавляют количество дней либо смотрят по календарю. Календарный метод принят за основу онлайн-калькулятора. Можно даже не затруднять себя подсчетом, просто внести дату начала цикла и его окончания. За 12-14 дней процесс развития и подготовки завершается. В организме начинается следующая фаза.

Овуляция

Принято считать, что овуляция в здоровом организме женщины происходит с 12 по 16 день цикла. Идеальный вариант при длительности менструального цикла 28 дней – 14 день. С продолжительностью в 32 дня – 16 день. В этот момент в организме женщины происходят гормональные преобразования. Снижается уровень эстрогена, повышается показатель прогестерона. Резкий скачок приводит к разрыву фолликула. Яйцеклетка выходит наружу в поисках сперматозоида. Данная фаза у женщины длится не более 2 суток.

Лютеиновая фаза


влюбленная парочкаСразу после овуляции в преобладающем большинстве остается прогестерон. Под его влиянием яйцеклетка продолжает развитие. Меняется структура слоя эндометрия. Он становится рыхлым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла быстро закрепиться в полости матки. После оплодотворения яйцеклетка развивается автономно. Через 7–10 дней начинает продвигаться по трубам в полость матки. Происходит имплантация. С этого момента считается беременность состоявшейся. Если оплодотворение не произошло, через 10 дней после овуляции организм начинает готовиться к менструации. Матка задействует малоподвижные мышцы. Совершает усиленно сокращение, старается отторгнуть эндометрий. Еще через несколько дней начинается завершающая фаза данного цикла, и она же является началом следующего.

Фаза десквамации

началась менструация Не что иное, как менструация.


д влиянием гормонов усиливается кровообращение в органах малого таза, расширяются сосуды, выходит через матку застоявшаяся кровь. В это время отторгается слой эндометрия, в менструальных выделениях он выглядит как сгустки. Менструация у женщин длится от 3 до 5 дней. Все отклонения в большую и меньшую сторону являются отклонением. Начало месячных – это фаза обновления. Восстановления, преобразования. Матка очищается от прежнего слоя эндометрия, извергает неоплодотворенную яйцеклетку и уже готовится к повторному процессу заново. Этим завершается текущий менструальный цикл, начинается следующий.

Обычный расчет цикла дома

Как посчитать длительность своего менструального цикла метод обычно применяется женщинами, которые пользуются естественным методом предотвращения нежелательной беременности. Как провести женщине обычный расчет дома по календарному методу?

С начала менструации мама, сестра, подруга, врачи рекомендуют завести обычный календарик, отмечать там дату начала месячных и окончания. Им и нужно руководствоваться при обычном подсчете длительности. Дата начала предыдущих месячных считается первым днем цикла. Дата следующей менструации является его окончанием. Например, менструация начиналась 22 сентября, следующая началась 24 октября. Тогда продолжительность менструального цикла 32 дня.

календарь критических днейОбычный расчет менструального цикла женщины усложняется нерегулярным циклом. Ведь у многих женщин менструация приходит не в срок. Тогда гинекологический подсчет проводят усредненный. Данные потребуются хотя бы за 6 месяцев, а лучше год. Тогда складывают длительность всех циклов, делят на количество месяцев. Например, 28+32+27+33+28+40 = 188 дней. Делится число на 6 месяцев, получается длительность менструального цикла в среднем 31 день.


Календарный метод позволяет получить общую продолжительность всего цикла женщины. Чтобы узнать, сколько длится каждая фаза, следует воспользоваться другим способом расчета – измерением базальной температуры. Он часто применяется в гинекологической практике.

Расчет каждой фазы цикла дома

По показателям базальной температуры можно определить фазу цикла. По большей части женщин интересует момент овуляции. Ведь только неделю до ее начала и 2 дня после овуляции период считается благоприятным для зачатия. Базальной температурой пользуются, чтобы наступила беременность и для ее предотвращения. Можно определить, когда начнутся месячные.

  • термометр В первой фазе цикла показатель базальной температуры держится на уровне 36,3–36,6 градусов Цельсия.
  • Перед овуляцией за день или 12 часов до ее начала происходит снижение температуры на несколько градусов. Затем резкий подъем. Например, перед овуляцией женщины было 36,2 градуса, после нее 36,7.

  • Во второй фазе цикла температура держится на уровне около 36,9 градусов Цельсия.
  • Во время беременности показатель базальной температуры повышается еще на 2–4 градуса. Не опускается ниже 37,0.
  • Если оплодотворения не было, накануне менструации, приблизительно за 2 дня падает базальная температура до пределов первой фазы. Например, 36,4. Начинаются месячные.

После овуляции до начала следующих месячных проходит не более 6 дней. Изменение этого правила считается отклонением.

девушкаИзмерение базальной температуры проводится женщиной утром, не вставая с постели. Используется для измерения ртутный градусник. Записывают дату начала менструации, на графике отмечают показатель температуры каждый день, соединяют линией. Чтобы получить наиболее полную картину продолжительности каждой фазы измерение следует проводить не менее 3 месяцев, лучше полгода. Следует помнить, что у здоровой женщины 2 цикла в году без овуляции. Так организм отдыхает. После 35 лет таких циклов около 6.

  1. Если график базальной температуры без особого запоздания и повышения температуры, значит, в цикле овуляции не было.
  2. Если изменения незначительные, овуляция слабая.
  3. Если во второй фазе снова наблюдается спад температуры и снова повышение. Показатель базальной температуры держится на уровне 37 градусов – произошла имплантация яйцеклетки, следует провести тест на беременность.

Измерение базальной температуры позволит определить наличие беременности еще до того, как это покажет тест. Кроме этого, можно точно определить срок беременности. Тогда как гинекологический расчет дает только усредненное значение. За основу берется овуляция в середине цикла. Хотя по факту она может произойти в любой день цикла, даже когда идут месячные. Отсюда отклонение гинекологического срока беременности от настоящего на 1–2 недели в одну или другую сторону. Точная дата овуляции позволяет определить реальную дату родов.

Выделения в каждой фазе менструального цикла

выделения из влагалища Определить, какая длится фаза, можно по выделениям из влагалища. Придется понаблюдать за ними в течение нескольких месяцев. Тогда точно женщина будет знать, когда что происходит в ее организме:

  1. В первой фазе выделения скудные, практически отсутствуют. Без запаха, прозрачные или белые.
  2. Во время овуляции происходит изменение консистенции и количества. Выделения становятся более обильными. Прозрачные, тягучие. Напоминают яичный белок. Иногда присутствуют частички крови. Выделения приобретают розовый оттенок либо мажут коричневым.

  3. Во второй фазе остаются обильными. Снова наблюдается изменение. Цвет белый, консистенция густая.
  4. Перед месячными выделений становится немного меньше. Появляется коричневый оттенок. При расчете длительности менструального цикла дни с коричневой мазней во внимание не берутся. Если за ними следуют полноценные месячные.
  5. При беременности выделения остаются густыми, увеличивается количество.

Обычный месячный цикл протекает каждый месяц одинаково. Однако ввиду того, что на организм женщины влияют многие внутренние и внешние факторы, сроки меняются. Например, овуляция происходит не в середине цикла, месячные опаздывают либо начинаются раньше.

Факторы, влияющие на длительность менструального цикла

женщина в кроватиНе всегда виновны в нарушении цикла гинекологические заболевания. Сбой случается вследствие гормонального дисбаланса. Повлиять на уровень гормонов могут различные факторы, в том числе гинекологические заболевания. Например:

  • смена климата;
  • физические нагрузки;
  • расстройство нервной системы;
  • болезни с повышением температуры;
  • вирусное заболевание;
  • молочница;
  • лекарства;
  • миома матки;
  • эрозия шейки матки;
  • эндометриоз;
  • эндометрит;
  • изменение веса женщины;
  • вредные привычки;
  • питание.

онлайн расчет Если цикл нерегулярный, чтобы посчитать его среднюю длительность следует учитывать все эти факторы. Если женщина проходила лечение, были серьезные психологические нагрузки в расчеты такой цикл брать не стоит.

Все методы расчета месячного цикла можно проводить дома. При желании используется онлайн-калькулятор в интернете. Знать продолжительность цикла должна каждая женщина. От его регулярности зависит благополучие будущей беременности. Ведь рано или поздно каждая женщина задумается о ребенке. Постоянная задержка менструального цикла свидетельствует о наличии проблем в женском здоровье. Следует обратиться за помощью к специалистам. В отдельных случаях предстоит пройти гормональную терапию. Нерегулярный менструальный цикл допускается только в начале его становления, 2 года после начала первых месячных.

moimesyachnye.ru

Как вести календарь месячных и правильно заполнять формы

пдр рассчитать калькулятор по месячным


Календарь месячных сможет вести любая девушка. С медицинской точки зрения среднестатистический нормальный цикл длится не менее 25, но и не более 35 дней. Как правило, это 28–30-дневный период, который может периодически меняться (сокращаться или увеличиваться).

Как рассчитать цикл, если под рукой нет специального калькулятора? Очень просто! Необходимо завести отдельный календарь (бумажный или электронный в своем смартфоне) и помечать:

  • те дни, когда появляются менструальные выделения (начало месячных);
  • все критические дни (как правило, 3–5 дней);
  • когда они заканчиваются.

Важно понимать, что длительность менструального цикла считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Спустя несколько месяцев вы сможете не только определить усредненные для своего организма показатели, но и понять, как посчитать и предвидеть, когда будет овуляция, когда наступит менструация и т. д.

Как рассчитать цикл месячных

пдр по месячным калькулятор

Если менструации из месяца в месяц появляются с одинаковым интервалом, то приблизительно определить сроки появления выделений вам не составит труда. Рассчитайте среднюю продолжительность цикла, основываясь на данных последних 3-6 месяцев, и вы сможете приблизительно рассчитать, когда месячные наступят снова.

Калькулятор месячных в этом вопросе работает гораздо эффективнее, ведь риск ошибиться в расчетах — нулевой. Полученные данные позволят вам:


  • с максимальной точностью прогнозировать сроки наступления месячных (точную дату и продолжительность менструации);
  • предвидеть дни, когда сильнее проявляется предменструальный синдром;
  • определить допустимые сроки задержки.

Соответствие фактических данных прогнозируемым будет свидетельствовать о том, что женский организм здоров и нормально функционирует. Если же это не так (наблюдается задержка месячных или, наоборот, их наступление раньше срока), это может говорить о каких-либо сбоях в работе репродуктивной системы (в том числе, о наступлении беременности).

Большинство женщин, ведущих активную половую жизнь, используют календарики и калькуляторы, чтобы не упустить момент наступления беременности (вовремя обратив внимание на задержку). Контроль месячных позволит рассчитать и дни овуляции, что особенно актуально для молодых пар, планирующих завести ребенка.

расчет месячных онлайн калькулятор

Рассчитать онлайн менструальный цикл

 

Чтобы рассчитать онлайн точную дату начала и окончания менструального цикла с помощью калькулятора, вам нужно указать в онлайн-календаре дату первого дня месячных (последнего раза), длительность менструального цикла и продолжительность менструации. При этом, следует воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Указывайте только точные, а не ориентировочные данные. Не держите важные даты в памяти — записывайте все в личные блокноты или календари.
  2. Желательно вписать среднюю за последние полгода продолжительность менструального цикла, а не за один месяц. Это позволит уменьшить погрешность в расчетах.
  3. Не забегайте вперед. Не нужно рассчитывать весь цикл месячных на многие месяцы вперед, ведь отклонения могут наступить в любой момент, и это нормально.
  4. Не бойтесь изменений. Отклонения в пределах 7 дней — это не страшно: периодически критические дни сдвигаются на более поздний или ранний период абсолютно у всех представительниц женского пола.

При регулярных выделениях прогнозировать их повторное появление с помощью калькулятора довольно легко. Если же женщина наблюдает плавающий цикл, и для нее это давно знакомое явление, задача немного усложняется. Впрочем, если следить за изменениями индивидуального графика на протяжении полугода и более, вы сможете отследить закономерности.

Насколько точный калькулятор

рассчитать цикл месячных калькулятор онлайн

Онлайн-калькулятор позволяет рассчитать безопасные дни для проведения половых актов, наиболее благоприятный период для зачатия ребенка, овуляцию, ПМС и менструации с погрешностью до двух дней. Все зависит от того, насколько точные данные вы указали. Так, например, при указании продолжительности последнего менструального цикла вы получите неточный прогноз. Его длительность может ежемесячно изменяться, сокращаясь или увеличиваясь на 2-3 или даже 7 дней. Именно поэтому для получения точного результата рекомендуется указывать усредненные данные за последние 3-6 месяцев.

Если же вы следовали этим советам, но прогноз калькулятора не был оправдан, это может свидетельствовать о нарушении работы организма. В этом случае имеет смысл сделать тест на беременность или обратиться к врачу для выявления причин сбоев. Обратите внимание, что непредвиденные сдвиги могут быть связаны с постоянными стрессами, перенесенными заболеваниями, акклиматизацией и даже банальным изменением рациона питания.

Разбираться в индивидуальном графике месячных нужно любой женщине по многим причинам. Во-первых, это позволяет продемонстрировать нормальную работу репродуктивной системы или ее сбои. Во-вторых, умение рассчитывать менструальный цикл помогает заранее узнать точные даты начала месячных и успеть подготовиться к их наступлению (запастись средствами гигиены, вовремя принять обезболивающую таблетку и т. д.). С помощью онлайн-калькулятора расчеты займут не более минуты, а полученные результаты будут верны и ясны любой девушке!

mesyachnye.info

Как вести календарь месячных и правильно заполнять формы

Казалось бы, как такой маленький атрибут может повлиять на будущее благополучие женщины. Но, как мы видим, может. Многие гинекологические удается избежать именно по тому, что женщина вовремя обращается к врачу, предоставляя ему календарь. Ведь, для того, чтобы правильно подсчитать длительность цикла, пациентке нужно знать, когда же будет начало следующей менструации. Гинекологи рекомендуют отмечать в календаре даже начальные, слегка виднеющиеся выделения.

Средняя длительность менструального цикла – это двадцать восемь дней. И конечно же это примерная цифра, ибо все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Но бывает и так, что количество дней увеличивается, или наоборот уменьшается, что не является нормой. Поэтому женщина и должна вести календарь, для того, чтобы у врача сложилась полная картина возможных проблем, что привели к нарушению.

Конечно хорошо, когда девушка знает, как вести такой календарь, и регулярно отмечает начало менструации.

Для того, чтобы женщине рассчитать календарь, ей нужен будет небольшой календарик, что можно положить даже в кошелек. В нем женщина отмечает начало и окончание менструального цикла. Тут также нужно отмечать и определенный дискомфорт, что испытывает девушка во время цикла.

Уже даже написана программа, в которой можно отмечать свой цикл, и даже скачать данную программу на любой электронный носитель. Некоторые календари даже могут рассчитать следующие месячные женщины.

Еще желательно вносить информацию насчет того, сколько крови потеряла женщина. Нормой является пятьдесят миллилитров. Порой не очень удобно измерить количество, поэтому достаточно просто написать: обильные, умеренные и скудные месячные.

Но, когда имеет место хоть одно нарушение графика менструации, тогда нужно быстро реагировать, и сразу же обращаться к врачу. Ибо это может послужить началом к возможным заболеваниям. И тут, как нельзя кстати будет календарь, который профессиональному гинекологу сможет дать ответы на многие вопросы.

Таким образом, календарь менструального цикла – это неотъемлемый элемент здоровой и ответственной женщины, что может указать и помочь гинекологу, при необходимости. Будьте бдительны, и внимательны к своему здоровью, и никогда не пренебрегайте им. Ведите календарик тщательно, и в кошельке он никогда не потеряется.

Нужно ли вести календарь месячных при бесплодии?

Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия.

Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования. Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:

  • сильная менструация;
  • отсутствие следующей менструации;
  • сильные боли во время менструации;
  • и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.

Как рассчитать цикл месячных?

Имеется несколько способов, которые в равной степени успешно определяют дни цикла.

  1. Первый способ, как возможно рассчитать цикл – это произвести данную процедуру вручную. Единственное то, что для этого, на протяжении минимум полгода, женщина должна следить за своим здоровьем, внимательно отмечать характер, длительность и еще разного рода особенности. Потом, ей необходимо будет из данного периода выбрать самый маленький по длительности, и самый длительный менструальный цикл. Количество дней нужно считать с первого дня начала менструации, и до следующего менструального цикла, а именно до первого дня мажущих выделений. После этого, от этих двух чисел необходимо отнять восемнадцать и десять дней. Первое число говорит о безопасных днях на начало месяца, а вторая цифра говорит о тех же благоприятных днях, но на конец месяца. Ну а время между данными цифрами говорит о том, что зачать ребенка будет достаточно просто и легко, и вероятность оплодотворения самая высокая.
  2. Также, измеряя базальную температуру, возможно определить менструальный цикл. Гинекологи считают его самым точным методом при определении и просчета цикла. Так, на протяжении месяца нужно мерять температуру. Но нужно помнить, что в начале менструации она тридцать семь градусов. Но спустя пару дней она падает до нормы. Но потом, через один или два дня она вновь поднимается, и теперь уже больше чем тридцать семь градусов. Такая температура стабилизируется на весь период менструации. Поэтому, если повышения температуры не наблюдалось, тогда дни являются безопасными, а оплодотворения не может быть.
  3. А, для тех, кто не видит себе житья без сети Интернета, и сильно зависим от различного рада гаджетов, им предлагается вариант калькулятора, который не нужно скачивать. Этот калькулятор — календарь месячных удобен тем, что в нем с легкостью можно рассчитать начало овуляции, безопасные и опасные дни от беременности, и определить время предменструального синдрома. Гинекологи не против таких расчётов, и такого ведения календаря. Главное, это не забыть принести такой календарь с собой на прием к гинекологу, ну или распечатать всю необходимую информацию.

Рассчитать онлайн менструальный цикл

Обозначения:

  1. Серый цвет — первый день цикла и начало следующего.
  2. Светло-красный цвет — дни зачатия с вероятностью от 80%.
  3. Светло-оранжевый —  вероятность зачатия 90%.
  4. Красный цвет — предполагаемый день овуляции.
  5. Белый цвет — безопасные дни
Длительность цикла может быть только цифрой!

empiremam.com

Зачем нужно знать цикл месячных?

Промежуток между регулами у здоровой женщины репродуктивного возраста отличается цикличностью, имеет определённую продолжительность. Но иногда происходят разные сбои, перерывы между месячными увеличиваются или уменьшаются, при правильных и регулярных расчётах, можно заранее подготовиться к приходу критических дней.

Зачем нужно знать время прихода менструации:

  1. Зная периодичность наступления месячных можно планировать важные события, заранее приготовить необходимые гигиенические средства.
  2. График позволяет вовремя заметить отклонения, своевременно обратиться к гинекологу – любое заболевание легче вылечить на начальном этапе развития.
  3. Легче планировать беременность, или узнать о зачатии при задержке месячных.
  4. Отслеживать время появления ПМС – у многих женщин этот период протекает тяжело, необходимо принимать обезболивающие или седативные средства, лучше подготовиться заранее.

Как правильно считать менструационный цикл

С какого дня считается цикл? Чтобы рассчитать цикличность прихода критических дней, нужно использовать несколько дат. Не запутаться в расчётах помогут специально разработанные методики.

Онлайн-калькулятор для расчёта цикла месячных

Календарный способ рассчёта

Для правильного подсчета продолжительности промежутков между месячными, в календаре отмечают первый день появления выделений и дату перед началом следующих менструаций, наблюдения ведутся 3–12 месяцев.

Примеры:

  1. Дата начала месячных – 6.05, следующих – 06. Расчёт: 31 (количество дней в мае) – 6 (день начала регул) +3 =28. Следующие критические дни должны наступить 1.07.
  2. Если в течение нескольких месяцев расчёт показал колебания в 1–3 дня, то продолжительностью промежутков между менструациями является среднее значение 3 показателей. Например: (27+25+29) : 3=27.
  3. Если в течение года все интервалы между регулами примерно одинаковы, а один месяц сильно выбивается из общей картины, можно не учитывать его продолжительность при расчёте средних показателей – такой сбой может быть связан со стрессом, сменой климата.
  4. При продолжительности промежутков между критическими днями более 30 дней, время их наступления будет сдвигаться ежемесячно на несколько суток вперёд, если перерывы меньше 30 дней – на несколько суток назад.
  5. В календаре нужно отмечать и количество дней, когда появились кровянистые выделения, и когда месячные закончились, обычно это 3–7 суток. При регулярном ведении графика можно подсчитать не только дату начала менструации, но и её окончание.

Нормальный менструальный цикл

Раньше считалось нормой, если длительность промежутков между регулами составляла 28 дней, но сейчас допускаются отклонения в большую и меньшую сторону. Цикл должен длиться не менее 21 дня, максимальная продолжительность цикла – 35 суток, допустимые отклонения составляют 1–3 дня.

Зная дату прихода критических дней, можно планировать беременность или, наоборот, избежать нежелательного зачатия в определенный период времени. Вести учёт несложно, потребуется простой календарь и ручка, или специальный онлайн-калькулятор, важно записывать все значения правильно и систематически.

Женское здоровье

lechusdoma.ru

Менструальный цикл – это не просто кровотечение по расписанию, это перестройка всего организма с одной единственной целью – дать начало новой человеческой жизни.

Традиционно первым днём менструального цикла является начало менструации. В это время матка отторгает непригодившийся внутренний слой – эндометрий, освобождая место для роста нового.

В это же время под контролем гипоталамуса в гипофизе вырабатываются гормоны, стимулирующие созревание яйцеклетки в яичнике женщины, начинает повышаться уровень женских половых гормонов – эстрогенов.

После окончания менструации продолжает нарастать уровень эстрогенов, и к середине цикла он достигает максимума. Слизь, закрывающая канал шейки матки, становится жидкой, создавая условия для свободного проникновения в полость матки сперматозоидов, а созревшая яйцеклетка покидает фолликул яичника и отправляется навстречу сперматозоиду. В момент выхода яйцеклетки из яичника отмечается повышение температуры тела женщины примерно на полградуса.

Если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом и беременность не состоялась, уровень эстрогенов резко снижается. Фолликул, который покинула яйцеклетка, становится жёлтым телом и начинает вырабатывать прогестерон.

Через несколько дней жёлтое тело начинает уменьшаться в размерах, снижается его активность, параллельно уменьшается выработка прогестерона. В этот период у многих женщин развивается так называемый ПМС (предменструальный синдром), который проявляется резкой сменой настроения, раздражительностью, плаксивостью, депрессиями, появлением отёчности лица, нагрубанием молочных желез. Когда уровень прогестерона достигает минимума, температура тела женщины понижается на полградуса и начинается менструальное кровотечение, то есть следующий менструальный цикл.

Длительность менструального цикла у каждой женщины своя – от 21 до 35 суток, но она постоянна. То есть если цикл составляет 28 дней в этом месяце, то и в следующем будет таким, и через полгода тоже. Многие женщины ведут календари, в которых отмечают начало и продолжительность каждой менструации.

www.happy-giraffe.ru

Настоящим я подтверждаю, что полностью ознакомился с , ее текст мне полностью понятен и не требует дополнительных разъяснений.

Настоящим, делая отметку в поле «Я согласен» ниже, я даю свое согласие компании Abbott, включая ее любые подразделения и филиалы, в т.ч. Обществу с ограниченной ответственностью «Эбботт Лэбораториз», расположенному по адресу: Российская Федерация, 125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, д. 16 А, стр. 1 (совместно именуемые «Abbott»), на обработку (автоматизированную и без использования средств автоматизации) моих персональных данных, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, трансграничную передачу партнерам Abbott на территории любых иностранных государств (в том числе не обеспечивающих адекватной защиты прав субъектов персональных данных). При этом для целей Федерального Закона № 152-ФЗ «О персональных данных» настоящее согласие приравнивается к письменному согласию.

Переданные мною персональные данные могут использоваться Abbott для целей обеспечения надлежащей и корректной работы настоящего веб-сайта; рассылки Abbott в мой адрес медицинской, рекламной и иной информации; направления Abbott в мой адрес приглашений на научные мероприятия и мероприятия, направленные на продвижение продуктов Abbott, а также иные цели, не перечисленные выше и направленные на обеспечение соблюдения закона и иных нормативных правовых актов компанией Abbott.

При этом я согласен, что обработка моих персональных данных может быть поручена любому соответствующему уполномоченному работнику компаний Abbott.

Настоящее согласие дается на любые персональные данные, предоставленные мною на настоящем веб-сайте компании Abbott, включая, но не ограничиваясь, моей фамилией, именем, отчеством, профессией, специальностью, контактными данными (номер телефон и e-mail).

Настоящее согласие действует в течение неопределенного срока, пока не будет мной отозвано или утратит силу в соответствии с действующим законодательством РФ.

Настоящее Согласие может быть отозвано путем направления Abbott уведомления об отзыве настоящего Cогласия по следующему адресу: 

ООО «Эбботт Лэбораториз»

Вниманию: Ответственного должностного лица за организацию обработки персональных данных Понюшенко Т.А.

womenfirst.ru

Менструальный цикл и организм женщины

Для начала нужно разобраться, что происходит в организме женщины во время всего месячного цикла и для чего ей так необходимы эти ненавистные критические дни.

Менструации – это кровянистые выделения из влагалища. Они происходят ежемесячно и свидетельствуют о том, что женщина не беременна. Начинаются месячные у девочки в период полового созревания, где-то 12-16 лет.

Во время всего периода месячного цикла женский организм переживает три фазы:

  • Первая фаза. Начинается в первый день кровянистых выделений и считается первым днём цикла. Под действием гормона происходит отторжение эндометрии (полость матки), а сам организм женщину начинает подготовку к новому возможному зачатию. Длительность первой фазы колеблется от 3 до 7 дней.
  • Вторая фаза, фолликулярная. Она начинается ещё до окончания месячных, и длиться около двух недель. В этот период в организме женщины начинают созревать фолликулы. По окончанию второй неделе созревает доминантный фолликул, а в нем растет яйцеклетка.
  • Третья фаза, овуляция. Длиться эта фаза три дня. В этот период под воздействием гормона из доминантной фолликулы высвобождается созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Она движется в сторону фаллопиевым трубам и там ожидает своего ненаглядного головастика-хвостатика. В режиме ожидания она может находиться до двух суток, после чего неудовлетворённая яйцеклетка погибает. Известно, что сперматозоид живёт до пяти суток. Именно в этот период мечтавшие женщины о беременности могут посчитать лучшие дни для зачатия и осуществить задуманное.
  • Четвертая фаза, лютеиновая. Когда происходит овуляция, наступает период четвертой фазы. Во время него вырабатывается прогестерон, который несет миссию по подготовки эндометрии для имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Продолжительность данной фазы длиться около 16 дней. Если зачатие происходит, то организм начинает активно вырабатывать ХГЧ, который сохраняет плод на протяжение всей беременности. Если же зачатия не произошло, начинается новый цикл месячных.

Итак из месяца в месяц. Природный процесс. Теперь определимся с нормами менструального цикла. Длительность месячного цикла в норме составляет 21-35 дней. Отсчёт начинается с самого первого дня месячных и заканчивается первым днем следующих.

Как правильно рассчитать дату месячных

На самом деле рассчитать, когда начнутся менструации очень легко. Отсчёт месячных нужно начинать с первого дня цикла.

В норме продолжительность считается 21-35 дней. Для каждой женщины свой цикл. Со временем можно проследить тенденцию начала менструации, и понять какая дата ваша.

Давайте приведём пример на числах.

Критические дни начались первого июня. Это будет первый день отсчета. Продолжительность вашего цикла составляет 28 дней, то есть, каждый 28 день вы ожидаете месячные. Далее все просто к 1 июню вы прибавляете 28, получается — 28 июня начнётся новый месячный цикл.

Вам потребуется несколько атрибутов:

  • Календарик;
  • Красная ручка либо другого любимого цвета;
  • И ваша хорошая память, внимательность.

Итак, когда приходит первый день месячных, вы в календарике обводите эту дату кружочком. Затем обводите красным чернилам все дни, когда продолжают идти кровянистые выделения. Это делается для знания продолжительности ваших критических дней. У всех он индивидуальный, но, как мы уже говорили, они не должны превышать 7 дней.

В идеале нужно вспомнить, когда пришла менструация в прошлом цикле. Вычисляем, сколько дней прошло с начала месячных ( с первого дня) и когда начались следующие кровяные выделения. Если менструальный цикл стабильный, тогда этот отрезок времени и есть ваш индивидуальный цикл.

К примеру, в прошлый раз у вас была менструация 3 числа месяца. В этот раз началась 30 числа. Значит, ваш менструальный цикл равняется 27 дням. Теперь к каждой дате начала менструации добавляйте 27 дней — это и будет дата начала следующих месячных.

Причины нестабильного цикла месячных

Конечно, календарный способ расчета начала следующей менструации идеально подходит девушкам, у которых организм тикает, как часы и всё приходит без сбоев.

Если женщина здорова, но сбою есть место, то причин существует несколько.

Положительные причины, которые не требуют вмешательства со стороны:

  • Сбои во время становления месячного цикла. Это бывает в самом начале полового созревания у девочек. Этот период считается нормой, так как организм настраивается под новый ритм хозяйки и требует время для установления цикла. Обычно такое может продолжаться до двух лет. Такая ситуация не требует особого внимания, но лучше при начале первых месячных в жизни девушки, стоит сходить навестить женского доктора. Он проконсультирует по всем вопросам кусающихся ваших критических дней.
  • Вторая ситуация со сбоями может проявиться на закате месячных, у женщин перед климаксом. Это случается, потому что меняется гормональный фон в организме, яичники всё реже вырабатывают фолликулы. В итоге, месячные прекращаются уже навсегда. Здесь нужна консультация у врача, чтобы избежать неприятных симптомов во время климатического периода.

Все другие причины носят не такой «радужный» окрас.

Вот несколько из них:

  • Одной из самых плачевных причин – воспалительные процессы в организме женщины. Например, эндрометрит, кольпит. Либо проблемы связаны с эндокринной системой;
  • Сбои могут наблюдаться у девушек, которые резко набрали или сбросили свой вес;
  • Активные физические нагрузки;
  • Приём лекарственных препаратов;
  • Стресс, нервы – являются также неприятными последствиями;
  • Климатические условия.

Вот почему так важно знать свой цикл. Причём календарный метод даёт прекрасное представление, когда может начаться овуляция и в эти дни быть особо осторожны с сексом, для избежания нежелательной беременности. Или наоборот, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия.

Сейчас посчитать дату месячных сможет помочь много онлайн календарей. Либо установите у себя приложение на телефон. Приложения на телефоне для расчёта менструации помогает увидеть, когда начинается фертильный период, когда наступают безопасные дни. Но нужно понимать, что всё условно, чтобы не привлечь неприятности в свою жизнь в виде незапланированной беременности.

Вести учёт своего цикла и уметь рассчитать правильно свои критические дни – это модно. Вы всегда будете в курсе своих дней, и они не смогут застать вас врасплох. И несомненным плюсом в умении рассчитать всегда было, и всегда будет – это знание дней для планирования беременности. А это важно как девушкам, не спешившим обзаводиться детьми, так и женщинам, которые об этом очень мечтают. Так что полезно знать, когда начнутся следующие месячные.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

livewomen.ru

Рассчитываем свой цикл при помощи календаря месячных

календарь месячныхКалендарь месячных — это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент — менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции — когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности, а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн — это планирование пола ребенка. Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов — носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ — воспользоваться формулой Негеле — от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных — это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем — стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?

Удачных вам подсчетов и женского здоровья!

Календарь месячных позволяет рассчитать дни наступления месячных бесплатно, онлайн:

www.missfit.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector