6 мес беременности

6 мес беременности

 

Фигура будущей мамочки сильно изменилась: живот на 6 месяце беременности значительно увеличился, талия сгладилась, движения все больше приобретают плавность и милую неуклюжесть. Особо ощутима прибавка в весе: гардероб стал тесным, требования к вещам – завышенными. А значит, пора отправляться за обновками: приобретайте более свободную одежду, не стягивающую и не сковывающую движений, обязательно – из натуральных тканей, к примеру, льна, хлопка, шерсти и так далее.

 

С каждым днем все сложнее становится переносить жару и духоту. Сейчас важно чаще и дольше бывать на свежем воздухе, чтобы предупредить недостаток кислорода. Нужно достаточно отдыхать, меньше находиться на ногах и снизить времяпровождение за компьютером. На сроке 6 месяцев беременности исключительно на пользу пойдут гимнастика для беременных, дыхательные упражнения, специальные занятия йогой – поддержат в тонусе тело и кожу, помогут улучшить самочувствие.

 

Коже нужно уделять внимание регулярно: обрабатывать специальными средствами, предотвращающими растяжки. Она сейчас отличается сухостью, может чесаться из-за постепенного натяжения. Кроме этого, уже пора обсудить на приеме у врача подготовку груди к вскармливанию ребенка.

 ____________________________

 

Содержание:

 


беременность 6 месяцев фото плода

1. Развитие плода в 6 месяцев беременности

2. Возможные проблемы и ощущения при беременности 6 месяцев

3. Питание при беременности

4. Секс в шестой месяц беременности

5. Анализы и обследования на этом сроке

 

Видео: беременность 6 месяцев

Рекомендуем прочитать

____________________________

Наверх

 

·        Развитие плода в 6 месяцев беременности

 

Ребенок в 6 месяцев выглядит почти так, каким его впервые возьмет на руки мама: все органы и системы крошечного организма функционируют, малыш уже различает звуки, сжимает и разжимает маленькие кулачки, совершает сосательные движения, отправив пальчик в рот.

 

Продолжается активное совершенствование и развитие мозга плода: на нем уже «прорисовались» бороздки и извилины, продолжающие углубляться и становиться четче. К концу триместра вес мозга ребенка достигнет целых 100 гр.!


 

Единственный пока еще недостаточно зрелый орган малыша — это легкие: альвеолы на легких все еще формируются. Хотя, в них уже выделяется сурфактант – вещество, не позволяющее склеиваться легким при дыхании, а малыш уже начинает совершать движения подобные дыхательным.

 

Глаза ребенка пока еще затянуты пленочкой, но, несмотря на это он реагирует на свет, приоткрывая глазки. Хорошо развита мимика: на УЗИ видно, как малыш хмурится, двигает бровками, морщит личико.

 

Тело плода еще очень худенькое, но уже сейчас, в 6 месяцев беременности начинается процесс активного накопления подкожного жира. Кстати, сейчас период интенсивного роста плода сменяется активным набором веса: ежедневно ребенок будет прибавлять в весе порядка 10-12 гр., то есть, за месяц он потяжелеет вдвое, а то и больше.

 

Продолжает укрепляться костная ткань плода, почти сформировались ноготки, появились реснички и бровки. Малыш уже определился и соблюдает свой режим сна и бодрствования, временами достаточно ощутимо пиная маму изнутри в периоды особой активности. Особенно сильными движениями кроха реагирует на резкие и громкие звуки, более активными его шевеления становятся на фоне волнения мамочки – в связи с возрастанием уровня адреналина в ее организме в этих случаях.


 

На 6 месяце беременности ребенок располагается калачиком в мамином животе, он надежно защищен амниотическими водами и плацентой. Околоплодные воды обновляются с периодичностью 4 часа, удерживая малыша на плаву, создавая барьер для негативного воздействия, сглаживая возможные толчки, поддерживая комфортную температуру. Ребенок глотает, втягивает околоплодные, «разрабатывая» легкие и очищая кишечник.

 

К концу второго триместра рост плода составит близко 30-35 см, а вес может достигнуть 600-700 гр.

Наверх

 

·        Возможные проблемы и ощущения при беременности 6 месяцев

 

6 месяц беременности фото живота

Если беременность протекает в пределах нормы, то особых перемен в самочувствии ожидать не стоит. Женщина все полнее ощущает грядущее материнство, живот на 6 месяце беременности увеличился «не на шутку». Уже сейчас будущие родители планируют обустройство быта и начинают размышлять над выбором подходящего имени — ведь второе плановое УЗИ наверняка смогло пролить свет на то, кто «живет» в животе у мамочки, девочка или мальчик.

 

Некоторым женщинам на этом сроке свойственны ощущения некоторого утомления от беременности, присуща забывчивость и рассеянность. Шестой месяц беременности могут сопровождать незначительные, но весьма неприятные ощущения при беременности в виде болей в подбрюшье или спине: они объясняются натяжением связок и  мышц матки, и размягчением дисков позвоночника.


 

По причине увеличенного объема циркулирующей крови женщину могут преследовать ощущения жара, и повышенная потливость при беременности. Кроме того, по той же причине, могут наблюдаться носовые кровотечения (под давлением крови не выдерживают мелкие сосуды) или кровоточивость десен (также это может говорить о нехватке витамина С).

 

Увеличившаяся матка и объемы жидкости в организме, все больше давят на мочевой пузырь женщины, поэтому увеличение частоты мочеиспусканий — привычное дело для беременных. Некоторые мамочки и вовсе со смущением отмечают, что стоит только засмеяться или чихнуть, как трусики становятся мокрыми. Даже при малейших нагрузках на мышцы живота некоторое количество мочи может самопроизвольно выделяться, поэтому есть смысл пользоваться вне дома прокладками.

 

В 6 месяцев беременности нагрузка на ноги значительно увеличивается, поэтому ноги могут отекать, а лодыжки сводить судороги. Давайте им регулярный отдых – избегайте длительного пребывания на ногах, чаще приподнимайте ноги на стул, в сидячем положении, кладите на подушку, когда лежите. При склонности к развитию варикоза старайтесь носить специальные бинты, или хотя бы, эластичные чулки или колготы.


 

К отечности ног, может присоединиться и отечность рук, сопровождаемая болью, и ощущением «мурашек». Это связанно с накоплением в организме жидкости, когда отекает определенная часть запястья, через которую к пальцам проходят нервные окончания, может возникать боль. Обычно, чтобы ощущения «мурашек» прошли, достаточно изменить положение.

 

В 6 месяцев беременности женщину могут одолевать проблемы пищеварения, в том числе изжога, метеоризм, запоры. Главный «предохранитель» от этих проблем — рациональное питание при беременности. Тем более учитывая, что на фоне частых запоров высок риск появления геморроя беременных.

 

Ну и, конечно, сейчас в районе живота очень ощутим кожный зуд – живот увеличивается, кожа натягивается, иссушается и почти постоянно чешется. Кстати, от желания почесать лучше воздерживаться, иначе растяжки гарантированны. Лучше обзавестись специальным бандажем, поддерживающим живот, и массировать кожу, используя специальные крема или масла от растяжек — это немного уймет зуд и позволит избежать появления стрий.

Наверх

 

·        Питание при беременности

 

6 месяц беременности фото живота


Аппетит у будущей мамочки в 6 месяцев беременности – «на зависть», и это становится дополнительным поводом для контроля веса. В норме, прибавка в весе за неделю должна составлять около 0,5 кг, а за месяц – порядка 2-2,5 кг. Чрезмерного набора веса желательно избегаться, во избежание осложнений и ухудшения самочувствия беременной: это может осложнить роды, спровоцировать развитие у женщины гипертонии или диабета.

 

Поэтому, питание при беременности должно отвечать принципам «по чуть-чуть, но часто», «лучше недоесть, чем переесть», «вкусовые пристрастия – ничто, качество продуктов – все». Питание беременной рекомендуется дробное, с последним приемом пищи не позже 2-3 часов до сна, иначе можно проснуться поутру с выраженными отеками и ощущением усталости.

 

Чтобы избежать отеков стоит ограничить потребление соли – она провоцирует задержку в организме жидкости. А для утоления жажды использовать обычную воду или минеральную негазированную, травяные чаи, морсы: подслащенная вода и концентрированные соки стимулируют еще большее желание пить, а газированные напитки еще и «добавляют газов» в желудок и кишечник, провоцируя метеоризм.

 

Снизить проявления пищеварительных проблем при беременности 6 месяцев, типа изжоги, повышенного газообразования, запоров, можно избегая употребления в пищу острого, кислого и сладкого. В этот период нет места на столе для кондитерских изделий, мучных продуктов, капусты и бобовых, жирной и жареной пище. Овощи и фрукты в ежедневное меню, желательно в больших количествах и сыром виде, послужат отличной профилактикой запоров и источником витаминов и минералов. С назойливой изжогой можно попробовать справиться, включая в рацион овсяные хлопья, кисели, выжатый сок картофеля, тертую морковь, имбирь.


 

Сейчас активным образом продолжают укрепляться кости малыша, поэтому маме требуется кальций в повышенных количествах: каждый день необходимо кушать творог, различные кисломолочные продукты. Возможно, врач порекомендует принимать препараты кальция дополнительно, чтобы ребенок не «тянул» его из маминого организма, ухудшая этим состояние зубов, ногтей и волос беременной.

Наверх

 

·        Секс в шестой месяц беременности

 

6 месяц беременности фото живота

 «Допустим ли секс при беременности» — вопрос, который врач всегда должен рассматривать в индивидуальном порядке на любом сроке. В большинстве случаев, шестой месяц беременности протекает спокойно, а в плане интима вообще может стать для женщины особо приятным «открытием».


смотря на внушительные размеры живота и наличие «специфических» проблем, потребности в физической близости у женщины могут возрасти (во всяком случае, в сравнении с первым триместром). А если будущая мамочка имеет желание, и не имеет противопоказаний, то ничто не должно помешать получать ей и супругу наслаждение от секса. Положительные эмоции сейчас на «вес золота», а потому секс даже приветствуется. Ну и конечно, не стоит забывать об осторожности: никаких резких проникновений, и грубых движений!

Наверх

 

·        Анализы и обследования на этом сроке

 

Женщине предстоит уже ставшее традиционным плановое посещение врача. Все так же на приеме беременную измеряют и взвесят (артериальное давление, вес, величина и высота дна матки). При помощи стетоскопа врач прослушает и просчитает сердцебиение плода. Кроме того, на этом сроке предусмотрен внешний осмотр конечностей женщины – для выявления отечности ног и рук, варикозности вен.

 

В обязательном порядке потребуется очередной общий анализ мочи – для выявления белка и исследования уровней сахара. В случае повышенного риска заболевания диабетом потребуется сдать дополнительно анализ крови на глюкозу.

 

Шестой месяц беременности – самое время для второго планового УЗИ. У родителей велика вероятность узнать пол будущего ребенка, конечно если малыш не будет «против» и не отвернется в этот момент.


авная задача ультразвукового исследования на этом этапе развития плода — это выявление возможных хромосомных аномалий и тяжелых пороков его развития. Кроме того, на УЗИ изучают количество околоплодных вод и состояние плаценты. К ультразвуковому исследованию могут назначить проведение допплеографии – процедуры, оценивающей маточно-плацентарный кровоток. С ее помощью доктор может определить, поступают ли к плоду кислород и необходимые питательные вещества. При выявлении каких-либо нарушений, будут приняты меры, позволяющие сохранить беременность.

 

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

 

Наверх

 6 месяцев беременности, видео:

 

 

Наверх

 

mymom.ru

Шестой месяц беременности: ощущения будущей мамочки

Вы уже не можете скрыть беременность от окружающих и гордо гуляете в специальных костюмчиках. Живот на 6 месяце беременности аккуратный и не слишком большой. Сейчас вам стоит отдавать предпочтение легкой одежде из натуральных тканей, практичной обуви без каблука. Небольшой каблучок или платформа могут усилить отеки. Также они опасны тем, что на 6 месяце беременности возникают головокружения и неловкость.


На 6 месяце у вас уже сильно увеличилась грудь, потемнели ореолы сосков, а у некоторых женщин выделяется первое прозрачное молоко. Позаботьтесь об удобном белье, которое хорошо поддерживает, но не передавливает грудь. Кстати, живот и грудь рекомендуется мазать маслом от растяжек, но перед покупкой посоветуйтесь с врачом о действенности и безопасности такого средства.

К 6 месяцу беременности появилась приличная прибавка в весе, составляющая от 3 до 6 кг. Вы заметите, что формы округлились, а фигура стала невероятно женственной, улучшилось состояние кожи, и появилось чувство спокойствия.

Что же беспокоит будущую маму в этот период?

  1. Плод активно шевелится, он реагирует на неудобную позу мамы во время сна, икает, под кожей живота может проступать контур ручки или пяточки малыша, это выглядит как небольшие бугорки.
  2. Новые белые или прозрачные выделения, не имеющие запаха. Запаситесь одноразовыми средствами гигиены.
  3. Редко возникают боли в зоне под увеличившимся животиком. Они вызваны напряжением мышц, и этого явления не стоит опасаться. Бить тревогу стоит в случае схваткообразных болей, если появились коричневые или красные выделения.
  4. Изжога, газообразование и запоры продолжают возникать. Также могут начаться проблемы с пищеварением.
  5. Кровоточат десны, это происходит из-за полнокровия.
  6. Ноги может сводить судорога, они быстро устают и потеют.
  7. Наблюдается отечность ног, боли в спине из-за увеличившегося живота.
  8. Кожа живота иногда ужасно чешется, это происходит по причине ее растягивания, помощниками станут увлажняющие масла и кремы для будущих мам.
  9. Возникает тревога, растерянность и рассеянность из-за приближающихся родов.
  10. Возрастает аппетит, вы можете открывать охоту на холодильник ночью, ранним утром.
  11. Самое неприятное – пигментные пятна, которые покрывают лицо, иногда кожу рук. Но не стоит волноваться, неприятные отметины сойдут уже через несколько недель после родов, они неопасны и являются только эстетическим дефектом.

Если ваш шестой месяц беременности протекает летом, то придется спасаться от жары. У беременных повышено потоотделение. Стоит прекратить прогулки под солнечными лучами, соблюдая пляжный режим, с утра можно выходить до 11 часов и вечером после 5 часов.

Как протекает развитие ребенка?

Ребенок на 6 месяце беременности уже практически стал настоящим человеком. Малыш достиг в длину 33 см, а его вес более полкилограмма. Ребенок выглядит очень хрупким и худеньким из-за отсутствия жировой прослойки. Но у него есть мышцы, и он активно их разрабатывает – сосет палец, шевелит пальчиками, головкой, открывает ротик и ежедневно пинает мамочкин животик изнутри.

Очень часто биологические часы мамы и ребенка не совпадают. И малыш начинает свою гимнастику в тот момент, когда мамочка приляжет отдохнуть или поспать. Активные шевеления для девушек являются сигналом того, что с малышом все в порядке, его сердечко бьется. Если же малыш не шевелится более суток, вам немедленно стоит обратиться к врачу.

Ваш ребенок уже умеет икать, вы чувствуете ритмичные вздрагивания живота. Удивительно, но многие беременные женщины утверждают, что дети реагируют на вкусную или невкусную еду. Так, ваш малыш активно шевелится до обеда, а «получив» шоколадную конфету, стакан сока или другую пищу, прекращает шевеления и, вероятно, засыпает.

Глазки малыша еще закрыты, на них есть пленочка, которая исчезнет в конце 7 месяца. Ребенок проживает в комфортных условиях: жидкость в матке не пропускает к нему инфекции, она постоянно одинаковой температуры и служит буфером для внешних толчков. Регулярно, каждые четыре часа, околоплодная жидкость меняется.

В развитии ребенка на шестом месяце беременности основную роль играет плацента, контролирующая поступление пищи, кислорода и выводящая продукты жизнедеятельности малыша.

Сходив на УЗИ, вы уже можете узнать пол ребенка, мальчик это или девочка. Но ответ на интересующий вопрос может остаться секретом. Иногда малыш или малышка «прячется», закрывая ручкой, ножкой или неправильным положением половые органы.

У ребенка к шестому месяцу беременности появляются эмоции и первые психологические реакции. Малыш выглядит таким, каким он появится на свет. Оставшиеся 3 месяца он будет набирать вес. О том, как выглядит ребенок, когда беременности 6 месяцев, вы можете узнать, просмотрев видео.

Выкидыш на 6 месяце беременности: симптомы, причины, спасение недоношенных детей

На 6 месяце беременности не может произойти выкидыш, это преждевременные роды. Если ребенок успел набрать массу 500 грамм, то врачи с малой долей вероятности смогут спасти новорожденному жизнь. Есть случаи выживания и дальнейшего развития родившихся на шестом месяце беременности, в промежутке между 21 и 24 неделями, младенцев, но эти дети развиваются не так, как обычные. У них нарушена нервная система, они становятся инвалидами, а технология реабилитации ранних детей хорошо отработана в США.

Сколько недель достаточно, чтобы спасти преждевременно родившегося малыша? На этот вопрос нет конкретного ответа, но врачи считают, что уже после 25–28 недели у ребенка больше шансов на нормальное развитие.

Такие случаи нередки, и из 12 женщин двое рожают малышей раньше срока. Причины преждевременных родов таковы:

  1. Инфекционные заболевания (простуда, грипп) и «детские» болезни, такие как краснуха, корь, ветрянка, свинка и им подобные. Обычно они сопровождаются повышенной температурой. К заболеваниям, провоцирующим выкидыш, относятся и инфекции половых путей, хламидии, бактериозы, воспаления матки и яичников. В этом случае плод может быть инфицирован тоже.
  2. Генетические сбои и аномалии развития плода.
  3. Иммунологические нарушения могут стать причиной отторжения плода как чужеродного тела.
  4. Социальные причины. К сожалению, не каждая женщина осознает, что такое беременность. Девушки продолжают пить алкогольные напитки, не бросают курение, не соблюдают режим и игнорируют полезное питание, принимая в пищу фастфуд, быстрые супы из пластиковых стаканов и прочие «деликатесы». Последствия такой легкомысленности можно себе только представить. Большая часть ранних родов наблюдается у незамужних женщин, для которых ребенок не является приятным подарком судьбы.

Если ставится диагноз угроза преждевременных родов, женщину кладут на сохранение и медикаментозно понижают активность матки. Также будущей маме прописан покой: постельный режим, полностью исключается половая жизнь и физические нагрузки (фитнес для беременных, подготовительные курсы и т. д.).

Питание на шестом месяце беременности

В это период будущая мама может в разумных пределах ни в чем себе не отказывать. Впереди у вас грудное вскармливание, во время него вы будете вынуждены отказаться от любимых продуктов, фруктов и овощей.

Как мы уже говорили, к 6 месяцу появится чрезмерная отечность. Избавиться от вспухших ног или щиколоток можно разными методами: использовать охлаждающие кремы для будущих мам, спать и отдыхать с ногами, положенными на подушку, скорректировать меню.

Очень часто женщины, видя отеки, стараются пить меньше жидкости. Это не совсем правильно, стоит искать соленые продукты, которые замедляют выведение жидкости из организма. Что это может быть? Соленья, маринованные овощи и грибы, копченая, соленая рыба или мясо, даже пересоленная пища становится причиной отечности.

Если ваш 6-й месяц проходит летом, то воспользуйтесь возможностью и питайтесь фруктами, овощами без пестицидов и химии. Обязательно ешьте молочные продукты, они ослабляют изжогу и насыщают организм кальцием.

Во втором триместре беременности вам и малышу необходим белок. Он содержится в следующих продуктах:

  1. Куриные яйца.
  2. Мясо – индейка, говядина, курица без шкурки.
  3. Рыба – тунец, горбуша, креветки и другие морепродукты.
  4. Кисломолочные продукты средней жирности.
  5. Бобовые культуры, например, фасоль.

Питание на 6 месяце беременности становится сложным вопросом для каждой мамы. Животик растет, и кажется, что малышу нужна отдельная порция. Мамочка начинает кушать за двоих, постепенно набирая лишний вес. Безусловно, беременная женщина не должна ходить с легким чувством голода, а полноценное питание играет первую роль в развитии ребенка. Но если аппетита нет, то не стоит есть двойные порции с мыслью о том, что «это ребеночку». Ваша прибавка веса составляет 0,5 кг, конечно, плюс/минус 100 грамм. А организм самостоятельно отправит через плаценту необходимые полезные вещества, витамины и пищу.

Отравление: что делать будущей маме

Следите за свежестью продуктов и готовых блюд. Отравление, выпадающее на 6-й месяц беременности, случается часто, и бороться с ним можно без сильных лекарств, если симптомы ограничиваются диареей и тошнотой. Для начала женщина выпивает большое количество воды, чтобы очистить желудок от некачественной пищи. После этого выпейте разрешенное средство: активированный уголь, «Полисорб». Пополняйте запас воды в организме – каждые 15 минут пейте по 150–200 мл чистой воды.

После отравления вам потребуется диета. Это не ограничения в питании, а смена меню: овощные крем-супы и пюре, сухарики и чай, нежирный бульон из курицы. Диета соблюдается до 2 дней, чтобы дать кишечнику и желудку возможность восстановиться. Каким бы слабым или сильным ни было отравление, обязательно обратитесь к врачу, возможно, вам потребуется сдать дополнительные анализы.

Советы для будущих мамочек, чем заняться на этапе шестого месяца беременности

Вам осталось не так уж много до родов, всего 3 месяца. Потратьте время с пользой. Запаситесь крошечными вещичками для будущего малыша, если не верите в приметы, то можно заняться оборудованием комнаты или уголка в вашей комнате. Также заведите альбомчик, вы уже можете вклеить в него фото плода с первого и второго УЗИ.

К концу 6 месяца врачи рекомендуют начать сборы тревожной сумки, которую вы возьмете с собой в роддом. Девушки в силу занятости или суеверий откладывают этот приятный момент до конца. Но так поступать не стоит. Когда почувствуете первую схватку, вам будет уже не до сумки, и в суматохе можете забыть что-то важное.

Список нужных вещей и лекарств вам дадут в женской консультации, но лучше получить его в роддоме, где вы собираетесь рожать. В некоторых родильных домах детям запрещают давать пустышки, если вы чувствуете, что без нее не обойдетесь, то просто положите это детский аксессуар в тревожную сумку.

Если вы чувствуете себя хорошо, то занимайтесь аэробикой или шейпингом для беременных. Если же самочувствие нестабильное, то от занятий стоит отказаться. Не стоит гнаться за результатами подружек, которые в 6 месяцев беременности весили 55 кг, прыгали, бегали и т. д. Ваша задача – выносить здорового ребенка, а уже после родов восстанавливать фигуру.

6 месяцев беременности – это прекрасное время, чтобы узаконить отношения с будущим папой ребенка. Невесты на этом сроке смотрятся просто прекрасно – округлившиеся формы и аккуратный животик, подчеркивающий хрупкость и женственность.

Также совместно с будущим папой начинайте посещать курсы для будущих родителей, особенно если у вас должен родиться первый ребенок и опыта ухода за новорожденными нет. Помимо правил ухода вам расскажут о правильной лактации, системе дыхания во время схваток и других полезных вещах.

После 6 месяца беременность начинает проходить быстрее. В конце второго и начале третьего триместра успейте насладиться этим чувством материнства, которое просто захлестывает изнутри. Тратьте время с пользой, старайтесь уделять время мужу и ежедневным пешим прогулкам, они могут длиться от 30 минут до 1 часа.

Уже немного осталось до декретного отпуска, всего 6 недель, и совсем скоро вы сможете подержать своего новорожденного малыша на руках.

aranetta.ru

Изменения на 6-м месяце беременности

Значительное увеличение подвижности плода.

Самочувствие. Возможны небольшие боли в нижней части живота. Не стоит паниковать, причина им достаточно проста – связки, поддерживающие матку, натягиваются все сильнее и находятся в непривычном для себя напряжении. За счет увеличения нагрузок усиливается боль в районе поясницы. Не избежать ощущения слабости, головных болей и даже головокружений.

Организм насыщается кровью, поэтому десна будут кровоточить, а также иногда может течь кровь из носа.

Жара станет для вас куда большим испытанием, чем раньше, повысится потоотделение. Чтобы избежать обезвоживания, пейте много чистой воды.

Кожа на животике растягивается, поэтому может неприятно чесаться и зудеть, но ее ни в коем случае нельзя расчесывать, потому что это способствует появлению растяжек. Желательно пользоваться кремами, которые рекомендует ваш врач. На лице или на животе могут появляться пигментные пятна, которые, как правило, после беременности исчезают сами собой.

Пищеварение. Наверняка усилится аппетит. Возможна такая неприятность, как запоры. Чтобы их избежать, употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой. Кроме того, скорее всего, усилится изжога, и возникнут проблемы с пищеварительной системой, например, повышенное газообразование.

Появятся специфические выделения из влагалища – бели.

Грудь наливается и немного увеличивается в размерах.

Отеки. Наверняка будут отекать ноги, чтобы избежать их постарайтесь ограничить употребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Чаще отдыхайте, подложив под ноги пуфик. В жаркое время года могут отекать руки и лицо. Возможно, будут судороги в мышцах ног. Обратите внимание на то, в какой обуви вы ходите. Она должна быть удобной, мягкой и теплой, и ни в коем случае не на каблуке.

Эмоции. На смену эмоциональным всплескам приходит моральная усталость и легкая рассеянность. Появляется все больше тревог по поводу приближающего появления на свет малыша.

Прибавка в весе на шестом месяце. Считается, что стандартная прибавка в весе на данном этапе беременности — половина килограмма в неделю. В среднем на 24 неделинабирается примерно 4,5 кг. Но если до беременности ваш вес был значительно меньше нормы, вы можете набрать и больше.

Вообще к шестому месяцу прибавка в весе будет значительной. Вы убедитесь в этом, как только попытаетесь влезть в старые джинсы или другую привычную одежду.

Не расстраивайтесь, это значит, что самое время обновить гардероб, включив в него милые вещи для беременных – уютные и свободные. Избегайте синтетических тканей (особенно при выборе белья), предпочтите им лен, хлопок или другие натуральные материалы.

mama66.ru

Внешний вид женщины на шестом месяце беременности

В эти важные для развития малыша недели постепенно изменяется внешность будущей мамы. Прежде всего, значительно округляется живот. Ввиду этого некоторые вещи, особенно тесные брюки, следует отложить и купить более просторную одежду. Предпочтение следует отдать тканям натуральным, которые помогают легче переносить жару и не создают дискомфорт в любое время года. Более округлым становится лицо. Также женщина отмечает увеличение груди, которая продолжает наливаться, а соски и кружки вокруг них становятся более темными.

» />Как правило, на шестом месяце женщина набирает около двух килограммов веса. Но все же набор массы тела – процесс индивидуальный, поэтому некоторые хрупкие женщины могут потяжелеть несколько больше.

Именно в это время часто появляются пигментные пятна на лице и животе. Такие пятна в большинстве случаев после родов исчезают без следа.

Здоровье на шестом месяце беременности

Беременность, 6 месяц которой в разгаре, может принести немало новых ощущений и будущей матери. Прежде всего, сказывается описанный выше дефицит кальция в организме. Вследствие данного явления беременную могут периодически беспокоить судороги в ногах. Чтобы предупредить такие неприятные проявления, можно с профилактической целью принимать глюконат кальция. Рекомендуется перед приемом растолочь таблетки и пить по две штуки каждый день. Существует также проверенный столетиями народный рецепт: взять скорлупу сваренного вкрутую яйца, снять с ее внутреннюю пленку и смолоть очищенную скорлупу в кофемолке. Желательно, чтобы скорлупа была измельчена как можно мельче. Каждый день нужно добавлять четверть чайной ложки такого порошка в кашу или творог.

Еще одна опасность, подстерегающая женщину в процессе увеличения ее массы тела, это риск развития варикозного расширения вен. На шестом месяце беременности дно матки уже располагается на высоте примерно 21-22 см над лоном, что способствует сдавливанию крупных вен. Именно по этим венам происходит ток крови от низа туловища к сердцу. В результате передавливания вен происходит застой крови в венах ног. Соответственно, эти вены расширяются. Женщина, близкие родственники которой страдали от этого заболевания, должна особенно внимательно отнестись к мерам профилактики варикоза. Если профилактические меры для предупреждения этого недуга не были предприняты на более ранних сроках беременности, то сейчас самое время позаботиться об этом.

Итак, важно отказаться от обуви на высоком каблуке, а дома можно ходить по полу вообще без обуви, в носках. Во время отдыха лучше всего лежать на боку. Периодически, на протяжении дня женщина должна приподнимать ноги на возвышение и несколько минут отдыхать в таком положении. Желательно также приобрести специальные чулки или эластический бинт, регулярное ношение которого будет отличной мерой профилактики. На каждую ногу бинтуется целый бинт. Делать это нужно по утрам, перед тем, как встать с постели. Действие производится снизу, от ступни, и вверх, примерно до середины бедра. Важно, чтобы бинт несильно пережимал ногу.

Что беспокоит женщину на шестом месяце беременности

» />Беременность, 23 недели которой уже позади, может «озадачить» женщину новыми, до этого времени неизвестными ей проявлениями. Вследствие интенсивного наращивания мускулатуры матки беременная женщина может в это время ощущать подобие схваток, которые называются схватками Брекстона Гикса. Такие проявления не вызывают боли, продолжаются примерно одну-две минуты и не угрожают неприятностями. Такая схватка, как правило, является реакцией на движения плода.

Но в данном случае крайне важно разграничить схватки Брекстона Гикса и регулярные схватки, которые могут быть предвестником преждевременного рождения плода. Поэтому при проявлении схваток следует прилечь и полностью расслабиться. Если имеют место схватки Брекстона Гикса, то тонус матки исчезнет и не возобновится вновь. Немедленно вызывать врача следует, если схватки повторяются регулярно. С помощью специальной аппаратуры специалист определит, есть ли повод для тревоги.

Женщины, которые имеют в анамнезе хронические недуги, могут на шестом месяце беременности страдать от так называемого позднего токсикоза. Особенно часто данное состояние проявляется у женщин, болеющих сердечно-сосудистыми болезнями, гипертонией, нефритом и пиелонефритом, воспалениями мочеполовых органов. Также склонность к позднему токсикозу наблюдается у больных с миомой, эндокринными нарушениями, ожирением.

Беременная женщина может заблуждаться, считая, что токсикоз проявляется исключительно тошнотой и рвотой. На самом деле проявления позднего токсикоза обусловлены нарушением процессов солевого и водного обмена в стремительно меняющемся женском организме. При этом более проницаемыми становятся стенки сосудов, что способствует проникновению жидкости в ткани. Объем крови также увеличивается. В итоге токсикоз проявляется отеками конечностей, а также недостаточностью жидкости в кровяном русле, называемое гиповолемией. При подобных проявлениях происходит резкий подъем артериального давления. Если данную ситуацию вовремя не скорректировать с помощью лекарств и изменения некоторых привычек, то последствия для матери и плода могут быть очень тяжелыми.

Если поздний токсикоз уже развился то его лечение до окончания беременности невозможно. Предпринимаются только меры по облегчению общего состояния женщины. Часто при позднем токсикозе не обходится без госпитализации беременной женщины.

Профилактика позднего токсикоза

На шестом месяце беременности важно не допустить развития позднего токсикоза. Поэтому своевременными будут некоторые меры профилактики. Важно придерживаться специального диетического питания, исключив из рациона консервированную продукцию, копчености, соленые и очень острые блюда. Жареную пищу, а также шоколад употреблять следует крайне редко. Также нежелательно употреблять много продуктов, провоцирующих вздутие живота. Ведь вследствие давления вздутого живота на диаграмму женщина может страдать от удушья, учащения сердцебиения, проявления болей в области сердца.

Немаловажно ограничить в рационе и те продукты, от которых стремительно увеличивается масса тела. Это, прежде всего, касается мучных и кондитерских изделий. Зато салаты из овощей с растительным маслом, разнообразные каши и кисломолочные продукты позитивно влияют на организм женщины во второй половине беременности. Не следует отказываться от вареной рыбы и мяса, ежедневного употребления овощей и фруктов. Ограничивать себя в желании поесть не нужно, однако утолять голод следует только полезными продуктами. Очень часто врачи также рекомендуют женщине на 6 месяце беременности принять курс поливитаминов.

Для своевременного предупреждения позднего токсикоза следует обязательно контролировать то, сколько жидкости выделяется из организма. Чтобы определить, имеет ли место задержка жидкости, нужно наблюдать за тем, сколько воды и других жидких напитков женщина употребляет, и сколько мочи при этом выделяется. Разница должна составлять не более 300 мл. Если количество мочи, которая выделяется, намного меньше количества выпиваемой жидкости, то это напрямую свидетельствует об угрозе токсикоза.

Беременная женщина должна постоянно контролировать собственное артериальное давление. Желательно регулярно измерять эти показатели в домашних условиях. При этом насторожить должно и увеличенное, и слишком низкое АД. Крайне важно постоянно следить за уровнем артериального давления тем, кто болеет гипертонией и вегетососудистой дистонией.

Еще одна важнейшая мера профилактики для предупреждения позднего токсикоза – соблюдение режима дня. Важен полноценный сон (не менее 8 часов в сутки), каждодневные прогулки, отсутствие стрессов и тяжелых физических нагрузок. Если беременная женщина будет слишком сильно утомляться, то это сразу же скажется на состоянии плода, кислородное питание которого будет нарушено.

Секс на шестом месяце беременности

» />На данном этапе развития плода большинство женщин чувствуют себя неплохо. Поэтому при условии отсутствия болезней и угроз для вынашивания ребенка интимная жизнь может продолжаться. Врачи, как правило, допускают продолжение половой жизни до 32 недели беременности. Специалисты утверждают, что сексуальные контакты, а также оргазм, который испытывает женщина, не имеют негативного влияния на состояние плода. В то же время гармоничные отношения между супругами способствуют стабильному эмоциональному состоянию беременной женщины, что крайне важно для нее на этом этапе беременности.

Ощущения женщины на шестом месяце беременности

На шестом месяце вынашивания плода будущая мама может столкнуться с некоторыми новыми ощущениям, которые могут ее обеспокоить. В это время значительно возрастает интенсивность шевелений плода, так как он быстро растет и развивается. Увеличивается количество белей, которые выделяются из влагалища. У беременной иногда немного болит область подбрюшья, так как происходит натягивание связок, поддерживающих матку.

Могут наблюдаться изменения в работе пищеварительного тракта. Так, некоторые беременные женщины в этот период страдают от постоянных запоров, у них наблюдается повышенное газообразование, регулярно мучает изжога. Ощущение слабости и периодические головные боли также могут иметь место в это время. Иногда из десен выделяется кровь. Особенно это заметно во время чищения зубов.

Также возможно возникновение носовых кровотечений, периодических отеков конечностей, что наиболее часто проявляется в тепле время года.

Ребенок активно растет, и женщина на 6 месяце беременности часто чувствует заметное возрастание аппетита. Однако не менее интенсивно меняется и организм самой беременной, вследствие чего на ногах либо в заднем проходе может проявиться варикоз, время от времени болит спина. Кожа на растущем животе растягивается, поэтому возможно периодическое проявление зуда.

В то же время женщина становится более спокойной в эмоциональном плане. Одна уже полностью осознает свое новое состояние и даже иногда ощущает некоторую усталость от этих изменений. В то же время все более заметным становится беспокойство, предшествующее приближающимся родам.

Рекомендации

» />Пришло время поговорить с лечащим врачом о будущем вскармливании малыша грудью. В это время уже можно последовать некоторым советам по подготовке груди к кормлению. Во время отдыха хотя бы несколько раз в день стоит подержать ноги на возвышении. Это снимет усталость конечностей и поможет избежать отеков.

Женщина может продолжать делать легкую гимнастику, выполнять дыхательные упражнения, учиться расслабляться.

Рекомендуется слушать приятную музыку, разговаривать с будущим малышом, расслабляться под звуки природы.

В этот месяц во время визита к врачу женщине традиционно измеряется вес, она сдает на анализ мочу с целью лабораторного определения количества белка и сахара. Также лечащий врач прослушивает сердцебиение плода, измеряет высоту дна матки,  определяет, как именно располагается в ней ребенок. Врач обязательно осматривает ноги беременной, чтобы выявить отеки и признаки варикоза.

medside.ru

Этот месяц беременности еще полон энергии, причин для беспокойства совсем немного. Да здравствуют длительные прогулки и физкультура, визиты к родным, а может, даже и серьезные путешествия! Главное — не переутомляться и иметь в этих поездках доступную медицинскую помощь и бытовые условия, достойные вашего статуса.

Что происходит в организме будущей мамы?

В начале месяца матка находится на высоте 24 см выше лонной кости, несколько выше уровня пупка, к концу месяца высота стояния дна матки будет 28-29 см. Матка сейчас не только наращивает мышечную массу, но и растягивается плодом, полностью заполнившим ее полость.

Теперь вы начнете действительно набирать вес, и это будет продолжаться вплоть до последних недель беременности. Вес будет распределяться равномерно по всему телу. Чтобы иметь представление о темпах прибавки веса, возьмите себе за правило регулярно взвешиваться. Лучше всего, если вы будете это делать на одних и тех же весах один раз в неделю в одно и то же время (утром до завтрака с опорожненным кишечником и мочевым пузырем) в одной и той же одежде или без нее. В среднем, набор веса за неделю на этом сроке будет около 500 г. К концу шестого месяца вы прибавите 5-8 кг от «добеременного» веса. В эти 5~& кг войдет: вес плода (около 0,8-1 кг), 0,5 кг придется на плаценту, 0,7-1 кг — на околоплодные воды, 0,5-0,7 — на увеличение массы матки, на 0,3-0,4 кг увеличится грудь, на 1,5-2 л — объем циркулирующей крови, на 0,5-1 кг — количество внеклеточной жидкости. При отеках внеклеточная жидкость увеличивается значительно, вплоть до 5-7 кг. В итоге получается, что вы прибавили совсем немного. Даже если вы изначально имели лишний вес, беременность не время для голодания, резкое ограничение в питании может навредить ребенку, так как при сжигании жировых запасов в кровь выбрасываются токсины. Если вы набрали уже больше 8 кг, обязательно сообщите об этом врачу. Излишняя прибавка веса во время беременности является предрасполагающим фактором для повышения артериального давления, появления отеков, позднего токсикоза, осложнений в родах.

На шестом месяце беременности в крови здоровой беременной женщины поднимается уровень холестерина. Это ничем вам не угрожает — наоборот, из холестерина плацента вырабатывает раз-личные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез и сохранение беременности.

Будущий ребенок

6 мес беременности

За этот месяц ребенок подрастет еще на 5 см, его масса удвоится. К концу месяца средняя длина плода составит 36 см, а масса — 800 г. Пока малыш очень худенький, но под кожей начинает образовываться жирок, который служит для поддержания постоянной температуры тела. Кожа ребенка утолщается, появляется характерная складчатость кожи.

Пальцы рук обретают сноровку, малыш уже отдает предпочтение одной из рук, то есть появляется различие между будущим правшой или левшой.

Продолжается развитие мозга, клетки которого становятся все сложнее, общее число нервных клеток достигает наибольшей величины. У плода появляется собственный ритм сна и бодрствования, который сохранится и после рождения. Ребенок уже сейчас видит сны! Он хорошо слышит вашу речь, а его сердцебиение можно прослушать акушерским стетоскопом (трубочкой). Частота ударов сердца у плода намного больше, чем у взрослого человека. Их ритм — 120-160 ударов в минуту.

Продолжается развитие половых органов. Яички у мальчиков начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище. Все остальные органы и системы вполне сформированы. До 24 недель оставались незрелыми только легкие -дыхание плода осуществляется с помощью плаценты, где происходит газообмен между кровью плода и кровью матери. Сейчас клетки, выстилающие легочные альвеолы, начинают продуцировать сурфактант — вещество, которое покрывает альвеолы легких, тем самым препятствуя их слипанию при дыхании. Ребенок пробует осуществлять дыхательные движения, хорошо заметные при УЗИ. Такие движения не обеспечивают газообмен, однако способствуют развитию легких, дыхательной мускулатуры и кровообращению плода, увеличивая приток крови к сердцу. Однако количество сурфактанта пока очень мало. Поэтому ребенок, родившийся на шестом месяце беременности, сам дышать не сможет. Современные перинатальные центры уже имеют опыт выхаживания детей от 500 г при рождении. Для выхаживания такого малыша необходима искусственная вентиляция легких, специальная камера для поддержания температуры тела, интенсивная терапия и искусственный сурфактант. В отделении реанимации для новорожденных такой ребенок проведет многие недели, скорее всего — вплоть до даты предполагаемых родов при доношенной беременности. К концу шестого месяца шансы ребенка выжить в случае преждевременных родов составляют 85%.

Сейчас вы прекрасно себя чувствуете и хорошо выглядите. На щеках появляется заметный румянец, вследствие усиленной циркуляции крови в подкожных сосудах.

Из-за давления матки на мочевой пузырь приходится чаще ходить в туалет. При появлении позывов к мочеиспусканию не стоит долго терпеть: переполнение мочевого пузыря способствует развитию воспалительного процесса в мочевыводящих путях.

Ощущаемые шевеления плода становятся более организованными. В ответ на шевеления периодически появляются напряжения матки и схватки. Они практически безболезненны, нерегулярны и непродолжительны, длятся около минуты. Такие сокращения именуются схватками Брекстона -Хикса и вовсе не означают угрозу прерывания беременности. Так матка «учится» сокращаться и расслабляться, готовясь к родам. Обычно в день бывает до 10 таких сокращений, они самостоятельно проходят, особенно в положении лежа на боку. Если вы почувствуете, что схватки становятся болезненными и регулярными, надо срочно обратиться к врачу, ведь это может быть началом преждевременных родов. Врач с помощью специальной аппаратуры сможет определить, являются ли они угрожаемыми для сохранения беременности. В этом случае говорят о повышенном тонусе матки. «Тонус матки» — это отнюдь не самостоятельное заболевание, а признак неблагополучия в организме. При патологическом тонусе матки рекомендуют ограничить физические нагрузки, исключить стрессы и секс. Соблюдение такого режима, как правило, позволяет справиться с повышенным тонусом матки, если же этого недостаточно, то назначают специальные препараты, способствующие его снижению. К таким препаратам относят СУЛЬФАТ МАГНИЯ, НО-ШПУ, ПАПАВЕРИН, ГИНИПРАЛ и т.п. В качестве профилактики преждевременных родов и других осложнений беременности в этом сроке часто назначают препараты магния в сочетании с витаминами, например МАГНЕ-В6, МАГНЕФАР, МАГВИТ.

Будьте бдительны!

На 6 месяце можно выделить несколько тревожных симптомов, которые должны заставить вас обратиться за медицинской помощью:

  • болезненные сокращения матки более четырех раз в час;
  • кровянистые выделения из половых путей;
  • обильные водянистые выделения из влагалища;
  • любая острая боль в животе;
  • резкое нарастание отечности лица или рук, в сочетании с прибавкой в весе;
  • неоднократная рвота, головная боль, нарушение.

Психология шестого месяца

6 мес беременности

Для вас этот месяц вполне эмоционально благополучен. Вы эмоционально стабильны, даже несколько рассеянны, что не скажешь о будущем папе. У него разгар «синдрома приближающегося отцовства». Не обижайтесь, если муж уходит к друзьям или просто бродить по городу вместо того, чтобы поглаживать ваш кругленький животик. Будущий папа пытается справиться с тревогой по поводу грядущего изменения статуса, страдает от неизвестности и непонимания происходящего. А может даже его грызет ревность: раньше он занимал куда больше места в ваших мыслях. Помогите папе справиться с тревогой. Напомните, что вы по-прежнему любите его, что он, безусловно, будет самым лучшим папой на свете и только от него вы согласились бы иметь детей. Не лишним будет напомнить, что ребенок будет ровно настолько же принадлежать папе, как и маме.

А может, вы настолько упиваетесь своим состоянием, что полностью отошли от привычных развлечений? Вспомните свои любимые семейные мероприятия, ходите в гости, кино, театр, наслаждайтесь свободой, ведь скоро многое из этого будет уже не так доступно. Еще лучше, если вы запланируете на это время совместный отпуск.

Возможные отклонения от нормы

При «опережении графика» по набору веса доктор сначала выясняет, нет ли у будущей мамы скрытых отеков — для этого женщина в течение суток измеряет объем выпитой и выделенной жидкости. Если женщина выделяет столько же, сколько выпивает, то, значит, причина не в отеках. Беременной назначают разгрузочные дни.

Поскольку в организме плода начинают вырабатываться мужские половые гормоны — андрогены, то этот период беременности опасен для женщин с собственным повышенным уровнем андрогенов. Избыток мужских половых гормонов у женщин связан с патологией яичников или надпочечников и препятствует вынашиванию беременности. Таким женщинам на сроке 24-28 недель проводят контрольное обследование и корректируют дозу гормональных препаратов, так как избыток мужских половых гормонов может привести к угрозе прерывания беременности.

К сожалению, «каникулы» шестого месяца — не для всех. Клетки сформированной плаценты продолжают вырабатывать особенный гормон — плацентарный лактоген. Помимо всего прочего, этот гормон является антагонистом инсулина. Инсулин — гормон, обеспечивающий переработку сахара в организме и его поступление к клеткам. При недостатке инсулина повышается содержание сахара в крови и в моче. Действие плацентарного лактогена порой приводит к тому, что выработки инсулина поджелудочной железой оказывается недостаточно, чтобы справиться с повышенными нагрузками. Особенно это отражается на состоянии женщины, больной сахарным диабетом. Диабет представляет собой нарушение обмена веществ, характеризующееся недостатком или полным отсутствием инсулина в крови или невосприимчивостью тканей к вырабатываемому инсулину.

Беременность служит четким индикатором для выявления предрасположенности к диабету, это заболевание часто впервые развивается во время беременности, поэтому женщины, в семье которых были такие больные, должны особенно внимательно относиться к своему здоровью. К симптомам диабета относят повышенное чувство голода и жажды, учащенное мочеиспускание, нарушение зрения, головокружение. Исследования мочи и крови на сахар позволяют вовремя поставить диагноз. В подавляющем большинстве случаев диабет беременных гестационный сахарный диабет проходит после родов, однако к этому диагнозу надо отнестись серьезно.

6 мес беременности

У женщин с диабетом в два раза чаще рождаются дети с избыточной массой тела, у них чаще развивается сахарный диабет, а также заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца. Подобных осложнений можно избежать, если следить за диетой и выполнять рекомендации врача.

Примерно треть будущих мамочек беспокоит еще одна проблема — варикозное расширение вен. Многие женщины впервые в жизни отмечают у себя возникновение змеек и сосудистых звездочек на ногах именно на этом сроке беременности. Связано появление расширенных вен с тем, что растущая матка сдавливает крупные венозные стволы, проходящие по ее задней стенке. В результате затрудняется венозный отток от ног, ток крови замедляется, возникают оптимальные условия для формирования тромбов в этих сосудах. Будущей маме с варикозным расширением вен нельзя много стоять или сидеть — ей необходима частая смена положения тела, лучше с возвышенным положением ног. Для профилактики возникновения и прогрессирования варикозной болезни разработан специальный лечебный компрессионный трикотаж. Колготки из этого трикотажа создают дозированное давление на венозную стенку, предотвращая ее растяжение. Очень важно правильно надевать такие колготки: это необходимо делать утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Такие колготки очень плотные, придется приложить некоторые усилия, чтобы их правильно надеть. Врач может назначить и специальные антиварикозные препараты (ЭСКУЗАН, ГИН-КОРФОРТ, ДОКСИ-ХЕМ, ГЕПАТРОМБИН, ДЕТРАЛЕКС — без назначения врача принимать эти препараты нельзя).

Необходимые медицинские мероприятия

После 20 недель беременности вы посещаете врача каждые 2-3 недели. К каждому посещению обязательно сдаете анализ мочи. Около 24-26 недель беременности чаще всего проводят контрольное исследование общего анализа крови (контроль содержания гемоглобина), биохимическое исследование (особенно на предмет функции печени). У резус-отрицательных женщин один раз в месяц контролируют антитела к резус-фактору. Если в начале беременности были выявлены гормональные отклонения, то проводят контроль нарушенных гормонов. Женщинам с варикозным расширением вен может понадобиться консультация специального врача-хирурга (флеболога), необходим дополнительный контроль анализа крови на свертываемость (коагулограмма).

На каждом приеме по-прежнему контролируется прибавка в весе, артериальное давление. Сантиметровой лентой врач будет измерять высоту дна матки, что может сказать о приблизительных размерах вашего ребенка. Не волнуйтесь, если вам кажется, что живот очень маленький или слишком большой, ведь эти размеры индивидуальны для каждой женщины. Более точно определяют размеры ребенка по УЗИ.

Правила поведения

6 мес беременности

Раз уж мы назвали этот месяц отпускным, самое время поговорить о правилах поведения в отпуске. А отпуск обычно ассоциируется с путешествиями. Беременные женщины часто спрашивают, можно ли им путешествовать и не повредит ли это ребенку. Если у вас неосложненная беременность, поездки вам не противопоказаны, однако постарайтесь тщательно продумать все детали.

Прежде чем купить путевку, посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что поездка вам не противопоказана,  попросите указать в ваших документах максимальное количество сведений об особенностях протекания беременности и состоянии вашего здоровья. Укомплектуйте аптечку беременной путешественницы (врач подскажет вам необходимые препараты).

Лучший отдых для беременной женщины — это санаторный. Многочисленных экскурсий, а тем более экстремальных развлечений сейчас лучше избегать. Желательно, чтобы вам не пришлось кардинально менять режим дня, что особенно тяжело при большой разнице в часовых поясах. Абсолютно противопоказаны поездки в тропические страны, тем более что делать прививки от всяких тропических «заразностей» в беременном состоянии нельзя.

Путешествуя на автобусе, поезде или самолете, старайтесь вставать и прохаживаться по салону каждый час. Если же вы путешествуете на автомобиле, то каждый час-полтора необходимо делать остановку на 10-15 минут. Если в поездке есть возможность прилечь или хотя бы приподнять ноги — обязательно воспользуйтесь ей. В поездку наденьте свободную одежду, при необходимости — компрессионные колготки. В самолете обычно очень сухой воздух, поэтому во время полета пейте достаточно воды, орошайте слизистую носа с помощью специальных капель (САЛИН, АКБАМАРИС). Чаще посещайте туалетную комнату: переполненный мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.

В любом путешествии будьте осторожны с питанием. Вы вполне можете себе позволить зайти пообедать в кафе или ресторанчик. Главное — определите, какая пища вам подходит, а какая — нет. Постарайтесь не заказывать незнакомую, экзотическую пищу, а также очень соленую, жирную или тяжелую для желудка. Ешьте часто, небольшими порциями, обязательно горячее питание, избегайте закусочных типа «фаст-фуд».

Беременным женщинам, оказавшимся на пляже, лучше подыскать место в тени. Под действием прямых ультрафиолетовых лучей становится больше пигментных пятен, усиливается выработка гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов. Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц. Главное — не находиться более 10-15 минут на палящем солнце. Загорать беременной женщине можно утром до 10 часов или после 5 часов вечера. Живот и грудь лучше прикрывать. Если вы собираетесь пользоваться маслами для загара, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. Если в инструкции крема нет точного разрешения для использования при беременности, лучше вообще не пользоваться им.

6 мес беременности

Температура морской воды в курортный сезон обычно приемлемая, так что ограничений для купания нет. Соленая вода благотворно влияет на организм, насыщая его полезными веществами. А вот на лечебные грязевые ванны можно соглашаться только под контролем врача.

Бытовые дела

Шестой месяц — самое время для покупки дородового бандажа. Бандаж — это приспособление, поддерживающее матку и плод в приподнятом положении, что позволяет уменьшить давление матки на органы и сосуды малого таза. Использование бандажа позволяет беременной женщине снять часть нагрузки на спину, снизить давление растущего животика на органы мочевыводящей системы, предохранит кожу от излишнего растяжения. Существует два вида бандажей: в виде трусов с плотной эластичной вставкой и в виде ленты. Какой бандаж подойдет именно вам, трудно сказать: это индивидуально. У бандажа-ленты существуют три размера, в зависимости от обхвата бедер. Бандаж-трусы имеет обычные бельевые размеры, лучше покупать его на размер больше. Надевать бандаж следует только лежа, носить его постоянно необязательно, если врач не предупредит об обратном, Обязательно следует носить бандаж женщинам с избыточной массой тела, повторной беременностью, многоплодием или многоводием, угрозой прерывания беременности, заболеваниями почек и позвоночника. Единственным противопоказанием является неправильное положение плода, когда ребенок лежит поперек или вниз ножками и бандаж может помешать ему повернуться в правильное, головное предлежание. Но сразу после того как ребенок установится головкой вниз, носить бандаж просто необходимо.

www.9months.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.