Акушерская 10 неделя беременности ощущения

Акушерская 10 неделя беременности ощущения

Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.

10_nedelya_beremennosti

К вопросу о сроке

imagesМетоды определения точного срока беременности различны, с ними можно ознакомиться здесь. Любой врач будет использовать акушерский срок, считая с первого дня последней менструации. Если посчитать от зачатия, то десятая неделя означает двенадцатую акушерскую.


Что происходит с мамой и малышом

На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.

Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.

Развитие плода

Ваш малыш по размерам словно

размер-плода-на-10-неделе

Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.

Как сейчас развивается плод?


внутриутробное-развитие-ребенка-на-10-неделе

  1. У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
  2. Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
  3. По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
  4. В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут «командовать» рефлексами.
  5. Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
  6. Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
  7. Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
  8. Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
  9. Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
  10. Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
  11. Обычно пропадает хвостик.

Вот так плод выглядит:

Ощущения женщины

организм-женщины-на-10-неделе-беременности

Токсикоз:

Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается токсикоз. Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:

  • тошнота (утром или в течение дня);
  • ощущение кома в горле;
  • рвота;
  • потеря или возрастание аппетита;
  • причуды собственного пищевого вкуса.

Прочие ощущения:

  • повышенная чувствительность сосков;
  • эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
  • бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
  • обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
  • небольшая заложенность носа;
  • частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
  • незначительное ухудшение зрения.

Внешние изменения

Заметен ли живот на 10-й неделе?

Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором «прячется» малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.


Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)

Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.

Как еще меняется внешность при беременности?

  • Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
  • Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
  • Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
  • Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.

  • То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при «стоячих» профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.

Выделения

Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.

Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать «Скорую».

В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.

Возможные осложнения

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.


Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.

Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.

Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.

На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.

Наблюдение врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:

  • кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
  • мочу на общий анализ;
  • мазок из влагалища на флору и инфекции.

Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего «пузожителя». В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.

фото-узи-на-10-неделе

Рекомендации для будущих мама

warning_128x128В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.

Секс

Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:

  • угроза выкидыша;
  • повышение тонуса матки (определяется врачом);
  • расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
  • беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
  • ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).

Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.

Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.

Питание

Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:

  • нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
  • свежие овощи и фрукты (30% рациона);
  • каши;
  • молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.

Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.


Из питания должны быть исключены: «пустые» сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.

Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой  «вкусняшку», которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.

imagesСейчас движение – это действительно жизнь. Поэтому нужно обязательно гулять, ходить пешком (только не вдоль загазованных автострад), заниматься йогой и плавать в бассейне. С плаванием связан один опасный аспект. У беременных женщин иногда случаются судороги в мышцах ног. В первом триместре это маловероятно, но возможно. Поэтому лучше не купаться в одиночку в открытых, глубоких водоемах.

Запреты

  • Поднимать и носить тяжести.
  • Делать ремонт.
  • Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
  • Нервничать, допускать негативные переживания.
  • Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
  • Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.
  • Переутомляться.
  • Недосыпать.
  • Ходить в обуви на высоком каблуке, большой платформе или танкетке.

Ожидание малыша – это целый круг запретов. Но одновременно – радость, сознание своей огромной роли и близкое счастье материнства.

← 9 неделя          11 неделя →

razvitie-krohi.ru

Признаки и симптомы 10 недель беременности

Сохраняются всё те же симптомы, которые беспокоили на предыдущих неделях:
·         Увеличивается количество выделений из влагалища. В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-эстрогенов и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку.

·         Постоянная усталость. Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.

·         Частые смены настроения. Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и депрессией. Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции.

·         Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем.

·         Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности.

·         Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.

·         Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов.

·         Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов.

·         Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.

·         Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.

Что такое боль круглой связки?

Десятая неделя беременности – время, когда матка начинает уже ощутимо увеличиваться. Ее связки растягиваются, в итоге возникают боли и спазмы в животе. Многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как боль круглой связки. Оно проявляется в виде острых болей и спазмов в животе, в области таза и в паху.

Круглая связка – часть связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной, утолщается. Из-за этого и возникают боли. Обычно они усиливаются во время резких движений, смеха, кашля, изменения положения тела (например, когда вы ворочаетесь в постели, быстро встаете).

Если беспокоят непонятные боли в животе, нужно обратиться к врачу. Обычно справиться с болью круглой связки легко: помогают в этом обезболивающие препараты, физические упражнения, тепло на низ живота.

Беременность на 10 неделе двойней

Если женщина беременна двойняшками, симптомы беременности выражены сильнее, будущая мама быстрее прибавляет в весе. Впрочем, все это очень относительно и индивидуально. Двуплодную и многоплодную беременность можно точно диагностировать только во время первого ультразвукового скрининга.

Десятая неделя беременности – это сколько?

В этой статье речь идет об акушерском сроке беременности, который не совсем точен, но удобен, так как отсчитывается от конкретного события – первого дня последних месячных. Именно на этот срок ориентируются акушеры-гинекологи. Реально оплодотворение происходит примерно двумя неделями позже, и с этого времени начинается эмбриональный срок. Он более точен, но неудобен, потому что никто, включая саму женщину, не может точно сказать, в какой день яйцеклетка встретилась со сперматозоидом и дала начало зародышу.

Итак, 10 недель акушерского срока беременности обычно соответствуют восьми неделям эмбрионального срока. Десять недель эмбрионального срока – это 12 недель акушерского.
Вы беременны около двух месяцев и одной недели.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 10 неделе беременности?

На десятой неделе ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Теперь он официально называется плодом. Соответственно, в его развитии начинается плодный период.


Отличие плода от эмбриона в том, что это уже полноценный маленький человечек, у него есть все основные органы. Правда, они пока еще не могут обеспечить его жизнь вне животика мамы: для этого им предстоит пройти долгий путь созревания и усложнения структуры.

Тело плода теперь размером со среднюю ягоду клубники. Его длина 3 см, масса – 4 грамма. И в его организме продолжает происходить масса изменений.

У будущего ребенка активно формируются хрящи и кости. У него уже есть коленные и голеностопные суставы, руки могут сгибаться в локтях и запястьях – сейчас они согнуты, а кисти сложены у груди в области сердца. На пальчиках появляются крохотные ноготки, на коже – первые тонкие волосики. Кожа плода прозрачна, потому что в ней нет пигмента, и пока еще совсем не развит подкожный слой жира. Через нее хорошо видны внутренние органы и позвоночник.

Размеры головы по-прежнему составляют примерно половину от размеров тела. Особенно сильно выделяется лоб: череп активно растет, внутри увеличивается пространство для развивающегося головного мозга. Каждую минуту в нем появляется 250 000 новых нервных клеток. От спинного мозга право и влево расходятся спинномозговые нервы, которые позже будут управлять работой практически всех органов.

Начинают функционировать почки, головной мозг, кишечник, печень – теперь она берет на себя функции желточного мешка и начинает производить красные кровяные клетки. В деснах появляются зачатки зубов, но прорежутся они нескоро – лишь когда уже родившемуся ребенку исполнится 6 месяцев. Желудок и кишечник вырабатывают пищеварительные соки, печень – желчь, поджелудочная железа – ферменты и гормон инсулин. Начинает работать щитовидная железа. Часть кишечника все еще выступает в пуповину, постепенно он возвращается в брюшную полость.

Наружные половые органы начинают приобретать форму, характерную для мальчиков или девочек. Но определить пол по их внешнему виду пока еще очень сложно. Яички у мальчиков начинают вырабатывать тестостерон.
Десятинедельный плод совершает много активных движений, но он еще очень мал, ему просторно в матке, поэтому будущая мама ничего не чувствует.

УЗИ на 10 неделе беременности

Обычно первый ультразвуковой скрининг врач акушер-гинеколог назначает на сроке беременности 11–14 недель. Ждать осталось недолго: уже очень скоро вы сможете увидеть своего будущего малыша и услышать, как работает его сердце. Подробнее об ультразвуковом исследовании читайте в статье, посвященной 11 неделе. Если провести УЗИ на 10 неделе, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:

Акушерская 10 неделя беременности ощущения

Что происходит с маткой и животом на 10 неделе беременности?

К десятой неделе беременности матка успевает увеличиться более чем в два раза. Сейчас она размером с крупный грейпфрут. У многих женщин живот начинает увеличиваться в размерах, но это заметно, только если снять одежду и специально присматриваться. Окружающие ничего не заметят. Поэтому на десятой неделе беременность все еще можно держать в секрете.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: о том, как его правильно рассчитать, и что считать нормой, читайте в тексте, посвященном 9 неделе беременности) рекомендуемая прибавка веса за весь первый триместр составляет 1400–2300 грамм. Иногда она бывает меньше, иногда женщина совсем не прибавляет и даже теряет вес, особенно если ее беспокоит тошнота и рвота, ранний токсикоз, отвращение к пище. Зачастую это нормально. Если вы испытываете симптомы токсикоза (рвота несколько раз в день) или считаете, что с вашим весом происходит что-то странное, обратитесь к врачу.

Женщины, беременные двойней, прибавляют больше – примерно по 450 г в неделю, а за весь первый триместр – около 4500 грамм. Но и при двуплодной беременности на ранних сроках возможна потеря массы тела. Вы начнете поправляться, когда перейдете во второй триместр, и вас перестанет беспокоить тошнота.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться?

Пища для будущей мамы должна быть разнообразной, полноценной, безопасной.
Многих женщин на 2–3 месяце беременности начинают беспокоить запоры. Дело в том, что организму плода нужно много питательных веществ, и гормон прогестерон решает эту задачу по-своему. Он расслабляет стенку кишечника и тем самым замедляет продвижение пищи. Вдобавок каловые массы, длительно находясь в кишке, теряют много воды и становятся более плотными. В итоге возникают проблемы со стулом. К счастью, в большинстве случаев с ними удается справиться, изменив характер питания:

·         Потребляйте 25–35 грамм пищевых волокон ежедневно. Их содержат цельные злаки, горох и другие бобовые, свежие овощи и фрукты (в сыром виде или слегка приготовленные), сухофрукты. Нормализовать работу кишечника помогает салат и другие зеленые листовые овощи, отруби, псиллиум, киви. Однако, с волокнами важно и не переборщить: если их будет слишком много, пища станет быстро покидать кишечник, и организм не успеет извлечь из нее все необходимые ценные вещества. Изучайте состав продуктов на упаковке: обычно там указано, сколько в них содержится клетчатки. Помните о том, что клетчатка может усилить вздутие живота (метеоризм) – симптом, который и без того беспокоит многих женщин в первом триместре.

·         Ограничьте продукты, которые способствуют усилению запоров. Это всевозможные сладости, содержащие добавленные сахара, обработанное мясо (особенно жареное, приготовленное на гриле), полуфабрикаты, фаст фуд, молочные продукты, белый хлеб, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.

·         Пейте достаточное количество жидкости. «Достаточное» – значит 12–13 стаканов теплой воды ежедневно. Фруктовые, овощные соки и бульоны тоже подойдут. Жидкость помогает сделать стул более мягким и облегчает его прохождение по кишечнику. Сок чернослива, кроме того, действует как мягкое слабительное, он безопасен во время беременности.

·         Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете. Витамины, антациды против изжоги, препараты железа способствуют усилению запоров. Если вы считаете, что ваш кишечник стал работать хуже из-за этих средств, проконсультируйтесь с врачом.

·         Принимайте пробиотики. Они помогают улучшить работу кишечной микрофлоры, кишечные бактерии начинают более эффективно помогать в расщеплении пищи.

Для нормальной работы кишечника необходима регулярная физическая активность. Особенно полезны упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше воды они теряют, тем сложнее становится дефекация.

К слабительным препаратам нужно относиться с осторожностью. Иногда они могут только навредить. Прежде чем их применять, посоветуйтесь с доктором.

Когда перестанут беспокоить запоры? Зачастую они сохраняются на протяжении всей беременности. В третьем триместре к эффектам прогестерона присоединяется сдавление кишечника сильно увеличенной маткой. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций чаще всего позволяет держать работу кишечника под контролем.
 

 
А знаете ли вы, почему во время беременности не стоит есть перед телевизором? Данные исследований показывают, что беременные женщины, которые едят во время просмотра фильмов и телешоу, в будущем более склонны приучать к еде с телевизором своих детей. Это формирует неправильные привычки питания и в будущем грозит некоторыми нежелательными последствиями, например, избыточной массой тела.
 

 


Физическая активность

Существуют три важных показателя, они определяют, насколько хорошо женщина перенесет беременность, роды, и насколько быстро вернется в форму после них. Эти показатели:
·         мышечная сила;
·         мышечный тонус;
·         мышечная выносливость.

Для того чтобы все три параметра были в норме, их нужно тренировать. Во время беременности нужна физическая активность в разумных пределах. Вы можете заниматься ходьбой и плаванием в течение всех девяти месяцев беременности.

Что такое упражнения Кегеля во время беременности?

Для успешного течения родов и предотвращения некоторых осложнений после них (стрессовое недержание мочи, опущение матки и влагалища, прямой кишки, и даже недержание стула) будущим мама рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Они называются упражнениями Кегеля, по фамилии гинеколога, который их разработал. Занятия полезно начинать с как можно более раннего срока беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как почувствовать мышцы тазового дна? Их еще называют интимными мышцами, потому что они находятся в области промежности (между влагалищем и прямой кишкой) и играют важную роль во время секса. Если вы еще никогда не занимались их тренировкой, то, скорее всего, не чувствуете их и не можете ими управлять. Займитесь «поиском» интимных мышц:

·         Примерно в середине мочеиспускания постарайтесь задержать поток мочи (но не делайте этого по несколько раз, из-за этого может возникнуть недержание или мочевая инфекция). Мышцы, которые вам при этом пришлось напрягать – и есть «те самые».

·         После того как вы обнаружили интимные мышцы и поняли, как ими управлять, попробуйте несколько раз сжать их, введя палец во влагалище. Если вы все делаете правильно, стенки влагалища должны сжимать палец.

Как выполнять упражнения? Упражнения Кегеля – это собственно, всего одно движение, сжатие интимных мышц. Сначала их нужно пытаться удерживать в напряженном состоянии по 5 секунд. Затем на 5 секунд расслабьтесь. Повторите 4–5 раз. Выполняйте «интимную гимнастику» по несколько раз в день. Кстати, это можно делать во время секса – ваш партнер обязательно оценит. Затем увеличьте время до 10 секунд, наращивайте количество повторов. Наконец, увеличивайте время до 20 секунд. Это – максимальное время. Для того чтобы поддерживать хороший тонус мышц тазового дна, достаточно выполнять упражнения по 3 раза в день.

Если вы постоянно забываете о занятиях, скачайте приложение для смартфона. Оно будет вам напоминать. Существуют специальные вагинальные тренажеры, в том числе цифровые, с электрической стимуляцией мышц, которые могут разнообразить упражнения Кегеля, сделать их более эффективными. Но во время беременности такие девайсы нужно использовать с осторожностью, с разрешения врача.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на десятой неделе беременности совершенно безопасен и не может навредить ребенку, если, конечно, врач не сказал, что в вашем случае есть противопоказания. Главное, чтобы вам этого хотелось, и вы испытывали удовольствие. Найдите позиции, в которых вам удобнее всего заниматься сексом. И помните о том, что во всем нужно знать меру.

Советы для женщин на 10 неделе беременности

·         Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи.

·         Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь.

·         Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.
 

·         Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача.

·         Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины.

·         Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам.

·         Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.

Акушерская 10 неделя беременности ощущения

Какие исследования нужно пройти?

Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно — НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.
 


Как работает НИПТ?

В кровь мамы постоянно поступают фрагменты ДНК плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы. Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка.
 

Какие болезни можно выявить?

Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями. Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения:

·         Синдром Дауна, который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов.

·         Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами.

·         Синдром Тернера-Шерешевского. Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия, некоторых нарушений физического развития.

·         Синдром Патау. Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью.

·         Синдром Эдвардса. Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года.

·         Добавочные половые хромосомы. Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.

Как пройти пренатальный ДНК-скрининг?

ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.

Кому в первую очередь стоит сдать анализ на хромосомные аномалии?

У некоторых женщин повышен риск рождения ребенка с хромосомными аномалиями:
·         Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет.
·         Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей.
·         Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши.
·         Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание.
·         Если стандартный первый пренатальный скрининг (см. статью об 11 неделе беременности) показал высокий риск хромосомных аномалий.

Насколько точен пренатальный ДНК-тест?

Точность скрининга во время беременности можно охарактеризовать двумя показателями:

·         Частота ложноотрицательных результатов, когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%.

·         Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.

Что нужно знать об инфекциях мочевых путей во время беременности?

Инфекции мочевых путей – самые распространенные бактериальные инфекции во время беременности. В их возникновении зачастую виноват гормон прогестерон: он расслабляет мочевыводящие пути, что способствует замедлению потока мочи и росту болезнетворных микроорганизмов.

Источником инфицирования чаще всего становятся бактерии, обитающие в прямой кишке: они могут проникать в мочеиспускательный канал, затем поднимаются вверх. Нередко это приводит к развитию воспаления в мочевом пузыре – цистита. Заболевание проявляется такими симптомами, как:
·         Неприятные ощущения, боль, жжение во время мочеиспускания.
·         Боль и дискомфорт в низу живота.
·         Моча становится мутной, приобретает неприятный запах.

При нелеченом цистите во время беременности повышается риск преждевременных родов. Если у вас появились похожие симптомы, нужно обратиться к врачу. Лечат заболевание антибиотиками. Доктор назначит безопасные препараты. Обычно на фоне антибактериальной терапии улучшение состояния наступает очень быстро, но не стоит бросать прием лекарств сразу, как только вы почувствовали себя лучше. Курс нужно пройти до конца, иначе инфекция может вернуться.

Иногда в мочевом пузыре находятся микроорганизмы, но это не проявляется никакими симптомами. Такое состояние называется бессимптомной бактериурией, его диагностируют по анализам. При этом также придется принимать антибиотики.

Бактериальный вагиноз во время беременности

В женском влагалище есть собственная микрофлора. Если бактерии, которые в норме в меньшинстве, начинают бурно размножаться и преобладать, развивается состояние, известное как бактериальный вагиноз. Оно проявляется в виде выделений серого или молочно-белого цвета, неприятного «рыбного» запаха (обычно усиливается после секса), раздражения и зуда вокруг влагалища. Примерно половина женщин, имеющих бактериальный вагиноз, не испытывают симптомов.

Бактериальный вагиноз во время беременности повышает риск преждевременных родов. В данном случае врач назначит лечение антибиотиками.

Дрожжевая инфекция во время беременности

Примерно у трети женщин во влагалище присутствуют грибки рода Candida. При определенных условиях они могут начать быстро размножаться и вызвать инфекцию – кандидоз. Во время беременности этому способствует повышенный уровень эстрогена, который усиливает во влагалище продукцию гликогена – он создает хорошую питательную среду для грибка. Есть данные о том, что эстроген напрямую стимулирует рост кандид, помогает им более эффективно прикрепляться к стенкам влагалища.

В принципе, кандидоз во время беременности не опасен. Но во время родов грибок может инфицировать ребенка, в итоге у малыша разовьется молочница, основное проявление которой – пятна белого цвета во рту. К счастью, заболевание не является серьезным и достаточно хорошо лечится.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Обратитесь к доктору, если на 10 неделе беременности вас стали беспокоить следующие симптомы:
·         Сильные боли в животе.
·         Выделения из влагалища приобрели серый или иной необычный цвет, стали неприятно пахнуть, в них появились примеси крови.
·         Кровотечение из влагалища, как во время месячных.
·         Рези, боли, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания.
·         Повышение температуры тела, симптомы простуды.
·         Частые запоры, изжога, если с ними не удается справиться самостоятельно, изменив характер питания.
·         Частая тошнота, рвота.
Вероятность выкидыша, которая была высока на первых неделях беременности, к десятой неделе сильно снижается.

www.polismed.com

10 неделя беременности

  • Срок
  • Ваши ощущения
  • Ваше состояние
  • Выделения
  • Секс
  • Питание
  • Ваш ребенок
  • Возможные опасности
  • Двойня
  • Видео

10 неделя беременности — это время, когда малыш заканчивает период большого органогенеза. Все его органы заканчивают формирование, а это значит, что он больше не эмбрион, а полноценный плод.

Для мамы этот период так же означает переход на новый уровень. Теперь ей обязательно необходимо встать на учет в женской консультации и пройти все необходимые обследования (хотя это можно сделать и раньше, как только узнали о том, что находитесь в положении).

Срок 

Мы рассчитываем беременность от первого дня последней менструации, а это значит, что нынешний срок (10 недель по акушерскому календарю) соответствует 2 месяцам жизни вашего малыша.

Ваши ощущения

Вполне возможно, что сейчас вы устаете больше чем обычно. Периодически может беспокоить слабость и сердцебиение. Эти ощущения на нынешнем сроке не удивительны, ведь идет перестройка вашей системы кровообращения. Объем крови матери день ото дня увеличивается, ведь теперь нужен дополнительный материал для обслуживания потребностей малыша.

В этот период вполне вероятны частые смены настроения. Вы можете страдать от раздражительности и депрессии, а спустя 15 минут летать от счастья на крыльях любви. Не пугайтесь, с вашим психическим состоянием все нормально, это лишь следствие гормональных перестроек, скоро вы станете намного спокойнее. Сосредоточьтесь на малыше, и дайте понять близким, что нуждаетесь в их поддержке.

Ваше состояние

Сейчас вы, скорее всего, озабочены своей фигурой. Привычные бюстгальтеры становятся тесными, так как тело начинает округляться.

Можно только посочувствовать тем, кто страдает от раннего токсикоза. Это весьма сложный период, который необходимо перетерпеть, скоро все пройдет само собой. В такие моменты вполне возможна даже потеря массы тела.

Животика на этом сроке практически нет, но вот увеличение размеров матки уже дает о себе знать частыми позывами на мочеиспускание и склонностью к запорам. Не переживайте, это пройдет, как только матка увеличится в размерах настолько, что выйдет за пределы малого таза. Тогда она не будет так сильно давить на соседние органы. Нынешние размеры уже позволяют нащупать её самостоятельно, особенно если вы и раньше интересовались тем, что творится у вас внутри, и не страдаете ожирением. Её дно ещё ниже симфиза, костного сращения в области лона, но округлое дно матки уже можно почувствовать самой, если пощупать живот. 

Некоторые женщины умудряются заметить признаки своего положения лишь этом сроке или даже позже. Обычно это связано с нерегулярным циклом и отсутствием токсикоза. Токсикоз бывает не у всех, и если он не беспокоит, то единственным признаком беременности может оказаться быстро растущая грудь, ведь живот на данном сроке ещё не изменился, и матка находится в малом тазу.

Выделения

Как и прежде на данном сроке вы можете заметить некоторые выделения из половых путей. Желтоватые или белые массы без резкого неприятного запаха являются нормой и не нуждаются в лечении. А вот кровянистые, коричневые выделения опасны. Зуд, зеленоватые, зловонные или крошковатые белые выделения могут быть признаками неблагополучия и требуют консультации врача. 

Секс

На таком сроке никто не заставляет вас отказываться от занятий сексом. Главное — избегать позиций, где женщина находится на животе и у мужчины появляется возможность проникать глубоко. Риск самопроизвольного прерывания всё ещё есть, поэтому относитесь к сексу осторожно, помните, что теперь вы не одна и все должно быть нежно и безопасно. Правда, если ранее были выкидыши, гинекологи обычно рекомендуют половой покой. 

Питание

На данном промежутке многие женщины все еще продолжают борьбу с ранним токсикозом. Справиться с этой проблемой можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Не стоит полностью отказываться от еды.
  • Не нужно отказывать себе в желаемом блюде.
  • Не нужно пытаться резко перейти на правильное полноценное питание (вряд ли получится), поскольку имеете все шансы остаться голодной. Организм и так находится в состоянии стресса, а тут еще и вы лишаете его радости в виде вкусной еды.
  • Не ешьте то, что реально может навредить (не прожаренное мясо, избыток сладостей, алкоголь и острую пищу).

В общем, держитесь! Через некоторое время станет легче, вот тогда и будете относиться к диете строго.

Ваш ребенок

Сейчас малыш уже достиг размеров среднего абрикоса — 4 см, а весит плод около 4 грамм. Кстати, он такой же пушистый как этот фрукт, ведь всё тельце вашего будущего ребеночка покрыто нежным пушком.

Сейчас он полностью оформился, это маленький человечек. Примерно с этого срока беременности удается зарегистрировать электрические потенциалы коры головного мозга ребенка, а специальное оборудование дает возможность услышать сердцебиение малыша.

Развитие плода уже преодолело критический период, когда любое отклонение сопровождается формированием тяжелых аномалий. Но это вовсе не означает, что теперь он не уязвим. На данном сроке ребенок может серьёзно пострадать при воздействии неблагоприятных факторов. Если раньше развивались пороки развития – сейчас развиваются так называемые фетопатии. Видели ребенка алкоголика? Характерные черты лица и умственная отсталость. Это – фетопатия.

Развитие органов может пострадать под воздействием ядов, токсинов и инфекции, и хотя аномалии не будут грубыми, они могут всерьёз нарушить работу каких-либо органов.

Возможные опасности

Опасность выкидыша все ещё есть, но она уже гораздо меньше, чем на более ранних сроках. Вас обязательно должно насторожить и послужить причиной срочного обращения к врачу наличие следующих симптомов:

  • Боли в животе и пояснице.
  • Появление кровотечения
  • Коричневые выделения

Двойня

К первому юбилейному сроку будущего малыша гинекологи практически всегда видят несоответствие матки сроку беременности. Ещё бы, ведь, если вы ожидаете двойню, то визуально матка схожа с картиной, которую по плану предстоит наблюдать только через месяц.

Видео

nedeli.org

на 10 неделе

Ощущения на десятой неделе беременности

Беременная на этой неделе может стать более беспокойной и тревожной.

На 10 неделе беременности у большинства будущих мам проявления токсикоза почти полностью исчезают. Рвота прекращается в большинстве случаев совсем, а тошнота возникает все реже, в основном по утрам. У некоторых беременных токсикоз сменяется значительным повышением аппетита – хочется «опустошить» весь холодильник.

Некоторые женщины отмечают, что у них появился животик, но это еще не истинное «беременное пузико», а последствия действия гормона прогестерона. Он расслабляет мышцы передней брюшной стенки, способствует увеличению жировых отложений в области живота, а также замедляет сокращения кишечника, что приводит к вздутию живота.

Что происходит на десятой неделе беременности

Размер плода на 10 неделе беременности 5,8 см Вес плода на 10 неделе беременности 11 граммов

К 10 неделям беременности у плода уже произошла закладка всех органов, которые далее будут только расти и развиваться. У него полностью сформированы мышцы, суставы и скелет.

Совершенствуется процесс передачи нервных импульсов от мозга к мышцам, что позволяет плоду совершать более активные движения в полости матки. Если он касается внутренней стенки матки, то может от нее оттолкнуться, выполняя скоординированные движения ручками, ножками и головкой.

Веки плода большую часть времени сомкнуты: на небольшой период времени они растягиваются, а потом вновь закрываются.

Фотографии и УЗИ на 10 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

  • Консультация акушера-гинеколога – на 10 неделе беременной предстоит второй визит к врачу. Он нужен для уточнения состояния плода и выявления возможных осложнений беременности. На приеме будущая мама может задать врачу все волнующие ее вопросы, а также получить рекомендации по образу жизни, питанию и т.д. Чтобы на приеме не растеряться, стоит составить список вопросов заранее.
    Следующая встреча с гинекологом должна состояться в 14 недель

Анализы:

  • Общий анализ мочи – нужен для того, чтобы выявить заболевания почек и мочевого пузыря.

Обследования:

  • УЗИ – необходимо для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, определения места прикрепления хориона (будущей плаценты)
  • Измерение веса – избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • Измерение артериального давления – повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.

Возможные отклонения от нормы

  • угроза прерывания беременности;
  • пузырный занос (осложнение беременности, причина которого кроется в нарушении процесса оплодотворения, оно сопровождается не нормальным развитием хориона — будущей плаценты);
  • варикозное расширение вен.

Полезные советы на 10 неделе

  1. Если у вас заметно усилился аппетит, и хочется есть как можно чаще, старайтесь не поддаваться искушению. Ведь при переедании увеличивается вес, повышается нагрузка на сердце, легкие и другие органы, все это в результате может привести к осложнениям беременности.
  2. Одежда не должна сдавливать округлившийся животик. Откажитесь от тесных юбок и брюк, а также тугих поясов и корсетов. Выбирайте удобную одежду желательно из натуральных тканей.
  3. Если по вечерам ноги устают и отекают, полежите некоторое время, закинув их на подушку, попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж стоп и голеней. Если ноги отекают ежедневно, обратитесь к врачу-флебологу.
  4. При повышенной тревожности начните принимать успокаивающие травяные чаи. Если не помогает, обратитесь к психологу и поделитесь с ним своими страхами и переживаниями.

Полезно знать на 10 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое…
Травяной чай во время беременности
 Если Вы хотите пить чай из ромашки или мяты – это безопасно. Врачи н…Полезные журналы: роды и беременность
Когда я была беременна первый раз, я использовала все способы получен…Беременность и «синдром финансиста»
Не секрет, что далеко не все женщины во время беременности могут полн…Первый поход к гинекологу
Третий месяц беременности
У женщины эмоциональный подъем. Она каждый день встает с мыслью о том…Крылатые качели
Как же я любила в детстве эту песню!Как сейчас помню — катаемся с под…Все материалы

www.baby.ru

10 акушерская неделя беременности

10 акушерская неделя беременности

10 акушерская неделя беременности считается переломным моментом в развитии беременности. Так как в этот период заканчивается развитие эмбриона, и процесс роста ребенка переходит на новый уровень – фетальный период. При этом завершается закладка основных эмбриональных зачатков тканей и органов. Зародыш приобретает черты, характерные для человека, то есть превращается в полноценный плод.

Состояние малыша на 10 неделе беременности

Для ребенка 10-ая акушерская неделя беременности соответствует 8-ой неделе внутриутробного развития. На этом этапе уже закончилась закладка всех органов и активно продолжается дальнейшее их развитие. Плацента полностью сформирована и хорошо функционирует. Сердце сокращается с частотой около 140 ударов в минуту. Формируется иммунная и лимфатическая системы. Внешне у плода уже отчетливо определяются ножки, ручки, суставы, пальцы и ушные раковины. А во время УЗИ можно заметить спонтанные, хаотичные движения малыша, шевеление конечностями.

Плод на 10 акушерской неделе имеет массу около 5 гр., и его длина составляет приблизительно 40 мм. К этому времени уже активно функционирует центральная нервная система, в том числе, работает головной мозг. У мальчиков на этом этапе внутриутробного развития начинает синтезироваться тестостерон. Почки уже способны вырабатывать мочу.

Состояние будущей мамы на 10 неделе беременности

В 10 акушерских недель женщина обычно сталкивается с проблемами в психо-эмоциональном состоянии. Это объясняется интенсивным ростом ребенка и увеличенным количеством гормонов в крови. Наблюдаются следующие перемены:

  • перепады настроения;
  • плаксивость;
  • изменения аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • невнимательность;
  • усталость.

Помимо вышеперечисленного в сроке 10 акушерских недель беременности сохраняются ощущения тошноты и другие признаки токсикоза. Но, несмотря на это, прибавка в весе всё-таки есть. А проявления токсикоза обычно исчезают через несколько дней. В связи с ростом матки может наблюдаться ощущение тяжести в области малого таза. Под воздействием повышенного уровня гомонов отмечается набухание молочных желез. Также часто бывает повышенное газообразование в кишечнике и, как следствие, вздутие живота.

Живот на 10 акушерской неделе еще не сильно заметен, однако контур талии постепенно сглаживается. Матка увеличивается в размерах. Не смотря на то, что её величина сопоставима размером с грейпфрутом, матка уже не помещается в малый таз и несколько выступает над лобковым сочленением.

На сроке 9-10 акушерских недель беременности особенно важно следить за своим здоровьем и самочувствием. При появлении болевого синдрома или выделений с примесью крови надо срочно обращаться за медицинской помощью. Необходимо обеспечить полноценный сон и отдых, стараться проводить больше времени на свежем воздухе. Также важно избегать любых стрессовых ситуацией и эмоциональных перенапряжений.

10 неделя беременности акушерский срок

И, конечно же, не стоит забывать про правильное питание, которое должно быть разнообразным, полноценным и сбалансированным по составу. Следует включать в рацион больше продуктов, содержащих кальций. Так как в этот период происходит закладка зубов у плода. Если беременность протекает нормально, и нет угрозы срыва, то половую жизнь можно не ограничивать.

Акушерский срок 10 недель беременности характеризуется наличием хоть и небольшой матки, но она уже может сдавливать вены, нарушая отток венозной крови. Поэтому в этот период необходимо следить за опорожнением кишечника, не допускать длительных запоров.

womanadvice.ru

Что происходит

Десятая неделя от зачатия сопровождается улучшением состояния женщины. Исчезают неприятные ощущения: тошнота, утренняя головная боль. Это связано с рядом изменений, происходящих в плаценте. Спиральные артерии, участвующие в кровоснабжении плода, увеличиваются в ширину на этом сроке в 10-15 раз и становятся нечувствительными к влиянию вазоконстрикторных гормонов (адреналин и др.). Между матерью и плодом налаживается интенсивный кровоток на 10 неделе беременности. Плацента активно синтезирует гормоны, заменяя в этом плане желтое тело. Последнее начинает инволюционировать (исчезать) с 10 недели беременности. В 12 акушерских недель беременности особое значение имеют такие гормоны, как кортизол, прогестерон, ХГЧ. Формируются элементы рефлекторной дуги нервной системы плода — ребенок может совершать простейшие, но пока еще не координированные движения. Его мозг имеет те же отделы, что и мозг взрослого человека, за исключением коры больших полушарий. На 10 неделе беременности чувствительность дыхательного центра к углекислому газу становится выше, поэтому маме нужно стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Выделения на 10 неделе беременности

Изменения гормонального фона ведут к увеличению количества выделений из половых путей. Эти выделения слизистые, бесцветные, не имеющие неприятного запаха. Также характерны колебания температуры в течение суток, не превышающие 0,5-0,7 °C.

Живот на 10 неделе беременности

Живот в этот период увеличивается незначительно. Матка поднимается из малого таза. Ее можно пропальпировать над лоном в виде твердого округлого образования. Характерно появление полосы гиперпигментации по белой линии живота (от пупка вниз), а также пигментации сосков и околососковой зоны. Это связано с повышением уровня меланоцитостимулирующего гормона. После родов эти изменения исчезнут.

Плод

Размер плода около 6 см, вес около 20 граммов. Мозг ребенка активно участвует в синтезе гормонов. Так, развитие плода сопровождается интенсивной деятельностью гипофиза. На сроке 10 недель от зачатия он уже вырабатывает ТТГ и АКТГ. Первый из них обуславливает развитие щитовидной железы, поскольку соответствующие материнские гормоны не проходят к плоду через плаценту. Тиреотропный гормон и гормоны щитовидной железы участвуют в оссификации (костеобразовании) скелета. В организме ребенка появляются первые участки костной ткани, которая заменяет хрящевую. Кроме того, ТТГ обеспечивает адекватное развитие нервной системы. Второй гормон — АКТГ — стимулирует функцию надпочечников, запуская образование кортизола. Без него легочная ткань ребенка не созреет.

Анализы

Одним из самых важных анализов является определение количества ТТГ матери в этот период. Уровень ХГЧ и прогестерона позволяет заподозрить возможные отклонения в развитии ребенка, хромосомные аберрации (нарушения). Скрининг проводится всем женщинам до 12 акушерской недели.

Также доктор определяет уровень электролитов в крови (натрий, калий, кальций и хлор). Их количество прямо влияет на кислотно-щелочное равновесие крови. Также необходим такой анализ, как коагулограмма. Ее показатели говорят о состоянии свертывающей системы крови беременной женщины.

УЗИ на 10 неделе беременности

УЗИ на этом сроке является своеобразным золотым стандартом в ведении беременной женщины. При помощи УЗИ диагностируют грубые врожденные пороки развития в этом периоде. Расшифровка хромосомной патологии возможна благодаря наличию так называемых эхомаркеров — особых отличительных черт, видных врачу-диагносту. К последним относятся: воротниковый отек, отсутствие носовой кости, водянка плода, несоответствие копчико-теменного размера (КТР) сроку беременности. На 12 акушерской неделе КТР равен в среднем 53 мм.

Боли на 10 неделе беременности

Схваткообразные боли внизу живота, которые сопровождаются выделением крови из половых путей, характерны для начинающегося аборта или аборта в ходу. Болевые ощущения при мочеиспускании, а также частые позывы к мочеиспусканию являются признаком цистита. Незначительные болевые ощущения, проходящие в положении лежа, свидетельствуют о растяжении маточных связок. Для уточнения характера болей нужно обратиться к гинекологу.

Болезни на 10 неделе беременности

Простуда — большая группа заболеваний верхних дыхательных путей, которые могут возникнуть у беременной женщины. Если речь идет о небольшом рините или тонзиллите, то подобные заболевания замечательно лечатся местными средствами (капли в нос, полоскание горла) и приемом витаминов. Следует опасаться заболеваний, вызванных бактериями, например стрептококковой ангины. Такие состояния сопровождаются лихорадкой, резко выраженной болью, гиперемией глотки и др. Также опасность представляют аллергические риниты, ларингиты и бронхиты, так как прием многих препаратов от аллергии противопоказан во время беременности. Если болит поясница, следует выполнит УЗИ почек для исключения их инфекционного поражения. Болеть поясница может и при нормально протекающей беременности в связи с повышенной нагрузкой на мышцы спины. У женщины увеличивается вес, изменяется нагрузка на позвоночник, поэтому и организм реагируют таким образом. Желательно спать на ортопедическом матрасе, а также обязательно отдыхать днем.

Секс

Не отказывайтесь от секса на 10 неделе беременности. Главное, исключите позы, в которых мужчина надавливает на ваш живот или глубоко проникает во влагалище (например, миссионерскую позу и др.). Секс в этом периоде играет и релаксирующую роль.

Питание

Старайтесь есть дробно и часто, употреблять достаточное количество жидкости. Включите в свой рацион говяжье мясо, язык и печень. Замечательно подойдет и нежирная отварная телятина, богатая белком. Ешьте творог — это источник незаменимой аминокислоты метионина. Фрукты, овощи также необходимы. Из круп полезно употребление гречневой крупы. Белый и черный хлеб лучше всего есть вчерашний, избегая свежей сдобы.

www.beremennost.ru

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

Развитие:

  • Уже можно определить группу крови и пол малыша;
  • Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
  • Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
  • Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
  • Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
  • Диаметр головы – около 1, 73 см;
  • Длина тела – около 4, 71 см;
  • Глаза полностью прикрыты веками;
  • Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
  • Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
  • Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

УЗИ на сроке 10 недель

Фото живота на 10 неделе

Так выглядит плод на 10 неделе

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ — уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

Рекомендации и советы будущей маме

  • Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
  • Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов, предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
  • Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
  • Прохождение анализа на ХГЧ. Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
  • Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
  • Полезны пешие прогулки и плавание, а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
  • Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
  • Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание. Похудение – повод обратиться к доктору;
  • Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

  • Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.
  1. цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
  2. в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
  3. более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.
  • Жидкость. На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;
  • Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой. Сухофрукты и свежие фрукты полезные беременным, овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;
  • Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

www.colady.ru

Первый триместр беременности

Что происходит с малышом на десятой неделе

Кроха растет не по дням, а по часам. Размер плода на 10 акушерской неделе достигает 5-7 см. Он практически полностью оформился, а тельце покрыто нежными пушковыми волосами. За два месяца произошли разительные изменения:

  • Мозг уже настолько развит, что с помощью специального оборудования можно уловить активность его коры. Происходит окончательное разделение нервной системы на центральную и периферическую.
  • Закончено формирование дыхательной системы, но легкие пока что заполнены жидкостью. С первым вздохом и криком ребенка они наполнятся воздухом, и малыш начнет дышать самостоятельно.
  • Сердце четырехкамерное, его биение отчетливо слышно в стетоскоп.
  • Скелет ребенка соответствует пропорциям новорожденного, за исключением размеров головы, которая достигает половины длины тела.
  • Малыш активно двигает ручками и ножками, может сосать палец и поворачивать голову.
  • Почки начинаю работать и синтезировать мочу.
  • Наружные половые органы стали различаться более отчетливо. При удачном положении крохи во время УЗИ без труда можно определить мальчик или девочка растет в животике.

На этом сроке подходит к концу развитие плаценты, а желтое тело постепенно уменьшается.

Фото плода на 10 неделе беременности

Изменения в организме мамы

На десятой неделе беременности редко у кого сохраняется чувство дурноты по утрам и отвращение к некоторым запахам. В целом, состояние женщины нормализуется. Нервная система становится более стабильной, хотя повышенная эмоциональность остается обычно до самых родов.

На этом сроке матка уже достаточно большая, скоро она покинет пределы малого таза и будет оказывать меньшее давление на прилегающие органы. Структура ее мягкая, а форма округлая. Шейка становится несколько короче, цервикальный канал плотно закрыт слизистой пробкой.

Необходимо следить за выделениями из половых путей и при появлении странного цвета или неприятного запаха, обратиться на осмотр к врачу. В этот период из-за снижения местного иммунитета частота молочницы заметно возрастает. За счет кислой среды этот грибок может разъедать оболочки, проникать в околоплодные воды и приводить к внутриутробному инфицированию.

Вероятность выкидыша и гибели плода уже значительно ниже, но если ранее была угроза, то необходимо соблюдать покой, в том числе и половой. Так как почти все органы уже сформированы, то риск врожденных уродств не высокий. При неблагоприятных внешних воздействиях страдает функция, что тоже очень опасно. Поэтому желательно воздержаться от различного рода интоксикаций.

Так как ребенок становится все больше, увеличиваются и его потребности в питательных веществах. Очень важно полноценное сбалансированное питание с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Если беременность приходится на зимний период, необходимо принимать комплекс поливитаминов, назначенных врачом.

  • На десятой неделе токсикоз отступает, но сохраняется склонность к запорам и учащенному мочеиспусканию;
  • Малыш активно растет и достигает размеров крупного абрикоса, органы его сформированы;
  • Снижается вероятность внутриутробной гибели плода и врожденных уродств;
  • При вредном воздействии на малыша возможно нарушение функции;
  • Необходимо встать на учет в женской консультации и сдать анализы.

Фото животов на 10 неделе беременности

Кликните, чтобы увеличить фото животиков. Если хотите увидеть здесь своё фото, пишите на admin@woomy.ru.

Интересное на сайте

woomy.ru

Важно отметить, что 10 неделя беременности по акушерскому календарю является очень важной, так как на этом сроке малыш называется не эмбрионом, а уже плодом. Это более солидный статус. На этом заканчивается период эмбриогенеза.

Новые ощущения беременной женщины

На 10-й неделе беременности обычно появляются новые симптомы, которые наслаиваются на существовавшие ранее. Этими симптомами являются:

— повышенная слабость;— частые перепады настроения;— сердцебиение.

Попробуем разобраться, какова же причина их появления. Гормональные перестройки, которые связаны на данном сроке с прогестероном и хорионическим гонадотропином, изменяют чувствительность нервной системы к различным внешним и внутренним факторам. В итоге этот проявляется частой сменой настроения, повышением утомляемости, а также упадническим настроением и тревогой за малыша. На десятой неделе беременности женщину мучают страхи относительно того, нормально ли развивается ее ребенок, не навредит ли она ему и т.д.

Появление сердцебиения на это сроке объясняется возрастающей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Это значит, что объем циркулирующей плазмы существенно увеличился, а сила сердечных сокращений еще не успела увеличиться. Поэтому для обеспечения возрастающих потребностей организма беременной женщины и малыша происходит увеличение частоты сердечных сокращений. Субъективно женщина их ощущает как сердцебиения.

Как чувствует себя сейчас беременная?

В 10 недель беременности с женщиной могут происходить различные изменения. Они связаны либо с нормальным течением беременности, либо с отклонениями в норме. Обычно речь идет о следующих наиболее частых признаках:

— снижение веса тела обычно происходит в результате выраженного раннего токсикоза (тошнота, многократная рвота, потеря аппетита, метаболические нарушения и т.д.);

— патологическая прибавка в весе в это время способна привести к ожирению, поэтому обязательно контролировать вес;

— частое мочеиспускание, которое не сопровождается каким-либо дискомфортом, о патологии не говорит. В противном случае (болезненное мочеиспускание) надо исключить инфекции мочевыводящих путей;

— гноевидные выделения из половых путей расцениваются как признак инфекции. В норме на этом сроке беременности выделения из влагалища – это бели или слизь.

В случае появления хотя бы одного из указанных выше патологических симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Он назначит необходимое дополнительное обследование, а затем проведет соответствующее лечение.

Как развивается ребенок?

С этого срока у вашего малыша появилась его индивидуальная группа крови, а также резус-фактор. Что же это значит? Это говорит о том, что вероятность развития резус-конфликта при прочих равных условиях значительно повышается. Например, у плода резус-положительная кровь, а у матери – резус-отрицательная. Поэтому образуются в материнском организме антитела против эритроцитов плода, которые могут поражать органы и системы ребенка. В связи с этим проводят исследование крови женщины на антитела к резусу, чтобы предпринять соответствующие меры вовремя.

В это время продолжается дальнейшая дифференцировка головного и спинного мозга плода. Уже обособляются центральные и периферические отделы нервной системы. Поэтому появляются характерные движения малыша. Он может сосать большой пальчик, закрывать личико ручками. Если же полость матки вводятся инструменты, то ребенок уклоняется в противоположную сторону.

К этому сроку заканчивается первичное формирование хориона (будущей плаценты). Поэтому практически все потребности плода уже можно удовлетворить в результате возрастающего маточно-плацентарного кровотока. Именно поэтому в первом триместре рост плацентарной ткани значительно больше роста самого ребенка. В последующем наблюдается обратная ситуация.

Секс на 10-й неделе

При отсутствии определенных осложнений пара может вести активную сексуальную жизнь. Однако исключаются те позы, которые подразумевают глубокое введение полового члена. Поэтому наиболее предпочтительной является миссионерская поза.

Осложнения, которые накладывают запрет на половую жизнь, включают в себя:

— симптомы угрозы прерывания беременности боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей);

— низкое расположение хориона или его предлежание (когда он полностью перекрывает внутренний зев).

В остальных случаях половая жизнь разрешается.

Питание беременной

На 10-й неделе, как и на любом другом сроке беременности, необходимо правильно питаться. Это связано с тем, что пища – это основной источник полезных (а иногда и вредных) веществ для организма. Поэтому следует придерживаться следующих правил:

— необходимо отказаться от консервантов;

— употреблять в пищу только натуральные продукты;

— готовить предпочтительно отварную, печеную и пропаренную пищу;

— включать в рацион достаточное количество белковых продуктов (яйца, творог, мясо, рыба, бобовые);

— исключить употребление большого количества легко усваиваемых углеводов (сладости, мучное и т.д.);

— увеличить количество продуктов, которые богаты растительной клетчаткой (овощи и фрукты, мука грубого помола);

— включать в рацион молочно-кислые продукты (обязательно выпивать стакан кефира в день как минимум).

Двойня

10-я акушерская неделя – это идеальный срок для обнаружения двойни с помощью ультразвукового исследования. В это время уже видно количество плацент – одна или две. Определение этого параметра важно для последующего прогнозирования метода родоразрешения. Если двойня состоит из одной плаценты и одной амниотической оболочки (то есть малыши непосредственно контактируют друг с другом и не отделены никакими перегородками), то это является абсолютным показанием для кесарева сечения. В остальных случаях это могут быть как самостоятельные роды, так и оперативные (кесарево сечение).

Риски этого акушерского срока

На данном сроке риск относительно прерывания беременности снизился по сравнению с более ранними сроками, но полностью не миновал. Поэтому если появляется хоть один подозрительный признак (боли внизу живота, кровянистые выделения), необходимо немедленно обратиться к врачу. Лечение угрозы прерывания беременности проводится в том случае, если УЗИ определяет наличие сердцебиения. После этого назначаются спазмолитические препараты, гестагены (если есть необходимость – это Дюфастон и Утрожестан), а также при наличии кровянистых выделений показано использование гемостатических (кровоостанавливающих) препаратов.

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 10 неделя, перепады настроения, видео:

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

  • Календарь беременности, 11 неделя беременностиНа 11 неделе беременности многие женщины уже …

Добавить отзыв

po-nedelyam.ru

40ned.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.