Пятнадцатая неделя беременности акушерская

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

Беременность двойней

Самочувствие беременных, которые носят под сердцем сразу двух малышей, мало чем отличается от ощущений, испытываемых будущей мамой одного ребенка. Тем не менее, специалисты рекомендуют женщинам с двойней быть еще более осторожными и предусмотрительными. И это неудивительно, ведь каждому плоду требуются силы и ресурсы для развития, которые они берут от своей матери. Женщина должна вместе с наблюдающим врачом обеспечить их и себя всем необходимым без ущерба здоровью.

Возможные проблемы

Выделения на 15-й акушерской неделе

Будущей маме необходимо быть начеку и обратиться к гинекологу, если выделения на 15 неделе беременности вдруг резко изменятся. К числу признаков, которые должны насторожить женщину, относятся перемены в цвете, в составе, в запахе.

Причиной может быть либо угроза выкидыша, либо воспалительный процесс, либо инфекция. Врач должен уточнить диагноз и прописать лечение. В большинстве случаев, если женщина своевременно отправилась в больницу, беременность не прерывается.

Боли

На 15 неделе будущая мама может заметить у себя болезненность в разных частях тела:


  • Умеренные и редкие болезненные ощущения в области матки. Мышцы на этом участке растягиваются вслед за увеличением размеров плода.
  • Боль в районе копчика вызвана той же причиной – ростом ребенка. Матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на нервные окончания в тазовой области.
  • Неприятная болезненность в ногах появляется во втором триместре у некоторых беременных. Судороги вызывает дефицит кальция.
  • Не часто, но все же встречается боль при мочеиспускании, отдающая в поясничный отдел. Это может быть признаком заболевания почек, нужно обратиться к врачу.
  • Боль в голове – частый спутник беременных женщин. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить ребенку. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и в то же время не забывать про полноценный отдых.

Болевые ощущения, если они сильные и повторяются часто, — не норма для течения беременности. Женщине, испытывающей дискомфорт внизу живота, сильные потягивающие боли, как при менструации, нужно быть предусмотрительной. Самый лучший выход – при любых сомнениях относительно состояния малыша обратиться в женскую консультацию. Гинеколог выяснит причину недомогания и поможет с ней справиться.

Прерывание беременности

На 15 неделе беременности прерывание беременности может произойти в связи с серьезными патологиями в развития плода. Среди самых распространенных причин – факты искусственного аборта в прошлом, неправильное предлежание плаценты, конфликт резус-факторов крови, инфекционные болезни, гормональный или генетический сбой. К признакам самопроизвольного прерывания беременности относятся кровотечение, сильные болевые ощущения в области матки.


Кровянистые выделения

Будущей маме, обнаружившей у себя кровянистые выделения, следует сохранять спокойствие. Кровь из влагалища – это повод, не мешкая, обратиться к врачу, но он не обязательно говорит о том, что случился выкидыш.

Следует знать наиболее распространенные причины таких явлений:

  • Отслойка плаценты.
    Преждевременное отделение детского места от стенки матки может быть вызвано, к примеру, патологиями в сосудистой системе матери, вредными привычками (в особенности употреблением алкоголя), аутоиммунными состояниями. В любом случае отслойка угрожает жизни плода, ведь вместе с тем он перестает получать кислород и питательные вещества.
  • Замершая беременность.
    Такая патология чаще всего наблюдается у матерей в возрасте от 35 лет, а также в случаях, если был печальный опыт абортов, внематочных беременностей.
  • Угроза выкидыша в связи со стрессом или чрезмерными физическими нагрузками.
    Некоторые мамы, ведущие спортивный образ жизни, не считают нужным пересмотреть нагрузки во время беременности. Это неправильный подход, который может привести к плачевным последствиям. Любой врач подтвердит, что для благополучного течения беременности необходимо уменьшить интенсивность занятий и не поднимать тяжести.

УЗИ плода на 15 неделе беременности

УЗИ – один из самый информативных методов для определения параметров развития плода. Его часто назначает гинеколог, если возникают сомнения в благополучном течении беременности. Врач с помощью ультразвукового аппарата может рассказать матери и отцу, каковы самочувствие малыша и окружающая его среда. Фото на 15 неделе беременности покажет размер и массу тела ребенка, количество околоплодных вод, состояние плаценты. Если предлежание ребенка позволяет увидеть половые органы, некоторые специалисты называют пол плода.

www.babyblog.ru

Что происходит на 15 неделе беременности

На этом этапе все сложности первого триместра беременности остались позади. Речь, конечно же, идет о токсикозе. К тому же животик еще достаточно мал для того чтобы причинять какие-то неудобства или дискомфорт и все, что вам остается – наслаждаться жизнью и ожиданием своего чада.

Заканчивает свое формирование плацента. Устанавливается и постепенно начинает выполнять свои функции маточно-плацентарное (матка + плацента) и фетоплацентарное кровообращение (плод + плацента). Продолжает свое активное формирование система жизнедеятельности «мать-плацента-плод».

Самочувствие женщины на 15 неделе


Большинство будущих мам на этой неделе отмечают великолепное самочувствие, бодрость и энергичность. Токсикозы, головокружения и сонливость уходят в прошлое.

Можно сказать, что у женщины открывается второе дыхание. Это не мешает продолжать женскому организму приспосабливаться к новым условиям в подготовке к материнству;

  1. 15 неделя беременностиУвеличения веса будущей матери до трех килограмм; О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.
  2. Матка продолжает увеличиваться и начинает несколько вытягиваться, хотя она все еще округла по форме; О динамике роста живота читайте здесь.
  3. Могут причинять определенный дискомфорт слабые боли в нижней части живота. Причины и характер этих болей может быть различен по своей природе: от натяжения мышц растущей матки до угрозы выкидыша. Обязательно сообщите об этом врачу;
  4. Давление, увеличивающейся в размерах матки, на диафрагму может проявиться в неприятном ощущении легкого удушья;

  5. Возможно, что на этой неделе из ваших увеличившихся в размерах молочных желез начнет выделяться молозиво – жидкость желтоватого оттенка со сладким привкусом. Это секрет вырабатываемый молочными железами млекопитающих;
  6. Ваша сердечно-сосудистая система по-прежнему испытывает дополнительную нагрузку, в связи с увеличившимся на 20% объемом крови;
  7. Вполне вероятно появление ринита – насморка, легкой заложенности носа связанной с гормональными перестройками женского организма;
  8. Пигментация кожи связана с повышенной выработкой меланина;
  9. Явления такого рода как мышечные судороги, крошение зубов, слоение ногтей свидетельствуют о недостатке содержания кальция в вашем организме.

15 неделя беременностиЧто касается эмоционального состояния женщины, то оно становится более стабильным и позитивно настроенным.

Этому способствует улучшение физического самоощущения, женщина «окунается» в свою беременность.

Перепады настроения уже не столь явны и интенсивны, хотя повышенная восприимчивость и чувствительность сохраняется. Все-таки от гормонов не спрятаться, не скрыться. Многие женщины замечают, что становятся более рассеянными и менее внимательными в этот период.

Отзывы женщин о 15 неделе


15 неделя беременностиЕлена: «Я на 15 неделе отправилась вместе с супругом на наше первое УЗИ. Поздравьте! У нас будет девочка! Почему так поздно пошли на 1-е УЗИ? Просто до этого были заняты подготовкой к свадьбе, а затем отправились в свадебное путешествие. У меня первые недель тринадцать был страшный токсикоз, не знала, как переживу свадьбу, на 14-й стало легче. Наверное, этому поспособствовал свежий воздух и мягкий климат курорта».

Виктория: «Чувствую себя отменно. Тошнота больше не беспокоит, но проснулся просто зверский аппетит. Если и дальше так пойдет, то я не знаю в кого превращусь к моменту родов. Умом понимаю, что необходимо немного ограничивать себя, придержать коней. Но когда я вижу холодильник или слышу приятный запах пищи, крайне трудно себя контролировать и вспоминать, что я все-таки «человек разумный».


Руслана: «Виктория, как я вас понимаю. Только в отличие от вас токсикоз меня вообще не беспокоил. Моя единственная проблема, с которой столкнулась именно на этапе беременности – укачивает в транспорте, притом в любом».

Анастасия: «Это моя первая и очень долгожданная беременность. У меня за первый триместр столько фобий на этом фоне образовалось, что иногда кажется, будто самостоятельно с ними не справлюсь. Я боюсь буквально всего: дорог, поездок в транспорте, падения, секса и т.д. Стараюсь мыслить позитивно и лишний раз не «накручивать» своими страхами супруга и родителей».

Развитие плода на 15 неделе беременности

Продолжает свое развитие скелет, так постепенно ножки становятся длиннее рук. Формируются ногти, появляются бровки и ресницы. Ушные раковины по своему виду уже больше напоминают ушки новорожденного.

Не смотря на то, что кожа плода уже не однослойная, она все еще остается очень тонкой и просвечивает кровеносные сосуды.

В течение этой недели организм плода усердно развивает и тренирует мышечную и дыхательную системы (лёгкие). Плод совершает дыхательные упражнения с амниотической жидкостью – заглатывая и выплёвывая ее. Это способствует формированию легочной ткани и подготавливает организм малыша к первому вдоху и глотку воздуха после появления на свет.


Малыш, как и на прошлых неделях, активно двигается. Подробнее о шевелениях ребенка читайте здесь.

Два мозговых полушария будут постепенно покрываться бороздами и извилинами, а нервные клетки активно делиться. Полным ходом идет формирование центральной нервной системы, которая будет в будущем управлять организмом человека.

Сердечко прокачивает около двадцати трех литров крови ежесуточно и совершает до ста шестидесяти ударов в минуту, обеспечивая кровоснабжение организма.

Костный мозг начинает отвечать за функцию кроветворения.

Печень становится основным органом пищеварения.

15 неделя беременностиАктивно развиваются железы внутренней секреции крохи. Так начинают свою работу клетки гипофиза, отвечающие за обмен веществ и рост организма, потовые и сальные железы.

Желчный пузырь выделяет желчь, достигающую кишечника, именно поэтому кал новорожденного имеет черно-зеленый окрас.


Почки занимаются выделительной функцией. Так выделение мочи происходит непосредственно в околоплодные воды, которые регулярно обновляются.

Слуховая система позволяет ребенку слышать голос матери и стук ее сердца. О важности беседы с малышом до родов, читайте здесь.

На этой неделе специалисты уже смогут достаточно точно определить пол вашего ребенка. Более того, если это мальчик, то у него на этой неделе начинает вырабатываться основной мужской гормон – тестостерон.

 Фото УЗИ плода

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

А на этом фото УЗИ 15 недель отчетливо видно, что ребенок сосет пальчик:

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

Рекомендации на 15 неделе

  1. Не смотря на то, что все недуги первого триместра позади, вам все равно необходимо придерживаться рекомендаций предыдущих недель беременности, быть осторожной, беречь себя и малыша;
  2. 15 неделя беременностиПравильное и сбалансированное питание. Ваш рацион должен включать в себя: углеводы, жиры и белки. Особенно следует уделить внимание белкам – это строительный материал для организма ребенка. Мясо, рыба, сырые овощи, фрукты, продукты с высоким содержанием кальция все это должно присутствовать в вашем рационе. Подробнее о роли кальция в период беременности читайте здесь;

  3. Отдайте предпочтение одежде и белью из натуральных материалов. Одежда должна быть комфортной, не сковывать ваших движений и уж тем более не утягивать;
  4. Умеренные физические нагрузки будут не только полезны для сохранения формы, но и подготовят ваше тело к родам; О том, как недопустить перенагрузки во время беременности, читайте здесь.
  5. Отходя ко сну, принимайте правильное положение тела – на боку. Приобретите специальную подушку для беременных, призванную обеспечить женщине максимальный комфорт;
  6. Самое время «заряжаться» положительными эмоциями – читайте интересные книги, смотрите хорошие, добрые фильмы, слушайте музыку, общайтесь с друзьями и приятными людьми, займитесь любимым хобби, закажите тематическую фотосессию и т.д.;
  7. Не волнуйтесь, не нервничайте по пустякам. Это непросто, но вполне осуществимо. Помните, что сейчас на вас возложена ответственная миссия – будущее материнство – именно она в приоритете;
  8. Разговаривайте с ребенком, ведь он способен вас услышать;
  9. Возьмите на заметку такой совет как ведение дневника беременности. В него можно заносить такую полезную информацию как даты и результаты ультразвукового исследования, анализов, фиксировать вес или объем талии, свои физические и эмоциональные ощущения;

15 неделя беременностиУделяйте внимание супругу.

Поощряйте ласковые прикосновения, просите сделать массаж, ходите вместе к врачу или на УЗИ. Покажите как приятны и необходимы вам его прикосновения.

Для вас как пары не помешает внести в бытовую жизнь долю романтики. Это может быть интересная поездка, благо ваше состояние пока позволяет осуществить задуманное, либо же простейший вариант – романтический ужин. Это привнесет свежую, теплую ноту в ваши отношения.

Вместе боритесь с вредными привычками. Делитесь с ним своими чувствами и дайте почувствовать ему себя нужным, но не перегружайте слишком большим объемом информации и домашними заботами. В конце концов, учитесь вместе, а для начала совместно прочитайте эту статью.

mama.neolove.ru

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ

15 акушерская неделя беременности сопровождается различными изменениями в организме. Женщина может заметить ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей, а также крошение зубов. Это обусловлено тем, что все энергетические затраты и питательные вещества из организма матери идут на развитие плода.

Что происходит во время 15 неделе беременности?

Ребенок во втором триместре беременности нуждается в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов, особенно кальция и протеинов.

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

При недостатке этих веществ в организме будущей матери могут появиться не только внешние изменения (ухудшение состояния кожи, усиление ломкости волос и ногтевых пластин), но и другие патологические процессы. К примеру, основным симптомом нехватки кальция являются судороги икроножных мышц.

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ

Меняются ощущения в животе на 15 неделе беременности. Матка на пятнадцатой неделе еще больше увеличивается в размерах. Она пока еще имеет округлую шарообразную форму, но скоро начнет вытягиваться в брюшную полость. Высота дна матки составляет 14-15 см. Женщина самостоятельно может ее прощупать, приложив ладонь к нижней части живота примерно в 4-5 пальцах ниже пупка.

Матка уже не давит на окружающие органы малого таза. Именно поэтому во втором триметре частота мочеиспускания приходит в норму. Но при этом ощущение в животе тяжести и проблемы с пищеварением и работой кишечника остаются. Для предупреждения запоров важно правильно составить рацион.

Объем крови в организме беременной увеличивается на 20%, что дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Именно это может обусловить небольшую тахикардию. При наличии у женщины любых сердечных патологий или недостаточности необходим регулярный контроль и наблюдение у кардиолога на протяжении всей беременности.

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

15 ая неделя характеризуется увеличением объема крови и недостаточной выработкой красных кровяных телец, что нередко вызывает железодефицитное состояние – анемию. Основными его симптомами являются слабость, частое головокружение, появление мушек перед глазами, подавленность и плохое самочувствие.

Не стоит переживать при периодических ощущениях удушья по ночам. Вероятными причинами являются носовые кровотечения – вследствие увеличения объема крови в организме мамы. Однако при серьезных формах данных состояний необходимо обратиться к специалисту.

ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ НА 15 НЕДЕЛЕ

15 ая неделя беременности характеризуется следующими основными признаками:

  • увеличение объема и повышение чувствительности груди;
  • носовые кровотечения;
  • пониженное кровяное давление;
  • кровоточивость десен;
  • головные боли;
  • изжога, повышение газообразование в кишечнике, расстройство желудка;
  • повышенное слюнотечение;
  • бедра и живот на пятнадцатой неделе увеличиваются в объемах;
  • на коже появляется пигментация – более заметными становятся веснушки и родинки, белая линия на животе темнеет.

На этом сроке из груди уже может начинать выделяться бесцветная жидкость — молозиво. Это нормальное физиологическое явление, связанное с изменениями гормонального фона. На него влияют также индивидуальные особенности женщины, поэтому у некоторых будущих мам молозиво не выделяется до самых родов.

Ощущения у мамы

Женщина в результате гормональной перестройки организма может стать рассеянной и забывчивой. Некоторые будущие мамы в этот период ощущают небывалый подъем сил и энергии. Но при этом беременной женщине важно соблюдать режим труда и отдыха, стараться не переутомляться.

Новые ощущения в животе во время 15-ой недели связаны с ростом матки и растягиванием связок и мышц, что может привести к появлению неприятных болезненных ощущений. Они не должны быть резкими и схваткообразными, причинять женщине неудобства. При любых изменениях следует проконсультироваться у гинеколога.

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

Плод в эту акушерскую неделю еще очень маленький, но его движения женщина может почувствовать. Они не похожи на толчки, а ощущаются как «движения рыбки» или «лопанье пузырьков». Но почувствовать их может только очень чувствительная или повторнородящая женщина. Обычно первые толчки малыша будущая мама ощущает только на 18-20 неделе.

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

Во втором триместре беременности выделения могут быть прозрачными, светлыми или немного желтоватыми. Но при появлении других признаков следует посетить гинеколога:

  • неприятный резкий запах;
  • неоднородная консистенция, присутствие пузырьков, хлопьев, кусков;
  • появление мажущих следов на нательном нижнем белье;
  • ярко-желтый или зеленый цвет выделений, примесь гноя;
  • проявление жжения, рези, боли и другого дискомфорта.

УЗИ

Ультразвуковое обследование на пятнадцатой неделе проводится только по желанию женщины или при наличии показаний, к примеру, для определения замершей беременности или подтверждения отслойки плаценты.

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

Что происходит на 15 неделе беременности с ребенком?

Размер плода на данном сроке составляет 94-103 мм, а его вес около 50-70 г. По своим размерам он похож на апельсин. Плод имеет пропорциональное тело и голову, а его кожа представляет собой тонкий прозрачный слой, через который просвечивают кровеносные сосуды и капилляры.

Плод на 15 неделе беременности полностью покрыт особым пушком, который защищает восковидную смазку. Пушок в большем количестве покрывает брови и поверхность черепа. В коже головы уже сформированы волосяные фолликулы, которые начинают вырабатывать фермент, определяющий цвет волос малыша.

Что происходит на сроке в 15 недель с ребенком еще? Он становится очень активным, он может кувыркаться в полости матки, в которой еще очень просторно, сжимать кулачки, гладить свое лицо и пуповину. Все суставы уже сформированы, поэтому он с легкостью сгибает руки и ноги. Половину времени он находится в спящем состоянии, а вторую – бодрствует.

Что происходит в 15 неделю беременности с ребенком:

  • активизируется процесс окостенения скелета, поэтому увеличивается потребление кальция из женского организма;
  • у ребенка в ушных раковинах формируются барабанные перепонки, поэтому он хорошо слышит все окружающие звуки – биение сердца мамы, движение крови по сосудам и бурление в кишечнике;
  • глаза малыша еще закрыты, но они реагируют на яркий свет, если на живот направлены солнечные лучи;
  • желчный пузырь начинает вырабатывать желчь, которая впоследствии попадает в кишечник, именно поэтому после рождения первородный кал ребенка — меконий — имеет насыщенный болотно-зеленый оттенок.

Ребенок на 15 неделе беременности активно заглатывает околоплодные воды, после чего опорожняет свой мочевой пузырь. Для поддержания оптимального химического состава и стерильности в плодном пузыре околоплодные воды регулярно обновляются. Этот процесс может проходить до 8-10 раз в сутки.

Пятнадцатая неделя беременности акушерская

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Основной физиологической проблемой для женщины во втором триместре беременности являются запоры. Для их смягчения не следует использовать слабительные препараты, поскольку они могут привести к раздражению и окаменению матки, а также другим последствиям. Самым серьезным из них является отслойка плаценты. В этот период лучше есть больше продуктов, богатых клетчаткой, и натуральных деликатных слабительных (чернослив).

15 ая акушерская неделя беременности обычно сопровождается нормализацией температуры, но при проникновении вирусов или инфекции возможно ее повышение. Такое состояние очень опасно для ребенка, поэтому при температуре выше 38°С следует сразу же принять жаропонижающее – Парацетамол или Ибупрофен.

Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от посещения общественных мест, ограничить контакт с посторонними людьми. При появлении боли в горле его можно полоскать настоями ромашки, а при кашле – делать растирания и ингаляции. От использования любых лекарственных препаратов стоит воздержаться.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Беременной женщине нужно больше времени находиться на воздухе, больше гулять и заниматься низкоинтенсивной гимнастикой, а также соблюдать другие рекомендации врача:

Во втором триместре желательно посетить стоматолога для выявления проблем с зубами, поскольку нехватка кальция может привести к их крошению, выпадению и появлению кариозных полостей. При наличии любых проблем провести лечение нужно именно во втором триместре.

Питание должно быть правильным и сбалансированным, с большим содержанием протеинов и кальция. Лучшими продуктами в этом периоде являются творог, молоко, сыр, мясо курицы и индейки, рыба и морепродукты. Питаться нужно небольшими порциями 6-8 раз в день, избегая переедания.

Для предупреждения главной физиологической проблемы на данном сроке – запоров, следует есть пророщенные злаки, цельнозерновойхлеб и крупы. Для восполнения нехватки кальция рекомендуется кушать на завтрак творог, а также пить до двух литров воды в сутки, включать в холодное время года в питьевой режим морсы из ягод – это также будет отличной профилактикой простудных болезней.

Во время беременности нежелательно принимать любые лекарственные препараты и медикаменты, в том числе даже сосудосуживающие капли для носа;

Если живот начал расти, женщине следует купить специальную одежду для беременных – брюки или джинсы с эластичной вставкой в области живота. Они не будут давить на него, а также не причинят ребенку дискомфорта.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Ощущения у матери на 15-ой неделе

15 неделя – самое благодатное время, поскольку женщину уже не мучают такие неприятные явления, как токсикоз, головокружение, сонливость.

Как правило, женщины на 15 неделе чувствуют прилив сил и бодрость, однако:

  • Появляется легкая заложенность носа (ринит);
  • Причиняют дискомфорт слабовыраженные боли внизу живота;
  • Мочеиспускание нормализуется;
  • Стул облегчается;
  • Появляется легкое удушье из-за давления резко растущей матки на диафрагму;
  • Понижается артериальное давление, и как следствие появляется слабость и головокружение (в случае если давление падает не резко, то беременной это переносится легко, если же вы отмечаете резкое понижение давления – обязательно обратитесь к врачу).

Что касается внешних изменений, то:

  • Грудь продолжает увеличиваться; соски темнеют;
  • Живот уже видно невооруженным взглядом;
  • Вес увеличивается (привес к 15 неделе составляет 2,5 – 3 кг);
  • На коже появляется пигментация (родинки и веснушки становится более заметными; темнеет белая линия на животе);

Однако вышесказанное относится к среднестатистической женщине, но ведь бывают и отклонения от нормы, какие они давайте узнаем у будущих мам:

Люба:

У меня 15-я неделя, и такое затишье. Я уж стала переживать, что самочувствие идеальное (нонсенс, но это так). Тошнить уже не тошнит, как набрала 2 кг за первые 9 недель, так больше и не набираю вес (хотя врач говорит, что это нормально). Только одно “но” – на работе постоянно клонит в сон, если бы не этот нюанс и забыла бы, что беременна!

Виктория:

У меня тоже 15 недель. Раньше был легкий токсикоз, а сейчас и про него забыла. Самочувствие как в сказке. Только бывает такое, что хочется плакать ни с того ни с сего. Ну, поплачу и потом все снова хорошо! И, казалось бы, поплачу и меньше в туалет схожу, но не тут-то было – часто бегаю, хотя на 15 неделе уже должна нормализоваться работа почек.

Елена:

Я постоянно нападаю на холодильник, и днем и ночью хочу есть, скоро мужа, наверное, съем (шучу, конечно), хотя на весах все стабильно. И еще стала замечать, что стала очень забывчивой. Надеюсь, это скоро пройдет.

Маша:

Я, наверное, самая счастливая будущая мама. Единственный признак моей беременности с первых дней – задержка. Сейчас я понимаю, что беременна, потому что появился животик. Никаких неприятных ощущений за 15 недель не испытала. Надеюсь так оно и будет дальше!

Лара:

У меня 15 неделя, но никаких внешних признаков никто не замечает, да их и нет, поправилась на 2 кг, однако живота по-прежнему не видно. Настроение отличное, порхаю как бабочка, только в последнее время аппетит проснулся просто зверский!

Эльвира:

15 неделя, а мы уже шевелимся! Особенно когда муж гладит животик! Чувствую себя отлично, но очень часто злюсь и раздражаюсь без повода. Уже и сотрудникам достается. Ну не страшно, скоро в декрет!

Что происходит в организме матери?

На 15 неделе у женщины отмечается прилив сил, открывается второе дыхание. Организм будущей матери продолжает адаптироваться к новым условиям и готовится к материнству.

  • Увеличивается и начинает вытягиваться матка (сейчас она еще имеет округлую форму);
  • Из молочных желез начинает выделяться молозиво;
  • Объем крови увеличивается на 20 %, совершая большую нагрузку на сердце;
  • Начинает функционировать маточно-плацентарное (т.е. между маткой и плацентой) и фето-плацентарное кровообращение (т.е. между плодом и плацентой);
  • Уровень ХГЧ постепенно снижается и, как следствие, исчезают резкие скачки настроения;
  • Заканчивается формирование плаценты;
  • Активно формируется функциональная система «Мать-Плацента-Плод».

Развитие плода на 15-ой неделе

Внешний вид плода:

  • Плод вырастает до 14-16 см; вес достигает 50-75 г;
  • Продолжает развиваться скелет (ножки малыша становятся длиннее ручек);
  • Формируются тонкие ноготки;
  • Появляются первые волосы; проявляются брови и реснички;
  • Продолжает свое развитие ушные раковины, которые уже напоминают уши новорожденного;
  • Заканчивается дифференциация половых органов (на этой неделе можно определить пол крохи, если он повернется нужной стороной).

Образование и функционирование органов и систем:

  • Начинают действовать клетки гипофиза – железы внутренней секреции, которые несут ответственность за обменные процессы и рост организма;
  • Начинает свое формирование кора головного мозга;
  • Организмом начинает руководить ЦНС (центральная нервная система);
  • Начинает активно функционировать эндокринная система;
  • Приходят в действие сальные и потовые железы;
  • Из желчного пузыря выделяется желчь, которая достигает кишечник (поэтому в первые, после рождения, дни кал у малыша имеет черно-зеленую окраску);
  • Почки берутся за основную функцию – выделение мочи (Ребенок опорожняет мочевой пузырь прямо в околоплодные воды, которые подвергаются обновлению до 10 раз в сутки);
  • У мальчиков начинает вырабатываться гормон тестостерон (у девочек гормоны вырабатываются несколько позже);
  • Сердце плода прокачивает до 23 литров крови в сутки и обеспечивает кровоснабжение всему организму (в этот период можно определить группу крови и резус фактор будущего малыша);
  • Сердце осуществляет до 160 ударов в минуту;
  • Красный костный мозг берет ответственность за функцию кроветворения;
  • Печень становится основным органом пищеварения;
  • Кости крепчают;
  • Малыш способен слышать стук сердце и голос своей мамы, поскольку на данный момент уже сформирована слуховая система.

Фото плода, фото живота мамы, УЗИ и видео

УЗИ

При УЗИ на 15 неделе будущие родители могут заметить, как их чадо активно двигает ножками и ручками.

Размеры малыша соответствует размеру среднего апельсина, и поскольку плод еще мал, вы можете не ощущать его движение (но очень скоро вы почувствуете его толчки).

Ваш малыш уже может слышать сердцебиение и голос своей мамы. Это становится возможным благодаря тому, что ушки у плода уже находятся там, где и должны (увидеть это вы можете при помощи 3D УЗИ). Глазки малыша тоже занимают привычное место. У плода окрашиваются первые волоски и становятся заметными брови и реснички.

На УЗИ вы можете заметить, как малыш сосет пальчики и глодает околоплодные воды, а также совершает спонтанные дыхательные движения.

Плод к 15 недели полностью покрыт лангуно (пушковые волосики), которое согревает его и делает очень миловидным. Сердечко у пузожителя совершает 140-160 ударов в минуту. На 15 неделе уже можно разглядеть пол малыша, если, конечно, он вам это позволит (повернется на нужную сторону).

Видео: Что происходит на 15 неделе беременности?

www.colady.ru

Как развивается плод на 15 неделе беременности?

По акушерским меркам, малыш, находящийся в утробе матери уже давно не эмбрион, а полноценный плод. Сейчас его развитие происходит довольно бурно. На ультразвуковом обследовании можно легко различить части тела еще такого маленького человека. Кожный покров малыша имеет красноватый оттенок. Кожа до сих пор довольно прозрачная и тонкая, и специалист через нее может с легкостью увидеть внутренние органы и сосуды. Рост малыша всего 10 см, а вес составляет в среднем 70 гр. Ребенка можно сравнить с плодом груши.

Желтое тело, которое ранее функционировало, сейчас исчезло. Вместо него все функции жизнеобеспечения взяла на себя плацента. Сердце ребенка за сутки уже способно перегнать 24 литра крови. За кроветворение уже полностью отвечает костный мозг.

Уже на том сроке родители могут узнать пол своего будущего ребенка. Если это мальчик, то он уже самостоятельно способен вырабатывать гормон тестостерон. У девочек, в отличие от мальчиков, гормоны начнут выделяться несколько позднее.

15 акушерских недель означает, что с момента зачатия прошло 13 недель. А значит плоду исполнилось всего 3 месяца. На этом сроке у ребенка образуются извилины и формируется вся структура головного мозга.

Кроме всего вышеперечисленного у ребенка на этой неделе возникают следующие изменения:

  1. Глазки ребенка, несмотря на то, что они до сих пор плотно закрыты веками, способны реагировать на свет.
  2. Усиливается образование лануго. Волоски располагаются на всем теле, но в месте бровей и волосяной части головы они становятся более густыми.
  3. Ребенок уже способен улавливать своими ушными раковинами звуки.
  4. Плод, когда он находится в состоянии бодрствования, активно двигается. Если посмотреть на него через аппарат УЗИ, то можно заметить как малыш активно двигает руками и даже шевелит пальцами.
  5. Сейчас у ребенка происходит активное развитие костной ткани. Именно поэтому будущей матери так важно сейчас потреблять кальцийсодержащие продукты питания.
  6. Желчный пузырь уже вырабатывает желчь. А почки малыша способны выполнять процесс мочеиспускания. Моча выводится в амниотическую жидкость, которая окружает зародыша.

Малыш на сроке 15 недель беременности уже выглядит все более похожим на человека. Тело увеличивается в своих размерах. Пропорции становятся все более правильными. Ноги плода становятся длиннее рук. Размеры ребенка все еще малы по отношению к увеличивающей свои размеры матки и он может свободно располагаться в удобной для себя позе.

Как изменяется внешность женщины на 15 неделе беременности?

Женщина начинает обращать внимание на свой живот, который на 13 эмбриональной неделе становится уже слегка заметным. Если будущая мама имела пышные формы, то сейчас беременность может быть не слишком заметна. Если же беременная была худышкой, то живот уже будет заметен и придется перебрать свой гардероб в поисках более свободных вещей.

Грудь женщины все также набухшая и увеличенная на один размер или более. Чувствительность ее также довольно высокая. Многие женщины меняют обычные бюстгальтеры на более удобное белье для беременных или топы без швов.

15 неделя — это срок, когда, к сожалению у многих женщин, появляются растяжки или стрии. Они образуются чаще всего в области груди, живота или ягодиц. Но существуют случаи, когда растяжки образовывались на бедрах и даже на голенях. К сожалению, при образовании стрий, их невозможно удалить ничем. Масла и различного рода крема способны просто увлажнить кожу. Не стоит ждать от них супер эффекта. Эластичность кожного покрова будущей матери зависит от генетики.

Женщина на сроке 15 недель начинает набирать вес. На этой неделе он может увеличиться на 500 гр. А в целом прибавка у беременной женщины может быть до 4,5 кг. Если будущая мама ждет близняшек или двойняшек, то вес может увеличиться на несколько больший показатель.

Пигментация тела в районе ареола сосков и вертикальной темной линии живота может слегка увеличиться.

Волосы женщины меньше выпадают. Можно заметить как качество волосяного покрова увеличилось.  Тоже самое можно сказать и о коже. Она все также выглядит блестящей, бархатистой, гладкой и идеальной. Такое состояние считается нормой и будет продолжаться всю беременность.

Что ощущает будущая мама на 15 неделе беременности?

Кроме увеличивающегося животика у будущей мамы возникает желание поскорее почувствовать как ребенок начнет толкаться внутри. И стройные, а также особо чувствительные женщины на сроке 15 недель могут уже определить эти толчки как легкое, будто щекочущее изнутри ощущение. Если сейчас таких ощущение нет, то не стоит отчаиваться. Совсем скоро будущая мама начнет чувствовать шевеление в полной мере. А позднее для женщины станет привычным понимать по толчкам расположение малыша внутри живота.

Сейчас женщина должна ощущать следующие изменения в своем теле:

  1. Токсикоз уменьшился или полностью прошел.
  2. У большинства женщин выделяется молозиво из груди.
  3. Иногда может появляться физиологическая заложенность носа, связанная с повышением количества крови в организме.
  4. Ощущение тревоги и нервного перенапряжения уже позади. Хотя женщина все еще может чувствовать резкие скачки настроения.

С момента зачатия по календарю уже прошло 3 месяца и для женщины это самые благоприятное время за всю беременность. Нестабильное состояние с явно выраженным токсикозом уже позади, а ощущение того, что ты большая как слон, еще впереди. Женщине необходимо просто ожидать наступления 22 недели и второго скрининга. А также следить за своим режимом дня и самочувствием.

Если вдруг возникают боли в животе или резкая тяжесть, которой ранее не было, то следует в ближайшее время обратиться к врачу. Такие ощущения могут говорить о гипертонусе матки. Если его вовремя не купировать, то могут возникнуть негативные последствия вплоть до самопроизвольного аборта.

К группе риска по возникновению гипертонуса матки относятся следующие категории женщин:

  1. Беременная, возраст которой находится на отметке до 18 или более 35 лет.
  2. Женщины, делавшие ранее один или несколько абортов.
  3. Женщины, имеющие недоразвитые половые органы.
  4. Беременные, которые ведут неправильный образ жизни (курение, алкоголь и прочее).
  5. Беременные, работа которых связана с вредными химическими препаратами.
  6. Женщины, в семье которых происходят частые конфликты и возникают постоянные стрессы.
  7. Женщины, имеющие гинекологические заболевания воспалительного характера.

Медицинские рекомендации на 15 неделе беременности

15 неделя — это период, когда основная составляющая анализов уже была сдана и повторная сдача не требуется. Женщине все же стоит просмотреть свою карту. Если каких-либо анализов для данного срока нет, то их необходимо сдать в ближайшее время. Если же все анализы сданы, то расслабляться не стоит. Сейчас важно начать профилактическое обследование у таких специалистов, как:

  1. Окулист.
  2. Стоматолог.
  3. Терапевт.
  4. Отоларинголог.
  5. Кардиолог.
  6. Инфекционист.

Пренебрегать посещением не стоит. Ведь каждый врач должен проверить, может ли женщина рожать самостоятельно, либо существуют показания для кесарево сечения. В кабинете стоматолога женщине должны санировать всю ротовую полость. Если врач найдет кариес, то он должен будет поставить пломбу. Не вылечив все зубы во время беременности, позднее можно остаться без одного или нескольких зубов.

 

www.kakprosto.ru

Как меняется тело мамы

На 15-й акушерской неделе (методики подсчёта срока – здесь) живот ещё подрастает и слегка приподнимается. Если у вас худощавое или среднее телосложение, любая облегающая вещь подчеркнёт ваши характерные очертания. При беременности двойней живот растёт быстрее и раньше становится заметным.

Фото животиков:

Выбирайте для повседневной носки комфортную одежду, которая нигде не будет давить и натирать. Если не хотите, чтобы окружающие вас разглядывали, выбирайте свободные вещи, используйте яркие акценты – брошки, серьги, шейные платки. Такие аксессуары отвлекают внимание.

Ощущения

На смену эмоциональным вспышкам приходит спокойствие. Вы всё меньше раздражаетесь. У некоторых мам в это время появляются приливы активности. Сидеть на месте не хочется вообще, в голове постоянно появляются какие-то планы – сходить куда-то, что-либо сделать. Не бойтесь своей энергичности, но и не переутомляйтесь.

На пятнадцатой неделе многие мамы замечают постепенную перемену жизненных взглядов. Хитрости организации семейного быта, воспитания деток и благополучное вынашивание ребёнка занимают всё больше мыслей.

Физические ощущения:

  • небольшая заложенность носа без температуры и других признаков простуды;
  • улучшение стула (матка приподнимается и меньше давит на кишечник);
  • лёгкие удушья (диафрагма чуть-чуть сдавлена поднявшейся маткой);
  • дискомфорт в районе копчика, когда вы сидите (нервные окончания сигналят о застое крови, измените положение или немного походите);
  • изжога, метеоризм;
  • повышение аппетита;
  • может сохраняться чувствительность сосков;
  • выделение молозива;
  • чувствительность зубов и дёсен (значит, малышу нужен кальций);
  • пигментация кожи;
  • короткие судороги в ногах (бывают из-за недостатка калия и кальция).

15-неделя

Объём вашей крови сейчас на 20% больше, чем до беременности. Из-за этого сердце иногда работает с перегрузками, и тогда слегка кружится голова. Если вам при этом кажется, что вы сейчас упадёте, обязательно расскажите врачу. Лёгкой потери ориентации не бойтесь.

Очень редко могут сохраняться остаточные явления раннего токсикоза. Узнайте здесь (о токсикозе), как устранить последние вспышки тошноты и других неприятных ощущений.

Стало неудобно спать? Попробуйте чаще лежать на боку, а под живот положите маленькую подушку.

Что говорят будущие мамы? Одни продолжают жаловаться на сонливость. Другие понимают, что удачно избежали токсикоза. Некоторые мамочки признаются, что обязательно заходят в магазины детских товаров и любуются на крошечные одёжки, бутылочки и погремушки. Многим трудно смотреть фильмы-мелодрамы, невозможно избежать слёз. Всё это нормально. Главное – чтобы ничего не болело и не тревожило.

На что обращать внимание

Небольшие боли на этом сроке – обычное дело. Ваш организм постоянно работает, устаёт и сигналит об этом. Меняйте положение тела, если вам приходится сидеть, потягивайтесь, делайте лёгкую разминку. Приходится много стоять – дайте отдыхать ногам, когда это возможно.

Если живот или поясница действительно болят, а не ноют слегка, сообщите об этом врачам. При сильных болях и кровянистых мазках вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения из влагалища выглядят белыми или прозрачными, скудными, у них нет резкого запаха. Не должно быть жжения и зуда во влагалище и на половых губах.

Медицинский факт. Выкидыш и замершая беременность возможны на любом сроке. Будьте внимательны к своим ощущениям.

Когда малыш начнёт толкаться?

По врачебной норме, если беременность первая, движения плода начнут ощущаться в 20 недель, в остальных случаях – в 18. В очень редких случаях мамы-худышки уже сейчас могут ощутить первые слабые шевеления. Их легко спутать с «капризами» собственного пищеварения.

Развитие плода

размер плода на 15 неделе беременности

внутриутробное развитие ребенка на 15 неделе беременности

Правда в том, что на 15-й неделе глазки малыша, хотя и закрыты ещё, имеют все необходимые нервные окончания. Но по-настоящему видеть малыш начнёт только после родов.

Что ещё происходит с малышом:

  • окостенение скелета – главная задача, для которой нужно много кальция;
  • уплотняется кожа, она уже не такая прозрачная;
  • ножки активно подрастают;
  • почти или окончательно определяется форма ушек;
  • сальные и потовые железы готовые к работе;
  • продолжается развитие гипофиза;
  • кровеносная система разрастается;
  • на коре головного мозга формируются извилины;
  • у мальчиков начинается выработка тестостерона (половые гормоны девочек образуются позднее);
  • вырабатывается первая желчь;
  • работают почки: выводя околоплодные воды, которые заглатывает ребёнок;
  • совершенствуются все мышцы.

Крошечный ребёнок активно «тренируется», двигает ручками, ножками и пальчиками. Этими шевелениями управляют двигательные рефлексы головного мозга. До малыша доносятся окружающие звуки. Маленькое сердце перекачивает больше двадцати литров крови каждые сутки.

Фото малыша (вот так выглядит плод на пятнадцатой неделе беременности):

ребенок-15-неделя-беременности

15-nedel'-plod

Наблюдение у врачей

Следуйте расписанию, которое вам установит врач женской консультации. Вовремя сдавайте все анализы, которые вам назначают. Проверка уровня различных гормонов в вашей крови позволяет врачам очень много узнать: насколько правильно развивается плод, нет ли угрозы выкидыша и многое другое.

В зависимости от ваших индивидуальных особенностей (возраст, хронические болезни) и самочувствия врач может предложить различные обследования. Плановое УЗИ на пятнадцатой неделе не проводится. Но если вам его назначат, есть крошечный шанс узнать пол ребёнка (если хороший аппарат и опытный врач). Кроме того, специалист проверит состояние маточных оболочек, количество околоплодных вод, месторасположение плаценты. На экране сканера вы сможете увидеть, как движется ваш малыш и насколько он уже похож на маленького человечка.

Фото узи:

узи 15 недель

Рекомендации

  1. Придерживайтесь принципа: овощи и фрукты, рыба и мясо, зерновые и молочные продукты. Кисель и каша отлично предотвращают изжогу.
  2. В рационе должно быть как можно меньше кофеина, копчёностей, консервантов, красителей, жирной и острой пищи.
  3. Готовьте на пару, запекайте или варите.
  4. Делайте зарядку, плавайте, занимайтесь специальной йогой.
  5. Слушайте классику, спокойную, красивую музыку. Если слушаете через наушники, не устанавливайте большой уровень громкости.
  6. Запретите себе волноваться. В любых ситуациях думайте сначала о ребёнке, затем уже о том, что случилось и как надо поступить.
  7. Если вас беспокоит здоровье, заведите дневник самочувствия и ощущений.
  8. Сексуальная жизнь требует внимания к позе во время коитуса. Радость и удовольствие от интимного общения с партнёром очень важны. При угрозе выкидыша, скудости околоплодных вод, беременности двойней и низко расположенной плаценте врачи рекомендуют ограничить или исключить секс. Но не замыкайтесь в себе. Вместе с партнёром подумайте о других способах получения интимного удовольствия, которые понравятся обоим.
  9. Берегитесь простудных и вирусных заболеваний. Во время эпидемии гриппа носите медицинскую маску, старайтесь не бывать там, где много людей (если это возможно).
  10. Если только вы сами не являетесь врачом, ни от чего не лечитесь самостоятельно.

Срок беременности 15 недель – это уже конец четвёртого месяца. Это время помогает будущей маме набраться сил и укрепить здоровье.

← 14 неделя          16 неделя →

razvitie-krohi.ru

Ощущения беременной женщины

Второй триместр беременности – почти самое спокойное время. Эмоциональных взрывов уже почти не наблюдается. Некоторые женщины чаще испытывают сонливость, а у других происходит прилив энергии.

Внутриутробное развитие ребенка на 15 неделе

Для 15 недели беременности характерны следующие ощущения:

  • Часто заложен нос. Это вызвано перестройкой гормонального фона, при которой за счет приливов крови происходят отеки слизистых оболочек, в том числе и в носу. Иногда случаются кровотечения из носа. Данные явления абсолютно нормальны и беспокоиться о них не нужно, так как со временем они сами исчезнут.
  • Приступы нехватки воздуха. Матка растет, постепенно все больше сдавливая диафрагму, что и вызывает эти приступы.
  • Головокружение. Это тоже естественные явления, характерные для данного периода беременности. Если же случаются обмороки, лучше обратиться к врачу.
  • Неприятные ощущения внизу живота.
  • Шевеления плода – движения в области кишечника, бульканье, дискомфорт. Подобные ощущения чаще испытывают женщины с худощавым телосложением и астенической формой тела.
  • Скачки давления. Именно на 15 неделе в организме беременной повышается объем крови примерно на 20%. Это может вызывать приступы тахикардии, аритмии и перепады давления. Здоровым женщинам волноваться по этому поводу не следует. Но если имеются какие-либо заболевания сердца и сосудов, следует внимательно контролировать свое состояние, регулярно консультируясь с кардиологом.

В этот период женщины часто испытывают рассеянность, им трудно концентрировать внимание на каком-то одном деле. Но это не значит, что сидячий и лежачий образ жизни будет предпочтительнее. Если проблем со здоровьем нет – рекомендуется вести активный образ жизни, как и раньше.

Выделения организма на 15 неделе

Любое кровотечение на данном сроке требует самого пристального внимания, хоть и не всегда представляет угрозу жизни ребенка. В некоторых случаях такая проблема возникает из-за повреждения шейки матки, либо травмы живота. Бывает, что кровь начинает идти в результате лопнувшего сосуда или при эрозийных заболеваниях.

Определенные виды выделений требуют обращения к врачу, поскольку могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Беспокойство должны вызывать следующие показатели:

  • острый неприятный запах;
  • творожистая консистенция;
  • зеленый или желтый оттенок, присутствие гноя;
  • выделения оставляют следы на одежде или постельном белье.

Если выделения сопровождаются зудом, болевыми ощущениями и жжением при мочеиспускании, а также покраснением и отеками половых органов, следует обязательно провериться у гинеколога.

Плод на 15 неделе беременности

На этом сроке плод уже становится похож на человека. Кожа на его теле красноватого цвета, она еще очень тонкая и полупрозрачная, через нее можно рассмотреть сосуды его кровеносной системы. Сердце малыша сейчас уже активно работает и за сутки через него проходит почти 24 литра крови, за производство которой отвечает костный мозг.

На теле малыша формируется пушок, причем на коже головы и в районе бровей он более жесткий, чем на других частях тела. Именно в это время в организме младенца начинает вырабатываться фермент, который отвечает за цвет волос на голове. Сейчас костная система ребенка очень активно растет, поэтому на данном этапе его организм нуждается в регулярном поступлении кальция из маминого организма.

Тело малыша обретает все большую гибкость и подвижность. Руки его уже хорошо сгибаются в суставах, а пальцы могут сжиматься в кулаки. Иногда ребенок подносит руку ко рту и сосет свой большой палец – его организм начинает подготовку к будущему грудному кормлению. Он уже успешно глотает, употребляя в пищу околоплодную жидкость.

Малыш уже различает звуки и может реашировать на шум, доносящийся извне – голоса людей, громкие хлопки или звяканье посуды. Глаза у него еще не открылись, но яркий свет, направленный на живот, может спровоцировать у него реакцию – ребенок начинает поворачивать голову и шевелиться. Такая активность плода может вызвать дискомфорт у беременной женщины, поэтому не рекомендуется в этот период оголять свой живот под яркими солнечными лучами.

Малыш на 15 неделе беременности

К 15 неделе почки ребенка уже достаточно развиты, чтобы осуществлять процесс мочеиспускания. Жидкость из его организма выводится в амниотическую жидкость, которая окружает плод. Включается в работу и сформировавшийся желчный пузырь. Легкие и пищеварительная система продолжают активно формироваться.

Движения ребенка носят хаотический характер, хотя он уже и в состоянии реагировать на прикосновения и боль. Большинство молочных зубов уже сформированы.

Именно в это время у ребенка начинает развиваться половая самоидентификация. Мозг его начинает работать по одной из программ – либо женской, либо мужской. У мальчика включается выработка тестостерона в половых железах, у девочек гормональная система заработает чуть позже.

Рацион питания

На 15 неделе беременности рост плода уже достиг той стадии, когда ему не хватает запасов материнского организма. Поэтому женщина в это время должна получать минимум на 200 ккал в день больше, чем раньше.

Выбор правильного и сбалансированного рациона питания – важнейший вопрос для женщины на любом сроке беременности. С особенным вниманием стоит подойти к вопросу питания на втором триместре, когда у ребенка закладывается потенциал будущего здоровья.

В первую очередь, необходимо позаботиться о поступлении в организм достаточного количества белков, которые идут на строительство развивающегося организма. Для этого следует ежедневно съедать 150-200 г мяса. Не желательно покупать мясные продукты в крупных торговых сетях – там его часто обрабатывают химическими веществами, чтобы оно хранилось дольше и не портилось при транспортировке. Эти вещества не всегда безопасны для хрупкого организма малыша. Поэтому закупать мясо лучше на рынке, либо непосредственно у животноводов.

Не реже двух раз в неделю вместо мяса надо есть рыбу. Лучший всего, если рыба будет отварена, запечена или приготовлена на пару. Жареную и копченую часто употреблять в пищу не рекомендуется. Также лучше сторониться рыбы очень жирных сортов.

Кисломолочные продукты, яйца и, в особенности, творог должны стать постоянными спутниками ежедневного рациона питания женщины на 15 неделе беременности. В день нужно съедать одно яйцо, 50-100 г творога, немного сыра и выпивать по стакану кефира.

Рекомендация специалиста

Овощи и фрукты не менее важны, поскольку содержат массу ценных микроэлементов и витаминов. Ежедневно надо съедать хотя бы 300 г фруктов и около полукилограмма овощей. Покупать овощи и фрукты желательно также на рынке, как и мясо. В идеале – выращивать их самостоятельно на своем участке.

Рацион следует учитывать еще и в зависимости от состояния здоровья.

Если давление понижено, необходимо употреблять чуть больше сахара, если повышено – сократить количество жидкостей и соли. При болезнях ЖКТ диета должна быть щадящей, а питание частым и дробным. Чтобы не возникало проблем с запорами, рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, в особенности каши.

При наличии проблем с лишним весом следует воздерживаться от жирной пищи и мучных изделий. Если же масса тела занижена, понадобится повышать калорийность пищи, желательно за счет растительных жиров или мясных продуктов. Тот же совет можно дать, если женщина много работает физически – калорийность рациона должна повышаться соответственно с нагрузками на организм, и понижаться при отсутствии физической активности.

Медицинские рекомендации будущей маме

Поскольку живот уже начинает выделяться и воздействовать на кожу, с этой недели беременности можно начинать пользоваться специальными кремами от растяжек, которые обычно локализуются в области груди, живота и бедер.

Пользуйтесь кремом от растяжек при беременности

Визиты к стоматологу должны стать привычной процедурой. Сейчас ребенок активно высасывает из организма матери множество необходимых ему элементов, а особенно – кальций. Поэтому у беременных женщин в этот период часто наблюдаются проблемы с зубами.

Что касается половой жизни, на 15 неделе не следует себя в чем-то ограничивать. Если отсутствуют противопоказания – сексом можно заниматься совершенно свободно и в любое время. Он будет даже полезен для организма матери и растущего малыша, поскольку способствует вырабатыванию эндорфина. Кроме того, секс помогает поддерживать в тонусе мышечные ткани. Если же после половых контактов происходят кровянистые выделения, требуется ограничить их число.

Не стоит забывать о регулярных визитах к гинекологу. На этой неделе обычно назначают следующие анализы и обследования:

  • УЗИ. Выявляет патологии в развитии плода и строении матки;
  • Анализ крови для определения уровня гормонов;
  • Скрининг тест;
  • Анализ мочи.

В это время следует уделить внимание своему психологическому состоянию. Нужно избегать различных стрессов и эмоциональных перегрузок. Не желательно много времени проводить у телевизора, а тем более смотреть шокирующие передачи и напряженные фильмы – триллеры, ужасы или драмы. Физические упражнения должны стать ежедневной нормой. Главное – не переусердствовать. Простая утренняя зарядка поможет подготовиться к предстоящим родам, улучшит самочувствие и укрепит нервную систему. Хорошая физическая форма матери – залог крепкого здоровья будущего малыша.

moy-kroha.info


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.