Срок беременности 11 недель

Срок беременности 11 недель

Срок беременности 11 недель Наличие двух вариантов срока беременности (акушерского и эмбрионального) объясняется различными точками начала отсчета. Так, акушерский срок считается от даты последней менструации, а эмбриональный срок – от даты овуляции. А поскольку между началом менструации и овуляцией проходит примерно две недели, то и акушерский срок на две недели больше эмбрионального.

Срок беременности 11 недельВ настоящее время акушерский срок просто высчитывается на основании даты последней менструации, а эмбриональный – определяется по размерам плода в ходе УЗИ-исследования, проведенного до 13-й недели включительно по акушерскому сроку. Определение эмбрионального срока возможно только до 13-й недели, поскольку до этого момента, вне зависимости от генетических особенностей и питания матери, все плоды у разных женщин имеют одинаковые размеры. А после 13-й недели размеры плода на одном и том же сроке беременности у разных женщин могут существенно отличаться, так как, во-первых, матери по-разному питаются (одни полноценно, другие – нет), во-вторых, малыши имеют разную генетически определенную физическую конституцию, вследствие чего растут неравномерно.


По состоянию на сегодняшний день в странах СНГ, как правило, определяют и акушерский, и эмбриональный сроки беременности. Но планы обследований, показатели роста и развития плода обычно пишутся с указанием акушерского срока беременности, так как он хоть и менее точный, но более традиционный и использующийся с давних времен врачами всего мира.

С практической точки зрения определение акушерского и эмбрионального сроков проводится для их сравнения с целью уточнения реального срока беременности, на основании которого будет оцениваться правильность и нормальность развития плода по различным параметрам. Так, если разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет менее двух недель, то акушерский срок считается точным, и в дальнейшем используется именно он. Если же эмбриональный срок и акушерский отличаются более, чем на две недели, то в дальнейшем для наблюдения за течением беременности используется эмбриональный срок.

Плод

На одиннадцатой неделе начинается фетальный период развития, когда будущий малыш официально становится плодом, и перестает быть эмбрионом. Его вес составляет от 7 до 10 г, а длина тела (копчико-теменной размер) колеблется от 50 до 65 мм (в среднем 65 плюс-минус 3,2 мм).


На этой неделе гестации происходят очень важные изменения в организме плода. Во-первых, на поверхности эритроцитов ребенка появляются антигены, определяющие группу крови и резус-фактор. Поэтому если у женщины отрицательный резус-фактор крови, с 11-12-й недели ей необходимо периодически (1 – 2 раза в месяц) сдавать анализ на наличие антител к резусу. Если такие антитела появляются в крови, это свидетельствует о том, что между ней и плодом происходит резус-конфликт, суть которого точно такая же, как при отторжении трансплантата. В результате резус-конфликта ребенок родится с гемолитической болезнью новорожденных. Но если своевременно вводить специальные препараты, подавляющие резус-конфликт, то ребенок родится здоровым. Поэтому для своевременного выявления возможного резус-конфликта и последующего его лечения женщины с отрицательным резус-фактором должны периодически сдавать кровь на наличие антител к резусу.

Кроме того, в крови плода уже циркулируют лимфоциты, обеспечивающие иммунную защиту растущего малыша. Почки уже развились, и выводят продукты обмена веществ в виде мочи. Далее эта моча из околоплодных вод всасывается в сосуды амниона (плодного пузыря), из которых попадает в кровь матери, а из нее удаляется уже почками женщины. Отчасти из-за того, что почкам будущей матери приходится работать за двоих, во время беременности учащается мочеиспускание.


Вместе с ростом плода увеличивается и количество кровеносных сосудов в органах и тканях. Также прорастают дополнительные сосуды в плаценте, так как потребности малыша в кислороде и питательных веществах будут увеличиваться. Сама плацента уплотняется, а к 15-й неделе полностью сформируется как полноценный орган.

На одиннадцатой неделе продолжает свой активный рост и развитие печень, а кишечник уже начинает совершать перистальтические движения, хотя он полностью и не сформировался. В глазах плода образуется радужка, и они приобретают цвет. Благодаря развитию глазных мышц на одиннадцатой неделе глаз приобретает способность к аккомодации – перестройке с видения вдаль на видение вблизи. Образуются структуры внутреннего уха, и с этого момента плод уже может слышать звуки.

Закладываются рецепторы тактильной, обонятельной и вкусовой чувствительности. Это означает, что с одиннадцатой недели ребенок получает способность различать вкусы и запахи. Во время глотания он уже чувствует вкус околоплодных вод, которые заглатывает. Тактильная чувствительность на этом сроке появляется только в области наружных половых органов и в руках, то есть малыш ощущает прикосновения к своим ручкам и промежности. Вследствие формирования тактильной чувствительности у плода на этом сроке появляется хватательный рефлекс, благодаря которому он постоянно шевелит ручками, старается схватить себя за разные части тела.


Срок беременности 11 недель

У девочек на одиннадцатой неделе образуется клитор, а у мальчиков половой член. Теперь их наружные половые органы развиты, и скоро станут достаточно большими, чтобы их можно было разглядеть на УЗИ и с уверенностью сказать, какого пола родится ребенок. Укрепляется шея, плод пытается приподнимать голову, хотя это и плохо получается.

С одиннадцатой недели благодаря появлению чувствительности плод чувствует резкие движения извне, вызываемые, например, кашлем, чиханием и т.д.

УЗИ и анализы

Срок беременности 11 недельНа одиннадцатой неделе можно сделать скрининговое УЗИ, которое необходимо для выявления пороков развития. Раннее выявление пороков развития у плода (например, синдрома Дауна) позволяет своевременно сделать аборт, если семья примет решение не рожать ребенка с особенностями развития. В принципе, скрининговое УЗИ можно делать в сроке 10 – 14 недель беременности, но оптимальным периодом для этого исследования является 12 – 13 недели. Таким образом, в конце одиннадцатой недели вполне можно сделать скрининговое УЗИ.

Кроме того, УЗИ на одиннадцатой неделе может производиться для уточнения срока гестации, а также состояния, функционирования и места прикрепления плаценты. Важно знать место прикрепления плаценты, поскольку если она оказалась низко (близко к шейке матки), то у женщины имеется риск выкидыша и отслойки плаценты на фоне избыточного стимулирующего воздействия на матку. Поэтому в таких случаях рекомендуется воздерживаться от секса, физических нагрузок, волнения и других факторов, способных усилить сокращения матки.


Помимо скринингового УЗИ, в период с 11 по 16 неделю беременности проводят также биохимический скрининг, который направлен на выявление скрытых пороков развития и генетических дефектов. То есть в конце первого триместра беременности желательно пройти «двойной» скрининг на выявление пороков развития плода.

Для биохимического скрининга используется определение концентрации ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и РАРР-А (ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы) в крови беременной женщины. Если данные показатели в норме, то плод не имеет генетической патологии. Ненормальные же показатели указанных анализов могут свидетельствовать о генетических нарушениях у плода. Однако повышение или понижение концентраций ХГЧ и РАРР-А указывает на генетические нарушения не со 100%-й точностью, поэтому, если показатели не в норме, не нужно спешить расстраиваться. Ведь анализы биохимического скрининга неточные, приблизительные, они позволяют лишь выявить женщин, у которых предположительно имеются генетические дефекты у вынашиваемого плода. В таком случае рекомендуется для уточнения провести генетическое исследование ворсин хориона, и этот анализ точно покажет, есть ли нарушения. И уже на основании этих данных принять решение о сохранении или прерывании беременности.


Направления на биохимический и УЗИ-скрининг выдает врач женской консультации, ведущий беременность. Однако при желании можно пройти эти тесты самостоятельно, сдав анализы в платной лаборатории и сделав УЗИ также на платной основе. Скрининговые обследования входят в обязательный протокол ведения беременности, утвержденный Министерством здравоохранения, но если женщина не желает производить данные обследования, то ее никто не заставит этого делать.

Если женщина чувствует себя хорошо и уже встала на учет в женской консультации, то каких-либо иных анализов на одиннадцатой неделе не назначают, поскольку в них нет необходимости. Но если беременная чувствует себя плохо, ее что-то беспокоит, то врач может назначить те анализы, которые сочтет необходимыми. Наиболее часто это общий анализ крови и общий анализ мочи для выявления анемии и заболеваний почек.

Срок беременности 11 недельЕсли женщина еще не встала на учет в женской консультации, то на одиннадцатой неделе это следует сделать. При постановке на учет врач обязательно даст направления на следующие анализы:

  • Общий анализ мочи (при наличии хронических заболеваний почек или мочевого пузыря – дополнительно анализ мочи по Нечипоренко);

  • Общий анализ крови;
  • Кал на яйца глист;
  • Биохимический анализ крови (глюкоза крови, общий белок, белковые фракции, билирубин, мочевина, креатинин, холестерин, триглицериды, АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза);
  • Кровь на группу и резус-фактор;
  • Коагулограмма (тромбоциты, АЧТВ, ПТИ, МНО, ТВ, фибриноген);
  • Бактериальный посев мочи;
  • Гинекологический мазок и бакпосев отделяемого влагалища;
  • Мазок на цитологию (по Папаниколау);
  • Исследование на половые инфекции (проводится до 16-ти недель беременности);
  • Анализы на опасные инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты);
  • Анализ генотипа у врача-генетика (для женщин старше 35 лет).

Указанные анализы придется сдать в обязательном порядке, поскольку если они будут отсутствовать в карте беременной, то в родильном доме женщину поместят в обсервационное отделение, как необследованную. Роды в этом случае будут вести как обычно, но персонал предупредят, что женщина может быть больна чем угодно, поэтому врачи и акушерки особенно внимательно отнесутся к собственной безопасности (оденут толстые перчатки, фартуки, очки, маски на лица). Кроме того, попав в обсервационное отделение, женщина может оказаться с не очень приятными соседками – асоциальными лицами (алкоголичками, наркоманками и т.д.), которые не обследовались во время беременности.

Посещение врача акушера-гинеколога


Срок беременности 11 недельНа одиннадцатой неделе беременности, если женщина уже стоит на учете в женской консультации и ее ничего не беспокоит, посещать акушера-гинеколога не нужно. В таком случае оптимально пойти в консультацию на прием на 12 – 13-й неделе с результатами ультразвукового и биохимического скрининга на руках, чтобы врач смог оценить результаты и сделать заключение о том, нормально ли развивается плод. Если же женщину что-то беспокоит, то к врачу нужно пойти, не дожидаясь запланированной даты очередного визита.

Если женщина к одиннадцатой неделе беременности еще не встала на учет в женской консультации, то это нужно сделать в срочном порядке, так как врач должен выдать направления на скрининговые обследования для выявления пороков развития у плода и оценить состояние беременной. К тому же, близится второй визит посещения женской консультации у тех, кто уже встал на учет ранее, во время которого проводится оценка произошедших изменений с женщиной и плодом, и дается заключение об их нормальности или патологичности. Если женщина не встанет на учет, то во время первого посещения консультации, которое придется на период обычного второго визита, ей придется пройти программу обследования сразу и за первый, и за второй плановые визиты.
При первом визите в консультацию врач ставит женщину на учет по беременности, и обязательно проводит следующие обследования и действия:


  • Заводит медицинскую документацию согласно формам, утвержденным Министерством здравоохранения, в которой будет отражаться вся информация о течении беременности женщины, факторах риска, прогнозе родов и т.д. Такая документация совершенно одинакова в принципиальных моментах во всех странах СНГ, но в то же время имеет отличия в нюансах. Основным общим признаком документации по беременности во всех странах СНГ является ее наличие в двух экземплярах и, соответственно, дублирование информации. При этом один документ находится в консультации, а второй – на руках у женщины. В случае утери личного экземпляра документа женская консультация может его восстановить по своему документу. Соответственно, в разных странах бывшего СССР такие документы называются по-разному, но суть их совершенно одинакова.
  • Прием начинается с беседы, в ходе которой выясняется, болела ли беременная краснухой, прививалась ли от этой инфекции, страдала ли в прошлом или страдает в настоящем какими-либо гинекологическими или другими заболеваниями, перенесла ли операции (если да, то какие), как протекали прошлые беременности и роды, были ли аборты, выкидыши, случаи мертворождения, рождения детей с генетическими дефектами и т.д. Кроме того, врач выясняет, принимает ли женщина в настоящее время какие-то препараты по поводу имеющихся хронических заболеваний.

  • Рассчитывается срок беременности и вычисляется предполагаемая дата родов на основании указанного женщиной числа, в которое начались последние месячные.
  • Далее проводится общий осмотр беременной для выявления варикозного расширения вен и признаков опухолей в молочных железах. Также измеряется артериальное давление, размеры таза, рост и вес женщины.
  • Затем врач приглашает женщину на кресло и проводит гинекологический осмотр, в ходе которого оценивает размеры и состояние матки, шейки матки и влагалища, а также забирает необходимые мазки.
  • Выписываются направления на все необходимые анализы и посещение других врачей – терапевта, ЛОРа, офтальмолога, стоматолога, эндокринолога, а также на ЭКГ, скрининговое УЗИ-обследование (проводится в сроке 10 – 14 недель для выявления пороков развития) и биохимические тесты (проводятся в сроке 11 – 16 недель).
  • Затем при необходимости врач назначает прием лекарственных препаратов или витаминов, а также дает рекомендации по поведению во время беременности и по тому, какие признаки нужно считать опасными, и при их появлении срочно госпитализироваться в стационар.
  • Завершается прием назначением даты следующего визита в консультацию. При первом визите в 11 недель врач, как правило, назначает следующий визит на 16 недель, если по результатам УЗИ-исследования не будут обнаружены генетические дефекты плода. Если же таковые будут обнаружены, то врач рекомендует женщине прийти сразу в консультацию и решить вопрос о том, сохранять или прерывать беременность.

В целом, если беременность протекает без осложнений, то консультация посещается не слишком часто. Так, до 28-й недели нужно ходить к гинекологу по одному разу в месяц, с 28 по 37 недели – по два раза в месяц, и с 37 недели до родов – еженедельно. Конечно, при наличии осложнений беременности консультацию придется посещать чаще, но в таком случае количество визитов и их частота определяются врачом, и зависит это только от состояния плода и матери.

11 неделя беременности: скрининг первого триместра, тесты, анализы и обследования, рекомендации врачей – видео

Ощущения, признаки беременности, изменения в организме матери

Срок беременности 11 недельНа одиннадцатой неделе у женщины еще может держаться субфебрильная температура (не выше 37,2oС), которая считается нормой для начальных месяцев беременности. Однако такая температура является нормой только в том случае, если не сочетается с насморком, болями в горле и другими симптомами простуды, ОРВИ или гриппа. Если же, помимо температуры, имеются симптомы простуда, ОРВИ или гриппа, то речь идет о заболевании (хотя и нетяжелом), а не о норме.

Тем не менее, женщина должна помнить, что одиннадцатая неделя является последней, когда субфебрильная температура тела считается нормой. Уже с двенадцатой недели температура должна снизиться и прийти к норме. Соответственно, с последующих недель беременности даже субфебрильная температура уже является не нормой, а признаком инфекционно-воспалительного процесса.

К одиннадцатой неделе организм матери уже вполне приспосабливается к произошедшим гормональным изменениям, вследствие чего явления токсикоза (тошнота, рвота, слюнотечение, головокружения) уменьшаются или вовсе полностью проходят. В норме токсикоз обычно проходит к 12 – 13-й неделе, а иногда может продолжаться и до 16-й недели.

Одновременно с исчезновением токсикоза нормализуется настроение, проходит усталость и сонливость, исчезает раздражительность и плаксивость. В целом, женщина начинает чувствовать себя лучше и спокойнее.

Живот на одиннадцатой неделе может немного округлиться, но это еще слабо заметно окружающим. Однако с этого момента живот будет быстро расти, поэтому необходимо позаботиться о подборе свободной одежды, которую придется носить довольно длительный промежуток времени. Также можно начать пользоваться кремами от растяжек, или просто наносить на живот оливковое масло, так как его быстрый рост в будущем может привести к формированию стрий, если кожа не окажется достаточно эластичной. Раннее использование кремов и масел сделает кожу эластичной и, тем самым, предотвратит появление растяжек на животе. Также следует отметить, что многим становится неудобно спать на животе, и приходится подбирать другую позицию для сна (на боку, на спине).

Грудь уже увеличилась за счет разрастания железистой ткани до нужного уровня, и больше в течение беременности расти не будет. Поэтому на одиннадцатой неделе уменьшаются ощущения дискомфорта и боли в молочных железах, грудь становится не такой чувствительной, проходит ее нагрубание. Учитывая, что грудь стала тяжелой, необходимо подобрать удобный бюстгальтер, который будет хорошо ее удерживать и не вызывать дискомфорта при ношении.

Следует отметить, что увеличение объема крови и ускорение обменных процессов в организме женщины на 25% приводит к появлению «новых» признаков беременности – с одиннадцатой недели женщина может чувствовать жар внутри тела, страдать от сильной потливости и жажды.

Частое мочеиспускание и запоры на одиннадцатой неделе остаются, и даже могут усилиться, но с этим придется смириться, так как ограниченная перистальтика кишечника и работа почек за двоих сохранятся до родов.

У некоторых женщин на одиннадцатой неделе беременности начинают портиться зубы, ногти и волосы из-за того, что плод отбирает для своего роста и развития необходимые ему вещества, а волосам, ногтям и зубам их просто не хватает. Но бороться с этой проблемой во время беременности бесполезно – нужно отложить решение этого вопроса на период после рождения ребенка. Как показывает практика, волосы и ногти сами восстановятся через некоторое время после родов, а зубы придется вылечить у стоматолога.

Выделения

В норме на одиннадцатой неделе беременности выделения должны быть слизистыми, густыми, обильными или умеренными, окрашенными в беловатый или прозрачный цвет, и не имеющими запаха. Внешний вид выделений должен напоминать сырой белок куриного яйца. В норме такие выделения не приносят какого-либо дискомфорта и вообще никак не ощущаются. С тринадцатой недели выделения будут более жидкими из-за возрастающего влияния прогестерона.

Выделения желтого, зеленого, серого цвета или имеющие творожистую консистенцию, примесь пузырьков, гноя или слизи, обладающие резким неприятным запахом являются патологическими и, как правило, свидетельствуют об инфекционно-воспалительном процессе в половых органах.

Любые выделения, сопровождающиеся зудом, жжением, болью, отеком и покраснением половых органов, должны считаться патологическими, так как это является признаком инфекции.

Также патологическими являются коричневые или кровянистые выделения, которые могут быть признаком угрозы выкидыша, эрозии шейки матки, отслойки плаценты или опухолей половых органов (например, миомы матки). Вдвойне опасны кровянистые и коричневые выделения, сочетающиеся со схваткообразными, резкими болями внизу живота или в пояснице, так как они являются признаком угрозы выкидыша или даже начавшегося выкидыша. При появлении таких выделений, особенно сопровождающихся болями, следует немедленно обращаться в больницу.
Подробнее о выделениях из влагалища

Кровотечение

Срок беременности 11 недельВыделение крови в объеме столовой ложки или выделение крови по каплям в течение минимум часа рассматривается в качестве кровотечения. При появлении кровотечения необходимо срочно вызывать «Скорую помощь» и госпитализироваться в больницу, так как это может быть симптомом начавшегося выкидыша. А при своевременной медицинской помощи даже начавшийся выкидыш удается остановить, и сохранить беременность минимум в половине случаев.

Однако причиной кровотечения на одиннадцатой неделе может быть не угроза или начавшийся выкидыш, а эрозия шейки матки, опухоли половых органов (например, миома), отслойка плаценты или инфекционно-воспалительный процесс (кровотечения наблюдаются при трихомониазе). В этих случаях, как правило, кровотечение не сопровождается болями в животе или пояснице, но может быть опасным, так как способно все же привести к самопроизвольному аборту (хотя и в очень редких случаях).

Учитывая высокую степень опасности для беременности при кровотечении, рекомендуется не пытаться заниматься самодиагностикой, а в любом случае срочно обращаться к врачу для диагностики и необходимого лечения.

Матка и живот

Матка растет, и ей уже не хватает места в малом тазу, поэтому своим верхним концом (дном матки) она выпирает в брюшную полость. Ее уже можно прощупать через переднюю брюшную стенку. Если положить пальцы на верхней границе лобковой кости, и слегка вдавить их внутрь живота, то можно ощутить небольшой выступающий из-под кости бугорок. Это и есть дно матки, которое уже выпирает в брюшную полость. Далее матка все сильнее будет вдаваться в брюшную полость, что проявится округлением и увеличением объема живота женщины. Однако у некоторых женщин матка начинает выпирать в брюшную полость несколько позже одиннадцатой недели, но в среднем это происходит все же на данном сроке гестации.

Живот женщины на одиннадцатой неделе беременности округляется, но он еще не заметен для окружающих под одеждой. Конечно, если раздеться, то другие женщины, которые уже рожали детей, заметят характерную округлость живота и «вычислят» беременность. Но в одежде живот имеет вид, будто человек только что встал после обильного, сытного и вкусного обеда.

Срок беременности 11 недель

Боли в животе и других частях тела

Срок беременности 11 недельКонечно, в идеале у женщины на одиннадцатой неделе беременности ничего не должно болеть. Однако на практике это совсем не так. Женщины часто страдают от болей различной локализации, причем некоторых из них неопасны, а просто доставляют дискомфорт, а другие, напротив, опасны, так как являются признаками осложнений беременности.

Неопасными являются несильные тянущие боли по бокам живота и давящие боли в паху – они обусловлены растяжением связок матки, удерживающих орган в малом тазу. Растущие размеры матки вызывают напряжение этих связок и их сильное натяжение, чем и объясняются боли.

Также из-за сдавления седалищного нерва увеличившейся маткой у женщины могут болеть ноги и ягодицы, но такие неприятные ощущения также неопасны. Кроме того, они, как правило, проходят при перемене положения.

Бывают спастические боли в различных частях живота, которые длятся небольшой промежуток времени и проходят самостоятельно. Они также, как правило, неопасны, поскольку вызваны растяжением кишечника газами и вздутием живота.

Опасными являются резкие спастические схваткообразные боли внизу живота, отдающие в поясницу, особенно если они сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями из влагалища. В этом случае болевые ощущения – это признак угрозы выкидыша, отслойки плаценты или начавшегося самопроизвольного аборта. При появлении таких болей необходимо немедленно вызывать «Скорую помощь» и госпитализироваться в больницу для проведения обследования и лечения.

Секс

Срок беременности 11 недельПри угрозе выкидыша, наличии тянущих болей в животе или коричневых выделений из влагалища секс запрещен. При отсутствии указанных состояний секс на одиннадцатой неделе не только разрешен, но и рекомендован, так как усиленный приток крови к половым органам во время интимных сношений улучшает снабжение плода кислородом и питательными веществами.

У многих женщин во время беременности повышается либидо и существенно усиливаются сексуальные переживания, поэтому во время секса она может получать гораздо более сильное удовольствие, чем было до зачатия.

Однако при вступлении в интимные отношения на одиннадцатой неделе беременности помните, что лучше выбирать обычные, а не экзотические позиции, и заниматься любовью спокойно и нежно. Не следует практиковать грубый, жесткий секс, так как он может привести к кровотечению или сильному дискомфорту в области половых органов женщины. Кроме того, если в какой-то позе женщина ощущает дискомфорт, то ее следует поменять на другую, в которой половой акт будет приносить исключительно удовольствие.

Вес

Масса тела на одиннадцатой неделе беременности увеличивается на 850 – 1900 г по сравнению с весом, существовавшим до зачатия ребенка. Причем худые женщины прибавляют больше, а полные – меньше. Это значит, что крупная полная женщина на одиннадцатой неделе беременности может прибавить только 850 – 1300 г, а худенькая – 1300 – 1900 г. Набор веса на начальных месяцах беременности обусловлен не столько массой плода, сколько увеличением объема крови и некоторым оводнением тканей.

Питание и алкоголь

Срок беременности 11 недельКакие-либо диеты для снижения веса запрещены на одиннадцатой неделе беременности, так как будущая мать должна хорошо питаться, чтобы плод получал все необходимые для нормального роста и развития питательные вещества, витамины и микроэлементы. Поэтому женщина должна кушать разнообразные полезные продукты, приготовленные щадящими методами кулинарной обработки (тушение, варение, запекание или варка на пару). Кушать лучше всего часто, по 5 – 6 раз в сутки и небольшими порциями, чтобы не растягивать желудок и не провоцировать ощущения тяжести в животе и изжогу. Последний прием пищи должен быть минимум за три часа до сна, так как за это время пища пройдет в кишечник, желудок освободится и переход в горизонтальное положение не приведет к появлению изжоги или тошноты.

В меню женщины на одиннадцатой неделе обязательно должны присутствовать каши из необработанного зерна (неочищенный рис, перловка, гречка и т.д.), хлеб с отрубями или из муки грубого помола, молочные продукты (в том числе сливочное масло), мясо, рыба, овощи, растительные масла, а также свежие фрукты, ягоды и зелень. Желательно исключить из рациона копчености, консервы, жареное, соленое, пряное, острое, фаст-фуд, изделия из сдобного теста, а также сладости (торты, пирожные, выпечка и т.д.).

Однако если женщина нестерпимо хочет съесть что-нибудь этакое, то лучше это сделать, позволив организму получить желаемое и сняв тем самым психическое напряжение. Естественно, скушать что-то вредное желательно в небольшом количестве, а позволять себе такие вольности следует только тогда, когда действительно возникает непреодолимое желание, что бывает у беременных.

Пить нужно столько, сколько хочется, не ограничивая себя в потреблении жидкости. Для питья следует выбирать полезные напитки – простую воду, минеральную воду, компоты, морс, соки, травяные и ягодные чаи (с ромашкой, шиповником и т.д.). Рекомендуется отказаться от крепкого чая и кофе или минимизировать их потребление до 1 – 2 чашек в сутки, так как эти напитки избыточно возбуждают нервную систему и оказывают сильное мочегонное действие.

Алкоголь на одиннадцатой неделе беременности рекомендуется полностью исключить – его употребление может негативно сказаться на росте и развитии плода. Хотя многие врачи и ученые полагают, что бокал вина или стакан пива не вредит плоду, тем не менее все же лучше отказаться от алкоголя, ведь этиловый спирт токсичен и может непредсказуемым образом повлиять на ребенка. Принимая решение об употреблении алкоголя, помните, что все выпитое попадет в кровь к ребенку, так как этиловый спирт проходит через плацентарный барьер.
Подробнее о питании

Простуда

Срок беременности 11 недельСамый опасный период развития малыша уже миновал, поэтому влияние простуды, ОРВИ или гриппа на плод уже не так сильно и опасно, как на первых девяти неделях беременности. Однако поскольку плацента сможет быть барьером на пути вирусов, не пропускающим их к плоду, только со следующей недели, то на одиннадцатой неделе все же стоит постараться не простывать и не заражаться ОРВИ или гриппом.

На одиннадцатой неделе опасно заражение краснухой, так как этот вирус проникает к плоду и может вызвать у ребенка врожденную глухоту. Соответственно, в этот период необходимо не находится среди скопления детей, которые являются потенциальными больными и переносчиками вируса краснухи.

Если женщина все-таки заболела на одиннадцатой неделе, то следует лечиться преимущественно народными методами. Во-первых, необходимо соблюдать постельный режим. Во-вторых, пить много теплой жидкости (снижает температуру и улучшает самочувствие), например, морсов, молока с маслом и др. В-третьих, полоскать горло и промывать нос солевым раствором. Температуру нужно снижать только если она поднялась выше 38,0oС. Причем сначала рекомендуется попытаться снизить температуру обильным теплым питьем и обтиранием тела тряпочкой, смоченной прохладной водой, и только если это не поможет – принять препарат с парацетамолом. Также допустимо принимать препараты с ацетилсалициловой кислотой и ибупрофеном, но они опаснее парацетамола, поэтому предпочтение все же следует отдать ему.
Подробнее о простуде

www.tiensmed.ru

Вас можно поздравить, ведь наконец-то вы подошли к моменту, когда появляются первые ощущения, связанные с увеличенной маткой. Конечно, и раньше чувствовалось, что там что-то есть, но только сейчас она начинает немного мешать. Например, не получается спать на животе. Точнее, ещё получается, но уже дискомфортно.

Срок

11 акушерская неделя беременности (высчитывается от первого дня последней менструации), равна 9-ой от зачатия ребенка, или середине третьего месяца беременности, если считать обычными месяцами.

Ваши ощущения

Наконец-то токсикоз ослабит свои позиции, и вы сможете вздохнуть с облегчением. Хотя далеко не всем повезет, многие будут продолжать мучиться еще как минимум пол месяца.

Вы уже давно чувствуете себя в положении, да и знаете об этом, но всё ещё не выглядите соответствующим образом. Любимая одежда уже может быть тесновата, но не значительно. Живот на таком сроке несколько увеличивается, хотя матка всё ещё не покинула пределы малого таза.

Ощущения в данный момент могут быть обусловлены лишь дискомфортом, который обычно причиняет ранний токсикоз. Никаких других неприятных ощущений не должно быть. Вас не должны беспокоить какие-либо боли, но вы можете отмечать усилившиеся влагалищные выделения, которые будут сопровождать вас еще некоторое время. Белые со слегка кисловатым запахом являются нормой, а вот при виде выделений другого цвета незамедлительно обратитесь к специалистам.

Сейчас вас может беспокоить грудь, поскольку к этому моменту она должна была увеличиться как минимум на 1 размер и стать очень чувствительной.

Возможно появление выделений из сосков — это тоже норма, не нужно переживать или пытаться избавиться от этих ощущений. Не выдавливайте ничего из груди, если выделения пачкают бельё, купите в аптеке специальные прокладки для груди. У некоторых женщин молозиво (именно так называют эти выделения) выделяется на протяжении всей беременности вплоть до родов.

Сейчас вас могут тревожить запоры и появиться склонность к изжоге, и хоть это не обязательные симптомы, встречаются они весьма часто. Это обусловлено влиянием гормонов. Вас по-прежнему может клонить в сон, а к перепадам настроения окружающие должны были уже привыкнуть.

Вы можете заметить за собой забывчивость и рассеянность, в чем нет ничего удивительного. Вы сейчас очень погружены в себя и увлечены новым состоянием, поэтому на окружающий мир попросту может не хватать сил. Как только вы свыкнитесь со своим новым положением, все придет в норму.

Ваш ребенок

К этому моменту размер плода составляет 4.1 см — это рост от макушки до копчика. Весит ваш малыш около 7 граммов. Его размеры схожи с параметрами крупной сливы, но выглядит ребеночек пока еще очень непропорционально.

Он уже может поднять голову, обозначилась шея, и несколько выпрямился позвоночник. Ручки и ножки всё ещё короткие, (причем руки длиннее ног) но на них уже есть сформированные пальчики. Личико обрело человеческие черты, но всё ещё выглядит очень странно: глаза большие и широко расставлены, прикрыты веками. Откроет он их ещё не скоро.

Плод уже может двигаться, потягиваться, легко и быстро менять своё положение. Конечно, он ещё слишком мал, для того чтобы вы могли что-то почувствовать.

Половые органы пока не позволяют точно определить пол будущего ребенка, но мальчики уже отличаются от девочек.

Развитие плаценты позволяет ей на таком сроке взять на себя всю ответственность по обеспечению ребенка питательными веществами и выведению ненужных.

Малыш уже научился глотать, и сейчас начинает функционировать его кишечник и почки. Теперь ребенка называют плодом, и он будет считаться таковым до самого рождения.

Питание

Токсикоз постепенно отступает, а это значит, что теперь прием пищи будет менее проблематичным мероприятием. Хотя всё ещё может сохраняться отвращение к некоторым продуктам.

Старайтесь питаться часто (5-6 раз в день) и небольшими порциями, тогда организму будет проще справиться с едой. Продукты употребляйте максимально простые, без изысков. Оставьте красную икру и экзотические блюда до лучших времен. Сейчас вам нужна здоровая пища.

В рационе будущей мамочки обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, гречневая каша, мясные продукты. Избегайте колбас и копченостей. Откажитесь от крепкого чая и кофе, и от тех продуктов, которые могут стать потенциальным источником инфекций: сырое яйцо и не прожаренное мясо, не кипяченое молоко, соленая рыба и т.д.

Образ жизни

Вам по-прежнему рано выходить в декретный отпуск, а многие коллеги даже и не подозревают о том, что вы носите под сердцем ребенка. Но это не повод вести привычный образ жизни, помните, что теперь вы в ответственности за своего малыша.

Избегайте стрессовых ситуаций. Если у вас вредная работа, и вы ещё не сообщили о том, что скоро станете мамой начальству — сделайте это. Вам обязаны предоставить условия труда, соответствующие вашему положению. Важны прогулки, сон и эмоциональное спокойствие. Понятно, что сейчас вы очень тревожитесь, но поверьте, чем спокойнее и счастливее мама – тем лучше её малышу. Всё обязательно будет хорошо!

Секс

Никто не запрещает вам заниматься сексом на таком меленьком сроке, просто помните, что следует проявлять осторожность. Выбирайте позиции, которые исключают глубокое проникновение. Вероятно, вы и сами уже чувствуете дискомфорт в позициях на животе, да и поза наездницы, тоже может представлять собой опасность.

Анализы и обследования

Именно сейчас проводится первое официальное ультразвуковое обследование. Плод подрос уже настолько (БПР (расстояние между теменными костями) 18 мм это, длина бедра 7 мм, окружность груди 20 мм, вес 11 грамм, КТР составляет 6.8 см.), что его отлично видно при ультразвуковом исследовании и можно оценить правильность его развития. Хотя пол по-прежнему не смогут сказать, но сейчас более важно здоровье мамы и ее будущего малыша.

Опасности

Риск выкидыша все еще достаточно высок, да и замершая беременность тоже возможна. Так называют прекращение развитие плода, в следствие чего он погибает. Это происходит чаще всего непроизвольно, будущая мамочка ничего не может сделать. Только излишняя внимательность к самой себе и проявляющимся симптомам способна уберечь кроху. Поэтому если у вас болит поясница, живот или, тем более, появились коричневые выделения или кровотечение – это повод немедленно обратиться к врачу.

Двойня  

Если вы своевременно встали на учет в женской консультации, то о том, что у вас двойня, скорее всего были еще месяц назад.

Матка уже покинула пределы малого таза, и животик отчетливо заметен. Она сейчас приподнимается над уровнем лобка на 3-4 см. Конечно, шевеления пока еще почувствовать невозможно. У тех, кто ждет двойню, несколько выше риск прерывания, по этой причине особенно берегите себя. В остальном ваше состояние и ощущения не отличаются от того, что чувствуют женщины, ожидающие одного малыша.

Видео

Представляем нашего партнера — интернет-магазин СУМКА В РОДДОМ

На сайте магазина имеется возможность заказать готовый набор вещей для роддома или самостоятельно укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную фирменную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. Ознакомьтесь с несколькими сотнями настоящих отзывов о том как мы помогаем будущим мамочкам.

Бесплатная доставка курьером по Москве и Санкт-Петербургу в день заказа.

Отправка заказов в другие регионы почтой России и различными транспортными компаниями.

10 неделя беременности

Вполне возможно, что сейчас вы устаете больше чем обычно. Периодически может беспокоить слабость и сердцебиение. Эти ощущения на нынешнем сроке не удивительны, ведь идет перестройка вашей системы кровообращения. Объем крови матери день ото дня увеличивается, ведь теперь нужен дополнительный материал для обслуживания потребностей малыша.

9 неделя беременности

В начале третьего месяца женщины невероятно чувствительны, поэтому даже запах собственного тела может раздражать, не говоря уже об остальных ароматах окружающего мира. Вы не сможете переносить табачный дым, поэтому если до сих пор не отказались от вредной привычки это помогут сделать инстинкты.

12 неделя беременности

Сейчас ощущения похожи на возвращение к нормальной жизни. Теперь нет прежнего страха потерять ребенка, налаживается питание, и вы больше не страдаете от перепадов настроения, что вы вероятнее и сами успели отметить. Будущие мамочки на таком сроке как правило становятся спокойнее день ото дня. Это время вы вероятнее всего запомните, как лучшее за весь период ожидания ребенка.

  • Секс на одиннадцатой неделе

У каждой женщины процесс беременности протекает уникально. Конечно, есть общеизвестные признаки, которые присутствуют у всех беременных.

Ориентируясь на них можно избежать лишних волнений. Не исключение и 11 неделя беременности, в этот период интересное состояние женщины может остаться загадкой только для незнакомцев.

Общие признаки беременности

Ощущения неповторимы для каждой мамы

Те, кто еще сомневался в беременности и не доверял результатам тестов, поймут, что внутри все таки живет уже маленький ребенок. Изменения и перестройка организма будут более чем красноречивы. Определяются следующие общие признаки беременности:

  • ускоряются метаболические процессы. Согласно исследованиям в этот период калорий сжигается на четверть больше, чем у небеременных женщин. Поэтому, в 11-12 недель беременности большинство «беременяшек» стройнее;
  • начинает увеличиваться объем крови в организме. Это и является причиной повышенного потоотделения, нехарактерной жажды;
  • нестабильное эмоциональное состояние. Частая смена настроения особенно часто проявляется именно сейчас. Из-за гормональной перестройки беременные становятся очень импульсивными, эмоциональными. Например, еще утром у них может быть глубокая депрессия, а вечером их оптимизм и активность зашкаливают. Это о них сказано «от любви до ненависти один шаг». За один день они могут десятки раз менять отношение к одному и тому же человеку. Плаксивость, агрессия, обожание, навязчивость, любопытство, любовь – это далеко не полный перечень состояния беременной женщины, которым она способна удивить своих близких. Иногда помочь разобраться в себе может лишь специалист. Поэтому, целесообразно будет обратиться к психологу.

Быть беременной непросто, поскольку женщина осознает, что грядут не только физические изменения, но и изменения в ее ритме жизни. Поэтому, родные должны ненавязчиво оберегать будущую мамочку и заботиться о ней.

Ощущения будущей мамы

Ребенок похож на маленького головастика

Для большинства одиннадцатая акушерская неделя беременности начинается осознанием (именно осознанием) того, что она и вправду беременная. Несмотря на то, что животик еще совсем почти незаметен.

Матка еще находится в малом тазу, поэтому максимум, что заметят будущие родители – это небольшую заокругленность «пузика». Многие наряды становятся тесноватыми, хотя параметры вроде бы не изменились. Желание обновить гардероб является обоснованным. Но, не стоит устраивать шоппинг в одиночку, поскольку сейчас как никогда возможны импульсивные приобретения, рассмотрев которые в домашних условиях вам не захочется их носить. Пригласите подругу, маму, мужа или любого другого человека, который знает ваш вкус и сможет оградить он ненужной покупки.

Физические ощущения на 11 неделе беременности характеризуются такими моментами:

Могут присутствовать запор, изжога и токсикоз

  • токсикоз. Для некоторых он уже позади, а для других же он продлиться до четырнадцатой недели. Ощущение тошноты может проявляться не только в отношении еды (ее запахов), но и когда «беременяшка» услышит какой-то парфюм, освежитель воздуха, выхлопные газы;
  • усиливаются выделения на 11 неделе беременности из влагалища. Это опять же результат гормональной перестройки. Надо смириться, ведь они не исчезнут до конца беременности. Снизить дискомфорт помогут гигиенические средства. Только перед покупкой обратите внимание на состав, постарайтесь избегать слишком ароматизированной продукции;
  • возникает беспокойство в области груди. Ситуация, когда при лежании на животе чувствуется боль в груди, допустимая. На этой недели можно заметить увеличение груди минимум на размер. Возможны выделения молозива. Так грудь готовится к родам. Однако не стоит принудительно «добывать» молоко. Так можно травмировать соски. Если выделения довольно обильные приобретайте прокладки для груди. Подобные изделия есть на любой аптечной точке;
  • отчетливо просматриваются вены. Это связано с увеличением общего объема крови в кровеносной системе. Давление на стенки сосудов увеличивается;
  • запор и изжога – нередкие спутники беременности. Всему виной гормоны. Они же являются причиной сонливости, инертности беременных и эмоциональных перепадов.

Общее физическое состояние будущей мамы хорошее. Если помимо токсикоза и вышеупомянутых причин присутствуют иные признаки, которые влекут за собой дискомфорт, то лучше обратится к гинекологу. Самолечение при беременности – недопустимая «роскошь». Поскольку на кону не только здоровье беременной, но и ребенка.

Анализы и обследования 11-й недели

Обязательно пройдите все анализы и УЗИ

11 неделя беременности от зачатия должна использоваться для общения с акушером-гинекологом. Можно посетить специалиста поликлиники по месту жительства или найти частного практикующего доктора.

Первым заданием, которым озадачит врач беременную – сдача анализов. Они необходимы для того, чтобы проконтролировать, как протекает беременность. Как правило, медспециалист указывает и место сдачи анализов. По желанию беременная может сдать их любой лаборатории, имеющей все разрешительные документы на осуществление данного вида деятельности.

На следующем приеме врачу предоставляются результаты анализов b-ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), PAPP-a (гормональный фон). Оригиналы документов находятся в медкарте поликлиники, а сами данные вписываются в обменную карту. С этого момента карта должна всегда быть с беременной.

Полученная информация позволит сделать первые выводы о возможных врожденных пороках плода. При необходимости, возможно дополнительное обследование будущих родителей, консультация генетиков.

УЗИ на 11 недели

Первое свидание – всегда волнительный момент, особенно, если это свидание со своим ребенком. И организовать его поможет УЗИ. Некоторые довольно критично относятся к данному виду исследования. Поскольку считают, что он вредит ребенку. Однако науке еще не известны методы, которые бы так щадяще относились к плоду, как ультразвук.

Пару десятилетий назад женщинам с проблемной беременностью вообще назначалось рентген обследование. Сегодня такой метод признан небезопасным для здоровья мамы и малыша. Его используют крайне редко.

УЗИ же позволяет беременной полюбоваться своим малышом, посмотреть на его движения ручками, ножками. А если повезет, ребенок поприветствует ее взмахом маленькой ручки.

Для врача же данное исследование крайне информативно. Это способ убедится в правильном развитии плода, выявления многоплодной беременности. Таким образом, уточняется срок беременности, оценивается правильность расположения внутренних органов, изучит место крепления плаценты, измеряется воротниковое пространство плода.

Если при УЗИ обнаруживается угроза прерывания беременности, последнюю госпитализируют, принимая все меры для сохранения ребенка. Лечение проводится лишь с согласия пациентки.

Развитие плода на 11-й неделе

Плод на 11 неделе беременности еще похож на головастика. Точнее его голова гораздо больше остальных частей тела. Он имеет ручки, ножки активно двигается, толкается. Но, его толчки мама еще не чувствует, из-за его незначительных размеров.

При помощи УЗИ на 11 неделе беременности врач может уже определить, что рост маленького человечка находится в пределах 6-8см, а весит малютка 10-15г. В отличие от предыдущей недели в результате стремительного роста теперь размер плода почти как персик. Также, беременным определят точную дату родов.

Современные технологии позволяют во время УЗИ сделать фото плода на 11 неделе беременности. Особенно этому рады, кроме родителей, бабушки и дедушки, которые очень ждут рождения внука (внучки).

Достижения плода на одиннадцатой недели

Малыш растет и начинает чувствовать

Увидеть ребенка на скрининге – это одно, а вот жить и знать, что происходит на 11 неделе беременности с малюткой – это другое. Из-за постоянного отслеживания развития плода, некоторые беременные различают его движения (толчки) раньше, чем остальные. Итак, рассмотрим, как изменился малыш:

  • позвоночник выпрямился, обозначилась шейка. Благодаря этому ребенок поднимает уже головку;
  • ручки еще длиннее ножек, но пальчики уже сформированы (каждый пальчик отделен от остальных);
  • развивается ладошка (точнее тактильные рецепторы). Ребенок на ощупь начинает различать пуповину, околоплодные воды. Проявляется хватательный рефлекс;
  • развиваются ступки, ребенок может уже отталкиваться ими от стенок матки;
  • появляется реакция на раздражители. Он начинает реагировать на резкие изменения позы мамы, ее кашель;
  • на этой неделе он в нем просыпается маленький гурман. Он ощущает вкус пищи, которую употребляет беременная, а попавшие в носик околоплодные воды помогают знакомиться с различными запахами;
  • продолжается развитие ЖКТ, сформирована прямая кишка. Функционирует кишечник, хотя часть его еще в пуповине;
  • печень, вес которой составляет десятую часть общей массы плода, активно участвует в кроветворном процессе;
  • ребенок научился глотать околоплодную жидкость;
  • появилась способность зевать;
  • сформировано четырехкамерное сердце. Однако овальное окошко между правым, левым желудочком остается. Из-за чего артериальная кровь смешивается с венозной. 129-160 ударов – это норма для сердечка в этот период;
  • в крови пока присутствуют лишь эритроциты. Лейкоциты добавятся позже;
  • кожа еще слишком тонкая, сквозь нее даже просвечиваются сосудики;
  • в глазках только начинает формироваться радужная оболочка;
  • появляются первые признаки половой принадлежности;
  • продолжается развитие скелета, мускулатуры;
  • почти сформирована диафрагма. Малютка уже может икать;
  • проявляется сосательный рефлекс (видно как двигаются причмокивая губки);
  • развиваются голосовые связки;
  • в головном мозге произошло деление полушарий, определился мозжечок.

Беременные не должны откладывать поход на УЗИ, поскольку уже с 12-й недели информативность скринингов существенно снижается.

Советы будущим мамам

Прогулки и правильное питание просто необходимо

Прогулки, отдых по-прежнему крайне желательны для беременных. Пристальное внимание необходимо уделить своему питанию. Оно должно быть сбалансированным, содержать овощи, фрукты, крупы.

Избегать надо газированных, синтетических напитков, еды из фаст-фудов. Пиво и аперитив покрепче запрещены. Если мамочка курит самое время выработать схему, как избавиться от пагубного влечения (лучше с врачом). Бросать курить резко нельзя. Это сильный стресс для организма, который может привести к самоабортированию.

А теперь советы для тех, у кого непосредственно 11 акушерская неделя беременности:

Хорошее настроение передается малышу

  • необходим контроль над выделениями из влагалища. Норма – белые (прозрачные) и кисловатым запахом. Иные проявления являются поводом для консультации с гинекологом. Если появились красные, коричневые выделения надо принять горизонтальное положение и вызвать скорую, сообщив диспетчеру о своем состоянии;
  • избегание больших скоплений народа. Ведь любая, подхваченная невзначай, инфекция способна негативно повлиять на развитие ребенка;
  • увеличение объема крови приводит к увеличению давления на стенки сосудов и может спровоцировать варикоз. Профилактикой болезни является отдых и использование специальных колготок (антиварикозных), которые можно в дальнейшем взять с собой на роды. Неплохие результаты показывает применение охлаждающих гелей. Но, перед покупкой надо убедиться, что в них отсутствуют вредные составляющие;
  • при проблеме с ХКТ проконсультируйтесь у профильного врача, он поможет выяснить причину недомоганий и расскажет, как восстановить нормальное состояние;
  • анестезия, наркоз строго запрещены. Поэтому, визит к стоматологу надо отложить.

Самой главной рекомендацией беременным является наличие позитивных эмоций. Прогулки с любимым, встреча с друзьями, чаепития с подругами помогут отвлечься и расслабиться. Фотографии на 11 неделе беременности помогут сохранить память о счастливых моментах этого периода, ведь он уникален.

Внешность беременных на одиннадцатой неделе

Меняется не только внутреннее состояние беременной, но и ее внешность. Окружающие начинают замечать, что женщина похорошела. Округляются соблазнительно формы. В ней появляется загадка, ответ на которую знает лишь она и несколько посвященных в тайну приближенных лиц.

В целом же реакция на беременность у каждой девушки своя: у одних портятся волосы, зубы, ногти, а у других наоборот. Самое время в это время начать заботу о коже. Как стимул и борьбу с ленью можно использовать рассказы подруг о страшных растяжках, которые проявляются после родов. Обеспечив эластичность кожи при помощи специальных косметических, народных способов, девушка вправе надеяться, что растяжки так и останутся в страшных рассказах, а не появятся у нее на теле.

Ухаживать за своим внешним обликом можно и даже нужно. Необходимо просто избегать некоторых косметологических процедур (пилинг, лифтинг, массаж) и декоративной косметики с вредными веществами.

Секс на одиннадцатой неделе

Заниматься сексом можно, только осторожно

Вот и достигнута одиннадцатая неделя беременности. Увидев свою малютку на УЗИ, многие супружеские пары отказываются от секса, опасаясь нанести вред ребенку. Исследования показали, что умеренные полноценные сексуальные отношения вреда плоду не принесут.

Да и сами супруги получат больше удовольствия. Ведь уходят страхи перед возможной беременностью, нет необходимости использовать противозачаточные средства. Все это приводит расслаблению супругов и полноценному наслаждению обществом друг друга.

Запрещается близость при риске потерять ребенка. Но, об этом обстоятельстве будущих родителей обязательно проинформирует врач, осуществляющий контроль над беременностью. Такими причинами могут быть:

  • постоянный тонус матки;

iberemenna.ru

Развитие плода

Весь малыш сейчас размером с лайм. Длина тела составляет 44-60 мм, а вес – около 8 г.

размер плода на 11 неделе

Все органы и системы ребенка уже сформированы. Они находятся в различном состоянии. Например, крошечное сердце уже давно и полноценно бьется. А скелета пока нет, костная ткань остается в хрящевой стадии. В крови содержатся пока только эритроциты (красные кровяные тельца), а лейкоциты образуются позже. Зато голосовые связки уже почти развились, хотя понадобятся малышу еще не скоро.

На 11-й неделе активно развиваются:

  • кишечный тракт;
  • печень (она «занимает» 10% веса всего плода);
  • мышцы шеи и грудной клетки;
  • радужные оболочки глаз;
  • кровеносные сосуды;
  • легкие, бронхи и трахеи;
  • сухожилия;
  • на пальчиках ног исчезают перепонки;
  • на кончиках пальцев рук появляется индивидуальный кожный узор;
  • начинает свое развитие хватательный рефлекс;
  • продолжается формирование зачатков молочных зубов.

Именно сейчас малыш обычно начинает шевелить головой.

Вот так плод выглядит на 11 неделе (кликабельно):

УЗИ в 11 недель покажет хорошо различимые очертания маленького человечка. На аппаратуре высокого класса при особо удачном расположении малыша уже можно определить его пол. Однако данные могут быть неточными.

При беременности двойней (или тройней) развитие каждого ребенка примерно такое же, как и при одноплодной беременности. При этом маленькие человечки могут заметно (на несколько миллиметров) отличаться друг от друга в росте. Это вполне нормально.

Фото узи:

Признаки и ощущения будущей мамы

что-происходит-в-организме-будущей-мамы-на-11-неделе

Главное и самое светлое переживание на 11-й неделе – это ослабление токсикоза (если он был). Тошнота постепенно слабеет или прекращается совершенно. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию. Однако чаще всего токсикоз длится еще одну-две недели.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

  • изжога, запоры;
  • чувствительность груди;
  • потемнение кожи вокруг сосков;
  • небольшой рост молочных желез;
  • выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
  • головные боли, мигрени;
  • рассеянность и невнимательность.

На 11-й неделе гормоны будущей мамы обычно приходят в особое состояние. Постепенно проходит страх потери малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое материнство и его радости.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Фото животиков на 11 неделе (кликабельно):

Интимная жизнь

Если интимная жизнь доставляет удовольствие, нет никаких причин от нее отказываться. В некоторых случаях подросший животик немного мешает. В этом случае можно немного поэкспериментировать. Тогда обязательно найдутся позиции, в которых секс будет только в радость. Противопоказаниями к половой жизни являются:

  • многоводие;
  • многоплодная беременность;
  • установленная угроза выкидыша.

В первом триместре секс иногда сопровождается чувством страха или болью в половых органах (во время или после соития). Никакие проблемы не нужно держать в себе и/или скрывать от отца ребенка. При любых сексуальных проблемах помогут только откровенность и взаимопонимание.

Выделения, боли и осложнения

На 11-й акушерской неделе внутренние органы вокруг матки обычно уже изменили свое расположение в брюшной полости. Поэтому боли внизу живота и пояснице должны прекратиться. Живот может болеть и при кишечных расстройствах. Здесь поможет только врач, он назначит специальную диету. Могут появиться боли при мочеиспускании. Обычно они указывают на цистит (воспаление мочевых путей), который требует врачебной помощи.

Если из влагалища выделяется однородная белая или прозрачная слизь, это нормально. Поводом для тревоги считаются выделения:

  • похожие на творог;
  • желтые;
  • коричневые;
  • с неприятным запахом.

doktorЕсли появились яркие кровянистые выделения или настоящее кровотечение, врач нужен срочно. Эти тревожные симптомы указывают на угрозу выкидыша, то есть смерти и отторжения плода.

Еще одно осложнение – это замершая беременность. Развитие плода при этом прекращается, но он остается в матке. Главный признак такой патологии – это резкое и внезапное исчезновение всех проявлений беременности. Удаление погибшего плода производится врачами в стационаре.

Если беременная женщина раньше не болела краснухой, нужно всеми силами избегать контакта с такими больными. Это заразное заболевание вызывает множественные патологии развития плода.

Рекомендации

Сейчас многие неприятные ощущения отступают. У будущей мамы появляется время на то, чтобы строить планы и заниматься собой. Главное – не забывать об основных правилах.

Питание

На 11-й акушерской неделе рацион мамы должен быть продуман и сбалансирован. Малышу сейчас и дальше будет необходимо много кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы нужны для правильного роста зачатков молочных зубов, костей и хорошей работы сердца плода. Как получить нужные вещества в пище?

  • Фосфором богата рыба, особенно красная. В небольших количествах этот микроэлемент содержат лук и морковь.
  • Поставщики кальция – молочные продукты.
  • Магний содержится в крупяных кашах, ягодах, свежих фруктах.

Для полноценного усвоения кальция организму нужен витамин D (есть в печени). Еще он вырабатывается естественным путем, когда на нашу кожу светит солнце (неважно, прямой свет или рассеянный). Именно поэтому беременным рекомендованы обязательные прогулки.

Блюда по-прежнему должны быть запеченными, сваренными или приготовленными на пару. Желательно добавлять в пищу лук и чеснок – это природные враги микробов и инфекций.

Запреты остаются прежними:

  • stopалкоголь и никотин (включая пассивное курение);
  • торты, пирожные, булочки и конфеты;
  • консервы;
  • острые блюда и копчености;
  • разноцветные газировки;
  • жареные блюда.

Правильное питание означает хороший обмен веществ и нормальный вес. Сейчас нормой считается, если весы «плюсуют» не более 0,5 кг в неделю.

Наблюдение врача

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, пора это сделать. Врач-гинеколог соберет основные данные (рост, вес, размеры таза), проведет опрос (семейное положение, нет ли в окружении пациентки серьезно больных домочадцев или родственников). Кроме того, потребуется сдать анализы на различные заболевания (ВИЧ, сифилис, гепатит, половые инфекции).

По результатам анализов врач назначит прием витаминов для беременных и других вспомогательных лекарств. Например, препаратов железа или фолиевой кислоты.

Желательно чаще бывать у стоматолога, так как во время беременности могут возникнуть различные заболевания десен.

Образ жизни

Есть еще несколько важных рекомендаций, которые желательно выполнять.

  1. Гимнастика для беременных, йога, плавание. Физические нагрузки помогут наладить обмен веществ, не позволят появиться лишнему весу.
  2. Положительные эмоции. Откажитесь от просмотра слишком серьезных или страшных фильмов, не читайте книги пугающего содержания. Посещайте выставки и музеи (не анатомические).
  3. Удобная обувь на низком каблуке. Отеки и варикозное расширение вен буквально преследуют многих беременных.
  4. Никакого переутомления и недосыпа.
  5. Стройте планы. Подумайте, что хочется успеть сделать или узнать до родов. Возможно, это вышивка ленточками или скрапбукинг. Или иностранный язык? После родов многие хобби придется надолго отложить.

Внимательные к себе мамы обязательно заметят, как постепенно беременность становится настоящей радостью.

← 10 неделя          12 неделя →

razvitie-krohi.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.