Как быстро забеременеть 7 секретов

Как быстро забеременеть 7 секретов

Как быстро забеременеть 7 секретов

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни


Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь  

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.


Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.


Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.


«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.


Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее. 


Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Как быстро забеременеть 7 секретов

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.


Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Как быстро забеременеть 7 секретов


Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ. 

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей: 


Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди. 

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?


У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5. 

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник: https://www.thebump.com/a/how-to-get-pregnant-fast-tips

fitzdrav.com

Как быстро забеременеть?

Все что требуется для зачатия: точный день овуляции и качественная сперма. У женщин с регулярным менструальным циклом вычислить овуляцию совсем не сложно. Некоторые женщины, в процессе наблюдения за цикличными изменениями своего организма, замечают следующие признаки овуляции. В середине цикла на 12- 16 день от первого дня менструации, возникают незначительные боли или в левом или в правом боку, которые проходят через несколько минут или часов бесследно. Такими болями у некоторых женщин сопровождается разрыв фолликула и выхода яйцеклетки из него. Вот именно в этот день или накануне его нужно стараться зачать малыша.

Но таких женщин не много, обычно овуляция проходит безболезненно и проявляет себя другими признаками: выделениями, напоминающими белок куриного яйца. Они прозрачные, скользкие на ощупь. Если измерять температуру в прямой кишке от первого дня месячных, то день таких выделений сопровождается повышением базальной температуры на 0,4- 0,5 единиц. Эти признаки так же свидетельствуют о столь желанной дате овуляции.

Современные технологии намного облегчают жизнь женщины, с их помощью были созданы специальные тесты, позволяющие определить день овуляции. Поэтому, можно не ломать голову, а купить в аптеке эти тесты и во время использования их ждать, когда появятся на одном из них две полоски, которые свидетельствуют о дате овуляции — это быстрый способ забеременеть.

А теперь о мужчине, вернее о его сперме

Она должна быть качественной. Для этого мужчина за два месяца (именно за такое время происходит обновление спермы) должен избавиться от вредных привычек и питаться исключительно здоровой пищей. На сперматогенез оказывает влияние внешняя температура. Именно поэтому не нужно носить стесняющие плавки на протяжении этого времени и не парится долго в горячей ванне или бане. На качество спермы оказывает влияние число половых актов. Оптимальная частота полового акта для успешного зачатия — один раз в два дня. Более частый секс уменьшает количество семенной жидкости и, следовательно, вероятность зачатия.

Отвечая на вопросы когда и как быстро забеременеть, следует еще учесть время года. Хорошо, если желание зачать ребенка возникло осенью или весной. Считается, что ранней осенью, после съеденных за лето ягод, фруктов и овощей, организм насыщен витаминами. Весна – время обновления, рождения нового, а поэтому оптимальное время для зачатия малыша. Что касается времени суток, то лучше всего сексом заниматься утром, когда организм просыпается с новыми силами и под влиянием бушующих гормонов.

А что же советует нам народная медицина?

Как быстро забеременеть? Народные средства вам в помощь.

Обратившись к народной медицине с вопросом, как быстро забеременеть, народные средства придутся только в пользу. Проверенным средством народной медицины является: цветы липы, семена моркови, трава боровой матки. Цветы липы можно заваривать и пить как чай. Настой улучшает работу яичников. Настой семян моркови улучшит качество спермы. Настой травы боровой матки уменьшает воспалительные образования, налаживает менструальный цикл.

Употребление в пищу зелень (петрушка, перья лука, листья салата и др.) обеспечивают организм фолиевой кислотой, которая положительным образом влияет на репродуктивную функцию. Врачи-гинекологи накануне зачатия рекомендуют даже питье ее в таблетках. Мужчин нужно кормить орехами, нежирным мясом и рыбой. Эти продукты увеличивают подвижность половых клеток. Как женщине, так и мужчине следует ограничить себя в употреблении рафинированных продуктов (мучное и сладости).

Что касается позы

Хотя и считается, что поза не влияет на зачатие, однако после полового акта можно «закрепить эффект». Для этого женщине лучше лечь на спину и приподняв немного бедра полежать так несколько минут. Сперма гораздо быстрее поступит в полость матки, а затем маточные трубы.

И последний совет: следует верить в свою мечту, в ее наискорейшее исполнение, тогда непременно все получится, вы найдёте самый быстрый способ забеременеть.

best-mother.ru

Как быстро забеременеть: советы

22

Естественно, быстро забеременеть, а тем более зачать с первого раза вы можете, если будете активно заниматься сексом с партнером. И конечно, в период овуляции вам нужно делать это как можно чаще. И по возможности это не 3 раза в неделю в пик своей фертильности, а как минимум через день или каждый день. Но количество и качество, к сожалению, в желании быстро забеременеть играет не последнюю роль. Существует целый комплекс маленьких и более важных нюансов, которые необходимо учитывать, чтобы увеличить вероятность забеременеть с первого раза.

Совет № 1 как быстро забеременеть: регулярное наблюдение у врача

Женское здоровье – очень важный и обязательный момент, основным образом влияющий на вероятность беременности с первого раза. Поэтому даже если в скором времени вы не планируете пополнение семейства, наблюдение у врача как минимум раз в месяц – желательно. Обязательным для увеличения вероятности 100-процентной беременности, является полный медицинский осмотр у врача. Такое обследование определит возможные сложности или подтвердит ваше абсолютное здоровье для дальнейшего легкого протекания беременности под присмотром квалифицированного врача. Для родителей, ответственно относящихся к планированию зачатия и рождения ребенка, необходимо проходит такие обследования вдвоем.

Совет № 2 как быстро забеременеть: правильное питание, витамины и микроэлементы

За 2 – 3 месяца до желаемой беременности будущей маме рекомендуется пропить комплексный цикл витаминов и микроэлементов. Кроме этого, желательно следить за своим питанием и употреблять в пищу продукты богатые фолиевой кислотой, кальцием и прочими микроэлементами. В этом случае правильный подход поможет решить проблемы протекания беременности, улучшит состояние матери до и после рождения любимого чада, а также сведет к минимуму риски врожденных дефектов ребенка. Возможные дефектные расщелины позвоночника ребеночка и невральной трубки из-за нехватки кальция и магния при его формировании в лоне матери.

Совет № 3 как быстро забеременеть: контроль цикла и овуляции

36660e59856b4de58a219bcf4e27eba3

Чтобы быстро и с большей вероятностью забеременеть, женщине необходимо не только прислушиваться к своему организму, но и в точности его контролировать. Речь идет о регулярности менструального цикла и моменте наступления овуляции – 100 процентов необходимого момента для того, чтобы забеременеть. По первичным и вторичным признакам будущей маме необходимо научиться определять момент созревания яйцеклетки. Кроме этого, современные достижения в медицине изобрели множество подручных разносторонних профессиональных тестов на овуляцию, которые не заставят вас сильно утруждать себя и с высокой вероятностью помогут определить подходящий момент для того, чтобы быстро забеременеть с первого раза. Кроме этого, существует ряд подручных элементарных средств для определения момента овуляции, например, как измерение базальной температуры тела женщины. Для точности определения готовности яйцеклетки к оплодотворению с помощью этого метода понадобится наблюдение около трех циклов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Совет №4 как быстро забеременеть: правильный подход – правильные позы

Нельзя с точностью 100 процентов сказать, что какая-то поза будет удачной для вашей беременности, а какая-то – нет. Все зависит от индивидуального подхода, случая и удачи. Без сомнений, есть масса рекомендаций относительно поз для зачатия ребенка в зависимости от стиля жизни мужчины и женщины, до их индивидуальной совместимости в интимных отношениях. И, кроме этого, есть объективные правила гравитации – в определенных позах действительно движение сперматозоидов по маточным трубам по законам физики будет замедляться, но не вовсе останавливаться.

Совет № 5 как быстро забеременеть: миф о поднятых ногах

Всем женщинам, даже тем, что никогда не задумывались еще о беременности, известна теория о поднятых ногах для более быстрого зачатия. Этот избитый трюк, широко тиражируемый в различных сериалах, наверное, глубоко въелся в наше сознание. Почему-то у большей части женщин, не знающих даже про позы, витамины, обследования в целом механизм зачатия и вынашивания плода и прочих ингредиентах коктейля под названием: «как забеременеть с первого раза» – не возникает сомнений в действенности поднятых ног и его успешности. Спешим развенчать это миф простым физическим доказательством. Дело в том, что маточные трубы, по которым происходит крайне важное для 100-процентной беременности движение сперматозоидов, находятся на уровне таза, но никак не ног. И поднятыми верхними конечностями вы не меняете положение тазобедренных суставов. Другими словами, делаете не что иное, как бесполезные манипуляции с точки зрения позы для быстрой беременности. В то же время, спокойный отдых в этом случае в горизонтальном положении будет даже очень полезен для возможной беременности.

Совет № 6 как быстро забеременеть: все на пользу, если в меру

91

Кажется, для того чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом постоянно, и чем чаще – тем лучше. На самом деле, срок созревания сперматозоидов составляет от 2 до 3 месяцев, а для оплодотворения одной яйцеклетки требуется от 100 до 400 тысяч сперматозоидов. Занимаясь сексом часто, вы снижаете эффективность мужской спермы в несколько раз, что, естественно, уменьшает вероятность быстро забеременеть. Оптимальный график занятий сексом в период овуляции для 100-процентной беременности по рекомендациям врачей составляет раз в 1 – 2 дня. Кроме этого, для увеличения продуктивности спермы, мужчина не должен быть стеснен в одежде. Частые посещения саун и перегрев в интимных местах также не пойдут на пользу деторождению со стороны мужской половины союза.

Совет № 7 как быстро забеременеть: стресс – ваш худший враг

Долгие и безуспешные попытки забеременеть, безусловно, негативно отражаются на настроении и состоянии обоих супругов. Нервозность, апатия и разочарование становятся проблемой как в продуктивности мужчины, так и в эффективности женщины. В этой ситуации самое главное – вовремя взять себя в руки и попытаться расслабиться. Любые натуральные методы расслабления подойду: иглоукалывание, благовония, парный массаж и романтическая атмосфера со свечами и бокалом вина – все, чтобы ощутить радость жизни и укрепить вашу надежду.

Совет № 8 как быстро забеременеть: физические нагрузки и здоровый образ жизни

Ничего сверхъестественного: не пропадайте на длительных тренировках, не изнуряйте себя ходьбой и бегом – такой подход только усугубит ситуацию с овуляцией и возможностью быстрой беременности. Сократите занятия в спортзале до 30 минут и выберите более легкие нагрузки на сердце и мышцы. Умеренные прогулки, быстрый шаг и здоровое питание с употреблением необходимых витаминов и микроэлементов – все, что вам необходимо для 100-процентной быстрой беременности. Кроме этого, естественно, необходимо исключить курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Совет № 9 как быстро забеременеть: приостановите или вовсе откажитесь от диет

priznaki-ovuljacii

Дело в том, что низкокалорийная еда плохо отражается на уровне гормонов, которые отвечают за фертильность женщины. Тут уж нужно определиться, чего вы больше хотите. Не получиться быть немножко беременной и стройной одновременно. Поэтому питайтесь хорошо, употребляйте качественные продукты, богатые белком, железом и кальцием. Не питайтесь на бегу и в заведениях быстрого питания: отличайте питательные продукты от откровенно жирных и вредных. Но не увлекайтесь сильно – резкое изменение вашей весовой категории также плохо отразиться на возможности быстро забеременеть.

Совет № 10 как быстро забеременеть: народные средства всегда хороши

Нашим предкам все удавалось без современной медицины и новомодных лекарств. Народные средства в наше время хоть и кажутся недостаточно эффективными и даже абсурдными, но на поверку являются самыми безвредными и полезными для улучшения качества нашей жизни. Например, чтобы повысить вероятность забеременеть с первого раза, можно регулярно пить вместо чая обычный отвар из ортилии. Для его заваривания вам понадобится 0,5 литра горячей воды, 3 ложки листьев ортилии и полчаса томления этой смеси на водяной бане. Затем сцеживаете и отвар готов к употреблению. Также очень эффективно для пополнения организма витаминами, регулярно употреблять мякоть тыквы – это природный витамин А, а он очень полезен для женщины, которая хочет забеременеть.

Совет № 11 как быстро забеременеть: секс – немеханический способ забеременеть

Обычно, после принятия парой решения о продолжении рода, сексуальные отношения переходят в разряд чисто механический – для достижения цели. Это первая и основная ошибка пар. Дело в том, что зачатие – это не только физическое обоюдное сочетание, но также и химическое, и, если можно так сказать, душевное соединение двух людей. Секс для беременности должен быть желанным для обоих партнеров, включая то в какой атмосфере и даже позу все происходит. Любое недовольство партнера отражается на его настроении, а, следовательно, падает его или ее половая активность в такие моменты. А раз кого-то, что-то не устраивает, как половой акт в таком случае может привести к 100-процентной беременности? А если женщина теряет половое влечение к партнеру – вероятность забеременеть сводится практически к нулю. Любящим парам нужно научиться слышать и чувствовать друг друга, понимать желания и что немаловажно, нежелания партнера для успешного зачатия новой жизни, вынашивания плода и рождения совместного ребенка.

Как быстро забеременеть — позы для зачатия: какую выбрать?

44

Парам, которые стремятся к продолжению рода, врачи рекомендуют активно заниматься зачатием раз в 2 дня. Особенно благоприятным временем для быстрой беременности является 17 часов – в это время сперматозоида достигают пика своей активности за весь день. Кроме этого, женщина должна точно определять и контролировать дни овуляции. Для этого есть масса тестов и физиологических признаков, которые женщина будет легко замечать, если приноровится. Лучшими днями для зачатия у женщины считаются 4 дня до овуляции и 2 дня – после.

На самом деле, не имеет значения, в какой позе происходит половой акт – женщина способна забеременеть в совершенно любой позе. А вот если вопрос стоит в том, чтобы забеременеть быстрее, в этом случае в гинекологии есть небольшие уловки в расположении партнеров, для достижения такого результата. Но подобные ухищрения помогут только в случае двух здоровых партнеров. Если у кого-либо из будущих родителей наблюдается любого плана половая патология, в этом случае любые позы не помогут дождаться заветного события. В таком случае партнеру с проблемой необходимо обратиться к врачу для осмотра и курса лечения.

  1. Для успешного и быстрого зачатия подойдет любая поза, которая будет способствовать быстрому и беспрепятственному попаданию сперматозоидов в матку к созревшей яйцеклетке. В идеале такой позой будет являться положение, при которой в момент семяизвержения мужской фаллос будет находиться максимально близко к стенкам матки. Таким условиям соответствуют позы, в которых женщина лежит на спине, а мужчина сверху. А также когда мужчина расположен сзади, а женщина в этот момент располагается на боку или на коленях.
  2. Комплексное обследование у врача оказывается полезным при выборе позы для быстрой беременности, поскольку женщина узнает все нюансы своей физиологии. Например, возможно нестандартное расположение матки, то есть ее загиб. В этом случае для успешного и быстрого зачатия лучше использовать коленно-локтевую позу. Если шейка расположена незначительно выше матки, в этом случае удачной позой для 100-процентной беременности будет все та же миссионерская позиция, когда женщина на спине, а мужчина сверху.
  3. С учетом патологий могут также быть разные варианты поз для зачатия. Например, при воспалении яичника или двух, матка может быть смещена немного в одну из сторон. Во время обследования, врач выявит патологи и при зачатии благоприятной для беременности будет та поза, когда женщина будет лежать на боку, в сторону которого смещена матка.
  4. Если по физиологическим характеристикам матка немного загибается, то лучшей позицией для беременности будет позиция, в которой женщина будет лежать на животе.

Как быстро забеременеть: дополнительные рекомендации

55

  1. Нормальным явлением после семяизвержения во время полового акта является вытекание части семени. Самое главное, чтоб внутрь попала как минимум половина. Для этого и нужно заниматься процессом зачатия в рекомендуемых выше позах и избегать прочих, если уж вы решили действительно стать родителями. Например, позиции, в которых женщина сидит или стоит и располагается сверху мужчины – доминирующая позиция, рекомендуется избегать до беременности.
  2. К мифам о поднятии ног после полового акта относится также ситуации с позой березки. Но если уж вам так не терпится быстрее забеременеть, да еще и с первого раза, подложите небольшую подушку под ягодицы после семяизвержения и спокойно полежите до 15 минут без движения.
  3. Для женщин в возрасте до 30 лет является нормальным пытаться забеременеть в течение 1 года. И если не произошло это счастливое событие сразу – не отчаивайтесь и не придумывайте ненароком себе бесплодие, патологии и прочие неприятные вещи.
  4. Для женщин в возрасте после 30 лет гинекологи советуют как можно раньше посетить консультацию специалиста, поскольку теперь уже с каждым годом вероятность быстро забеременеть снижается. Если вы самостоятельно пытались зачать ребенка в течение 6 месяцем, но не вышло – не тяните с посещением гинеколога. Чем раньше вы откорректируете процесс, тем быстрее сможете насладиться моментом рождения ребенка.
  5. Насмотревшись голливудских фильмов с пенными ваннами и шампанским, наше поколение ринулось за глотком романтики в ванные комнаты с полумраком, алкоголем, благовониями и массой пены. Это, конечно, можно назвать непринужденной расслабляющей обстановкой, но совсем неблагоприятной для желаемой беременности. Для 100-процентной беременности ни в коем случае нельзя заниматься сексом с партнером в горячей ванной, бассейне, жаркой сауне и вообще, в помещении с повышенной влажностью и высокой температурой. Запомните, влага и тепло не лучшие условия для зачатия новой жизни.
  6. Помните, если вы использовали гормональные контрацептивы в целях предохранения от нежелательной беременности и решили родить ребенка, то для восстановления вашей фертильной готовности должно пройти от 2 до 3 месяцев. За это время должна восстановиться функция естественного созревания яйцеклетки и периодичность цикла.
  7. Родителям с профессиональным спортивным направлением деятельности крайне не рекомендуется употреблять гормоны на стероидах в целях улучшения физической форы. Дело в том, что гормоны роста мышечной массы подавляют производство и качество спермы. Если вы приняли решение о рождении ребенка – необходимо бросит употребление этих гормонов заранее, около 3 – 6 месяцев, до желаемого момента зачатия.
  8. В период овуляции рекомендуется часто заниматься сексом, чтобы увеличить вероятность беременности. Частота должна быть не более одного раза в 2 дня для хорошей продуктивности. Но для того чтобы наверняка увеличить концентрацию сперматозоидов в несколько раз, рекомендуется делать перерыв до 2 – 3 дней перед очередным половым контактом.
  9. Вопрос зачатия ребенка может быть быстрым, но с должным периодом подготовки, а может быть и более длительным, но в любом случае это влечет за собой определенные ограничения и изменения в половой жизни обоих партнеров. Например, необходимо отказаться от специальных смазок и интимных средств для женщин – зачастую они негативно влияют на щелочную среду влагалища, а также могут существенно замедлить движение сперматозоидов по маточным трубам. Откажитесь от косметологических препаратов. Все, что вам необходимо – это элементарное детское мало без красителей и ароматизаторов.

beremennuyu.ru

Можно ли забеременеть с первого раза?

Многие пары беспокоятся, что не получилось забеременеть именно в то время, когда это запланировал. Не нужно расстраиваться и выискивать заболевания у своего партнера, поскольку бывает такое, что наличие сперматозоидов совершенно здорового мужчины, соприкоснувшись с яйцеклеткой, не смогли оплодотворить ее.

Как быстро забеременеть 7 секретов

По статистическим данным, гинекологи утверждают, что зачать ребенка с первого раза получается лишь у 10% случаев. И является абсолютно нормальным, если беременность происходит по истечении полугода, а то и целого года с момента планирования. И чтобы повысить шансы забеременеть – необходимо с точностью рассчитать период овуляции.

Когда при половых связях с активностью 2-3 раза в неделю и неимения очевидных болезней у обоих партнеров беременность все-таки не наступает на протяжении года, тогда уже потребуется помощь специалиста. К счастью, современная медицина не стоит на месте и способна решить данную проблему при помощи внутриматочной инсеминации, ЭКО и др. методов.

7 секретов, как забеременеть на 100%

Имеется целый комплекс очень значимых нюансов, к которым нужно прислушиваться, чтобы повысить шанс как можно скорее. Первым делом следует посетить врача, проверить одного и второго супруга на бесплодие. Рассчитать правильный цикл для зачатия и выполнить нижеописанные советы.

Наблюдение у врача-гинеколога

Женское здоровье – главный элемент, который активно влияет на способность забеременеть. И даже если пара в ближайшем времени не планирует заводить ребенка, наблюдение у гинеколога очень важно.

Как быстро забеременеть 7 секретов

Обязательным для ускорения вероятности 100% зачатия становится полное медицинское обследование. Оно поможет установить возможные трудности или подтвердить хорошее здоровье для последующего прохождения беременности под присмотром специалиста. Родители, серьезно относившиеся к зачатию и вынашиванию ребенка должны проходить обследования вместе.

Контроль цикла и овуляции

Беременность наступает в момент овуляции, когда яичник оставляет абсолютно сформировавшаяся яйцеклетка, и происходит это посреди менструального цикла (когда длительность цикла составляет 28 дней, то, скорее всего, благополучным являются 14-е сутки после окончания месячных). Сперматозоид в матке около 3 дней может ожидать яйцеклетку.

Существуют и другие варианты, способные определить благоприятную дату:

  • базальная температура – на протяжении менструального цикла наблюдается меньше t 36,9°С, перед овуляцией она падает на несколько градусов, при выхождении созревшей яйцеклетки – повышается более 37°С;
  • в момент овуляции либо за день до нее разжижаются влагалищные выделения, становятся тягучими, плотными, возможны боли внизу живота; они помогут облегчить прохождение сперматозоидов к яйцеклетке; шанс забеременеть в этот момент составляет 50%;
  • УЗИ – самая точная процедура для установления овуляции, проводится манипуляции на 7 день после окончания месячных внедрением определенного вагинального датчика для созерцания за формированием фолликула, а также его разрыва;
  • в аптеке можно приобрести тест на обозначение овуляции.

Читайте также: как измерить базальную температуру

Для лучшего результата следует правильно подсчитать день овуляции. Определив цикл, и если его длительность постоянная, то без затруднений можно установить необходимый день.

Проверка обоих супругов на бесплодие

Обследование на бесплодие осуществляется 2 методами. Первый состоит в поэтапном устранении возможных факторов. Второй подразумевает проверку одновременно всех причин. В 30% случаев нарушения имеются и у женщин, и у мужчин.

Как быстро забеременеть 7 секретов

Обследование проводится следующими способами:

  • наблюдение проходимости труб;
  • гистероскопия;
  • определение ректальной температуры;
  • лапароскопия;
  • гормональные исследования;
  • фолликулогенез;
  • посткоитальный тест;
  • УЗИ;
  • MAR-тест, спермограмма;
  • анализы на ЗППП.

Последние два пункта выполняют оба супруга, а остальные проходит только женщина. Обследование желательно производить парам, которые попусту стараются зачать на протяжении года. Если избирается поэтапный метод, то изначально обследуют мужчину, т. к. это легче, а затем уже женщину.

Регулярные половые акты

Конечно, зачать малыша быстро, а то и с первого раза, возможно, если постоянно заниматься сексом с любимым человеком. В период овуляции, вообще, следует это делать наиболее активно, каждый день или хотя бы через день, но не более 1 раза в сутки. Неоднократное семяизвержение убавляет скорость сперматозоидов, что неблагоприятно может сказаться на зачатии.

Начинать половой акт следует так, чтобы хоть одно из соитий попадало на овуляцию. Такой прием увеличит вероятность забеременеть в несколько раз.

Выбор позы для зачатия

Беременность способна не наступать из-за некоторых характерностей построения матки – изменение в левую либо правую сторону, неверное расположение, т. е. загиб. Именно при таких отклонениях правильно подобранная поза повлияет на зачатие.

Позы для полового акта:

  • в соответствии с отклонением загиба (вправо или влево), занятия сексом осуществляют на соответствующем боку; в лежачем положении желательно подложить под ягодицы подушку, а нижние конечности согнуть, прижать к животу;
  • поза на четвереньках, партнер сзади – получается глубокое проникновение члена.

Остальные теории по выбору позы являются в большей степени ложными, т. к. зачатие способно обуславливаться от дня полового контакта.

Не встаем с кровати сразу

Многие женщины утверждают, что после незащищенного секса хорошо выполнить «березку». А именно, аккуратно подвинуться к стене и прислониться к ней вытянутыми ногами, слегка приподняв таз.

Как быстро забеременеть 7 секретов

Сами врачи-гинекологи рекомендуют сразу после полового сношения не подыматься с постели, а полежать в течение 15-20 минут. И лишь потом идти в душ. Именно так наиболее активные сперматозоиды не смогут выступить из влагалища с остатками спермы.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Питание играет немалую роль в наступлении беременности. Когда придерживаешься правильного режима питания, то момент благоприятного оплодотворения ускорится.

В меню мужчины и женщины должны присутствовать следующие продукты:

  • овощи и фрукты;
  • растительные жиры;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо (полуфабрикаты исключить);
  • крупы, бобовые культуры;
  • орехи.

Вышеперечисленные продукты содействуют восстановлению работы органов ЖКТ, нормализуют состояние в целом. Также нельзя забывать о воде, в день необходимо выпивать 1,5-2 л жидкости.

Как быстро забеременеть 7 секретов

Положительно воздействует на функцию репродукции зелень петрушки, укропа, сельдерея. За 3 мес. до предположительной беременности нужно употреблять витамины (фолиевую кислоту). Для лучшего качества спермы хорошо принимать соответствующие лекарства (СпермАктив, Спермактин), но использовать их необходимо после назначения врача.

Кроме этого, следует вести здоровый образ жизни, посещать спортзал не более 30 мин., нагрузки должны быть легкими. Долго ходить или бегать не стоит, поскольку это лишь ухудшит положение с овуляцией. И главное – отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя).

Народные рецепты и приметы для зачатия ребенка

Народная медицина предлагает много разных полезных рецептов, которые помогут забеременеть, только в случае, когда оба супруга здоровы.

Как быстро забеременеть 7 секретов

Эффективные средства для зачатия:

  1. Красная щетка – эффективно справляется с женскими патологиями, способствует омолаживанию организма, побуждает наступлению беременности. Для приготовления понадобится 1 ст. л. измельченного корешка. Состав заливается кипяченой водой и в течение 15 мин. ставится на водяную баню. Потом отвар настаивается около 1 ч., процеживается. Принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л. длительностью в 1 месяц, после чего делается перерыв в 2 недели и курс вновь повторяется.
  2. Отвар шалфея. 1 ст. л. дробленных сушеных стеблей заливается 200 мл горячей воды. 1,5 ч. отвар настаивается, затем процеживается. Использовать 2 раза в день по 1 ст. л. на протяжении 20-30 дней. Во время менструации пить это средство не рекомендуется.
  3. Мать-и-мачеха нормализует систему репродукции женщины, улучшает общее самочувствие. 4 ст. л. сухого мелко порубленного растения заливается 1 л кипяченой воды и в течение 1 ч. настаивается (желательно в термосе). Принимать отвар следует как чай, добавляя 1 ложку меда.
  4. Подорожник – используется для бесплодия у мужчин. 1 ст. л. семян разбавить в 200 мл кипятка, выдерживать на водяной бане не менее 10 мин., 1 ч. настоять в затемненном месте, употреблять по 2 ст. л. дважды в день перед приемом пищи.

Существуют приметы, к которым прислушиваются многие женщины, желающие стать матерями:

  1. Есть такое поверье – сфотографировавшись с беременной женщиной в скором времени можно забеременеть самой. Также можно поинтересоваться, кто в животике, мальчик или девочка, и при желании сфотографироваться именно с той женщиной, кого бы хотелось родить.
  2. Перед планированием ребенка можно активно заниматься рукоделием, например, вышивкой. Вышивать нужно малышей, ангелочков, детские игрушки.
  3. Мужчина, мечтающий о ребенке, должен подарить своей любимой украшение с жемчугом. Этот камень содействует рождению малыша.

Зачатие ребенка в стремительные сроки – кропотливый процесс, нуждающийся в подготовке обоих родителей. В связи с этим лишь при верно подсчитанных фертильных днях и иных сопрягающихся факторах, возможно забеременеть с первого раза.

attuale.ru

Как быстро забеременеть: советы специалистов

Как быстро забеременеть после месячных: 7 секретов

Многие специалисты утверждают, что забеременеть сразу по окончании менструального кровотечения практически невозможно. Однако, в практике известен ряд случаев, когда оплодотворение происходило либо в период менструации, либо сразу по ее завершении.

Очень часто в последний день месячных или сразу после них женщина беременеет. Сперматозоиды могут сохранять свою активность и жизнеспособность в женском организме до одной недели. Если в последние дни менструации заняться сексом, то высока вероятность того, что на 7-10 день наступит овуляторный период и произойдет зачатие.

Многие семейные пары предпочитают заниматься сексом путем прерванного полового акта, то есть без контрацептивов. В таком случае нужно учитывать, что во время выделения смазки на головке полового органа мужчины появляются активные сперматозоиды, которые проникают во влагалище и продолжают свою активность. Лечащими специалистами было установлено, что порой достаточно одного прикосновения головкой к половым губам, чтобы произошло зачатие.

В первые дни менструального кровотечения оплодотворение не наступит, поскольку из влагалищного прохода выделяется отторгнувшаяся неоплодотворенная яйцеклетка, а для сперматозоидов нет благоприятной сферы жизнедеятельности. Кроме того, ввиду наличия кровянистых выделений различной обильности, плодное яйцо не сможет прикрепиться, в связи с чем наступление беременности в первой половине менструального кровотечения невозможно.

Если вы хотите ускорить процесс зачатия, то заниматься сексом следует в последние два дня по завершении месячных и в течение последующих 14 дней. Именно в этот период высока вероятность наступления беременности.

Как быстро забеременеть: 7 секретов

Как быстро забеременеть после месячных: 7 секретов

Как показывает практика, беременность может наступить сразу после месячных, если в женском организме имеет место гормональный дисбаланс. Иногда встречаются случаи, когда женщина, сама того не подозревая, ожидает следующую менструацию, а она не наступает. В первую очередь следует провести тест, скорее всего, наступила долгожданная беременность.

Если у вас с супругом по какой-то причине не получается зачать ребенка, несмотря на то, что вы оба абсолютно здоровы и занимаетесь сексом регулярно, ознакомьтесь с секретами быстрого зачатия. Поверьте, заветные две полоски на тесте не заставят себя долго ждать. Соблюдение нескольких простых правил поможет вам забеременеть сразу после месячных, а как вы помните, сперма сохраняет свои свойства в женском организме до 10 дней:

  • обретите душевный покой и настройтесь с супругом на лад зачатия ребенка: ваши мысли должны быть абсолютно умиротворенными и абстрагированными;
  • откажитесь от злоупотребления алкогольными напитками и курения — вредные привычки оказывают только негативное воздействие на способность к зачатию, а также сбалансируйте свой рацион;
  • проявляйте свои чувства друг к другу, окружив супруга любовью, лаской, заботой и нежностью;
  • перед предполагаемой датой зачатия воздержитесь от половых актов в течение 3-4 дней — так супруг сможет поднакопить силы;
  • если вы хотите забеременеть сразу после месячных, то перед половым актом выполните содовое спринцевание, чтобы сделать влагалищную среду благоприятной для выживания сперматозоидов;
  • занимайтесь сексом только в миссионерской позе — в положении лицом друг к другу шансы на зачатие существенно возрастают;
  • по завершении полового акта представительнице прекрасного пола обязательно нужно полежать в состоянии полного покоя в течение получаса, ноги при этом лучше поджать под живот, то есть принять позу эмбриона.

Если у вас не получилось, не отчаивайтесь, аист обязательно заглянет и в ваш дом.

Как быстро забеременеть, если не получается: народные методы

Как быстро забеременеть после месячных: 7 секретов

Фитотерапевты утверждают, что для быстрого зачатия будущей маме следует принимать шалфейный отвар. Благодаря содержанию полезных веществ отвар из шалфея действует на организм по принципу природных гормонов. Не менее полезным считается отвар из боровой матки. Приобрести высушенное растение можно в аптечном пункте. Лечебный курс может продолжаться до 4 месяцев.

Благотворно на репродуктивную функцию влияет витамин Е. Вы можете употреблять его в виде капсул или есть продукты, содержащие природную концентрацию витамина этой группы. Так, витамин Е в достаточном количестве содержат следующие пищевые продукты:

  • орехи (грецкие, фундук);
  • овсяная крупа;
  • фасоль;
  • масло оливковое;
  • томаты;
  • груши;
  • творог;
  • цитрусовые;
  • бананы.

Для того чтобы быстро забеременеть, женщине можно принимать отвары из мать-и-мачехи. Полезные свойства этого лекарственного растения помогают справиться с воспалительными процессами, протекающими в яичниках. Для лечения бесплодия в народной медицине используется отвар золотого уса. Такое растение можно выращивать в домашних условиях, но настойку обязательно нужно делать в четких пропорциях. Принимать любые народные средства можно только после консультации с лечащим специалистом.

Существует поверье, что быстро забеременеть можно, если на вас чихнет женщина, вынашивающая малыша. Также рекомендуется постоянно общаться с беременной женщиной, гладить ее по животику. Кто знает, может, вы действительно быстрее забеременеете, или же это будет простым совпадением.