Как быстро забеременеть советы

Как быстро забеременеть советы

Как быстро забеременеть если не получается 7 секретов. Советы как и в какой позе можно забеременеть с первого раза. Народные средства.

Лучший период для рождения первого ребенка считается от 22 до 33 лет. Потом с каждым годом происходит снижение фертильности на 3-4 %, то есть с каждым годом есть все меньше шансов зачать и выносить здорового ребенка.

Узнать о том, что беременность наступила мечтают многие пары, решившие стать родителями. Но иногда зачатие не наступает месяцами, а то и годами. Если в течение года при регулярных половых контактах и без использования предохранения не происходит зачатия, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Женщина начинается беспокоиться, что не может стать мамой и она пытается найти решение этой проблемы.

Почему беременность не наступает?

Беременность с первого раза не наступает даже у, казалось бы, полностью здоровых пар. На процесс зачатия могут повлиять различные факторы:

  • гормональные нарушения;
  • эндометриоз. Беременность невозможна пока заболевание полностью не устранено;
  • непроходимость маточных труб;
  • конфликт резус-факторов родителей;
  • воспалительные заболевания матки;
  • возраст старше 35 лет.

Мужчина тоже может быть причиной временного бесплодия. Зачатие невозможно если у него выявлены следующие проблемы:

  • болезнь органов эндокринной системы;
  • расстройства сексуального характера;
  • недостаточная подвижность сперматозоидов;

Беременность может не наступать не только из-за физиологических нарушений. Психологическое состояние напрямую отражается на способности обзавестись потомством:

  • психологическая неготовность мамы забеременеть;
  • постоянное нахождение в стрессовом состоянии;
  • длительная депрессия.

Женщина даже может до конца не осознавать, что ее время становиться мамой еще не пришло. Давление родственников или желание «быть как все» подталкивает ее к материнству.

Что делать при планировании беременности не стоит

Беременность – сложный физиологический процесс, поэтому, к сожалению, не у всех быстро получается зачать. В поисках решения данной проблемы женщины обращаются не к квалифицированному врачу, а на страницы интернета. На специализированных форумах можно найти много различных советов, которые обещают мгновенную беременность. Испробовав на себе один или два способа, и не получив результата — женщина отчаивается.


Как быстро забеременеть советы

Советы с форумов не могут быть универсальными, так как то, что хорошо для одной женщины, не факт, что хорошо для другой. Пониженная фертильность может быть обусловлена разными причинами, поэтому способ лечения подбирается индивидуально.

Лечение ни в коем случае нельзя начинать по совету подруги, у которой была похожая ситуация. Только квалифицированный врач, после обследования, может выявить причину бесплодия и назначить, при необходимости, лечение. При этом ни подруга, ни врач не смогут вам сказать, как забеременеть с первого раза, но следование определенным рекомендациям значительно увеличит шансы на зачатие.

Стоит полностью отказаться от курения. У некурящих женщин фертильность на 30% выше, чем у курящих.

7 секретов, которые повысят ваши шансы на беременность

Если вы молодая пара, которая готова стать родителями, тогда вам необходимо знать, что сделать чтобы забеременеть быстро. 

Семь советов, которые приблизят вас к заветной беременности:

  1. Первый и главный совет женщине – посетить гинеколога. Вполне возможно, что наступлению беременности мешает какое-либо заболевание. Именно он сможет правильно его диагностировать и назначить корректную лечебную терапию.
  2. Причиной бесплодия может быть и супруг, поэтому ему тоже необходимо пройти обследование у врача и убедиться, что сперматозоиды активны и выделяются в нужном количестве для зачатия.

  3. Для увеличения шансов забеременеть секс должен быть регулярным. Заниматься им необходимо в неделю несколько раз.Все должно быть в меру. Половой акт не должен происходить каждый день. Доказано, что частая эякуляция лишь снижает качество спермы.
  4. Недостаток или избыток веса. Отклонение веса в обе стороны отражается на гормональном фоне. У женщин может начаться нерегулярная или слишком обильная менструация.
  5. Заботьтесь о здоровье и укрепляете иммунитет. Избавьтесь от вредных привычек и отдайте предпочтение правильному питанию. Принимать витамины. Исследования подтверждают, что регулярное употребление витамина С у мужчин повышает число сперматозоидов на 140%. Для женщин, планирующих беременность витамин В9 (фолиевая кислота) станет незаменим. Также соблюдение строгих диет с ограничениями для похудения могут снизить шансы на зачатие. 
  6. Занятие сексом в определенном положении увеличивает шанс зачатия, так как позволяет сперме легче проникнуть в шейку матки. В какой позе можно быстро забеременеть? – в положении, когда женщины лежит на спине и ее ягодицы чуть приподняты. После эякуляции стоит задержаться в такой позе на несколько минут, чтобы облегчить движение сперматозоидам.
  7. Зачатие происходит только до овуляции или после, но многие неправильно определяют этот промежуток. В середине менструального цикла (на 14-й день, однако, из-за индивидуальных особенностей есть риск отклонения от этой даты) яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. И в это же время сперматозоид должен оказаться около яйцеклетки. Важно знать, что яйцеклетка живет сутки, а сперматозоид может оплодотворять 72 часа. Для определения этого периода можно воспользоваться календарным методом либо купить специальный тест на определение овуляции в магазине.

Важные нюансы

Если вы очень хотите забеременеть, но этого пока не происходит – прекратите постоянно думать об этом и переживать. Отгоняйте от себя негативные мысли и наслаждайтесь процессом.

Недопустимо во время полового акта использовать дополнительно смазку, так как она уничтожает сперматозоиды.

Отдавайте предпочтение полезным продуктам. Ежедневно включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, овсяную и гречневую кашу. Добавляйте в салат оливковое масло, в нем большое содержание витамина Е, который благоприятно сказывается на половой системе. При отсутствии овуляции употребляйте в пищу больше орехов, бобовых, сои и молочных продуктов.

Правильного питания должен придерживаться и мужчина, особенно если у него выявлена недостаточная активность сперматозоидов. В его рацион должно входить больше мяса, рыба и орехов.

Из-за волнения и чувства тревоги гормоны начинают вырабатываться в излишнем количестве и могут помешать зачатию. Стресс понижает фертильность на 30%. По возможности стоит избегать конфликтов и скандалов и найти душевное равновесие.

Народные средства, увеличивающие шанс зачатия


Как быстро забеременеть советыНекоторые лекарственные травы увеличивают фертильность и являются отличными помощниками в вопросе беременности:

Боровая матка – трава, которая уже более 100 лет доказывает свою эффективность. Она устраняет воспалительный процесс половых органов и стимулирует овуляцию. Для приготовления необходимо 2 ст. ложки высушенной травы и пол-литра воды. Смешать и довести до кипения, остудить в темном помещении, после чего перелить в чистую тару. Употреблять по одной ст. ложке до начала приема пищи.

Шалфей – в состав этой травы входят натуральные гормоны, аналогичные женским. Способствует активации репродуктивной системы. Столовую ложку шалфея залить 0,2 л кипятка. Дать настояться в темном помещении. Употреблять 2 раза в день по одной столовой ложке. Длительность приема – один месяц с перерывом на менструацию.

Подорожник – эффективное средство от мужского бесплодия. Столовую ложку семян залить 0,2 л воды и подержать на водяной бане 10 минут. Принимать перед едой 2 раза в день по 2 ст. ложки.

Красная щетка – содержит большое количество фитогормонов, борется с различными болезнями половой сферы и бесплодием. Столовую ложку залить 0,2 л кипятка и 15 минут томить на водяной бане. Принимать столовую ложку перед каждым приемом пищи.


Беременность важный этап в жизни как женщины, так и мужчины. Желание побыстрее стать родителями приводит к постоянному нервному напряжению, а в итоге лишь к отдалению заветной цели.

Если вас интересует: как забеременеть с первого раза и легко выносить ребенка, — то важно перестать переживать, больше отдыхать, следить за состоянием своего здоровья, прислушиваться к своему телу и особенно к рекомендациям врача.  Следите за своим психологическим состоянием, старайтесь избегать стрессовых ситуаций или учитесь с ними справляться.

Не торопите себя и свой организм, беременность обязательно наступит если следовать представленным выше рекомендациям.

womensec.ru

Возможные причины, из-за которых девушка не может забеременеть

В случае, если девушка не может забеременеть, всегда есть объективная причина. Однако большинство пар попросту не думают об этом, пока лично не сталкиваются с вопросом зачатия дитя. Основными причинами, которые не дают возможности женщине забеременеть являются:

  1. Воспалительные процессы в мочеполовой системе у мужского пола. Согласно медицинских исследованиям около 20% пар не могут иметь ребенка из-за бесплодия супруга. Происходит это чаще всего по причине сниженной активности сперматозоидов и уменьшения их количества. Однако на сегодняшний день изобретены лекарства, которые помогают вылечить многие воспаления;

  2. Нерегулярная половая жизнь. Вероятность забеременеть наиболее высока в дни овуляции. Если в это время не происходит половых актов, то беременность наступить еще не скоро;
  3. Болезни органов малого таза у девушек. Решающее воздействие на возможную беременность могут оказывать такие заболевания как поликистоз яичников, непроходимость маточных труб, эндометриоз. При наличии данных проблем женщины должны проходить обязательное лечение у врача;Поликистоз
  4. Возраст женщины. Оптимальным для беременности считается возраст с 20 до 30 лет. После 35 лет у девушек уменьшается способность к оплодотворению. Женщинам старше 45 лет забеременеть крайне трудно;
  5. Вес девушки. При лишнем весе или, наоборот, дефиците у представительниц прекрасного пола может нарушиться работа яичников. Желательно контролировать свой вес с помощью индексов массы тела;
  6. Употребление алкоголя, наркотических веществ, курение оказывают неблаготворное влияние на здоровье человека и возможность зачатия;
  7. Постоянные стрессы на работе негативно сказываются на состоянии обоих партнеров. Организм направляет всю энергию на решение данной ситуации. Необходимо научиться отдыхать и успокаиваться;
  8. Осложнения после аборта или перенесенных ранее инфекций;
  9. Ослабленная иммунная система мужчины и женщины;
  10. Принятие медицинских препаратов, которые оказывают отрицательное влияние на фертильность (антибиотики, анальгетики).Антибиотики

Каждый с перечисленных выше пунктов способен быть той самой причиной невозможности зачатия. Однако не стоит впадать в панику. Все поправимо если вовремя обратиться к врачу и не запускать данную проблему.

Сколько норма набора веса при беременностиНабор веса можно узнать из нашей публикации.

О том, что происходит на двадцатой неделе беременности, читайте в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как развивается ребенок на 14 неделе беременности.

Как можно быстро забеременеть методом подсчета овуляции

Для успешного и быстрого зачатия многие девушки пользуются надежным методом – подсчетом овуляции. Непосредственно в эти дни возможность забеременеть наиболее высока.

В маточных трубах яйцеклетка встречается со сперматозоидом и спускается ниже, где происходит ее прикрепление к стенкам матки. После этого начинает развиваться эмбрион. В случае если оплодотворение не состоялось, наступают месячные.

Немаловажно уметь точно рассчитывать день овуляции. Для этого существует несколько методов:


  1. Календарный метод. Эффективен для девушек с регулярным менструальным циклом. В этом случае овуляция настает приблизительно за 14 дней до начала менструаций. При стандартном цикле в 28 дней благоприятными для зачатия будут дни с 12-го по 17-й. Высчитать дни, в которые вероятность оплодотворения высока, можно самостоятельно или воспользоваться калькуляторами онлайн в интернете;
  2. Метод измерения базальной температуры. Подойдет для женщин, у которых цикл нерегулярный. Смысл метода: ежедневно утром мерить температуру в прямой кишке и записывать показания. Во время овуляции температура уменьшается, а потом опять увеличивается и остается на одном уровне до наступления месячных;
  3. Использование тестов на овуляцию. Приобрести их можно в аптеках. Принцип действия схож с тестами на беременность. Приблизительно в середине менструального цикла нужно использовать тесты ежедневно. Они точно показывают дни овуляции. Если в течение 3-4 месяцев результат теста отрицательный, то надо записаться на прием к гинекологу для назначения подробного исследования отсутствия овуляции;Тест на овуляцию
  4. Ультразвуковой мониторинг. Данный метод считается самым эффективным. Врач устанавливает график, по которому в течение всего менструального цикла надо будет сделать УЗИ 4 раза. Это делается для того, чтобы увидеть могут ли яичники продуцировать фолликулы, в которых созревает яйцеклетка.

Наступление овуляции некоторые девушки могут определить по своим субъективным ощущениям: обильные выделения из влагалища, ноющие боли внизу живота.

Советы для решения проблемы

Все больше семейных пар начинают ответственно подходить к вопросу планирования беременности. Ведь хочется, чтобы малыш родился здоровым. Существуют определенные правила, придерживаясь которых можно забеременеть в короткие сроки. Особенно это касается пар, которые долгое время безрезультатно пытаются зачать малыша.

Итак, вот советы, как быстро забеременеть, если не получается:

  1. Здоровый образ жизни. Девушка и ее партнер еще на стадии планирования беременности должны отказаться от вредных привычек. Курение, прием алкоголя и наркотических средств оказывают негативное воздействие на работу яичников. Кроме этого необходимо употреблять здоровую и полезную пищу. В рационе должны преобладать такие продукты: мясо, рыба, каши, молочные продукты, орехи, зелень. На состояние здоровья благоприятно действует прием сезонных фруктов и овощей;Здоровое питание
  2. Прием витаминов. Гинекологи разных стран сходятся во мнение, что прием некоторых витаминов считается обязательным для женщин, планирующих беременность. К сожалению, большинство представительниц прекрасного пола страдают от дефицита витаминов в организме. Это может отрицательно сказаться на возможности забеременеть. Обоим супругам желательно принимать такие препараты как фолиевая кислота, витамины А и Е. Однако перед началом приема необходима консультация врача для назначения правильной дозы;
  3. Упорядочить режим дня. Необходимо хорошо высыпаться – оптимально сон должен длиться не менее 8 часов. Очень полезен активный отдых, особенно при сидящей работе. Например, длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
  4. Отказ от сильных физических нагрузок. Оба партнера должны заниматься спортом в нормальном режиме. Особенно это касается мужчин-спортсменов, принимающих стероиды. Желательно перестать их принимать во время планирования беременности;
  5. Разрешить все стрессовые ситуации на работе. Если нервная система постоянно находится в напряжении, то шанс быстрого зачатия значительно уменьшается. По возможности надо оформить долгосрочный отпуск и отправиться в путешествие. Многим парам этот совет помог зачать малыша;Путешествие
  6. Оптимальная регулярность половых актов для того, чтобы быстро забеременеть – раз в два дня;
  7. Избегать перегревов или переохлаждений. Девушкам это не желательно именно во второй фазе менструального цикла. Мужчинам стоит постоянно следить за температурным балансом тела (особенно в области паха);
  8. Ограничить прием лекарств. В связи с тем, что некоторые медицинские препараты оказывают негативное влияние на процесс созревания яйцеклетки, стоит сначала окончить курс приема лекарств. Через месяц можно приступать к планированию беременности;
  9. Привести свой вес в норму обоим супругам. Лишний вес является одной из нередких причин невозможности зачатия ребенка, потому что подавляет деятельность репродуктивной системы;Вес в норму
  10. «Снять» психологическую блокировку. Довольно часто возникают ситуации когда у здоровых пар в течение долгого времени не получается зачать ребенка. Нервная система женщины из-за постоянных эмоциональных переживаний и стрессов находится в постоянном напряжении. В результате организм работает в режиме энергосбережения и может даже отключить на время репродуктивную функцию. Психологи советуют в данной ситуации перестать «зацикливаться» на вопросе зачатия ребенка и отвлечься. Например, начать заниматься новым увлекательным хобби или отправиться в интересное путешествие.

Женщине нужно записаться на консультацию к гинекологу, который выпишет ей направления на необходимые анализы и обследования. Стандартные исследования:

  • анализ крови на гормональный статус;
  • общий анализ крови и мочи;
  • анализы на инфекции;
  • УЗИ органов малого таза;
  • оценка проходимости маточных труб.

Мужчине стоит сходить на консультацию к андрологу.

У андролога

По статистике у некоторых супругов не получается зачать ребенка из-за низкой подвижности и жизнеспособности сперматозоидов у мужчин. Следовательно, супругу назначают такие исследования, как:

  • спермограмма;
  • MAR-тест;
  • анализ крови на половые инфекции;
  • анализ крови на гормоны.

После получения результатов обследований врачи при необходимости назначают соответствующее лечение. Для решения проблемы зачатия от пары в большинстве случаев требуются незначительные усилия. Поэтому не стоит самостоятельно ставить себе диагноз «бесплодие».

Лучшие позы и время для быстрого зачатия

По данным исследований на эффективность и быстроту зачатия оказывают большое влияние время и поза.

Наиболее благополучное время для зачатия малыша лето и начало осени. Погодные условия в этот период хорошие. Организм наполнен витаминами. Вероятность заражения вирусными инфекциями снижена до минимума. Касательно предпочтительного времени суток, то желательно заниматься сексом в утренние часы.

Утро

Не менее значима и поза для удачного зачатия. По мнению сексопатологов, оптимальная поза такая, при которой не происходит вытекание спермы из влагалища. Наиболее предпочтительна миссионерская поза – девушка лежит, а мужчина сверху. Если у женщины есть загиб матки, то предпочтительней будет поза, когда партнер находится сзади.

Немаловажно также положение девушки сразу после полового акта.

Диета для будущих родителей

Мужчине и женщине, которые мечтают о ребенка, необходимо в период планирования беременности изменить свои пищевые привычки.

Ученые доказали, что для поддержания в крови мужчины достаточного уровня гормона тестостерона, необходимо употреблять такие продукты:

  • говядина;
  • сельдь;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • семечки;
  • бобовые;
  • крупы.

Говядина

Желательно представителям сильного пола обращать внимания на продукты, которые богаты фосфором, цинком, кальцием, фтором. И, наоборот, стоит исключить из рациона жирные продукты (копчености, колбасы, сосиски и т.п.).

Будущая мама во время подготовки к материнству должна отказаться от мучных продуктов и обилия сладостей. Предпочтительно питаться полезными продуктами:

  • сезонные овощи и фрукты;
  • цельнозерновые каши;
  • кисломолочные продукты;
  • куриные яйца;
  • вареное или запеченное мясо/рыба.

Следовательно, к вопросу питания будущим родителям надо походить предельно обдуманно и рационально.

Народные средства

Если пара не может зачать малыша в течение нескольких месяцев, то многие из них обращаются за помощью к народным средствам. Наиболее популярные рецепты:Боровая матка

  1. Настой из травы боровая матка – 10 гр. сухой травы надо залить горячей водой и кипятить на водяной бане около 15 минут. Далее отвар настаивают 5-6 часов и принимают по 2 ч.л. 5 раз в сутки;
  2. Отвар из радиолы (трава красная щетка) – залить 15 гр. травы холодной водой (300 мл) и кипятить 15-20 минут (все время мешать). После приготовления отвар можно сразу принимать с регулярностью 5-6 раз в сутки;
  3. Отвар из подорожника – 2 ч.л. семян подорожника заливают водой (200 мл) и варят на огне 5-7 минут. Затем смесь охлаждают, процеживают и выпивают в течение дня. Курс приема 21 день. Потом перерыв 1-2 недели;
  4. Настой из семян крапивы – высушенные и измельченные семена смешивают с виноградным вином собственного приготовления. Смесь варят на медленном огне 40-50 минут, процеживают и принимают по 55 мл каждый вечер обоими партнерами. Настой хранится в холодильнике.

Стоит обратить внимание, что некоторым девушкам может быть противопоказано принимать травяные настои. Перед самолечением желательно получить консультацию у врача-гинеколога.

Рекомендации гинеколога

У врача

  1. Настой из травы боровая матка – 10 гр. сухой травы надо залить горячей водой и кипятить на водяной бане около 15 минут. Далее отвар настаивают 5-6 часов и принимают по 2 ч.л. 5 раз в сутки;
  2. Отвар из радиолы (трава красная щетка) – залить 15 гр. травы холодной водой (300 мл) и кипятить 15-20 минут (все время мешать). После приготовления отвар можно сразу принимать с регулярностью 5-6 раз в сутки;
  3. Отвар из подорожника – 2 ч.л. семян подорожника заливают водой (200 мл) и варят на огне 5-7 минут. Затем смесь охлаждают, процеживают и выпивают в течение дня. Курс приема 21 день. Потом перерыв 1-2 недели;
  4. Настой из семян крапивы – высушенные и измельченные семена смешивают с виноградным вином собственного приготовления. Смесь варят на медленном огне 40-50 минут, процеживают и принимают по 55 мл каждый вечер обоими партнерами. Настой хранится в холодильнике.

Стоит обратить внимание, что некоторым девушкам может быть противопоказано принимать травяные настои. Перед самолечением желательно получить консультацию у врача-гинеколога.

Рекомендации гинеколога

Как быстро забеременеть советыПри обращении к гинекологу с вопросом «Как быстрее забеременеть?» девушке посоветуют пройти полное медицинское обследование. Доктор решит, какие анализы надо сдать, и подскажет, к какому врачу обратиться мужчине.

После положительных анализов можно спокойно дальше продолжать планировать малыша. В случае наличия отклонений будет назначена терапия.

В любом случае будущим родителям не следует паниковать. Если беременность не наступила после года регулярных попыток, то просто надо обратиться к грамотному специалисту. Зачастую врач помогает решить проблему за непродолжительный срок.

Еще несколько советов по теме статьи есть в следующем видео.

nektarin.su

Подготовка и стратегия 1

Сколько бы Вы не думали о том, как можно быстро забеременеть, подготовку к зачатию никто не отменял. Осмотр и консультация специалиста займут не так много времени. Вы будете уверены в своем здоровье и готовности организма, а возможно, выявите и устраните преграду к быстрому зачатию.

За 3 месяца до зачатия и даже после него женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту – она необходима для формирования плаценты (оболочки) и нервной трубки (будущей центральной нервной системы) плода. Поскольку фолиевая кислота – витамин В9 – не вырабатываются организмом, до наступления беременности ее нужно «накопить».

Будущий папа обязательно должен быть включен в процесс подготовки к беременности. Как минимум ему стоит позаботиться о своей способности к зачатию: отказаться от ношения сдавливающего и синтетического белья, забыть о привычке держать ноутбук на коленях, носить мобильный телефон подальше от половых органов. Перегрев яичек, воздействие излучений, курение и употребление алкоголя снижают качество спермы, и шансы на быстрое наступление беременности снижаются.

Время для зачатия 2

Даже при условии, что у обоих супругов крепкое здоровье и прекрасные физические данные, невозможно гарантировать точное зачатие «по плану». Не стоит впадать в отчаяние после первой или второй неудачной попытки: абсолютно здоровой паре может потребоваться от 6 до 12 месяцев, и этот срок не говорит о патологиях или проблемах с зачатием.

Что сделать, чтобы быстро забеременеть? Учесть биологические циклы: зачатие может состояться только во время овуляции, то есть после выхода созревшей женской половой клетки из ее оболочки. В норме овуляция происходит в середине цикла, то есть при длительности менструального цикла в 28 дней овуляция придется на 14 день. Продолжительность жизни женской половой клетки невелика, поэтому мужская клетка должна успеть оплодотворить ее в течение 1-2 суток.

Сложность такого «прицельного попадания» заключается в ошибочных расчетах. Не всегда овуляция происходит по плану, более того, овуляция может происходить не каждый месяц. Стрессы, болезни, гормональные сбои могут существенно сдвигать график овуляции. Для точного определения этого явления лучше использовать тесты – это самый простой и достаточно достоверный способ определить идеальное время, чтобы быстро забеременеть.

Как быстро забеременеть: условия зачатия 1

Итак, удачный момент найден, но как им правильно воспользоваться? Не секрет, что качество спермы (жидкости, в которой содержатся мужские половые клетки) напрямую влияет на возможность наступления беременности. Не стоит «выжимать» из партнера все соки, превращая секс в ежедневную обязанность, но также нельзя и упускать момент овуляции. Слишком частые семяизвержения приведут к ухудшению качества спермы, поэтому нужно давать друг другу разумную передышку. Учитывая, что сперматозоиды остаются активными в течение 72 часов, 2-3 занятий любовью в неделю будет достаточно, чтобы забеременеть.

После полового акта женщине лучше спокойно полежать в течение 10-15 минут. Некоторые рекомендуют также поднять ноги, чтобы облегчить доступ сперматозоидам к яйцеклетке (женской клетке). В любом случае, принимать вертикальное положение сразу после секса не стоит: законы гравитации в этом случае не на вашей стороне.

Здоровье партнеров 1

Вряд ли можно утверждать, что какие-то определенные продукты способствуют быстрому наступлению беременности. Зато точно известно, что сбалансированный рацион поддерживает здоровье будущих родителей, а значит, тоже является шагом к наступлению беременности.

Лишний вес и прием серьезных медикаментов – преграда для беременности. Прежде чем планировать зачатие, выясните у лечащего врача, не повредят ли лекарства будущему ребенку, и не стоит ли их заменить более безопасными. Проблемы с весом могут зависеть от приема лекарств, и эту проблему тоже необходимо обсудить со специалистом. Вместе с врачом подберите стратегию борьбы с лишними килограммами – это нужно не из эстетических соображений, а для наступления и успешного вынашивания беременности. Вес тела и объем крови у беременной женщины неизбежно увеличивается, организм испытывает повышенные нагрузки, а наличие лишнего веса создаст дополнительную проблему.3

Физическая активность – Ваш союзник в борьбе за здоровье, но для быстрого зачатия не рекомендуется заниматься спортом слишком интенсивно и часто. Как можно забеременеть, если организм измотан чрезмерными нагрузками и сосредоточен на восстановлении? Забудьте о тяжелых тренировках, позвольте себе заниматься расслабленно и с удовольствием.

Вредным привычкам – не по пути с Вами. Вряд ли нужно доказывать, что курение, употребление алкоголя и злоупотребление кофе вредны для организма. Тем не менее, многие обольщаются иллюзией быстрого отказа от зависимостей. Во-первых, такие привычки сами по себе снижают способность к зачатию и бьют по половой системе. Во-вторых, после наступления беременности отказаться от вредных привычек будет еще сложнее, поэтому начинать эту борьбу нужно как можно раньше.

Дышите глубже — вы взволнованы 4

Стресс – это враг вашего здоровья. Страстно желающие быстро забеременеть могут серьезно упасть духом после неудачной попытки. Не стоит акцентироваться именно на быстроте наступления беременности – ведь в этом деле важна не скорость, а качество! Когда рабочие, бытовые и проблемы с «быстрым» зачатием сливаются воедино и превращаются в хронический стресс, это неизбежно отражается на состоянии вашего здоровья.

Конечно, невозможно воспитать в себе безудержного оптимиста, но это и не требуется. Ваша задача – научиться избегать стресса и его негативного воздействия. А для этого важно сохранять спокойное расположение духа. Не пытайтесь контролировать все и сразу, позвольте себе и другим иногда ошибаться, принимайте то, что дает вам жизнь, как ценный урок. Здоровая психика нужна вам не меньше, чем хорошее здоровье.

Советы китайской медицины 

Хотя точного ответа на вопрос «как быстро зачать ребенка» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить наступление беременности.

1. Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим
Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности – для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.

2. Восстановите гормональный баланс

Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой наступление зачатия невозможно.

3. Следите за эмоциональным здоровьем

Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень – носитель разочарования, гнева, желания. Легкие – обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.

4. Слушайте свой организм

Необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка.

Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом.

5. Не зацикливайтесь на идее о ребенке

Если проблему можно решить – о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет – проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда Вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать зачатие точно по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.

womenfirst.ru

Советы для мужчин

Многие представители сильной половины человечества считают, что беременность у женщины не наступает только из-за наличия каких-либо проблем у нее. При этом они не думают, о том, что причина может крыться в них. Что же делать мужчинам?

1. Отказаться от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и сигаретами может отрицательно сказаться на качестве семенной жидкости. Жизнеспособность сперматозоидов понижается, и они становятся менее активными. Если есть вредные привычки, то ради будущего малыша непременно стоит отказаться от них.

2. Следить за своим организмом. Мужчинам рекомендуется носить просторные брюки, а не обтягивающие джинсы. Не стоит сидеть на холодных поверхностях, а также слишком утепляться. От переохлаждений и перегреваний сперма ухудшается, так как сперматозоиды погибают. Негативно на качестве семенной жидкости сказываются и сильные физические нагрузки. Соответственно, если мужчина не следит за своим организмом, то шансы зачать ребенка с партнершей очень низки.

Мужчина: как паре быстрее зачать ребенка

3. Избегать стрессов и оберегать от них свою возлюбленную. Негативные эмоции могут привести к снижению мужской потенции, выработке неполноценных сперматозоидов. Стрессов нужно избегать не только мужчине, но и женщине. Из-за них овуляция (выход яйцеклетки) может не происходить и отсутствовать на протяжении нескольких менструальных циклов. Именно поэтому мужчине не следует вызывать у партнерши негативных эмоций.

Советы для женщин: как быстрее забеременеть

Актуальный вопрос для многих представительниц прекрасного пола – как можно быстро забеременеть. Прежде чем искать какие-либо средства, в первую очередь стоит посетить медицинское учреждение и пройти необходимые обследования.

1. Визит к врачу. Если решение о зачатии крохи принято окончательно, то не стоит откладывать поход в медицинское учреждение. И женщина, и мужчина должны пройти необходимые обследования. Медики определят, есть ли проблемы со здоровьем и помогут их решить.

2. Овуляция. Под данным термином понимается выход из фолликула созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки, живущей не так долго – всего 24-48 часов. Именно в это время женщина и может забеременеть. В остальные дни, когда яйцеклетки нет, зачатие исключено. Каким же образом можно определить период, в который можно забеременеть? Существует несколько способов:

  • измеряя ежедневно базальную температуру и составляя по выявленным значениям график;
  • используя специальные тесты, определяющие овуляцию (они продаются в аптеках и стоят не так уж и дорого);
  • следя за самочувствием (в день овуляции можно заметить обильные выделения из полового органа, возникновение в нижней части живота болезненных ощущений);
  • на ультразвуковом исследовании (данному методу присущи следующие недостатки: во-первых, врачебный кабинет придется посещать несколько дней подряд; во-вторых, на выявление овуляции этим способом потребуется приличная денежная сумма).

Если нет проблем с финансами и свободным временем, то рекомендуется определять овуляцию на УЗИ. Благодаря исследованию можно получить достоверную информацию о процессах, происходящих в конкретном женском организме, и тогда вопрос, касающийся того, как быстро можно забеременеть, будет решен.

3. Ведение здорового образа жизни. В современном мире очень остро стоят проблемы курения и пьянства. Сигаретами и спиртными напитками увлекается большинство девушек и женщин. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, должна понимать, что до зачатия и во время беременности нельзя курить и употреблять алкоголь.

Никотин убивает яйцеклетки. Именно из-за вредных привычек беременность может не наступать. Если же зачатие все-таки произойдет, а женщина будет продолжать курить и пить спиртные напитки, то это может привести к выкидышу или рождению малыша с серьезными отклонениями, патологиями.

Сигареты: чтобы быстро забеременеть, нужно отказаться от вредных привычек

Огромное значение играет правильное питание. Женщина, которая ищет способы, позволяющие быстро забеременеть, должна включить в свое меню продукты, содержащие необходимые микроэлементы и витамины: фрукты, овощи, морепродукты. Очень важны витамины A, E, а также фолиевая кислота. О пище, богатой простыми углеводами, жирами, а также о фастфуде придется забыть.

Женщинам, практикующим диеты, следует отказаться от них. Организму требуются силы для того, чтобы быстро забеременеть. Стоит отметить, что у людей, страдающих лишним весом, нередко возникают проблемы с зачатием. Объявлять голодовку и ждать, когда уйдут лишние килограммы, не стоит. Нужно просто употреблять здоровую пищу небольшими порциями, выполнять ежедневно комплекс гимнастических упражнений.

Представительницам прекрасного пола стоит приучить себя к определенному распорядку – каждый день вставать и ложиться в одно и то же время, спать не менее 8 часов. Нельзя при планировании беременности и после зачатия перетруждать свой организм. Чем размереннее и спокойнее жизнь, тем выше шансы забеременеть.

Женщинам, ищущим ответ на вопрос «как можно быстро забеременеть», стоит съездить со своей второй половинкой в отпуск. У многих пар, у которых не получалось ранее зачать ребенка, во время отдыха не возникает проблем и беременность наступает очень быстро.

4. Психологическая готовность. Женщина может быстро забеременеть в том случае, если она психологически готова к новому и необычному жизненному периоду. Если же представительницу прекрасного пола будут мучить какие-либо страхи, то зачатие может и не произойти. В таких случаях требуется помощь опытного специалиста, ведь осознанное желание женщины быть мамой – это основополагающий аспект, благодаря которому не только быстро и без проблем зародится новая жизнь, но и благополучно будет протекать беременность. Таким образом, поддержка психолога столь же необходима, сколь и наблюдение гинеколога.

Советы для пар: как зачать ребёнка

1. Позы во время секса. Опытные родители, столкнувшиеся когда-то с проблемой зачатия, советуют парам, ищущим способ быстро зачать кроху, заниматься сексом в определенных позах. Некоторые утверждают, что лучше всего, если во время полового акта мужчина находится сзади. Кто-то говорит, что быстро забеременеть можно, если женщина лежит на животе с подложенной подушкой под таз. Как видим, какого-то единого мнения не существует. Позу следует выбирать, исходя из физиологических особенностей конкретной женщины.

2. Положение после полового акта. Значимую роль играет положение женщины после полового акта. Нужно расположиться так, чтобы семенная жидкость не вытекала из влагалища, а сохранилась там как можно дольше. Кто-то лежит в течение какого-то времени с приподнятым тазом, кто-то встает в позу березки. Последний вариант не рекомендуется делать женщинам, которые страдают гипертонией и не подготовлены в физическом плане. Позу березки можно заменить обычным поднятием ног к стене.

Партнеру после эякуляции не стоит совершать дополнительных фрикций. Из-за них сперма будет вытекать из женского полового органа.

3. Дополнительные действия после секса. Женщине после полового акта не рекомендуется идти в душ, принимать ванну, омывать половой орган водой с применением мыла. Все это может губительно сказаться на сперматозоидах.

В заключение стоит отметить, что многим здоровым парам не так уж и легко добиться зачатия, и они не знают, как можно быстро забеременеть. Если следовать вышеперечисленным рекомендациям, то шансы зачать ребенка значительно возрастут. Также всегда стоит помнить, что мысль материальна, а в основе творений лежит фантазия.

Здоровым родителям, у которых возникли проблемы с зачатием по необъяснимым причинам, стоит немного пофантазировать, представить себе долгожданного ребенка (его внешность, черты характера). Можно даже нарисовать кроху и повесить картинку на видное место. Подобные мысли непременно воплотятся в жизнь. Нужно всего лишь верить в это.

Советуем почитать: Возможна ли беременность сразу после месячных

mama66.ru

Как быстро забеременеть?

Все что требуется для зачатия: точный день овуляции и качественная сперма. У женщин с регулярным менструальным циклом вычислить овуляцию совсем не сложно. Некоторые женщины, в процессе наблюдения за цикличными изменениями своего организма, замечают следующие признаки овуляции. В середине цикла на 12- 16 день от первого дня менструации, возникают незначительные боли или в левом или в правом боку, которые проходят через несколько минут или часов бесследно. Такими болями у некоторых женщин сопровождается разрыв фолликула и выхода яйцеклетки из него. Вот именно в этот день или накануне его нужно стараться зачать малыша.

Но таких женщин не много, обычно овуляция проходит безболезненно и проявляет себя другими признаками: выделениями, напоминающими белок куриного яйца. Они прозрачные, скользкие на ощупь. Если измерять температуру в прямой кишке от первого дня месячных, то день таких выделений сопровождается повышением базальной температуры на 0,4- 0,5 единиц. Эти признаки так же свидетельствуют о столь желанной дате овуляции.

Современные технологии намного облегчают жизнь женщины, с их помощью были созданы специальные тесты, позволяющие определить день овуляции. Поэтому, можно не ломать голову, а купить в аптеке эти тесты и во время использования их ждать, когда появятся на одном из них две полоски, которые свидетельствуют о дате овуляции — это быстрый способ забеременеть.

А теперь о мужчине, вернее о его сперме

Она должна быть качественной. Для этого мужчина за два месяца (именно за такое время происходит обновление спермы) должен избавиться от вредных привычек и питаться исключительно здоровой пищей. На сперматогенез оказывает влияние внешняя температура. Именно поэтому не нужно носить стесняющие плавки на протяжении этого времени и не парится долго в горячей ванне или бане. На качество спермы оказывает влияние число половых актов. Оптимальная частота полового акта для успешного зачатия — один раз в два дня. Более частый секс уменьшает количество семенной жидкости и, следовательно, вероятность зачатия.

Отвечая на вопросы когда и как быстро забеременеть, следует еще учесть время года. Хорошо, если желание зачать ребенка возникло осенью или весной. Считается, что ранней осенью, после съеденных за лето ягод, фруктов и овощей, организм насыщен витаминами. Весна – время обновления, рождения нового, а поэтому оптимальное время для зачатия малыша. Что касается времени суток, то лучше всего сексом заниматься утром, когда организм просыпается с новыми силами и под влиянием бушующих гормонов.

А что же советует нам народная медицина?

Как быстро забеременеть? Народные средства вам в помощь.

Обратившись к народной медицине с вопросом, как быстро забеременеть, народные средства придутся только в пользу. Проверенным средством народной медицины является: цветы липы, семена моркови, трава боровой матки. Цветы липы можно заваривать и пить как чай. Настой улучшает работу яичников. Настой семян моркови улучшит качество спермы. Настой травы боровой матки уменьшает воспалительные образования, налаживает менструальный цикл.

Употребление в пищу зелень (петрушка, перья лука, листья салата и др.) обеспечивают организм фолиевой кислотой, которая положительным образом влияет на репродуктивную функцию. Врачи-гинекологи накануне зачатия рекомендуют даже питье ее в таблетках. Мужчин нужно кормить орехами, нежирным мясом и рыбой. Эти продукты увеличивают подвижность половых клеток. Как женщине, так и мужчине следует ограничить себя в употреблении рафинированных продуктов (мучное и сладости).

Что касается позы

Хотя и считается, что поза не влияет на зачатие, однако после полового акта можно «закрепить эффект». Для этого женщине лучше лечь на спину и приподняв немного бедра полежать так несколько минут. Сперма гораздо быстрее поступит в полость матки, а затем маточные трубы.

И последний совет: следует верить в свою мечту, в ее наискорейшее исполнение, тогда непременно все получится, вы найдёте самый быстрый способ забеременеть.

best-mother.ru

Для того, чтобы сделать это ожидание максимально коротким, воспользуйтесь советами экспертов — светил гинекологии.

  • 1 Как быстро забеременеть советы Пройдите медицинское обследование Как быстро забеременеть советы Прежде, чем вы официально начнете «пробовать», пройдите медицинское обследование. Спросите своего доктора о пренатальных витаминах, содержащих фолиевую кислоту, которые уменьшат риск дефектов нервной трубки у плода. Пропейте курс витаминов до начала попыток забеременеть. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, они должны находиться под контролем врача до наступления беременности. Заодно загляните к стоматологу, в аптеку, книжный магазин и спортзал.
  • 2 Как быстро забеременеть советы Придерживайтесь цикла Как быстро забеременеть советы Женщины должны знать свой цикл и благоприятные дни для беременности. Овуляция – оптимальный момент для оплодотворения. Это – лучшее время, чтобы сосредоточиться на сексе. Можно также использовать специальные медицинские наборы для домашнего использования , которые точно информируют вас о наступлении овуляции. Считайте таким образом: первый день вашего менструального периода – это день номер один. Начните проверять с девятого и продолжайте до тех пор, пока не получите положительный результат.
    Женщины с 28-дневным циклом обычно овулируют на 14 день, но имеются и индивидуальные отличия, поэтому 100% гарантии дать нельзя.
    Использование противозачаточных средств играет свою роль в регулировании рождаемости. Женщины тратят половину своей жизни на то, чтобы не забеременеть, используя всевозможные противозачаточные пилюли или другие контрацептивные методы, поэтому ничего странного в том, что вы не беременеете сразу же после отказа от этих средств, нет. Несколько лет назад, бытовало мнение, что должно пройти какое-то время после того, как вы перестали принимать противозачаточные, но сейчас это мнение уже не верно. Вы можете задаваться вопросом, как забеременеть, сразу же после отказа от контрацептивов. Единственная проблема состоит в том, что вам может быть сложно отследить процесс овуляции с первого раза.
  • 3 Как быстро забеременеть советы Не тратьте время на подбор «правильных» поз Как быстро забеременеть советы Существуют мифы относительно правильных поз для быстрого оплодотворения, но на самом деле, научных доказательств тому, что миссионерская поза лучше для зачатия, чем поза, в которой женщина сверху, нет. Если рассуждать теоретически, то лучше не забывать о законе гравитации, который действует в определенных позах, замедляя поток сперматозоидов.
  • 4 Как быстро забеременеть советы Полежите после секса Как быстро забеременеть советы Вы, вероятно, слышали такой совет относительно того, как побыстрее забеременеть – мол, нужно полежать в кровати после секса с поднятыми вверх ногами? Это неправильно. Это — хороший совет — полежать 10 — 15 минут, но нет никакой необходимости поднимать ноги вверх. Положение таза не меняется при этих акробатических трюках. Но если вы минут 10 – 15 побудете в положении лежа, то сперма наверняка попадет в шейку матки.
  • 4 Как быстро забеременеть советы Не переусердствуйте Как быстро забеременеть советы Постоянный секс во время овуляции не обязательно увеличит ваши шансы забеременеть. Ценность мужской спермы снижается при частой эякуляции. В целом, занимаясь сексом каждую ночь во время овуляции, вы удваиваете свои шансы, так как сперма может оставаться активной до 72 часов. Но, если вам нравиться заниматься сексом чаще, ваш партнер может сдать анализ спермы, после нескольких эякуляций. Тест поможет определить уровень активности спермы.
    Говоря о хороших репродуктивных способностях спермы, эксперты рекомендуют не носить обтягивающую одежду, не слишком часто посещать сауну и не носить мобильный телефон в области гениталий. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Фертильность и Бесплодие», показало, что у мужчин, которые пользовались устройством «хэндз фри», оставляя при этом телефон в кармане брюк, в паховой зоне, ухудшилось качество спермы.
  • 5 Как быстро забеременеть советы Старайтесь снимать стресс Как быстро забеременеть советы Стрессовое состояние, связанное с попытками зачать ребенка, может отразиться на овуляции. Это может также вызвать половую дисфункцию и страх перед возможной неудачей у мужчин. Используйте любые здоровые возможности, которые помогут вам расслабиться.
  • 6 Как быстро забеременеть советы Ведите здоровый образ жизни Как быстро забеременеть советы Регулярные занятия спортом – это полезно, но чрезмерные тренировки могут привести к отсутствию овуляции. В то время как этот порог в значительной степени индивидуален, эксперты считают, что тренировки в течение семи дней в неделю по 45 — 50 минут в день могут привести к проблемам с овуляцией. Это не значит, что вам нужно отказаться от физических нагрузок, вы просто должны снизить уровень интенсивности.
    • Если вы приверженец тяжелых физических нагрузок, это может повлиять на вторую половину менструального цикла.
    • Оптимальным вариантом здорового образа жизни будет 30 –ти минутные аэробные занятия, например ходьба, также правильный режим питания и правильная диета помогут вам быстрее зачать ребенка.
    • Бросайте курить. Никотин, кроме всех известных отрицательных эффектов влияния, также уменьшает плодовитость. Сигареты влияют на уровень эстрогена и овуляцию.

    85% женщин могут забеременеть в течение первого года попыток. Если год прошел, а вы все еще не начали закупать детские вещи обратитесь к врачу. Женщинам старше 35, рекомендуется обращаться к врачу уже после шести месяцев безуспешных попыток.

    По материалам Медицинского портала о здоровье Eurolab.

www.woman.ru

Одни молодые семейные пары решают завести своего первого ребенка в первый год после свадьбы, другие желают немного повременить, «созреть» и обустроиться, но все они рано или поздно задаются вопросом о продлении рода. И как только в головах супругов окончательно сформируется желание стать родителями, они хотят побыстрее завести ребенка.

 

Для такой пары «Как быстро забеременеть» – очень актуальный вопрос, но с первого раза это получается не у всех. Если забеременеть долго не получается, то молодые люди зачастую начинают искать ответы там, где их нет, и испытывают то, что является откровенной небылицей.

 

 

Ниже для читателей Дома Знаний я постараюсь развеять часть этих мифов как с первого раза забеременеть, а также предоставлю некоторые практические советы, способные реально повысить вероятность забеременеть.

 

bystraya beremennost 1

Запомните, что сразу после месячных забеременеть практически невозможно. Нет, не так. Забеременеть можно, но вероятность этого слишком низкая. Планируя беременность, супруги в первую очередь должны знать время овуляции и прилагать все усилия, чтобы забеременеть именно в эту дату.

 

Интересно знать.
Овуляция – период, в который способная к оплодотворению и полностью созревшая яйцеклетка переходит в брюшную полость из яичника. Забеременеть при овуляции легче всего.

 

Как спрогнозировать пол ребенка.

 

 

bystraya beremennost 2

 

Среди специалистов есть несколько мнений о том, как дата полового контакта и овуляции связаны с полом зачатого в это время ребенка. Чаще всего врачи сходятся во мнении, что для зачатия мальчика, не следует заниматься сексом 3-4 дня до даты овуляции, затем, во время овуляции, должен быть совершен половой акт, после чего снова перерыв несколько дней.

 

Но интересно то, что проведенный на нашем сайте Дом Знаний опрос показал, что супружеские пары в большей степени интересуются «Как зачать девочку?», а не «Как зачать мальчика?». Чтобы ответить на интересующий большинство пар вопрос, то есть, если зачать Вы хотите именно девочку, то планируйте этот процесс именно на 2-3 день, предшествующий овуляции, после чего неделя воздержания.

 

bystraya beremennost 3

 

Итак, если Вы решили зачать ребенка, то, помимо планирования его пола, Вы должны знать, что для нормального зачатия требуются два здоровых человека. Несколько месяцев до этого (2-3) женщине рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек (сигареты, алкоголь и пр.). Сперма обновляется у мужчин 1 раз в 2 месяца, следовательно, будущий отец тоже на это время должен отказаться от любых вредных привычек. Образ жизни обоих родителей должен быть здоровым, им необходимо, уточнить, каким должно быть питание (особенно мужчине), проводить побольше времени на воздухе, а также, мужчине (будущему отцу) рекомендуется не носить теплое и тесное нижнее белье и принимать теплые ванны.

 

Читайте также: Кормление ребёнка грудью.

 

Рекомендации, чтобы гарантированно забеременеть.

 

 

Ниже приведены 11 советов, следуя которым Вы сможете забеременеть здоровым ребенком.

  1. Полностью откажитесь от вредных привычек.
  2. Соберитесь с силами!
  3. Питайтесь правильно и сбалансировано. Женщина должна отказаться от любых диет и не забывать, что в данный период ее первостепенная задача – предоставить молодому организму возможность развиваться в благоприятной среде. Кроме этого забудьте о фаст-фудах, кашах или вермишелях быстрого приготовления, а также о любой содержащей вредные вещества пище!
  4. Создайте в семье теплую атмосферу взаимоуважения.
  5. Сосредоточьтесь на себе. Отбросьте все стрессы и раздражители. Во время зачатия и при беременности психологическое состояние будущей матери должно быть устойчивым.
  6. Вычислите дату овуляции, т.к. в этот период забеременеть проще всего.
  7. Воздерживайтесь от половых актов 3-4 дня до даты зачатия. Это позволит мужчине накопить количество спермы, достаточное для благополучного оплодотворения.
  8. Непосредственно перед половым актом рекомендуют, для нейтрализации во влагалище кислой среды, будущей мамочке проспринцеваться содовым раствором, что улучшит жизнеспособность сперматозоидов.
  9. Для зачатия ребенка, проводите половой акт «лицом к лицу» (в миссионерской позе).
  10. Женщине сразу после акта нельзя делать резких движений. Она должна около получаса спокойно полежать или прижав коленки к груди, или просто на животе.
  11. Чтобы забеременеть, в этой ситуации также достаточно эффективна известная нам всем еще со школы стойка «Березка».

 

Читайте также: Рекомендации зачатия ребёнка.

 

domznaniy.info


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.