Как запланировать двойню естественным путем

Как запланировать двойню естественным путем

Участившиеся за последнее время случаи появления на свет двоен породили некоторые кривотолки у завидующих людей. Но это все не более чем мифы. Иногда многочисленные многоплодные беременности связывают с химическим засилием и плохой экологией. Но на самом деле многоплодие — это не мутация, а вполне нормальный случай, когда двое детей рождаются одновременно совершенно здоровыми.

спящие близнецы

Двойняшки — какими они бывают?

Самыми лучшими близнецами считаются те, которые при зачатии получили по отдельной плаценте на каждого. Кровь таких детей не смешана, а двойняшки при развитии внутри утробы не подавляют друг друга. Называется данная многоплодная беременность дихориальной диамниотической. После нее на свет появляются именно двойняшки, а не близнецы.

Полностью же идентичные дети, которых еще именуют однояйцевыми близнецами, получаются при монохориальной диамниотической беременности. В этом случае два плода развиваются в одной плаценте, из-за чего иногда случаются неприятные последствия. Однако при такой беременности каждый из близнецов находится в своем отдельном околоплодном пузыре, за счет чего воды не перемешиваются между собой.


Монохориальная миноамниостическая беременность двойней может стать не совсем удачной, так как при ней отсутствует перегородка между близнецами. От этого возникает риск запутывания пуповиной.

Если говорить про виды близнецов, то можно выделить идентичных или однояйцевых и двойняшек или дизиготных. Монозиготные близняшки развиваются из одной яйцеклетки, оплодотворенной единственным сперматозоидом. Дизиготные же двойняшки получаются из двух яйцеклеток с участием двух мужских клеток.

Прогнозирование пола будущих близнецов

разный пол детей

Планирование пола ожидаемых двойняшек может зависеть от поз, питания, диет и от тех же факторов, что и при прогнозировании пола единственного ребенка. Парам, занимающимся любовью в миссионерской позе, может повезти, после этого рождаются обычно девочки. Еще при этом желательно некоторое сексуальное воздержание.

Если родители будущих близнецов задолго до зачатия начнут налегать на картофель, фрукты, рыбу, мясо, кофе, чай и грибы, то на свет появятся мальчики, а если рацион будет богат креветками, грецкими орехами, какао, сахаром, вареньями, пряностями и медом, то гарантированы девочки. Если кровь матери окажется более обновленной, то результатом беременности опять же станут маленькие дамы.

Таблица, как зачать близнецов:


даты рождения двойняшек

Так, например, близнецов-мальчиков нужно зачать 1, 28 и 29 января или 25 февраля, а близнецов-девочек — 22 января или 18 февраля и так далее по таблице, сопоставляя четвертую графу со второй или третьей.

При каких обстоятельствах можно зачать двойню

Существуют определенные методы зачатия двойняшек.

продукты для многоплодной беременности

Незадолго до беременности рекомендуется ежедневно пить фолиевую кислоту. Вместе с ней зачать двойню поспособствует отказ от алкоголя и курения, а также введение в дневной рацион молочных продуктов.

Наряду с молоком к пище желательно добавить ямс, отлично стимулирующий яичники. Они благодаря этому станут выпускать по несколько яйцеклеток одновременно. Сладкий картофель тоже способствует зачатию близнецов.

Если сразу забеременеть после прекращения приема противозачаточных или гормональных препаратов, то есть высокая вероятность впоследствии родить двойню. Но такой метод может дать и прямо противоположный эффект: яичники от этого, наоборот, впадут в спячку, и беременности на первых порах не будет.


Если своего первого ребенка долго кормить грудью и не пользоваться химической контрацепцией, то последующая беременность вполне может стать многоплодной. Еще многоплодию способствует лишний вес уже состоявшейся матери.

Женщинам, которым уже однажды повезло родить двойню, вполне можно забеременеть и последующими близняшками. Людьми замечено, что стихийные бедствия и войны повышают шансы рождения двоен и близнецов. Природа, наверное, так компенсирует потерянное.

Современные дамы не очень торопятся становиться матерями, а это как раз и способствует формированию нескольких яйцеклеток в их уже довольно зрелом организме. Такое явление еще может наблюдаться и у женщин, прошедших лечение гормонами от бесплодия.

Помимо климата и питания, на вероятность возникновения многоплодной беременности влияет и местоположение будущей роженицы. Так, африканки и выходцы с Ближнего Востока чаще рожают близнецов и двойняшек, чем их соседи европейцы, американцы или японцы.

Естественный метод (ЭКО)

По методу экстракорпорального оплодотворения, или ЭКО, чаще всего беременеют двойней. Современная медицина теперь способна создавать не один, а несколько эмбрионов в пробирке, а потом подсаживать их в матку. При этом все плоды внутри стопроцентно приживаются, и получается желанная многоплодная беременность.


Народные способы зачатия двойни

В народе считается, что лучшим временем года для зачатия близняшек является лето. Ведь тогда наблюдается повышение женских половых гормонов, а организм дам как никогда насыщен полезными веществами.

Народная медицина советует женщинам, желающим забеременеть двойней, почаще включать в свое меню протеин, стимулирующий дамские половые гормоны. Поэтому так важно пить молоко и есть сыр, птицу, свинину и телятину. Морской протеин, содержащийся в рапанах, креветках и мидиях, тоже будет очень кстати.

Для высокой вероятности зачатия двойни травники рекомендуют женщинам употреблять шалфей, боровую матку и облепиху, а мужчинам — отвар подорожника, настойки элеутерококка и женьшеня, витамин Е, а также облепиху, листья малины, одуванчик и розовую воду. Но не стоит стопроцентно рассчитывать на перечисленные советы. Тут уж как кому повезет, как и в случае с медицинским вмешательством. Ведь общеизвестно, что то, что помогает одному, бесполезно для другого.

определение базальной температуры

Прочитайте также статью как измерять базальную температуру и правильно составлять график.

Здесь можно узнать про рацион кормящей матери новорожденного.

Если болит голова при беременности, то стоит прочитать эту статью.

Прочитайте также статью как измерять базальную температуру и правильно составлять график.

Здесь можно узнать про рацион кормящей матери новорожденного.

Если болит голова при беременности, то стоит прочитать эту статью.


Астрологи утверждают, что если во время зачатия луна проходила сквозь Рыб или Близнецов, то после этого обязательно рождаются двойняшки. Однополые близнецы рождаются от зачатия перед новой луной, а перед полной луной на свет появляются разнополые дети.

Еще огромную роль в зачатии двойни может сыграть и человеческая психология. Ведь всем известна сила самовнушения. Здесь, главное, будет очень сильно захотеть забеременеть близняшками и настроиться на позитивный лад, а также думать, что все обязательно получится. И чудо действительно произойдет.

А сильно страждущие даже начинают посещать те места, где больше всего рождалось двоен. Там эти желающие как бы напитываются особой энергетикой, а потом получают от этого в дар многоплодие. Но лучше, конечно, получится у более зрелой мамы и уже имеющей детей. Сказки сказками, но отталкиваться все же придется от реалий.

Будь то народная медицина или научный метод, любая мать не откажется ни от одного, ни от другого, если она действительно хочет родить сразу двоих малышей. Не стоит пренебрегать ни одним из способов. Нет, конечно, полных гарантий, что все это сработает. Но останавливаться и отчаиваться все же не стоит. Тут ведь, главное, не отступать от достигнутого. И всегда в этом деле держать связь с врачом.

Небольшое видео поможет узнать основные способы зачатия двойни естественным путем.


Заключение

В конце всего изложенного хочется предупредить женщин и о некоторых рисках, которые будут сопровождать беременность двойней. Все те тяжести, которые переживает будущая мама перед рождением ребенка, удвоятся. А чтобы сохранить близнецов, врачи будут настаивать на постоянном пребывании в стационаре и последующем кесаревом сечении.

Но если все предстоящие трудности удастся вытерпеть, то в итоге на свет появятся чудесные и долгожданные близнецы. А для этого придется очень постараться и соблюсти некоторые правила, чтобы уж наверняка забеременеть двойней.

Беременным двойняшками необходимо всегда следить за здоровьем. Чтобы избежать одышки, варикоза и большой нагрузки на мышцы, женщинам рекомендуется носить специальное белье. А для нормального развития плодов необходимо не прекращать хорошо питаться и принимать фолиевую кислоту.

Перед предстоящей многоплодной беременностью нельзя болеть, проходить томографию, рентген. Не стоит в этот период принимать антибиотики, спиртное и курить. А главное, избегать всяческих волнений и перегрузок.

nektarin.su

Как получаются близнецы


При овуляции из левого или правого яичников выходит яйцеклетка, которая по трубам движется к матке. Если на пути встречается сперматозоид, происходит оплодотворение и к маточной стенке прикрепляется уже зигота (оплодотворённая яйцеклетка). Затем она становится эмбрионом, плодом и, наконец, рождается малыш.

Когда зигота, двигаясь к стенке матки, делится на 2—3 части, беременность будет многоплодной. Точная причина деления пока не установлена. Дети, рождённые в результате подобного зачатия, однополые и идентичные внешне близнецы.

Близнецы в утробе матери
Рождение близнецов — это довольно редкое явление, которое составляет всего 3% новорождённых

Дизиготных близнецов называют двойняшками, тройняшками. Они получаются, когда оплодотворяются больше одной яйцеклетки одновременно. В отличие от идентичных близнецов, зачатие двойняшек возможно разными отцами, чья сперма оплодотворит каждую из яйцеклеток в один и тот же промежуток времени.

Статистика говорит, что многоплодная беременность встречается в 3% случаев, то есть 3 мамы из 100 приводят на свет двух и более детей за один раз. За последние 40 лет этот показатель вырос на 61%, что связывают с возрастающей доступностью искусственного оплодотворения.

Что нужно знать о многоплодной беременности — видео

Факторы, влияющие на рождение близнецов

Если зачатие идентичных близнецов происходит случайно и механизм до конца не изучен, то наблюдения за появлением в семьях двойняшек позволили учёным сделать выводы, почему иногда оплодотворяются несколько яйцеклеток. Вероятность возрастает, если:

  • в семье уже известны случаи рождения близнецов. Возможность многоплодного оплодотворения наследуется по материнской линии, так как яйцеклетка созревает в женском теле. Если у женщины или её мамы есть близнец, вероятность двойни повышается из-за наследственного созревания двух яйцеклеток в процессе овуляции (hyperovulation);

  • аномалии строения матки. Встречается разделение женского органа перегородкой — двурогая матка. Эта наследственная мутация способствует беременности близнецами;
  • этническая принадлежность. У народов Африки самые высокие шансы зачать и выносить двойню. Влияние оказывает совокупность этнических факторов — места обитания и привычек в питании;
  • у будущей мамы лишний вес. Да, тот случай, когда худышки завидуют толстушкам. У женщины с ИМТ (индексом массы тела) более 30 выше шансы родить близнецов. Это связано с содержанием углеводов в ежедневном рационе. Диеты без протеина противопоказаны мечтающим о двойне;
  • возраст женщины — старше 35 лет, тогда вырабатывается больше ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Чем выше уровень гормона, тем больше яйцеклеток выделяется во время овуляции, что приводит к многоплодной беременности;
  • искусственное оплодотворение. После ЭКО наблюдается высокий процент рождения дизиготных близнецов из-за подсадки в матку 2–3 эмбрионов;
  • у женщины короткий менструальный цикл (не превышает 22 дней). Это является признаком повышенной выработки гормонов, стимулирующих яичник производить большее количество яйцеклеток.

Вероятность двойни повышается с каждой повторной беременностью.

У меня наследственность. Со стороны мамы и папы дедушки из двоен. В первую беременность очень хотели двойняшек… Дочка одна. Во вторую беременность хотели двойняшек… Сын один. В третью беременность (после двух кесаревых сечений) уже даже и не заикались про двойню… В итоге её и ждём.

Танита Пантелеймоновна

https://www.babyblog.ru/user/lenta/nord-fairy

Фотогалерея: знаменитости, у которых есть близнецы или двойняшки

Как повысить шансы на многоплодную беременность «по науке»

Если хотите наблюдать взросление двух малышей, но нет желания выпадать из социальной жизни дольше одного декретного отпуска, воспользуйтесь проверенными способами зачать близнецов. Ничего сложного, естественная беременность без каких-либо процедур. Старайтесь соблюдать следующие правила:

  • увеличьте количество молочных продуктов в своём рационе. У женщин, которые регулярно едят молочные продукты, в пять раз больше шансов произвести близнецов, чем у не употребляющих их. Некоторые учёные считают, что это заслуга животных гормонов роста, присутствующих в молочной продукции;
  • включите в меню цельные лаки. Африканские женщины чаще рожают близнецов потому, что едят цельные злаки и ямс (дикорастущее клубневое растение), как часть этнической диеты. Климат тоже играет роль, поскольку постоянно высокая температура воздуха стимулирует работу яичников;
  • планируйте повторную беременность, когда вы ещё кормите грудью ребёнка. Так выше вероятность зачатия двойни из-за повышенной выработки пролактина женским организмом при грудном вскармливании. Но не стоит спешить, промежуток между родами в идеале составляет 2—3 года;
  • посоветуйте мужу питаться цинксодержащими продуктами. Такими как зелёные листовые овощи, устрицы и хлеб. Тестостерон повышает потенцию, а его нехватка снижает влечение к противоположному полу. Недостаточный синтез организмом этого гормона замедляет скорость сперматозоидов, вследствие чего зачатие, а тем более двух эмбрионов, становится невозможным. Употребление продуктов, содержащих цинк, стимулирует выработку тестостерона. Так увеличивается шанс оплодотворения двух и более яйцеклеток;
  • закончите приём гормональных оральных контрацептивов непосредственно перед циклом с попыткой зачатия. Приём противозачаточных таблеток угнетает функции яичников. После отказа от оральных контрацептивов происходит ребраунд-эффект: организм начинает навёрстывать упущенное, и часто 2 яйцеклетки созревают одновременно. Метод применяется для лечения бесплодия, женщинам назначают 3–4-месячный курс противозачаточных препаратов, затем его отменяют. В первые 3 цикла наблюдается повышенная работа яичников, шансы на зачатие повышаются, а частое удвоенное созревание яйцеклеток увеличивает возможность забеременеть двойней. Но нельзя самостоятельно начинать приём, проконсультируйтесь у врача, содержание каких искусственных гормонов (эстрогена, прогестерона или гестагена) необходимо вам;
  • воспользуйтесь современными методами диагностики. Количество созревающих яйцеклеток показывает фолликулометрия. Это исследование проводится при планировании беременности за 5–6 дней до предполагаемой овуляции.

Видео: фолликулометрия — ультразвуковое исследование при планировании беременности

Теории, основанные на опыте родителей близнецов

В сети Интернет можно найти «народную» таблицу вероятности зачатия детей, составлена она, скорее всего, в результате опросов и наблюдений. Полностью полагаться на неё не стоит, но в особые дни шансы повышаются. Если овуляция совпадёт, уверенно пробуйте. Благоприятны попытки летом, при естественной долготе светового дня и высокой температуре воздуха окружающей среды яичники работают активней. К тому же пора отпусков снижает уровень стресса, что также способствует успешному зачатию.

Таблица: вероятность рождения детей разного пола и близнецов по месяцам

Диета при подготовке к беременности

Полезна будущим мамам протеиновая (белковая) диета, восполняющая материал, необходимый для роста и развития малышей. Дефицит протеина негативно сказывается на здоровье женщины и ребёнка, особенно при многоплодной беременности. Употребление пищи, богатой белками, помогает беременным поддерживать вес в норме при вынашивании, а после родов быстро прийти в форму без ущерба для организма. У детей протеин участвует в формировании мышечной массы, влияет на скорость биохимических реакций (регуляцию обмена веществ).

Видео: питание при подготовке к беременности

Беременность двойней требует повышенного внимания к здоровью: ещё на этапе планирования откажитесь от вредных привычек, в том числе переедания.

Позы в сексе для зачатия близнецов

Природа непредсказуема, но проверенные опытным путём позы во время полового акта помогают в зачатии двойни:

  • догги-стайл, или стиль собачки. Проникновение сзади в партнёршу, согнувшую колени, позволит большему количеству сперматозоидов попасть в шейку матки при эякуляции;
    Поза догги-стайл обеспечивает глубокое проникновение
  • стоя сзади получается проще эякулировать ближе к яйцеклеткам, что увеличивает шанс оплодотворения нескольких;
    Поза стоя, мужчина сзади — разновидность догги-стайл
  • миссионерская позиция. Мужчина сверху глубже проникает в женщину, доставляя сперматозоиды к цели.
    Миссионерская позиция — классическая поза, мужчина сверху

Фолиевая кислота для мечтающих о близнецах

Согласно неподтверждённой версии, женщины, принимавшие фолиевую кислоту при планировании беременности, чаще могли зачать двойню. Витамин помогает предотвратить деформации нервной трубки плода. Дефицит восполняется с помощью медпрепаратов или натуральных витаминсодержащих продуктов.

Фотогалерея: продукты, содержащие фолиевую кислоту

Прогестерон укрепляет слизистую оболочку матки и снижает вероятность невынашивания плода. Этот гормон синтезируется в надпочечниках и регулирует менструальный цикл. Результаты лабораторных обследований женщины покажут специалисту по планированию семьи, что сделать для нормализации синтеза прогестерона. При недостаточном количестве назначается терапия масляным раствором гормона или таблетками.

Обращаем внимание: препараты повышают шанс многоплодной беременности, но не гарантируют 100% её наступления.

Народные средства для зачатия двойни

В народе используют травы, полезные при планировании беременности:

  • солодка помогает в контроле уровня гормонов тестостерона и эстрогена, стимулирующих удвоенное созревание яйцеклеток. Корень растения используется для изготовления настоек и травяных сборов;
  • масло примулы вечерней издавна славится благотворным влиянием на репродуктивную функцию. Нормализует качество и количество слизи в цервикальном канале. Рекомендуется начинать приём в пиковое время менструации и продолжать до овуляции;
  • корень маки перуанской — адаптоген, стимулирующий здоровое репродуктивное функционирование в женском организме. Улучшает фертильность у мужчин и женщин, косвенно увеличивая шансы рождения близнецов.

Перед использованием лекарственных трав нужна консультация врача, имеются противопоказания.

Выбор пола будущих детей

При желании родить детей-двойняшек мужского пола, необходимо соблюдать правила:

  • планируйте зачатие после новолуния;
  • используйте позы с глубоким проникновением;
  • употребляйте в пищу рис, мясные и рыбные блюда, чай, кофе, соки из фруктов и сухофрукты, бобовые, горький шоколад;
  • откажитесь от сдобной выпечки, морепродуктов, сахара и зелёного салата.
Разнополые двойняшки
При планировании мальчиков выбирайте позы с глубоким проникновением, а если вы мечтаете о девочке — избегайте их

Если вы мечтаете о девочке, прислушайтесь к советам:

  • планируйте зачатие перед новолунием;
  • используйте миссионерскую позу;
  • уменьшите потребление соли, исключите кофе из рациона;
  • ешьте больше сладкого (варенье, мёд), кислого, пейте травяные чаи.

Видео: советы сексолога о планировании пола ребёнка

Интересные факты

Замечено, что в некоторых местах земного шара рождается больше близнецов, чем в других. У африканских женщин, живущих за пределами родного континента, не так часто появляются двойни. Существуют и уникальные населённые пункты, как украинская Копань, где за последние 50 лет родились 54 двойни. Или российская Денисовка, в которой на 500 жителей приходится 19 пар близнецов. Местные жители связывают это с особенными воздухом и землёй, и приглашают погостить мечтающих родить двойняшек. Учёные предполагают влияние климата на работу яичников. Просто приехать недостаточно, нужно хотя бы месяц прожить на благоприятствующей двойному зачатию территории.

Я хотела двоих детей, особенно двойню. Чаяния с юности подогревались и моей полнотой, и наличием у обоих родителей кузенов-близнецов. Теоретически, способность к двойному оплодотворению передаётся через поколение. Когда узнала о сёстрах-близняшках у мужа, мысленно уже выбирала коляску для двойни. Но родился один сын, любимый за двоих! А через год, когда исполнится 37, снова воспользуюсь советами для зачатия двойняшек.

budumamoi.com

Близняшки и двойни: в чем разница

Большинство людей либо воспринимают двойни и близнецов как одно и то же, либо путают эти понятия. А ведь это два совершенно разных явления.

Как запланировать двойню естественным путемЗачатие близнецов происходит в результате разделения одной оплодотворенной яйцеклетки на два отдельных зародыша. Такие детки полностью идентичны – один пол, одинаковая внешность. Примерно в четверти случаев близнецы рождаются зеркальными. Это может проявляться как внешне (зеркальное расположение родинок), так и во внутренних органах – были случаи, когда у одного из малышей сердце оказывалось справа. Часто один из близнецов оказывается левшой, а второй – правшой.

Вероятность забеременеть двойней или тройней у белой расы — всего 1,5%. Вероятность рождения однояйцевых близнецов – 25% от всех многоплодных беременностей. Именно многоплодных, а не беременностей вообще!  У темнокожих женщин двойняшки и тройняшки бывают чаще. А вот у азиаток — еще реже, чем у белых. 

Двойняшки рождаются, если в организме женщины по какой-либо причине в одном цикле выделилось сразу две готовые к оплодотворению яйцеклетки, которые встретились каждая со своим сперматозоидом. По сути, это две отдельные беременности, совмещенные в одну. И в этом отличие от вынашивания близнецов. Двойное оплодотворение может произойти по разным причинам – как естественным, так и медикаментозным.

Двойня рождается совершенно разной – конечно, они похожи друг на друга, но только как обычные братья или сестры. Они могут быть разного пола и даже отличаться цветом кожи, если мама и папа относятся к разным расам.

«Ген двойняшек»

На то, какова вероятность забеременеть близнецами, влияет в первую очередь наследственность. Считается, что зачатию двойни способствует особенность ДНК – ген гиперовуляции, который может передаваться по наследству. Конечно, если у такой женщины родятся два сына, в их поколении двойняшки вряд ли появятся, ведь у мужчин не бывает овуляций – ни обычных, ни «гипер». А вот их дочери унаследуют бабушкин ген и вполне могут рассчитывать на двойню – их шансы повышаются примерно в 2,5 раза. А вероятность родить вторую двойню повышается в 3-4 раза!

Но есть и другая теория, согласно которой ген двойняшек может передаваться и мужской линии тоже. 

Как запланировать двойню естественным путемВопрос с передачей по наследству склонности к зачатию однояйцевых близнецов пока не решен медиками и учеными окончательно. Существует несколько теорий, проводятся исследования, но подтвержденных результатов пока нет. Возможно, это связано с тем, что ученые до сих пор не могут определенно сказать, почему вообще появляются однояйцевые близнецы, что именно заставляет оплодотворенную яйцеклетку делиться на несколько частей – генетические мутации в РНК матери, особые ферменты в сперме отца или генетическая мутация самого эмбриона.

Можно ли забеременеть двумя малышами естественным путем 

Считается, что спровоцировать зачатие двойни или близнецов можно несколькими способами:

  • медикаментозно;
  • с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО);
  • с помощью народных рецептов и особого стиля жизни.

Помимо генетической предрасположенности, большую роль играет текущий гормональный фон женщины. И это дает ключ к ответу на вопрос, как забеременеть двойней естественным путем. 

Спровоцировать созревание и выход двух яйцеклеток одновременно может гормональный дисбаланс или сбой. Прийти к такому состоянию можно несколькими способами:

  • длительный прием и последующая отмена КОК (комбинированных оральных контрацептивов). Это гормональные препараты, подавляющие работу яичников. После их отмены есть вероятность того, что яичники некоторое время будут работать активнее, чтобы наверстать упущенное, и «выпускать» по две яйцеклетки за цикл. Родится двойня или близнецы. Это так называемый ребаунд-эффект;
  • прием гормональных препаратов от бесплодия. Такие лекарства целенаправленно стимулируют работу яичников, поэтому могут послужить причиной двойной овуляции;
  • считается также, что во время грудного вскармливания в организме женщины вырабатываются гормоны, способные увеличить шансы на двойню. Однако научных доказательств пока нет;
  • Возраст мамы около 35 лет. Есть теория, что к этому времени овуляции становятся более редкими, но меткими. В отдельные циклы бывает двойная овуляция.  

А вот способов специально зачать близнецов естественным путем наука не знает.  Предугадать, что клетка будет делиться, а тем более повлиять на этот процесс ученые пока не могут. 

Важно понимать, что эти способы не дают 100% гарантии. Нужно быть готовыми к тому, что быстро забеременеть желанной двойней или близнецами естественным путем не получится. Но и один ребенок – это источник радости и счастья, а если желание не пропадет, можно сделать еще одну попытку.

Многоплодная беременность при ЭКО

Сейчас зачатие двойни наиболее вероятно только при ЭКО (экстракорпоральном оплодотворении). Но даже в этом случае вероятность не 100% — ЭКО повышает шансы, а не гарантирует результат.

Это связано с тем, что при искусственном оплодотворении в матку женщины вводят несколько оплодотворенных яйцеклеток, чтобы повысить шансы на приживаемость одной из них – если одна не сумеет имплантироваться, сумеет вторая. Но примерно в 30% всех успешных имплантаций выживают оба эмбриона, что дает желанный результат. Это, конечно, не такой уж большой процент, как хотелось бы многим, но естественным путем забеременеть двойней можно всего в 2,5% случаев.

Некоторые пары считают, что дети после искусственного оплодотворения не являются биологически «родными». Однако медики для этой процедуры используют биоматериал настоящих родителей – они просто воспроизведут естественные процессы в лабораторных условиях сразу с несколькими яйцеклетками будущей мамы. Эмбрионы будут иметь полный набор родительских генов и ничем не будут отличаться от детей, зачатых естественным образом.

Исключение – ЭКО с донорской яйцеклеткой или сперматозоидами.

Народные приметы и поверия

Многие пары, которые мечтают о двойне или близнецах, готовы следовать народным методам, приметам и околонаучным теориям. Гинекологи считают: народные средства позитивно влияют на настрой и увеличить уверенность в успехе, но дать гарантию они не смогут, поскольку даже самые надежные научные методы не гарантируют успех. Условно околонаучные и народные подходы можно сгруппировать по следующим категориям.

 Питание

Считается, что некоторые продукты способствуют усилению работы яичников. Составив свой рацион на основе таких продуктов можно повысить шансы на двойную овуляцию и беременности двойней. К ним обычно относят куриные яйца, грецкие орехи, молочные и цельнозерновые продукты, ямс и батат.

Образ жизни

Как и при подготовке к обычной беременности, паре следует пересмотреть свой образ жизни – исключить алкоголь, курение и другие вредные привычки, заняться спортом.  Существует мнение, что на вероятность забеременеть двумя детьми влияет также строение женщины – крепкие и сильные, иногда с некоторым лишним весом, чаще рожают двойняшек. Женщинам даже можно немного нарастить жировую прослойку – считается, что это также увеличивает шансы на двойню. Но не переусердствуйте: забеременеть при ожирении тоже бывает непросто.

Возраст мамы

Вероятность рождения двойни повышается у тех женщин, которые впервые задумались о материнстве после 35 лет. Вероятно, организм таким образом пытается повысить шансы на продолжение рода, опасаясь, что второй попытки уже может и не быть.

Время года 

Приверженцы народных способов считают, что оптимальное время для зачатия двойни – это лето, когда организм напитан витаминами и работает на полную силу. Увеличить шансы помогут отвары и настои лекарственных трав и растений – облепихи, боровой матки, шалфея для зачатия.

Позы

О влиянии поз при половом акте также сложно сказать что-то наверняка. Повлиять на количество вышедших яйцеклеток они точно не в силах, а вот повысить шансы сперматозоидов добраться до них в большом количестве – может быть. Сторонники этой теории рекомендуют использовать позы с глубоким проникновением (вариация миссионерской, когда ноги женщины закинуты на плечи мужчины), а после семяизвержения полежать минут 10 с приподнятым тазом. Считается, что это повысит шанс тех, кто хочет забеременеть двойней. Читайте о позах для зачатия.

Ответ гинеколога

Впрочем, врачи скептически относятся ко всем этим методам. 

Как запланировать двойню естественным путем— Специально забеременеть двойняшками нельзя, — считает акушер-гинеколог, врач вышей категории, кандидат медицинских наук, директор семейной клиники «Репромед» Елена Канаева. — Как правило, при наступлении беременности двойней без медицинского вмешательства имеется наследственная предрасположенность, возможно, передающаяся как по линии мужа, так и по линии жены.

Как запланировать пол 

Еще один аспект, который волнует тех, кто ищет ответ на вопрос, как родить близнецов или двойняшек, — это пол малышей. Некоторые пары готовы к любому варианту, другим хочется близнецов-девочек или двойняшек-мальчиков. Либо сразу детей обоего пола. Однако без ЭКО, которое может повысить шанс на «нужную» половую принадлежность малышей (но не гарантировать ее), планировать пол будущих детей практически невозможно – научными методами. Народные средства предлагают несколько вариантов.

Специальные продукты

Согласно народным повериям, если родители сядут на белковую диету (бобы, орехи, черный шоколад, мясо, картофель, грибы) и добавят в рацион калий- и натрийсодержащие продукты, родится двойня мальчиков. Если же составить рацион на основе молочных продуктов, морепродуктов, манной и овсяной каш, баклажанов, перцев и помидоров, ягод и фруктов, бездрожжевого хлеба, снизить количество соли и сахара и добавить кальцийсодержащие продукты, на свет появится двойня или близнецы-девочки. Впрочем, ни один гинеколог не будет всерьез рассматривать эту теорию. 

Время зачатия

Пол детей зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку – «мальчик» или «девочка». Первые – более шустрые, но живут всего сутки. Вторые – медлительны, зато могут жить до 7 дней. Планируя рождение мальчиковой двойни, лучше приурочить половой акт точно ко дню овуляции или на следующий после нее день. Если же хочется близнецов или двойню девочек – то идеальным временем будет несколько дней до овуляции. За это время «мужские» сперматозоиды погибнут и оставят поле боя за «женскими». Разумеется, попытки лучше не повторять до самой овуляции, иначе шустрые «мальчики» возьмут свое. Этот способ имеет научные обоснования. Однако точно все рассчитать и добиться правильного результата удается немногим.

Визуализация

Постоянное самовнушение и визуализация могут повлиять на физическое состояние человека – считают приверженцы этой теории. Они рекомендуют регулярно представлять, как из яичников выходят две яйцеклетки и встречаются с двумя сперматозоидами, а также визуализировать себя с двумя детками — близнецами или двойней.

Мнение психолога 

Как запланировать двойню естественным путемКомментирует психолог Наталья Широкова:

— После рождения двойни вам придется отбросить терминологию (двойняшки, близняшки) до их совершеннолетия, когда вы начнете сравнивать «то, что получилось» в спокойной обстановке. Первые два года вам будет совершенно все равно, как они отличаются по генетическим признакам, ведь человек долгосрочные планы строит с трудом. А вы будете жить первые годы в настоящем — «здесь и сейчас», которое не забудет напомнить о себе. Если у вас нет рядом горящих желанием помочь мамы, свекрови, и вы все еще не знаете, где взять няню, то надо всерьез задуматься о том, что вы после рождения будете делать с детьми. Как вы будете их кормить, укладывать спать, носить на руках, гулять, успокаивать и т.д.  и т.п.

У вас будет не один, а два совершенно самостоятельных ребенка, которые будут в разное время просыпаться, есть, спать и отправлять естественные надобности. Все бы ничего, но когда будете спать, есть и просыпаться вы сами? Бесконечно много раз вы этого делать не сможете в силу физиологических особенностей человеческого организма, и тогда может наступить нервный срыв. Последствия этого явления не трудно предсказать – агрессия, страх, фрустрация, депрессия, которые не нужны ни вам, ни вашим детям.

Теперь о важно и приятном. Мы не привыкли отступать перед трудностями – это значит, что надо к ним подготовиться! Молодым матерям с первым ребенком всегда тяжелее справляться, чем со вторым и третьим, а тут их будет сразу два, поэтому надо серьезно подумать о помощниках. Итак, вы решились на этот ответственный шаг – первый раз и сразу двое детей.

Да, вы отоспитесь во время беременности, и на первую неделю вашего запаса хватит, но потом все будет сложнее. Но сложности – это не причина отступать, просто надо к ним подготовиться. Продумайте заранее распорядок дня, режим посещений ваших помощников и не стесняйтесь озвучивать им свои желания и использовать их ресурсы в виде времени и сил. Но именно вы являетесь «ответственным лицом» и именно с вас потом спросят ваши дети за свое счастливое детство, а это самый главный повод позаботиться о себе и собрать воедино все доступные ресурсы. Распределите силы, запланируйте свободное личное время (в том числе с мужем), и этот сложный период может стать приятным для всей многочисленной семьи.

Риски

Как запланировать двойню естественным путем

Перед тем, как зачать двойню, следует хорошенько все обдумать и взвесить возможные плюсы и минусы. Даже обычная беременность – это большая нагрузка на организм. А при многоплодной беременности она увеличивается в два раза!

Мама набирает больше веса, что влияет на работу сердца, почек, повышает нагрузку на позвоночник и суставы. Ярче проявляются все «симптомы» беременности – токсикоз, перемены настроения, утомляемость. Кроме того, женщины, вынашивающие двойню, находятся под усиленным контролем врачей.

Если же возможные трудности не пугают, можно смело начинать попытки, однако не стоит расстраиваться, если с первого раза не получилось и родился всего один малыш. Здоровый ребенок – большое счастье для родителей, а «сходить за двойней» можно и в следующий раз.

myzachatie.ru

Кто такие двойняшки?

Двойняшки – это разнояйцевые дети. Такая беременность возникает при одновременном оплодотворении двух яйцеклеток разными сперматозоидами. Каждый плод формируется в отдельной плаценте.

Двойняшки могут быть как похожими, так и абсолютно разными. То же самое касается и пола.

Вероятность зачатия двойни в 3 раза выше, чем зачатия близнецов. Также замечено, что двойняшки чаще рождаются у женщин старшего возраста.

В 20-30 лет будущая мама имеет 3%-й шанс зачать двойню естественным путем. А в возрасте 30-40 лет эти шансы увеличиваются до 6%.

С каждой последующей беременностью возможность зачать двойняшек также возрастает, потому что рождение ребенка в большинстве случаев сопровождается набором веса. А женщины с небольшим избытком массы тела намного чаще беременеют двойней.

Кроме того, согласно исследованиям, у мам, которые кормят грудью и беременеют в этот период, больше шансов зачать двойняшек.

Как можно зачать двойню?

Как запланировать двойню естественным путемЛегче всего зачать двойню жителям Ближнего востока и африканцам. Немаловажное значение в создании двойняшек играет и географический фактор.

Например, в селе Копань (Карпаты) за 50 лет родилось 54 пары разнояйцевых детей. Жители села говорят, что это происходит из-за целебного источника воды, который есть в деревне. Именно он создает благоприятные условия для рождения двойни.

Поэтому к данному источнику едут многие желающие стать вдвойне счастливыми родителями. И у некоторых пар таки получилось зачать двойняшек после поездки в это волшебное место.

В Ростовской области, в селе Денисовка тоже зафиксированы удивительные явления. Там на каждые 500 человек приходится 19 пар двойняшек. На это влияет плодотворная земля.

Местные жители говорят, что им известно, как забеременеть двойней. По их мнению, даже погостив в этом селе, муж и жена смогут зачать двоих детей одновременно.

Искусственное оплодотворение и двойняшки

О секретах зачатия разнояйцевых детей знают и врачи. Метод ЭКО, как ничто другое, способствует их рождению.

Как зачать двойню естественным путем?

Как запланировать двойню естественным путемЕсли вы очень хотите родить двойняшек, но ЭКО для вас не является первоначальным методом, проконсультируйтесь с генетиком. Он подскажет, как воплотить вашу мечту в жизнь.

Перед походом к врачу узнайте всю информацию о своем роде, возьмите истории болезней (собственную и мужа), а затем отправляйтесь за квалифицированным советом.

Кроме того, по совету врача бросьте курить и перестаньте употреблять алкогольные напитки. В вашем рационе должны преобладать молочные продукты.

За несколько месяцев до зачатия разнообразьте свое ежедневное меню едой, которая стимулирует функции яичников и способствует выпуску более одной яйцеклетки при овуляции.

Речь идет о цельном зерне, грецких орехах, куриных яйцах.

Как зачать двойню девочек?

Как запланировать двойню естественным путемПри зачатии девочек-двойняшек большое значение имеет поза, в которой вы занимаетесь любовью. Лучше отказаться в таком случае от глубокого проникновения. Больше подойдет миссионерская поза.

Также есть специальная диета, которая позволяет повысить шансы на зачатие девочек. В ежедневный рацион нужно включить сахар, мед, пряности, душистые травы, варенья. При этом рекомендуется избегать продуктов, содержащих кофеин, и соленой еды.

Поскольку кровь женщины обновляется каждые три года, а мужчины — каждые четыре, необходимо провести отсчет, который начинается от последней большой потери крови: операции, аборта, родов.

В зависимости от того, чья кровь окажется более молодой на момент зачатия, вы и сможете определить пол будущего малыша.

Как зачать двойню мальчиков?

Как запланировать двойню естественным путем

  1. Руководствуясь желанием стать родителями мальчиков-двойняшек, можно использовать позы с глубоким проникновением, которые хороши тем, что Y-сперматозоидам легче дается короткое расстояние к матке и живут они меньше своих Х-соперников. Существует информация, что благоприятное проникновение данных сперматозоидов намного эффективнее после оргазма женщины, поскольку выделяются вещества, которые способствуют жизнестойкости Y-сперматозоидов.
     
  2. Занимайтесь сексом перед овуляцией. Подгадывать время этого процесса женского организма необходимо из-за небольшой продолжительности жизни Y-сперматозоидов. Это увеличит их шансы добраться до созревшей яйцеклетки быстрее своих собратьев.
     
  3. Придерживайтесь специальной диеты, которая предусматривает исключение из рациона молочных напитков, креветок, крабов, икры, соусов, выпечки, хлеба, вафель, зеленого салата, стручковой фасоли, сырой капусты, укропа, орехов, какао.

    Вместо этого активно употребляйте чай, кофе, фруктовые соки, минеральную воду с содой, все сорта мяса и рыбы, колбасные изделия, яичный белок, бисквиты, печенье, манку, рис, картошку, грибы, чечевицу, горох, все фрукты и сухофрукты (чернослив, курагу, финики), черный шоколад. Больше солите еду, чаще ешьте консервы и блюда, приготовленные на дрожжах.

Идите к своей цели и делайте все для того, чтобы добиться желаемого. Поверьте, ваши труды будут достойно вознаграждены.

Пусть и не двойней, а одним ребенком. Но счастье материнства и отцовства заключается не в количестве детей, а в том, насколько у вас получится справиться с ответственной ролью родителей.


Комментарий эксперта

Организм человека рассчитан на вынашивание и рождение только одного ребёнка. Как бы это не показалось странным, но многоплодная беременность с точки зрения медицины рассматривается как аномалия.

Если единственная оплодотворённая яйцеклетка разделяется точно пополам, копируя генетический код, получается однояйцевая двойня. Механизм копирования известен, причины не ясны. Так или иначе, появление монозиготной двойни не зависит от факта зачатия.

Раздвоение яйцеклетки происходит позже. Если по какой-то причине оно произойдёт позже стадии зиготы – получаются сросшиеся близнецы, впервые описанные в Таиланде – сиамские.

Причины образования нескольких яйцеклеток

Женский цикл в норме предусматривает появление только одной яйцеклетки. Она появляется и включает механизм второй фазы менструального цикла. Так происходит на протяжении детородного возраста женщины. Чем больше запас фолликулов, тем дольше длиться период менструаций.

Гормональные изменения, способствующие образованию нескольких яйцеклеток:

  • приём гормональных контрацептивов в течение трёх месяцев с последующей их отменой;
  • медикаментозная стимуляция овуляции;
  • наследственность;
  • удвоение матки в эмбриональном периоде.

Ребаунд эффект

Это образование яйцеклетки после отмены гормонального препарата. При приёме гормональных контрацептивов, в течение трёх месяцев яичники «отдыхают». Гормональный цикл поддерживается искусственно.

Ребаунд эффект – явление хоть и запланированное, но неконтролируемое. Появление его спонтанно.

Стимуляция овуляции

Медикаментозная стимуляция приводит к созреванию нескольких фолликулов одновременно. При овуляции появляется две или три яйцеклетки. Оплодотворяются все, либо одна.

Наследственный фактор

Предрасположенность к зачатию разнояйцевой двойни наследуется по женской линии. Как правило, через поколение. Если бабушка рожала двойню, у внучки есть все шансы. При отсутствии абортов. Принудительное прекращение беременности, независимо двойней или одним плодом, разрушает первоначальную генетическую установку.

Аномалии развития матки

Полное удвоение, либо наличие перегородки в органе приводит к усилению продукции яйцеклеток. Они образуются по требованию. Если матка одна, требуется одна яйцеклетка.

Дополнительные факторы, способствующие зачатию двойни

Условия независящие от состояния организма женщины, но влияющие на него, относятся к дополнительным факторам.

Климатический фактор

При определённых условиях: продолжительности светового дня, влажности и естественного радиоактивного фона, — активируется работа придатков. В яичниках образуется несколько яйцеклеток. В некоторых местностях замечено повышенное количество многоплодных беременностей.

Поездка в такие места на один-два дня не гарантирует рождение двойни. Образование яйцеклетки происходит в течение двух недель.

Возрастной фактор

Так образуется несколько яйцеклеток, но не факт, что каждая из них после оплодотворения, превращается в эмбриона. Имплантация зависит от состояния здоровья женщины.

При множественной овуляции, может появиться только один ребёнок. Или ни одного.

ЭКО как инструмент планирования семьи

При экстракорпоральном оплодотворении, после проведения стимуляции яичников, получают несколько яйцеклеток. Оплодотворяют четыре-шесть. В разных странах по-разному.

Приживаются либо все эмбрионы, либо двое. При любых условиях, все остальные дети уничтожаются, кроме двух.

Поэтому ЭКО может гарантировать рождение разнояйцевой двойни, а может не гарантировать ничего. Нет никакой уверенности, что оплодотворённые яйцеклетки задержатся в матке при искусственной подсадке.

puziko.online

Понятие двойни

Если верить статистике, то многоплодная беременность и рождение двойни может наступить у каждой 80-й женщины. Кто такие двойняшки? Не каждый из нас сможет ответить на этот вопрос, многие знают только одно – это могут быть дети одного пола или разнополые, рожденные в одно время. Теперь постараемся немного углубиться в медицинскую терминологию. Двойня – это дети, рожденные от разных яйцеклеток. Часто таких малышей называют разнояйцевыми, то есть – в момент оплодотворения одновременно достигли цели 2 сперматозоида (разные) и оплодотворили 2 яйцеклетки. Далее каждый плод развивается в собственной плаценте. Такие дети, то есть двойняшки, могут родиться одинаковыми (похожими друг на друга) или абсолютно разными. Если у мамы светлые волосы и голубые глаза, а папа кареглазый брюнет, то и дети могут унаследовать эти признаки и кардинально отличаться друг от друга. Кроме этого, пол детей может быть разным.

чу

Зачать двойню гораздо легче (по мнению врачей), чем близнецов. Двойни чаще рождаются у зрелых женщин, но это не освобождает 20-30-летних барышень от шанса (всего 3%!) зачать двойню естественным путем. В возрасте от 30 лет и старше эти шансы удваиваются. Также стоит взять во внимание и такой фактор, что после каждой беременности шансы на рождение двойни возрастают, так как после каждых родов женщина постепенно набирает килограммы. По наблюдениям ученых, у пухленьких женщин больше шансов, чем у худышек. А еще, те мамочки, которые кормят своих малышей грудью и беременеют в это время, также имеют больше шансов на рождение двойни.

И несколько слов о том, кто такие близнецы. Если 2 сперматозоида оплодотворяют 1 яйцеклетку (она поделится на 2), то рождаются одинаковые детки.

бл

Несколько слов о предрасположенности

Очень интересный факт: ученые проводили эксперименты и выяснили, что генетически предрасположенность родить двойню передается женщине по линии матери. Так что если у женщины в роду по маминой/бабушкиной линии были двойни, то можно надеяться на чудо.

Кстати, от расы человека тоже многое зависит. Так, женщины монголоидного и негроидного типа чаще рождают сразу двух и даже трех детей.

4

Помимо этого, шансы на рождение двойни могут быть увеличены, если женщина принимает длительное время гормональные препараты, стимулирующие работу яичников (противозачаточные и другие лекарства). Часто встречается и такое, когда женщина несколько лет принимала таблетки, чтобы не забеременеть, а после отмены сразу наступала многоплодная беременность. Это происходит потому, что в момент овуляции «выходят» одновременно 2 или больше созревших яйцеклетки, готовые к оплодотворению.

Что говорят факты:

  1. В Карпатах, в знаменитом селе Копань в течение 50 лет на свет появилось 54 пары детей (разнояйцевых). Как утверждают местные жители, «виновником» такого бума двойняшек является местный целебный источник. К нему съезжаются женщины, желающие зачать двойню. Кстати, у некоторых супружеских пар это получилось!
  2. Село Денисовка (Ростовская область) тоже считается удивительным. По статистике, на каждые 500 жителей приходится 19 пар двойни! В этом месте очень плодородная почва и если остаться в селе на некоторые время, то можно зачать двух детей сразу.

Что нужно делать, чтобы родить двойняшек

Если есть огромное желание, то стоит попробовать зачать двойню мальчика и девочку естественным путем. Для этого женщине необходимо соблюдать определенные рекомендации:

  1. По мнению врачей, прием фолиевой кислоты за 2-3 месяца до зачатия способствует наступлению многоплодной беременности. Даже если ребенок будет один, то вы все равно все сделали правильно, этот препарат оказывает положительное влияние на развитие плода.
  2. Откажитесь от вредных привычек, это касается курения, употребления спиртных напитков. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты. Учите себя начинать новый день с баночки натурального йогурта, в течение дня можно выпить стакан молока, не забывайте о твороге, в нем содержится много кальция. Если вам удастся раздобыть ямс (это растительный гормон, внешне напоминающий картофель), то природное растение поможет стимулировать работу яичников. В результате есть шансы, что яичники «выпустят» сразу несколько готовых к зачатию яйцеклеток. Кроме этого, необходимо включить в ежедневный рацион куриные яйца, цельнозерновые продукты и грецкие орехи. Ешьте много сладкого картофеля – по мнению ученых, которые занимались исследованием одного племени (в семьях рождалось много близнецов и тройняшек), местные жители употребляли в пищу большое количество батата.
  3. Психологический момент. Как уже стало известно, что у женщин после 30-40 лет чаще рождаются двойни, поэтому можно заняться самовнушением. Представьте себя женщиной в годах, вам сейчас не 25-28, а 40 лет и шансов на зачатие двойни больше.
  4. Если у вас уже имеются дети, то шансы на рождение двойняшек повышаются.
  5. Это глупо, если вы будете придерживаться такого мнения, что у полненьких женщин чаще, чем у изящных рождаются сразу двое детей. Надеемся, что вы не воспримете этот совет буквально и не станете стремиться набрать лишние 10 кг.
  6. Для тех женщин, которые только недавно ощутили радость материнства и кормят свое чадо грудью, есть больше шансов родить еще двух малышей. В этот период яичники вырабатывают больше яйцеклеток. Только для женского организма такая нагрузка будет лишней, так как только-только родился один малыш, как снова наступает беременность.
  7. Если вы принимаете противозачаточные таблетки или гормональные препараты, то сразу после их отмены шансы за зачатие многоплодной беременности повышаются. Как только происходит отмена препарата, яичники начинают активно работать.
  8. Генетика тоже имеет значение. Если в вашем роду по линии матери была многоплодная беременность, то и у вас есть шанс родить двух детей одновременно. Повысить шансы можно, если отыскать себе подходящую пару, чтобы и у партнера в роду были двойни.

Как зачать двойню девочек

Оказывается, можно не только повлиять на зачатие и родить сразу двух малышей, но и «заказать» детей определенного пола.

дев

Если вы относитесь к числу тех женщин, для которых пол детей имеет большое значение, тогда необходимо соблюдать такие правила:

  1. Поза для зачатия имеет значение. Бытует мнение, что если не глубоко проникать во влагалище, то может родиться девочка. Так что возьмите это на заметку и используйте «миссионерскую» позу.
  2. Соблюдайте специальную диету. Чтобы зачать девочек, за несколько месяцев до зачатия необходимо больше налегать на овощи: огурцы, морковь, спаржу, горошек, свеклу, зеленые бобы, зелень. Желательно ограничить употребление картофеля, капусты, сырых томатов, кабачков, бобовых. Запрещается есть раков, сушеную рыбу, ешьте только свежую рыбу. Также необходимо не забывать и о фруктах: больше яблок, груш, малины, арбузов, айвы, манго, клубники и ананасов. Запрет на апельсины, сливы, черешню, смородину, дыни, бананы и абрикосы. Разрешенные молокопродукты: творог, молоко, сметана, сыр. Напитки: свежие соки из вышеперечисленных овощей и фруктов, какао (если нет аллергии), минеральную воду с кальцием, травяной чай. Нельзя есть кетчуп, дрожжевую выпечку, соль. Основной принцип такой диеты заключается в том, что женский организм нужно насытить магнием и кальцием. Эти 2 вещества содержатся больше всего в молочных продуктах и зелени. Те продукты, в которых содержится много калия и натрия необходимо исключить из рациона если не полностью, то хотя бы временно. Для здоровья женщины такая диета будет только полезна.
  3. Существует специальная таблица обновления крови родителей, чья кровь обновится быстрее, того пола родятся дети. У женщины кровь обновляется каждые 3 года, а у мужчины – через 4 года. Если у женщины была большая потеря крови (аборты, операции, роды), то отсчет нужно начинать с того времени. Чья кровь моложе на момент зачатия, того пола и родятся детки.

мисс

Зачать двойню любого пола поможет эта таблица.

табл1

beremennuyu.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.