Базальная температура во время овуляции

Базальная температура во время овуляции

Базальная температура при овуляцииОрганизм каждой женщины, как и все процессы, которые в нем происходят, абсолютно индивидуальны.

Тем не менее, несмотря на различия в продолжительности или интенсивности менструального цикла, овуляция должна всегда наступать за 14 дней до того, как начнутся следующие месячные.

Поэтому весь цикл (без учета самой менструации), делится на три следующих фазы: сначала идет фолликулярная, которая предшествует овуляции, потом – овуляторная или сама овуляция, а последняя ‒ это фаза желтого тела (лютеиновая).

Если женщина планирует беременность, то ей очень важно регулярно вести свой график базальной температуры. Тогда она, во-первых, сможет рассчитать дни предполагаемой овуляции, что будет благоприятным моментом для зачатия ребенка, а во-вторых, с помощью БТ узнает о наличии возможных гинекологических проблем, гормональных или других нарушениях в организме.

Базальная температура или что такое температурный метод?


Температурный методКогда наступает та или иная фаза менструального цикла, с гормональным уровнем женщины происходят определенные изменения. По этой причине будет меняться и базальная температура.

Этим определением называют наиболее низкую температурную отметку, которую может достигнуть человеческое тело во время отдыха. Вот почему измерять ее нужно сразу же после того, как вы проснулись, не совершая никакой физической активности.

Что касается других возможных приемов, то они не считаются стандартными, и по их данным нельзя достоверно судить о состоянии организма женщины (речь идет о влагалищном и оральном способах).

Полученные результаты требуется заносить в табличку, выстраивая из показателей температуры график. За сутки до того, как должна начаться овуляция, вы увидите, как показатели немного понижаются.

Если же овуляторная фаза уже наступила, то температура повысится на 0,3-0,6 градуса и будет держаться на таком уровне до самого окончания цикла. Этот график поможет вам определить дату овуляции, а еще выявить возможные нарушения или заболевания, которые бывают и причинами бесплодия.

Измерение базальной температуры считается биологическим методом контрацепции, так как с ее помощью вы можете обозначить дни, в которые нужно будет воздержаться от полового акта.

Как правильно измерять базальную температуру для выявления овуляции?

Снимаем показанияЧтобы правильно составить график, нужны точные и достоверные показатели термометра.

Их можно получить только в том случае, если вы соблюдаете все необходимые условия и правила.


  • БТ измеряется строго в одно и то же время сразу после пробуждения, лучше до 8 утра.

Подниматься с постели нельзя, поэтому заготовьте себе градусник так, чтобы до него можно было дотянуться рукой, заранее.

Лучше всего использовать обычный ртутный градусник, так как электронный может давать неодинаковые показания (в зависимости от того, под каким углом он располагался).

Сбить предыдущие показатели температуры стоит тоже с вечера, чтобы вы могли просто взять его, проснувшись, и поставить узким концом в задний проход, совершая минимум движений.

  • Ваш ночной сон должен быть спокойным и продолжительным (не менее 3-6 часов). Помимо этого, если вы хотите, чтобы метод дал свои результаты, то вам нужно отрегулировать режим дня и приучить себя к самодисциплине.

Дело в том, что на показатели температуры оказывают влияние много различных факторов: переутомление, спиртные напитки (принятые накануне), недосыпание, половой акт, стрессы, нервные расстройства, воспалительные процессы и прочие.


  • Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Также следите, чтобы не менялась продолжительность самого измерения (приблизительно 5-10 минут).
  • Градусник, которым вы пользуетесь, должен быть один, так как при замене могут возникнуть погрешности в показателях.
  • Чтобы максимально точно получилось высчитать дни овуляции, нужно вести график не менее полугода. Только тогда вы сможете увидеть реальные результаты вашего исследования.

Измерив температуру, сразу же записывайте ее показатели в ваш график. Его можно сделать даже самой в обычной тетради или блокноте. Не стоит надеяться на память, ведь цифры могут отличаться всего лишь десятыми долями градусов.

При показаниях термометра между двумя цифрами лучше зафиксируйте нижнюю.

Указывайте в графике любые причины, которые могут повлиять на повышение БТ, делая соответствующие пометки.

Неинформативной и недостоверной температура считается, если:

  • вы решили поспать подольше (с каждым часом она будет подниматься на 0,1 градуса);
  • встали до измерения (к примеру, в туалет);
  • делали лишние движения, переворачивались (некоторые врачи даже советуют не открывать глаз);
  • не сняли показатели с термометра сразу после его извлечения;
  • накануне вечером вы перенесли перелет или длительный переезд;
  • если вы принимаете лекарственные или гомеопатические препараты (нужно исключить прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств);
  • если вы болеете (любые воспалительные заболевания, ОРЗ и другие).

Как расшифровать полученные данные?

Расшифровка графикаОсновываясь на средних показателях, нормальный менструальный цикл длится 28 дней.

Если у кого-то он более длинный, то фаза до начала увеличения температуры сокращается, а у женщин с более коротким циклом – наоборот, увеличивается.

Но продолжительность овуляторной фазы будет все равно составлять в среднем 12-16 дней.

Вот примерные показатели для нормально протекающего цикла (цифры могут разниться, но обязательно должен быть виден существенный разрыв между ними).

  • Яйцеклетка созревает до середины цикла.

Для этого ей нужны особые температурные условия, поэтому показатели БТ после месячных поднимаются до 36,6-36,9 °С. Так создаются оптимальные условия для оплодотворения созревшей яйцеклетки.

  • Перед овуляцией (примерно за день) температура снижается до 36,3-36,4 °С, а в день овуляции происходит резкий скачок и температура поднимается выше 37 °С.
  • После овуляции, когда яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, базальная температура может колебаться от 37°С до 37,4°С.

Эти цифры говорят о том, что наступил наиболее благоприятный период для зачатия: ваша яйцеклетка созрела и покинула фолликул, устремившись в брюшную полость в ожидании оплодотворения.

  • После этого, в ожидании следующих месячных, температура потихоньку снижается (где-то за 3 дня до их начала).

К наступлению менструации показатели могут упасть до 36,8 °С и ниже.

  • Если же месячные так и не начались, а температура продолжает оставаться на тех же отметках (свыше 37 °С) до 18 дней, то, скорее всего, вы беременны.

В любом случае, говорить о постановке каких-либо диагнозов, основываясь только на графиках БТ, нельзя. Всегда советуйтесь с врачом и проходите дополнительные обследования, чтобы увидеть полную и достоверную картину.

Ановуляторный цикл: отклонение от нормы или патология?

Если вы заметили, что за весь цикл показатели температуры не поднялись выше 37 °С, значит, в нем не произошла овуляция, то есть, он был ановуляторным.

На это влияет целый ряд разнообразных причин: от нервных расстройств и витаминного голодания до тяжелых инфекционных заболеваний и нарушений функций половых органов (приводит уже к полному отсутствию овуляции).

Однако при повторениях ановуляции на протяжении нескольких месяцев лучше обращаться за консультацией к специалисту.

Такой симптом является опасным, так как свидетельствует о более серьезных скрытых проблемах. Вам придется пройти комплексное обследование, чтобы выявить причины, и только тогда вы сможете дальше правильно планировать беременность.

Вместо заключения


Вы вполне можете использовать температурный метод, чтобы иметь возможность рассчитать наиболее благоприятные для зачатия дни. Возможно, измерение БТ также поможет вам выявить какие-то проблемы, мешающие вам забеременеть и требующие лечения.

Главное, чем вы должны руководствоваться ‒ это строгая самодисциплина и режим. С малейшими сомнениями или поводами для беспокойства лучше сразу обращаться к врачу.

in-waiting.ru

Суть метода

Еще в 1950 году экспериментально была доказана роль половых гормонов в формировании температуры тела у женщины. Концентрация эстрогенной и гестагенной составляющей гормонального фона изменяется на протяжении цикла. От уровня половых гормонов зависят процессы овуляции, формирование эндометрия (внутреннего слоя матки) во вторую фазу. Достаточное их количество важно для нормального протекания беременности, а дефицит вызывает симптомы угрозы и отслойку плодного яйца.

В норме повышение уровня эстрогенных гормонов приводит к снижению обменных процессов и, соответственно, температуры органов малого таза, что наблюдается в первую фазу цикла. Прогестерон же стимулирует центр терморегуляции, приводя к некоторому ее увеличению во второй фазе. На выстраиваемой кривой это отчетливо выражается как подъем на полградуса и более.

Что можно узнать

Для достоверности данных рекомендуется проводить исследование в течение трех и более циклов. С помощью графика можно определить следующее:


  • происходит ли овуляция (выход и созревание яйцеклетки) и в какие дни;
  • выявить двухфазность цикла или какие-то отклонения;
  • приблизительный уровень эстрогенной и гестагенной фракции гормонов;
  • фактор бесплодия;
  • когда будут месячные;
  • произошло ли зачатие;
  • выявить «безопасные» для интимных отношений дни;
  • заподозрить воспалительные процессы в матке.

Когда полезно использовать метод

График можно строить всем, например, для контрацепции. БТ в день овуляции будет нарастать, в это время следует предпринять дополнительные меры по защите от беременности. Изменение БТ назначается с диагностической целью:

  • при проблемах с зачатием;
  • при сомнительной беременности;
  • для того чтобы увеличить вероятность зачатия.

Как сделать исследование точным

Важно знать, как правильно измерить и зафиксировать результат базальной температуры, особенно если это необходимо для определения овуляции. По сути, это определение скорости обмена веществ и теплоотдачи в органах малого таза. Для получения наиточнейшего данных необходимо проводить исследование именно в прямой кишке. Так можно зафиксировать даже малейшие колебания, что может повлиять на результат и интерпретацию данных. Также рекомендуется соблюдать правила:

  • отдыхать не менее 3 часов прямо перед измерением;
  • воздержаться от интимных контактов перед измерением;
  • избегать стрессов;
  • ограничить употребление острых и сильносоленых блюд;
  • следить за нормальной работой кишечника;
  • использовать один градусник (электронный либо ртутный).

Как правильно выполнять

Замер БТ можно начинать в любое удобное время — перед месячными, во время или после них. Несложные рекомендации помогут получить наиболее точный результат.

  • Где измерять. Для решения гинекологических проблем измерять температуру необходимо в прямой кишке. Другие области не подойдут, результат получится необъективным.
  • По каким дням. Определять температуру необходимо по всем дням менструального цикла. Для фиксации результатов используется специальный график. Нет необходимости пропускать измерения в критические дни.
  • В какое время. Оптимально проводить исследование утром. Обязательное условие — три часа покоя. Даже встряхивать градусник перед измерением не рекомендуется, тем более вставать в туалет или просто с постели. Если женщина работает по ночам, измерение следует проводить после трехчасового сна днем или даже вечером. В графике-таблице желательно делать пометки о таких сменах. Нужно проводить измерения в одно и тоже время каждый день с разбежкой не более полутора-двух часов.
  • Как подготовиться. Если девушка начинает измерять ректальную температуру, ей следует позаботиться о том, чтобы ежедневно градусник лежал у нее возле кровати, и она могла, не вставая с постели, провести обследование.

  • По каким неделям измерять. Для получения достоверной информации необходимо проводить исследование по плану как минимум 10-12 недель подряд (два-три месяца). Даже в норме у женщины не каждый месяц происходит овуляция, особенно после 35 лет.
  • Какой градусник лучше. Более точным считается ртутный термометр. Его необходимо предварительно вечером сбить к минимальным показаниям, чтобы утром не совершать дополнительные действия. Не следует класть ртутный градусник под подушку — его легко можно разбить. Допускается использование электронного термометра. С ним проще и безопаснее обращаться, но он может несколько уступать по точности.
  • Как фиксировать результат. Показания лучше сразу же записать, не надеясь на свою память. Ежедневные отличия будут в десятые доли градуса, поэтому их можно легко перепутать. Желательно фиксировать дополнительные факторы, которые могли бы повлиять на результат. Например, прием алкоголя, переезд, болезнь, нарушение сна.

Показатели базальной температуры в идеале

В норме кривая выглядит как «крылья чайки в полете». Это образное выражение, которое часто используют врачи в своей практике. Для того чтобы можно было явно отследить изменения на графике, необходимо придерживаться ряда условий:

  • начинать с первого дня кровянистых выделений;
  • ежедневно заносить параметры в график;
  • по мере заполнения чертить линию;
  • выяснить день овуляции;
  • дополнительно отмечать характер выделений;
  • можно использовать разработанные программы для ввода данных.

Точное заполнение графика поможет сделать его максимально информативным. По отзывам женщин, которые уже давно практикуют определение ректальной температуры, это просто и не требует особых медицинских знаний. А сравнивать полученные показатели с нормой, можно при помощи следующей таблицы.

Таблица — Важные значения в графике БТ и варианты нормы

Период измерения На что указывает Что должно быть в норме
С 1 по 14 дни цикла — Уровень эстрогенов — Сразу после месячных температура падает до 36,6-36,2℃
За сутки-двое до овуляции — Пики выбросов гормонов овуляции — Показания начинают повышаться до 36,6-36,7℃
Накануне овуляции (14 день) — Разрыв фолликула при резком увеличении лютеинизирующего гормона — Базальная температура при овуляции может «западать» на 0,1-0,4℃
Непосредственно после выхода яйцеклетки (овуляции) — Нормальное выделение прогестерона желтым телом — Повышенная базальная температура все время перед месячными (37-37,4℃)
С 16 по 28 дни цикла — Высокий уровень прогестерона в середине цикла — Начиная с 12-14 дня практически до начала менструаций ректальная температура высокая (выше 37℃)
Накануне месячных — Снижение уровня прогестерона, в конце цикла — Снижение температуры до 36,8-36,7℃

Возможные отклонения

Самостоятельно сложно провести глубокий анализ графика базальной температуры, при нарушении овуляции он может иметь нестандартный вид. Поэтому лучше обратиться за детальной расшифровкой к гинекологу, особенно если есть какие-то проблемы (с беременностью, зачатием).

Врачам и женщинам приходится сталкиваться со следующими отклонениями.

  • Во время критических дней показания выше. Речь может идти о двойной овуляции, но это редкое явление. Чаще всего повышение ректальной температуры выше 37 °С свидетельствует о наличии вялотекущего воспалительного процесса в полости матки.
  • Повышенные значения БТ первые 14 дней. Если показания выше 36,6 °С, значит уровня эстрогенов не хватает для ее понижения. В результате не созревает яйцеклетка.
  • После овуляции подъем плавный, а не резкий. Это свидетельствует о неполноценности яйцеклетки. Она либо не успевает дозревать, либо ей не хватает уровня выбросов гормонов для полноценной овуляции.
  • Вторая фаза цикла короткая. В норме после овуляции должно проходить минимум 12-14 дней до наступления месячных. Укорочение периода говорит о недостаточности гормональной поддержки. Даже если зачатие произойдет в это время (график базальной температуры при беременности тоже будет с высокими цифрами), плодному яйцу не хватит гормональной поддержки, и оно погибнет. Вовремя назначенный «Дюфастон» (искусственный гестаген) поможет сохранить беременность в таких ситуациях. Отзывы женщин, чье «чудо» появилось благодаря этому препарату, доказывают его эффективность.
  • Резкое падение, а затем небольшой подъем во второй фазе. Подобные «ямы» являются прямым доказательством внезапной гибели яйцеклетки.
  • Малая разница в средних показаниях первой и второй фазы. Если наблюдается низкая базальная температура до конца цикла после овуляции, скорее всего, причина кроется в неполноценной выработке прогестерона.
  • Температура высокая/низкая на протяжении цикла. Если сохраняется нормальная разница между средними значениями (0,4-0,6), это может быть индивидуальным проявлением повышенной или пониженной температуры всего тела.
  • Пик температуры смещается вправо или влево. Подобное может наблюдаться при ранней (например, на 5-7 сутки) или поздней овуляции (на 21-23 сутки), о полноценности такой овуляции можно судить по скачку температуры. При этом соответственно будет укорачиваться или удлиняться вторая фаза цикла.
  • Нет подъемов вообще. Отсутствие пиков базальной температуры говорит о том, что циклы без овуляции (ановуляторные).
  • На фоне приема эстроген-гестаген содержащих таблеток. Нет смысла строить график при использовании гормональных контрацептивов, так как они создают ановуляторное состояние в организме.

Градусник в руках

Какие изменения регистрируются при нормальной и патологической беременности

При построении кривых всегда интересует вопрос, как и когда можно определить, произошла ли беременность, по базальной температуре. Ведь, отслеживая овуляцию, большинство делают это с целью повышения вероятности зачатия.

То, как меняется базальная температура, важно лишь при условии ранних сроков беременности — в 1 триместре. Во 2 и 3 триместрах существуют другие диагностические признаки и более достоверные исследования. Возможны следующие варианты.

  • При удачном вынашивании. В норме после зачатия базальная температура поднимается и держится повышенной всю беременность, что особенно отчетливо заметно на ранних сроках беременности, когда женщины отмечают даже подъем температуры всего тела. Еще до задержки можно будет узнать, что зачатие произошло. Причем абсолютно не важно, сколько плодов вынашивает женщина: одного, двойню или больше. Ведь кривая показывает относительные, а не абсолютные значения. Если кривая уже снизилась, а месячных нет, беременность маловероятна — это сбой цикла.
  • При внематочной беременности. На график влияет на расположение плодного яйца, а то, насколько интенсивно желтое тело продуцирует прогестерон. Поэтому если эмбрион развивается без отклонений, БТ при внематочной беременности на ранних сроках будет такой же, как в норме.
  • При замершей беременности. Накануне того, как эмбрион перестает развиваться дальше, внезапно появляется низкая базальная температура, которая больше не поднимается при данной беременности.
  • При угрозе выкидыша. Часто причина угрозы — недостаток прогестерона. В этом случае базальная температура при беременности будет иметь западения или тенденцию к уменьшению. Если же причина в другом, то на графике может не быть никаких изменений. Если на фоне высокой базальной температуры появились кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Стимуляция овуляции при бесплодии. В этом случае искусственный гормональный фон будет создавать идеальную кривую базальной температуры до и после овуляции, в том числе, в дальнейшем при беременности, если произошло оплодотворение.

Таким образом, измерение ректальной температуры — доступный и простой метод для отслеживания функций женского организма. Этот тест функциональной диагностики часто помогает выяснить проблемы бесплодия, различные эндокринные нарушения. Базальная температура при беременности перед месячными в норме повышается, а если оплодотворения не произошло — снижается. При соблюдении всех рекомендаций этот способ надежнее любого теста на беременность. Информативно и целесообразно измерять температуру только до 2 триместра.

kids365.ru

Как работает методика

Прежде чем разбираться с построением системы, следует знать, как она работает. Данная методика была разработана в 1953 г. в Англии. Активный научный деятель Маршал выявил зависимость между изменением температуры и гормональными веществами.

Основное влияние на повышение показателей оказывает прогестерон. Он вызывает постепенный подъем графика во второй фазе цикла. На разнице температур первой и второй фазы можно заметь дни, которые сопровождаются снижением и резким скачком кривой. Именно такие дни являются наиболее благоприятными для удачного зачатия.

Изменение базальной температуры зависит от фазы цикла. Каждая фаза должна иметь определенную продолжительность. Первая часть менструального цикла зависит от работы эстрогена. Данный гормон начинает активно функционировать на следующие сутки после окончания менструации. Средний показатель у здоровой девушки не должен превышать 36,8 градуса. Замер следует осуществлять ежедневно для получения более четкой клинической картины.

Эстроген вызывает в матке подготовительные процессы. Вещество способствует появлению эндометрия, необходимого для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. Эндометриальный слой также активно меняется с течением времени. Ткань разделяется на три слоя. Толщина слоев также должна увеличиваться. На 10–12 день график базальной температуры показывает снижение показателей. Результат полученных изменений может отличаться на 0,5 градуса. Такое явление возникает из-за снижения количества эстрогенового вещества. Этот период указывает на наступление овуляторной фазы.

Период овуляции

Какие изменения регистрируются при нормальной и патологической беременности

При построении кривых всегда интересует вопрос, как и когда можно определить, произошла ли беременность, по базальной температуре. Ведь, отслеживая овуляцию, большинство делают это с целью повышения вероятности зачатия.

То, как меняется базальная температура, важно лишь при условии ранних сроков беременности — в 1 триместре. Во 2 и 3 триместрах существуют другие диагностические признаки и более достоверные исследования. Возможны следующие варианты.

  • При удачном вынашивании. В норме после зачатия базальная температура поднимается и держится повышенной всю беременность, что особенно отчетливо заметно на ранних сроках беременности, когда женщины отмечают даже подъем температуры всего тела. Еще до задержки можно будет узнать, что зачатие произошло. Причем абсолютно не важно, сколько плодов вынашивает женщина: одного, двойню или больше. Ведь кривая показывает относительные, а не абсолютные значения. Если кривая уже снизилась, а месячных нет, беременность маловероятна — это сбой цикла.
  • При внематочной беременности. На график влияет на расположение плодного яйца, а то, насколько интенсивно желтое тело продуцирует прогестерон. Поэтому если эмбрион развивается без отклонений, БТ при внематочной беременности на ранних сроках будет такой же, как в норме.
  • При замершей беременности. Накануне того, как эмбрион перестает развиваться дальше, внезапно появляется низкая базальная температура, которая больше не поднимается при данной беременности.
  • При угрозе выкидыша. Часто причина угрозы — недостаток прогестерона. В этом случае базальная температура при беременности будет иметь западения или тенденцию к уменьшению. Если же причина в другом, то на графике может не быть никаких изменений. Если на фоне высокой базальной температуры появились кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Стимуляция овуляции при бесплодии. В этом случае искусственный гормональный фон будет создавать идеальную кривую базальной температуры до и после овуляции, в том числе, в дальнейшем при беременности, если произошло оплодотворение.

Таким образом, измерение ректальной температуры — доступный и простой метод для отслеживания функций женского организма. Этот тест функциональной диагностики часто помогает выяснить проблемы бесплодия, различные эндокринные нарушения. Базальная температура при беременности перед месячными в норме повышается, а если оплодотворения не произошло — снижается. При соблюдении всех рекомендаций этот способ надежнее любого теста на беременность. Информативно и целесообразно измерять температуру только до 2 триместра.

kids365.ru

Как работает методика

Прежде чем разбираться с построением системы, следует знать, как она работает. Данная методика была разработана в 1953 г. в Англии. Активный научный деятель Маршал выявил зависимость между изменением температуры и гормональными веществами.

Основное влияние на повышение показателей оказывает прогестерон. Он вызывает постепенный подъем графика во второй фазе цикла. На разнице температур первой и второй фазы можно заметь дни, которые сопровождаются снижением и резким скачком кривой. Именно такие дни являются наиболее благоприятными для удачного зачатия.

Изменение базальной температуры зависит от фазы цикла. Каждая фаза должна иметь определенную продолжительность. Первая часть менструального цикла зависит от работы эстрогена. Данный гормон начинает активно функционировать на следующие сутки после окончания менструации. Средний показатель у здоровой девушки не должен превышать 36,8 градуса. Замер следует осуществлять ежедневно для получения более четкой клинической картины.

Эстроген вызывает в матке подготовительные процессы. Вещество способствует появлению эндометрия, необходимого для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. Эндометриальный слой также активно меняется с течением времени. Ткань разделяется на три слоя. Толщина слоев также должна увеличиваться. На 10–12 день график базальной температуры показывает снижение показателей. Результат полученных изменений может отличаться на 0,5 градуса. Такое явление возникает из-за снижения количества эстрогенового вещества. Этот период указывает на наступление овуляторной фазы.

Базальная температура во время овуляцииНормальный овуляторный период начинается с появление в кровотоке лютеинизирующего гормона. Лютеинизирующее вещество отвечает за разрыв доминантного фолликула. Фолликул растет на поверхности яичника почти в каждом цикле. Он располагается на участке выхода яйцеклетки под оболочку органа. Рост фолликула наблюдается под воздействием фолликулостимулирующего гормона. Увеличение же объема жидкости, заполняющей полость фолликула, происходит при появлении лютеинизирующего вещества. Появление ЛГ сопровождается падением эстрогенового гормона. На графике появляется западание. Норма данного периода может составлять 2–3 дня. Если же падение более длительное, есть определенные проблемы в работе яичников. Компьютерная программа, рисующая график базальной температуры, на второй день западания рисует линию овуляции. После овуляции пациентка должна продолжать измерять бт и заносить результат в график.

В данном случае отслеживается работа желтого тела и прогестеронового вещества. Прогестерон участвует в закреплении плода в матке и его дальнейшее развитие. Данная же методика позволяет девуше знать, как определить овуляцию по базальной температуре.

Появление прогестерона вызывает повышение показателей на графике Разница между овуляторной фазой и прогестероновым этапом может достигать 0,8 градуса. У здоровой представительницы прекрасного пола повышение кривой в таблице должно происходить не более трех дней. Если же повышение линии происходит медленнее, имеются проблемы с гормональным фоном.

При каких проблемах рекомендуется метод

Измерять базальную температуру для определения овуляции рекомендуется при появлении различных проблем с зачатием. Методика рекомендуется представительницам прекрасного пола, имеющим такие проблемы, как:

  • длительное отсутствие беременности;
  • бесплодие неясной этиологии;
  • нерегулярный менструальный цикл.

Основной причиной обращения к врачу является длительная неспособность пациентки забеременеть. Установить причину отсутствия зачатия можно только при помощи ряда анализов. Во время обследования девушке рекомендуется использовать данную методику. Она позволяет определить наличие гормонального сбоя или различных патологических процессов в половой системе. Также по графику врач может установить длину каждой фазы менструального цикла. Это необходимо для определения правильной работы каждого гормона. Норма содержания каждого гормона прописана в лабораторном бланке. После обследования он выдается на руки пациентке.

Женское бесплодиеДлительное отсутствие беременности у здоровых внешне родителей называется бесплодием неясной этиологии. Такая проблема часто встречается у современных людей. Причины такой проблемы разнообразны. Патология может появиться из-за наличия скрытых процессов половой системе, неправильного образа жизни, наличия слабых физических нагрузок и других негативных воздействий. При этом во время обследования у пары не обнаруживается никаких признаков заболеваний. Определить причину бесплодия неясной этиологии можно с помощью таблицы, указывающей на то, как протекает овуляция по графику базальной температуры. Наличие каких-либо скрытых процессов вызывает скачок кривой. По времени его появления врач может определить причину патологии.

Измерение базальной температуры рекомендуется и при нерегулярном менструальном цикле. График позволяет определить, имеется ли у пациентки овуляция, и когда она бывает. По таблице женщина может определить начало фертильного периода. В это время пара может начать планировать беременность или усиленно предохраняться. Также гинеколог может определить причину нарушения цикла и подобрать необходимое лечение.

Часто к измерению базальной температуры прибегают планирующие семейные пары. По скачкам температуры пациентка определяет приближение овуляции. Норма в этом случае составляет 13–16 день менструального цикла. Также можно использовать график для планирования определенного пола ребенка. В этом случае необходимо осуществлять половой акт в определенные дни менструального цикла. Для зачатия девочки следует заниматься сексом за 3 дня до овуляции. Мальчик же может родиться у пары, чей сексуальный контакт пришелся на день начала овуляции.

Правдивость методики

Как выяснил английский ученый, каждая фаза имеет определенные температурные показатели. В первой фазе цикла температура должна быть ниже на 0, 5 градуса. В день овуляции наблюдается снижение показателей на 2–3 дня. Прогестероновая стадия сопровождается подъемом кривой на несколько десятых градуса. Такое построение дает четкую картину двухфазного менструального цикла.

Фазы здоровой женщины должны иметь приблизительно равную продолжительность. Отклонение допускается на 2–3 дня только в продолжительности эстрогенового периода. Погрешность может наблюдаться из-за несвоевременного роста эстрогена после месячных.

Прогестероновая же стадия не должна иметь погрешности. Затягивание фазы может наблюдаться только при наличии повышенного пролактина или беременности. Средняя длина прогестеронового этапа должна составлять 2 недели. Если же наблюдается фаза, имеющая продолжительность менее 11 дней, у пациентки имеется недостаток гормона — прогестерона.

Таким образом, данная методика позволяет точно определить наличие овуляции, характеристику менструального цикла и причины бесплодия.

Правила выполнения измерения

Правильный способ измеренияЧтобы правильно установить, какая базальная температура при овуляции, необходимо следовать определенным правилам. Измерять базальную температуру рекомендуется по следующим правилам:

  • правильное использование термометра;
  • снижение физической активности;
  • соблюдение времени измерения;
  • учитывание сопутствующих факторов.

Данные правила помогут определиться с тем, как измерить базальную температуру для определения фертильного периода. Измерять базальную температуру следует отдельным ртутным термометром. Использовать электронный градусник не рекомендуется. Такой аппарат осуществляет дальнейший замер после подачи сигнала о прекращении работы. Специалисты советуют дополнительное время выдерживания одну минуту. В противном случае результат будет недействительным. Ртутный же термометр более длительное время осуществляет замер, но имеет точный результат. Каждый замер следует выполнять не менее пяти минут. Базальная температура во время овуляции поднимается медленно. При занесении результатов необходимо точно определять градусы до десятых.

Основным же правилом является снижение физической активности. Перед исследованием женщина должна сохранять физический покой не менее четырех часов. Это способствует установке показателей на одном уровне. Благодаря этой особенности специалисты рекомендуют осуществлять замер в утренние часы. Градусник необходимо положить на место, расположенное на расстоянии руки. Такое его расположение поможет женщине осуществлять меньше движений. После того как женщина проснулась, она не должна совершать никаких движений. Термометр следует ставить ректально, орально или вагинально. Наиболее точным считается замер в кишечнике. Для этого необходимо ввести тонкую часть термометра в анальное отверстие на глубину 2 см. При введении градусника не следует совершать резких движений. Измерять базальную температуру следует через 5–7 мин. Только после этого можно вставать.

Если же перед замером у женщины был сексуальный контакт или незапланированный поход в туалет, базальную температуру для определения овуляции следует не учитывать. Очередной замер осуществляется через 4 часа после соблюдения физического покоя.

Все замеры необходимо совершать в одно и то же время. Если время изменяется, то результат считается неинформативным. Определение овуляции будет неправильным. С целью соблюдения данного правила нужно использовать будильник. Это поможет придерживаться временных рамок.

Измерение базальной температуры рекомендуется сопровождать заметками. Результат может зависеть от наличия разнообразных дополнительных факторов. Скачки в графике могут появиться под воздействием таких факторов, как:

  • Бокал винаупотребление спиртосодержащих напитков;
  • медикаментозное лечение сопутствующих заболеваний;
  • стрессовые ситуации;
  • высокая физическая нагрузка;
  • воздействие внешней среды.

Частой причиной появления скачков в графике базальной температуры считается употребление спиртосодержащих напитков. Алкоголь отрицательно сказывается на работе центральной нервной системы. Под его влиянием снижается активность гипофиза. Гипофиз же продуцирует женские половые гормоны. По этой причине происходит снижение содержания гормона, график падает.

Медикаментозное лечение сопутствующих заболеваний также влияет на то, какая должна быть температура. Особенно это следует учитывать женщинам, страдающим сахарным диабетом. Эндокринные заболевания излечиваются медикаментами, содержащими гормональные вещества. Вещества вызывают изменения в гормональном фоне. В этом случае овуляция по графику базальной температуры не устанавливается. Также не следует использовать данный метод пациенткам, которые предохраняются оральными контрацептивами.

Нарушенная овуляция и базальная температура меняется под влиянием длительного стресса. Наличие стресса вызывает изменение в работе гипофиза. На фоне стресса происходит снижение работы половых желез. Возникает гормональный сбой. В этом случае график также может измениться.

Перепады наблюдаются и на фоне сильной физической активности. Выполнение тяжелых упражнений вызывает сильное напряжение мышечного каркаса. Такие нагрузки также не рекомендуются женщинам, ведущих измерение базальной температуры при овуляции.

Наличие любого из перечисленных факторов следует отмечать в графике. Это способствует правильной его расшифровке. Если же пациентка данные рекомендации не выполняет, график считается неправильным.

Что может показать таблица

Признак заболеванияДля чего необходимо знать, какая правильная должна быть базальная температура? По графику можно установить наличие у женщины различных недугов. Таблица базальной температуры при овуляции показывает наличие таких заболеваний, как:

  • скрытый эндометрит;
  • недостаток эстрогена или прогестерона;
  • ановуляторный цикл;
  • лютеинизацию фолликула.

Эндометрит является тяжелым недугом для многих представительниц прекрасного пола. При наличии данной болезни пациентка длительное время не способна забеременеть. Возникает такая проблема из-за наличия на тканях матки клеток, несвойственных эндометрию. Вылечить болезнь можно. Для этого на графике необходимо установить постоянное повышение температуры в первую фазу. Показатели второго и первого этапа будут примерно равными. В этом случае возникновение благоприятного дня и беременности невозможно.

Недостаток гормонов также легко определить с помощью базальной температуры. Гормон, который в организме находится в недостаточном количестве, влияет на продолжительность фазы. Если первая фаза короче второй, обнаруживается нехватка эстрогена. При короткой второй стадии в организме недостаток прогестерона.

Ановуляция легко определяется по таблице. В середине цикла отсутствует температурное западание. Выявлять причины отсутствия овуляции в этом случае должен врач.

Лютеинизация фолликула не дает яйцеклетке выйти из яичника. Фолликул перерождается в кисту. В этом случае после овуляции температура повышается постепенно. Постовуляторный период составляет более трех дней.

Наличие проблем с овуляцией не позволяет паре зачать. Чтобы установить причины проблемы, необходима помощь специалиста. Грамотный врач советует девушкам измерять базальные показатели в течение трех месяцев для обнаружения причины бесплодия.

jdembaby.com

Определение

Что же такое БТ во время овуляции (а также до нее и после)? Базальной (БТ) называется истинная температура, то есть та, которую достигает человеческое тело в состоянии полного покоя. Только такая температура тела во время овуляции имеет диагностическое значение, так как после даже минимальных физических нагрузок термический показатель искажается и показатель повышается. В течение дня, в ходе стрессов и нагрузок достаточно сложно достичь такого состояния покоя, чтобы показатель стал истинным.Базальная температура во время овуляции

Способ измерения

Как измерить БТ для определения овуляции? Правильность измерений и корректность данных во многом зависят от того, каким методом она была измерена. Наиболее информативными считаются такие методы, как ректальный, вагинальный или оральный. При этом результаты измерений тремя способами могут незначительно отличаться. Потому важно использовать всегда оно и то же место измерения для наиболее объективных данных. Особенно если используется такой метод определения овуляции.

Чем мерить?

В принципе, снятие таких показаний можно проводить с помощью любого градусника. Это лишь вопрос удобства. Например, традиционным ртутным стеклянным градусником измерение придется проводить долго – 12 минут. Кроме того, это достаточно небезопасно. Измерить температуру электронным градусником проще и быстрее – время их работы, в зависимости от модели, от нескольких секунд до одной минуты. Кроме того, показания точнее, что особенно важно, если проводится измерение БТ для определения овуляции.

Когда и где мерить?

Это достаточно сложный вопрос, в связи с тем, что базальная температура в день овуляции и на протяжении всего менструального цикла очень нестабильна и может изменяться даже при минимальных физических нагрузках и изменении активности. Потому объективность таких измерений может быть понижена, как и их информативность. Потому рекомендуется мерить ее всегда в одно и то же время, и при одних и тех же внешних факторах. Удобнее всего этот делать в утреннее время, сразу после пробуждения, строго не вставая с постели. В этом случае можно получить наиболее объективные данные. Лучше при этом несколько минут полежать без одеяла для нормализации термопоказателя тела.

График

Так как данные показатели изменчивы и подвергаются модификации под действием гормонов и других факторов, пациенткам рекомендуется строить особый график БТ при овуляции, до нее и после (то есть на протяжении всего менструального цикла), если они готовятся к беременности. Наличие такого графика помогает не только при планировании зачатия, но и при оценке общего состояния здоровья, так как при некоторых заболеваниях данные значения могут меняться. Потому при подготовке к визиту к врачу-гинекологу стоит подготовить такой график.

Как выглядит?

На графике базальной температуры имеется всего одна ломаная линия, то есть, он достаточно простой, но при этом довольно информативный. Строится такая линия по точкам (одна точка – одно измерение в день). Затем точки соединяются между собой, формируя линию.Базальная температура во время овуляции

На таком графике можно быстро определить визуально значительные поднятия и падение показателей, что характерно, соответственно, для тех или иных стадий менструального цикла. Так как температура должна быть более или менее стабильной, иногда для диагностики врачу требуется сравнить графики за разные месяцы.

Как построить?

Для того чтобы овуляция на графике стала видна, постройте эту прямую. Делается это так:

  1. Прочертите на листе бумаги вертикальную ось;
  2. Нанесите на нее градацию значения в градусах, каждое значение через равный промежуток, с шагом 0,1 градуса, начиная с 36,0 и до 37,5;
  3. Прочертите горизонтальную ось;
  4. Нанесите на нее точки, соответствующие дням менструального цикла, на равном расстоянии, с шагом в один день;
  5. После измерения показателя в тот или иной день, на пересечении дня и определившегося значения, нанесите точку.

Если есть необходимость измерять данные несколько раз в день, то эти линии можно наносить на график карандашами разного цвета. Это позволит не запутаться.

Нормальные показатели

Какие же показатели можно считать нормальными без овуляции и во время нее? В принципе, температурные показатели для каждой женщины индивидуальны и могут немного отличаться. Тем не менее, они должны укладываться в нормальные физиологические рамки (при отсутствии патологий), а также корреляции и общая динамика снижения и роста показателей должны быть соответствующими нормальным средним. В наибольшей степени на показатели влияет гормональный фон в организме пациентки, именно в зависимости от концентрации того или иного гормона, температура меняется.

Перед овуляцией

БТ перед овуляцией подвергается за эти несколько дней достаточно сильным изменениям в связи с неустойчивым гормональным уровнем. В первый, второй и третий день менструального цикла нормальными считаются значения 36,3-36,5 при оральном измерении, и 36,4 – 36,6 при измерении вагинальным и/или ректальным способом.

На четвертый-пятый день уровень гормонов значительно меняется, но особого влияния на БТ не оказывает. Она может немного изменяться (на 0,1-0,2 градуса), но по-прежнему находится в рамках, указанных выше. То же самое происходит и на 6 -10 дни – уровень гормонов изменяется, термопоказатель также может меняться, но все еще находится в тех же пределах.

На 11-13 день, обычно, показатели остаются стабильными, такими же как в предыдущий период. Но также нормальным считается и небольшое их снижение – на 0,1-0,2 градуса.

Во время овуляции

Во время овуляции температура тела (а не только лишь базальная) претерпевает изменения. Наступает процесс выхода яйцеклеток из фолликулов на 14-15 день менструального цикла. Гормональный фон значительно изменен по сравнению с началом. Какая должна быть БТ при овуляции? Оральная, вагинальная или ректальная температура при овуляции возрастает на 0,3-0,4 градуса, что является физиологической нормой.Базальная температура во время овуляции

После овуляции

Какая должна быть БТ после овуляции? Иногда появляется низкая базальная температура после овуляции. В целом, в этот период она имеет тенденцию к снижению. Но может БТ после овуляции оставаться и неизменной дот 21 дня менструального цикла, находясь в пределах 36,8 – 37,1. Конечно, такие показатели считаются нормальными, если зачатие не наступило. При беременности же нормальные показатели изменяются.

При оплодотворении

Как изменяется базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? Так как гормональный уровень стремительно изменяется, по сравнению с «небеременным» состоянием, то закономерности, описанные в пункте выше, перестают действовать. БТ может подниматься до 36,8-37,1 если измерять температуру вагинально или ректально.

Важно помнить, что если после нормальной овуляции произошло повышение БТ, то это является не точным, а лишь косвенным признаком состояния. Это не диагностический метод, ведь даже определение овуляции по температуре —  не слишком надежный способ, так как этот показатель может изменяться под действием множества факторов.

Взаимосвязь с овуляцией

БТ – это тоже термопоказатель тела, но более точный и объективный, так как определяется без воздействия внешних факторов. Потому под выражением «температура тела» в данном случае понимается показатель, полученный при спонтанном измерении, проведенном в утреннее или вечернее время. Он, обычно, не точен, так как зависит от психоэмоционального состояния, условий окружающей среды, физических нагрузок и т. д. Потому такой метод определения периода созревания яйцеклеток неинформативен, тогда как определить овуляцию по БТ все же можно, но с малой достоверностью.

Перед ней

В целом, считается, что температура тела (ТТ) выше, чем БТ на 0,2-0,5 градуса, так как повышается в результате воздействия физических нагрузок. Однако тот или иной тип нагрузки может и не подействовать, потому такой метод совсем не точен. Кроме того, он значительно зависит от способа снятия показаний, того, какой градусник используется и куда он устанавливается.

Например, при измерении температуры подмышкой можно получить низкие показатели. Это не означает, что непосредственно температура упала, а лишь то, что имеется достаточно большая погрешность. При этом результаты, полученные при ректальном, оральном или вагинальном измерении более точные, особенно, если проводились электронным градусником.

ТТ перед созреванием яйцеклетки составляет 36,6-37,1 градус.

Во время

Температура тела при овуляции повышается так же, как и базальная. Гормональный уровень влияет на терморегуляцию и все термические показатели организма, в том числе и ТТ. потому для большинства женщин характерно повышение температуры тела при овуляции. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и методов измерения, она может отличаться в довольно больших пределах и составлять от 36,8 до 37,3, редко 37,4.

После

Температура тела после овуляции постепенно возвращается к нормальным показателям. Обычно, это примерно те же значения, которые имели место до начала стадии выхода созревших яйцеклеток из фолликулов. После овуляции БТ падает, падает и температура тела. В течение 3-4-х дней после этого показатели постепенно снижаются до 36,4-36,7 градусов.

При оплодотворении

Если ТТ упала после овуляции (по сравнению с самой овуляцией), то можно говорить, что оплодотворение не наступило. Но это не может служить диагностическим признаком и при наличии признаков зачатия, необходимо провести и иные методы диагностики. А вот подниматься температура тела при зачатии может – она достигает показателей около 36,9 – 37,4, а затем, со временем нормализуется.

Значение отклонений

Отклонения в данных показателях могут также служить диагностическими признаками. Например, при отсутствии овуляции не происходит повышения БТ в установленный срок, или оно кратковременное и незначительное. Если же после овуляции упала БТ резко и значительно это может говорить о гормональном сбое. Повышения ТТ и БТ часто говорят о воспалительном процессе.

vashamatka.ru

Измерение базальной температуры при овуляции

Измерение базальной температуры БТ при овуляцииБазальная температура при овуляции — это довольно четкий критерий ее определения, часто используемый женщинами, желающими забеременеть или наоборот старающимися отследить «опасный» период в целях контрацепции. Как правильно делать измерения, в какие дни и что означают показания читайте в нашем материале.

Как известно, забеременеть можно только в середине цикла, но для получения достоверных данных, во избежание ошибок, нужно проводить не только измерение базальной температуры при овуляции, но и в другие дни цикла. В идеале, с первого же дня менструального цикла, максимум с 5-го дня, даже если месячные продолжаются.

Правила измерений

1. Время. Это обязательно утренние часы, причем перед измерением должны быть не менее 5-6 часов спокойного сна. Ежедневно измерения проводятся приблизительно в одно и то же время.

2. Термометр. Можно использовать как ртутный, так и электронный. Ртутный считается более точным. При этом базальная температура во время овуляции и в другие дни цикла измеряется им в течение 5 минут, тогда как более технологичный градусник — электронный показывает результат уже через 30-60 секунд.

3. Место измерения. Определить овуляцию по базальной температуре точнее всего можно в прямой кишке. Другие варианты — во влагалище или под языком. Но ежедневно нужно измерять именно в выбранном месте. Доставать градусник нужно за его кончик (верхнюю часть), чтобы случайно не изменить результат своим прикосновением.

4. Минимальная физическая активность. Чтобы получить достоверный результат, вы должны иметь минимальную физическую активность до измерения. А это значит — даже небольшая нагрузка в виде встряхивания градусника нежелательна. Сделайте это вечером. Также вы не должны вставать перед измерением, а это значит, что градусник должен находиться от вас на близком расстоянии.

Трактуем данные

Очень важно уметь правильно составить график базальной температуры при овуляции, верно записать все значения, иначе смысл всей процедуры исчезает. До выхода яйцеклетки из яичника градусник будет показывать низкие температуры — 36,6-36,9. В середине цикла вы заметите еще небольшое снижение. Скажем, несколько дней подряд градусник показывал 36,8 градусов, а сегодня показал 36,6 — вот какая базальная температура (БТ) при овуляции, точнее аккурат перед ее свершением. После, через несколько часов вы увидите на градуснике минимум 37 градусов. Как правило, БТ во второй фазе менструального цикла повышается минимум на 0,4 градуса. И при всем при этом высокие значения сохраняются практически до самого начала менструации, это свидетельствует о нормальном гормональном фоне, о том, что прогестерона хватает. А базальная температура при беременности стабильно повышена.

Что означают отклонения от нормы

1. Если не отмечено повышение температуры выше 37 градусов — это значит, что данный цикл был ановуляторным, то есть овуляция не произошла. Это явление нормально. В год таких бесплодных циклов может быть 2-3. Но если такого типа график повторяется 2-3 цикла подряд — пора обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

2. Если вторая фаза цикла (после овуляции) менее 10 дней — это говорит о прогестероновой недостаточности.

3. Ненормальна ситуация и когда БТ повышается не в период овуляции, а ближе к концу менструального цикла, и предовуляторного западения температуры также нет. Это говорит о гормональных нарушениях.

4. Если с началом нового менструального цикла температура не снизилась, а осталась повышенной — это может быть признаком гинекологического заболевания, чаще всего — эндометрита.

5. Скачки температуры и в первую, и во вторую фазу цикла — гормональный сбой.

Когда бывают ошибки

Ошибки случаются чаще всего из-за погрешностей при измерении, точнее — несоблюдении правил, которые мы уже приводили в этой статье. Кроме того, на базальную температуру может оказывать влияние очень много факторов, а именно:

  • гинекологические и другие заболевания, приводящие к лихорадке;
  • различные медикаментозные препараты и народные средства лечения;
  • тяжелые физические нагрузки или половой акт накануне;
  • прием алкоголя.

Кроме того, теряется смысл измерения БТ, если женщина принимает гормональные препараты, особенно при использовании гормональной контрацепции, когда блокируется сама возможность овуляции.

Из-за такого большого количества факторов современные врачи уже отказались от данного метода диагностики гинекологических патологий, причин бесплодия. На сегодняшний день есть более совершенные способы постановки правильного диагноза, как то анализы крови, ультразвуковое исследование.

www.missfit.ru

Базальная температура при овуляции

Базальная температура представляет собой параметр, характеризующий температуру тела в состоянии покоя. Она измеряется ректальным способом, ежедневно, в одно и то же время. Анализ производится в динамике. Для процедуры используется обычный ртутный или электронный градусник. Манипуляции осуществляются сразу после пробуждения, до того, как женщина встала с кровати.

Параметры меняются, в зависимости от фазы менструального цикла. На данный процесс оказывает влияние уровень гормонов в женском организме. В фолликулярной фазе температура понижена за счет высокого уровня эстрогенов и находится в пределах 36,2–36,5 градусов.

За 1–2 дня до выхода яйцеклетки наблюдается «предовуляторное западение» на 0,1–0,4 °C от средней температуры первой фазы (первые дни цикла в расчет не берутся). Непосредственно после разрыва фолликула происходит повышение температуры на 0,4–0,6 градусов. Этот скачок на графике ярко выражен. Но приемлемы и незначительные отклонения от этих параметров.

Фото 2

Одним из главных условий идеального цикла — это разница средних температур между фолликулярной и лютеиновой фазой должна быть более 0,4 °C. Наравне с изменениями в графике, женщина может заметить появление и других признаков накануне овуляции. К ним относят следующее:

  • Появление слизистых выделений в виде яичного белка.
  • Повышение сексуального желания.
  • Усиление чувствительности молочных желез.
  • Появление характерных болей внизу живота.

Шансы на беременность за несколько дней до и сутки после овуляции самые высокие. С помощью фиксации измерений, можно определить, произошло ли зачатие. В этом случае будет отмечаться имплантационное западение примерно на 5–12 день после оплодотворения. Затем шкала графика снова пойдет на увеличение.

Фото 3

Как расшифровать график?

При оценке результата нужно иметь представление о фазах менструального цикла. Фолликулярная может варьироваться в своей продолжительности от 7 до 22 дней. Она зависит от работы гормональной системы женщины. Лютеиновая практически всегда составляет 14 суток +/- 2 дня. Для удобства расшифровки графика нужно провести линию овуляции, которая условно разделит его на две части.

Далее оценивается общий вид схемы. Во второй фазе цикла параметры должны увеличиваться или держаться на повышенной отметке после овуляции. Перед наступлением месячных они планомерно снижаются. Если произошло зачатие, то температура остается завышенной.

rebenok.online

Правила проведения замеров базальной температуры

В планировании беременности очень важно определить самое подходящее для зачатия время, то есть постараться просчитать день, когда выходит яйцеклетка. Чтобы произошло оплодотворение, необходимо в этот коротенький промежуток времени дать возможность ей встретиться со сперматозоидами и отслеживать этот момент на графике базальной температуры.

Измерение базальной температуры – один из многих методов определения данной даты. Причем женщинам, готовым к рождению малыша, рекомендуется вести наблюдение базальной температуры, как минимум 3 цикла для полноты картины и во избежание неправильных расчетов. Измерения этих  базальных температурных показателей проводится в прямой кишке с соблюдением ряда определенных правил, нарушение которых приводит к неправильному результату:

  • Замеры проводить  для определения базальной температуры после овуляции нужно проводить в одинаковое время, первым делом в утренние часы, не вставая с кровати;
  • Для измерения базальной температуры необходимо пользоваться одним термометром. Чтобы не делать резких движений, подготавливать его (стряхивать) необходимо с вечера;
  • Все отклонения от привычного образа жизни должны фиксироваться в примечаниях под графиком базальной температуры: болезнь, принятие алкоголя, лекарственных препаратов.
Базальную температуру рекомендуют мерить с утра в одинаковое время, сразу после пробуждения от сна
Базальную температуру рекомендуют мерить с утра в одинаковое время, сразу после пробуждения от сна.

Показатели базальной температуры до овуляции

Начальная фаза считается с первого дня месячных. На ее протяжении в крови женщины преобладает гормон эстроген, который регулирует процесс развития фолликула. Цифры замеров базальной температуры в этот период, не превышают 36,2-36,5°C. Они наблюдаются до полного созревания пузырька.

Примерно за сутки до разрыва жидкостного пузырька показатель на графике базальной температуры резко снижается, а с прорывом яйцеклеткой стенки яичника начинается постепенный подъем, примерно до 37°C. Такое повышение базальной температуры длится около трех дней. Это овуляторный промежуток. Это можно считать, самой идеальным периодом с показателем базальной температуры в овуляцию, он рекомендуется как самое удобное время для зачатия. Клетка движется к маточной трубе, готовая к встрече со сперматозоидом, значит должны быть оптимальные условия для их слияния, которые и обеспечивает гормон второй фазы.

 

Циклический период в норме длится 21-35 дней, среднее и наиболее часто встречаемое число 28, он делится овуляцией на две части: фолликулярную и лютеиновую
Циклический период в норме длится 21-35 дней, среднее и наиболее часто встречаемое число 28, он делится овуляцией на две части: фолликулярную и лютеиновую

Базальная температура после овуляции

Наступает черед поработать прогестерону. На месте ранки в яичнике образуется желтое тело, усиленно его продуцирующее. На этом отрезке цикла гормон контролирует процесс оплодотворения, готовит эндометрий к приему плодного яйца и поддерживает развивающуюся беременность. Базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, останавливается на цифровых показателях 37,0 – 37,5°C, и будет держаться в таком значении не только всю вторую часть циклического периода, но и при дальнейшем развитии беременности.

Правда явление это индивидуальное и объясняется своеобразной реакцией каждого женского организма на внедрение плодного яйца. Некоторые дамы на своих графиках базальной температуры такого понижения не видят, даже если произошло оплодотворение в нужные сроки.

Базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение будет придерживаться ежедневных показателей температуры 37 градусов
Базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение будет придерживаться ежедневных показателей температуры 37°C градусов.

 Диагностика беременности

Повышенная базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться первым признаком благополучного зачатия еще до задержки. Ведь мы знаем, что перед месячными следует снижение показаний термометра, а когда оно на графике базальной температуры не наблюдается, то факт беременности, да еще при отсутствии критических дней, и своевременном половом акте во время овуляции, подтверждается. Для полной уверенности можно провести тест в первый день задержки, если произошло оплодотворение, он покажет положительный результат.

Если произошло оплодотворение

Хотя специалисты в вопросе установления наличия беременности не советуют полагаться только на повышенную базальную температуру после овуляции, поскольку некоторые причины в виде гинекологических или инфекционных болезней, способны исказить ее показатели, и вы получите ложный ответ.

Базальная температура при овуляции (видео)

Подробнее о том, как вести график базальной температуры  до и после овуляции расскажет врач в видео-обзоре.

Вывод

Таким образом, для ранней диагностики беременности график базальной температуры после овуляции не считается достоверным методом. Но его польза неоспорима в вычислении этого самого дня зачатия.

ovulyaciyatut.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.