Давление при беременности норма

Давление при беременности норма

Контроль показателей артериального давления у будущей мамы — обязательная процедура, позволяющая лечащему врачу оценить работу сердечно-сосудистой системы женщины, своевременно диагностировать развитие патологий течения беременности. Давление измеряется при каждом посещении женской консультации с момента постановки на учёт. Какие его показатели у беременных считаются нормой? Как правильно измерять кровяное давление? Что такое гипотония и гипертония, можно ли их предотвратить? Как влияют скачки давления на плод и материнский организм?

Артериальное давление при беременности

Чтобы обеспечить ткани и органы питательными веществами и кислородом, сердце постоянно сокращается и расслабляется (нормальной считается частота сердечных сокращений от 60 до 80 раз в минуту). При этом сердце перекачивает кровь — она движется под давлением, а разветвлённая система кровеносных сосудов оказывает сопротивление кровотоку. Показатели артериального давления (АД) отражают силу, с которой кровь при движении по кровеносным сосудам — артериям и венам — оказывает давление на их стенки.


Сердечно-сосудистая система человека
Артериальное давление — величина, характеризующая состояние и работоспособность сердечно-сосудистой системы человека

Кровяное давление — величина динамическая, изменяется оно в зависимости:

  • от насосной функции сердца;
  • от эластичности кровеносных сосудов;
  • от времени суток;
  • от психологического состояния;
  • от физических нагрузок;
  • от графика приёма пищи;
  • от соблюдения правил рационального питания и питьевого режима;
  • от употребления тонизирующих напитков — кофе, чая;
  • от применения медицинских препаратов и лекарственных трав, оказывающих гипотензивное воздействие.

Уровень давления характеризуют две величины.

  1. Максимальное (верхнее) кровяное давление, которое регистрируют в момент сокращения сердечной мышцы — систолическое.
  2. Минимальное (нижнее) АД, регистрируемое между двумя сокращениями сердечной мышцы, в момент её расслабления — диастолическое.

Стадия сердечного цикла, когда сердечная мышца сокращается, а давление крови на стенки сосудов увеличивается, называется систола. А снижение давления крови в сосудах происходит при расслаблении сердечной мышцы — во время протекания стадии сердечного цикла, называемой диастолой. Единицы измерения АД — миллиметры ртутного столбика (мм рт. ст.). Давление, оказываемое одним миллиметром ртути, равно 0,00133 бар.

Врач измеряет давление беременной женщине

caption>

Как правильно измерять давление

Измеряют артериальное давление при помощи тонометров. Это специальные медицинские приборы. Они могут быть механическими, электронными (автоматическими или полуавтоматическими), плечевыми и напульсными (запястными, на палец).

В механических тонометрах воздух нагнетается в манжетку вручную (грушей), сердечные циклы определяются при помощи стетоскопа (фонендоскопа), а показатели давления визуализируются на шкале монометра (цифрового датчика). В полуавтоматических — в манжетку воздух также накачивается грушей, но данные (показатели давления) выводятся на экран.

В автоматических тонометрах воздух нагнетается автоматически, показатели АД выводятся на экран. Напульсные — самые удобные, автоматические, небольшие, но имеют высокую чувствительность (чем мельче артерия, на которую накладывают прибор, тем ниже точность измерений), а потому выдают значительные погрешности при проведении замеров.


Кровяное давление у беременных измеряют последовательно на двух руках. В обменную карту записываются оба результата, но в расчёт всегда берётся больший. Точность показателей зависит не столько от вида прибора, сколько от того, правильно ли были проведены замеры.

Правила, которые нужно соблюдать для получения наиболее точных показателей АД:

  • последний приём пищи должен быть за полтора-два часа до проведения измерений — при этом не рекомендуется есть жирное или копчёное;
  • минимум за полчаса до замеров нельзя пить кофе или чай, курить, принимать препараты, влияющие на кровяное давление;
  • непосредственно перед процедурой нужно опорожнить мочевой пузырь;
  • необходимо провести 5–10 минут в полном покое — расслабиться, восстановить дыхание.
Врач измеряет давление механическим тонометром
Механический тонометр считается наиболее точным прибором для измерения АД, но его применение требует приобретения определённых навыков

Алгоритм проведения процедуры измерения АД:


  1. Будущая мама садится на стул, опираясь спиной о его спинку, ноги должны стоять на полу ровно, их скрещивать не следует. Руку, на которой будут производиться замеры, нужно расположить на столе горизонтально. В положении лёжа кровяное давление измеряют только в редких случаях (когда по каким-либо причинам нет возможности сделать замеры сидя). При этом учитывают, что показатели могут быть ниже реальных.
  2. Манжетку тонометра подбирают точно по размеру и накладывают исключительно на кожу пациентки на 2–3 см выше локтевой ямки — на уровне сердца (если замеры проводятся не запястным тонометром) так, чтобы она не сдавливала руку беременной до начала нагнетания воздуха, но и не была слишком свободной. Между манжеткой и кожей должен проходить один палец. Одежда не должна мешать проведению замеров и сдавливать руку будущей мамы.
  3. Методика проведения замеров зависит от вида измерительного прибора:
    • если артериальное давление измеряют механическим тонометром, под нижний край манжетки, по центру локтевого сгиба, помещают диафрагму стетоскопа, оливы вставляют в ушные раковины, воздух нагнетают до 200–220 мм рт. ст. (отслеживают на монометре), затем начинают медленно спускать воздух из манжетки (при помощи специального колёсика на груше), выслушивая стадии сердечного цикла — первый услышанный удар пульса (тоны Короткова) говорит о начале систолы, а когда удары прекращаются, наступает диастола;

    • если замеры проводятся электронным тонометром, после накладывания манжетки на руку пациентки его включают, дожидаются появления на дисплее цифры 0, нагнетают воздух в манжетку до появления характерного сигнала, дожидаются фиксации результатов на дисплее.

Допустимая погрешность измерений АД — 2 мм рт. ст. Кровяное давление при беременности обязательно наблюдают в динамике. Для этого замеры производят во время каждого планового посещения будущей мамой женской консультации. При подозрении на какие-либо отклонения от нормы, лечащий врач рекомендует женщине проводить замеры кровяного давления дома и вести дневник либо направляет её в стационар для проведения суточного мониторинга.

Стойкое повышение или понижение АД при беременности может свидетельствовать о развитии у будущей мамы какой-либо патологии. Для постановки точного диагноза обязательно назначаются дополнительные обследования (клинические анализы мочи и крови, УЗИ, ЭХО-КГ и др.), а также консультации у профильных специалистов — нефролога, невропатолога, кардиолога, эндокринолога, офтальмолога.


Видео: беременность и артериальное давление

Нормальные показатели АД для будущих мам

В медицине существует такое понятие, как оптимальные показатели кровяного давления — 120 на 80 мм ртутного столбика. Однако далеко не у всех такое АД наблюдается — в зависимости от индивидуальных особенностей оно может быть выше или ниже оптимального. Показатели при этом будут считаться нормальными, если симптоматика патологии, заболевания отсутствует.

При беременности на функцию сердечно-сосудистой системы женщины в значительной мере влияют гормоны (прогестерон), а также изменения, связанные с ростом и развитием плода в матке. Поэтому для будущих мам установлены свои нормы.

В первом триместре кровяное давление у беременных несколько снижается. Происходит это под влиянием гормонов, расслабляющих гладкую мускулатуру матки — что нужно для обеспечения имплантации плодного яйца и предотвращения его отторжения — и сосудов в т. ч., отчего их сопротивление кровотоку уменьшается.

Во второй половине беременности формируется маточно-плацентарный круг кровообращения, увеличивается объём крови в материнском организме, а, следовательно, и нагрузка на сердце и сосуды. Частота сердечных сокращений увеличивается до 95 ударов в минуту. При этом наблюдается возврат АД к показателям, наблюдавшимся до зачатия, или стойкое его повышение (при осложнениях течения беременности).


Гипертония (артериальная гипертензия) — патологическое состояние, когда регистрируется стойкое повышение артериального давления. Гипотония — болезненное состояние, когда АД часто падает ниже оптимального. Если скачки давления происходят в период вынашивания беременности, врачи диагностируют гестационную гипертонию или гестационную гипотонию (гестация — период от первого дня последних перед зачатием месячных до момента родоразрешения).

При постановке будущей мамы на учёт в женской консультации (ЖК) обязательно измеряется исходное давление. Систолическое (верхнее) обычно не меняется на протяжении всего срока вынашивания малыша. До 20 недели беременности показатели диастолического АД могут быть на 5–15 мм рт. ст. ниже исходного. В третьем триместре давление становится таким же, как до зачатия или в момент постановки на учёт в ЖК.

Артериальное давление при беременности может единоразово повышаться или понижаться под влиянием усталости, стресса, физических нагрузок, других внешних факторов. Поэтому диагноз артериальная гипо- или гипертония может быть поставлен только на основании результатов измерений АД на протяжении длительного времени и дополнительных обследований.


Таблица: артериальное давление — норма для беременных по срокам

На ранних сроках беременности артериальная гипотония может считаться физиологическим состоянием, так же, как и гипертония на поздних. Но только если скачки давления не слишком велики, и будущая мама при этом чувствует себя хорошо (у неё нет головных болей, головокружений, обмороков и других тревожных симптомов).

Если женщина страдает ранним токсикозом, симптоматика гипотонии усиливается. Артериальная гипертензия в третьем триместре может стать причиной развития преэклампсии.

Автоматический наплечный тонометр
Так выглядит электронный наплечный тонометр, в котором воздух в манжетку нагнетается автоматически, а показатели АД выводятся на экран

Гестационная гипотония


Распознать гипотонию у будущей мамы можно не только исходя из показателей артериального давления. Беременная с низким АД часто чувствует себя вялой и уставшей. У неё периодически бывают головокружения и обмороки.

Среди симптомов гипотонии также встречаются:

  • головные боли, метеочувствительность;
  • сонливость, подавленность;
  • снижение трудоспособности, эмоциональная нестабильность;
  • шум в ушах, сердцебиение;
  • ощущение нехватки воздуха, холодные конечности;
  • бледность кожных покровов, потливость.

Ситуация осложняется, если у женщины в анамнезе вегетососудистая дистония, которая сопровождается снижением тонуса сосудов, или анемия. При бедном рационе, соблюдении диеты также наблюдается стойкое понижение кровяного давления. Симптомы гипотонии чаще дают о себе знать по утрам, отчего их обычно путают с признаками раннего токсикоза. Умеренные проявления гестационной гипотонии на ранних сроках беременности патологией не считаются, и вреда здоровью будущей мамы и малыша не наносят.

При ярко выраженной гипотонии гестации:

  • у беременных чаще развивается и тяжелее протекает ранний токсикоз;
  • на поздних сроках могут наблюдаться гестоз и преэклампсия — осложнения течения беременности;
  • в тяжёлых случаях возможно невынашивание беременности;
  • из-за нарушения нормального кровотока в плаценте у матери развивается плацентарная недостаточность;
  • когда вследствие плацентарной недостаточности нарушается транспортировка полезных веществ и кислорода к плоду, у будущего малыша наблюдается ЗВУР (задержка внутриутробного развития);
  • из-за сниженного тонуса матки возникают трудности с родоразрешением, и врачам приходится делать кесарево сечение;
  • после родов у матери с низким АД могут развиваться гипотонические кровотечения.

Гестационная гипотензия бывает:

  • физиологической — лечения не требует;
  • субкомпенсированной (неустойчивой) — лечение проводится амбулаторно;
  • декомпенсированной (с гипотоническими кризами) — требует лечения в стационаре и постоянного контроля.

Методы лечения гипотонии у беременных — немедикаментозные и с помощью специальных лекарственных препаратов. В случаях физиологической и неустойчивой гипотонии предпочтение обычно отдаётся немедикаментозной терапии.

Она включает:

  • коррекцию рациона — включение в него продуктов, богатых витаминами группы В, белками, железом;
  • соблюдение питьевого режима — увеличение суточного объёма выпиваемой жидкости;
  • полноценный сон и отдых, обязательные ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • умеренную физическую нагрузку, утреннюю гимнастику, лечебную физкультуру;
  • массаж, контрастный душ, аквааэробику;
  • создание благоприятного эмоционального фона;
  • физиотерапевтические процедуры — назальный кофеиновый электрофорез, кальциевый электрофорез на воротниковую зону и др.;
  • кислородотерапию — сеансы гипербарической оксигенации.

Медикаменты для лечения гипотонии у беременных — Рибоксин, Панангин, Фетанол, Изадрин, Пантокрин, настойки женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника, Апилак. Их принимать можно только по назначению врача и строго в указанных дозировках. Многие препараты, повышающие АД, воздействуют также на тонус гладкой мускулатуры матки.

Если до зачатия женщина страдала артериальной гипотонией и принимала какие-то лекарства, поддерживающие нормальный уровень давления, она обязательно должна сообщить об этом лечащему врачу. Некоторые средства будущим мамам пить запрещено, и нужно будет провести коррекцию лечения гипотонии с учётом беременности.

Напульсный автоматический тонометр
Напульсный автоматический тонометр удобный в применении, но может давать погрешности в измерениях

Гипертония беременных

Артериальная гипертензия или гипертония — стойкое повышение кровяного давления у будущей мамы — может быть хронической, когда женщина страдала ею ещё до наступления беременности, и гестационной, обнаруженной после зачатия. Гестационная гипертония чаще развивается во второй половине беременности, когда увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, другие органы и системы.

Гипертония при беременности характеризуется:

  • головокружениями, головными болями;
  • учащённым сердцебиением, тошнотой;
  • дезориентацией, шумом в ушах;
  • нарушением зрения, носовыми кровотечениями;
  • отёками, судорогами.

Симптоматика гипертонии, её влияние на течение беременности и методы лечения зависят от степени тяжести заболевания:

  • первая — лёгкая, когда АД не поднимается выше 159 на 99 мм ртутного столбика;
  • вторая — средняя, при АД не выше 179 на 109 мм ртутного столбика;
  • третья — тяжёлая, если кровяное давление повышается до 180 на 110 мм ртутного столбика и выше.

Объём циркулирующей в организме будущей мамы крови к 20 неделе беременности увеличивается на 0,5 л, а к 36 неделе — примерно на 1 л. Поэтому склонность к некоторому повышению давления (в пределах первой степени тяжести) в это время считается явлением нормальным и физиологически оправданным. Но только при отсутствии осложнений.

Повышенное давление у будущей мамы может стать причиной:

  • самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках;
  • нарушения плацентарного кровотока, преждевременного старения и отслойки плаценты;
  • фетаплацентарной недостаточности, хронической гипоксии плода;
  • задержки внутриутробного развития будущего ребёнка;
  • кровотечений в родах и послеродовом периоде.

При артериальной гипертензии развиваются осложнения течения беременности:

  • патологии сердца и сосудов;
  • гестационный сахарный диабет;
  • острый и хронический пиелонефрит (инфекционно-воспалительный процесс в почках);
  • гестоз, преэклампсия, эклампсия.

Осложнения при гестационной гипертензии чаще всего возникают, когда у женщины в анамнезе имеются:

  • выкидыши или патологии предыдущих беременностей;
  • гормональные расстройства и нарушения функции нервной, эндокринной систем;
  • заболевания почек, сердца и сосудов, других внутренних органов;
  • избыточный вес, сахарный диабет;
  • хроническая гипертония (или гестационная на ранних сроках).

Почасовой мониторинг артериального давления позволяет определить, когда оно повышается, когда понижается, чем вызваны скачки АД. Если подъёмы или понижения давления в сумме длятся не более 5–6 часов в сутки, и при этом они вызываются физиологическими факторами (физические нагрузки, волнения, смена погоды и т. п.), медикаментозная терапия будущей маме обычно не назначается.

У беременной болит голова
Головные боли при беременности могут быть симптомом артериальной гипертонии

При лёгкой степени гипертонии врач может рекомендовать будущей маме:

  • отказаться от употребления кофе и чая;
  • исключить из меню кислое и солёное;
  • обогатить рацион витаминами и белками;
  • соблюдать питьевой режим;
  • не менее 2 часов в день гулять на свежем воздухе;
  • заняться йогой для беременных, начать посещать бассейн;
  • не перенапрягаться, больше отдыхать;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • тренировать сосуды при помощи контрастного душа.

Госпитализация и медикаментозное лечение показано при средней и тяжёлой степени гипертонии. Если беременная до зачатия принимала какие-либо гипотензивные препараты, она должна обязательно сообщить об этом врачу при постановке на учёт в ЖК. Безопасными для коррекции гестационной гипертонии считаются настои лекарственных трав, обладающие мочегонным эффектом, а из медпрепаратов — адреноблокаторы (блокаторы кальциевых каналов).

Будущей маме для снижения кровяного давления могут быть назначены:

  • ягодные морсы — клюквенный, брусничный;
  • чай, настой плодов шиповника, почечный чай;
  • физиотерапевтические процедуры — электросон, индуктотермия (лечение с использованием переменного магнитного поля высокой частоты);
  • баракамера — гипербарическая оксигенация;
  • медикаменты — Лабеталол, Трандол, Нифедипин и др.

Для обеспечения надлежащего контроля за уровнем АД при беременности:

  • будущая мама измеряет давление дома не менее 2 раз в день, данные записывает в дневник;
  • на осмотр к гинекологу она приходит раз в две недели, где также измеряется АД и частота сердечных сокращений;
  • во время плановых осмотров в ЖК беременная сдаёт анализ мочи для определения концентрации белка и периодически направляется на УЗИ для контроля динамики развития плода;
  • на 12–13 и 28–32 неделях она ложится в стационар для обследования и профилактического лечения;
  • за 2–3 недели до предполагаемых родов мамочке также рекомендуется лечь на сохранение для обеспечения благополучного родоразрешения.

Решение о прерывании беременности при диагностированной гипо- или гипертонии принимается только в тяжёлых случаях, при угрозе жизни матери и развитии тяжёлых патологий у плода. Но чаще, если будущая мама получает адекватное лечение и выполняет все распоряжения специалистов, исход беременности бывает благополучным.

Видео: артериальная гипертензия во время вынашивания ребёнка

Осложнения течения беременности — гестоз, преэклампсия, эклампсия

Повышенное или пониженное давление у будущей мамы может быть причиной или симптомом развития осложнений течения беременности во втором-третьем триместрах. Поздний токсикоз или гестоз — патологический процесс, протекающий в виде неспецифической реакции материнского организма на изменения, вызванные имплантацией плодного яйца в матку, иммунологический конфликт между организмом матери и развивающегося в её утробе ребёнка.

Симптомы гестоза:

  • повышенное артериальное давление — гипертензия;
  • белок в моче — протеинурия;
  • отёки.

Одной из форм позднего гестоза является преэклампсия. Для неё характерна всё та же нефропатическая триада симптомов (повышенное АД, отёки, белок в моче).

Наблюдаются также:

  • несостоятельность маточно-плацентарного барьера;
  • расстройства функций нервной системы;
  • нарушения эндокринной системы, обменных процессов;
  • искажение иммунного ответа.

В тяжёлых случаях преэклампсия перетекает в эклампсию и разрешается судорогами, потерей сознания, комой. Этиология этих состояний до сих пор полностью не изучена.

В каждом отдельном случае прослеживается индивидуальный набор патофизиологических изменений в материнском организме. Поэтому лечение осложнений течения беременности подбирается индивидуально. А решение о преждевременном родоразрешении принимается по медицинским показаниям.

Врач держит в руке баночку для анализов
Протеинурия (белок в моче) на фоне повышенного артериального давления при беременности свидетельствует о развитии гестоза

Скачкообразное давление в период гестации

Скачкообразное давление у будущих мам — патология, предпосылками для развития которой бывают, в основном, наследственность, осложнения течения беременности и нарушение женщиной режимных моментов.

Когда у мамочки утром наблюдается пониженное АД, к обеду оно колеблется в пределах нормы или выше, а к ужину снова становится слишком низким, ей следует незамедлительно обратиться к врачу. При этом женщину бросает то в жар, то в холод, в глазах у неё пляшут мушки, кровь то приливает к голове и конечностям, то отливает, болит или кружится голова. Такова симптоматика скачкообразного кровяного давления при беременности.

Данная патология, если её не диагностировать и не лечить, становится причиной инфаркта или инсульта у будущей мамы. Сердце и сосуды могут просто не выдержать значительных перепадов АД. Постоянный контроль кровяного давления и точное выполнение всех распоряжений лечащего врача помогут избежать плачевных последствий и доносить беременность до предполагаемой даты родов.

При скачкообразном давлении следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов, соблюдать режим дня, придерживаться правил рационального питания, регулярно посещать ЖК для профилактических осмотров, принимать только те медикаменты, которые назначил лечащий акушер-гинеколог или врач узкой специализации.

Отёки на руках
Гестоз на поздних сроках беременности диагностируют при повышенном давлении и отёках

Способы профилактики скачков АД у беременных

Планирование беременности поможет предотвратить возникновение осложнений во время вынашивания малыша. Повышенное или пониженное давление у будущей мамы нужно контролировать и корректировать, во избежание развития патологических состояний. Следует вовремя встать на учёт в ЖК, пройти все необходимые обследования, сдать анализы, выполнять все рекомендации медиков и регулярно посещать лечащего врача-гинеколога.

Избежать нарушений артериального давления можно:

  • правильно питаясь и не набирая лишнинего веса;
  • соблюдая режим дня и питьевой режим;
  • отказавшись от вредных привычек;
  • делая зарядку и самомассаж;
  • принимая контрастный душ и посещая бассейн;
  • достаточно отдыхая, не переутомляясь, много гуляя на свежем воздухе;
  • исключив из повседневной жизни плохие эмоции и стрессы;
  • измеряя показатели АД каждый день, сотрудничая с лечащим врачом.

Постоянный контроль и вовремя оказанная помощь — лучшие средства профилактики скачков давления и любых других осложнений при беременности.

На протяжении всей беременности гинеколог контролирует показатели артериального давления у будущей мамы. Повышенное или пониженное давление свидетельствует о развитии патологий, которые могут негативно отразиться на самочувствии женщины и развитии плода. Адекватное лечение поможет избежать серьёзных осложнений течения беременности — гестоза, преэклампсии, эклампсии. Выносить и родить здорового ребёнка при диагностированной артериальной гипо- или гипертензии можно только в тесном сотрудничестве с медиками.

budumamoi.com

Правила измерения

Фото 2С первого дня беременности в организме будущей мамы начинают происходить существенные изменения на гормональном уровне, влияющие на все системы органов.

Кровеносная система также подвергается воздействию гормонов, в результате чего меняется тонус сосудов, что и приводит к скачкам давления.

Поэтому контроль показателей АД является крайне важным. Если отклонения от нормы отсутствуют, достаточно будет измерений, которые проводит врач на приеме.

Но тщательный контроль в домашних условиях все же является крайне желательным даже для здоровых женщин, поскольку таким образом можно будет получить полную картину о состоянии здоровья будущей мамы. Измерять давление можно с применением механического, автоматического, полуавтоматического или запястного тонометра.

Чтобы получить наиболее точные данные о своем давлении, потребуется соблюдение некоторых несложных правил перед измерением:

Фото 3

  1. отдохните 5-10 минут до момента измерения. Это поможет нормализовать пульс, если до этого вы выполняли какую-либо физическую работу;
  2. измеряйте давление утром натощак. Если провести измерения в нужное время не получилось, следует подождать, пока с момента трапезы пройдет хотя бы 1.5 часа;
  3. проводить измерения необходимо в сидячем положении, свободно положив руку на стол или любую другую горизонтальную поверхность. При этом ноги должны стоять ровно на полу;
  4. перед проведением измерений опорожните мочевой пузырь;
  5. с руки, на которой проводите измерения, необходимо снять одежду. Ткань может передавливать кожу, в результате чего показатель АД может исказиться;
  6. старайтесь расположить манжетку на уровне сердца и на 2-3 см вше локтевой ямки;
  7. во время проведения измерений сохраняйте молчание.

Соблюдение перечисленных выше правил поможет избежать погрешностей в измерениях, обеспечив достоверный результат.

Норма показателей давления при беременности

Фото 4Нормой у беременных принято считать давление, колеблющееся в пределах от 110/70 мм рт.ст. до 130/85 мм рт.ст.

Однако в момент измерения также следует учитывать период проведения измерения.

Дело в том, что в разных триместрах в организме женщины происходят разные процессы, в результате чего нормы для каждого отдельного периода также будут отличаться.

1 триместр

В это время в организме будущей мамы идет активная выработка гормона прогестерона.

Его присутствие необходимо для расслабления мускулатуры матки и предотвращения самопроизвольного прерывания беременности.

Под «расслабляющее» воздействие прогестерона также попадают сердце и сосуды, в результате чего происходит ослабление их тонуса и снижение показателей АД.

Поэтому если показатели давления будущей мамы снижаются до 90/60 мм рт.ст., можно не паниковать. Такое явление, как гипотония, для первого триместра является вполне обычным и исчезает в начале второго периода, когда выработка гормона становится менее интенсивной.

2 триместр

Фото 5Давление для второго триместра считается нормальным, если оно не превышает показатель 130/85 мм рт.ст.

В этом периоде выработка прогестерона приостанавливается, поэтому АД обычно возвращается к привычной отметке.

Определить норму доктору помогают ранее проведенные измерения. Если разница между данными составила не более 15 мм рт. ст., беспокоиться не о чем, а показатели на тонометре можно считать нормальными. Если же разница слишком ощутима, потребуется принятие дополнительных мер, а в некоторых случаях даже госпитализация.

3 триместр

Фото 6Это наиболее сложный для организма женщины период, поскольку в это время все органы подвергаются двойной нагрузке.

Чаще всего скачки давления дают о себе знать именно в третьем триместре. Поэтому контроль АД на поздних неделях является крайне важным.

Нормой для третьего периода считается показатель не менее 100/60 мм рт. ст., но и не более 140/90 мм рт. ст.

Изменение артериального давления: чем опасно?

Резкий рост давления является опасным во время любого триместра.

Если такое случилось, в обязательном порядке без промедления обратитесь к доктору.

Возможно, изменения АД свидетельствуют о наступлении такого опасного состояния, как преэклампсия.

Это состояние, при котором у женщины появляются сильные отеки, белок в моче и многие другие тревожные симптомы.

Если не устранить этого состояния, может наступить эклампсия (отек головного мозга со всеми вытекающими последствиями).

Как предотвратить скачки АД

Фото 7Чтобы предотвратить скачки давления, необходимо тщательно следить за своими ощущениями.

Приливы жара или озноб, частые головные боли, головокружения, покалывание кончиков пальцев и многие другие состояния свидетельствуют об изменении АД и потребности в срочном принятии мер.

Избежать скачков давления поможет тщательный контроль веса. Постоянное переедание и накопление лишних килограммов может вылиться в резкое повышение показателей АД. Как известно, еще одним фактором, провоцирующим скачки давления, являются стрессовые ситуации.

Избежание таковых поможет взять АД под контроль. Если же предварительные меры не помогли, и давление все равно периодически резко повышается, можно принять дополнительные меры в виде следующих действий.

Воздействие на активные точки

Это правила восточной медицины, и многие жители наших широт в них не верят. Но попробовать все же стоит.

Фото 8Главное — сосредоточиться и правильно осуществлять воздействие:

  • найдите затылочную ямку (то место, где голова соединяется с позвоночником) и надавите на него подушечкой большого пальца, считая до 10. После — прекратите давление. Повторите манипуляцию 2 раза;
  • сильно сдавите и как бы вытягивайте средний палец левой руки. Затем то же самое необходимо проделать со средним пальцем правой руки.

Народные рецепты

Наиболее безопасными и эффективными являются следующие народные рецепты: 

Фото 9

  • гипотензивный сок. 1 стакан березового сока, выпиваемый ежедневно, будет способствовать снижению показателей АД и их стабилизации. Также можно за 30 минут до еды выпивать по четверти стакана свежего свекольного сока (перед употреблением необходимо подержать сок в течение 2 часов в открытой посуде);
  • тыквенно-медовая смесь. Отварите 200 г тыквы, порезанной на мелкие кусочки, до тех пор, пока они не станут мягкими. Просушите, остудите тыкву и добавьте мед.

Видео по теме

О повышенном Ад при беременности в видео:

Постоянный контроль АД во время беременности является залогом хорошего самочувствия не только будущей мамы, но и крохи. Поэтому беременная женщина должна обязательно осуществлять контроль давления и проводить профилактику скачков показателей.

gipertonia.pro

Что можно назвать нормой АД при беременности

На сегодняшний день все женщины должны стать на учет по беременности до гестационного срока в 12 недель. В конце первого триместра будущая мама должна регулярно наблюдаться у врача, пройти осмотр у целого ряда специалистов, сдать несколько важных анализов. Практически каждый прием у гинеколога, ведущего беременность, начинается с измерения артериального давления.

Давление у беременных

Это стандартная процедура, которая позволяет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и всех процессов в организме, которые связаны с уровнем давления. В начале беременности тело женщины претерпевает немалые изменения: становится другим гормональный статус, а еще увеличивается объем жидкости, химические характеристики крови также меняются. Все это влияет на работу сердца, на сосудистую сеть.

Нормальное давление для беременных до 20 недели может быть чуть сниженным. У большинства будущих мам первой половины беременности фиксируется именно такое изменение – АД несущественно снижается. С 20 недели, также в норме, может быть небольшое повышение уровня давления.

Почему так происходит? В первом триместре, как известно, выработка прогестерона увеличивается. Этот женский гормон расширяет сосуды, и это вызывает спад АД. К третьему триместру кровяной объем растет, причем примерно на полтора литра, это становится дополнительной нагрузкой для сосудов. Потому давление может немного подняться.

Нормой считается снижение давления до показателей 90/60 (допустимый порог) и повышение отметок на тонометре до 140/90.

При этом нормальными такие показания на приборе считаются, если женщина при этом неплохо себя чувствует.

Для будущей мамы важно понимать:

  • 120/80 – это условный общепринятый параметр, считающийся усредненной нормой;
  • У каждого человека собственный показатель рабочего давления – это могут быть показатели 100/60 или даже 130/90, потому при изменениях давления во время беременности ориентир берется от привычных показаний в обычное время.

Таблица показателей давления

Чтобы диагностировать гипертонию или гипотонию беременных, нужно оценивать и состояние женщины. Учитывать тот факт, при каком давлении ее самочувствие ухудшается.

Как правильно мерить давление

Каждая будущая мама должна не только знать, какое нормальное давление при беременности, но и понимать, как правильно его измерять. На сегодняшний день пользоваться можно как механическим, так и электронным прибором. Механический аппарат удобен и стоит недорого, но в домашних условиях может ошибаться. Электронный вариант предпочтительнее.

Если давление нужно измерить срочно, а дома тонометра нет, можно подойти в ближайшую аптеку – там фармацевт измерит АД и сориентирует вас в дальнейших действиях.

Для получения достоверного результата при домашнем измерении давления нужно:

  • Находиться в положении сидя, поза должна быть удобной;
  • Перед замером 5-7 минут не совершать никаких активных действий;
  • Манжетка прибора должна быть подобрана по размеру;
  • Нижняя граница манжеты на 2 см выше сгиба локтя;
  • Стрелка механического тонометра стоит строго на нулевой отметке;
  • Измерение обязательно проводится дважды с промежутком в 2 минуты на обеих руках.

Бывает так, что отметка на приборе тревожная, например, выше нормы, при этом вы чувствуете себя хорошо. Паниковать не стоит, есть ситуации, когда что-то, совершенное накануне, поспособствовало повышению давления. Например, вы могли выпить чашку горячего кофе или чая, съесть шоколадку. Если человек перенервничал, давление может пойти вверх. Также не стоит делать замеры в состоянии раздражения. Наконец, ошибки в самой процедуре измерения АД могли стать причиной тревожных показателей.

Также довольно часто случается следующая – женщина спешила на прием, буквально бежала в кабинет, конечно, давление может подняться. Даже волнение из-за долгого ожидания в очереди может спровоцировать изменения АД.

Гипотония у беременных

Низкое давление многие будущие мамы считают чем-то само собой разумеющимся, будто это норма давления у беременных. Если показатели на тонометре снижены, но сама женщина чувствует себя неплохо, анализы в норме, корректировки ситуация действительно не требует. Но если цифры становятся ниже допустимых 90/60, это уже угрожающее состояние.

Как выражается значительное снижение АД:

  • Возникают частые головокружения;
  • Появляется одышка;
  • Тошнота и рвота, достаточно сильная;
  • Боль в затылочной зоне или в височной (сродни пульсации);
  • Стук либо звон в ушах;
  • Сонливость;
  • Усталость и подавленность;
  • Усиление сердцебиения.

Причин, почему падает давление, может быть несколько. Это и сильный стресс – провокатор многих других проблем, и бессонница, и малоподвижный образ жизни.

Обезвоживание – еще одна причина гипотонии, как и токсикоз. Часто гипотонические показатели сопровождают женщин с недостаточной массой тела.

Что означает гипертония у беременных

Если показатели АД у пациентки становятся выше 140/90, речь идет о патологии. Обычно выражается она не только изменением значений на тонометре, но и некоторыми внешними проявлениями.

Так, при повышенном давлении:

  • На лице и шее беременной появляются выраженные красные пятна;
  • Рвота и/или тошнота могут сопровождать это состояние;
  • Кружится голова;
  • Пальцы словно немеют;
  • Возникает характерный шум в ушах;
  • Головная боль становится сильной;
  • Перед глазами появляются «мушки».

Безусловно, есть категория беременных, представляющих группу риска. И сюда относятся те будущие мамы, которые не следят за своим питанием. Если в рационе преобладает жирная пища, а также соленая, риск диагностирования гипертонии возрастает в разы.

Изыбыток веса прибеременностиТакже норма давления при беременности будет труднодостижимой, если у беременной имеется избыток веса, если она подвержена гиподинамии, если она курит и злоупотребляет алкоголем (не только во время, но и до зачатия). Также подвержены подобной патологии возрастные пациентки – сегодня ими считают женщин категории 35+.

Конечно, особым рискам подвергаются беременные с некоторыми хроническими заболеваниями – сахарным диабетом, патологиями щитовидной железы, почечной недостаточностью, нейроциркуляторной дистонией. Давление может повышаться и утех женщин, что принимают препараты от отеков.

Что такое преэклампсия и чем она опасна

Давление у беременных, норма, всегда отслеживается врачом, так как его измененные показатели могут привести к опаснейшей патологии гестационного периода. Речь идет о преэклампсии, которая является формой, предваряющей смертельно опасную эклампсию.

Преэклампсия – это аномальное состояние, возникающее чаще после двадцатой недели гестации, и отличает его резкое изменение характеристик анализа мочи, сильными отеками ног и рук, а также подъемом АД. Диагностируется этот недуг по разным данным в 4-20% случаев, и ставят его на основе стойкой гипертензии, а также наличием белка в заборе мочи.

Категория риска – кому стоит опасаться преэклампсии:

  • Те женщины, что имели этот диагноз в предыдущую беременность;
  • Будущие мамы, страдающие ожирением;
  • Пациентки с аутоиммунными заболеваниями;
  • Пациентки с сахарным диабетом;
  • Женщины, имеющие первичную гипертонию до момента зачатия;
  • Пациентки с многоплодной беременностью;
  • Юные беременные и возрастные будущие мамы;
  • Женщины с заболеваниями сердца и сосудов.

Давление поднимается до 150/90 и выше, обнаруживается белок в моче, часто патология сопровождается головными болями, зрительными дефектами, болью в животе, тошнотой и отеками.

Что такое эклампсия

С понятием преэклампсии связан гестоз – особая патология, присущая только беременным. По сути преэклампсия является одной из форм гестоза, а самым тяжелым его проявлением считается эклампсия. Это действительное опаснейшее состояние, которое сопровождается судорожным синдромом, лишением сознания (зачастую с последующей амнезией), развитием, так называемой, постэклампсической комы.

Опасно это состояние критическими осложнениями – отеком легких, мозговым кровоизлиянием, а также преждевременной отслойкой плаценты. Это острый, внезапно открывшийся недуг, потому классические диагностические приемы особой значимости здесь не имеют.

Типичным для этой патологии считается ее образование во второй половине гестационного срока, а также возможность развития в первые сутки после родоразрешения. Обычно предваряет эклампсию тяжелый гестоз с серьезной артериальной гипертонией.

Как снижается давление во время беременности

Пониженное давление в большинстве ситуаций в коррекции не нуждается. Если на его фоне ухудшится самочувствие, врач сделает какие-то назначения, уместные в каждом конкретном случае. А вот снижать давление, если оно поднимается выше нормы, нужно непременно.

Доктор может выписать препараты, условно разрешенные в беременность – это может быть Папазол, либо Допегит, Метопророл, Нифедепин.

Из народных средств стоит выделить свекольный сок, полезен и клюквенный морс, а также отвар крупы кукурузы.

Также для снижения давления стоит придерживаться следующих правил:

  • Убрать кофеиносодержащие напитки (уменьшить употребление);
  • Ограничить в пище жирное, жареное, соленое, копченое;
  • Минимизировать стрессы и невротические состояния;
  • Придерживаться сбалансированного, витаминизированного питания.

 

Как избежать повышения давления

Самое простое, что вы можете сделать – это регулярно ходить в женскую консультацию, своевременно выполнять назначения доктора. Если что-то пошло не так, не нужно ждать очередного планового визита, следует идти к гинекологу без промедлений.

С самого начала беременности нужно осознать: время особенное, организму непросто, психологически тоже приходится перестраиваться, и потому некоторые изменения в привычный образ жизни внести следует. Желательно, чтобы режим дня был спокойным и стабильным – ложиться спать нужно не позднее 23.00, и полноценный сон в таком случае не менее 8 часов.

Нельзя допускать физических и интеллектуальных перегрузок, нервно-эмоционального напряжения. Внешнее имеет свойство отражаться на внутреннем: стрессы, острое переживание неудач, даже недовольство собой может обрести негативную физиологическую реакцию. Словом, в эти девять месяцев особенно важно держать под контролем все происходящее – следить за своим здоровьем, не допускать влияния стрессовых факторов, ограждать себя от лишних забот и негатива.

Какое давление должно быть у беременной женщины, более точно скажет вам ведущий беременность врач, так как он будет учитывать ваши предыдущие постоянные показатели, оценивать самочувствие, контролировать изменения и т.д.

davlenies.ru

Кровяное давление при беременности: что можно назвать нормой?

Чтобы врач мог адекватно оценить картину изменения показателей артериального давления во время беременности, женщинам рекомендуется становиться на учет до 12 недели беременности. В этот период проходят глобальные изменения в организме: меняется гормональный статус, увеличивается объем жидкости, меняются химические показатели крови. Это и множество других факторов влияет на сосуды и работу сердца. Поэтому при малейших отклонениях от нормы врач сможет назначить лечение и осложнений до конца беременности не будет.

В первую половину беременности у большинства женщин наблюдается снижение артериального давления, а начиная с 20 недели ― незначительное повышение. В первом триместре усиливается выработка прогестерона, который расширяет кровеносные сосуды, чем и вызывает снижение давления. К третьему триместру количество крови увеличивается на 1.5 литра, чем оказывает дополнительную нагрузку на сосуды. Это вызывает минимальное повышение артериального давления. Такая перемена считается вариантом нормы при условии, что показатели не выходят за границы от 90/60 до 140/90 мм. рт. ст. и у женщин нет признаков плохого самочувствия.

Совет! Общепринятый показатель 120/80 — это среднестатистическая норма. У каждого показатель свой: для кого-то 100/60 нормальное давление, а у кого-то ― 130/90. Главное — знать, какой показатель давления при хорошем самочувствии именно у вас и от него уже отталкиваться при диагностике гипер- или гипотонии.

Как правильно измерять давление при беременности

Измерить давление можно с помощью электронного и механического тонометра. Последний более удобен в домашнем использовании, но часто дает ошибочные показатели. Если дома такого прибора нет, а состояние неудовлетворительное, можно сходить в ближайшую аптеку и фармацевт измерит вам давление.

Чтобы получить достоверный результат всегда придерживайтесь определенных правил:

  • находитесь в положении сидя в удобной позе;
  • перед измерением должен быть 5-7 минутный отдых;
  • манжетка должна быть соответствующего размера;
  • нижняя граница манжетки должна находиться выше 2 см от локтевого сгиба;
  • стрелка тонометра должна находиться строго на нулевой отметке;
  • измерение проводится два раза с интервалом 1-2 минуты и на обеих руках.

Если тонометр показывает отклонение от нормы, но вы чувствуете себя хорошо — не паникуйте. Возможно, это вызвано одной из следующих причин:

  • недавно съели шоколадку, выпили горячий кофе или чай;
  • перенервничали или рассержены;
  • приняли лекарство на основе женьшеня, элеутерококка;
  • спешили на прием к доктору, поднялись пару этажей пешком, несли сумку с продуктами;
  • напряжены из-за обстановки в поликлинике;
  • измерили давление в неудобном положении или лежа;
  • плохо накачали манжетку или резко спустили воздух.

Важно! Артериальное давление выше 140/90 мм. рт. ст. — сигнал преэклампсии.

Гипотония: сниженное артериальное давление у беременных женщин

Низкое давление во время беременности, как правило, воспринимается легкомысленно и считается нормальным. Особого лечения этой патологии не проводится. Отчасти, так оно и есть, когда у женщины нет дискомфорта и жалоб на свое состояние. Опасным для здоровья женщины и плода считается норматив ниже 90/60. Но стоит учитывать если у женщины нормальное давление 120/80, то пограничным опасным буде считаться 100/70.

Как заподозрить сильно пониженное давление:

  • частые головокружения;
  • тошнота или сильные приступы рвоты;
  • пульсирующая боль в зоне висков или затылке;
  • одышка;
  • звон или стук в ушах;
  • усиленное сердцебиение;
  • апатия;
  • усталость;
  • сонливость.

Есть несколько причин патологического падения артериального давления:

  1. Стресс;
  2. Недостаточный вес;
  3. Токсикоз;
  4. Обезвоживание;
  5. Ответная реакция организма на изменения в гормональном фоне;
  6. Малоподвижный способ жизни;
  7. Скрытые сердечно сосудистые болезни;
  8. Инфекции в анамнезе.

Важно! Низкие отметки артериального давления в первом триместре не исключает развитие гипертонии в последнем триместре.

Гипертония: высокие показатели артериального давления

Для определения артериального давления мониторят две величины, например, 110/70, где 110 ― это систолическое, а 70 ― диастолическое давление. Если эти показатели превышают 140/90, идет речь о повышенном давлении во время беременности.

Совет! Своевременное ограничение соли в своем рационе существенно снижает риск возникновения гипертонии во время беременности.

Главные «звоночки» первичной гипертонии:

  • красные пятна на лице и шее;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • онемение пальцев;
  • «мушки» перед глазами;
  • острая головная боль.

На заметку! Повышение давления на 7-15 мм относительно показателей в первом триместре считается физиологически нормальным процессом. Если разрыв увеличивается, состояние беременной женщины находится под строгим контролем у медперсонала.

Основные факторы риска:

  • неправильное питание (соленая и жирная пища);
  • избыточный вес;
  • эндокринологические заболевания (диабет, гипотиреоз);
  • дефицит калия;
  • стресс;
  • алкоголь и курение (до и вовремя беременности);
  • возраст более 35 лет;
  • низкая активность;
  • почечная недостаточность;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • прием препаратов от отеков.

FOTO-421

Осторожно: преэклампсия!

Преэклампсия ― это аномальное состояние женщины преимущественно после 20 недели беременности, которое отличается резкими отклонениями показателей в моче, сильными отеками конечностей и высоким артериальным давлением во время беременности. Преэклампсия встречается у 4-20% беременных и диагностируется на основе стойкой гипертонии и присутствием белка в заборе мочи. Иными названиями этой патологии являются: гестоз, ОПГ-гестоз, эклампсия, HELLP-синдром.

Факторы риска преэклампсии:

  • преэклампсия во время предыдущей беременности;
  • ожирение;
  • первичная гипертония до момента зачатия;
  • диабет;
  • возраст до 18 лет или свыше 40 лет;
  • аутоиммунные заболевания;
  • многоплодная беременность;
  • большой перерыв между беременностями;
  • первая беременность;
  • диабет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • преэклампсия в семье.

Как распознать преэклампсию:

  1. Давление свыше 150/90.
  2. Белок в моче от 0.1 г/л и больше.
  3. Отеки (могут отсутствовать).
  4. Головная боль.
  5. Зрительные нарушения (двоение, «мушки», свечение).
  6. Тошнота.
  7. Боли в животе.

Совет! С признаками преэклампсии безопаснее находиться в условиях стационара под присмотром врачей, поскольку состояние может резко ухудшаться.

Если есть признаки преэклампсии, то женщину госпитализируют, проводят полное обследование для подтверждения диагноза и назначают индивидуальные лекарственные препараты, которые разрешены во время беременности. Когда давление не превышает отметки 150/90, женщину отпускают домой с дальнейшим наблюдением за ее состоянием.

Методы нормализации артериального давления: как повысить?

Незначительное изменение показателей артериального давления не требует предпринимать какие-то особенные меры. Достаточно,чаще прогуливаться парком, полноценно питаться, больше отдыхать и не волноваться, принимать поливитамины для беременных, ограничить переутомление и работу за компьютером. Если и дальше тревожит пониженное давление во время беременности, что делать тогда? Преимущественно назначают кофеин в минимальной дозировке. Это может быть крепкий сладкий чай или кофе (обязательно горячий!) или кофеин в таблетках. Когда сниженное давление сопровождается головной болью, врач назначает «Цитрамон».

Повысить давление помогает точечный массаж. Надо всего лишь помассировать определенные точки на теле:

  • мизинец или указательный палец в районе ногтевого корня;
  • область между губой и носом;
  • углубления под нижней губой;
  • кончики пальцев.

Совет! Поднять артериальное давление поможет употребление отваренной мякоти тыквы с медом. Также не будет лишним аквааэробика, контрастный душ, массаж и йога.

Если надо понизить артериальное давление

Если пониженное давление не требует кардинальных мер, то в противоположном случае надо обязательно снижать давления во время беременности. Но, при стабильном состоянии женщины надобности в госпитализации нет. Доктор может рекомендовать прием легких препаратов, которые не навредят плоду. К таким лекарствам относят Папазол, Нифедипин, сульфат магния, Допегит, Метопророл.

Совет! Справиться с незначительным подъемом артериального давления помогает клюквенный морс, свекольный сок и отвар из кукурузной крупы.

Кроме лекарственных препаратов, снизить давление поможет выполнение таких правил:

  1. Исключите кофе и другие кофеиносодержащие напитки.
  2. Строго ограничьте употребление соленой, кислой, сладкой и жареной пищи.
  3. Соблюдайте четкий распорядок дня.
  4. Минимизируйте стрессовые ситуации.
  5. Обогащайте свой рацион белком, витаминами, минералами и другими фитонутриентами.
  6. Выполняйте ежедневно легкую гимнастику с элементами йоги для беременных.

Если рекомендации выполнены, но состояние все же ухудшается, беременную женщину направляют в стационар для предотвращения гестоза и других осложнений беременности.

Важно! Сульфат магния ― абсолютно безопасен для плода, но может вызывать у женщины приливы жара, жажду, сонливость, потливость, спутанность сознания и мышечную слабость.

Как скачки давления влияют на плод и организм беременной женщины

Помимо плохого самочувствия, патологическое давление может сильно навредить будущему малышу. Если возникли проблемы с давлением, надо очень серьезно и ответственно подойти к решению такой малоприятной дилеммы. Самые распространенные патологии, вызванные нарушением артериального давления:

  • гестоз;
  • фитоплацентарная недостаточность;
  • задержка роста плода;
  • неврологические патологии у ребенка;
  • гипоксия плода;
  • риск выкидыша и преждевременного родоразрешения;
  • отслойка плаценты и кровотечение.

Осторожно! Стабильно высокие показатели давления могут вынуждать врачей принимать кардинальные меры и проводить экстренное кесарево сечение.

Способы профилактики давления при беременности

Находясь в положении, очень важно регулярно посещать женскую консультацию, сдавать плановые анализы, выполнять все предписания врача. Если возникает малейшее ухудшение самочувствия, не надо это списывать на беременность, а сразу записываться на внеплановый визит к врачу. Придерживайтесь диеты, распорядка дня и приятно проводите время. Если давление выходит за пределы нормы, и врач рекомендует пройти дополнительные обследования или лечь в больницу ― не отказывайтесь. Врачу виднее, какое давление во время беременности должно быть именно у вас.

Если есть предрасположенность к гипертонии, сообщите об этом на первом же визите к гинекологу. Такой подход послужит самой надежной профилактикой. И если вы столкнетесь с такой проблемой во время беременности, уделите особое внимание таким процедурам:

  1. Своевременная консультация врача.
  2. Постоянный мониторинг показателей мочи и крови (состояние почек, печени и свертываемости крови).
  3. Регулярный контроль с помощью УЗД сердцебиения плода и кровотока в сосудах.

Важно! Пониженное давление может усугублять токсикоз, что ведет к обезвоживанию и угрозе выкидыша.

Важно знать и распознавать тревожные сигналы, доверять своим внутренним ощущениям, почаще посещать врача и беспрекословно выполнять его предписания. И помните, что главное — регулярно и правильно измерять артериальное давление. Следите за своим самочувствием и не стесняйтесь лишний раз посоветоваться с доктором.

beremennuyu.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.