Кофе во втором триместре беременности

Кофе во втором триместре беременности

Каждая женщина, узнав, что забеременела, старается исключить и оградиться от всего неполезного и неблагоприятно, влияющего на ее жизнь. Ведь основной задачей беременяшки на ближайшие месяцы является вынашивание и рождение здоровенького крепыша. У многих сформировалась привычка – просыпаться с чашечкой напитка из кофейных зерен. Имеет ли противопоказания кофе при беременности 2 триместр, или от устоявшейся привычки придется отказаться.

Воздействие кофе на гестацию

В каждом триместре напиток по-разному действует на беременность. Основным компонентом является кофеин, который избавляет от головных болевых синдромов и насыщает беременяшку энергией. Можно ли кофе беременным во втором триместре? Доказано, что чрезмерное пристрастие к кофепитию способно спровоцировать массу патологий развития у крохи. Заменить кофейные зерна можно черным чаем (желательно листовой, но не пакетированный), который тоже обеспечивает тонизирующее действие, помогая проснуться по утрам.


Прямым противопоказанием к кофе при беременности 3 триместр и во все недели вынашивания до этого срока является гастрит и язвенная патология. Но некоторые мамочки уже настолько привыкли употреблять по утрам ароматный напиток, что без него уже не могут полноценно приступить к работе, весь день ощущая разбитость и сонливость. В подобной ситуации гинекологи допускают употребление одной чашки ароматного, бодрящего, но некрепкого натурального кофе во втором триместре беременности с добавлением молочка.

Говорят, что желания беременной совпадают с желаниями крохи, но кофе в 3 триместре беременности не должен входить в эти пожелания. Кофеин активно выводит кальциевые запасы, что может вызвать дефицит микронутриента, что нежелательно в период формирования плодных костных тканей. В процессе вынашивания происходит зарождение нового человечка, формируется плод и его органы, скелетные и костные структуры, а для всех этих процессов крайне важен кальций и прочие полезные микронутриенты. Кофе же оказывает диуретический эффект, выводя соли кальция и провоцируя дегидратацию беременного организма.

Кроме того, после кофе у крохи повышается ЧСС. Хотя есть и несколько иное мнение, можно ли беременным питьподобный напиток. Некоторые эксперты уверены, что умеренное потребление настоящего молотого кофе, приготовленного из зерен и забеленного молоком, вреда не окажет. Но пить кофе во время вынашивания допускается однократно в сутки, а то и в 3 дня. При этом мамочке обязательно нужно кушать побольше кальцийсодержащих продуктов вроде творога, натуральных йогуртов, молока.

Польза или вред

Понять, можно ли пить кофе при беременности, будет проще, когда разберешь, какое влияние оказывает подобный продукт на организм.


  1. Мочегонная реакция. Кофеин вызывает диуретическое воздействие, о чем уже говорилось выше, что провоцирует вымывание полезных микронутриентов, но их можно восполнить, забелив питье молоком.
  2. Пульс. Под влиянием кофе у пациенток заметно повышается артериальное давление и происходит учащение пульса.
  3. Головномозговая активность. Употребление кофе заметно стимулирует головномозговую деятельность, чем активно пользуются сотрудники офисов, когда требуется напряженная умственная работа.
  4. Головные боли. Кофеин благоприятно воздействует при мигренях. Воздействуя на сосудистые каналы основной компонент напитка способствует устранению головных болей.
  5. Психоэмоциональная сфера. Напиток из зерен повышает настроение и психомоторную активность, человек лучше воспринимает внешние раздражители.
  6. Доказано, что кофеиновые соединения помогают при сердечно-сосудистой недостаточности и спазмах сосудистых каналов.

В целом здоровым людям, у которых нет сердечно-сосудистых и ЖКТ проблем, употреблять кофейный продукт безопасно, потому как в ограниченных объемах (пара чашечек за день) он навредить не сможет. Но только баловаться кофейком рекомендуется до обеда. Просто при его употреблении во второй половине дня энергетическая стимуляция организма чревато излишней бодростью в вечернее время и нарушениями сна.

Но в тоже время кофеин абсолютно противопоказан при гипертонической болезни и глаукоме, нарушениях сна и атеросклеротических поражениях. Кроме того, запрещено употреблять пациенткам кофе при беременности 3 триместр, если беспокоит токсикоз или гестоз, часто тошнит, имеется язвенная патология или гастрит, нарушения функций щитовидки.


Когда нужно отказаться

Некоторые мамочки продолжают баловаться кофе в первом триместре беременности, будучи уверенными, что в маленькие сроки подобный напиток безопасен. Врачи же предупреждают – беременным пить кофе в первые недели гестации надо с осторожностью. Напиток способствует повышенному слюноотделению, учащает мочеиспускательные позывы, может вызвать тошнотно-рвотные позывы на фоне раннего токсикоза, а также способствует вымыванию полезных веществ, которые именно сейчас столь необходимы для забеременевших.

Некоторые специалисты утверждают, что чрезмерное увлечение кофе может привести к изменению маточного тонуса, что чревато выкидышами или может существенно осложнить беременность. Но если мамочка ограничивается лишь чашечкой напитка, разбавив его молоком, то никакого вредного воздействия не последует, наоборот, улучшится настроение и организм получит заряд бодрости.

Кофе во 2 триместре употреблять не запрещено, потому как этот период считается наиболее безопасным и спокойным для гестации. Порой у беременяшек проявляется необъяснимая кофеиновая тяга. Отказываться от кофейного напитка не нужно, но и чересчур увлекаться им нельзя. Нужно соблюдать предписания акушер-гинеколога, относительно употребления подобного напитка.


Сложно сказать наверняка, можно ли кофе беременным во в третьем триместре, а в какие периоды гестации от него целесообразнее отказаться. Но многие эксперты придерживаются мнения, что именно кофе при беременности 3 триместр считается самым неблагоприятным периодом. Просто нервносистемные плодные структуры чересчур бурно реагируют на кофеиновое поступление. В результате плацентарные сосудистые каналы сужаются, и кроха начинает страдать от недостаточности кислородного питания, что опасно развитием гипоксии.

Кофе на ранних сроках

Крайне не рекомендуется увлекаться употреблением кофе при беременности во время первых 3 месяцев гестации. Ведь 1 триместр зачастую сопровождается выраженным токсикозом. При умеренном употреблении эспрессо с утра можно заметно взбодриться и устранить недомогание. На ранних этапах беременности можноупотреблять питье из ароматных зерен, но только в ограниченных количествах, иначе можно навредить малышу.

  • В первые недельки гестации происходит активная закладка внутриорганических структур и систем плода вроде мозга и нервносистемных тканей.
  • Кроха начинает стремительно развиваться, превращаясь из эмбриона в полноценный плод.
  • При этом малыш не защищен перед внешними факторами, а необходимое сырье для развития он получает из организма беременяшки.

  • Если мамочка будет активно пить кофе, то оно попадет к малышу, для которого напиток не полезен.
  • Мало того, кофейный напиток очень обманчив, даже без молока он придает чувство насыщения, а при добавлении молока с сахаром создается чувство сытости, как после полноценного перекуса. При этом мамочка сыта, а вот ребеночек не получает ничего питательного для развития и роста.
  • Если пациентка привыкла употреблять много кофе, то исключить его полностью будет практически невыполнимо, этого и не нужно.

При резком исключении кофеина в начале гестации начинается т. н. синдром отмены, когда мамочка испытывает раздражительность, утомляемость, вялость, разбитость, что тоже крайне неприятно влияет на состояние беременяшки. Достаточно просто ограничиться одной или двумя чашечками до обеда и сократить крепость бодрящего напитка.

Кофе во второй половине вынашивания

Во втором и в третьем триместре беременности врачи также рекомендуют ограничить кофеманию. Плод уже развит достаточно, а дальнейшее его развитие зависит от полноценности кровоснабжения. Если вы пьете много кофе, то сосуды сужаются и плохо справляются с функцией кровотока. Малышу при этом недостает кислородного питания, а при развитии хронической гипоксии неблагоприятных последствий избежать практически невозможно.

В процессе вынашивания во второй половине срока происходит усиление кровотока, что вызывает незначительное повышение АД. Если к этим негативным состояниям добавить еще и гипертензию, спровоцированную употреблением кофеина, то показатели давления могут иметь достаточно внушительные значения. Подобное состояние опасно невынашиванием или нарушениями в плодном развитии, преждевременным родоразрешением либо ранним плацентарным отслоением, гестозом и кровотечением, развитием эклампсии.


Костные структуры активно формируются и растут на протяжении всего гестационного периода, поэтому и потребность в кальции с каждой неделей только возрастает. Кофе же способствует выведению этого микроэлемента. С наступлением третьего этапа гестации риски только возрастают, поэтому кофемания чревата более тяжелыми последствиями, нежели ранее. Если мамочка будет поглощать больше трех кофейных чашек за день, то угроза возникновения артериальной гипертензии достигает критических отметок.

Вполне возможно наступление преждевременных родов. Да и о мочегонном действии напитка забывать не стоит. Многие беременяшки радуются, что с помощью нескольких чашечек в день они успешно избавляются от гиперотечности. Но отеки на поздних сроках – это признак гестоза, при котором жидкости задерживаются по причине нарушения почечной деятельности. Организму в подобной ситуации и без того не хватает воды, а еще кофе ее выводит, что может привести к тяжелой дегидратации.

Обезвоживание само по себе вызывает судороги и гипоксию у плода. Поэтому на третьем триместре гестации кофеином злоупотреблять крайне нежелательно. Он заставляет мамочкино сердце сокращаться сильнее, но сосудистая система и без того перегружена, лишние нагрузки могут иметь неблагоприятные последствия.

Молотый или растворимый

Есть предположение, что наиболее безопасным считается употребление растворимого кофе при вынашивании, дескать, он не такой крепкий, поэтому для организма крохи не вреден. Но все не совсем так.


  • По действию на беременную ложка растворимого порошка эквивалентна ½ ложки натурального молотого кофейного зерна. Так лучше заварить напиток меньшей крепости, но натуральный, нежели употреблять дешевый суррогат.
  • Растворимый напиток обладает стимулирующим воздействием на секрецию желудочного сока, чем провоцирует повышение кислотности желудка.
  • Присутствующие в растворимом порошке консерванты неблагоприятно влияют на общую вещественнообменную картину, вызывая формирование «апельсиновой корочки» или целлюлита.
  • Негативное влияние растворимого кофейного порошка затрагивает систему сосудов, сердца и почек, что тоже говорит против употребления подобного питья беременными.

Растворимый кофейный порошок легко приготовить, он приятно пахнет и его удобно хранить – это все плюсы, которыми может похвастаться данный продукт. Лучше остановиться на молотом варианте, который не надо варить, он тоже просто заливается кипятком, не содержит ароматизаторов и консервантов.

Всегда следите за качеством продукта, ведь растворимые сорта обычно представляют собой достаточно низкокачественный продукт с плохим вкусом. Такое питье не даст никакого тонизирующего эффекта, а вот неприятный привкус, изжога и дискомфорт в эпигастрии после такого кофепития гарантированы. Поэтому выбор лучше делать в пользу натурального продукта, только готовить его нужно не таким крепким, как до зачатия.

А если с молоком


Одним из вариантов, допустимых для беременяшек, является кофе с молоком. Такой продукт поможет исключить возникновение неприятных последствий. Почему же добавление сливок или молока делает кофе не таким опасным? Суть в том, что молочная продукция частично нейтрализует негативное кофеиновое воздействие. Мало того, сдобренный молоком кофейный напиток беременяшками переносится намного легче, не провоцируя изжоги и не вызывая болезненного дискомфорта в эпигастральной области.

Сливки и молоко снабжают мамочку кальцием, столь ценным в ее положении и необходимым для плодного развития. Кроме того, когда добавляется молоко, концентрация кофеина падает, что автоматически снижает негативное воздействие продукта и делает его более мягким и приятным. Главное, добавлять побольше молока. Можно при вынашивании употреблять капучино, латте и макиато, но только в меру. Эти напитки, благодаря содержанию молочной продукции, становятся намного калорийнее, о чем надо обязательно помнить.

Напиток без кофеина

Многие наслышаны о продукте без кофеина. Он тоже подвергается химическому воздействию в процессе обработки, после которой в нем все равно остается кофеин, только уже в небольшой концентрации.


не только кофеин несет угрозу для беременяшек, ведь в чае, кока-коле и некоторых других напитках этого вещества больше, нежели в кофе. В процессе обработки кофейные зерна подвергаются химическому воздействию, после которого они становятся гораздо опаснее, нежели до процедуры кофеиновой очистки. У крохи в будущем употребление подобного питья может стать аллергическим фактором, а у беременяшки оно может вызвать образование атеросклеротических бляшек.

В полной мере вред такого бескофеинового питья пока не изучен, но специалисты все же никому не рекомендуют его употреблять, в особенности будущим мамочкам. Кофеин относится к алкалоидам, стимулирующим нервносистемные структуры. Он содержится в составе множества питьевых продуктов вроде чая, какао, шоколада, кофе, колы и пр. Если беременяшка в сутки выпивает по 4-7 чашек продукта, то вероятность плодной смерти составляет 33%. Поэтому количество употребляемого напитка должно составлять не более чашки в день.

Чем заменить

Если мамочка слишком привыкла к кофе и не может от него отказаться, то можно попробовать свой организм обмануть. Для этого нужно выпить похожий продукт, но только безопасный для вынашивания и малыша.

  1. Цикорий – пожалуй, самый известный кофезаменитель, который обладает походим ароматом и вкусом, бодрит и обеспечивает заряд энергии, при этом побочных эффектов не наблюдается.
  2. Какао. Нужно выбирать продукт, который надо варить, а не растворимый, он более натуральный.
  3. Кофе из ячменя. Он полностью лишен кофеина, а полезных компонентов в нем, наоборот, очень много.
  4. Чай из трав. Хоть по вкусу он и не похож на кофейный продукт, он полезен для крохи и самой мамочки.

Есть такие пациентки, которым кофейный продукт не просто можно, рекомендовано употреблять. К таким пациенткам относят мамочек с пониженными показателями кровяного давления. При гипотонических состояниях пациенток постоянно беспокоит головокружение, хроническая усталость и сонливость. Даже после нормального сна такая пациентка встает уже уставшей, ее беспокоят мигрени, одышка, тошнотно-рвотные реакции. В подобных ситуациях чашечка напитка взбодрит и приведет в норму показатели давления.

Общие рекомендации

Чтобы вынашивание прошло без осложнений, заниматься корректировкой рациона начинают в процессе планирования. Еще за несколько месяцев до зачатия искореняют нездоровые привычки, пропить курс витаминных комплексов и санировать инфекционные очаги. Есть данные, что девушки, часто употребляющие кофе, порой не могут долго зачать малыша. Данная теория пока еще изучается.

Если очень хочется, то беременяшке можно выпить чашечку сваренного или молотого продукта, но никак не растворимого суррогата. Рекомендуется употреблять напиток после завтрака, чтобы желудок не был пустым, добавляя побольше молока. Эспрессо, приготовленный кофемашиной при вынашивании пить нельзя из-за его крепости.

Кофейничайте не чаще 3-4 раз за неделю, тогда кофеиновое влияние не сможет навредить малышу и организму беременяшки, что особенно важно в 1 и 3 триместре гестации. Если мамочку беспокоит пониженное давление, то можно принимать кофеиновый продукт ежедневно, только после пищи и до обеда. Также можно использовать питье для мочегонного эффекта, но только не на последнем триместре, когда высок риск развития гестоза, а употребление кофеинового продукта приведет к стиранию клинической картины, что затруднит своевременное обнаружение гестоза.

jdembaby.com

Польза и вред кофе

Кофе представляет собой напиток, приготовленный из обжаренных кофейных зерен. Зерна перемалываются до однородной консистенции, а затем готовятся в турке, кофеварке или френч – прессе. Также существует растворимый продукт, приготовление которого не требует особых навыков. Достаточно залить гранулы горячей водой.

Чтобы понять принцип влияния кофеина на человеческий организм, нужно ознакомиться с его составными элементами. К ним относят следующее:

  • дубильные вещества, улучшающие процесс пищеварения;
  • кофеин, заряжающий организм энергией;
  • эфирные масла, оказывающие антибактериальное воздействие;
  • хлорогеновая кислота, способствующая обмену азота в организме;
  • витамин Р, укрепляющий сосуды.

Употребление кофе в утренние часы помогает быстрее проснуться и способствует повышению работоспособности. Если пить его в вечернее время, то можно вызвать этим нарушение сна.

Практика показывает, что кофе эффективно справляется с головной болью. Исключение составляют болевые ощущения, вызванные повышением артериального давления. Также считается, что напиток способствует выработке серотонина в крови, отвечающего за настроение человека.

К минусам регулярного употребления кофеина относят вероятность развития зависимости. Нередко при отказе от него появляется головная боль, раздражительность и снижение работоспособности. Злоупотребление напитком приводит к обезвоживанию организма. Этому способствует мочегонный эффект теофиллина, входящего в состав.

Можно ли кофе при беременности?

Решение о запрете кофеина принимает врач. Он ориентируется на показатели здоровья женщины и как протекает беременность. Учитывается артериальное давление. При его повышении пить напиток категорически противопоказано.

На ранних сроках

Фото 2В начале беременности от кофеина желательно отказаться. Он вымывает из организма кальций, необходимый при формировании костей ребенка. Этот процесс приходится как раз на первый триместр положения.

Также необходимо учитывать, что кофе:

  • повышает слюноотделение;
  • увеличивает частоту мочеиспускания;
  • ухудшает состояние при токсикозе.

В 1 триместре состояние молодой мамочки нестабильное. Из-за наличия токсикоза ухудшается настроение, происходит упадок сил. Кофеин придаст бодрости в этот момент, но его действие не будет долгим. Появляется риск усугубить имеющееся положение.

На поздних сроках

Прием кофе в третьем триместре считается самым опасным. Это обусловлено восприимчивостью нервной системы ребенка к внешним раздражителям. В тот момент, когда женщина пьет кофеиносодержащий напиток, ее сосуды сужаются. Ребенок при этом страдает нехваткой кислорода.

Виды

Во время беременности очень сложно отказать себе в чашечке крепкого кофе. Особенно трудно тем, кто пил его до зачатия на регулярной основе. В этом случае можно «обмануть» организм заменителем или снизить количество кофеина в напитке.

Без кофеина

Напиток без содержания кофеина не настолько безвредный, как это может показаться. Он содержит и другие компоненты, способные оказывать негативное воздействие на здоровье. Зерна без кофеина увеличивают количество холестерина в организме. Они также усиливают выработку желудочного сока. Это крайне нежелательно при болезнях ЖКТ.

Растворимый

Растворимый кофе бывает трех видов: сублимированный, порошковый и гранулированный. Он менее вреден, чем натуральный. Но при беременности его использовать нежелательно. Напиток отрицательно воздействует на работу желудка. Иногда врачи разрешают пить такую разновидность, но в строго ограниченном количестве.

С молоком

Кофе с молоком разрешается употреблять женщинам в положении в умеренном количестве. Молоко способно нейтрализовать эффект кофеина. Вред напитка в этом случае снижается. Но при этом значительно повышается его калорийность.

Заварной

Заварной кофе противопоказан при беременности. Он содержит больше кофеина, чем другие разновидности напитка. В редких случаях врач может разрешить его употребление, но в минимальных количествах. Такой кофе оказывает негативное развитие на плод в любом триместре беременности.

3 в 1

Одна чашка напитка 3 в 1 в день не окажет существенного вреда беременному организму. В готовом продукте уровень кофеина снижен в несколько раз. Важно не превышать дозировки. Если злоупотреблять напитком, последствия могут быть печальными.

Допустимая дозировка

Врачи установили дозировки кофейных напитков, оптимальные для беременности в случае отсутствия риска прерывания беременности. Количество чашек в день не должно превышать 2 штук. Если кофе черный и крепкий, то следует ограничиться одной чашкой. Во второй половине дня его лучше не пить.

Противопоказания

Существует множество ситуаций, при которых нельзя пить кофе. К главным противопоказаниям относят:

  • глаукома;
  • холецистит;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушение сна;
  • сердечные заболевания;
  • отклонения работы почек.

Употребление кофе при описанных заболеваниях приводит к усугублению ситуации. Это усложнит лечебную терапию и отдалит выздоровление.

rebenok.online

Содержание

 

  • Кофе во время беременности: можно или нельзя
  • Кофе с молоком
  • Почему беременным нельзя пить кофе
  • Ограничения во втором триместре
  • Ограничения в третьем триместре
  • Сколько можно пить в день и как часто
  • Кофе при низком давлении
  • Почему вреден растворимый кофе
  • Кофе без кофеина: за и против

Кофе при беременности на ранних сроках

Можно ли пить кофе беременным на раннем сроке? Чтобы иметь возможность принять самостоятельное решение, давайте вспомним, какими свойствами обладает напиток.

Главное предназначение кофе – бодрить и придавать энергию. С этой целью чистый зерновой молотый кофе, со сливками или молоком, пьют по утрам люди, которым трудно быстро просыпаться – так называемые «совы».

Можно ли кофе во время беременности

Действительно, кофе:

  • прогоняет сон;
  • нивелирует вялость, слабость;
  • помогает концентрировать внимание;
  • ускоряет обмен веществ.

Норма прогестерона при беременности: таблица по неделям


Все это замечательно. Однако не всегда напиток положительно влияет на беременность: за счет своих возбуждающих качеств он несколько тонизирует матку и кровеносные сосуды – поэтому на ранних сроках большое количество выпитого кофе повышает риск выкидыша. Но для реализации такого варианта развития событий нужно пить натуральный кофе в огромных количествах, больше пяти чашек в день. При этом это должен быть не кофе капучино, не слабый напиток, а по-настоящему крепкий зерновой кофе. Не каждая женщина, даже если она заядлая кофеманка, способна на такой «подвиг»! Следовательно, риск не так уж велик.


Можно ли беременным ананасы свежие и консервированные


Можно ли беременным кофе с молоком

Ароматный напиток обладает мочегонными свойствами, увеличивая нагрузку на почки – а они и без того усиленно трудятся, выводя продукты обмена веществ матери и ребенка. Здесь кроются польза и вред: с одной стороны, кофе избавляет от отеков, с другой – ускоренными темпами выводит из организма кальций, железо и другие необходимые микроэлементы.

Можно беременным кофе с молоком

Выход? Те, кто пил кофе с молоком при беременности, уверяют, что прекрасно себя чувствовали, а врачи не находили никаких отклонений в анализах. Молоко содержит в небольших объемах кальций и другие нужные организмам матери и плода вещества и несколько восполняет запасы, истощаемые бодрящим напитком. Кроме того, молоко отлично насыщает и замедляет поступление кофеина в кровь. Последнее свойство позволяет смягчить действие напитка на сердечно-сосудистую систему и матку.

В первом триместре – на первых неделях – женщинам часто не хочется есть, их подташнивает – вместо порции привычной пищи можно иногда глотнуть кофейку со сливками ли молоком – и самочувствие улучшается. Так можно ли беременным пить кофе с молоком? Ответ будет: да, только желательно соблюдать умеренность. Например, полчашки утром, полчашки в обед. Этого будет достаточно.

Почему нельзя кофе при беременности

Кроме способности тонизировать матку, кофе обладает еще рядом качеств, польза которых сомнительна и при планировании и в период вынашивания плода. Так, если вы любите поглощать больше 3 чашек в день, то у вас могут появиться трудности с зачатием: ученые выяснили, что кофе способен выступать как противозачаточное средство. Вред для собирающихся стать родителями очевиден: можно сдать все возможные анализы и убедиться, что здоровье в полном порядке – а беременности все нет. Свою лепту в диагноз бесплодие привносит кофе!

Если же зачатие состоялось, во-первых, остается вероятность самопроизвольного аборта, а во-вторых, у будущей матери:

  • может возникнуть раздражение стенок желудка;
  • будет активно выводиться желчь, что при наличии камней в желчном пузыре чревато началом их движения;
  • высока вероятность, что появятся трудности с засыпанием и нарушения сна;
  • повышается давление, сужаются сосуды, по которым доставляется кровь (а с ней кислород, питательные вещества) малышу;
  • появятся запоры, которые во время беременности довольно сложно корректировать.

Все это объясняет, почему нельзя пить кофе во время беременности в больших количествах. Посмотрим, меняется ли как-то ситуация во втором и третьем триместрах.


Можно ли пить безалкогольное пиво беременным


Кофе при беременности: 2 триместр

Можно ли кофе беременным во втором триместре? Когда минет 15—16 недель, наступает самое спокойное и приятное время. Опасности выкидыша сводятся к минимуму, а сложности последнего триместра еще впереди. Чем грозит перебор с кофе в эти недели?

Кофе беременным можно или нет

Плацента уже сформирована и прекрасно функционирует. Кофе способствует сужению сосудов – на ребенка это оказывает негативное влияние. Через плаценту проникает мало кислорода – это может вызвать гипоксию плода. Кроме того, активно выводится кальций – а он сейчас особенно необходим плоду, так как у него формируется костная система. Кофе в больших объемах влияет на плод, а потому вопрос: «Пить или не пить?» женщина должна решить, взвесив многие обстоятельства. Если, например, у нее не найдено отклонений в здоровье – она может позволить себе чашечку с молоком в день, а то и две (максимум). Если врачи указывают на повышенный уровень артериального давления – не стоит провоцировать его дальнейший рост, лучше подумать, чем заменить любимый кофе. Но об этом чуть позже.


Хурма для беременных во 2 триместре


Можно ли кофе беременным во втором триместре? Если нет отклонений в здоровье — немного вкусного напитка не повредит. Если проблемы есть – пьем кофе лишь иногда, по большим праздникам, и то в небольшом количестве. Или меняем его на что-то другое – можно на ячменный напиток без кофеина, цикорий.

Кофе при беременности: 3 триместр

Чем опасен кофе в 3 триместре? Врачи указывают на возможность преждевременных родов и появление на свет ребенка с недостаточным весом. На последних неделях кофе пить опасно из-за возможной гипоксии плода. Впрочем, все сказанное касается больших доз любимого многими напитка. При умеренном употреблении – чашечка в день, например, утром, — ничего страшного не случится ни с матерью и ребенком ни на 9 месяце, ни раньше.

Сколько кофе можно пить беременным

Если вы пьете кофе по утрам маленькими чашками, да еще с молоком и сытным бутербродом — такой завтрак не вреден.


Пассивное курение кальяна при беременности: в чем опасность


Как часто беременным можно пить кофе? Желательно делать это не чаще раза в день. Но этот вопрос решается в индивидуальном порядке. Сколько можно кофе при беременности конкретно вам, подскажет врач.

Если у женщины не совсем здоровый желудок, повышено давление, снижен гемоглобин – скорее всего, гинеколог порекомендует воздерживаться от ежедневной порции и заменять ее на чай – зеленый или очень слабый черный. Если же давление низкое, появляются отеки – кофе может сослужить неплохую службу, действуя как тонизирующее и мочегонное средство.

Низкое артериальное давление и кофе

При беременности, особенно на ранних сроках, у женщин отмечаются признаки токсикоза. Они выражаются по-разному, но многие жалуются на:

  • тошноту;
  • слабость;
  • вялость;
  • шум в ушах;
  • головокружения.

Женщина может почувствовать, что ей стало плохо, в любой момент. Врачи советуют следить за уровнем артериального давления, так как эти симптомы могут указывать на его снижение. В таком случае немного кофе – прекрасный выход из положения. Можно выпить свежезаваренный или заварной, который готовится прямо в чашке. Для избавления от тошноты приготовьте кофе с лимоном. Хорош будет и умеренно сладкий чай – он быстро поднимет давление, так как в нем тоже содержится кофеин, пусть в несколько меньших количествах. Крепкий чай при низком давлении действует примерно как кофе.

Кофе при пониженном давлении у беременной полезен. Главное – знать свою норму и не получить обратный эффект – повышение АД.

Можно ли растворимый кофе беременным

Многие любят отведать после обеда или в качестве перекуса растворимый кофе или 3 в 1 в пакетиках – так быстрее, не нужно возиться с процессом приготовления. Но растворимый кофе при беременности вряд ли принесет пользу – в нем кофейных зерен содержится не более 15%. Что же входит еще в состав напитка? Различные «химические» добавки, которые в лучшем случае просто нейтральны для организма, в худшем – могут быть опасны. Так что можно пить или нельзя растворимый кофе – решайте сами. Но если очень хочется ароматного напитка – лучше выпить немножко натурального.

Почему нельзя пить кофе беременным женщинам

Можно ли беременным кофе без кофеина

Может показаться, что кофе без кофеина для беременных – отличный выход из положения. В принципе, если давление у женщины часто повышается, можно порекомендовать ей такую альтернативу. Но не стоит увлекаться: этот кофе подвергается специальной обработке. В результате вместо бодрящего кофеина в нем появляются вещества, способные вызвать возникновение у будущей матери атеросклеротических бляшек, а у ребенка – склонность к аллергии.


Научно подтверждено, что употребление декофеинизированного кофе в объеме 2-3 чашек повышает риск выкидыша в 2 раза!


Меняя кофе на чай в целях избавиться от воздействия кофеина, вы ничего не добьетесь: этот элемент присутствует как в черном, так и в зеленом чае. А вот цикорий в этом случае как раз поможет. В нем содержится инулин, который нормализует работу органов пищеварительного тракта, обмен веществ. При употреблении цикория вместо кофе беременные ощущают, что кишечник стал работать лучше. Ни в обычном кофе, ни в чае инулина нет. Поэтому стоит подумать: может быть, приобрести пакетики цикория и заваривать их, как только захочется глотнуть кофейку?

Врачи предоставляют решение вопроса, пить или не пить кофе, будущей матери. Этот напиток не несет непосредственной угрозы плоду или самой женщине. Одна, а то и 2 маленьких чашки в день разрешены практически всем. А вот пить больше этого количества не стоит – так действительно можно навредить ребенку или самой пострадать от повышения давления. В общем, следите за самочувствием – вы сами поймете, какая ваша норма и сколько кофе для вас оптимально.

Автор: Светлана Стас

Актуальное видео
Почему нельзя пить кофе при беременности

stanumamoy.com.ua

Как влияет кофе на беременность?

Всем известно, что кофе возбуждающе действует на центральную нервную систему. Излишняя возбудимость может плохо влиять на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем. Употребление кофе ведет к повышенному выделению мочи из-за ускоренной работы почек (следовательно, и к обезвоживанию), в пять раз увеличивает желудочную секрецию соляной кислоты и в два раза — секрецию слюнных желез, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, учащает дыхание и сердцебиение, повышает артериальное давление. Кофе выводит из организма кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует его усвоению.

Несомненно, беременной женщине вовсе ни к чему такое влияние. Но что еще больше заставляет задуматься, так это способность кофе влиять на репродукцию. Доказано, что потребление сего напитка в больших количествах напрямую связано с трудностями в зачатии. Более трех чашек кофе в день могут действовать как «противозачаточное». Именно поэтому планирующим беременность парам рекомендуют исключить потребление кофе. Уже забеременевших это касается в том смысле, что регулярное потребление кофе провоцирует тонус матки и, следовательно, повышает риск выкидыша.

Спешим вас успокоить, что такое влияние оказывают 2-3 и больше 150-грамовых чашек кофе ежедневно. Поэтому если вы раз в недельку выпиваете пару глотков для удовольствия – не сильно беспокойтесь. Однако если можете удержаться, настоятельно рекомендуют медики, то лучше не пить его вовсе. И трудно выделить самые нежелательные для этого недели или месяцы беременности. Одни ученые утверждают, что категорически нельзя пить кофе в первом триместре, другие – после 20 недели и далее. А есть исследования, доказывающие, что особенно опасный в этом смысле третий триместр, когда нервная система ребенка становится очень чувствительной к кофеину. В любом случае помните вот о чем: как и любая другая попадающая вовнутрь беременной женщины жидкость, кофе проникает через плаценту к малышу. При этом плацентарные сосуды сужаются, кислород поступает к плоду труднее (как и все питательные вещества в целом), а отсюда – гипоксия. К тому же существуют сведения, будто потребление кофе во время беременности может вызвать сахарный диабет у будущего ребенка.

Еще одно не столь опасное, но все же нежелательное в период беременности свойство кофе – подавление аппетита. Это достаточно сытный (особенно со сливками и сахаром), но абсолютно не питательный напиток, из-за которого женщина может отказываться от необходимого «нормального» приема пищи.

Итак, кофе оказывает негативное влияние на здоровье женщины и развивающегося плода, провоцирует осложнения в течение беременности и родов, отражается на состоянии новорожденных детей. Поскольку метаболизм кофе во время беременности замедляется, он дольше циркулирует в крови и дольше действует. Но что примечательно, не всё из вышеперечисленного вызвано влиянием кофеина. Некоторые исследования доказывают, что потребление, к примеру, чая в том же кофеиновом эквиваленте не вызывает ряда осложнений. Это позволяет предполагать, что другие кофеинсодержащие вещества имеют еще не изученное вредное влияние на человека. Хотя следует учитывать также, что очень многие из женщин пьют кофе непременно с сигаретой, а это в разы увеличивает все риски.

Растворимый кофе при беременности

В целом пить кофе во время беременности не так уж и страшно, если не злоупотреблять. А в некоторых случаях может быть даже полезно, ведь в нем содержатся также вещества, благотворно влияющие на наш организм и его системы. Но этого нельзя сказать о растворимом кофе — полезным может быть только натуральный напиток из молотых зерен.

В растворимом кофе, который многие предпочитают главным образом из-за быстроты и удобства его приготовления, содержится не более 15% кофейных зерен, утверждают специалисты. Остальная часть — химические составляющие, которыми обогащают будущий напиток после его переработки в растворимую форму. Можно лишь догадываться, насколько растворимый кофе далек от натуральности и не приносит никакой пользы беременной женщине, ее ребенку и любому человеку вообще. А потому от употребления такого напитка лучше отказаться, независимо от положения.

Кофе без кофеина при беременности

Подвергается химической обработке и так называемый кофе без кофеина. Так называемый, потому что хоть и небольшую дозу, но все же такой напиток тоже содержит в своем составе кофеин. Однако не это вещество оказывается самым опасным в данном случае. В конце концов, в некоторых сортах чая, в кока-коле и других напитках кофеина содержится на порядок больше, чем в черном кофе.

В процессе «изъятия» из кофейных зерен бодрящего вещества они поддаются обработке, после которой становятся в разы потенциально более небезопасными для нашего здоровья. Если говорить о будущем потомстве, то у ребенка употребление такого кофе может вызывать развитие аллергических реакций, а у мамы — образование атеросклеротических бляшек.

Вред кофе без кофеина на сегодняшний день еще не изучен достаточным образом, но ученые не советуют употреблять его никому, в особенности женщинам, ждущим детей. Лучше в качестве альтернативы черному кофе выбрать напиток из корня цикория. Если же для вас он окажется недостойной заменой, то из всех видов кофе следует выбирать только натуральный молотый, пить его свежесваренным и добавлять к напитку молоко.

Одним словом, кофе во время беременности пить можно. Вопрос в ином: нужно ли и какой кофе лучше выбрать, а также стоит ли рисковать ради чашечки этого неоднозначного напитка? Между тем, многие женщины спасаются при помощи кофе от обмороков и слабости при очень низком давлении. Но в таком случае специалисты рекомендуют заваривать натуральные молотые зерна, готовя некрепкий напиток и разбавляя его молоком: лишнее вам сейчас ни к чему.

Немного фактов

  • Алкалоид кофеин (1,3.7триметилксантин) — это вещество растительного происхождения, оказывающее стимулирующее действие на нервную систему.
  • Кофеин содержится в чае, кофе, коле, а также в шоколаде и какао.
  • При употреблении беременной женщиной от 4 до 7 чашек кофе в день риск смерти плода составляет 33%.
  • Британские ученые рассчитали, что потребление на протяжении любого из триместров беременности 100 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно одной чашке кофе, приводит к снижению веса новорожденного в среднем на 50 граммов, а потребление более 300 миллиграммов кофеина — к снижению веса на 70 граммов. Такой «недобор» в весе может повлиять на здоровье малышей в первые дни жизни.
  • Если все же отказаться трудно, то количество потребляемого кофеина не должно превышать 200 миллиграмм в день, что соответствует 283 граммам кофе или 700 граммам чая. То есть две чашки кофе в день — это предел.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).

Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.

Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.

Девушка пьет кофе из чашки

Кофе при беременности на ранних сроках

Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников.

Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Все вещества, необходимые своему организму, он берет из материнского. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.

Кофе на поздних сроках беременности

От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:

  • Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
  • Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
  • Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

Чашка натурального кофе и зерна

Можно ли беременным кофе с молоком

Употребление кофе с молоком при беременности поможет избежать неприятных последствий. Польза от одной-двух чашек заключается в пополнении кальцием организма плода и мамы. Главное – большое количество молока или сливок и немного натурального эспрессо. Можно употреблять латте, капучино, макиато. Учтите, что молоко в составе этих напитков повышает калорийность порции.

Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе во время беременности не принесет много вреда, но это большое заблуждение. Лучше исключить этот суррогат из своего рациона, наложите на него категорический запрет. Растворимый гранулированный аналог несет только вред. При изготовлении используют много химикатов и дополнительно его обогащают кофеином. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.

В чашку с кофе добавляют молоко

Кофе без кофеина при беременности

Порой женщине ближе ко времени родов может хотеться американо или эспрессо даже ночью. Беспокоясь о своем здоровье и о малыше, будущие мамочки обращают свое внимание на аналоги любимого напитка. Кофе без кофеина для беременных нет, а чтобы получить такой продукт в целом, зерна обрабатывают специальным химикатом, который в небольшом количестве остается там. Заменить тонизирующий напиток можно аналогами из корня цикория.

sovets.net

2 триместр: что можно и что нельзя кушать

Что полезно есть во 2 триместре беременности, а какие продукты нельзя употреблять? Давайте коротко пройдёмся по самым распространённым продуктам. Когда наступает 2 триместр, в вашем холодильнике должны появиться полезные продукты, например, при беременности рекомендуют употреблять:

  • фрукты, овощи, зелень;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • гречку и печень для повышения гемоглобина.

Если есть осложнения беременности, то вопрос «что лучше кушать во 2 триместре?», нужно задать врачу.

Во втором триместре необходимо свести к минимуму количество быстрых углеводов, так как из-за них можно набрать лишний вес. Откажитесь в этот период от хлебобулочных изделий, конфет, тортов и пирожных, колбас, копчёностей, пряностей, грибов. Нужно избегать продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование: капуста, редиска, яблоки (можно печёные яблоки). Существуют продукты, которые безопасны в обычном состоянии, но несут риски при беременности: например, чёрная редька и чеснок повышают тонус матки, их не рекомендуется употреблять не только на ранних сроках, но и когда наступает 2 безопасный триместр.

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности

Можно ли пить кофе во 2 триместре беременности? Этот вопрос интересует тех будущих мам, которые не представляют своей жизни без этого ароматного напитка. Вы тоже кофеман? Вынуждены вас огорчить: кофе беременным пить не рекомендуется. Даже во время безопасного второго триместра употребление напитка нежелательно. Кофе «вымывает» из организма кальций, который так необходим после 15-ой недели для укрепления скелета малыша, что начинает активно расти во 2 триместре.

Одна чашка кофе не причинит ребёнку вреда, поэтому если хочется себя изредка побаловать ароматным напитком, то можно. Кофе должен быть натуральным, ведь в растворимом и без кофеина содержатся химические компоненты, которые могут вызвать аллергию у малыша.

Фрукты, сухофрукты, клюква и калина во 2 триместре

Фрукты при беременности просто необходимы, ведь в них много полезных веществ: 2 триместр – то время, когда малышу особенно нужны витамины, ведь он активно растёт, развиваются его основные системы. В этот период лучше выбирать низкокалорийные фрукты, которые не могут вызвать аллергию: зелёные яблоки, абрикосы сливы. Когда наступает 2 триместр, ребёнок уже реагирует на пищу, которую употребляет мама, поэтому при беременности хоть и разрешаются апельсины и виноград, но не следует забывать, что они – потенциальные аллергены. Чтобы исключить любые риски, необходимо знать меру. 2 триместр характеризуется быстрым набором веса, что нежелательно при беременности: обычно в рационе будущей мамы есть сухофрукты и бананы, но из-за высокой калорийности их нужно употреблять в небольшом количестве.

Во 2 триместре беременности нужно есть продукты, которые помогают поддерживать иммунную систему: на помощь придут различные ягоды, например, клюква и калина. Их часто используют для лечения простуды при «интересном положении». Следует запомнить, что как клюква, так и калина запрещены при заболеваниях печени и органов ЖКТ, гипотонии. Ягоды могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому важно не переусердствовать с количеством, в идеале нужно уточнить у врача возможность их употребления в каждом конкретном случае.

Можно ли есть имбирь во 2 триместре

Если 2 триместр омрачает ОРИ, то будущие мамы обычно ищут альтернативные методы лечения, например, считается, что при простуде хорошо помогает имбирь, но прежде чем его применять, нужно узнать, не опасен ли он при беременности. Мнения по этому поводу расходятся, а правда, как всегда, где-то посредине. Чай с добавлением корня имбиря действительно благотворно влияет на иммунную систему, однако его нужно пить в целях профилактики, а не для лечения. Имбирь в малом количестве не может причинить вреда, но существует огромное количество противопоказаний, которые нужно учитывать. Имбирь не рекомендуется применять при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях свёртываемости крови. Со средины второго триместра и до конца срока имбирь опасен тем, что может вызвать кровотечение. Если вы любите японскую кухню, то маринованный имбирь и васаби знакомы вам не понаслышке: при беременности (неважно какой триместр 1 или 2) от таких приправ лучше отказаться. Если возникают какие-либо сомнения по поводу того или иного продукта, всегда консультируйтесь с врачом.

detstrana.ru

Польза и вред кофе

Менее вредным всегда считался натуральный кофе в зернах. В самом начале покорения мира в бакалейных лавках можно было купить зеленые зерна арабики, которую обжаривали дома, мололи и варили черный горьковатый напиток. Позже на рынке появился молотый, растворимый и сублимированный кофе.

Как относиться к кофе при беременности во 2 триместре и в целом на протяжении всего периода вынашивания ребенка? Для начала о пользе напитка в общем. Кофе стимулирует нервную систему и умственную деятельность. От него проходит сон, появляется бодрость, весь организм приходит в тонус. Он ускоряет ток крови, стимулирует секрецию желудочного сока, обладает мочегонным эффектом. Кофе также считается неплохим антиоксидантом и средством для похудения.

К другим полезным свойствам продукта относят:

  • мочегонное;
  • спазмолитическое;
  • стимулирующее;
  • противоотечное.

Из отрицательных воздействий кофе отмечают его способность повышать артериальное давление и вызывать боли в желудке и кишечнике за счет изменения уровня кислотности. Кофе нарушает водно-солевой баланс, выводит кальций, железо и фосфор из организма. При частом употреблении крепкого напитка возникает перенапряжение нервной системы, развивается бессонница, хроническая усталость и отравление.

Список негативных последствий от употребления черного напитка становится еще шире, когда дело касается не одной жизни, а сразу двух в одном организме. Кофе беременным никогда не был под категорическим запретом, но акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют серьезно ограничить его употребление или вовсе отказаться при наличии определенных показаний. Здесь важную роль играет состояние здоровья беременной женщины, характер течения беременности и другие сопутствующие факторы.

Кофе в начале беременности

Итак, можно ли кофе беременным в самом начале развития плода? Срок до 12 недель считается самым опасным. Именно в течение первых 3 месяцев происходит наибольшее количество выкидышей. И именно поэтому женщина в положении должна свести к минимуму любые риски, связанные с сохранением беременности. Это касается питания, нагрузок, образа жизни, характера общения с окружающими и так далее.

Часто в 1 триместре женщина ощущает отвращение к кофе вообще. И это главный сигнал в пользу отказа от него. Вот, что говорят врачи по поводу употребления напитка в начале беременности.

  • Независимо от сорта и вида он может усилить признаки токсикоза. Это касается повышенного слюноотделения, приступов тошноты и кислоты во рту.
  • Напиток известен как притупляющий аппетит, а это чревато недостаточным питанием крохотной жизни.
  • Кофе приводит в тонус весь организм и матку в частности. Повышенный тонус – риск прерывания беременности.

Для забеременевших женщин важно сохранить хрупкую жизнь, поэтому от кофе лучше отказаться. Если сделать это очень сложно, нужно ограничить его потребление до 1 чашки в день с добавлением молока.

2 и 3 триместры

Самочувствие женщины во втором триместре обычно нормализуется. Проходят приступы токсикоза, выравнивается эмоциональный фон. Но и в этот период кофе остается в списке спорных продуктов. Все потому, что в этот период малыш активно развивается, растет и усовершенствуется его скелет, зарождаются зубы. Все это требует поступления через плаценту большого количества кальция.

Конечно, врачи сегодня всем женщинам рекомендуют пить препараты кальция для здоровья будущего малыша и поддержания собственной опорно-двигательной системы. Коварство кофе заключается в том, что он не просто выводит кальций из организма, а препятствует его усвоению из продуктов питания. То есть, кальций, поступающий в пищеварительный тракт, просто проходит транзитом и не всасывается в кишечнике. Статистика пока не может дать точных сведений о взаимосвязи режима питания матери и аномалий в развитии скелета ребенка, но у гинекологов своя точка зрения. Они против кофе, по крайней мере его регулярного употребления.

Кофе при беременности в 3 триместре наиболее опасен. В этот период активно развивается нервная система ребенка и головной мозг. Научно доказано, что кофе хорошо проникает через кровеносные сосуды плаценты, а это значит, что кофеином угощается и малыш. Чтобы не вызвать у крохи нарушения нервной и мозговой деятельности, от кофе лучше отказаться.

Еще одним «нет» является риск повышения тонуса матки и гипоксия плода, ввиду влияния кофеина на просветы сосудов. При их сужении малыш может недополучать нужную ему порцию кислорода и питания.

В третьем триместре беременности часто возникает гипертония у тех, кто был ранее к ней предрасположен. В таком случае о кофе и даже чае придется забыть.

Общие рекомендации для будущей мамы

Чтобы выносить здорового малыша, корректировать рацион нужно не тогда, когда женщина забеременела, а еще на стадии планирования. За несколько месяцев врачи рекомендуют забыть о вредных привычках, пропить витамины, санировать очаги инфекции. По некоторым данным, женщины, которые много пьют бодрящий напиток, имеют серьезные проблемы с зачатием. Сегодня гипотеза о противозачаточном свойстве кофе тщательно изучается.

Как же быть тем, кто не может представить себе и дня без ароматной чашки напитка? Во-первых, в кухонном ящике должен быть только натуральный зерновой или молотый продукт. Растворимый или сублимированный кофе может включать химию, которая вредна для мамы и малыша. Не менее опасен и кофе без кофеина. Алкалоид удаляется из зерна в процессе сложных воздействий на него химическими препаратами.

Во-вторых, кофе можно пить 1 раз в день утром после приема пищи. Натощак употреблять напиток запрещено. Его готовят самостоятельно в турке или чашке и добавляют молоко. Крепкий эспрессо из кофемашины запрещен.

Лучше баловать себя чашкой напитка 2-3 раза в неделю. Так организм не сможет накапливать кофеин и систематически воздействовать на плод. Особенно важно это в первом и третьем триместре. Но есть случаи, когда кофе при беременности показан. Это гипотония у женщины. При низком давлении и беременности женщина может падать в обмороки, быстро уставать, страдать от головной боли и сильного токсикоза. Чтобы не принимать лекарства, рекомендуется пить качественный кофе.

Продукт может быть полезен и при задержке жидкости в организме, не связанной с патологиями почек и выделительной системы в целом. В таком случае кофе станет легким натуральным диуретиком. В любом случае к напитку стоит относится с осторожностью, не злоупотреблять им, а иногда лишь баловать себя его чудесным ароматом и несколькими бодрящими глотками.

kofechay.com


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector