Курить при беременности

Курить при беременности

Наткнулась в сетях на данную статью и решила поделиться со всеми Пузяками, так как многие будущие мамы продолжают курить и при беременности. Я сама никогда не курила, и не разрешала даже мужу курить при мне, когда ходила с пузиком. Может кто-то задумается..

Если вы курите в 12 недель

На этой неделе завершается первый триместр беременности – период закладки и формирования основных органов и тканей, в этом сроке все органы и системы полностью сформированы, они постепенно занимают свои места, и мозг малыша также практически полностью сформировался. К этой неделе постепенно формируется скелет ребенка, и он начинает стадию окостенения, активного уплотнения костей и отложения в них кальция. В этом периоде беременности начинает активно функционировать особый орган малыша – тимус, вилочковая железа, которая может приводить к накоплению в крови особых Т-лимфоцитов, которые необходимы в дальнейшем для борьбы с различными инфекциями. Также активно работает и щитовидная железа, которая производит гормоны с содержанием йода, необходимые для активной регуляции обмена веществ.


д воздействием гормонов этой железы происходит активный рост и созревание клеток и тканей. Курение в этом сроке будет не менее опасным, чем во все предыдущие, так как происходит дальнейшее совершенствование органов и тканей. Никотин может повлиять, прежде всего, на нормальное естественное развитие внутренних органов. Целый набор канцерогенов, которые содержит сигаретный дым, может вызывать аномалии в физическом развитии и многочисленные проблемы в психическом состоянии. Особенно высокой будет вероятность развития выкидыша из-за отслойки плаценты в результате нарушений в кровеносной системе плода.

Если вы курите на 16 неделе

На этой неделе происходит активное формирование нейронов (это нервные клетки), которые начинают активно образовывать нервные связи и определенные зоны в коре. В этом сроке активно образуется каждую секунду примерно пять тысяч новых нервных клеток. Постепенно в работу начинает вливаться гипофиз, начинает синтезироваться гемоглобин взрослого типа и фетальный, печень постепенно утрачивает свою кроветворную функцию, переходя на свои основные пищеварительные функции. Дыхание ребенка осуществляется благодаря пуповине, и только по ней ребенок может получать питательные вещества исключительно из материнского организма. Поэтому, если женщина курит в этом сроке, все что попадает в ее легкие и кровь, непременно попадает и в организм плода. На этом этапе внутриутробного развития малыш уже может активно реагировать на поступление в организм различных веществ, он может строить недовольные гримасы при затяжке очередной сигаретой, плюется отравленной околоплодной жидкостью, делает глотательные или сосательные движения, может поворачивать головку. По данным УЗИ можно отчетливо увидеть сжатие его тельца и недовольство по поводу вашего курения.


Если вы курите в 18 недель

В этом сроке активно продолжает формироваться головной мозг плода, начинает активно откладываться жировая ткань, придающая ребенку округлости. Также включается в работу иммунная система плода, которая помогает в выработке особых веществ, которые могут бороться с вирусами и микробами (но не с никотином). Ребенок в животе мамы может улавливать проникающие звуки и реагировать на свет. Если же в этом сроке мама продолжает пагубную привычку, у ребенка формируется хроническая никотиновая интоксикация, которая приводит к повышенному риску врожденной патологии. В идеале даже у тех, кто курил много и долго максимально стоит избавиться от пагубной привычки к сроку хотя бы восьми-двенадцати недель, а лучше бросить сразу же, как только вы узнали о беременности. Послушайте свое материнское сердце и инстинкты, возьмите волю в кулак и бросьте.

Если вы курите в 23 недели

В этом сроке активно начинает формироваться жировая прослойка плода, начинается его активный рост и набор веса.


оисходит активное развитие кровеносной сети легких и подготовка их к процессу дыхания в дальнейшем, к первому вдоху. Ребенок проявляет в утробе матери первые свои дыхательные движения, но при этом легкие не раскрываются, а заполняются околоплодными водами. Не стоит переживать, что в дыхательные пути младенца попадают околоплодные воды, они быстро всасываются и не причиняют никакого вреда, помогают развиваться бронхам. В среднем такие тренировки дыхания малыш проводит раз в полчаса-час, производя около тридцати и более «дыхательных» движений. Если в этом сроке мать продолжает курить, происходят процессы, вызывающие гипоксию тканей. При этом также существует мнение – каждая сигарета прекращает подобные дыхательные тренировки на полчаса, а значит, после рождения будут проблемы с дыханием. Курение в этом сроке может провоцировать начало преждевременных родов с рождением практически нежизнеспособного ребенка, который погибнет в первые же часы после рождения. Выхаживать такого ребенка будет крайне сложно, так как он испытывал гипоксию и токсикоз, его органы изначально повреждены. Могут возникать внутриутробная гибель плода или отслойка плаценты с кровотечением.

Если вы курите на 30 неделе

Мнение врача таково, что если вы избавитесь от привычки к курению, хотя бы к тридцатой неделе беременности, это поможет в дальнейшем набрать достаточный вес к рождению. В этом сроке активно запасается подкожный жир и образуется жировая клетчатка, кроме того, происходит активное накопление в скелете кальция, белков, железа и йода, образование антител ко многим инфекциям, которыми болела мама.


малыша можно четко выделить периоды сна и бодрствования, в этом периоде формируются основные первичные характерологические особенности и особенности реагирования нервной системы, психического состояния. Курение в этом сроке беременности может зачастую вызвать раннюю отслойку плаценты, что приведет к развитию родовой деятельности или к экстренному кесаревому сечению. При операции родится еще глубоко недоношенный ребенок с неудовлетворительным общим состоянием органов из-за хронического отравления никотином. При этом в данном сроке никотин и продукты горения провоцируют развитие гипотрофии, когда плод отстает от веса и роста, положенных к сроку беременности.

Если вы курите в 33 недели

На этом сроке до родов остается всего семь недель, скоро малыш будет должен появиться на свет. Мамам, которые активно курят, нужно помнить, что в этом сроке происходит активное развитие альвеол легких, в печени формируются доли и клетки начинают выстраиваться в точном порядке, который будет при рождении. Это определено тем, что после рождения они сразу включатся в работу и будут напряженно работать. В этом сроке поджелудочная железа малыша начинает выработку собственного инсулина, что помогает в усвоении глюкозы клетками. Происходит совершенствование работы органов и клеток, отлаживается работа многих внутренних органов.


этому уже сразу становится ясно, что курение в этом сроке может привести к хроническому никотиновому отравлению, дефициту кислорода и питательных веществ с формированием внутриутробной задержки в росте плода. Также страдает работа органов, могут быть дефекты функционирования легких и печени сейчас и после рождения. В этом сроке беременности основными опасностями никотина могут стать отслойка плаценты с сильным угрожающим жизни кровотечением, а также преждевременные роды недоношенным плодом. Это опасно для жизни малыша и самой матери.

Курение в последние недели перед родами

Многих будущих матерей совсем не останавливает факт беременности, и они продолжают курить и в первом, и во втором, и, даже, в третьем триместре, уже ложась в роддом для скорых родов. Воздействовать на таких мамочек какими-либо словами и увещеваниями бесполезно, самой матери нужно захотеть бросить курить при беременности, только тогда будет реальный толк. Сегодня неуклонно увеличивается число курящих матерей и растет число детей, которые рождаются больными от таких матерей-курильщиц. Курение в последние недели перед родами приводит к нарушению кровообращения в мелких сосудах и плаценте, что приводит к состоянию хронической гипоксии плода.

По этим причинам дети рождаются недоношенными и маловесными, незрелыми на момент рождения. Канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме, патологически воздействуют на психику будущего малыша. При курении токсины сигаретного дыма обедняют мозг кислородом и провоцируют нехватку питательных веществ в мозге малыша. Это в дальнейшем может давать нарушения психики и отклонения в работе нервной системы. Показана связь курения с возникновением синдрома Дауна у детей. Также высок риск косоглазия, пороков сердца, дефектов строения носоглотки и паховых грыж.

www.baby.ru


Курение при беременности: последствия

Курить при беременности

Во время беременности мама и ребёнок – это один организм, а поэтому любые привычки женщины так или иначе влияют на плод. Согласно медицинским исследованиям, у около 75% случаев беременные замечали негативные последствия курения. Многие мамочки утверждают, что они курили во время беременности, но со здоровьем ребёнка всё в порядке. Однако они не понимают, что последствия могут настигнуть малыша через некоторое время после рождения.

Если беременная курит, то в её организм (как следствие, в организм плода) проникает никотин. Этот коварный яд способен навредить ребёнку даже через длительное время (во взрослом возрасте). Канцероген делает детей рассеянными, ухудшает память, сон, негативно влияет на ЦНС. Некоторые из них становятся очень вспыльчивыми, а у других наоборот замедляются реакции.

Как утверждают медики, беременным нельзя курить, в противном случае повышается вероятность следующих последствий:


• Уменьшается количество кислорода в организме курящей матери. Как следствие, меньше газа проникает через плацентарный барьер к ребёнку, а это грозит опасными осложнениями.
• Учащается сердцебиение у плода.
• Повышается вероятность самопроизвольного аборта или рождения мёртвого плода.
• Существует угроза того, что ребёнок появится на свет в период с 22 по 37 неделю или будет недоношенным.
• Увеличивается риск заболеваний дыхательных органов у ребёнка.

Будущим мамам следует знать, что на раннем сроке (до 4 недель беременности) не важно курит женщина реже или покупает сигареты с меньшей концентрацией никотина. Менее крепкие сигареты тоже содержат вредные вещества, несмотря на то, что количество смол в них меньшее. Кроме того, будущая мать должна понимать, что сигареты плохо влияют не только на плод, но и на её состояние. Из-за курения повышается вероятность гестоза (поздний токсикоз) или обостряется данное состояние, возникают расстройства сна, нарушается обмен веществ, женщина быстро и резко набирает вес.

Но иногда будущая мать не по своей воле становится жертвой курения. Речь идёт о пассивном курении, которое не менее негативно влияет на организм, более того, оно может ускорить вредные последствия. Это объясняется тем, что во время вдоха дыма курящего рядом человека лёгкие поражаются не только канцерогенами и ядами, но и окисями кислорода. Эти химические соединения негативно влияют на ЦНС, провоцируют расстройства сна, гипоксию и сокращения матки.

Чтобы оздоровиться и предотвратить все негативные последствия следует избегать любого влияние дыма. Не посещайте места для курения, попросите близких людей воздерживаться от курения при вас.

Время для избавления от вредной привычки


Курить при беременности

Врачи рекомендуют бросить курить ещё в период планирования беременности, хотя отказаться от вредной привычки никогда не поздно. На раннем сроке курение несёт наибольшую опасность, а всё из-за того, что негативное влияние канцерогенов направлено на формирующуюся ЦНС плода.

Многих курящих беременных интересует вопрос о том, можно ли беременной резко бросить курить, если она это делала до зачатия. До 13 недели беременности резко отказываться от сигарет не рекомендуется. Лучше постепенно уменьшать количество сигарет, чтобы плавно избавиться от зависимости.

Во 2 триместре происходит формирование мозга, всех внутренних органов и конечностей. При курении в периоде с 14 по 26 неделю повышается вероятность физических отклонений, может нарушиться развитие важных органов или даже систем. Наибольшему риску подвергаются дыхательные органы и ЦНС.

С 27 по 40 неделю у беременных формируется лактационная способность. Никотин из сигарет скапливается в тканях и чем позже женщина отказывается от курения, тем больше риск того, что она будет кормить младенца отравленным молоком. Как следствие, грудничок привыкает к никотину, он страдает от коликов, поноса, расстройств сна.


Некоторые женщины задаются вопросом о том, что делать если курила и узнала, что беременна. Если беременность оказалась внезапной и курящая женщина узнала о ней на 2 – 4 неделе, то эмбрион уже получил небольшую дозу никотина. На этом сроке формируются пищеварительные органы, позвоночник и головной мозг, которые могут пострадать от никотиновой зависимости матери.

Будущие мамы, которые недавно узнали о своём положении очень переживают, что уже отравили малыша этим ядом. Однако уменьшить вредное влияние никотина на организм плода возможно. Будущей маме рекомендуется сразу предупредить гинеколога, что она недавно бросила курить. В таком случае доктор назначит витамины на основе аскорбиновой кислоты и железа. Женщине следует отказаться от тонизирующих напитков (кофе, чай, сладкая газировка). Желательно включить в рацион овощи, фрукты, свежевыжатые соки. Рекомендуется пить побольше жидкости: фильтрованная вода, кефир, зелёный чай и т. д. Также стоит ежедневно совершать пешие прогулки, избегать мест курения. Только при соблюдая эти условия, женщина сможет исправить вред, который она нанесла малышу.

Курение травяных смесей и кальяна

Курить при беременности

Некоторые женщины во время вынашивания плода курят траву, это очень опасно для плода. Травяные смеси нарушают умственное развитие будущего ребёнка, они угнетают деятельность ЦНС, но в то же время возбуждают нервные окончания головного мозга.


Во время курения травы существует угроза не только изнутри, но и снаружи. Травяные смеси тормозят нервную систему женщины, нарушают координацию, а поэтому повышается вероятность падений, ударов, в результате которых может пострадать плод.

Последствия курения травы во время беременности:

• Нарушается развитие плода, его организм постоянно отравляется ядовитыми веществами, у него формируется зависимость от «травки» ещё до появления на свет.
• У каждого 3 ребёнка, мать которого курила траву нарушается функциональность мозга, что проявляется провалами в памяти, ДЦП, синдромом Дауна и другими патологиями.
• В результате регулярного курения матери плод может просто погибнуть ещё в утробе.

Многие интересуются о том, можно ли курить кальян беременным. Как утверждают врачи, кальян во время вынашивания плода, возможно, ещё опаснее чем сигареты. В дыму находится большое количество опасных химических веществ (в том числе никотин и угарный газ). Многие курильщики считают, что вода, через который проходит дым, очищает его от ядовитых веществ. Однако это мнение ошибочно, так как они полностью всасываются в кровь. После курения кальяна человек даже больше отравляется никотином и угарным газом, так как сам процесс длится дольше.

Беременным запрещено часто курить кальян, в противном случае повышается вероятность опасных последствий: низкий вес, заболевания дыхательных органов, внезапная детская смерть.

Полезные рекомендации

Курить при беременности

Вопрос о том, как бросить курить беременной интересует многих будущих мам. Это вполне реально, что доказано многими женщинами! Облегчить этот процесс помогут следующие правила:

• Не выполняйте те действия, которые заставляют вспоминать о сигаретах (не пейте кофе, не употребляйте алкоголь, избегайте стрессов и т. д.).
• Ознакомитесь с популярной книгой «Лёгкий способ бросить курить» А. Карра.
• Измените режим дня, заполните пробелы интересными занятиями (рукоделие, спорт, танцы и т. д.).
• Почаще гуляйте на свежем воздухе. Если вы будете курить на улице, то недоброжелательная реакция прохожих вызовет у вас стеснение и неловкость. Как следствие, удовольствия от процесса вы не получите. Кроме того, во время прогулки кислород быстрее распространяется по тканям, и тяга к сигаретам уменьшается.
• Замените сигареты сладким. Отдавайте предпочтение чёрному шоколаду, конфетам и леденцам.

• Через 2 – 3 недели ваш вес немного увеличится. Однако не стоит переживать, скоро нормализуются обменные процессы и работа эндокринных желез и вы войдёте в норму.
• Почаще смотрите фильмы о внутриутробном развитии ребёнка, беременности. Это улучшает настроение и добавляет уверенности в том, что вы поступаете правильно, отказываясь от пагубной привычки.
• Запишитесь на курсы молодых родителей, общайтесь с врачом на эту тему.

Соблюдая эти правила, вскоре вы сможете бросить курить.

Если не получается бросить

Курить при беременности

А в некоторых случаях будущей матери не удаётся бросить курить, но она осознаёт насколько это опасно для плода и очень переживает. В таких случаях можно прибегнуть к вспомогательным средствам.

Никотиновый пластырь может заменить сигареты, а вред от него намного меньше, чем от сигарет. Этим методом пользуются многие мамочки, которые столкнулись с подобной проблемой. Как пишут на форумах, некоторым женщинам он помог отказаться от пагубной привычки. Пластырь содержит такое же количество никотина, что и сигарета, но при этом дым не вдыхается.

Как утверждают медики, курение электронных сигарет не является выходом из положения. Это объясняется тем, что женщина вынуждена самостоятельно контролировать поступление никотина в организм, а это достаточно сложно. Будущая мать может употребить больше никотина, но не почувствовать этого, так как вдыхает пар, а не дым.

Теперь вы знаете, как бросить курить беременной. Самое главное условие – это собственное желание избавиться от никотиновой зависимости во благо будущего ребёнка. Настраивайтесь на позитив, соблюдайте спокойствие и получайте удовольствие от здорового образа жизни.

Читайте также: Почему не получается забеременеть https://www.kalendar-beremennosti-deti.ru/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemenet/

birth-info.ru

Что попадает в организм в процессе курения

Как влияет курение на беременностьКурение негативно сказывается на состоянии всех систем и органов человека. От этой губительной привычки портится внешний вид кожи, зубов, страдает кровеносная, дыхательная, пищеварительная система, головной мозг.

Когда сигаретный дым поступает в организм женщины, ядовитые вещества попадают и ребенку, причем в повышенной концентрации. Несформированный эмбрион не может противостоять вредному воздействию.

В каждой сигарете содержатся такие опасные вещества:

  • никотин;
  • смолы;
  • угарный газ;
  • канцерогенные вещества;
  • метан;
  • кадмий;
  • гексамин;
  • бензапирен;
  • уксусная кислота;
  • бутан;
  • мышьяк;
  • метанол;
  • стеариновая кислота;
  • аммиак;
  • толуол;
  • краска.

Что происходит, когда беременная курит

Воздействие никотина на плодЧем же опасно курение на ранних сроках беременности? Когда женщина втягивает в себя сигаретный дым, у плода наступает спазм сосудов, который провоцирует кислородное голодание. Ребенок начинает задыхаться. Именно поэтому у курящих женщин часто рождаются недоношенные дети с весом меньше 2,5 кг. Прочие параметры (длина, окружность грудной клетки и головы) также свидетельствуют об отставании малыша в развитии.

Возможные последствия курения при вынашивании ребенка

Последствия курения на ранних сроках беременности для ребенка могут быть такими:

  • преждевременное появление на свет;
  • отставание ребенка в физическом, психическом развитии;
  • внутриутробные патологии;
  • сложности у ребенка с восприятием новой информации, отставание в школьной программе;
  • проблемы аллергического характера;
  • частые простудные заболевания.

Конечно, тяжесть возможных последствий зависит от частоты курения. Однако даже несколько сигарет в сутки способны навредить плоду.

Курение в первом триместре

Наиболее опасным считается влияние курения на беременность на ранних сроках. Если зачатие происходит спонтанно, не запланировано, женщина продолжает вести обычный образ жизни, не отказываясь от пагубных привычек.

Сразу после зачатия плод еще не защищен плацентой, поэтому курение способно причинить наибольший вред. Именно на ранних сроках формируются все органы, системы зародыша. И при внешнем негативном воздействии может произойти сбой, который впоследствии проявится в патологии костной системы, сердца и прочих органов.

Курение во втором, третьем триместрах

На поздних сроках беременности курение также может привести к отклонениям развития плода. Повышается вероятность преждевременного созревания плаценты, раннего родоразрешения.

Чем грозит ребенку курение материЕсли будущая мама курит порядка 5–10 сигарет в сутки, возрастает риск отслоения плаценты. Данная патология сопровождается обильным кровотечением у роженицы, ребенок в этот период страдает от острого кислородного голодания. В экстренном порядке осуществляется хирургическое вмешательство, при этом довольно высок риск гибели плода от недостатка кислорода.

Глупые мифы о курении при беременности

Существует много разных мнений по поводу влияния сигаретного дыма на течение беременности, на внутриутробное развитие плода. Если женщина не может найти в себе силы бросить курить, она цепляется за оправдания и продолжает травить себя и ребенка дымом.

Миф 1. Резко бросать курение вредно для здоровья плода. Когда женщина отказывается от сигарет, ее организм начинает очищаться от токсинов. Этот процесс затрагивает и ребенка, причиняя его организму вред. Все так, однако, продолжение курения для малыша намного хуже, чем отказ от вредной привычки.

Миф 2. Качественные сигареты не навредят ребенку. На самом деле дорогие сигареты содержат в своем составе ароматизаторы, которые делают дым более «вкусным». Вред же причиняется одинаковый.

Миф 3. Более легкие сигареты не так опасны. Действительно, в легких сигаретах содержится меньше смолы, никотина, однако курильщик незаметно для себя ежедневно выкуривает большее количество сигарет, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови.

Миф 4. Прекрасное самочувствие – признак нормы. Некоторые женщины считают, что самое главное – это хорошее самочувствие. Если будущая мама не испытывает неудобства, дискомфорта, значит, в ее организме все в порядке, и ребенку не причиняется вред. Это не так. Внешних признаков нарушения внутриутробного развития может вовсе не быть.

Смотрите на видео о последствиях курения на ранних сроках беременности:

Марихуана и ее влияние на развитие плода

Курение марихуаны на ранних сроках беременности, во время зачатия нарушает процесс передвижения эмбриона из фаллопиевых труб в матку. Из-за этого нередко происходит прерывание беременности. Если все же оплодотворение наступило, но женщина продолжает курить травку, ее могут преследовать частые рвоты, которые серьезно нарушают питание плода.

Среди наиболее распространенных последствий для ребенка можно назвать:

  • замедление роста плода;
  • расстройство внимания у малыша;
  • нарушение зрения;
  • проблемы с нервной системой;
  • гиперактивность;
  • раздражительность;
  • дефицит познавательных способностей;
  • недоразвитие социальных взаимодействий;
  • снижение репродуктивной способности у мальчиков;
  • повышение риска развития шизофрении.

Конечно, есть женщины, у которых, несмотря на курение, рождаются здоровые и вполне развитые дети. Однако вред курения при беременности научно доказан, поэтому подвергать опасности своего не рожденного ребенка в надежде, что именно вам повезет, глупо и опасно.

7mam.ru

Как курение влияет на беременность

Курение, как известно, негативно сказывается на здоровье человека. Сложно вспомнить хотя бы одну систему органов, которая не страдала бы от вдыхаемого табачного дыма: он вредит дыхательной, пищеварительной, кровеносной системам, головному мозгу, коже…

Но курение при беременности вредно вдвойне, ведь все ядовитые вещества, поступающие в организм матери, «достаются» и ребенку, но в гораздо большей концентрации. Зарождающийся организм не справляется с той «таблицей Менделеева», которая содержится в каждой сигарете: никотин, угарный газ, смолы, бензапирен, канцерогенные вещества…

Схема вредных веществ, содержащихся в сигарете и попадающих в кровь курящей беременной.

Когда мама затягивается сигаретой, ребенок в ее утробе начинает задыхаться – наступает спазм сосудов, что приводит к кислородному голоданию. Вот почему у курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются недоношенные дети, у которых масса тела составляет менее 2,5 кг, да и прочие параметры – окружность головы и грудной клетки, длина тела – говорят об отставании в развитии.

Стоит ли говорить, что такие детки очень болезненны, страдают от частых простуд и различных форм аллергии?

А вот тут, конечно, многие вспомнят какой-нибудь пример из личного опыта, когда подруга/соседка продолжала курить все 9 месяцев, а в итоге родила здорового ребенка. Это еще не значит, что вред курения при беременности – выдумки. Во-первых, говорить о том, повлияло ли курение при беременности на ребенка, когда ему 1-2 года, слишком рано.

Негативные последствия могут проявиться и в 6, и в 7 лет, когда ребенок пойдет в школу и окажется, что ему трудно учить даже простенькие стихи и детские песенки, сложно запоминать новую информацию. А во вторых, курение во время беременности – это в любом случае риск: где гарантия, что вам повезет? И нужна ли такая «русская рулетка» лишь из-за слабости женщины, которая не может отказаться от сигареты?

Влияние курения на беременность: мифы и заблуждения

Один из самых распространенных мифов – курение при беременности не так уж опасно – мы уже развенчали: еще как опасно, поэтому лучше отказаться от этой привычки еще до зачатия.

Еще одно заблуждение: нельзя бросать курить во время беременности, якобы начинается очистка организма, которая проходит и через плод, что способно сильно навредить ему. Однако врачи единодушны: продолжать курить намного опаснее!

Считается, что меньший вред организму наносят более качественные сигареты. Ну да, как в анекдоте: «Я сигареты дорогие покупаю, на здоровье экономить нельзя!». Часто в дорогих крепкий вкус табака просто перебивают ароматическими добавками, курить их приятнее, но эффект тот же.

Некоторые будущие мамы, осознавая весь вред курения при беременности, все-таки не могут окончательно бросить курить и переходят на более легкие сигареты, надеясь, что таким образом в их организм поступит меньше смол и никотина.

Но на самом деле происходит вот что: желая восполнить привычный уровень никотина в крови, курильщик выкуривает больше «легких» сигарет, или же делает более глубокие затяжки. Поэтому переход на легкие сигареты неэффективен, как и постепенное бросание курить: лучше отказаться от сигарет в один момент, так ваш организм очистится намного быстрее.

Кстати, судя по отзывам на форумах, многим женщинам удалось бросить курить как раз благодаря беременности – им помогло осознание того, что теперь они вредят не только себе, но и своему будущему крохе.

Курение во время беременности на ранних сроках

Достаточно противоречивый вопрос – курение и беременность на ранних сроках. С одной стороны, большинство беременностей у нас, к сожалению, все еще являются спонтанными и незапланированными, поэтому женщина, еще не зная о своем «интересном положении», продолжает вести привычный образ жизни.

С другой, врачи говорят, что именно курение в первые недели беременности наиболее негативно воздействует на плод, ведь в это время он еще не защищен плацентой, а значит, беззащитен перед любыми негативными внешними воздействиями.

Сигареты в пустышке: курение при беременности смертельно опасно для ребенка.

И, к тому же, на ранних сроках беременности происходит формирование всех жизненно важных органов малыша, поэтому любой неблагоприятный фактор может стать фатальным. Курение на ранних сроках беременности может привести к различным заболеваниям, которые формируются во время внутриутробного развития человека (например, патологии сердца или костной системы, которые не обусловлены генетическими нарушениями).

Курение на поздних сроках беременности

Курение во время беременности во 2-3 триместре тоже безопасным не назовешь. Помимо того, что оно может стать причиной каких-либо отклонений в развитии плода, возможны также преждевременное созревание плаценты и преждевременные роды.

Кроме того, если женщина на этом сроке выкуривает 5-10 или более сигарет, велика вероятность отслойки плаценты – это патология вынашивания ребенка, сопровождающаяся сильным кровотечением, и остановить ее можно только хирургическим путем. После такой операции плод выживает редко, так как во время отслойки плаценты испытывает острую гипоксию (недостаток кислорода).

Кроме того, курение на поздних сроках беременности наряду с употреблением алкоголя и различными инфекциями может стать одной из причин внутриутробной гибели плода и рождением мертвого младенца.

Курение и грудное вскармливание

Если вы не собрались с силами, чтобы бросить курить во время беременности, то вряд ли решитесь на это при грудном вскармливании. У курения кормящей женщины есть 2 негативные стороны: во-первых, доказано, что никотин подавляет деятельность гормона пролактина, отвечающего за выработку грудного молока (если совсем уж не получается отказаться от сигарет, не курите хотя бы с 9 вечера до 9 утра, когда пролактин выделяется особенно активно).

Во-вторых, все вещества, содержащиеся в табаке, поступают в грудное молоко, а значит, ребенок получает все те же канцерогенные и радиоактивные вещества, что и курящая мать. Вот только взрослому организму с ними проще справиться, а детскому это не по силам…

Курение во время беременности – это всегда риск, всегда отягчающий фактор, а для чего вам это? Гораздо полезнее просто отказаться от сигарет, чем гадать, повредят или не повредят они вашему будущему ребенку. Беременность – прекрасный повод бросить курить, ведь вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего еще не рожденного малыша!

Советуем почитать: Уровень гормона ХГЧ в крови беременной женщины может много рассказать о течении беременности: учимся понимать результаты анализа

mama66.ru

Как бросить курить при беременности

Как бросить курить беременной женщине? Специалисты не рекомендуют резко бросать курить беременным. Правильно растянуть процесс отказа от табакокурения на три недели.

Каждая неделя – отдельный этап:

  1. В первую неделю советуют сократить число выкуриваемых табачных изделий, как минимум, на половину, а также перейти на сигареты с меньшим содержанием никотина и смол.
  2. На втором этапе выкуривайте еще меньше табачных изделий. Попробуйте выкуривать вдвое меньше, на три четверти от изначального количества. Попытайтесь не докуривать сигареты до конца, сокращайте число затяжек.
  3. На третьей неделе, закуривайте исключительно в моменты, когда чувствуете физические недомогания из-за нехватки никотина в организме. К концу этапа, сильное желание курить пропадет.

Если стаж курения небольшой, у женщины внезапная беременность, а противопоказаний от резкого отказа от табакокурения не имеется, можно попробовать бросить методом Аллена Карра или воспользоваться кодированием иглоукалыванием или лазером.
Последствия курения
Женщине не рекомендуется:

  • медицинское кодирование – отрицательно скажется на самочувствии будущей мамы и станет дополнительным стрессом;
  • использовать медицинские средства для борьбы с табакокурением – могут навредить плоду;
  • кодирование гипнозом и суггестивный метод – негативно сказываются на психическом состоянии женщины и приводят к возникновению дополнительных фобий.

   ↑

Посмотрите видео


Сроки, за сколько или время до самой беременности

За сколько до беременности нужно бросить курить? Многие считают, что женщина должна бросить курить, когда узнала о беременности. Необходимо исключить любой контакт с табаком задолго до беременности, когда женщина решает стать матерью.

Решив бросить курить за год до возможной беременности, можно воспользоваться вспомогательными средствами, запрещенные к использованию при вынашивании плода.

Также, дата определяется тем, до какого срока продолжается очищение организма:

  • почки выводят излишки никотина от двух до нескольких часов, в зависимости от крепости потребляемых табачных изделий;
  • на восстановление и очищение бронходыхательной системы требуется от полугода до трех лет;
  • полное очищение организма от токсинов произойдет через три месяца;
  • нарушения сердечного ритма устранятся через пять лет;
  • функция внутренних органов восстановится через год.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/beremennost/brosit-vremya.html

Советы девушке или женщине, решившей стать матерью

В идеале, учитывая требующееся на восстановление организма время, женщине следует бросить курить за три года до зачатия, но поскольку мало женщин планирует беременность настолько заранее, рекомендуется бросить курить минимум за год.

Для ускорения процесса очищения организма, советуют:

  • пить побольше воды и молока;
  • почаще гулять на свежем воздухе;
  • ходить в баню;
  • пропить курс витаминов;
  • начать вести ЗОЖ.

   ↑

Почему нельзя резко расставаться с привычкой

Ситуация чревата серьезными осложнениями для здоровья.

Резко бросать курить беременной вдвойне опасно, ведь она подвергает опасности свое здоровье и здоровье будущего малыша.

У бросающей курить беременной, из-за уменьшения сердечных сокращений, начинают усиленно сокращаться мышцы, и может произойти выкидыш. Недомогание может продолжаться до нескольких месяцев.

Дополнительным фактором, влияющим на самочувствие будущей матери и ребенка, является синдром отмены.

При резком отказе от табакокурения, беременным не рекомендуется использовать медикаментами, содержащими никотин, облегчающими симптомы или вызывающими отвращение к табачным изделиям.

К неизбежным недомоганиям, связанным с беременностью, добавятся:

  • головные боли;
  • нарушения сна;
  • кашель.

Приступы кашля могут оказать негативное влияние на течении беременности, так как являются дополнительными мышечными сокращениями и дают нагрузку на бронхолегочную систему.

   ↑

Полезное видео по теме


   ↑

Можно ли самостоятельно завязать с курением на поздних сроках

На поздних сроках беременности не рекомендуется резкое прекращение табакокурения по вышеописанным причинам.

Различные способы минимизировать вред уже выкуренных сигарет на начальной стадии беременности:

  1. При очередной консультации со специалистом, сообщите, что завязали с табакокурением. Врач подберет адекватную диету и витамины, чтобы свести к минимуму синдром отмены и другие неприятные симптомы.
  2. Принимайте в большом количестве витамин С. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь. Проведенные исследования доказывают, что витамин С в дозах 500 мг/дл снижает негативный эффект никотина и токсинов на развитие бронхолегочной системы плода.
  3. Пейте препараты, и отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием железа. Это позволит привести в норму показатели крови.
  4. Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов:
    1. шоколадные изделия;
    2. черные чаи;
    3. кока-кола, пепси-кола;
    4. кофейные напитки.
  5. Рацион должен содержать клетчатку. Отдайте предпочтение фруктово-овощной диете и свежим сокам.
  6. Для скорейшего очищения организма, почаще пейте:
    1. молочные напитки;
    2. кефир;
    3. минералку без газа;
    4. много зеленого чая.
  7. Ходите на прогулки на свежем воздухе три-четыре часа в день.
  8. Избегайте пассивного курения – зон для курящих и курящих в окружении.

   ↑

Влияние на развитие плода на ранних сроках

Табакокурение на ранних сроках, до 12 недель, приводит к выкидышам и маточному кровотечению. Первый триместр – период формирования плода.

В начале, с седьмого по четырнадцатый день, табакокурение вредит костному мозгу зародыша. После родов может потребоваться пересадка.

Во второй месяц беременности формируются:

  • внутренние органы;
  • мозг;
  • органы слуха и обоняния;
  • конечности.

Пятая неделя характеризуется формированием мозга, сокращением сердца, работой почек и печени. Вероятность отравления и гибели зародыша наиболее вероятна.

Шестая неделя – момент начала кровообращения. Табакокурение в данный период приводит к сердечно-сосудистым патологиям малыша.
Развитие плода
Небо формируется на шестой-восьмой неделях. Табакокурение в этот период вызывает деформации (например, «заячью губу»), а кислородное голодание зарождающегося мозга приводит к развитию синдрома Дауна.

На третий месяц формируются:

  • половые органы;
  • голосовой аппарат

Большое содержание угарного газа в крови плода приводит к кислородному голоданию.

Гипоксия чревата:

  • недостаточной массой тела новорожденного;
  • ранними родами, как следствие, недоношенностью;
  • истончением стенок легких у новорожденного;
  • плохо сформированной слабой дыхательной системой;
  • недоразвитой нервной системой;
  • гибелью клеток мозга и внутренних органов;
  • паховой грыжей;
  • патологией развития конечностей;
  • патологией развития неба («волчья пасть», «заячья губа») на сроке 6-8 недель;
  • синдромом Дауна.

Впоследствии такие дети чаще болеют ОРВИ, более подвержены астме и тяжелым легочным заболеваниям. Также, присутствуют дефекты логического мышления, часто встречается замедленное умственное развитие.

   ↑

Как курение влияет на развитие плода

Курение на поздних этапах беременности повышает риск преждевременного рождения малыша. До 30% недоношенных детей гибнут при рождении.

Сердцебиение зародыша учащается на 90 ударов. Также, в результате, может отслоиться оболочка плода, являющаяся основной причиной кровотечения и выкидышей.

Органы зрения и слуха формируются на восемнадцатой неделе. Отравление никотином перерастает в хроническое.

На двадцать первой-двадцать третьей неделях происходит тренировочное дыхание у плода, влияющее на дальнейшую функцию дыхательной системы. Каждая сигарета останавливает процесс на полчаса.
Отказ курения
Начиная с тридцатой недели, табакокурение чревато болезнями нервных структур, эндокринной системы и последующими психическими расстройствами у ребенка.

Табакокурение в последний месяц может повлечь за собой роды через кесарево сечение в результате отслоения плаценты.

В среднем, дети у курящих женщин имеют недовес в 300 грамм и недобор в росте 1.2 см.

   ↑

Сокращаем вред от никотина на здоровье беременной и малыша

При невозможности завязать с курением на время беременности, постарайтесь свести к минимуму вредное воздействие, оказываемое никотином и токсинами на плод:

  1. Специалисты советуют обильное питье. Жидкость очищает организм через почки, снижает негативное воздействие табака на работу мочевого пузыря будущей мамы.
  2. Не докуривайте табачное изделие до конца, тушите на середине. Перед фильтром концентрация вредных веществ увеличивается, поэтому «полезнее» две половинки сигареты, чем одна целая.
  3. Перейдите на марку, использующую фильтры с углем. Уголь абсорбирует более 30% токсичных веществ, содержащихся в табачном изделии.
  4. Постарайтесь почаще вынимать табачное изделие изо рта, чтобы уменьшить раздражение слизистой, горла и вероятность попадания продуктов горения в желудок.
  5. Перейдите на более дорогие сигареты. Цена – показатель того, как тщательно очищают табак и бумагу. Содержание вредных веществ после правильной очистки становится ниже.
  6. Отдайте предпочтение умеренным спортивным нагрузкам, таким как длительные прогулки на свежем воздухе. Активные занятия спортом не рекомендуются ни беременным, ни курящим. Ни в коем случае не курите сразу после неизбежных физических нагрузок (например, подъем по лестнице).
  7. Ментол в сигаретах усиливает действие токсинов, поэтому воздержитесь от курения табачных изделий, содержащих ментол.
  8. Перейдите на черный табак. Он менее вреден, ведь при его изготовлении не используют дополнительных осветляющих и придающих вкус веществ.
  9. Избегайте курения до еды, во время приема пищи и в сочетании с жевательной резинкой. Это сократит вредные эффекты табака на ЖКТ, измученный токсикозом.
  10. Не делайте слишком глубоких затяжек, чтобы раскурить табачное изделие. Это уменьшит на 30% вдыхаемый угарный газ.
  11. Курите на улице.
  12. Курите медленно, затягивайтесь слишком глубоко.
  13. Проводите время на улице и почаще принимайте душ, чтобы улучшить функцию бронхолегочной системы и кровообращение.
  14. Ешьте побольше фруктов и овощей. Отдайте предпочтение:
    1. чесноку;
    2. апельсинам;
    3. репе;
    4. моркови.
  15. Пейте больше жидкости. Идеально выводят никотин и снижают его действие на организм:
    1. молоко;
    2. кефир;
    3. минеральная вода без газа;
    4. зеленый чай.
  16. Пропейте курс витаминов. Следует акцентировать внимание на:
    1. витамин С – ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь;
    2. витамин А;
    3. витамин Е;
    4. селен.
  17. Ешьте больше рыбы и морепродуктов.
  18. Воздержитесь от:
    1. жирного;
    2. алкогольных напитков;
    3. копченого;
    4. кофеиносодержащих продуктов.

myweak.ru

Что происходит во время курения с не рожденным ребенком

О вреде табака начали говорить только 50-х годах прошлого века. Изучение и сравнение заболеваний курящих и не курящих граждан показало, что у зависимых от курения граждан чаще выявляются болезни сердца, сосудов и легких. Кроме этого, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, разрушаются зубы, ухудшается работа мозга, оказывает пагубное влияние на развитие плода.

011217_27.jpg

Состав сигареты, вредные вещества которой попадают малышу при курении матери

Во время затяжки беременной женщиной никотин и все вредные вещества, присутствующие в сигаретном дыме посредством дыхания попадают в ее легкие и кровь, а с кровью через плаценту ребенку. Никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего возникает кислородное голодание, последствия которого будут сказываться в течение всей его жизни.

В конце XX столетия ученые обнаружили, что никотин воздействует не только на физическое, но и на психологическое развитие детей. Немецкие ученые провели исследования и доказали, что у детей, рожденных от курящих женщин уже в младенчестве проявляется невнимательность и импульсивность, а также чаще, чем у не курящих мам рожаются дети с синдромом повышенной активности и дефицитом внимания. Степень умственного развития в среднем ниже, чем у среднестатистического ребенка.

Часты случаи развития синдрома «непоседы Фила», ребенок, рожденный с таким диагнозом, агрессивен и склонен к обману.

Английскими учеными было выявлено, что дети курящих родителей на 40% чаще страдают аутизмом.

Ученые университета Эмори штата Джорджия провели исследования, и выявили связь между курением матери в период беременности и количеством преступлений среди их детей. В ходе исследования изучались биографии мужчин, рожденных в период с 1951 по 1961 годы. К 34 годам мужчины, рожденные от женщин, куривших во время беременности привлекались к ответственности в 2 раза чаще, чем мужчины, не страдающие от никотина в период внутриутробного развития.

Исследования начала XXI века

В 2003 году ученый из Дании Питер Мосси выявил связь между развитием у ребенка патологий лица в виде «волчьей пасти» и «заячьей губы» и курением его матери на раннем сроке беременности.

В начале третьего тысячелетия исследователи выявили, что риск косолапости у потомства данной категории граждан выше на 34%, а если в роду есть люди с подобным заболеванием, то риск рождения больного ребенка увеличивается в 20 раз.

011217_28.jpg

Курение при беременности может спровоцировать массу различных патологий

Уже в подростковом возрасте, дети курильщиц чаще страдают диабетом и ожирением.

У мальчиков чаще встречаются патологии яичек, они имеют меньший размер, количество сперматозоидов меньше на 20%.

Дети, в организм которых во время внутриутробного развития попадал никотин, начинают курить раньше.

Первый триместр и никотин

Первый триместр наиболее важен для развития организма младенца. Употребление сигарет приводит к отслойке плаценты, увеличивается процент выкидышей, ухудшается снабжение зародыша витаминами, и кислородом, нехватка последнего приводит к патологиям внутриутробного развития младенца, таким как косоглазие, «заячья губа», синдром Дауна, патология нервной трубки.

Дети, подвергшиеся никотиновой интоксикации в этот период, чаще рождаются с недостаточным весом, недоношенными, с недостаточно развитой системой дыхания.

Рождение мертвых детей у курящих мам на 20% чаще, чем у не курящих женщин. Повышается риск внезапной смерти.

Вред для плода в период второго триместра

Ко второму триместру заканчивается формирование кровеносной системы. УЗИ на 16 недели показывает реакцию на курение матери. На лице ребенка появляется гримаса. Под действием никотина сужаются сосуды, из-за недостатка кислорода часть нейронов мозга отмирают. Частота пульса увеличивается до 90 ударов в секунду.

Сужение сосудов в плаценты приводит к ее отслоению, кровотечению и выкидышу.

Затяжка сигаретой на сроке 21-23 недель прекращает тренировочное дыхание плода до 30 минут. Возможно преждевременное созревание плаценты, рождение недоношенного или мертвого ребенка.

Последствия курения в третьем триместре

В третьем триместре также остается высокая вероятность отслойки плаценты и ранних родов. Увеличивается вероятность родоразрешения путем кесарева сечения. Процент смертности и рождения ребенка-инвалида высок, так как в момент отслойки плаценты ребенок испытывает кислородное голодание.

На 33 неделе заканчивается формирование дыхательной системы, печени, у плода начинает вырабатываться инсулин. Курение на этом сроке опасно, как и курение в период формирование других органов и приводит к патологии развития ребенка. По статистике у курящих женщин дети рождаются на 330 граммов легче, а рост меньше 1 — 2 сантиметра.

Отказ от курения во время беременности

Конечно, утверждать со 100% уверенность, что последствия курения при беременности проявятся у рожденного ребенка нельзя, однако риск очень высок. Курильщицы в свое оправдание утверждают, что отказ от курения также отрицательно скажется на здоровье будущего потомства, как и само курение. Ребенок привыкает, отказ от сигарет пагубно скажется на его здоровье.

011217_29.jpg

Откажитесь от курения при беременности как можно раньше — и вы нанесете меньший вред здоровью своего малыша

Зависимым от курения стоит знать, что никотин, попадая в организм, преобразуется в котинин и никотиновый оксид, выводится из организма за 48 часов, а через 20 дней продукты распада никотина не обнаруживает даже медицинский анализ. Справиться с психологической зависимостью поможет мысль о сохранении здоровья будущего малыша.

babytoday.ru

Что говорят врачи?

На момент беременности женщине приходится задуматься, а самое главное, о чем она думает это как бросить курить. Мнение врачей на этот счет разошлись.

Одни доктора считают, что нужно бросать постепенно, поскольку беременность сама по себе является стрессовой ситуацией для организма, а тут еще и травма, нужно бросить курить.

Наступает никотиновое голодание, беременная нервничает, становится раздражительной, а это может привести к выкидышу.

Курить при беременностиДругая половина докторов считает, что нужно резко бросить курить при беременности, как только женщина узнает о своем деликатном положении.

В одной сигарете находится более 4500 вредных и химических веществ, которые опасны для жизни.

Поскольку наш организм привык приспосабливаться к различным неблагоприятным условиям, он кое-как сражается с нашей вредной привычкой, но до поры до времени.

Сначала организм подает признаки при помощи кашля, поскольку мы не слушаем его и не обращаем на это никакого внимания, мы продолжаем курить.

А на то, что мы часто болеем и сталкиваемся с неизлечимыми и страшными заболеваниями, мы даже не задумываемся до тех пор, пока что-нибудь не случится.

На ошибках других людей мы не учимся, пока не испытаем на себе, мы этого не поймем. Но если и на тот момент курение окажется важней, то мы найдем на что спихнуть болезни, недомогания, перепады настроения.

И ни за что не признаемся и не задумаемся о том, что пора бросать курить. Этот момент наступает лишь в момент беременности.

Сейчас не стоит рассказывать о вреде курения, о том, как никотин действует на малыша в утробе. Все понимают, что если беременная курит, то ребенок может не родиться, может быть выкидыш, а может родиться малыш с отклонениями.

Каждая беременная об этом знает и именно поэтому ищет пути, как бросить курить быстро, ведь хочется найти самый легкий способ. А как весьма кстати подходит отговорка докторов, что бросать курить сразу нельзя, значит можно оттянуть этот момент на несколько недель.

Это всего лишь миф, который развеется к концу статьи. Этого всего лишь очередная отговорка для тех, кому сигарета дороже будущего ребенка.

Курить при беременностиМожно, конечно, растянуть удовольствие либо вообще не бросать курить и потом мучиться всю жизнь с больным ребенком, недоразвитым, объясняя ему, по какой причине он не похож на всех остальных детей.

Одним словом, выбирать приходится только беременным женщинам, ведь именно они носят ребеночка под сердцем, отвечают за него и потом растят и нянчатся с ним.

Что на самом деле мы курим?

Беременные женщины даже не понимают, насколько просто бросить курить, точнее даже не стоит бросать, никотиновой зависимости просто нет. Все придумали ради пиара и давно уже вкладывается в наши головы.

На самом деле сигареты, которые мы курим, состоят совсем не из табака, как каждый курящий это представляет. Давно раскрыт секрет производства наших фирменных сигарет.

Наполовину они состоят из бумаги, по цвету похожей на картон, а вторая половина — остатки того хорошего табака, из которого делаются сигары за границей. Точнее даже не остатки. Все прожилки и кусочки выбрасываются.

Производители нашли выход, ведь так жалко выбрасывать столько отходов, проще продать их нашей стране. Эта измельченная крошка проходит обработку и прессуется в кружочки, она и импортируется к нам.

В таком виде запихнуть в сигарету крошку невозможно. Поэтому у нас он проходит дальнейшую обработку. Остальное составляющее наших сигарет — химикаты, их огромное количество, но это не пишется на пачках сигарет, а называется одним слово СМОЛА.

Эти химикаты хранятся в бочках, и выглядит, как настоящая смола. Именно ей пропитывается вся измельченная бумага и заготовка, а потом уже выходят наши любимые сигареты.

В итоге получается, что никакого настоящего табака с никотином там просто нет, а есть одни химикаты, которых более 4500. Вот что мы на самом деле курим, и разве от этого может быть зависимость?

Они на этом зарабатывают миллиарды денег, и каждый новый курильщик приносит им прибыль, поэтому они и стараются зарабатывать на нашей доверенности, а точнее над нашим «ритуалом».

А есть ли зависимость?

Каждый курящий не зависим от сигарет, он зависим от ритуала, который выполняет. Это одно и то же, как обед, чашечка кофе с утра, в обед, вечерний сериал и т.д. И кто от этого откажется?

Попробуй лиши привычного любого человека, не говоря уже о курящей беременной женщине. Вот это и является причиной курения. Так не хочется ничего менять, но уже и так все изменилось, когда вы узнали, что ждете малыша.

Когда вы поймете, что никакой зависимости у вас нет, уже не нужно будет бросать курить, вы поймете и так, что свободны. Чтобы не думать и мучить себя лишними вопросами, можно помочь побороть психологическую зависимость, так называемый ритуал.

Несколько советов, чтобы бросить

Беременной женщине очень важно бросить курить. В этот момент, когда она осознает, что никакой зависимости нет, очень важно не поддаться рекламе, общему мнению и соблазнам.

Поэтому очень важно соблюдать всего несколько правил:

  • не вспоминайте о том, что вы себя заставляете. Запомните, это не принуждение, это не отказ, это не жертва, вы просто беременная некурящая женщина, которая с нетерпением ждет появления своего малыша. Вы ждете здорового крепкого бутуза, и вы совсем не курите и не курили;
     
  • в первую очередь, вы это делаете для себя. Во многих случаях пытаются бросить курить под натиском. Например, из-за мужа, который не курит и заставляет. Или из-за мамы, которая уже несколько раз заставала вас с запахом или сигаретой в руках, конфликты, ругань, приходится идти на жертвы, а это не лучший способ бросить курить;
     
  • никаких дат, начну с понедельника или с первого числа, этим вы только устраиваете себе отсрочку, ищете отговорки. Значит, вы еще не поняли главного;
     
  • забудьте о ритуалах. Обычно, перед тем, как бросить курить, ломают сигареты. Ломают и выбрасывают пачку, это только театральные эффекты, которые ничего не дают;
  • Курить при беременности

  • вспомните о том, что вы уже виноваты перед еще не родившемся малышом. Сидите с сигаретой, а малыш весь в дыму и задыхается, а вы наслаждаетесь или выполняете обычный ритуал;
     
  • обезопасьте себя. Мало ли вы передумаете? Чтобы этого не произошло, создайте себе условия, при которых срыва не произойдет. Съездите в гости к свекрови, там вы точно не сорветесь, зато о вас хорошо позаботятся. Или лягте в больницу на сохранение.
     
  • пользуйтесь положением, замените привычку на другой ритуал. Вы беременны и можете просить что угодно, найдите другую игру. Погоняйте мужа по магазинам, поиграйте на его нервах, но только не травите своего малыша. Ведь вы уже свободны.

puziko.online


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.