Как рассчитать дни для зачатия

Как рассчитать дни для зачатия

Ситуации, когда незапланированная и совсем нежелательная беременность становится неприятным сюрпризом, случаются сплошь и рядом.Кто-то идёт на радикальные меры и прерывает беременность, не задумываясь о последствиях. Кто-то — смиряясь с судьбой, отказывается от головокружительной карьеры, полностью перекраивая свою жизнь.

Только мечтающая о материнстве женщина может стать по-настоящему счастливой, узнав о своей беременности.

Поэтому совсем неудивительно, что из года в год количество женщин, планирующих беременность, возрастает. Это — вполне обоснованная мера, ведь таким образом будущая мама получает возможность как следует подготовиться к зачатию: вылечить имеющиеся заболевания, укрепить иммунитет, как следует отдохнуть, отказаться от вредных привычек.
Дни для зачатия
В процессе подготовки к своему будущему материнству, женщины отказываются от средств предохранения, наблюдают за своим организмом и начинают вести календарь, просчитывая наиболее подходящие дни для зачатия здорового потомства.


Яйцеклетка способна к оплодотворению сразу после овуляции, а оказавшиеся в женском организме сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность около 120 часов. Таким образом, самый благоприятный период для зачатия — пять суток до овуляции и 15 часов после. Но сутки овуляции являются самым беспроигрышным периодом для продолжения рода. Для того, чтобы определить свой самый благоприятный день, женщине следует составить график зачатия.

Как просчитать благоприятные дни для зачатия?

Благоприятными днями называют период, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка может встретиться со сперматозоидом. Причём самое главное — «поймать» готовность яйцеклетки, длящуюся совсем недолгий период времени; ведь сперматозоид, как говорится, «всегда готов».

Чтобы определить дни зачатия, необходимо составить график своего менструального цикла, выявив день овуляции.

Расчет дней для зачатия по календарю

Календарная методика расчёта благоприятных дней «правдива» только для тех женщин, чей менструальный цикл регулярен. Точка отсчёта — овуляция, происходящая на середине цикла. Впрочем, иногда созревание яйцеклетки происходит на 48 часов раньше или позже. Если длина цикла — 28 дней, то овуляция произойдёт на 14-15 сутки. Берём во внимание 48 часов «погрешности» и определяем самый благоприятный для зачатия период — между 13 и 17 сутками цикла. А поскольку сперматозоид не гибнет в организме женщины до 5 дней, то и период сдвигается, и продолжается с 9 до 18 суток цикла.

Если менструальный цикл не регулярен, можно воспользоваться этим методом; но для этого необходимо вести «календарь месячных» не менее года. Затем нужно рассчитать самый короткий и самый продолжительный циклы и суммировать их.


Дни для зачатия ребенка

Важно!!! Если месячные идут «как попало», и цикл постоянно скачет, — не следует использовать календарный способ расчёта. Лучше обратить внимание на другой метод просчитывания овуляции.

Определение цикла по базальной температуре

Данный метод даёт более точные результаты, чем календарный. Используя этот способ, женщине нужно соблюдать инструкции и проанализировать не менее 5 графиков цикла.

Самый точный результат можно получить, измерив температуру в прямой кишке. Для этих целей подойдёт обыкновенный градусник, хотя использование электронного аппарата значительно ускорит процедуру измерения температуры. Чтобы метод принёс максимально точный результат, нужно следовать следующим рекомендациям:

  • Всё необходимое для процедуры приготовьте с вечера, аккуратно сложив на прикроватной тумбочке, — чтобы проснувшись, не бегать сломя голову в поисках градусника или блокнота.
  • Не вставайте после пробуждения: оставаясь в положении лёжа, измерьте температуру. Данные запишите в блокнот. Для точности измеряйте температуру в одно и то же время.

Важно!!!  Основное условие для данной методики — непрерывный, полноценный сон. Если по каким-то причинам как следует выспаться не получается, вздремните хотя бы на 3 часа.

Строим график:

  • На листе в клеточку рисуем ось ординат, отмечаем на ней градусы (клеточка = 0,1 С°);
  • На оси абсцисс отмечаем дни цикла;
  • Каждое утро, после измерения температуры, нужно поставить точку на необходимой отметке (на стыке числа, когда проводится процедура, и показателя температуры);
  • «Особенные дни» — это дни, когда те или иные события повлияли на температуру, снижая или повышая её. Это может быть заболевание, расстройство сна, нервное перенапряжение, воздействие алкоголя и проч. Если имели место подобные факторы, нужно поставить точку другим цветом карандаша;
  • По окончании цикла соединяем все точки сплошной линией, обходя «особенные дни».

График базальной температуры
Итак, график температур минувшего цикла готов; а поскольку в процессе определения овуляции он играет важнейшую роль, можно приступать к его рассмотрению и расчётам:


Во время менструации кривая ползёт вниз — это первая фаза, которая индивидуальна для каждого организма. Температура при последних днях месячных: 36,2-36,5 С°. На показатели первой фазы влияют эстрогены, выделяемые в больших объёмах.

За две недели до месячных начинает своё развитие лютеиновая фаза, которая характеризуется скачком температуры вверх. Внимание!!! Именно на стыке низких и высоких показателей наступает время овуляции. Если температура снизилась на 0,1 С°, а потом резко взметнулась вверх — яйцеклетка готова оплодотворяться.

Практически всегда в овуляционный период температура прямой кишки понижается. Если же этого не происходит, значит, день овуляции это 24 часа, перед повышением температуры.

Если оплодотворение случилось, базальная температура вырастет до 37,1-37,3 С°. За сутки до менструации температура снижается.

Подведём итог: график базальной температуры имеет две фазы. Показатели первой: 36,4-36,7 С°, хотя не исключены и некоторые колебания. На момент овуляции температура понижается, в среднем, на 0,3 С°. Затем, спустя 24-48 часов, начинается её повышение, достигающее 0,6 С°. Повышенная температура сохраняется около 2-х недель.

Если овуляции нет, не происходит выработка прогестерона, и температура не повышается.

Итак, дни возможного зачатия: около 5 суток до активности яйцеклетки, и 2 суток после увеличения показателей температуры (базальной).
Дни для зачатия детей

УЗИ


Если провести ультразвуковое исследование на 7-е сутки цикла, можно определить дату овуляции. УЗИ проводится через каждые 48 часов, что даёт врачу возможность определить доминирующий фолликул. Данная методика — самая точная в определении благоприятного для зачатия периода.

Тесты на овуляцию

Данные тесты проводятся в домашних условиях. С помощью реакции индикатора можно определить уровень лютеинизирующего гормона, чётко соблюдая инструкции. Тесты проводят за 5 дней до овуляции (предполагаемой). Для процесса определения используется моча или слюна. Если тест положительный — овуляция случится в ближайшие 24 часа.

Как подготовиться к зачатию?

Рассчитав «те самые» дни, будущие родители достигнут желаемого. Но мало кто знает, что беременность требует особых подготовительных мероприятий, а именно:

  1. Тщательного врачебного обследования и, по возможности, излечения имеющихся патологий.
  2. Избавления от заболеваний ротовой полости.
  3. Исключения контактов с вредными веществами (химическими, бытовыми).
  4. Отказа от медикаментозных средств.
  5. Снижения половой активности за неделю до зачатия.

Теперь вы знаете, как рассчитать дни, благоприятные для зачатия ребёнка, и можете смело приступать к воплощению своей цели. Однако, планируя беременность, будьте готовы к тому, что ни одна из методик не даёт 100%-ного результата, и не опускайте руки, если какая-то из них не оправдала ваших надежд.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.


advicemama.ru

Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка

Овуляция – это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее – 27%, а за три и четыре дня до овуляции – 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.


Календарь овуляции и признаки благоприятного периода для зачатия ребенка

Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия, рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.


Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция. Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.

Календарь овуляции и зачатие ребенка

В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.


Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции. Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.

Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь, чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.

Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый фертильный день).


к, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).

Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.

Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая – о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка. Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.

medmir.by

Менструальный цикл и овуляция

Зачатие возможно только при условии наличия овуляции, которая подразумевает выход зрелой яйцеклетки из фолликула для последующего оплодотворения сперматозоидом в маточной трубе. Это самый непродолжительный период менструального цикла, происходящий приблизительно в его середине. Таким образом, произошедшая овуляция условно делит цикл на две фазы.

Как рассчитать дни для зачатия

Наибольшее количество случаев невозможности зачатия связано с отсутствием овуляции. Многие женщины, планирующие беременность, пытаются вычислить день овуляции при помощи различных календарей, таблиц и калькуляторов. Иногда в процессе расчёта посредством использования этих калькуляторов, календарей и таблиц женщина узнаёт о возможных нарушениях менструального цикла.

Гинекологи обращают внимание, что самостоятельно рассчитать овуляцию без привлечения специалиста, в частности, на основе графиков и таблиц базальной температуры, онлайн-калькуляторов и лунного календаря не всегда возможно. Зачастую такой расчёт получается неточным и не отражает всех многочисленных процессов, происходящих в женской репродуктивной системе. Тем не менее некоторые способы расчёта овуляции помогают обозначить гормональные нарушения, которые подтверждаются или опровергаются в процессе выполнения лабораторной и инструментальной диагностики.

Специалисты подчёркивают, что каждой женщине желательно вести таблицу или календарь менструального цикла, которые позволяют рассчитать его среднюю продолжительность и вовремя заметить возникшие изменения. Наблюдение за циклом при помощи таблиц и календарей позволяет женщине самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия с целью планирования или исключения возможной беременности.

Менструальный цикл отражает не только изменения, происходящие в репродуктивной сфере. За его реализацию отвечают также эндокринная, нервная, сосудистая и некоторые другие системы женского организма, а также головной мозг.

Первые менструации отмечаются в норме у девушек 12-14 лет и подразумевают завершение раннего периода в половом развитии. Несмотря на наличие двух фаз, в течение первых месяцев овуляция отсутствует из-за нехватки половых гормонов. Через 1-2 года гормональный фон выравнивается, что подтверждается регулярными овуляциями, которые можно рассчитать.

Менструальный цикл начинается с первого дня очередной менструации. В среднем, его продолжительность варьирует от 21 до 35 дней. Менструации продолжаются от 3 до 7 дней, причём в норме женщина должна использовать не более четырёх гигиенических прокладок в день. Важно, чтобы менструации не сопровождались выраженными симптомами, нарушающими ежедневную активность женщины.

Цикл меняет свои параметры в периоды лактации, а также с приближением менопаузы. Особенности цикла могут передаваться по наследству, что также необходимо учитывать в таблице или календаре, в котором можно рассчитать овуляцию.

Изменения, которые происходят в течение цикла, обеспечивают полноценность овуляции и контролируются головным мозгом. Гипофиз продуцирует ЛГ и ФГ, уровень которых варьирует в разные фазы. Гипоталамус регулирует деятельность гипофиза благодаря рилизинг-гормонам.

Репродуктивная функция осуществляется за счёт многочисленных фолликулов, закладывающихся под оболочкой яичников в периоде внутриутробного развития. В начале цикла наблюдается активная секреция ФСГ. Попеременно в одном из яичников начинают развиваться несколько фолликулов, которые представляют собой пузырьки с тонкими стенками и недоразвитой яйцеклеткой. Благодаря этим временным структурам синтезируется эстроген, позволяющий внутреннему слою матки разрастаться, готовясь к имплантации плодного яйца.

Однако полное развитие проходит только один фолликул, который называется доминантным. Вокруг него образуется гранулёзная оболочка, фолликулярная область наполнена жидкостью. Специалисты называют фолликул на данной стадии примордиальным. Когда фолликул полностью созревает, внутри его содержится полноценная яйцеклетка. Такой фолликул именуется граафовым пузырьком.

Фолликул накапливает значительное количество ФСГ и эстрогенов (эстрадиола). В связи с чем гипофиз в ответ синтезирует ЛГ, что приводит к разрыву оболочки фолликула и освобождению зрелой яйцеклетки. Произошедшая овуляция означает завершение фолликулярной фазы.

В лютеиновой фазе из оболочки овулировавшего фолликула формируется жёлтое тело. Эта временная гормональная структура накапливает каротин, благодаря чему и получила своё название. Жёлтое тело необходимо для синтеза прогестерона. При отсутствии зачатия жёлтое тело рассасывается перед менструацией.

Параллельно с яичниковым циклом наблюдается маточный, который состоит из следующих фаз:

  • отторжение функционального маточного слоя во время менструации (десквамация);
  • восстановление функционального слоя за счёт базальных клеток до 6 ДЦ (регенерация);
  • разрастание стромы, железистых структур до 14 ДЦ (пролиферация);
  • создание условий для наступления беременности благодаря рыхлости слизистой (секреция).

Овуляция может отсутствовать под влиянием негативных факторов, например, резкой потери веса, стресса. После устранения неблагоприятных факторов цикл восстанавливается. После 30 лет в норме может отмечаться ановуляция в течение 1-3 циклов в год.

Женщины, которые ведут таблицу и календарь, могут заметить, что овуляция наступает раньше или позже. Гинекологи утверждают, что при отсутствии сопутствующих патологий, данный фактор не имеет значения. Важно не время наступления овуляции, а её полноценность, которая может обеспечить зачатие.

Когда женщина пытается рассчитать благоприятные дни для зачатия при помощи калькуляторов, таблиц или графиков, нередко определяется ановуляция. Единичные ановуляции в течение года не соотносятся с патологией. Тем не менее иногда посредством ведения таблиц и индивидуального календаря можно выявить хроническую ановуляцию. Женщина, ведущая календарь, замечает увеличение длины цикла свыше 35 дней. Когда женщина пытается рассчитать благоприятный день зачатия при помощи онлайн-калькуляторов, нередко указывается отсутствие овуляции в цикле, длительность которого составляет от 35 дней.

Отсутствие овуляции отмечается при гормональной дисфункции, например, патологиях щитовидной железы и гиперпролактинемии, избыточном весе, недоразвитости половых органов, СПКЯ.

Узнать, чем вызвано отсутствие двухфазности цикла и овуляции можно только после детального обследования. Зачатие в условиях отсутствия овуляции невозможно. Чтобы подтвердить или опровергнуть ановуляцию, необходимо обратиться к гинекологу, выполнить соответствующие исследования:

  • гормональный статус;
  • УЗИ в динамике (фолликулометрию).

Для первичной оценки репродуктивной функции могут быть использованы индивидуальные календари, таблицы с графиками базальной температуры, данные на основе онлайн-калькуляторов.

В некоторых случаях необходимо получить консультацию других специалистов. В первую очередь, лечение предусматривает восстановление двухфазности цикла, что можно подтвердить посредством ведения таблиц с графиками базальной температуры. В наиболее сложных случаях может быть рекомендована стимуляция овуляции гормональными препаратами.

Возможность оплодотворения после месячных

Многие женщины ошибочно полагают, что зачатие может произойти в любой день. Это верно лишь отчасти. Зачатие происходит только при условии овуляции, которая отмечается в конкретный день цикла. После выхода яйцеклетки, она готова к оплодотворению в течение только 12-36 часов.

Как рассчитать дни для зачатия

Несмотря на короткий жизненный цикл яйцеклетки, многое зависит от того, когда произошёл половой акт. Сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до пяти дней, что существенно увеличивает шансы на зачатие, даже если половой акт был за несколько дней до овуляции.

Возможность зачатия после месячных наблюдается не только у женщин с коротким циклом. Например, при 28-дневном менструальном цикле овуляция приходится на 11-13 ДЦ, причём первые 3-7 дней цикла наблюдается менструальное кровотечение. Если половой акт произошёл на 7-8 ДЦ или позже, существует высокая вероятность выживания сперматозоидов до овуляции.

Расчёт календаря овуляции для зачатия

Рассчитать овуляцию можно различными методиками. Наибольшей популярностью отличаются калькуляторы и календари, таблицы с графиками базальной температуры. Узнать о приближающейся овуляции можно, используя специальные аптечные тесты, пройдя фолликулометрию.

Калькулятор и календарь

В последние годы особой популярностью пользуются различные калькуляторы для того чтобы рассчитать овуляцию. Существуют также электронные календари для расчёта оптимального времени зачатия.

Калькулятор зачатия отражает наиболее благоприятные дни в течение цикла. Как правило, чтобы рассчитать день наиболее вероятного зачатия необходимо ввести в таблицу следующие данные:

  • первый день менструации;
  • количество критических дней;
  • среднюю продолжительность менструального цикла.

Гораздо легче рассчитать благоприятный день для зачатия при регулярных месячных. В противном случае необходимо выяснить среднюю продолжительность цикла, проанализировав данные за последние несколько месяцев. Длительность так называемой фазы жёлтого тела обычно определяется автоматически и составляет 12-14 дней в норме.

При корректности ввода данных можно ожидать точного расчёта дня предполагаемой овуляции калькулятором. Однако следует учитывать, что на выход яйцеклетки влияют самые разные факторы внутреннего и внешнего характера. Таким образом, дата овуляции может сдвигаться, что невозможно рассчитать при помощи калькулятора.

Таблицы и лунный календарь

Индивидуальный календарь можно вести как в бумажном, так и электронном варианте. Зачастую такие календари по внешнему виду выглядят как таблица или график. Как правило, женщина, ведущая календарь, замечает среднюю продолжительность цикла возникающие изменения.

При регулярном менструальном цикле рассчитать день овуляции несложно. Выход яйцеклетки отмечается приблизительно за 12-14 дней до начала менструации.

Лунный календарь для зачатия основан на данных астрологии. Некоторые учёные полагают, что фазы луны и день календаря влияют на пол, характер и судьбу ребёнка при зачатии.

Фазы луны воздействуют на природу, эмоциональный фон, менструальный цикл женщины. Лунный календарь учитывает благоприятные и неподходящие для зачатия дни. Например, полнолуние, новолуние считаются неподходящими фазами для зачатия, в то время как молодая луна благоприятствует зачатию. Необходимо также учитывать фазу, во время которой родились сами родители. Эти периоды также будут благоприятными для зачатия.

Базальная температура

Одним из популярных методов расчёта дня зачатия является способ измерения базальной температуры. Это также один из наиболее точных методов, который позволяет рассчитать зачатие при условии длительных измерений с полным соблюдением всех требований.

Как рассчитать дни для зачатия

Преимуществом измерения базальной температуры считается возможность использования женщинам с нерегулярным циклом. График базальной температуры можно создавать в виде таблицы в бумажном и электронном виде. Такой своеобразный календарь позволяет не только рассчитать время овуляции, но и узнать о гормональных и воспалительных патологиях.

Эстроген и прогестерон воздействует на температуру тела. Для расчёта методом использования базальной температуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • измерять температуру только в прямой кишке или ротовой полости и влагалище в течение 5 минут;
  • использовать предпочтительно один и тот же ртутный термометр;
  • до начала измерения женщина должна спать не менее шести часов, двигаться нельзя, чтобы не повлиять на точность результатов;
  • оптимальное время расчёта составляет 5-6 часов утра;
  • наблюдение проводится ежедневно в одно и то же время кроме периода заболеваний;
  • половые акты, алкоголь и физическая активность искажают результаты.

В первую половину цикла температура не превышает 37 градусов. Перед овуляцией отмечается понижение температуры на 0.3-0.4 градуса. Вторая фаза цикла отличается повышением температуры до 37°С градусов и выше. Если зачатие не наступило, перед менструацией температура падает, а во время месячных снова поднимается.

Тесты на овуляцию и фолликулометрия

Это современный способ, при помощи которого можно рассчитать оптимальные дни для зачатия. Тесты реагируют на превышении уровня ЛГ, что наблюдается за 12-48 часов до овуляции.

Как правило, каждая упаковка содержит несколько тест-полосок, так как рассчитать овуляцию с первого раза не всегда удаётся. При положительном результате тестовая полоска должна быть яркой, что говорит о приближающейся овуляции. Половой акт следует планировать в ближайшие 1-3 дня.

Существует также метод расчёта овуляции по слюне, что осуществляется при помощи специального прибора многоразового использования. Определить благоприятные для зачатия дни можно посредством определения уровня половых гормонов в лаборатории, фолликулометрии.

Фолликулометрия представляет собой динамическое ультразвуковое исследование, которое позволяет отследить развитие доминантного фолликула, определить овуляцию и рассчитать удачное для зачатия время. Это наиболее информативный метод, благодаря которому можно определить ряд нарушений гормонального, структурного и воспалительного характера.

Признаки овуляции и зачатия

Рассчитать дни вероятного зачатия можно не только используя покупные тесты, календари, таблицы и калькуляторы. Многим женщинам нет необходимости рассчитывать день зачатия по таблицам и калькуляторам в связи с возникновением характерных симптомов накануне овуляции.

Обычно у каждой представительницы есть свой набор тех признаков, которые указывают на благоприятные для зачатия дни. Кроме того, многие онлайн-таблицы и калькуляторы также содержат графы, в которые можно вписывать появившиеся проявления.

Как правило, узнать о приближении очередных подходящих для зачатия дней можно по следующим признакам.

  1. Выделения и положение шейки матки. Характер выделений и особенности положения шейки матки отличаются в разные фазы. Цервикальный канал содержит железы, которые вырабатывают защитную слизь от проникновения инфекции. Перед возможным зачатием выделения разжижаются, чтобы обеспечить продвижение сперматозоидов. Выделения становятся слизистыми и по своему внешнему виду напоминают яичный белок. Могут наблюдаться незначительные мажущие выделения. Шейка матки после менструации твёрдая и располагается низко. Перед овуляцией она становится мягкой и поднимается высоко.
  2. Болезненность и нагрубание молочных желез. Узнать о приближающихся удачных для зачатия днях можно по таким признакам, как увеличение молочных желез и их чувствительность.
  3. Боли в нижней части живота. Болевой синдром напоминает спазм и обычно локализуется со стороны овулировавшего яичника. Болезненность внизу живота может отмечаться также в течение двух дней после овуляции.
  4. Повышение либидо. Этот симптом был предусмотрен самой природой. Половое влечение повышается в благоприятные для зачатия дни.

Возможно также изменение вкусовых пристрастий, появление головных болей, изменение психоэмоционального фона.

Узнать о беременности можно по самому первому признаку, который подразумевает отсутствие месячных. Начиная с первого дня задержки можно проводить тест на беременность, который реагирует на повышение уровня ХГЧ в моче. Определить количественно уровень данного гормона можно посредством выполнения анализа крови.

У некоторых представительниц первые симптомы беременности появляются до задержки или в первые дни ожидаемой менструации:

  • мажущие выделения, указывающие на имплантацию;
  • незначительные тянущие боли;
  • ОРВИ и молочница, возникающие вследствие изменения гормонального фона, снижения иммунитета;
  • нагрубание и увеличение молочных желез;
  • изменение положения шейки матки;
  • извращения вкуса, тошнота, обострение обоняния;
  • сонливость и слабость;
  • лабильность настроения.

Благоприятные условия и полезные советы

Лучшим условием для зачатия является наличие полноценной овуляции, достаточное количество подвижных сперматозоидов. Важно правильно рассчитать подходящие для зачатия дни. Рассчитать овуляцию можно не только при помощи осмотра у гинеколога, проведения УЗИ и аптечных тестов. Высокой точностью могут отличаться таблицы, графики и калькуляторы, календари, которые используются для того, чтобы рассчитать удачное время для зачатия.

Как рассчитать дни для зачатия

Не следует забывать про репродуктивное здоровье женщины и мужчины и общее удовлетворительное состояние здоровья, стабильный психоэмоциональный фон. Беременность обостряет и ухудшает течение хронических патологий, некоторые из них могут протекать латентно. Половые инфекции могут осложнить течение самой беременности и негативно отразиться на растущем организме. Именно поэтому до беременности необходимо посетить врача и пройти обследование, а также необходимое лечение заболеваний.

Важным является отказ от вредных привычек за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. Способствует наступлению беременности физическая культура, улучшающая кровообращение в малом тазу. Правильное питание с достаточным количеством фруктов, овощей, молочных продуктов, злаков и нежирного мяса, морепродуктов насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Сбалансированное питание повышает шансы зачатия и беспроблемного течения беременности.

ginekola.ru

Как происходит зачатие

Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum — яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 —35 дней — в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза — железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.

Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.

День зачатия

Если правильно вычислить,  на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.

Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения — это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов — женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.

День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8—10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3—4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».

Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры — температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.

Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 — 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной — день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.

У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.

Можно ли выбрать пол ребенка?

Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим — девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.

Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).

Продолжительность менструального цикла

Дни менструального цикла, благоприятные для зачатия

22

4-14

24

5-15

26

6-16

28

7-17

30

8-18

Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точность  их позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?  Таких методов, строго говоря, всего два.

Первый — это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула — пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва — собственно овуляции. Часто при            использовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.

Второй метод — динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальные  тесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 — 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16—28 часов после первого положительного результата  анализа. Для  контроля  можно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.   Динамическое   определение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.

Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода — расчета своей  овуляции  исходя  из длительности менструального цикла. Для этого, как мы уже  говорили,  продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.  Начать  «трудиться»  над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.

Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1—2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.

Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.

Поза для зачатия

После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30—60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.

 

Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15—20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.

Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.

www.9months.ru

Календарная программа (метод Огино-Кнауса)

Она позволяет с высокой вероятностью вычислять благоприятные для беременности. В основе этой программы лежит календарный метод контрацепции.

Ее суть: при стандартном 28-дневном менструальном цикле, благоприятными днями являются с 12-го по 16-й день цикла. Эта программа действует только при регулярном цикле без сбоев.

Метод измерения базальной температуры тела

Как рассчитать дни для зачатияСамый простой и дешевый способ определения овуляции — график базальной температуры. Это — измерение температуры в прямой кишке. Определение «базальная температура» показывает температуру тела в неактивном состоянии.

Чтобы измерить базальную температуру нужно приобрести кварцевый градусник. Ртутный не подходит, так как он может легко разбиться, что опасно для вашего здоровья.

Узнать, произошли ли зачатие, можно следующим образом: если температура держится после резкого скачка в течение ближайших 16 дней.

Следует помнить, что гормональные препараты влияют на базальную температуру тела. Например, эстрадиола понижает базальную температуру, прогестерон и эстро-прогестерон ее повышают.

В первую половину менструального цикла базальная температура составляет примерно 36,5-36,6 градусов. Непосредственно перед началом овуляции она снижается до 36,0-36,2.

Далее, когда происходит температурный скачок, базальная температура составляет 37,0 градусов. Половой акт без контрацептивов в дни, предшествующие и последующие за температурным перепадом, для здоровой женщины гарантирует 100% беременность.

Метод цервикальной слизи

Как рассчитать дни для зачатияЦервикальная слизь на протяжении менструального цикла меняет свой вид и структуру. Это происходит на фоне гормональных изменений в организме женщины.

Непосредственно после окончания кровотечения шеечная пробка состоит из густой и липкой слизи. Во влагалище появляется сухость. В этот промежуток времени слизь фактически отсутствует.

Далее, когда увеличивается в организме уровень эстрогенов, во влагалище присутствуют сгустки слизи. Когда уровень эстрогенов в крови находится на максимальной отметке, предстоит овуляция.

Во время ее слизь прозрачная и скользкая. По своей консистенции она напоминает сырой яичный белок. Во влагалище пропадает ощущение сухости.

puziko.online

Как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка

Как рассчитать дни для зачатия

Вряд ли кто-то поспорит с тем фактом, что самое приятное в зачатии ребёнка — это непосредственно процесс интимной близости. Тем не менее, ведущие медики установили: для успешного зачатия вовсе не обязательно ежедневно заниматься сексом. Более того, в некоторых случаях, напротив, стоит воздержаться от близости на некоторое время — это в разы приблизит желанную беременность. Каким же образом выстраивать стратегию близости с партнером для удачного оплодотворения? На помощь придёт календарь зачатия — рассчитать с его помощью необходимые дни при определенной сноровке не составит труда.

При регулярной менструации

Для женщин с типичным менструальным циклом достаточно высчитать благоприятные для зачатия дни с помощью календарного метода. При этом отчет будет стартовать с середины цикла — зачастую именно в этот период наблюдается овуляция. Иногда возможно отклонение на пару суток в обе стороны. Иными словами, при устойчивом цикле, традиционно длящемся 28 дней, ожидать появление женской клетки следует примерно на 14 – 15 день.

Как рассчитать дни для зачатия

Понимая, что яйцеклетка, как все дамы, может несколько запоздать или, напротив, решит появиться раньше, следует накинуть к данному сроку по два дня. То есть благоприятные сутки выпадут ориентировочно на период с 13 по 17 дни цикла.

Не следует также забывать, что сперматозоиды способны дожидаться свою «избранницу» 3 – 5 суток, поэтому удачными можно считать 9 – 18 дни цикла.

При плавающем цикле

Но не у всех женщин цикл отслеживается чёткий, словно швейцарские часы. Даже при «штормящем», неустойчивом цикле дама может попытаться использовать календарный способ определения успешных с точки зрения зачатия дней. Достоверность такого способа станет выше, если потенциальная мама просчитает свои циклы хотя бы в течение последних полугода.

Как рассчитать дни для зачатия

Для получения нужной информации необходимо провести расчёты по самому короткому и длинному циклу. В сумме полученные средние цифры дадут некоторые представления о возможных днях выхода яйцеклетки.

Тем не менее, при крайне сбивчивом цикле такая методика не подойдёт, женщине следует воспользоваться другими вариантами.

Определение базальной температуры. Считается более точным, в сравнении с календарным, методом, но 100% гарантии не дает и он. Главный аспект — соблюдение рекомендаций по измерению данного вида температуры. Для этого придется вести график приблизительно 4 – 6 циклов.

В ходе наблюдения выявляется следующая информация:

  • более низкие показатели температуры отслеживаются в первой части цикла;
  • повышение показателей — во второй части;
  • в определённые дни наблюдается резкое падение температуры — от 0.4 до 0.6 градусов. Именно это время и считается датой выхода яйцеклетки.

Таким образом, удачными днями считаются 5 дней до овуляции и 2 суток после нее.

Ещё один метод – ультразвуковой мониторинг. Считается наиболее точным методом определения благоприятных для зачатия суток. С этой целью вагинальным датчиком на 7 день цикла проводится УЗИ. Этим методом врач определяет зрелость фолликулов. Процедура проводится каждые 2 – 3 суток. Анализ полученной информации позволяет выявить доминирующий фолликул — именно он зачастую овулирует. Дополнительно специалист может отследить готовность маточной оболочки к имплантации эмбриона. Учитывая, что овуляторными считаются фолликулы размером не менее 18 мм, специалист с точностью определяет дату выхода яйцеклетки.

Не теряют популярности и тесты на овуляцию. Механизм их действия базируется на реакции индикатора на повышение специального гормона в урине или слюне. Тестирование начинают проводить за 5 суток до возможной овуляции. При точном соблюдении всех инструкций в определенные сутки появится положительный результат – знак, что овуляцию следует ждать в ближайшие сутки.

Календарь зачатия ребенка

Календарь зачатия, или календарь овуляции, – методика определения дня выхода яйцеклетки, выстраиваемая с учетом ряда особенностей женского организма.

Как рассчитать дни для зачатия

  1. Овуляторный день отмечается в календаре зеленым цветом.
  2. Не следует забывать о нескольких днях до и после него – эти даты можно закрасить оранжевым цветом).
  3. Зачатие в конце цикла и в период менструации маловероятно (но не исключено) и этот период отмечен «безопасным» розовым цветом.

Прогноз пола ребенка – алгоритм действий

Ребенок – подарок судьбы, особенно когда он желанный. Конечно, природа не спрашивает мнения будущих родителей относительно пола будущего ребенка. Но в желании пары иметь ребенка определенного пола нет ничего удивительного или странного – в конце концов, красавица-дочка после 3 сыновей (или наоборот) – очень радостное и ожидаемое событие. Есть ли возможность запланировать пол крохи еще до овуляции?

Как рассчитать дни для зачатия

Известно, что именно мужской организм ответственен за генетический код будущего человека.

Женские клетки «изготавливают» исключительно Х-хромосомы. Мужчины в этом отношении более щедры и предоставляют и Х, и У-хромосомы. Встреча двух Х-хромосом обещает рождение девочки, комбинация ХУ хромосом – мальчика.

Наиболее популярными теориями предварительного определения пола будущего ребенка выделяют несколько:

  1. По отсчету овуляции. В этом методе есть несколько тонкостей. Считается, что для зачатия девочки есть смысл осуществлять половой акт за 2 – 3 дня до овуляции, поскольку сперматозоиды со знаком Х более живучие. «Головастики» с У-хромосомой менее выносливы и попав в матку раньше дня овуляции, они просто погибнут. Поэтому для зачатия мальчика следует держаться непосредственно дня овуляции.
  2. Методика обновлённой крови. Определить пол ребенка можно по информации о том, в какое время обновилась кровь потенциальных родителей. У мужчин такое обновление происходит 1 раз в 4 года, у женщин — 1 раз в 3 года. Отчет начинается от года рождения человека. Если на момент подсчета кровь матери обновилась раньше, зачатый в это время ребенок будет девочкой и наоборот. Данная методика не имеет научного обоснования, но оказывается верной в 50 % случаев.

К сведению. Некоторые процедуры могут привести к преждевременному обновлению крови. К ним относят аборты, переливания крови. Этот момент следует учитывать при попытках определить пол будущего младенца по обновлению крови родителей.

Как проверить наступление овуляции

Как рассчитать дни для зачатия

Помимо перечисленных методов отслеживания овуляции, ее появление можно определить по следующим физиологическим признакам:

  • боли внизу живота (кратковременные);
  • увеличение уровня прогестерона в кровяной плазме;изменение характера влагалищных выделений (они становятся более интенсивными, по консистенции напоминают яичный белок).

attuale.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.