Воздержание перед зачатием

Воздержание перед зачатием

Содержание статьи:

Все больше пар планируют зачатие ребенка, и в этом есть определенный смысл: можно построить жизнь так, чтобы максимально оградиться от воздействия негативных факторов, приема алкоголя, курения.

Можно сдать анализы на разнообразные инфекции, передающиеся половым путем, пройти базовые скрининги. Но некоторые пары идут дальше. По их мнению, чтобы получить здорового ребенка, нужны максимально сильные сперматозоиды, а этого возможно добиться, только воздерживаясь от семяизвержения. Это не соответствует действительности, и на это есть свои причины.

«Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием?» — самый частый вопрос, который задают женщины с планами на материнство, особенно, если пара относительно недавно ведет сексуальную жизнь, а долгожданных полосок нет.

Дни успешного зачатия

Воздержание перед зачатием


Мужчина теоретически готов к оплодотворению всегда, а для женщины существует определенный период, в который происходит зачатие, при условии регулярного менструального цикла. Дни, успешные для зачатия: 5 суток до овуляции (как правило, середина цикла) и 1 сутки после выхода яйцеклетки, готовой к встрече со сперматозоидом.

Большинство специалистов придерживается мнения, что оптимальная частота сексуальных контактов – каждые 2 дня в середине цикла (цикл считается с первого дня прихода месячных).

Не стоит волноваться, если беременность отсутствует: согласно исследованиям, для наступления беременности среднестатистическим парам требуется 6-12 месяцев регулярной половой жизни. Это зависит от возраста партнеров, вредных привычек, регулярности половой жизни, сопутствующих заболеваний и пр.

Нужно ли мужчине воздерживаться от интимной близости

Распространено заблуждение, что для увеличения фертильности спермы необходим длительный период воздержания. В действительности долгое отсутствие семяизвержения увеличивает объем эякулята, но качество спермы ухудшается. Сперматозоиды «стареют», повышается агглютинация, жидкая часть спермы содержит меньшее количество питательных веществ.

Природа распорядилась так, что предстательная железа должна дренироваться, т. е. освобождаться от секрета, который служит жидкой средой для мужских половых клеток. Если долго воздерживаться от эякуляции, то в малом тазу происходит застой крови. Ухудшение кровообращения приводит к размножению патогенных и условно-патогенных бактерий, что вызывает воспаление в предстательной железе, и, как следствие, приводит к нарушению сперматогенеза.

Варикозное расширение вен малого таза на фоне конгестии осложняется синдромом хронической тазовой боли. При отсутствии лечения и нерегулярной половой жизни может развиться бесплодие.

Как связана частота семяизвержения инфертильность спермы


Воздержание перед зачатием

Высокая вероятность зачатия определяется следующими показателями:

• нормальное количество сперматозоидов (концентрация спермы) без изменений в морфологии;
• объем эякулята не менее 2 мл;
• отсутствие агглютинации;
• сохраненная правильная прогрессивно-поступательная двигательная активность мужских клеток;
• оптимальная вязкость и время разжижения;
• отсутствие признаков воспаления: бактерий, лейкоцитов.

Отсутствие сексуальной разрядки приводит к напряжению в отношениях пары, способствует развитию невроза и пр.

Обратите внимание, что для оплодотворения достаточно 2 мл спермы с прочими нормальными параметрами, т. е. качество эякулята при регулярном семяизвержении выше. С другой стороны, половые эксцессы (чрезмерная сексуальная активность) приводят к появлению незрелых форм спермиев, низкой их жизнеспособности, уменьшению концентрации. Астенозооспермия успешно лечится, но родительство откладывается на неопределенный срок.


Наступит ли быстрее беременность, если заниматься сексом только в период овуляции? Овуляция — выход яйцеклетки из доминантного фолликула. Перед слиянием сперматозоидам необходимо растворить все оболочки, одному сперматозоиду это не под силу.

Время наступления овуляции может сдвинуться из-за множества причин, поэтому секс, ориентированный только на время предполагаемой овуляции, приведет к инфертильному циклу.
Считается нормальным, если у женщины в течение 12 месяцев 1-2 ановуляторных цикла, когда яйцеклетка не созревает.

Причины сдвига срока овуляции:

• избыточные физические нагрузки;
• строгая диета;
• перенесенное инфекционное заболевание;
• смена климатической зоны;
• стресс;
• изменения гормонального фона;
• прием некоторых препаратов и пр.

Чтобы определить, наступила овуляция или нет, можно купить в аптеке специальные тесты или пройти ультразвуковое исследование; заниматься этим стоит, если есть проблемы с наступлением беременности в течение 12 месяцев.

Специалисты считают, что для того, чтобы быстрее забеременеть, важна спокойная психологическая атмосфера, а лишние необоснованные действия только приведут к неврозу.

Как заниматься сексом, чтобы повысить шансы на зачатие

Воздержание перед зачатием

Исследование, проведенное еще в середине прошлого века, показало, что 50% пар получили беременность в течение 3 месяцев, 72% — в течение 6 месяцев и в 85% в течение 12 месяцев, другие когортные исследования дали аналогичные результаты.


Темперамент, половая конституция, гормональный фон у каждого человека индивидуальны, поэтому заниматься сексом нужно, следуя своим желаниям. Сперматогенез — процесс непрерывный. Для дозревания сперматозоидов необходимо 24-48 часов, а полностью сперма обновляется в течение 72 дней.

Сексуальных контактов с попаданием эякулята во влагалище 2-3 раза в неделю вполне достаточно для наступления беременности.

Небольшое сексуальное воздержание (3-4 дня) способствует улучшению показателей спермы, кроме того, увеличивается потенция (сексуальные возможности): несколько половых актов в период овуляции повышают шанс стать родителями.

После семяизвержения женщине нужно принять такую позу, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Для этого можно спокойно полежать в течение часа, можно приподнять ноги вверх. Принять душ с использованием средств для гигиены лучше через несколько часов.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

birth-info.ru

Зачатие мальчика
ПОДГОТОВКА: Регулярный секс – не реже раза в неделю, в течение, не менее месяца до зачатия (перед зaчaтиeм необходимы полторы недели воздержания для накопления «энергии зачатья» перед решающим моментом – зaчaтием) .


её величины зависит жизненность, оптимизм и здоровье будущего ребёнка.
1. Зaчaтие за 2 — 24 часа перед oвуляцией и в течении одних суток после овуляции (особенно – в первые 12 часов после момента oвуляции) .
2. Воздержание до двух-трёх недель, непосредственно перед зачатием. при условии, что перед этим в течении месяца был регулярный секс.
Через неделю вoздeржaния – становится больше концентрация Y-сперматозоидов («мужских»).
После 2-х недельного воздержания сексуальная энергия партнёров (соответственно, энергичность сперматозоидов) достигнет, наибольшего напряжения и, в итоге, повышается вероятность зачатия мальчика.
3. Исключить, в период подготовки к зачатию мальчика – сауну и баню (они стерилизуют мужчину на срок до нескольких недель и более) , работу в жарких цехах, работу шофером и т. д (высокая температура сауны и парилки понижает активность Y-сперматозоидов) . Не случайно место образования сперматозоидов — яички, — находится в мошонке, где температура, в норме меньше 36 градусов. Поэтому слишком теплые брюки, толстые одеяла, постоянные бани, сауны и горячие ванны отрицательно сказываются на качестве спермы.
Рекомендуется регулярный прохладный (лучше — контрастный) душ.
4. Самая удачная при половом акте поза – обеспечивающая глубокое введение спермы.
5. Наступление оргазма у женщины во время полового акта (особенно, если раньше чем у мужчины) .

этот момент среда во влагалище делается более щелочной, что повышает вероятность зачатия мальчика.
В день овуляции, провести только один половой акт (если зачатие не произошло, повторить в следующем менструальном цикле, через месяц) .
Многократные (несколько в сутки) соития могут стать причиной повышения вероятности рождения «двойни» или «тройни».
Лучшее время зачатия – утром.

Зачатие девочки
1. При удачном зачатии за два-три дня до момента овуляции (момента выхода созревшей яйцеклетки) – с большей вероятностью рождается девочка.
Через сутки-двое, после овуляции – так же, повышается вероятность рождения девочки, но, всё таки, наиболее благоприятен момент перед её началом, потому как, в это время, слизистая выстилка шейки матки становится оптимально чувствительной, и у спермиев достаточно времени для попадания в фаллопиевы трубы.
2. Воздержание перед зачатием — долгое и полное (не менее полутора месяцев) .
При таком долгом воздержании перестраивается гормональная система мужчины – «мальчуковых» Y-сперматозоидов при этом вырабатывается меньше.
3. Позы рекомендуются те, при которых сперма изливается дальше от шейки матки и не попадает сразу к ее устью, и сперматозоидам приходится дольше двигаться в сравнительно кислой среде, благоприятствующей Х-сперматозоидам, дающим девочку.
4. При отсутствии оргазма у женщины — повышается вероятность зачатия девочки.

otvet.mail.ru

Женское воздержание


Перед зачатием ребенка организм будущей мамы должен быть в размеренном и спокойном состоянии. Все женщины знают, что наиболее подходящий период для зачатия ребенка – это середина менструального цикла. Именно на этот период многие супружеские пары планируют половую близость.

Женщине перед наступлением решающего времени необходим на протяжении 3-5 дней находиться в психологическом покое. Воздерживаться от негатива, больше гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и придерживаться положительных эмоций.

В этот период важно не думать, что зачатие может сорваться. Необходимо не только подготовиться самой, но и подумать о женской системе. Если есть незначительные воспалительные процессы в области влагалища, рекомендуется пройти эффективное лечение после назначения врача. Кислотность микрофлоры повышается на фоне различных заболеваний. Это опасный фактор для спермы.

Воздержание мужчин

Оплодотворение яйцеклетки напрямую зависит от состояния сперматозоидов. Многие супружеские пары уверены, если каждый день придерживаться половой близости, шансы на скорое зачатие повышаются. Но это ошибочное мнение. Повышенная активность партнеров снижает шансы на любые возможности зачатия ребенка.

Проблема в том, что мужской сперме необходимо определенное время на созревание. Процесс семяизвержения может происходить каждый день, но качество ее не будет соответствовать той, что требуется для зачатия.


Чтобы узнать, сколько мужчине необходимо воздерживаться перед половой близостью с партнершей, следует сдать специальный анализ. Он покажет активность сперматозоидов. По своей природе сперма должна быть созревшей, полна энергии. Только так сперматозоиды смогут добраться до матки, пройдя через многочисленные препятствия. Мало того, им понадобится еще энергия, чтобы оплодотворить ее.

Задача настолько сложная, что многие квалифицированные специалисты рекомендуют мужчине воздерживаться перед половым актом 2-3 дня. Этого времени вполне достаточно, чтобы сперматозоиды полностью созрели.

Но воздержание для мужчины — это не только отсутствие половой близости. Ему следует отказаться от злоупотребления вредными привычками. Исключить сигареты и алкоголь из своей жизни. Это те факторы, которые негативно сказываются на состоянии сперматозоидов. Если мужчина планирует будущее с женщиной, при этом хочет здорового потомства, необходимо от курения отказаться совсем.

На протяжении 2-3 дней перед зачатием ребенка больше гулять и дышать свежим воздухом. Рацион разбавить полезными продуктами, а именно мясом, яйцами, рыбой и свежими овощами. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Положительные эмоции помогут настроиться на процесс зачатия, чтобы все прошло отлично.

Ни один квалифицированный специалист не может гарантировать, что воздержание перед зачатием даст положительные результаты. Но многие молодые семьи подтверждают происхождение настоящего чуда. Все в руках будущих родителей, нужно не только хотеть ребенка, а также все для этого делать, даже терпеть.

Основные правила воздержания перед зачатием


Многие родители не знают, как правильно воздерживаться, сколько дней длится этот период. Медицинские данные показывают, что шансы на зачатие у всех молодых пар одинаковые. Это касается тех, кто не ограничивал себя во многих вещах и людей, которые воздерживались в период планирования малыша.

Несмотря на полученные данные есть общие правила, которые будут полезны всем родителям, кто собирается обзавестись детьми:

  1. Наиболее подходящее время для зачатия ребенка – это время овуляции у женщин. Недлительное воздержание перед этим сроком поможет повысить шансы оплодотворения яйцеклетки. Достаточно 1-2 дня. Это примерные показатели, так как определить точный день овуляции женщинам всегда было сложно.
  2. На протяжении 24 часов после первого полового акта мужчине следует сделать перерыв. Дело в том, что после каждого из них яички не могут вырабатывать требуемое количество спермы. На этом фоне снижается самый главный ее показатель – фертильность.
  3. Мужское длительное воздержание перед зачатием не является максимально полезным. Это не основной показатель для достижения необходимого результата. Ухудшается не только качество спермы, под негативное влияние попадает мужская сила.
  4. Если во время половой жизни придерживаться установленного графика устанут оба партнера. Этот процесс достаточно утомительный, а желаемого эффекта не всегда получается добиться. От занятий любовью мужчина и женщина получают не наслаждение, а стресс. Воздержание длительный период времени, не приносящее положительных результатов, может нарушить спокойствие молодой семьи.

Все мужчины разные, каждый обладает определенным темпераментом, возбудимостью, у всех свои потребности. Ученые медики не рекомендуют для всех создавать одинаковый график, когда необходимо воздерживаться. Согласном статистическим данным есть определенная схема для зачатия малыша.

Вспомогательные факторы

В народе существуют многочисленные придания, которые указывают на сроки воздержания, например, если родители хотят девочку. Для планирования малыша мужского пола также есть соответствующие мнения. Но это все больше теория, на практике существуют дополнительные факторы, которые помогают повысить шансы на зачатие ребенка.

  1. Партнерам рекомендуется отказаться от курения и употребления спиртного, особенно в период планирования. В данном случае воздержаться мужчине нужно на протяжении 3 месяцев, тот самый срок который необходим его клеткам, чтобы обновиться.
  2. Следует защищать наружные половые органы от перегрева. Высокая температура негативно влияет на состояние сперматозоидов. Перед зачатием рекомендуется отказаться от посещения бани или сауны.
  3. Нельзя носить белье и одежду, которая мешает или сдавливает мужские половые органы.
  4. Следует уменьшить физические нагрузки, большое их количество негативно сказывается на состоянии спермы.
  5. Важно соблюдать психологическое равновесие. Положительный настрой будет только способствовать зачатию ребенка.

Нужно ли воздержание, знают ответственные родители. Они готовы пожертвовать многим, только бы обзавестись малышами. Даже мужчины смогут выдержать определенный период без половой близости, если у них будет серьезная мотивация.

В большинстве случаев нет необходимости в воздержании. После тщательного осмотра, диагностики и анализов квалифицированные специалисты рекомендуют своим пациентам регулярно заниматься любовью. Многие дети зарождаются именно в тот момент, когда их родители отвлекаются от поставленной цели и просто наслаждаются жизнью. Обоюдное желание, адекватное поведение рано или поздно вознаграждается громким и звонким смехом.

mamazdorova.ru

Зачем нужно воздержание

Согласно исследованиям, при отсутствии семяизвержения в течение нескольких суток способствует накоплению в семени большого количества активных сперматозоидов. Но не только воздержание положительно отражается на зачатии, но и регулярность. Специалисты доказали пользу кратковременного воздержания. Если супруги делают равномерные 2-4-дневные перерывы между половой близостью, то это приводит к увеличению числа здоровых и сперматозоидов в составе эякулята. Но если воздерживаться перед зачатием 4-5 дней, то произойдет снижение сперматозоидной активности. Но как же быть, качеству или количеству нужно отдать предпочтение. Здесь можно обратиться к статистике и наблюдениям.

  1. При ежедневных половых отношениях примерно четверть пар добиваются наступления зачатия.
  2. Если супруги совершают половую близость через день, т. е. раз в два дня, то зачатие ребенка происходит примерно в 22% случаев.
  3. Если пара занимается сексом раз в неделю, то беременеет лишь 10%.
  4. При сексуальной жизни раз в месяц супругов со временем ждет только бесплодие, но никак не зачатие.

Судя по этим данным можно сказать, что вероятность удачной беременности максимально высока у тех пар, которые занимаются сексом ежедневно. Поэтому мужское воздержание может быть рекомендовано только тем парам, которые практикуют ежедневный секс. Только таким супругам пара-тройка дней отдыха перед зачатием ребенка пойдет во благо и повысит вероятность беременности.

Особенности мужского воздержания

Благополучное зачатие обусловлено качеством семенной жидкости. Порой безумное желание забеременеть заставляет супругов по несколько раз на день предаваться безудержной страсти. Но подобное рвение только понижает шансы на зачатие. Эякуляция бывает ежедневной, но качество семенного материала от этого только падает, потому как на полноценное созревание спермы необходим конкретный срок.

Половым клеткам мужчины обязательно требуется время на накопление энергии, чтобы добраться до матки и выполнить основное предназначение – оплодотворить яйцеклетку. Сколько же нужно воздерживаться мужчине перед зачатием? Специалисты уверяют, что трех дней отказа от секса вполне достаточно, чтобы семя полноценно вызрело для оплодотворения. Определенные меры необходимы во всем, половые отношения не являются исключением, особенно во время планирования. Самое важное – не усугубить и не переусердствовать, тогда нужный результат будет получен.

Сколько нужно ждать

Конкретная длительность перерыва в сексуальных отношениях по дням для каждой пары различна, ведь многое обуславливается индивидуальными факторами и потребностями организма. Кроме того, длительность периода, сколько рекомендуется воздерживаться, определяется скоростью созревания спермиев у определенного мужчины. Подобный показатель определить достаточно сложно, ведь неизвестно, какое время необходимо конкретному мужчине на созревание сперматозоидов.

Обычно врачи рекомендуют избегать половых связей примерно пару-тройку дней. Этого времени должно быть достаточно для полноценного сперматогенеза и обновления семенной жидкости. При более длительном перерыве возможно возникновение сексуального дискомфорта, стрессового состояния из-за необходимости ограничения и отсутствия удовлетворения собственных желаний.

К чему приводит долгое мужское воздержание

Везде хороша мера, потому как для мужчин, которые воздерживались слишком долго, подобный аскетизм в половой жизни обернулся неприятными последствиями. Вынужденное воздержание от сексуальных контактов вызывает у мужчин массу неприятных ощущений. С одной стороны мужчину беспокоят физические факторы, с другой – психологические.

  • К физическим факторам относят набухание венозных каналов мошонки, семенного канатика, анальных тканей и геморроидальных узлов. В результате возникает тягостное ощущение в промежности, мужчину часто беспокоят мочеиспускательные позывы. Особенно ярко подобная симптоматика проявляется у молодых мужчин, переживающих пик гиперсексуальности.
  • Доказано, что длительное воздержание перед зачатием от секса провоцирует простатические изменения, вызывая застойные явления в предстательной железе.
  • Мало того, частые семяизвержения профилактируют развитие простатических воспалений, потому как железа благодаря им постоянно прочищается.
  • Пенису для нормальной работы, как и остальным органам, необходим кислород. Эрекция обеспечивает обильное поступление крови к половому органу, а, значит, и кислорода. С годами холестериновые бляшки закупоривают сосудистые проходы и кислорода в ткани полового органа поступает все меньше. Поэтому частая эрекция помогает пенису получать недостающее кислородное питание, поскольку секс выступает в качестве физической нагрузки, которая улучшает кровоснабжение.
  • Долгое воздержание может спровоцировать и прочие негативные последствия, обусловленные сосудистыми факторами. Если пациент воздерживается от секса далеко не один день, а более 10, то сперма расщепляется, растворяется и обратно усваивается организмом. Впоследствии подобных процессов снижается сперматозоидная подвижность.
  • Исходя из вышесказанного, рекомендуется воздерживаться не больше пары дней, особенно если имеет место желание иметь здоровых детей. Обычно для роста спермиям хватает двух суток.
  • Могут возникнуть и психологические последствия. Долгое отсутствие секса у мужчин вызывает развитие глубоких депрессий, нервных срывов и неврозов, психоэмоциональных расстройств.
  • Многие всерьез задумываются об эректильной дисфункции, что только усугубляет психоэмоциональное состояние. Подобная ситуация становится фактором, вызывающим преждевременную эякуляцию, боязнь половой близости и прочие неприятные вещи. Если своими неправильными воздержаниями вы довели себя до подобного или похожего состояния, то надо просто успокоиться и снова повторить попытку заняться сексом. С каждым днем эрекция будет восстанавливаться.
  • Доказано, что недостаток половых отношений неразрывно связан с бессонницей и прочими нарушениями сна.

Все это устранимо, но лучше организм до такого не доводить и воздерживаться от секса небольшое количестводней (2-3).

Как еще мужчине нужно подготовиться

В процессе формирования мужских половых клеток и спермы на качестве семенного материала серьезно отражаются внешние факторы. Сперматозоиды очень чувствительны к внешним негативным атакам, поэтому перед оплодотворением мужчине крайне важно отказаться от сигарет и спиртного. Специалисты считают, что воздерживаться от нездоровых привычек нужно начинать как минимум за месяц до планируемого зачатия. Эти нездоровые увлечения понижают продукцию тестостеронного гормона и прочих андрогенов, а также снижает качество созревающих сперматозоидов.

Даже повышенная физическая нагрузка негативно сказывается на состоянии сперматозоидов и семенного материала в целом, поэтому и их перед зачатием придется ограничить. Яички не любят излишнее тепло, поэтому врачи предупреждают, что баня или сауна перед зачатием тоже не рекомендуется. Под действием высоких температур двигательная активность сперматозоидов существенно падает, что только препятствует наступлению зачатия.

Если целью половой близости является оплодотворение, то паре нужно усвоить простейшее правило – половой акт с целью зачатия нужно проводить однократно. Только первая близость считается самой решающей, она характеризуется максимальной концентрацией спермиев, все остальные только доставляют удовольствие.

Чтобы сперматозоиды были максимально активными, необходимо подготовить мужчину, выкармливая его определенными продуктами, содержащими большое количество токоферола и состоящими из мяса, рыбы и орехов. Янтарная кислота также полезна, потому как она восстанавливает протекание общих обменных процессов.

Важным условием гармоничных половых отношений выступает регулярность. Исследования и наблюдения доказали, что количество половых близостей влияет на зачатие не менее значимо, чем качество семенной жидкости супруга.

Чем важно женское воздержание

Когда мы говорим о воздержании до зачатия, подразумевается лишь отказ от секса на некоторое время у мужчины. А нужно ли воздерживаться потенциальной матери? Как половой покой может помочь зачатию? Почему, сейчас объясним. Регулярные половые близости с частыми оргазмами повышают сократительную активность мышечных тканей, что может привести к изменению расположения маточного тела и его шейки. Подобная ситуация может затруднить продвижение спермиев, в результате они не доберутся до места и не смогут выполнить основное предназначение, т. е. не оплодотворят женскую клетку. В пользу воздержания говорят и другие факторы.

  1. У женщин часто выявляются патологии гинекологической сферы, в т. ч. хронического характера. Эти патологии часто протекают с воспалительными поражениями в половых структурах, что может только помешать успешному оплодотворению. Если же девушка будет воздерживаться, то это позволит осуществить санационные мероприятия, купировав воспалительные процессы и устранив инфекционное поражение.
  2. Это крайне важно, потому как подобные патологические процессы в половой системе матери негативно отражаются на течении беременности, а кислая влагалищная среда, что типично для воспалений, создает спермиям неблагоприятные условия для продвижения и оплодотворения.
  3. Нельзя не сказать и о половых потребностях прекрасного пола. Женщины не нуждаются в ежедневных половых контактах, поэтому с психологической точки зрения не будет никакого негативного эффекта от воздержания, это не противоречит женским биоритмам и физиологии, поэтому полностью удовлетворяет сексуальную жизнь, повышая вероятность успешного оплодотворения.

Но мера и здесь имеет значение. Сколько дней можно воздерживаться от секса, чтобы паре это пошло на пользу и помогло зачать? Специалисты говорят, что перерывы должны составлять не более 3-5 суток, но перед овуляторным периодом о воздержании нужно забыть, занимаясь сексом ежедневно или через день.

Выводы

Регулярная половая жизнь необходима для обоих партнеров, причем она полезна не только для зачатия. Регулярность половых близостей обеспечивает полноценное и здоровое функционирование половых систем обоих супругов. Чем регулярней будет секс, тем больше шансов забеременеть. Статистика сообщает, что при ежедневных занятиях сексом или через день парам удалось забеременеть в 25-30%, а при половой близости раз в 2-3 суток вероятность зачатия падает до 20%. Эти наблюдения велись достаточно долго, поэтому стоит прислушаться к рекомендациям, чтобы наверняка повысить шансы на успешное наступление беременности.

Не менее важное значение имеет и подготовка здоровья обоих партнеров к зачатию, поэтому надо заранее пройти обследование, вести ЗОЖ, сбалансированно питаться и полюбить спортивные тренировки. Эти рекомендации врачи дают каждой паре, у которой появились планы на беременность. Что касается 24-36-часового воздержания, то оно повышает вероятность наступления зачатия, но не может выступать гарантией успешного оплодотворения.

jdembaby.com

Мужское воздержание: за и против

Когда речь идёт о воздержании перед зачатием, то чаще всего имеется в виду именно мужское воздержание. И основная причина его необходимости – это качество семенной жидкости. Доказано, что активность и жизнеспособность сперматозоидов напрямую зависят от степени их зрелости. Согласно этой теории, если партнёр регулярно и тем более часто занимается сексом, то его половые клетки не будут успевать созревать, то есть не смогут добраться до яйцеклетки, а затем оплодотворить её.

Но во всём нужно соблюдать меру, в том числе и в планировании беременности. И если переусердствовать, то можно не только не добиться желаемых и ожидаемых результатов, но и усугубить ситуацию. Так, чрезмерно длительное воздержание вредно для мужского здоровья, так как оно может, напротив, значительно ухудшить качество семенной жидкости, а также негативно повлиять на либидо (это, конечно, не будет способствовать успешному зачатию).

Сколько нужно воздерживаться от интимной близости мужчине?

Определить точную продолжительность периода воздержания невозможно, ведь во-первых, многое зависит от индивидуальных потребностей и особенностей организма, во-вторых, достоверно неизвестно, в течение какого времени сперматозоиды полностью созревают.
Консультация супружеской пары

Многие врачи советуют мужчинам, планирующим ребёнка, избегать половых контактов на протяжении двух-трёх дней, этого вполне хватит для созревания половых клеток. Более длительное воздержание может доставить партнёру дискомфорт или привести к стрессу, вызванному необходимостью строго ограничивать себя, идя наперекор своим желаниям.

Воздержание женщины: необходимо ли оно?

Когда рассматривается вопрос воздержания при планировании беременности, то считается, что его необходимость распространяется исключительно на всех мужчин. Но иногда женщине тоже полезно или даже необходимо на некоторое время ограничить или исключить половые контакты.

Веские поводы в пользу женского воздержания:

  1. Считается, что регулярная половая жизнь и в особенности частые оргазмы, провоцирующие сокращения мускулатуры, могут изменить положение матки, а также её шейки. И это может стать серьёзным препятствием для сперматозоидов, которые просто не доберутся до цели и не выполнят свою основную задачу – не оплодотворят созревшую яйцеклетку.
  2. К сожалению, у многих женщин имеются гинекологические заболевания, в том числе и хронические. И при большинстве из них в половых органах протекают воспалительные процессы, которые могут снизить шансы на успешное оплодотворение. А воздержание позволит осуществить санацию, то есть купировать воспаление и устранить инфекцию. И это необходимо по двум причинам. Первая – это негативное воздействие заболеваний и их симптомов на протекание беременности. Некоторые патологические изменения и нарушения в работе органов репродуктивной системы могут спровоцировать прерывание беременности или сбои в развитии плода. Вторая причина – кислая среда, которая развивается во влагалище при воспалениях. Такие условия считаются крайне неблагоприятными для сперматозоидов, снижая шансы на зачатие.
  3. Следующий повод связан с сексуальными потребностями многих женщин. Они несколько отличаются от запросов мужчин, и большинству представительниц слабого пола совсем не обязательно вступать в половые контакты каждый день, так что с данной точки зрения воздержание не противоречит женской физиологии и даже соответствует биологическим ритмам. А если сексуальная жизнь полностью удовлетворяет, то это автоматически повышает шансы на наступление беременности.

Но и женщинам не надо увлекаться, так как самым необходимым для оплодотворения условием является овуляция, которая длится всего 24-36 часов. И если воздержание будет слишком продолжительным, то партнёры могут просто пропустить момент, в который зрелая яйцеклетка выйдет из лопнувшего фолликула, а тогда зачатие не произойдёт.

Продолжительность периода женского воздержания

Изучая биологические ритмы и потребности среднестатистических представительниц слабого пола, можно прийти к выводу о том, что полезным будет воздержание в течение трёх-пяти дней. За это время женщина сможет не только физически и психологически отдохнуть, но и купировать имеющееся воспаления, создав более благоприятную среду во влагалище.

Делаем выводы

Если изучить всё написанное выше, то можно сделать вывод, что в определённых случаях воздержание действительно будет полезным и повысит шансы на наступление планируемой беременности. И всё же оно не является единственным обязательным условием для зачатия, а некоторые факторы оказывают более выраженное влияние.
Молодая пара

Следует вести регулярную половую жизнь, ведь вполне логично, что чем чаще партнёры вступают в сексуальную связь, тем выше вероятность того, что произойдёт слияние мужской и женской половых клеток, которое приведёт к зарождению новой жизни. Согласно статистике, пары, занимающиеся любовью ежедневно или через день, добиваются желаемого в 25-30% случаев. Если половые контакты происходят раз в два-три дня, то шансы снижаются до 20-22%. При условии секса раз в неделю лишь 10% партнёров удаётся продлить род. А более редкие половые контакты (раз в один-два месяца) могут привести к бесплодию.

Не менее важно обоим супругам подготовиться к беременности, а именно вести здоровый образ жизни: отказаться от всех вредных привычек, разнообразно и сбалансировано питаться, по возможности заниматься спортом. И такие рекомендации даются врачами гораздо чаще, нежели советы о воздержании.

Остаётся лишь добавить, что воздержание иногда полезно, но всё же не является гарантией наступления беременности.

zachatieinfo.ru

Цель воздержания перед зачатием

Долгие годы отсутствие беременности при нормальном характере половой жизни считалось исключительно женской проблемой. Если мужчина был способен на секс, то вина за бесплодие по определению ложилась на партнершу.

Однако многочисленные исследования показали, что беременность нередко не наступает из-за качества спермы. Зачатию препятствуют:

  • недостаточный объем эякулята;
  • малые подвижность, количество и активность сперматозоидов.

Именно эти проблемы у мужчин и должно решить воздержание перед желанным зачатием. Сперматозоиду в женских половых путях необходимо пройти длинный маршрут до готовой яйцеклетки. Для этого сперма должна выделяться в необходимом объеме (2-6,4 мл), который обеспечит нужное количество клеток (более 20 млн.).

Активные сперматозоиды, обладающие правильным строением и подвижностью, обязаны составлять не менее 50 % от общего числа. Только это дает шанс одному из них пройти весь путь до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Состав спермы зависит от многих факторов физического и психологического здоровья мужчины. На ее состав влияют как длительное воздержание, так и чрезмерная сексуальная активность. Улучшения состава семенной жидкости можно добиться, дав ей возможность полноценно созреть, не совершая лишних половых актов.

Существуют ли какие-то оптимальные сроки для этого процесса, то есть, сколько дней нужно воздерживаться перед зачатием излишне горячему мужчине, чтобы качество спермы улучшилось – попробуем разобраться.

Цель воздержания

Сколько нужно воздерживаться перед зачатием

В неотягощенном болезнями мужском организме для созревания полноценной семенной жидкости достаточно 2-3 дней. Такие сроки отказа от половых контактов и предлагают специалисты при отсутствии горячо ожидаемой беременности.

Многие партнеры стремятся увеличить количество контактов для повышения вероятности зачатия. Однако часто имеют противоположный результат – оплодотворение не наступает. Это происходит из-за недостатка времени для вызревания спермы. При этом объем эякулята может находиться в пределах нормы, но его качество страдает.

Сколько нужно воздерживаться от контактов мужчине и женщине перед зачатием ребенка, во многом обусловлено индивидуальными особенностями организма. Нередко одним воздержанием эту проблему не решить. Может потребоваться изменение образа жизни, а иногда и лечение.

Воздержание в 2-3 дня нельзя считать слишком тяжелым, даже для мужчин, ведущих очень активную жизнь. При невозможности забеременеть и частых половых актах этот метод отказа от секса на пару дней можно считать самым первым и необременительным способом восстановить репродуктивные способности.

К сведению: следующим шагом будет сдача анализа на определение качества семенной жидкости, который придется сделать, если беременность все-таки не наступает.

Как влияет долгое воздержание на качество спермы

Понятие воздержания для разных людей значительно разнится. Для одних – 2 дня кажутся вечностью, другие вспоминают о сексе раз в 2 недели. И те, и другие вполне способны в нужный момент на оплодотворение. Однако проблемы могут возникнуть и у слишком активных любителей, и при редких контактах.

Сколько не нужно воздерживаться перед зачатием мужчине, или проблемы долгого воздержания и возникающие опасности:

  1. Редкие выбросы спермы провоцируют застойные явления в простате и приводят к воспалению.
  2. При редком выходе выработанная семенная жидкость остается в организме и влияет на все органы, в первую очередь, головной мозг, усиливая необходимость физической активности, повышая уровень агрессивности, опасность развития неврозов. Эти факторы негативно сказываются на синтезе новой спермы, значительно ухудшая ее качество. Подвижность сперматозоидов падает, в эякуляте присутствует большой процент неподвижных клеток, увеличивается вероятность их объединения и слипания.
  3. При эрекции происходит активное питание кислородом пениса и всех половых органов. Это способствует укреплению сосудов, является защитой от атеросклеротических процессов. Мышцам половых органов, как и всем другим, необходимы регулярные упражнения для поддержания здоровья.
  4. При редких контактах развиваются проблемы с эрекцией, что оказывает тяжелое психологическое влияние на репродуктивное здоровье. Появляется страх перед неудачей при половом акте, что, в свою очередь, отрицательно влияет на качество спермы.
  5. В молодые годы, на пике сексуальной потребности, невозможность секса провоцирует избыток кровотока в половой системе, органах таза. Это вызывает тяжесть, необходимость частых мочеиспусканий, ухудшение общего самочувствия, нервозность.

Длительное воздержание не менее опасно для репродуктивной функции, чем излишняя активность. Проведенные исследования установили, что при контактах менее 2-х раз в неделю способность сперматозоидов к оплодотворению также падает. Исходя из этого и стоит решать, на сколько нужно стараться воздерживаться от секса перед необходимым зачатием.

По данным статистики, при контактах через день беременность наступает у 20 % пар, если частота актов снижается до 1-го в неделю, оплодотворение наступает только у каждой десятой женщины.

Важно: думая о том, на сколько дней необходимо воздержание перед зачатием у мужчин, нельзя забывать об опасности долгого отказа от секса и возможных новых проблемах.

Как влияет долгое воздержание

Дополнительные рекомендации воздерживающимся

Часто одного отказа от слишком активного секса для наступления беременности бывает недостаточно. Решая, сколько целесообразно воздерживаться от половых контактов перед успешным зачатием мужчине и женщине, нельзя забывать о других аспектах жизни.

Полезные советы, которые помогут наступлению беременности:

  • Нередко неполноценности семенной жидкости способствует нездоровый образ жизни. Необходимо отказаться от вредных пристрастий – курения, злоупотребления алкоголем и тяжелой пищей. Поддержание здорового рациона питания с преобладанием фруктов, овощей, отказ от жареного и острого помогают вернуть здоровье. Полезное питание следует дополнить нежирным мясом, рыбой, орехами.
  • Необходим полноценный отдых, отказ от чрезмерной работы и ночных развлечений. Бессонница и повышенная утомляемость нередко отрицательно влияют на состав спермы.
  • Для половых контактов нужно выбирать дни в соответствии с графиком овуляции. Это повысит вероятность оплодотворения, даже при недостаточной активности сперматозоидов.
  • Если с зачатием есть проблемы, мужчине стоит на время отказаться от посещения бань, так как высокие температуры и перегрев негативно влияют на качество семенной жидкости.
  • Половые контакты должны быть регулярными. Освобождение организма от спермы запускает синтез молодых клеток.

Воздержание перед зачатием полезно и женщине. В 50 % случаев беременность не наступает по ее вине. Отказ от половой близости поможет закончить лечение воспалений мочеполовых органов, если они имеются, восстановить здоровую флору влагалища.

В заключение

Регулярность в отношениях способствует поддержке функционирования половых органов на естественном уровне и улучшает отношения между партнерами. Секс является обязательным элементом здоровой и счастливой совместной жизни. При хороших отношениях мужчина и женщина найдут способы, как недлительным воздержанием или другим методом ускорить зачатие.

1beremennost.com

Нужно ли отказываться семейной паре

фото 1Репродуктологи рекомендуют занятие любовью не меньше двух раз в неделю. В том случае, когда партнер изъявляет желание заняться любовью, не стоит его ограничивать.

Чтобы вязкость и состав спермы были подходящими для зарождения, мужчине не рекомендуется заниматься сексом чаще 1 раза в 24 часа. В противном случае, сперма выделяется в меньшем количестве и консистенции.

Длительный отказ

Ошибочно полагать, что отсутствие секса благоприятно поспособствует беременности, напротив. Воздержание у мужчин больше двух недель, сказывается на возможности забеременеть: ухудшается качество спермы, пропадает сила спермий.

Несколько дней

Специалисты убеждены, что благоприятно на зачатии скажется отсутствие секса в течение двух дней.

На сколько лучше всего отказаться мужчине

фото 2На процесс оплодотворения влияет качество сперматозоидов. При желании завести ребенка, влюблённые совершают главную ошибку — занимаются сексом ежедневно.

В результате, самостоятельно сокращают вероятность подарить новую жизнь, сперма мужчины просто не созревает, для этого требуется два-три дня. Половое спокойствие позволяет приобрести энергию, благодаря которой сперматозоиды добираются до шейки матки и оплодотворяют яйцеклетку. Мужчине не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь, курить, а также исключить факторы, негативно сказывающиеся на сперматозоидах.

Важен ли отказ для женщины

фото 3Женщине сексуальных контактов избегать не стоит, на фертильности не отразится. Гораздо важнее обрести спокойствие и на протяжении трех-пяти дней до овуляции вести размеренный образ жизни.

Рекомендуется правильно питаться, больше гулять, заниматься любимым делом и испытывать положительные эмоции. Они в этот непростой период будут главными помощниками.

Как действует на качество спермы

Качество эякулята ухудшается, если у мужчины более месяца не было половых актов. Подвижность половых клеток резко сокращается, если воздерживаться более двух недель. Большую роль на качество спермы влияет психологический фактор.

Прогнозы

Срок полового покоя определяет качество спермы, подвижность клеток, следовательно, влияет на вероятность продолжение рода. Важно регулярно заниматься сексом, не зацикливаться на беременности, обследоваться и бросить вредные привычки. В этом случае шанс стать родителями значительно выше.

Сколько воздерживаться перед зачатием — вопрос, который интересен тем, кто планирует стать родителями. Прежде, чем преступать к планированию, улучшите качество спермы. Для этого откажитесь от вредной пищи и привычек, настроиться в эмоциональном плане, больше находиться на свежем воздухе.

formama.online

Особенности непродолжительного отказа от половой жизни

Было замечено, что при длительном мужском воздержании объем спермы при семяизвержении увеличивается, но при этом долгожданного оплодотворения не наступает. Основной причиной тому является снижение качества эякулята. По сути, сперма после длительного воздержания становится перезревшей, «старой». Во время исследования было выявлено, что снижается не только качество сперматозоидов, но и скорость их движения, что значительно уменьшает шансы оплодотворить яйцеклетку. По результатам проведенных исследований, наиболее высокое качество спермы было у мужчин, отсутствие секса у которых продолжалось от 3 до 6 дней, но не более.

Основная польза небольшого воздержания для мужчин перед зачатием заключается в концентрации качественной молодой спермы.

Но кроме этого, многие ученые выделяют еще ряд аспектов положительного влияния данного процесса на возможность зачать ребенка:

  1. Увеличение энергетического сексуального потенциала, так как половой акт и выброс эякулята значительно снижают энергетические ресурсы организма. Благодаря непродолжительному воздержанию мужчина способен совершать не один половой акт за сутки, что повысит вероятность оплодотворения, особенно если он был в середине менструального цикла. Но при этом надо помнить, что в следующий раз количество активных сперматозоидов уменьшается, поэтому шансы будут несколько ниже. Нормой считается, если при регулярном чередовании небольшого периода мужского воздержания и секса беременность наступает в течение года.
  2. Восстановление гормонального фона, способствующего быстрому омоложению мужских половых клеток, за счет которых увеличивается выработка качественной активной спермы.

Непродолжительный отказ мужчины от половой жизни несет несомненную пользу для зачатия ребенка, что нельзя сказать о длительном воздержании, которое нередко приводит к негативным последствиям.

Отрицательное влияние отсутствия секса

Длительные исследования и клинические наблюдения медиков показали, что польза от мужского воздержания перед зачатием будет, если данный период продолжается не более 6 дней. В противном случае длительный отказ секса наносит только вред. Негативное влияние может отобразиться как на функционировании мужской половой системы, так и на работе других органов и систем. Поэтому регулярную половую жизнь считают основной частью мужского здоровья.

Нарушение гормонального баланса

Длительное отсутствие половой жизни приводит к изменению гормонального баланса у мужчин. Если секса не будет в течение недели, наблюдается повышение тестостерона, который резко снижается после превышения этого периода. Отсутствие необходимого уровня тестостерона в дальнейшем провоцирует снижение эректильной функции мышц и невозможность физического возбуждения, полового акта, а значит, и оплодотворения. Точного определения, сколько дней должно быть без секса для возникновения таких изменений, не существует.

Для каждого мужчины есть свои определенные границы, которые формируются в зависимости от общего состояния физического здоровья и индивидуальных особенностей человека.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Отказ от секса провоцирует застой крови и жидкости в сосудах, что ведет за собой их закупорку или развитие гиподинамии. Эти факторы ограничивают насыщение тканей яичек кислородом, вследствие чего замедляется процесс формирования сперматозоидов. При этом их активность будет значительно понижена. В результате оплодотворения может не произойти даже после начала регулярной половой жизни.

Снижение качества спермы

Нерегулярный выброс эякулята приводит к снижению процесса обновления сперматозоидов, что снижает вероятность зачатия после длительного отсутствия секса у мужчины. При этом в мужском организме нарастает количество малоподвижных сперматозоидов, не способных достичь яйцеклетки. Кроме того, перезревшая сперма является плохим материалом для зачатия, так как может содержать патологические клетки, увеличивающие риск отклонений в развитии будущего ребенка. В связи с этим большую часть мужчин волнует вопрос: «Можно ли определить качество спермы?» На него может ответить мужской врач уролог-андролог, который проведет специальные исследования для изучения характеристик сперматозоидов и повышения качества эякулята.

Психологический дискомфорт и нервное перенапряжение

Данные факторы наблюдаются у большинства мужчин с длительным отказом от половой жизни. Как правило, их характер отличается вспыльчивостью, агрессивностью и нетерпением. Изменение в мужском поведении начинается с частой небольшой раздражительности, которая постепенно может перерасти в постоянную агрессию. Особенно часто такое поведение наблюдается у мужчин, отличающихся повышенным сексуальным темпераментом. Для них может требоваться более частая сексуальная разрядка. Изменение поведения развивается из-за внутреннего психологического дискомфорта, возникающего на фоне сексуальной неудовлетворенности. Постоянное перенапряжение во многих случаях является основой причиной формирования низкокачественной спермы с уменьшенным количеством и активностью сперматозоидов.

Основные правила

Во время формирования спермы ее качество могут снизить многие внешние факторы, так как сперматозоиды поддаются их негативному воздействию. Поэтому мужчине перед зачатием ребенка необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Воздерживаться не менее чем месяц до зачатия от алкоголя и курения. Оба фактора снижают количество вырабатываемых мужских гормонов и сперматозоидов.
  2. Ограничить чрезмерные физические нагрузки, так как они негативно влияют на качество спермы.
  3. Следует воздержаться перед зачатием от посещения бань или саун, снижающих скорость сперматозоидов.
  4. Придерживаться регулярности. Многочисленные наблюдения доказали, что на вероятность зачатия влияет не только качество эякулята, но и количество половых актов. После мужского воздержания рекомендуется заниматься сексом 1 раз в день или 2 суток.

При соблюдении перечисленных правил возможность, что появятся дети, повышается в несколько раз. При этом каждому мужчине необходимо знать, что потенция и темперамент не влияют на возможность оплодотворения.

Польза от непродолжительного воздержания мужчины доказана наукой и медициной. Но его точный период, и нужно ли вообще отказываться от секса, каждый должен определять в зависимости от своей половой конституции, особенностей характера и темперамента. Единственное верное утверждение, которое можно применить ко всем мужчинам, заключается в том, что длительный отказ от секса наносит только вред и может повлечь за собой серьезные последствия.

egopik.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.