1 триместр беременности это сколько

1 триместр беременности это сколько

Триместры беременности по неделям

Общеизвестно, что женщина вынашивает ребенка 9 месяцев, или примерно 280 дней. В акушерской практике принято деление беременности на триместры. Сколько триместров в беременности? Всего их три, и в каждом триместре будущую маму и ее малыша ожидают приятные изменения и серьезные опасности. Для удобства наблюдения за беременной, врачи используют календарь беременности по триместрам, а триместры беременности расписывают по неделям.

Первый триместр беременности: 1-12 недели

В первом триместре беременности проявляются так называемые симптомы беременности: отсутствие очередной менструации, ранний токсикоз и др. Именно в этот период происходит закладка всех жизненно важных систем ребенка, поэтому так важно знать, сколько длится первый триместр беременности, какие опасности подстерегают маму и малыша. Рассмотрим первый триместр беременности по неделям.

Ваш малыш растет:

  • 1-2 недели – в организме будущей матери развивается яйцеклетка, примерно в конце второй недели происходит овуляция и оплодотворение;

  • 3 недели – оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и закрепляется в слое эндометрия;
  • 4 -5 недель – формируется нервная трубка (будущая центральная нервная система), начинает биться сердце;
  • 6-7 недель – начинают формироваться позвоночник и полушария головного мозга, появляются зачатки глаз, ушных раковин, ручек и ножек, печени, желудка, поджелудочной и щитовидной желез;
  • 8-9 недель – все черты лица уже различимы, формируются половые органы, кишечник, на кистях рук появляются пальчики;
  • 10-12 недель – малыш начинает двигаться, на пальчиках появляются ноготки, а в деснах – зачатки зубов. Полностью сформировано сердце, а эндокринная система начинает вырабатывать гормоны.

Вы меняетесь: примерно на 6-ой неделе беременности появляются признаки токсикоза: утренняя тошнота и рвота. Грудь набухает и становится чувствительной, вы все чаще посещаете туалет – растущая матка давит на мочевой пузырь. Вы быстро утомляетесь, много спите, часто раздражаетесь и плачете. Это нормально – ваш организм перестраивается «на беременный лад».

Важно! Первый триместр врачи считают наиболее опасным для малыша: любой сбой, инфекция, нехватка витаминов или дисбаланс гормонов в организме мамы могут привести к выкидышу. Критическими для ребенка являются 3-4 недели беременности (когда происходит имплантация плодного яйца в матку) и 8-12 недель (в этот период особенно сильна «гормональная буря» у беременной).


Второй триместр беременности: 13-27 недель

Это время считается самым легким и приятным периодом беременности: токсикоз отступил, животик еще только начинает расти, плаксивое настроение первых недель сменилось радостным ожиданием, хочется сделать тысячу дел. Именно во втором триместре женщины по-настоящему расцветают.

Ваш малыш растет и очень быстро! Если в начале второго триместра его рост составляет примерно10 см, а вес – 30 г, то к концу этого периода (27 недель) ребенок в среднем весит около 1,2 кг при росте 35 см! Кроме того, уже можно определить пол малыша. Скелет полностью сформирован, развиваются мышечная система и головной мозг. Малыш много двигается, и на 18-22 неделе мама уже может ощущать первые шевеления.

Вы меняетесь: ваш животик становится все более заметным. Сейчас самое время обзавестись «беременным» гардеробом, а врач посоветует носить бандаж (с 20-22 недели). Единственное, что может омрачить этот прекрасный период – боли в спине или тазобедренных суставах.

Важно! На этом этапе можно определить генетические аномалии и тяжелые пороки развития плода, поэтому если вы в группе риска, обязательно пройдите «тройной тест».

Третий триместр беременности: 28-40 недель

Это последний триместр беременности, самый трудный для будущей мамы: вес и пропорции тела изменились настолько, что уже тяжело ходить, спать и даже дышать. Кроме того, женщину одолевают страхи, она вновь становится эмоциональной и раздражительной.


Ваш малыш растет: все его органы сформированы. Ребенок уже слышит, делает дыхательные движения, различает вкус. Головка покрывается волосиками, а тело – смазкой, которая поможет пройти по родовым путям.

Вы меняетесь: матка продолжает расти, и вам уже тяжело дышать. Могут появиться ложные схватки – матка начинает подготовку к родам. Вы снова быстро устаете, часто бегаете в туалет, плохо спите.

Важно! На 28-32 неделе беременности могут появиться признаки позднего токсикоза: отеки, повышение артериального давления, быстрый набор веса, белок в моче.

1 триместр

Первый триместр (1–13-я недели): мальчик или девочка?

Ответ вы узнаете во время ультразвукового исследования (УЗИ), которое нужно будет пройти в конце третьего месяца беременности. 3 месяц завершает 1 триместр беременности. В этот период закладываются органы и системы крохи, формируется его тельце. За какие-то 12 недель из одной клеточки получается маленький человечек!

1 триместр (1 месяц, 1-4 недели): тайное становится явным

Эти первые 4 недели пролетают незаметно. Задержка месячных, сигнализирующая о зачатии, как правило, происходит, когда половина первого месяца уже позади (на 22–24-й день цикла). Поспешите в аптеку за стрип-тестом! Чем раньше вы удостоверитесь в том, что беременны, и встанете на учет в женской консультации, тем лучше! На этом этапе, когда 1 триместр только начался, будущая мамочка ничего особенного не чувствует — гормональный фон остается практически таким же, каким всегда бывает во второй половине цикла. Еще не тошнит и не тянет на солененькое, поэтому вы продолжаете вести обычный образ жизни. А его уже пора менять с учетом того, что вас теперь двое!


  • Не поднимайте тяжести, избегайте резких движений, прыжков, пробежек, силовых упражнений, горячего душа, сауны и бани.
  • Не нервничайте, не переутомляйтесь, спите не меньше 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Не курите сами и не позволяйте этого делать другим в вашем присутствии.
  • Не пейте спиртное, не принимайте никаких лекарств, кроме витаминов для будущих мам.
  • Держитесь подальше от мест, где пахнет лаком, краской и прочей бытовой химией.

Важная информация

Будьте особенно осторожны на 7-й день, когда зародыш прикрепляется к стенке матки и вероятность прерывания беременности составляет 50 %, и на 21-й день, когда у крохи начинает биться сердечко и формируется центральная нервная система. В такие моменты он крайне уязвим!

1 триместр (2 месяц или 5-8 недели): пора гормональных бурь

На 5-й неделе гормональный фон изменяется, поэтому усиливаются субъективные признаки беременности: повышается интерес к кислому и соленому, обостряется реакция на запахи, подташнивает по утрам. А поскольку гормоны оказывают огромное влияние на наши эмоции, вы становитесь более раздражительной, обидчивой, ранимой. Это нормально! К концу месяца ваш организм адаптируется и вы будете относиться ко всему намного спокойнее.


  • Тошнит не только утром, но и весь день? Беспокоит рвота? На еду невозможно смотреть? Обратитесь за помощью к доктору, который наблюдает вас в женской консультации. Если вы еще не успели ее посетить, поторопитесь: с 5-й недели матка начинает расти, и врач уже может определить срок беременности без УЗИ при обычном гинекологическом осмотре.
  • Чтобы победить приступ тошноты, заварите себе мятный чай.
  • Включайте в рацион больше молочнокислых продуктов, отварных мяса и рыбы — малышу нужны белки! „Живые” витамины ему тоже необходимы: налегайте на овощи и фрукты.
  • Никакого жареного и копченого, а соленое в I триместре есть можно, тем более что так хочется!

Критические периоды месяца — 5-я, 7-я и 9-я недели. На пике эндокринной перестройки решается: быть или не быть беременности. Воздержитесь от фитнеса и секса, не переутомляйтесь и не нервничайте, и тогда все будет хорошо!

За второй месяц малыш вырастает в 7 с лишним раз, достигая 3 см: как клубничка!

1 триместр (3 месяц или 9-12 недели): погружение в себя

1 триместр-это время перемен! Лицо и фигура начинают понемногу округляться, грудь увеличивается и тяжелеет, взгляд устремляется вглубь: будущая мамочка прислушивается к малышу. Хотя он еще слишком мал, чтобы вы ощутили, как он шевелится у вас в животике, но вы уже связаны с ним мыслями и чувствами. И эта связь — на всю жизнь!

На смену раздражительности и обидчивости приходят сдержанность и спокойствие. Нарушить эту идиллию может нарастающий токсикоз. Он не всегда проявляется тошнотой и рвотой. Повышенная утомляемость, слабость и сонливость — явления того же порядка.


  • Ешьте понемногу, но часто и только то, что хочется, пища не должна быть горячей.
  • Чувствуете, что вас вот-вот вырвет? Рассосите во рту кубик замороженного мятного настоя, дышите ароматами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли.
  • Не допускайте запоров, которые в конце первого триместра не редкость: ведь гормон беременности прогестерон замедляет моторику кишечника. Никак нельзя допустить, чтобы переполненная прямая кишка давила на матку, мешая развиваться ребенку.
  • Выпивайте стакан воды натощак утром и кефира — на ночь. Никаких слабительных и клизм — они повышают тонус матки!
  • Добавляйте в еду отруби, ешьте свежие фрукты и овощи, особенно отварную свеклу, квашеную и свежую капусту, чернослив и курагу.

Важная информация

Чутко прислушивайтесь к своему состоянию на сроке 9–11 недель, когда первый триместр подходит к концу, в этот период повышается угроза прерывания беременности, если плацента еще недостаточно созрела и не справляется со своей гормональной функцией. Откажитесь на это время от физических нагрузок и секса. Периодически возникает боль в низу живота, ноет поясница? Чувствуете давление на прямую кишку? Из влагалища выделяется много слизи? Появились кровянистые выделения? Вызывайте „скорую”!


На 12-й неделе врач направит вас на УЗИ, чтобы оценить течение беременности и уточнить ее срок. Он оказался больше расчетного на пару недель? Значит, так оно и есть! Ведь на УЗИ фиксируют размеры плода и по ним судят о моменте зачатия. А с помощью расчетов точно установить его невозможно, поэтому за исходную дату обычно принимают первые сутки последней менструации.

Во время УЗИ можно подсчитать, сколько ударов делает сердечко крохи (норма — 130–150 сокращений в минуту), увидеть, как он двигает ручками и ножками, сжимает кулачки, поворачивает головку, открывает ротик, глотает и даже пробует сосать свой собственный пальчик. А главное — определить пол ребенка. Теперь уже можно выбрать имя малышу! Произносите его нежно вслух, ласково разговаривайте с крохой, положив руку на животик. Он уже слышит вас, запоминает голос!

Консультации экспертов в группах:

Акушерские и эмбриональные сроки беременности у женщин

Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с вопросом о том, сколько недель длится беременность. Обычно длится беременность у женщин от 38 до 42 недель. Врачи считают беременность в акушерских неделях, акушерские недели помогают гинекологам установить примерную дату рождения ребенка. Для того, чтобы рассчитать, сколько акушерских недель длится беременность, необходимо знать дату первого дня последней менструации женщины, и считать от этой недели количество прошедших недель. 40 акушерских недель длится беременность, эмбриональный срок беременности подсчитывается путем отсчета недель от предполагаемого момента зачатия.


Итак, сколько недель длится нормальная беременность?

Первый триместр

После оплодотворения яйцеклетка 5-6 дней свободно перемещается в матке, после эмбрион прикрепляется к стенке матки, где уже продолжает свое развитие на протяжении всей беременности. Менструация в большинстве случаев прекращается при беременности. Именно прекращение месячных заставляет многих женщин задуматься о возможной беременности. Тест на беременность – самый лучший вариант проверки этого на начальных сроках.

Первые признаки беременности:

  • изменение вкусовых предпочтений;
  • изменение чувствительности или увеличение молочных желез, потемнение сосков:
  • частое мочеиспускание;
  • резкие перепады психоэмоционального состояния;
  • ощущение внутреннего давления на ребра;
  • быстрая утомляемость;
  • токсикоз.

Помимо указанных первых признаков могут быть и другие признаки беременности, а некоторые могут вообще отсутствовать. Все очень индивидуально.

1 триместр беременности это сколько недельВ период первого триместра эмбрион стремительно развивается. Первый триместр для него важен прежде всего формированием всех задатков внутренних органов, индивидуальных черт лица. К 12-ой неделе малыш уже может поворачивать голову, двигать ручками, ножками. Опытный врач УЗИ на этом сроке уже может предположительно сказать пол малыша.


С наступлением беременности женщине нужно уделять своему здоровью особое внимание. Именно в 1-й триместр лучше всего встать на учет в женскую консультацию, провести все необходимые обследования, чтобы исключить патологическое развитие плода или суметь вовремя принять меры по корректировке. Беременная женщина должна правильно и сбалансировано питаться, по возможности есть много фруктов и овощей.

Второй триместр

1 триместр беременности это сколько недельВторой триместр – с 13 по 27 неделю беременности. Этот период считается золотым. Животик уже виден, но еще не доставляет больших неудобств. Беременной пора начинать менять свой гардероб.

Наиболее частыми проблемами этого периода являются:

  • высокая чувствительность груди, ее набухание, заметное увеличение;
  • ложные схватки;
  • начинают появляться растяжки;
  • появление пигментации на коже;
  • одышка;
  • проблемы с зубами;
  • головокружения:
  • венозные проблемы ног.

Особенно опасна в этот период возможность замершей беременности. Следует уделять особое внимание себе и своему ребенку на сроке 18-20 недель – это опасный рубеж.

Следует знать, как беременная может сама заподозрить неладное. Во-первых, по шевелениям ребенка. Если они становятся реже или вовсе прекратились, то нужно срочно обратиться к врачу. Во-вторых, уменьшение размера груди также может говорить о возможных проблемах. И самое главное – стоит помнить, что при первом подозрении на замершую беременность или другие проблемы с ребенком следует обратиться за помощью к гинекологу, не откладывая.

Во 2 триместре ребенок активно растет. Он уже может менять мимику, сосать палец, улыбаться. У ребенка появляется свой график покоя и бодрствования.

Следует заниматься посильными физическими упражнениями, если врач не запретил физическую нагрузку. Особое внимание нужно уделять, как и в первый триместр, питанию. Следует отказаться от копченостей, сырого мяса, рыбы, сырых яиц, сыра с плесенью.

Третий триместр

1 триместр беременности это сколько недельС 28-ой недели беременности начинается 3 триместр. Этот период очень ответственный для беременной, нужно готовиться к предстоящим родам.

Вес женщины заметно увеличивается. Необходимо ограничивать себя в сладостях. Отеки – очень частое явление 3 триместра, поэтому рекомендуется употреблять меньше соли.

Ребенок в утробе матери также готовится к рождению. У него увеличивается количество подкожного жира, глаза открываются и закрываются, внутренние органы активно формируются. Малышу уже интересны звуки и свет снаружи. К концу триместра ребенок полностью сформирован и готов к рождению.

В третьем триместре необходимо срочно вызывать скорую, если:

  • появилось кровотечение;
  • начались болезненные схватки каждые пять минут (особенно на сроке меньше 37 недель);
  • происходит самопроизвольное выделение жидкости, что может указывать на подтекание околоплодных вод;
  • ребенок не шевелится, либо шевелится очень мало (меньше десяти движений в течении 2-х часов).

Однако не стоит думать о плохом. На протяжении всего периода, пока длится беременность у женщин, необходимо заботиться о своем душевном состоянии, больше отдыхать, меньше нервничать. Важны прогулки на свежем воздухе, можно слушать классическую музыку. Старайтесь баловать себя, например, купленными цветами, походом на массаж ног, сном. И помните – главное, что все неудобства, с которыми сталкивается женщина в период беременности и боль во время родов забудутся сразу же, как вы услышите первый крик своего долгожданного малыша.

beremenniye.ru

1 триместр беременности: сколько это недель, когда заканчивается

Ранний период беременности или первый триместр длится 13 акушерских недель. Его отсчет ведется с первого дня последней менструации, после которого произошло зачатие. Многие молодые мамочки недоумевают, почему при первом осмотре у гинеколога, спустя всего неделю после задержки, им ставят срок 5-6 недель, хотя по сути малышу в животике не более 3,5-4 недель.

Ответ к этой загадке прост — первый месяц беременности в медицинской практике длится 6, а не 4 календарных недели, так как в расчет срока берутся и те 14 дней со дня начала последних месячных, когда яйцеклетка готовилась к оплодотворению. Это тот период, когда ваш будущий малыш совершает серьезное «путешествие» по маточным трубам в сторону матки, которая станет его домиком на протяжении следующих девяти месяцев.

Первый триместр беременности: что происходит

Первый триместр, как и последующие два трехмесячных периода вынашивания ребенка, имеет свои характерные особенности. В этот период в организме беременной и эмбриона происходят важные процессы, которые задают «ход» всему течению беременности. В зависимости от индивидуальных особенностей ранний этап беременности каждая женщина переносит по-разному.

Практически постоянными спутниками всех мам на первых неделях становятся:

  1. непроходимая усталость
  2. тошнота
  3. головная боль и обмороки
  4. сонливость
  5. депрессия и раздражительность
  6. молочница

Но плохое самочувствие легко можно пережить, если правильно настроиться. Справиться с токсикозом и бушующими гормонами поможет пересмотр образа жизни. Постарайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, измените режим питания, заменив бутербродное меню на здоровую пищу — это поможет быстрее «приспособиться» к появлению «жильца» в животе.

Что происходит с ребенком:
В первые три месяца эмбрион активно развивается. На пятой неделе в его организме происходят серьезные процессы по закладке важных органов: печени, почек и пищеварительной системы. На шестой неделе у малыша завершается формирование сердца, которое с этого момента начинает сокращаться. К 12-й неделе зародыш уже полностью похож на человечка — его рост составляет 5-6 см, а вес 9-14 г.

Питание при беременности 1 триместр

Питание в первом триместре — актуальный вопрос для рожениц, страдающих токсикозом, на фоне которого возникает абсолютное отвращение ко всему, что связано с едой. Что же кушать на раннем сроке, чтобы обеспечить развивающемуся малышу все необходимые питательные вещества в полном объеме?

Рацион и режим питания на раннем сроке лучше всего подбирать из своих индивидуальных предпочтений, особенно когда бушует токсикоз и все продукты в глазах беременной делятся на две категории — невозможно есть и приемлемо. Бороться с этой проблемой поможет дробное питание — по чуть-чуть, но часто.

Что полезно есть и пить: отварное мясо и рыбу, овощные супы, фрукты и овощи в любом виде, кисломолочные продукты. Отказаться нужно от всего жареного, острого и кислого, хотя маринованный огурчик или квашеную капустку лучше оставить в меню — они вызывают аппетит и помогают сгладить симптомы токсикоза.

Полезное меню первого триместра должно включать такие блюда:

  • Хлопья из отрубей, мюсли и каши;
  • Овощные супы на легком бульоне и тушеные рагу;
  • Салаты из овощей и фруктов;
  • Мясные и рыбные паровые котлетки, запеканки
  • Молочные пудинги

Для перекуса лучше отказаться от фастфуда и бутербродов, а запастись галетным печеньем и соком, которыми можно в несколько заходов между основными приемами пищи «заедать» тошноту.

Анализы для беременных в первом триместре

Первый триместр беременности самый насыщенный в плане медицинского обследования. Именно в этот период женщинам назначают много анализов, чтобы составить правильный план наблюдений за течением беременности.

В список обязательных анализов и обследований входят:

  1. кровь на ВИЧ/СПИД, на инфекции, передающиеся половым путем, ТОРЧ-инфекции, гепатит В и С, группу и резус-фактор, гемоглобин;
  2. общий анализ мочи;
  3. мазок на микрофлору из влагалища;
  4. УЗИ;
  5. электрокардиограмма сердца.

Также на раннем сроке гинекологи выдают беременной направление на прохождение диспансеризации у узких специалистов: невропатолога, окулиста, отоларинголога, стоматолога, хирурга и терапевта.

Выделения при беременности в первом триместре

Первый триместр считается самым опасным периодом беременности, в ходе которого может возникнуть выкидыш. Главным симптомом угрозы прерывания и невынашивания плода является кровотечение.

Очень часто в первые три месяца у будущих мам появляются выделения из влагалища различного характера и оттенка. Нормой считаются слизистые выделения белесого оттенка, усиливающиеся под воздействием гормона беременности — прогестерона.

В срочном порядке следует обращаться к врачу, если появились:

  • Темно-желтые, желтые, желтоватые или коричневые выделения. Они могут свидетельствовать о наличии половой инфекции или о замирании плода.
  • Белые выделения творожистой консистенции. Они являются признаком молочницы, которая может вызвать патологию у плода.
  • Кровянистые выделения или мазня, которые могут быть признаком выкидыша.

Секс в первом триместре беременности

В 1 триместре, когда будущие родители еще не привыкли к своему новому статусу, в семейных парах острым становится вопрос секса — можно или нет? Акушеры в первом триместре очень даже разрешают интимные отношения мамочкам, если нет угрозы невынашивания.

Но на данном этапе противницами секса часто выступают женщина, у которых на фоне гормонального всплеска и постоянного недомогания отпадает желание вступать интимную связь. Решить эту проблему можно только в индивидуальном порядке. Психологи рекомендуют заботливым папочкам не отчаиваться и немого подождать — когда будущая мама «привыкнет» к беременности, она обязательно вспомнит и о муже, нуждающемся в ее ласке.

Спорт во время беременности первый триместр

Часто будущим мамочкам, ведущим активный образ жизни до беременности, сложно отказаться от спорта. По мнению акушеров, этого делать и не стоит, так как сегодня концепция ни в коем случае «не трясти» ребенка в животе считается устаревшей, а для легких родов гинекологи даже советуют женщинам посещать спортзал, но без фанатизма.

Конечно же, вы должны отказаться от тренировок с повышенной физической активностью, активного бега и качания пресса. А вот езда на велосипеде, плавание, йога или гимнастика — эти занятия будут даже полезны для будущей мамы.

Первый триместр беременности: что можно и что нельзя

Первый триместр — очень важный период в развитии малыша. Что можно и что нельзя делать в первые три месяца, чтобы не навредить ребенку?
Действительно, с наступлением беременности женщинам приходится отказаться от многих привычек. Но это не значит что нужно кардинально менять образ жизни. При этом с категоричными «табу» стоит все-таки ознакомиться, так как они сулят опасность для крохи.

Категорические «нельзя» первого триместра:

  1. алкоголь, сигареты, кофе и газировка;
  2. лительное пребывание на солнце;
  3. физические нагрузки;
  4. стрессы;
  5. токсичные вещества;
  6. лекарства без назначения врача.

Главными «можно» первого триместра являются:

  1. спокойствие,
  2. полноценный отдых,
  3. прогулки на свежем отдыхе,
  4. сон и здоровое питание.

Беременность 1 триместр: что нужно знать

Вы в первый раз становитесь мамой и растерялись, увидев две полосочки на тесте, не зная, что в первую очередь нужно сделать? Алгоритм прост: посетить гинеколога, стать на учет в женскую консультацию, пройти необходимое обследование и наслаждаться своим интересным положением.

На этом этапе не обязательно отказываться от работы и путешествий, если они запланированы. При хорошем самочувствии и отсутствии медицинских противопоказаний допускают перелеты на самолете, поэтому можно смело отправляться в жаркие страны — это никак не навредит ни малышу, ни маме.

Важно помнить, что во время беременности, особенно в первом триместре, опасны любые простуды и прием лекарств. Даже при банальном насморке следует незамедлительно посетить гинеколога и получить квалифицированные рекомендации, не занимаясь самолечением с применением даже тех препаратов, которые продаются без рецепта.

Советы беременным в первом триместре

Факторов, которые могут оказать негативное влияние на беременность в первом триместре не перечесть. Но не стоит отчаиваться — избежать проблем при вынашивании ребенка возможно.

Правила первого триместра: спокойствие и следование всем рекомендациям гинеколога, полноценный отдых и сон, исключение стрессов и переутомления, здоровое питание и полноценный питьевой режим.

И не забывайте, вынашивание ребенка — это не болезнь, которую нужно лечить, а замечательное состояние, подаренное женщине природой. Наслаждайтесь им, и тогда беременность пройдет у вас как одно счастливое мгновение.

empiremam.com

Развитие плода в первом триместре

На 5–6-е сутки с момента оплодотворения плод, продвигаясь по маточным трубам, достигнет самой матки и закрепится в ней. Сразу после имплантации начинается формирование плаценты — органа, который будет обеспечивать малышу питание и дыхание до самого момента выхода в большой мир. Тогда же начинает развиваться сердце, половая система и нервная трубка плода, которая со временем преобразуется в нервную систему. На третьей неделе беременности уже можно услышать сердцебиение — крохотное сердце бьется очень быстро, со скоростью 110 ударов в минуту.

К пятой неделе начинается интенсивное развитие мозга, у малыша появляется лицо и конечности — и это несмотря на то, что размер плода в этот момент не превышает 1,5 мм.

К восьмой неделе рост будущего малыша составляет уже 10 мм, у него есть пальцы на руках и ногах, все внутренние органы и собственное, неповторимое лицо.

К концу первого триместра размер плода составляет 8 см, а вес — около 7 граммов. Все внутренние органы уже сформированы и теперь будут только расти. У ребенка формируются первичные половые признаки, он активно двигает ручками и ножками, исследуя окружающее пространство.

Самочувствие беременной: токсикоз и другие симптомы первого триместра

А что же в это время происходит с мамой? В первые пару-тройку недель беременная может не ощущать изменений, признаки беременности проявляются немного позже.

Примерно с третьей недели некоторые женщины начинают жаловаться на постоянную усталость и сонливость, тошноту (особенно по утрам), необъяснимые перепады настроения. Начало беременности нередко сопровождают проблемы с пищеварением — запоры или диарея, а также потеря аппетита и учащенное мочеиспускание. Наблюдается незначительное увеличение молочных желез — как перед началом менструации. Все это — результат работы гормонов, которые готовят организм к вынашиванию малыша. Прогестерон, который активно вырабатывается в первые недели беременности, оказывает влияние на тонус сосудов — отсюда сонливость и головокружения. А небольшое увеличение груди обусловлено изменениями в железах — организм готовится к лактации.

Одним из наиболее распространенных проявлений первого триместра, который беспокоит беременных, является токсикоз. Он может проявляться в виде тошноты, рвоты, сонливости, раздраженного или подавленного состояния. Меняются вкусовые предпочтения и аппетит, вплоть до полного отказа от пищи. Одна из распространенных причин токсикоза — дефицит витаминов и минералов. При нехватке тех или иных нутриентов может отмечаться ухудшение состояния некоторых органов и систем, что еще более усиливает выраженность (или провоцирует развитие) токсикоза. Специалисты рекомендуют беременным женщинам обогащать свой рацион витаминами группы В, витаминами С и Е, а также цинком, кальцием. При этом особая роль в уменьшении выраженности токсикоза отводится витамину В6 (пиридоксин). Он помогает усваивать организму некоторые белки и аминокислоты, притупляющие чувство тошноты и снижающие частоту и силу рвотных позывов.

Что можно и что нельзя в первом триместре

Беременность — это счастье, но одновременно и большая ответственность. Именно от мамы зависит и ее собственное самочувствие, и здоровье ребенка. Поэтому необходимо как можно скорее изменить образ жизни и начать следовать некоторым правилам:

    • Высыпайтесь. Нехватка сна приводит к стрессу, поэтому обеспечьте себе нормальный 8-часовой сон.
    • Откажитесь от вредных привычек — чем раньше вы последуете этому совету, тем меньше вреда причините малышу.
    • Постарайтесь оградить себя от инфекций — избегайте мест скопления людей, старайтесь как можно чаще мыть руки.
    • Откажитесь от серьезных физических нагрузок, замените силовые тренировки и экстрим на ходьбу, легкий бег и плавание.
    • Одевайтесь удобно. В первом триместре живот еще не заметен, однако будущим мамам уже стоит подбирать наряды, не стесняющие движений. Откажитесь от узких джинсов и тугих поясов — они нарушают кровообращение в органах таза.

Уделяйте внимание питанию. Вкусовые пристрастия женщины меняются уже в первый триместр беременности. Одних неожиданно начинает тянуть к ранее ненавистному фаст-фуду, другие чувствуют, что им опротивел любимый кофе. При этом не все продукты нового рациона питания хорошо усваиваются, а многие из них бедны витаминами и минералами. В совокупности это может привести к дефициту важных нутриентов.

В первом триместре особую роль занимают витамины и минералы, которые:

    • способствуют полноценному формированию органов плода, нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка;
    • уменьшают риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности.

Поэтому желательно выбирать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для первого триместра беременности.

Потребности в витаминах и минералах в первом триместре беременности

Витамины и микроэлементы необходимы нам всегда, но организм будущей мамы работает за двоих. Соответственно, растет и потребность в нутриентах. Самыми важными минералами и витаминами для беременных в первом триместре являются:

Витамин В9 (фолиевая кислота). Отвечает за полноценное формирование нервной и сердечно-сосудистой систем у ребенка. Нехватка В9 может закончиться самопроизвольным прерыванием беременности и пороками развития плода. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах (шпинат, капуста, кейл и пр.), яблоках, субпродуктах. Суточная доза, рекомендуемая ВОЗ, составляет 400 мкг.

Йод. Необходим для нормального функционирования щитовидной железы матери, от чего зависит вынашиваемость беременности. Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка, тогда как недостаток этого вещества пагубно сказывается на формировании головного мозга плода, приводит к нарушениям формирования щитовидной железы, опорно-двигательного аппарата, к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка. В России практически все регионы в той или иной степени считаются йододефицитными. Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром. При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.

Витамины группы B влияют на полноценное формирование и развитие плода, а также здоровье будущей мамы. Дефицит витаминов группы В повышает риск развития врожденных пороков развития плода.

Витамин В12 необходим для полноценного усвоения фолиевой кислоты и играет важную роль в профилактике анемии. Витамин В6 помогает маме предупредить возникновение тошноты и рвоты при токсикозе на ранних сроках беременности.

Цинк. Более 80% беременных женщин не получают цинк в достаточном количестве. Цинк участвует в делении и дифференцировке клеток, что обусловливает высокую чувствительность плода к дефициту цинка на ранних сроках беременности. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного ребенка, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.

Кальций. Кальций участвует во многих обменных процессах, он также необходим для формирования скелета ребенка, потребность в нем значительно растет во второй половине беременности. Если кальция, поступающего в организм с пищей, недостаточно, у будущей мамы могут возникнуть проблемы с зубами, тяжелый токсикоз второй половины беременности, есть также риск развития артериальной гипертензии и преэклампсии. Источником кальция может являться молоко и молочная продукция, сыр.

А, вот с витамином А (ретинолом) на ранних сроках надо быть аккуратным. Его избыточное поступление может приводить к порокам развития плода. Но и без ретинола полноценное развитие органов зрения и скелета малыша тоже будет невозможным. Суточная доза витамина А 3333 МЕ в сутки.

В последнее время в составе витаминных комплексов можно увидеть такие вещества, как лютеин и рутин.

Лютеин. Беременность часто сопровождает падение зрения[1]. Это объясняется ухудшением кровоснабжения сосудов сетчатки ввиду их сужения при вынашивании ребенка. Ситуация усугубляется на фоне железодефицитной анемии. Предупредить эти негативные изменения можно путем приема лютеина. А современные научные исследования доказывают, что лютеин также благоприятно влияет на формирование мозга и интеллекта будущего малыша.

Рутозид (или рутин). Отеки при беременности — очень распространенное явление. Беспокоят они чаще на 2-м и 3-м триместрах, когда повышается нагрузка на все органы и системы беременной женщины. Но чтобы подготовить организм заранее, необходимо укреплять сосудистую систему уже с первых дней беременности. В этом помогает рутин, который делает капиллярные стенки упругими, уменьшает застой крови в венах, а при венозной недостаточности уменьшает отек нижних конечностей. Суточная норма — 30 мг.

Питание в первом триместре

Изменения предпочтений в еде — один из первых признаков беременности. Даже один запах некоторых продуктов может вызывать у женщины тошноту, и в то же самое время ей все время хочется чего-то необычного, к чему она никогда не притрагивалась раньше. Такие изменения создают сложности с составлением рациона. Однако, несмотря ни на что, в первом триместре беременности питание женщины должно быть достаточным, полноценным и разнообразным.

Следуйте этим советам в питании, чтобы ваш рацион стал более полноценным:

  1. Будущим мамам рекомендуется исключить любую тяжелую и жирную пищу, отдав предпочтение легким блюдам. Не стоит отказываться от мяса и рыбы — беременным необходим белок. Если эти продукты вызывают тошноту — их можно заменить творогом, сваренными вкрутую яйцами, бобами, тофу.
  2. В первые недели беременности многие женщины страдают запорами. Справиться с этим помогут продукты с высоким содержанием клетчатки — фрукты и овощи, хлеб с отрубями, ягоды.
  3. Нельзя переедать — нужно есть не за двоих, а для двоих. Умеренное питание маленькими порциями — наилучший вариант. И не забывайте пить больше жидкости — подойдут компоты, свежевыжатые соки, йогурты, даже обычная вода. Чай и кофе лучше пить с осторожностью и понемногу, а от сладкой газировки отказаться вовсе. Если у вас нет аллергии на растительные ингредиенты, можно пить травяные чаи.
  4. Отдельно стоит сказать о потребности в витаминах. Даже если питаться самыми свежими овощами, восполнить их нехватку довольно сложно — для этого пришлось бы есть очень много, а в первом триместре многие женщины страдают от токсикоза и с трудом уговаривают себя поесть. Поэтому самое время выбрать подходящий витаминно-минеральный комплекс для беременных.

Витаминные комплексы для беременных на ранних сроках

Приходя в аптеку, женщина сталкивается с огромным выбором различных витаминов и минералов. Как правильно подобрать подходящий комплекс?

  1. Спрашивайте у фармацевта в аптеке витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для первого триместра беременных (например «Компливит Триместрум 1 триместр»). Во 2-м и 3-м триместрах потребность в питательных веществах растет примерно на 25–40%. Вполне логично, что суточные нормы потребления витаминов и минералов тоже должны меняться.
  1. Выбирайте сбалансированный состав, содержащий необходимые в 1-м триместре беременности витамины и минералы. Как минимум в препарате должны быть фолиевая кислота (витамин В9) с дозировкой 400 мкг и другие витамины группы В, йод, цинк. Желательно также, чтобы комплекс был обогащен лютеином (мощный антиоксидант) и рутозидом (укрепляет сосуды и предотвращает отеки).
  1. БАД или лекарственное средство? Многие биологически активные добавки помимо витаминов и минералов содержат дополнительные компоненты, чаще всего растительного происхождения. Последнее чревато возникновением аллергических реакций, что вдвойне опасно, ведь женщина теперь в ответе не только за свое здоровье, но и за самочувствие малыша. Кроме того, БАДы не оказывают лечебного эффекта, являясь, по сути, пищевым продуктом. В отличие от БАДов, лекарственные средства содержат только витамины и минералы. При этом каждый комплекс обязательно проходит клинические испытания, а состав максимально сбалансирован и позволяет полностью покрыть необходимость во всех самых важных элементах.
  2. Еще одним значимым фактором при выборе препарата является цена. Конечно, когда речь идет о самом дорогом — о здоровье будущего малыша, стоимость не имеет значения. Поэтому часто беременные выбирают самые дорогие средства на аптечной полке. Но всегда ли высокая стоимость означает качество? Возможно, но хороший препарат можно найти также и среди бюджетных средств. Прежде всего обращайте внимание не на цену, а на состав, дозировку и предназначение препарата именно для 1-го триместра беременности.

Правильное питание и дополнительный прием витаминов способны значительно улучшить самочувствие мамы и предотвратить развитие патологий у плода. Не стоит пренебрегать витаминными комплексами в начале беременности. Более того, врачи рекомендуют начать принимать их еще на стадии планирования беременности — они подготовят организм мамы к этому счастливому событию.

1 триместр беременности это сколько

  • 1 https://www.9months.ru/beremennostbase/3709/zrenie-i-beremennost

www.kp.ru

Триместры беременности — сроки

триместры беременности срокиПожалуй, нет такой женщины, которая не знала бы, сколько длится беременность. Однако когда она возникает, девушка сталкивается с такой проблемой, как определение сроков, и пытается разобраться в понятии триместров беременности.

Сколько в беременности триместров?

Известно, что исчисление срока беременности начинается с первого дня последних месячных. В норме, весь период вынашивания плода составляет 9 месяцев или же 40 акушерских недель. Если считать в днях, то их количество примерно равно 280.

Из-за того, что в одном месяце 30 дней, а в другом 31, то и количество целых недель в каждом разное. Так, только в феврале их ровно 4, если это конечно не високосный год. Поэтому и получается так, что при подсчете по календарю беременность занимает 9 месяцев, а если считать по акушерскому, — 10. Именно поэтому, у будущих мам, часто возникает вопрос, по поводу того, сколько всего триместров в беременности.

Исходя из вышеприведенных расчетов, получается, что беременность состоит из 3 триместров.

Триместр – это сколько месяцев?

Забеременев, девушка часто задумывается над тем, сколько длится триместр. Данный вопрос возникает потому, что при визите к гинекологу, женщина не раз слышит этот термин от врача.

Не трудно догадаться, что число «три» непосредственно и указывает на то, сколько месяцев занимает один триместр. Таким образом, вся беременность занимает 3 триместра, каждый из которых составляет триместр это сколько месяцев3 календарных месяца.

Зная, что такое «триместр», и сколько он длится месяцев, можно без труда посчитать, какая неделя к какому триместру относится. Итак, длительность триместров:

  • 1 — с 1 по 14 акушерскую неделю;
  • 2 – с 15 по 26;
  • 3 – с 27 по 40.

Если же беременность длится более 40 недель, говорят о перенашивании плода, что чревато негативными последствиями для здоровья крохи.

womanadvice.ru

13 неделя беременности. Первый триместр.

Как развивается Ваш малыш?

13 неделя беременности. Первый триместр.Поздравляем, конец этой недели – одна треть Вашей беременности! У Вас заканчивается первый триместр и с 14 недели беременности начнется второй триместр.

Рост ребенка от макушки до копчика лежит в пределах 7-10 см, вес – 14-30 г.

Этот период можно назвать довольно спокойным периодом для мамы и малыша. Первый триместр беременности тяжелый из-за гормональной перестройки материнского организма, токсикоза и необычных симптомов беременности. Третий триместр сулит тяжесть, вес, усталость, тревожное ожидание родов. А второй триместр – самый спокойный и приятный период для беременной женщины.

С тринадцатой недели беременности начинается эмоциональное развитие Вашего крохи. Мышцы рук и ног продолжают расти. Все зачатки 20 молочных зубов уже сформировались и ждут своего момента, чтобы прорезаться наружу.

Скоро будут сформированы первые ребрышка малыша. Закладывается ткань, из которой будут формироваться косточки конечностей и головы.

13 неделя беременности. Первый триместр.В этот период кроха уже чувствует прикосновения, свет, шум, тепло, боль, он все время активно двигается и мало спит. А как же без сосательного рефлекса после рождения? Как раз сейчас развиваются мышцы, которые отвечают за этот рефлекс. А мы удивляемся, малыш рождается и уже знает, где находится грудь у мамы и как сосать молочко.

Поджелудочная железа самостоятельно вырабатывает инсулин. В печенке, костном мозге и селезенке образуются клетки крови. В кишечнике появляются маленькие ворсинки, они принимают участие в процессе пищеварения.

На этой неделе плацента практически полностью сформирована. Плацента вовсю защищает плод от проникновения бактерий и вирусов. Она выполняет еще одну очень важную функцию – обеспечивает организм малыша необходимыми гормонами и белками. Плацента приняла эстафету у яичников по производству гормонов: прогестерона и эстриола, которые очень важны в развитии беременности. Вес плаценты около 30 г.

13 неделя беременности. Первый триместр.Сделав УЗИ, у Вас будет возможность многое узнать о внутриутробной жизни Вашего ребенка. Это большая радость – наблюдать за своим сыночком или доченькой. На УЗИ Вы можете сделать первое фото своего крохи для будущего альбома. У мальчиков в 13 недель беременности начинают развиваться предстательная железа, а у девочек размножаются половые клетки. У мальчиков удлиняется генитальный бугорок и он превращается в пенис, а у девочек генитальный бугорок загибается книзу и формирует клитор.

Малыш умеет не только сосать, глотать и двигать ручками и ножками, он уже умеет улыбаться.

Когда мама чихает или кашляет, малыш начинает двигаться. Его движения становятся более скоординированными, не такими хаотичными, как раньше.

Голова постепенно замедляет свой рост по сравнению с туловищем ребенка. Тело теперь начинает расти быстрее, чем голова. К окончанию срока беременности, голова малыша будет составлять примерно пятую часть туловища.

Ушные раковины все больше похожи на нормальные ушки.

13 неделя беременности. Первый триместр.У крохи начинает развиваться обоняние. Малышу может понравиться или не понравиться запах еды, которую мама принимает. Также формируется голосовой аппарат ребенка, но в утробе он не может издавать звуков. Малыш свободно плавает в околоплодных водах, здесь ему тепло и уютно, чисто и мягко. Он слышит мягкие звуки извне, вокруг него – приятный полумрак, здесь не действуют законы всемирного тяготения.

В 13 недель активно развивается скелет ребенка и его пищеварительная система. Его маленькое сердце прокачивает 23 литра крови за сутки.

Что происходит с мамой на тринадцатой неделе?

Вы сейчас постепенно прислушиваетесь к себе, Ваше самочувствие должно улучшиться. Ваша талия стала более сглаженной, бока округлились. Вы не влазите в свою обычную одежду, так что пора переходить на более свободный покрой.

Матка растет вверх, она не вмещается в тазобедренную область, поэтому заполняет и брюшную полость. Вы можете нащупать сами свою матку в нижней части живота, двигаясь по направлению 10 см вниз от пупка.

Размеры матки: 13 см в высоту, 10 см в ширину.

Время от времени может болеть низ живота, в таком случае нужно лечь в постель и полежать. Если боль не проходит и у Вас появились кровяные выделения, обязательно обратитесь к врачу. Низ живота может болеть из-за того, что мышцы матки сильно растягиваются.

Ваша грудь значительно увеличивается и становится более тяжелой, соски и кожа вокруг них потемнели. Если до беременности каждая грудь весила приблизительно 200 г, то во время беременности она будет весть от 400 до 800 г, а когда Вы станете кормить ребенка, вес ее еще больше увеличится.

13 неделя беременности. Первый триместр.К концу 4-го месяца беременности с 20 по 23 неделю Вы сможете почувствовать шевеление Вашего ребенка. И это незабываемое ощущение. Если у Вас вторая или третья беременность, шевеления плода Вы почувствуете раньше.

Если Вас тревожат ночные судороги в икроножных мышцах, слоятся ногти, это первый признак того, что в Вашем организме не хватает кальция. Кальция сейчас Вам нужно принимать в 2 раза больше, чем обычно. Без него не будут формироваться зубы и костные ткани ребенка. Источники кальция: молоко, творог, кефир, сыр, фрукты, яблоки, зеленые овощи, киви, чечевица, хурма, яичная скорлупа.

Во время беременности предпочтительней принимать кальций растительного происхождения, от кальция в животных продуктах может быстро окостенеть родничок малыша, что затруднит прохождение головки по родовым путям матери.

Продолжайте вести здоровый образ жизни. Не забывайте о витаминах и правильном питании, включите в рацион питания легкий бульон, фруктовое и овощное пюре, томатный сок, яблоки, свеклу, морскую капусту, чтобы избежать запоров.

Самое время начать думать о выборе имени для Вашего сыночка или доченьки.

Радуйтесь своему прекрасному состоянию, дышите свежим воздухом и активно двигайтесь!

www.baby.ru

Как считать и какая продолжительность триместров беременности?

В период беременности у будущей мамы возникает множество вопросов, например, что такое 1 триместр беременности, как их считать, что при этом следует учитывать и так далее. Эти и много других вопросов одолевают неопытную девушку, вынашивающую своего первенца. Но не стоит пугаться. Во всех вопросах можно довольно легко разобраться. Итак, что такое триместр беременности? Не стоит пугаться этого названия. Триместр – это всего лишь период из трех месяцев, который составляет одну треть беременности женщины.

сколько триместр

Перейдем к следующему волнующему вопросу — как считать триместры беременности. Довольно просто. Следует учитывать одно правило, вышеуказанное. Что триместр – это три месяца. Отсюда и ведется расчет. Так сколько же длятся триместры беременности? Первый – 3 месяца, второй – еще плюс три месяца, третий – также плюс три. В итоге получается девять месяцев – т.е. все время вынашивания ребенка. Несложная математика, правда?

Итак, начнем с самого первого вопроса – 1 триместр беременности – сколько месяцев и недель это длится.

Первый триместр беременности?

Первые три месяца беременности являются во многом основополагающими для нормального развития малыша. Ведь именно этот период особенно важен в процессе формирования плода. Итак, сколько длится первый триместр беременности? Ответ прост: первые 3 месяца.

Первая критическая точка беременности – вторая-третья неделя. Тогда, когда девушка даже и не догадывается о происходящих внутри нее событиях. В это время оплодотворенная яйцеклетка крепится к стенке матки, в эндометрии. Гинекологи обычно считают «интересное положение» не по месяцам, а по неделям. Поэтому возникает еще один вопрос — сколько недель длится. Классически принято считать, что этот срок — тринадцать недель.  А когда заканчивается 1 триместр беременности, начинается 2, и тут возникают новые вопросы.

Триместры беременности по неделям

Триместры беременности по неделям

Общеизвестно, что женщина вынашивает ребенка 9 месяцев, или примерно 280 дней. В акушерской практике принято деление беременности на триместры. Сколько триместров в беременности? Всего их три, и в каждом триместре будущую маму и ее малыша ожидают приятные изменения и серьезные опасности. Для удобства наблюдения за беременной, врачи используют календарь беременности по триместрам, а триместры беременности расписывают по неделям.

Первый триместр беременности: 1-12 недели

В первом триместре беременности проявляются так называемые симптомы беременности: отсутствие очередной менструации, ранний токсикоз и др. Именно в этот период происходит закладка всех жизненно важных систем ребенка, поэтому так важно знать, сколько длится первый триместр беременности, какие опасности подстерегают маму и малыша. Рассмотрим первый триместр беременности по неделям.

Ваш малыш растет:

  • 1-2 недели – в организме будущей матери развивается яйцеклетка, примерно в конце второй недели происходит овуляция и оплодотворение;
  • 3 недели – оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и закрепляется в слое эндометрия;
  • 4 -5 недель – формируется нервная трубка (будущая центральная нервная система), начинает биться сердце;
  • 6-7 недель – начинают формироваться позвоночник и полушария головного мозга, появляются зачатки глаз, ушных раковин, ручек и ножек, печени, желудка, поджелудочной и щитовидной желез;
  • 8-9 недель – все черты лица уже различимы, формируются половые органы, кишечник, на кистях рук появляются пальчики;
  • 10-12 недель – малыш начинает двигаться, на пальчиках появляются ноготки, а в деснах – зачатки зубов. Полностью сформировано сердце, а эндокринная система начинает вырабатывать гормоны.

Вы меняетесь: примерно на 6-ой неделе беременности появляются признаки токсикоза: утренняя тошнота и рвота. Грудь набухает и становится чувствительной, вы все чаще посещаете туалет – растущая матка давит на мочевой пузырь. Вы быстро утомляетесь, много спите, часто раздражаетесь и плачете. Это нормально – ваш организм перестраивается «на беременный лад».

Важно! Первый триместр врачи считают наиболее опасным для малыша: любой сбой, инфекция, нехватка витаминов или дисбаланс гормонов в организме мамы могут привести к выкидышу. Критическими для ребенка являются 3-4 недели беременности (когда происходит имплантация плодного яйца в матку) и 8-12 недель (в этот период особенно сильна «гормональная буря» у беременной).

Второй триместр беременности: 13-27 недель

Это время считается самым легким и приятным периодом беременности: токсикоз отступил, животик еще только начинает расти, плаксивое настроение первых недель сменилось радостным ожиданием, хочется сделать тысячу дел. Именно во втором триместре женщины по-настоящему расцветают.

Ваш малыш растет и очень быстро! Если в начале второго триместра его рост составляет примерно10 см, а вес – 30 г, то к концу этого периода (27 недель) ребенок в среднем весит около 1,2 кг при росте 35 см! Кроме того, уже можно определить пол малыша. Скелет полностью сформирован, развиваются мышечная система и головной мозг. Малыш много двигается, и на 18-22 неделе мама уже может ощущать первые шевеления.

Вы меняетесь: ваш животик становится все более заметным. Сейчас самое время обзавестись «беременным» гардеробом, а врач посоветует носить бандаж (с 20-22 недели). Единственное, что может омрачить этот прекрасный период — боли в спине или тазобедренных суставах.

Важно! На этом этапе можно определить генетические аномалии и тяжелые пороки развития плода, поэтому если вы в группе риска, обязательно пройдите «тройной тест».

Третий триместр беременности: 28-40 недель

Это последний триместр беременности, самый трудный для будущей мамы: вес и пропорции тела изменились настолько, что уже тяжело ходить, спать и даже дышать. Кроме того, женщину одолевают страхи, она вновь становится эмоциональной и раздражительной.

Третий триместр беременности сколько недель

Ваш малыш растет: все его органы сформированы. Ребенок уже слышит, делает дыхательные движения, различает вкус. Головка покрывается волосиками, а тело – смазкой, которая поможет пройти по родовым путям.

Вы меняетесь: матка продолжает расти, и вам уже тяжело дышать. Могут появиться ложные схватки – матка начинает подготовку к родам. Вы снова быстро устаете, часто бегаете в туалет, плохо спите.

Важно! На 28-32 неделе беременности могут появиться признаки позднего токсикоза: отеки, повышение артериального давления, быстрый набор веса, белок в моче.

womanadvice.ru

Начало беременности, а, если быть точнее, первые три месяца являются замечательным временем. Это период неуверенности.  И хотя сама диагностика беременности занимает теперь гораздо меньше времени (раньше — несколько дней, сейчас — несколько минут), неуверенность у женщины сохраняется до тех пор, пока она не увидит малыша на УЗИ, или не ощутит новую жизнь в себе. Чувства беременной женщины разнообразны: счастье от одной мысли о будущем ребенке и страх перед новым, неизведанным (особенно,если это первая беременность).

Будущей маме не может не нравиться ее новое состояние, она становится впечатлительной, чувствует себя хрупкой, как физически, там и психологически, ей хочется стать для всех центром Вселенной, предметом любви и забот.

Беременность не болезнь, это — физиологическое состояние, однако, стоит приготовиться к ряду трудностей, с которыми придется столкнуться. Этот период очень важен, так как именно в первом триместре происходит закладка и формирование органов и систем плода.

Отсутствие менструации является одним из первых признаков беременности. Бывают, конечно, исключения, когда организм женщины на протяжении нескольких месяце беременности продолжает менструировать, и женщина не догадывается о своем положении.

Эти выделения схожи с менструацией, но по интенсивности менее обильны.  Выделения носят мажущий характер, иногда сопровождаются тянущей болью внизу живота.

Будущие мамочки замечают изменения в молочных железах, грудь наливается, становится тяжелее.

Незначительное ухудшение самочувствия с повышенной утомляемостью, сонливостью, также может свидетельствовать о наступившей беременности. полноценный отдых и 8-ми часов сон  — лучшее лекарство от этого «недуга».

Высокая концентрация прогестерона (гормона беременности) может провоцировать головокружения и запоры. Для профилактики запоров следует употреблять больше жидкости, кушать свежие овощи и фрукты, курагу, чернослив, употреблять кисломолочные продукты.

Отдельное внимание стоит уделить прогулкам на свежем воздухе, они всегда положительно сказываются на состоянии беременной женщины.

Тошнота на 1 триместре беременности

Примерно 80% будущих мамочек страдают утренней тошнотой, а иногда и рвотой. Первые недели беременности тошнота может сопровождать вас круглые сутки.

При постоянной тошноте и рвоте организм теряет витамины и минералы, а также обезвоживается, поэтому следует увеличить количество потребляемой жидкости. Также следует сказать о своем состоянии врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь, он порекомендует витамины для беременных, чтобы восполнить их дефицит.

Питание и увеличение веса в 1 триместре беременности

Питание будущей мамочки играет важную роль. Качество и количество еды зависит от различных факторов, к которым можно отнести возраст, наличие хронических заболеваний, вес, особенности развития беременности.

Питание должно быть сбалансированным, есть лучше чаще и небольшими порциями. Отдельное внимание стоит уделить приему витамина Е и фолиевой кислоты, которые играет важную роль для нормального развития плода, и вынашивания беременности.

Физические упражнения и гимнастика

Физические упражнения и гимнастика, несомненно, полезны для беременных. Главное – не перестараться. На сегодняшний день, имеется огромное количество различных программ, разработанных специально для беременных. Гимнастика и физические упражнения подготавливают мышцы женщины к родам.

Возможные осложнения

Осложнениями первого триместра беременности являются внематочная беременность и угроза прерывания беременности.

Наиболее опасным периодом является 2-3 неделя беременности, так как в это время женщина может еще не знать о наличии беременности. Вторым опасным периодом является 8-12 неделя, в этот период угроза прерывания беременности связана с изменением гормонального фона.

При подозрении на самопроизвольный выкидыш следует немедленно обратиться к врачу, либо вызвать скорую помощь.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

Спросите у беременной: «На каком ты месяце?», вероятнее всего, вы получите ответ: «На 25 неделе». Цифра, конечно, может быть произвольной, а обратить внимание в этой фразе стоит на то, что беременные мыслят неделями, а не месяцами, а все потому, что по неделям беременность подразделяется на триместры, и для каждого триместра характерно то или иное состояние плода. Давайте разберемся, сколько триместров в беременности и сколько недель в одном триместре.

Сколько триместров в беременности?

Вся беременность делится на три триместра, однако количество недель в них не равно. Первый триметр длится 14 недель, второй — 12 недель и третий — 14 недель. Значит, в общей сложности беременность состоит из 40 недель, период после 40 недели носит название «перенашивание». Если перенашивание длится более двух недель, врачи предложат маме стимуляцию родов или кесарево сечение.

Особенности триместров

Первый триместр — это начало беременности. Конечно, это прекрасное время, ведь женщина вдруг осознает, что станет мамой, однако это и самый ответственный и сложный период, ведь именно в этот момент происходит формирование плода. Женщине нужно быть очень осторожной, вероятность внезапного прерывания беременности в первом триместре максимальна.

Второй триместр зачастую называют самым благодатным, женщина уже привыкла к своему состоянию, все переходные процессы в организме закончились.

В третьем триместре плод достигает максимального размера, и это может вызвать ряд проблем у будущей мамы: зачастую появляется одышка и боли в спине, особенно если будущая мама вела не слишком подвижный образ жизни до беременности.

Нельзя не сказать, что для каждого триместра характерно множество других осложнений, однако большинство из них — частные случаи, и читать о них не стоит, только страху нагонять, а ведь будущим мамочкам нервничать противопоказано. Будьте спокойны, наслаждайтесь своим состоянием, и все будет хорошо!

elhow.ru

goodmummyРубрика: БеременностьКомментариев нет

Беременные женщины часто заблуждаются и не могут разобраться, с какой недели начинается 3 триместр беременности и какой период времени он длится.

Как определить третий триместр беременности?

Недоумения женщин по поводу определения 3 триместра беременности абсолютно понятны, потому как на самом деле существует несколько классификаций, согласно которым этот триместр припадает на разные недели.

Однако принцип, лежащий в основе разделения всей беременности, является единым. Так, в первом триместре у ребенка формируются главные системы и органы, во втором – он начинает расти и совершенствоваться, в третьем – происходит набор веса.

Таким образом, за период 3 триместра малыш в основном накапливает жировую массу. Помимо обычного жира, в области лопаток также скапливается бурый жир, необходимый ребенку в первые недели жизни. Именно этот запас уйдет прежде всего, обогатив организм младенца питательными веществами.

Во время 3 триместра продолжают совершенствоваться уже сформировавшиеся органы, новыми важными свойствами наделяются некоторые системы, что обеспечивает ребенку  жизнеспособность вне утробы матери.

Например, своего совершенства достигает дыхательная система, готовая к функционированию в наших условиях к 36 неделе. Если малыш родится раньше, то медики будут вводить ему специальный препарат, чтобы не слипались легкие.

Одна из классификаций подразумевает начало этого периода с 24 недели. Соответственно, его продолжительность составляет 16 недель. Но некоторые врачи отсчитывают 3 триместр с 26 или даже 28 недели.

На самом деле это никоим образом не влияет на развитие беременности. Такая точка отсчета нужна лишь для того, чтобы лучше понимать происходящее в течение беременности. К тому же, в наши дни все врачи наблюдают за положением женщины, используя в своих подсчетах только недели.

Так или иначе, неизменным остается тот факт, что именно 3 триместр в большинстве случаев заканчивается родоразрешением.

Что происходит в 3 триместре?

Беременность разграничивают на триместры, как уже ранее говорилось, для большего понимания происходящих в животе женщины процессов, а также для определения подходов к разным моментам. Например, если будущая мама заболеет в первом триместре, то принимать лекарства ей категорически запрещается (сложные случаи здесь, разумеется, исключаются).

А если это произойдет в 3 триместре, то ситуация значительно упрощается, так как плацента уже работает в полную силу и отчасти защищает ребенка от внешних воздействий (в данном случае лекарственных средств), а также от микробов, которые попали в организм матери.

Важным этапом в 3 триместре для всех беременных является уход в декретный отпуск. Ведь к этому времени женщина уже прибавила в весе как минимум 7-10 кг, утратила бывалую легкость в движениях, ей стало трудно занимать удобную позу в положении стоя или сидя.

То есть все признаки склоняются к тому, что на этом этапе женщина должна уже больше времени отдыхать и меньше работать.

В 3 триместре, беременная особенно активно прибавляет в весе. Поэтому, если она будет употреблять слишком много пищи, то весь излишек будет откладываться в запасах жировой ткани. Причем поправляться будет не только женщина, но и сам ребенок. Чтобы этого не случилось, нужно с особой тщательностью относиться к выбору продуктов и стараться как можно меньше есть пищу, насыщенную жирами и углеводами.

Если малыш наберет много веса, то это может осложнить процесс родов, а в некоторых случаях – стать причиной для проведения операции кесарева сечения. Излишний вес мамы также может негативно отразиться на родовой деятельности, спровоцировав развитие гипертонии и расширения вен.

Сколько длится 3 триместр?

У каждой женщины начало родовой деятельности зависит от особенностей ее организма. Кто-то рожает немного раньше установленного срока, другие же, напротив, перенашивают беременность на пару недель – все это считается нормой.

Ведь не стоит забывать, что момент зачатия врачи определяют лишь приблизительно. Так или иначе, длительность 3 триместра в норме составляет от 12 до 16 недель.

Для того чтобы последний этап беременности не завершился преждевременно, необходимо соблюдать основные правила – исключить эмоциональную и физическую нагрузку, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе, а также регулярно посещать врача.

Именно доктор при развитии осложнений поможет избавиться от возникшей проблемы. В третьем триместре при появлении определенных болезней врач может назначить преждевременное стимулирование родов.

goodmummy.ru

Календарь беременности по триместрам (триместры беременности).

Первый триместр беременности Самый первый опасный критический период преподает на 2-3 неделю беременности, именно тогда, когда женщина даже может и не знать о своей беременности. В этот период оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки, в ее слизистой оболочке – в эндометрии.

Нарушаться этот процесс может из-за неправильного строения половых органов женщины (аномальное строение матки, а именно, генитальный инфантилизм, двурогая или седловидная матка, в матке могут быть перегородки); из-за травмы слизистой матки после медицинского аборта; миома матки; рубцы, которые остались после кесарева сечения.

Еще одна причина самопроизвольного аборта на ранних сроках беременности – неправильное развитие плода. Вторым опасным моментом является 8-12 неделя беременности. В этом периоде опасность выкидыша связана с нарушением гормонального фона в организме беременной женщины.

Более подробную информацию по этому поводу можно найти тут: осложнения при беременности.

Второй триместр беременности. Критический период (18-22 неделя беременности) связан с активным ростом матки. В этом периоде опасность для Вашего будущего малыша представляют разные положения плаценты (полное, неполное, низкое). Если же еще на раннем сроке беременности у будущей матери наблюдались вышеописанные патологии, женщина заболевала каким-либо инфекционным заболеванием, вследствие чего плацента становится уязвимой, а ее неправильное положение может спровоцировать ее отслоение или даже кровотечение.Третий триместр беременности. 28-32 неделя беременности – это очередной этап, на котором продолжается интенсивный рост плода и матки. Прерывание беременности на этом сроке вызывается в основном тяжелыми формами токсикозов, ИЦН, нарушением гормонального фона, отслойкой эндометрия. На последнем сроке беременности ее прерывание называют не выкидышем, а преждевременными родами. Ребенок в таком случае появляется на свет с большими шансами выжить, хотя вмешательство медицины в этом случае является обязательным и необходимым. Как необходимо вести себя в критические периоды триместров беременности? Беременным женщинам, которые страдают недонашиванием, в вышеописанные критические периоды и в сроки прежнего искусственного прерывания беременности (аборты) следует беречь себя таким образом: полностью исключить серьезные физические нагрузки (не заниматься спортом, не двигать мебель и т. п.), воздержаться от сексуальных отношений, обязательно не нервничать, думать только о хорошем.

Все триместры беременности.

Критическими так же считаются еще и периоды, которые соответствуют началу месячных в случае, если бы не произошло оплодотворения, а также период, когда ранее происходило самопроизвольное или искусственное прерывание прошлой беременности. Многие врачи уверены, что организм “сохраняет память” о необходимости гормональной перестройки.

Все права защищены © 2011-2015. Мамапедия Мобильная версияНаверх

mamapedia.com.ua

Сколько по времени длится беременность? Ответ очевиден — 9 месяцев или 40 недель. Арифметика беременности достаточно проста.

Время ожидания малыша исчисляется от первого дня последних месячных и в среднем равно — 280 дням. Мы знаем, что в различные месяцы имеется разное количество дней, например март – 31 день, апрель – 30 дней и т.д. Соответственно разное количество недель. И только в феврале количество дней равно 4 неделям, правда, если год не високосный. Из этого следует: измерения по обычному календарю равны 9 месяцам, а по акушерскому календарю – 10-ти, т.е. 40 недель.

Определение даты родов, тоже вопрос немаловажный. Опять обратимся к несложным подсчетам.

Первый способ: женщине известна дата зачатия, значит необходимо прибавить к этому дню 264 – это и будет предполагаемая дата родов.

Второй способ: Берется первый день последней менструации минус 3 месяца, и плюс 7 дней. Например, 1 декабря (первый день последней менструации) – 3 месяца, получается 1 сентября, теперь прибавляем семь дней – 8 сентября предполагаемая дата родов.

Третий способ (самый верный): показания УЗИ, в заключении всегда указывается точный возраст плода. В ходе обследования врач указал возраст 6-7 недель, значит необходимо прибавить оставшиеся 34-33 недели – это и станет точной датой появления малыша на свет.

Теперь от арифметики перейдем непосредственно к самой беременности. Яйцеклетка, после овуляции живет всего 24 часа, в то время, как сперматозоид – 5 суток. Результатом встречи становится оплодотворение, т.е. ядра мужской и женской клетки сливаются воедино, начинается процесс деления клеток.

Как только оплодотворенное яйцо внедряется в эндометрий матки (примерно через неделю), можно смело говорить о начале беременности.

Срок протекания беременности, как уже было сказано выше, составляет 36-40 недель и равен 9 месяцам. В свою очередь период развития плода разделен на три этапа или триместры, включающие в себя по-месячное развитие плода.

Первый триместр беременности

1-й месяц.

На этом этапе – это всего лишь несколько клеток, которые начинают вырабатывать гормон беременности, хорионический гонадотропин (ХГЧ). Именно он посылает сигнал желтому телу, которое в свою очередь продолжает вырабатывать прогестерон. Этот гормон попадает в мочу, реакция на него и лежит в основе тестов на беременность. На этом этапе клетки принимают форму трубки, имеющие два утолщения. Одно – это будущая головка, второе – будущий копчик. В этот период происходит формирование сердца, правда состоит оно пока из одной камеры.

В середине 2-ой недели начинает развиваться нервная система. 4-ая неделя период формирования глазных впадин, развиваются ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. К концу первого месяца беременности размер плода составляет примерно 4 мм.

2-й месяц.

Идет активное развитие головного мозга плода. Голова имеет размер, превышающий одну треть туловища, внешне напоминающий большую запятую. И пусть лицо у плода еще не сформировалось, но у него уже бьется сердце, а на месте будущих глазок и ушек имеются уплотнения. В конце второго месяца начинается формирование половых органов, и уже слегка видны пальчики. В 8-м недель размер плода составляет около 2,5 см.

3-й месяц.

В этот период у плода начинает вырисовываться личико. Появляются кисти и стопы. Сформированы органы желудочно-кишечного тракта: желудок, печень, кишечник. В свою очередь печень уже начинает выработку желчи. Так же происходит формирование дыхательной системы. Сердце уже имеет 4 камеры, продолжается развитие кровеносных сосудов. Головной мозг имеет извилины и бороздки.

Происходит частичная замена хрящевой ткани на костную. В этот период плод начинает уже шевелить ручками и ножками, правда мама это пока не чувствует. Размер плода достигает до 10 см.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ.

— Необходимо отказаться от вредных привычек. Перейти на здоровое питание: овощи, не жирное мясо приготовленное на пару и прочее. — Принимать витамины комплексы. Помните, что фолиевая кислота, цинк, селен, медь, витамины группы В необходимы для правильной закладки внутренних органов будущего малыша. Витамин С помогает бороться с токсикозом и укрепляет иммунитет. Йод и кобальт защитят мать от раннего токсикоза. — Стараться беречься от вирусных инфекций.

Второй тиместр

4-й месяц.

Период формирования у плода связок и мышц. Он начинает активно двигаться, и мамочка ощущает его первые толчки (чаще это происходи на сроке 18-22 недели). На этом этапе плацента уже полностью готова восполнять потребности растущего плода всем необходимым. Тельце его теперь развивается быстрее головы, практически полностью сформированы пальчики рук и ног, и даже приобретают свой уникальный дактилоскопический рисунок. Кожный покров совсем тонкий, но не имеет еще подкожной жировой клетчатки. В этот период плод уже может сосать пальчик. Рост крохи уже равен 15 см.

5-й месяц.

Малыш начинает активно двигаться, и мамочка прекрасно чувствует его движения. У плода активно работаю почки, и моча изливается в амниотическую жидкость. Начинают работать сальные железы. Все тело покрывает мягкий пушок, и защищено густой смазкой. На голове начинают расти волоски, и появляются брови и ресницы беловатого цвета. Рост плода достигает 20 см.

6-й месяц.

Плод активно двигается, правда не постоянно, периодически спит, даже если мама бодрствует. В этот период малыш может икать и кашлять. Он уже различает звуки, и от резких — может вздрагивать. В этот период у плода уже появляется мимика: хмурит лобик и щурится. У него уже имеются внутренние органы, однако, они еще не зрелые. Да и тельце плода еще совсем худенькое. Поэтому он не готов к жизни вне матери. Рост плода около 30 см.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ.

-Есть как можно больше свежих, не обработанных термически продуктов (овощи, фрукты, творог). Чаще употреблять в пищу растительное масло первого холодного отжима. — Избегать копченных и соленых продуктов, так как они способствуют развитию отеков. В свою очередь отеки негативно сказываются на внутриутробном питании малыша, и затрудняют движения матери. — Не забывайте о пользе витаминов и микроэлементов. Так: витамин С – потребность в нем у беременной женщины увеличивается в 2-3 раза. В большом количестве витамин C содержится: в квашеной капусте, цитрусовых (разрешается в случае отсутствия аллергии на продукт), смородине и т.д. Фолиевая кислота – необходима для формирования клеток крови и центральной нервной системы плода. Кальций, фосфор, витамин D – необходим для формирования костной системы плода, а так же для будущих зубов ребенка. В большом количестве содержатся: в рыбе, твороге, кисломолочных продуктах. Железо — необходимо, чтобы избежать анемии. В большом количестве содержится: в гречневой крупе, печени и бобовых.

Третий триместр

7-й месяц.

В конце 28-ой недели малыш может появиться на свет. Он уже жизнеспособный, хотя является и недоношенным. У плода еще нет подкожной жировой клетчатки, поэтому он не может регулировать температуру тела. Его легкие не достаточно развиты и кроха не может дышать самостоятельно. Такому грудничку необходим правильный медицинский уход. Однако по многим показателям он уже становится похож на новорожденного ребенка. Он по-своему видит и слышит, а его вкусовые рецепторы очень чувствительны. Крошечные ноготки еще не доходят до кончиков пальцев. У девочек малые половые губы еще неприкрыты большими, а у мальчиков яичко не опустилось в мошонку. Движения ребенка активные, при рождении он издает слабый крик. Рост малыша примерно равен 32 см., а вес – 1000 – 1500г.

8-й месяц.

Ребенок активно готовится к появлению на свет. У него развиваются органы чувств, интенсивно растет мозг. Он отдает предпочтение низким звукам и способен прислушиваться. Плод растет и набирает вес. Ребенок появившийся на свет в конце 32-ой недели жизнеспособный, но требует специального медицинского ухода. Рост малыша примерно равен 45 см., а вес – около 2200г.

9-й месяц.

Плод продолжает расти, его кожа становится гладкой, пушок, покрывающий тельце исчезает, но остается на голове. В легких появляется сурфактант (жировое вещество смазывающие альвеолы и не дающее им слипаться), позволяющее малышу дышать самостоятельно. Постепенно голова плода опускается в область маминого таза – малыш готовится к появлению на свет. Рост малыша примерно равен 50 см., а вес – 2400 – 3500г.

ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ.

— Курага, чернослив- помогают в борьбе с запорами, тем самым способствуют облегчению родов. И малышу они также полезны. — Кальций и витамин D — необходимы костной ткани малыша и матери. Однако переизбыток может привести к преждевременному старению плаценты. Стоит отдавать предпочтения натуральным продуктам и не превышать дозировку витаминов. — Йод — способствует развитию интеллекта у малыша. Содержится в морской капусте. — Необходимо исключить из своего рациона питания продукты способствующие набору веса матери, так как это отражается на здоровье плода.

10-й месяц.

Время появления малыша на свет. Тельце малыша покрыто первородной смазкой. При появлении на свет он издает пронзительный крик. Рост малыша примерно равен 51 см., а вес – от 2800 – 4000г. и более.

Екатерина Немцова,

babiok.ru

40ned.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.