19 неделя беременности от зачатия

19 неделя беременности от зачатия

Все о планировании детей. Рождение ребенка


Это 21 акушерская неделя, 19 неделя от зачатия. Средний фетальный период, системогенез, появление клеток Кохаля в коре головного мозга.

19 неделя беременности от зачатия

Что происходит

Девятнадцатая неделя беременности – срок, когда в организме женщины продолжаются изменения. Активированные метаболические процессы на 19 неделе беременности обеспечивают растущие потребности ребенка, матки, плаценты, а также оптимальное функционирование организма матери. В крови повышается уровень липидов, а масса тела продолжает расти. Нормальная прибавка на 21 акушерской неделе беременности – 200-300 граммов в неделю. В печени, матке, плаценте на 19 неделе от зачатия накапливается гликоген – вещество, которое при расщеплении быстро обеспечивает поступление в кровь глюкозы. Последнюю плод потребляет все в большем количестве. Многие гормоны (плацентарный лактоген, прогестерон и др.) являются по своей природе контринсулярными, поэтому необходимо контролировать уровень глюкозы в крови в начале 6 месяца. При неправильном питании 19-я неделя беременности часто осложняется гестационным сахарным диабетом.

Ощущения

Женщина хорошо ощущает шевеления плода, что происходит все чаще. Раздражение особых структур – барорецепторов – в матке и плодной части плаценты ведет к усилению маточно-плацентарного кровотока и, следовательно, увеличению поступления к плоду оксигенированной крови и глюкозы. Поэтому малыш особо активен с утра, после ночного голодания.


Выделения на 19 неделе беременности

Выделения на 19 неделе должны быть светлые и прозрачные, не отличаясь от выделений предыдущих недель. Особо опасным заболеванием в этот период является кандидоз. Неопасный для небеременных женщин грибок крайне опасен для плода. Грибки обладают повышенной тропностью (сродством) к головному мозгу плода, богатому гликогеном. А развитие ЦНС идет в этот период особенно интенсивно. Поэтому следует обращать внимание на характерные творожистые выделения и другие симптомы этого заболевания.

Живот на 19 неделе беременности

Живот у женщины сохраняет овоидную (яйцевидную) форму. Его размер врач оценивает в динамике. Рост живота постепенный, окружность талии изменяется индивидуально. Матка остается на 1,5-2 сантиметра ниже пупка. Вес ребенка около 400 граммов и продолжает увеличиваться.

Плод

Размер плода уже около 27 см. Развитие плода в этот период особенно активно: продолжается формирование центральной нервной системы. В ней появляются особые клетки Кохаля – Ретциуса, которые вырабатывают необходимый гликопротеин – релин. Последний регулирует миграцию нервных клеток, участвует в формировании правильной очередности слоев коры головного мозга и выполняет большое количество других малоизученных функций. Негативное воздействие на плод в этот период (алкоголь, радиация, некоторые медикаменты) ведут к нарушению закладки клеток Кохаля. Такие дети имеют повышенный риск умственной отсталости, эпилепсии, психических расстройств.


19 неделя беременности от зачатия

Начинает формироваться альвеолярный аппарат в легких, участвующий в газообмене с легочными капиллярами. Он представляет собой окончание бронхиол в виде пузырьков и начинает полноценно работать сразу после рождения.

Боли

Женщина может испытывать разнообразные болевые ощущения – как связанные с беременностью, так и не имеющие отношения к ней. Особое внимание следует обращать на головные боли. При их возникновении следует сразу же измерить артериальное давление. Во втором триместре может возникнуть патология под названием гестоз (токсикоз). Он имеет три характерных признака: белок в моче, отеки и повышение артериального давления. Желательно измерять уровень давления 2 раза в день.

Анализы

Вы продолжаете сдавать общие анализы при каждом визите к врачу. Они демонстрируют постепенное снижение уровня гемоглобина и повышение СОЭ. В моче должны отсутствовать глюкоза и белок. При необходимости контролируется гормональный фон. Количество свободного эстриола составляет 22–27 нмоль/л, медиана концентрации B-субъединицы ХГЧ – 19 500 МЕ в литре крови, то есть продолжает падать. Концентрация АФП, напротив, увеличивается до 32 акушерской недели. Исследование на ХГЧ и АФП обычно проводится до 19 недели от зачатия. Если вы не прошли скрининговое УЗИ, то сделайте это сейчас.


Питание на 19 неделе

Принципы питания остаются неизменными на протяжении всей беременности. Старайтесь обеспечить растущего ребенка достаточным количеством энергетических ресурсов. Обязательно употребляйте отварное мясо, кисломолочные продукты, овощи, богатые клетчаткой. Ограничьте количество жидкости в вечернее время, чтобы не испытывать частых позывов к мочеиспусканию.

Секс

Лучше воздержаться от интимной связи, пока у ребенка идет формирование ЦНС, однако решение принимает женщина. Доказанной опасности сами по себе сексуальные отношения не несут, но колебания гормонального фона, увеличение прилива крови к половым органам и другие моменты не всегда на пользу малышу.

Рекомендации

Правильно питайтесь, отдыхайте днем достаточное количество времени, избегайте стрессов и физических нагрузок, отмечайте и рассказывайте врачу обо всех изменениях, происходящих с вами.

www.beremennost.ru

19 Неделя беременности от зачатия

У вас 19 недель беременности от зачатия. Что чувствует будущая мама? Наверное наслаждается жизнью и прислушивается к своему животику.

Плод

На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга. Непропорционально большая головка зародыша — признак той важной роли, которую играет головной мозг в развитии ребенка. Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами, уже заняли свое положенное место. Поэтому движения ребенка становятся более обусловленными. Под зачатками молочных зубов появились зачатки зубов постоянных. Конечности имеют пропорциональные размеры. Хотя ступня у ребенка имеет длину всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже будут постоянными.


Длина от темени до крестца —13-15 см.Ваш малыш размером с маленький кабачок. Вес — около 200 г.

Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы. Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света.

Женщина

19 неделя беременности от зачатия

На девятнадцатой неделе для женщины трепетный и волнующий этап беременности. Сейчас наиболее вероятно, что Вы начнете чувствовать, как шевелится в утробе Ваш ребенок. Вместе с тем, у Вас продолжается прибавка в весе. Так как расширяются Ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна.

Напоминаем Вам про психо-профилактическую подготовку к родам и Школу материнства. Если Вы еще ничего про это не знаете — обязательно задайте этот вопрос своему гинекологу. Игнорировать эти занятия, ссылаясь на житейские трудности, крайне нежелательно. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, говорят о том, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Девятнадцатая неделя беременности

19 неделя беременности от зачатия

Пятый месяц беременности знаменуется отчетливыми шевелениями малыша. Эти ни с чем не сравнимые ощущения мама теперь будет чувствовать до конца беременности, отчетливее с каждым днем.

Правила девятнадцатой недели беременности


  1. Матка поднялась до уровня пупка, от этого может возникнуть неприятное чувство давления и распирания. Не стоит беспокоиться, это скоро пройдет.
  2. Кости таза постепенно расходятся, причиняя маме неприятные, порой болезненные ощущения. Но это необходимый процесс подготовки родового пути для малыша.
  3. Грудь и бедра будущей мамы заметно пополнели. Стремительно растущий животик уже трудно спрятать под одеждой. Из сосков при нажатии может вытекать молозиво.
  4. В этот период могут стать особенно ломкими волосы и ногти, это говорит о нехватке в организме кальция. Помогут восстановить баланс витаминов и минералов специальные витаминные комплексы для беременных.
  5. Беременной в этот период рекомендуются блюда, содержащие кальций и железо. Полезными будут говядина, орехи, инжир, зелень, гречневая каша, сыр. Пищу лучше употреблять в вареном или тушеном виде.
  6. Полезно на этой неделе заняться профилактикой растяжек, делая легкий массаж специальной щеткой или пальцами в области живота, ягодиц, бедер и груди. При уже имеющихся растяжках нужно пользоваться специальным кремом для поддержания упругости кожи. Физические нагрузки беременной полностью противопоказаны. Это не относится к гимнастике и бассейну.

УЗИ на 19 неделе беременности

В это время немного замедляется рост малыша и начинает активно нарастать подкожная жировая клетчатка, обеспечивающая ребенку тепло и комфорт.

Длина малыша сейчас достигает 25 см, вес около 250г.

Шейные мышцы будущего карапуза настолько окрепли, что кроха может вертеть головой по сторонам.

Сальные железы ребенка вырабатывают особую смазку, обладающую бактерицидным свойством, которая будет защищать малыша от микробов.

Совершенствуется дыхательная система, от бронхов ответвляются бронхиолы. Легкие уже готовы выполнять свою основную функцию, но пока это не требуется.

В кишечнике малыша скапливается первый кал, который выделится после родов.

Число нервных клеток растет с каждым днем, благодаря чему активно растет и развивается головной мозг, центральная нервная система становится сложнее.

Движения малыша уже более скоординированы и целенаправлены.

По узи врач уже может сказать, к какой стенке прикреплена плацента, увидеть расположение плода. Оно может быть поперечное, ягодичное или головное. Сейчас это не играет особой роли, так как к следующему узи малыш может поменять положение.

Животик на 19 неделе беременности

19 неделя беременности от зачатия

Девятнадцатая неделя беременности (17 после зачатия) – неужели это близнецы

Вы носите близнецов? А может быть, тройню? Ультразвуковое исследование и прослушивание сердцебиения, как правило, помогает выявить множественную беременность. О наличии более чем одного ребенка свидетельствуют и такие симптомы, как:


  • увеличенные размеры матки;
  • особенно сильные движения плода;
  • падение уровня железа в крови ;
  • присутствие многоплодной беременности в Вашей семье или у партнера;
  • прием лекарств, повышающих плодородие.

Сообщение о многоплодной беременности вызывает гордость и чувство уникальности, но сразу появляются мысли «что мне делать?», особенно если это Ваша первая беременность. Смело делитесь своими страхами в группе новостей – там вы найдете родителей, которые. пережили появление близнецов.

Мама на 19 неделе беременности

В один прекрасный день вы заметите, что все туфли стали ужасающе узкими. Причиной этого может быть задержка воды в организме, а также общее ослабление связок.

То, что вы часто думаете о своем ещё неродившемся малыше, может повлиять на Ваши сны. Вы видите себя в них и различные повседневные ситуации, в которых главным героем является именно Ваш ребенок. Это происходит благодаря Вашей фантазии, которая вызывает форму ребенка. Во время сновидений, вы видите, как обняв ребенка, в носите его на руках или с ним ходите.

Ваш ребенок на 19 неделе беременности

Ребенок имеет уже 16 см в длину и весит 200 граммов. На пальцах рук малыша появляются ямочки, и борозды, которые создают неповторимый и индивидуальный формат отпечатков пальцев. Ребенок начинает выполнять движения губ, вытягивая их вперед. Благодаря этому, уже скоро кроха откроет прелести сосания пальца.


Тело ребенка, покрыто серовато-белым веществом, которое защищает нежную кожу от последствий длительного контакта с плодовыми водами.

Источники: http://beremennost100sovetov.ru/19-nedel-beremennosti-ot-zachatiya, http://zachatierebenka.ru/devyatnadcataya-nedelya-beremennosti/, http://budetbaby.ru/publ/devjatnadcataja_nedelja_beremennosti/12-1-0-32

Комментариев пока нет!

beremennost-ponedeljam.ru

21-я неделя беременности (19-я неделя от зачатия)

Фетальный (плодный) период беременности.На сроке 20-24 недель беременности врач может порекомендовать будущей маме пройти второе плановое ультразвуковое исследование для выявления пороков развития и эхографических маркеров хромосомных болезней. Качество питания еще до начала беременности начинает оказывать значительное влияние на формирование здоровой среды для развития будущего ребенка. Ведь во время беременности будущий ребенок кушает все то же, что и его мама.

Чистая питьевая вода — важнейший строительный элемент. При рождении ребенок на 90% состоит из воды, а на ранней стадии беременности — на 99%. Кроме того, результаты опросов показывают, что от количества и качества употребляемой воды зависит и хорошее самочувствие будущей мамы. Проверьте достаточно ли вы пьете воды?

Общий рост — около 25,6 см « предыдущая неделя    следующая неделя »

www.wantbaby.ru

19 недель беременности от зачатия


У вас 19 недель беременности от зачатия? Что чувствует будущая мама? Наверное наслаждается жизнью и прислушивается к своему животику.

Плод

На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга. Непропорционально большая головка зародыша — признак той важной роли, которую играет головной мозг в развитии ребенка. Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами, уже заняли свое положенное место. Поэтому движения ребенка становятся более обусловленными. Под зачатками молочных зубов появились зачатки зубов постоянных. Конечности имеют пропорциональные размеры. Хотя ступня у ребенка имеет длину всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже будут постоянными.

Длина от темени до крестца —13-15 см.Ваш малыш размером с маленький кабачок. Вес — около 200 г.

Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы. Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света.

Женщина

19 неделя беременности от зачатия

На девятнадцатой неделе для женщины трепетный и волнующий этап беременности. Сейчас наиболее вероятно, что Вы начнете чувствовать, как шевелится в утробе Ваш ребенок. Вместе с тем, у Вас продолжается прибавка в весе. Так как расширяются Ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна.

Напоминаем Вам про психо-профилактическую подготовку к родам и Школу материнства. Если Вы еще ничего про это не знаете — обязательно задайте этот вопрос своему гинекологу. Игнорировать эти занятия, ссылаясь на житейские трудности, крайне нежелательно. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, говорят о том, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Комментируйте публикацию в форме, расположенной визу страницы! Ваш отзыв и ваше мнение важно для остальных посетителей сайта БЕРЕМЕННОСТЬ 100 СОВЕТОВ. Мы работаем в режиме on-line, поэтому в ближайшее время, при необходимости отреагируем на ваш вопрос или пожелание.Также можете задать вопрос и получить ответ непосредственно на ваш e-mail адрес при помощи КОНТАКТНОЙ ФОРМЫ. Источник 19 Неделя беременности сайт: babyblog.ru

beremennost100sovetov.ru


www.babycoun.ru

Особенности развития

 

19 неделя беременности от зачатия

Развитие плода на  19-й неделе беременности происходит ещё активнее и быстрее. Особенно быстро растёт головной мозг малыша. Все действия, совершаемые малышом внутри утробы, становятся в этот период более осмысленными, скоординированными. Миниатюрные детские органы также быстро развиваются. На 19-й неделе беременности происходит формирование бронхиального дерева, а образованные ранее лёгкие, бронхиоллы и бронхи формируют собой полноценную дыхательную систему младенца. Совершенствование этих органов будет происходить до самого рождения ребёнка.

На 19-й неделе внутриутробного развития осуществляется активная работа сальных желез. Они производят особое вещество беловатого цвета, которое выполняет защитные функции и полностью покрывает собой тельце малыша. Такая смазка обладает прекрасными бактерицидными свойствами, и защищает ребёнка от воздействия околоплодных вод и вредных микроорганизмов.

Кожа малыша продолжает покрываться маленьким пушком. Особенно хорошо видны волосики на лице крохи. Не стоит переживать по поводу их наличия, ведь после рождения эта растительность исчезает. На 19-й неделе беременности младенец уже может удерживать голову и вертеть ею по сторонам. Шейка ребёночка достаточно крепкая  и теперь он может поворачивать её на 180C.

 

Живот и матка

 

19 неделя беременности от зачатия

Матка на 4-й неделе 5-го месяца беременности (19-я неделя с начала зачатия) продолжает свой рост, и на этот момент времени её вес составляет около 320 г. Прощупать матку будущая мама уже сможет самостоятельно, опустив руку примерно на 1.3 см ниже пупка. Рост матки может спровоцировать болезненные ощущения внутри живота. Однако большой опасности они не представляют, если только не сопровождаются кровотечениями и изменением цвета и запаха влагалищных выделений.

На 19-й неделе беременности мышцы живота становятся более прочными и толстыми, а вот их элластичность существенно уменьшается. В связи с этим при сильном их натяжении возникают болезненные ощущения. По завершении этой недели будущая мама женщина зачастую ощущает давление матки на пупок. Нужно потерпеть немного, через некоторое время дискомфорт, связанный с этим, исчезнет. Боли возникают в этот период времени в области таза и поясницы, на которые также оказывается давление со стороны матки. Всё чаще возникают и болезненные ощущения в костях, постепенно расходящихся и расширяющих родовые пути для прохождения по ним младенца в дальнейшем. Боли в спине и пояснице на 19-й неделе беременности могут возникать вследствие длительной ходьбы, или же сидения на протяжении длительного времени в неудобной позе. Если у беременной женщины – сидячая работа, она должна делать перерывы хотя бы раз в час. Во избежание появления отёков лучше сидеть на стуле со спинкой или удобном кресле, а обуви на высоких каблуках сказать «нет».

Появление болей в животе на 19-й неделе беременности может свидетельствовать об угрозе её прерывания. Особенно часто такая угроза возникает, если болезненные ощущения носят характер схваток. Женщине стоит показаться врачу обязательно, если на 19-й неделе вынашивания малыша у неё возникают кровотечения, сопровождающиеся тянущими ощущениями или болями внизу живота.

Из-за больших размеров животика на этом сроке будущей маме, скорее всего, будет неудобно спать, и придётся искать комфортную позу для отдыха. На животе отдыхать теперь нельзя, ведь в таком случае на матку оказывается сильное давление, что крайне нежелательно. На спине спать тоже не следует, ведь в таком положении весом матки будет передавливаться полая вена, через которую к плоду поступает кислород и кровь.

 

Ощущения у женщины

 

19 неделя беременности от зачатия

Основным ощущением будущей матери на 19-й неделе беременности становится шевеление плода. Идёт активная подготовка организма к родам и грудному вскармливанию, и в связи с этим происходит выработка молозива. Специалисты рекомендуют просто протирать соски чистой салфеткой при выделении из них молочной жидкости.

На описываемом сроке вынашивания плода нередко сокращается уровень гемоглобина в крови, что связано с увеличением её объёмов. Из-за этого женщины ощущают сильную слабость, головокружение и тошноту в этот период времени. Пульс становится более частым, дыхание зачастую затруднено и женщина лишь с большим трудом может сделать глубокий выдох и вдох. Для 19-й недели вынашивания малыша характерно также увеличение потоотделения, более частые позывы к мочеиспусканию, а при отсутствии профилактики – даже появление растяжек. Толчки плода внутри утробы становятся ещё активнее, чаще, и сильнее.

 

Выделения

Количество влагалищных выделений на 19-й неделе беременности увеличивается. Их цвет и запах остаются неизменными, однако консистенция становится жидкой, а объём – больше, нежели на ранних сроках. Если же выделения изменяют свою консистенцию, объём, цвет и запах, то женщина должна сказать об этом своему врачу. Опасность для здоровья малыша и будущей матери представляют творожистые выделения зелёного, красного, коричневого оттенка, характеризующиеся резким и неприятным запахом. Все они являются признаком инфекционного заболевания, излечение которого должно осуществляться под строгим контролем врача и, желательно, до наступления даты родов.

 

Интимная жизнь

 

19 неделя беременности от зачатия

Второй триместр беременности, к которому принадлежит и 19-я неделя – лучшее время для того, чтобы уделить внимание себе и сексуальным играм с партнёром. В этот период хорошим решением становится отдых в тёплых странах. Однако, если есть угроза выкидыша, или беременность протекает плохо, то лучше путешествие отложить до наступления более благоприятного времени. При хорошем самочувствии на этой неделе беременности женщине показано больше гулять, двигаться и, конечно, заниматься сексом с любимым супругом. Описываемая неделя – одна из самых спокойных за весь период вынашивания плода, поэтому женщина обязательно должна насладиться этим прекрасным временем.

 

УЗИ и другие анализы

 

19 неделя беременности от зачатия

Анализы на 19-й неделе беременности назначаются врачом с целью диагностики состояния плода и особенностей его развития. На данном этапе вынашивания малыша наступает время проверки уровня гемоглобина в крови женщины, сдачи анализа мочи на проверку количества белка. Важно на этом этапе определить и уровень в крови сахара.

В случае необходимости доктор назначает женщине прохождение анализов на гормоны и, в частности, на уровень прогестерона. От уровня гормонов во многом будет зависеть и благополучное протекание беременности. Если во втором триместре женщина пока не делала скрининг, врач может именно на 19-й неделе предложить ей пройти такую процедуру. С помощью скрининга диагностируются врождённые аномалии развития плода, к числу которых принадлежат дефекты нервной трубки и синдром Дауна. В любом случае оценка результатов скрининга второго триместра беременности происходит комплексно.

 

19 неделя беременности от зачатия

Обязательной процедурой, включённой в состав второго скрининга, становится и УЗИ-диагностика. При её проведении специалист оценивает правильность развития носовой кости, сердцебиение малыша, параметры толщины воротничковой области, состояние и характеристики околоплодных вод. По желанию родителей врач может назвать и пол младенца. Иногда при проведении УЗИ удаётся увидеть, как малыш двигается, играет, резвиться в своём «временном домике». К этому моменту у младенца уже устанавливается собственный режим дня. Большую часть времени (около 18 часов) ребёнок спит, а остальную часть – играет и проявляет двигательную активность.

 

Замерший плод

 

19 неделя беременности от зачатия

На 19-й неделе беременности ещё сохраняется риск замирания плода, поэтому женщина должна прислушиваться к собственному организму. Появляющиеся недомогания не следует оставлять без внимания, ведь они могут быть предвестником серьёзных проблем со здоровьем у плода и матери. При нормальном и полноценном развитии малыш на таком сроке активно шевелиться, толкается ножками и ручками. И если женщина не ощущает этих толчков, то ей следует проконсультироваться с врачом. Иногда бывает так, что замерший плод остаётся в утробе на протяжении нескольких недель, пока очередная врачебная диагностика не выявит проблему. Такая ситуация является очень опасной, и поэтому очень желательно, чтобы определение замершей беременности происходило как можно раньше.

Выявить прекращение развития плода и его гибель точно может только врач при проведении УЗИ диагностики. Основными симптомами замирания беременности являются несоответствие размеров матки реальным срокам развития плода, отсутствие шевелений малыша и сердцебиения у него. Радует лишь то, что риск гибели плода на столь позднем сроке минимален. Однако при малейших недомоганиях женщина, готовящаяся стать матерью, всё равно должна посещать врача.

 

Каким должно быть питание

 

19 неделя беременности от зачатия

Полноценное и правильное питание на сроке в 19 недель поспособствует нормальному развитию всех органов и систем детского организма. В рационе будущей мамы обязательно должны преобладать натуральные продукты питания, сбалансированная и полезная пища. Врачи рекомендуют включать в меню будущей маме орехи в небольших количествах, отварную говядину, бобовые (с ними нужно быть осторожнее, особенно, если имеются проблемы с газообразованием).

При приготовлении пищи желательно использовать минимум жиров, отдавая предпочтение паровым блюдам. Жареную, копчёную и острую пищу беременной женщине лучше исключить из своего рациона. Под строгим контролем следует держать употребление сладостей и солёной пищи.

В меню будущей мамы обязательно должны присутствовать продукты, насыщенные кальцием и железом. К таким принадлежит инжир, курага, черника, овсяная и гречневая каши, томатный сок, крольчатина, говядина. Желательно также включить в рацион яйца, сыр, листовую зелень, фрукты, зелёные овощи. Врачи рекомендуют будущей маме питаться дробно, маленькими порциями, и никогда не доводить организм до состояния голода. Ваш малыш должен получать необходимые для его развития питательные компоненты, однако перегрузок организма матери пищей быть не должно, поскольку это приведёт к развитию серьёзных проблем, основной из которых является лишний вес. Кстати, за прибавлением лишних килограммов, связанным с беременностью, женщина должна тщательно следить, и хотя бы раз в неделю взвешиваться. Нормой считается прибавка в весе во втором триместре, равная 250-300 граммам в неделю. То есть, согласно установленным нормам женщина за второй триместр беременности должна набрать около 3.5-6.5 кг. Но нужно помнить, что все эти нормы – рассчитываются индивидуально, в соответствии с особенностями организма будущей матери, её состоянием здоровья, возрастом и прочими факторами.

 

Полезные рекомендации

 

feminissimo.ru

21-я неделя беременности (19-я неделя от зачатия)

Начало 2-й половины беременности.

Ваш малыш

Продолжается развитие головного мозга, устанавливается связь между центральной нервной системой и мышцами.
Ребенок учится управлять своими движениями, познает разные части своего тела, прикасаясь к ним. И изучает окружающее его околоплодное пространство, перемещается и меняет свое расположение внутри матки несколько раз в день.
Периоды активности чередуются с периодами полного покоя, ребенок спит 18-20 часов, остальные 4-6 часов – двигается, прислушивается.

Малыш заглатывает околоплодную жидкость (около 500 мл в сутки).
Вес малыша к концу недели составит 300 гр, копчико-теменной размер – 18 см

Что происходит в Вашем организме

1. Высота дна матки увеличилась до 21 см, и у Вас заметно округлился живот.
Прибавка веса составляет 4-5 кг. Появляется горделивая осанка беременных женщин.

2. На ступнях проявляется эффект физиологического ослабления связок во время беременности.
Свод стопы уплощается.

3. Гормоны беременности расслабляют мышцы в стенках вен, что приводит к их расширению.
Давление беременной матки и увеличение объема крови повышает нагрузку на вены ног и промежности.
Есть опасность развития варикозного расширения вен.

Ваши ощущения

Вашу беременность теперь видно всем, и Вы чувствуете себя царственной и элегантной со своим новым телом, благодарно принимаете помощь и заботу окружающих.

Вы становитесь более сентиментальной, ваши глаза постоянно «на мокром месте».

У Вас вполне может начаться инстинкт «обустройства гнезда», Вы начнете чистить и мыть в своем доме все, что только возможно. Причем так, как вы никогда раньше этого не делали. Вы можете обнаружить, что теперь предпочитаете уют собственного дома и общество нескольких самых близких людей.

Время от времени у вас возникает желание побыть в одиночестве, особенно когда мысли о материнстве и будущем ребенке захватывают вас.

Вы замечаете, что иногда не можете сосредоточиться на том, что хотите сказать, иногда с трудом вспоминаете простое слово, становитесь забывчивыми или заторможенными.

Рекомендации

1. Возможно, вам понадобится обувь на полразмера больше.
Выбирайте туфли из мягкой кожи или ткани, на широком и низком каблуке (не выше 5 см), без застежек и шнуровки, лучше с широкими носами. 
Покупайте новые туфли в конце дня.
Носите хлопковые носки, чтобы ноги могли дышать.

2. Не ходите очень долго, используйте любую возможность, чтобы дать ногам отдых: ноги должны покоиться выше уровня сердца. Обеспечивайте комфорт для ног (ванночки, массаж, венотонизирующие кремы).
Погружайте уставшие ноги в прохладную воду.
Если есть предрасположенность к возникновению варикозного расширения вен, носите эластичные чулки (но не гольфы).
Ни при каких обстоятельствах не скрещивайте ноги, когда вы сидите, обе ваши ступни должны стоять на полу или на низкой скамеечке.

Стимулируйте кровообращение в ногах, нагружая икроножные мышцы.
Выполняйте упражнения для пальцев ног (сгибание-разгибание) и голеностопных суставов (вращения).

 

22-я неделя беременности (20-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Продолжается развитие головного мозга.
Ребенок становится более подвижным.
Развиваются пальчики рук, обретают сноровку, малыш уже отдает предпочтение одной из рук: правой или левой.

У малыша появляются брови и некоторое количество волос на головке и тельце, чуть приоткрываются глаза.

Кожа у ребенка красного цвета, понемногу утолщается, появляется характерная складчатость кожи («морщины»).

Ребенок получает от мамы иммуноглобулины.

Сердцебиение малыша можно выслушать при помощи акушерского стетоскопа.
Частота ударов сердца у ребенка 120-160 ударов в минуту, намного больше, чем у взрослого.

Вес ребенка – 350 гр, копчико-теменной размер – 19 см.

Что происходит в Вашем организме

1. В целом это комфортный период для мамы.
Прибавка веса 4,5-5,5 кг.
Высота дна матки над лоном 22 см.

2. Увеличившаяся матка начинает давить на пупок изнутри, а сам пупок постепенно выпячивается наружу.

3. Увеличенная матка может давить на седалищные нервы, которые проходят от позвоночника через таз к каждой ноге.

4. У предрасположенных к заболеваниям мочевыводящей системы женщин может возникнуть застой мочи в почках.

Ваши ощущения

1. Шевеления малыша становятся все более ощутимыми и регулярными.
Вы можете чувствовать от пятидесяти до двухсот толчков за сутки.
Больше всего ребенок шевелится с 8 часов вечера до 8 часов утра.
Толчки ребенка могут ощущаться в любом месте Вашего живота, т.к. малыш еще свободно переворачивается в матке.

2. Возможно, Вы будете ощущать дискомфорт в области пупка.

3. Некоторые беременные женщины иногда испытывают внезапную острую боль, покалывание или онемение в ягодицах, нижней части спины или внешней стороне бедер. Это бывает в положении лежа на боку, во время ходьбы или подъема чего-либо с пола.


Рекомендации

1. Выполняйте позиционную гимнастику: стойте в положении на четвереньках, тем самым Вы уменьшаете нагрузку на  поясницу и всю заднюю поверхность тела. Выполняйте наклоны и вращения тазом.

2. Если появилась боль от сдавления седалищного нерва – лежите на противоположном «здоровом» боку. Тем самым Вы уменьшите давление матки на нерв. Перед тем как вставать с кровати, перекатитесь на бок. Попробуйте позу «колени к груди».

3. Женщинам, у которых есть склонность к появлению воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей следует начать прием мочегонных трав (почечный чай, брусничный лист, полевой хвощ, березовые почки).

Не терпите при появлении позывов к мочеиспусканию, не допускайте застоя мочи.
Посещайте туалет как можно чаще, ходите туда «профилактически».

 

23-я неделя беременности (21-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Продолжается развитие мозга, клетки которого становятся все сложнее, общее число нервных клеток достигает наибольшей величины. У ребенка появляется собственный ритм сна и бодрствования, который сохранится и после рождения.
И он уже видит сны!

Малыш совершает «дыхательные движения», втягивая околоплодную жидкость в бронхиальное дерево и выталкивая ее назад. Такие движения не обеспечивают газообмен, однако способствуют развитию легких, дыхательной мускулатуры и увеличивают приток крови к сердцу ребенка.

Первородная смазка покрывает теперь всю кожу.
Пушковые волосы на теле начинают темнеть.
Кожа еще сохраняет свою морщинистость.

Малыш продолжает расти.
Его вес в конце недели составит 450 гр, а копчико-теменной размер – 20 см.

Что происходит в Вашем организме

Вы тоже набираете вес, и это будет продолжаться вплоть до последних недель беременности.
В среднем, набор веса за неделю на этом сроке будет около 400-500 г.
Сейчас Вы уже набрали около 5-6 кг.
Растет матка, высота ее дна над лоном составляет 23 см.
Вы замечаете, что у Вас раздаются бока, и Ваш живот проявляется во всей своей красе.

Ваши ощущения

В ответ на шевеления ребенка периодически появляются едва заметные кратковременные напряжения матки.
Они практически безболезненны, нерегулярны и непродолжительны, длятся около минуты, или того меньше.
Таких сокращений может быть несколько в сутки (до 10-ти).
Они могут учащаться, когда вы устали, а также в конце дня.
Они называются схватками Брекстон-Хикса (по имени врача, описавшего их в 1872 году) и вовсе не означают угрозу прерывания беременности. Это подготовительные схватки, своего рода предродовая зарядка; так матка учится сокращаться и расслабляться, готовясь к родам.
При первой беременности сокращения Брекстон-Хикса слабее, чем при последующих.

Рекомендации

1. Возьмите себе за правило регулярно взвешиваться на одних и тех же весах в одно и тоже время (утром до завтрака с опорожненным кишечником и мочевым пузырем) в одной и той же одежде или без нее.

2. Используйте сокращения Брекстон-Хикса для того, чтобы потренировать свою способность расслабляться. Особенно актуально это будет на восьмом и девятом месяце беременности, но начинайте уже сейчас. Помните, что эти сокращения представляют собой лишь репетицию, и они мало похожи на то, с чем Вам придется столкнуться в процессе родов.

 

24-я неделя беременности (22-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

С 24-й по 28-ю недели у ребенка происходят «предварительные запуски» всех органов и систем.

У малыша функционируют все органы внутренней секреции (щитовидная железа, надпочечники, половые железы, поджелудочная железа). Селезенка принимает активное участие в кроветворении.

Происходит окостенение слуховых косточек, которые теперь способны проводить звуки.
Ребенок хорошо слышит Вас: дыхание, биение сердца и голос.
Он даже может двигаться в такт вашей речи.
Малыш различает музыку разных стилей и авторов: какая-то ему нравится больше, какая-то – меньше.

Кора головного мозга уже сформировалась настолько, что обеспечивает возможность мышления.
Ваш малыш способен думать!
Существует определенная, гормонально опосредованная связь между мыслями матери и ощущениями ребенка.

Начинают развиваться легкие. Быстро разрастаются альвеолы, а клетки, их выстилающие, начинают продуцировать сурфактант – вещество, которое покрывает воздушные мешочки легких изнутри, препятствуя их слипанию и схлопыванию при дыхании.

Продолжается развитие половых органов.
Яички у мальчиков начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище.

Формируются жировые отложения. Малыш запасает бурый жир.
Это период интенсивной прибавки в весе.
За неделю малыш прибавит в весе 100 гр, и к концу недели его вес составит 550 гр.
И подрастет на 1 см, его копчико-теменной размер составит 21 см.

Что происходит в Вашем организме

Прибавка веса 5,4-6,5 кг, высота стояния матки над лоном – 24 см.

Ваши ощущения

Самочувствие хорошее, Вы полны энергии, а причин для беспокойства совсем немного.
Вы получаете наибольшее удовольствие от беременности.

В то же время, Вы проникаетесь осознанием ответственности за жизнь другого существа.

Шевеления ребенка учащаются и усиливаются, и теперь их могут почувствовать Ваш муж и старшие дети.
Это очень волнующее для них событие, оно позволяет им лучше почувствовать малыша и ощутить свою связь с ним.

Рекомендации

1. Наслаждайтесь созерцательным образом жизни.
Тренируйтесь слушать природу и собственное тело. Учитесь медитации.
Соблюдайте чистоту мыслей, ведь малыш чувствует все ваши эмоции.
Старайтесь быстро и позитивно справляться со стрессом.
Пусть состояние счастья станет вашим постоянным спутником.

2. Разговаривайте с малышом, читайте ему стихи, пойте песенки.
Рассказывайте ему, как Вы его любите.
Поощряйте мужа и детей общаться с ребенком.

3. Да здравствуют прогулки и гимнастика!
Главное для Вас – не переутомляться.

4. Пора подумать о покупке бандажа.
Он необходим для поддержания матки с малышом в приподнятом положении, что позволяет уменьшить давление матки на органы и сосуды малого таза, снять часть нагрузки на спину, снизить давление растущего живота на органы мочевыводящей системы, предохранить кожу от излишнего растяжения. Надевайте его, если вы много гуляете.

Если у Вас избыточная масса тела, повторная беременность или Вы носите двойню, если есть признаки угрозы прерывания беременности, заболевания почек и позвоночника, то ношение бандажа для Вас обязательно.

aistland.ru

Ощущения будущей мамы

С точки зрения самочувствия, 19-я неделя беременности относится к наиболее благоприятному периоду. Все недомогания первого триместра благополучно забываются, а на смену им приходит ощущение прилива сил и энергии. Женщине хочется вести активный образ жизни, тем более что животик ещё относительно небольшой и совершенно не препятствует привычным движениям. К этому сроку организм будущей мамы адаптируется к новому состоянию, и одновременно происходит психологическая перестройка: большинство беременных именно в этот период начинают чувствовать настоящую ответственность за будущего малыша. Ощутимые шевеления и толчки в животе постоянно напоминают о будущем пополнении и заставляют всё чаще задумываться о предстоящих родах. Может возникнуть чувство страха перед родами.

Несмотря на то, что вес плода составляет не более 1/10 его веса при рождении, увеличивающаяся в объёме матка всё больше растягивает брюшную стенку, в связи с чем женщина чувствует тянущие боли в области пупка и поясницы, которые важно не перепутать с угрозой выкидыша. И хотя выкидыш на таком сроке – явление довольно редкое, всё же обязательно следует сообщить о любых, даже незначительных болях своему врачу в женской консультации.

Внутриутробное развитие малыша - 19 неделя.jpg

Любительницы спать на животе могут ощутить трудности с засыпанием. На сроке 19 недель спать на животе уже нельзя, да и неудобно. Однако спать лёжа на спине также не рекомендуется, так как давление увеличившейся матки на крупные сосуды препятствует кровоснабжению плаценты и плода. Сон на боку – это новая полезная привычка, которую многим приходится вырабатывать заново.

Наличие, а также степень проявления тех или иных ощущений во многом зависят от того, какая по счёту беременность у женщины. Например, шевеления плода у матери, вынашивающей второго и последующих детей, могут начать ощущаться намного раньше (иногда с 16-й недели), чем у будущей мамы, ожидающей своего первенца. В первую беременность ощутимость шевелений становится выраженной как раз к 19 неделе, но в отдельных случаях это может произойти и позднее.

Изменения в организме будущей матери и плода

Самыми заметными на этом сроке являются изменения фигуры и внешнего вида будущей мамы. Небольшой животик уже отчётливо виден, а также происходит набор веса в пределах 5 кг. В первую очередь эта прибавка выражается увеличением груди и ягодиц, однако и в целом все формы у женщины становятся более пышными.

Но есть и другие, не такие заметные, но очень важные перемены.

  • Увеличение кожной чувствительности. Кожа всего тела будущей мамы становится склонной к раздражению. Привычная косметика и кремы могут неожиданно вызвать резкую аллергическую реакцию. При этом состояние производных кожи (волос и ногтей) обычно улучшается. В этот период нежелательно загорать, так как от этого на коже появляются пигментные пятна, которые потом сохраняются годами. Однако если на коже в области живота на 19-й неделе беременности ощущается зуд, то, скорее всего, это не аллергия. Дело в том, что растягивающаяся кожа сначала просто чешется, а после на ней появляются растяжки. В этом случае следует принять меры и подобрать хороший крем, который смягчит растягивание кожи и поможет предотвратить появление столь неприятного косметического дефекта.
  • Появление молозива. Гормональный фон достигает такого уровня, при котором молочные железы уже начинают постепенно функционировать. Из сосков выделяется молозиво, но количество его незначительное, всего несколько капель. Волноваться по этому поводу не следует, просто уделяйте больше внимания гигиеническим процедурам, протирайте соски по мере необходимости чистой салфеткой.
  • Появление беловатых выделений из влагалища. На сроке 19 недель по причине высокого гормонального фона слизистая оболочка влагалища обновляется наиболее интенсивно. Беспокоиться по этому поводу не стоит, если только выделения не сопровождаются зудом и покраснением наружных половых органов. При наличии указанных симптомов нужно срочно сообщить о них гинекологу.
  • Повышенная кровоточивость дёсен. В связи с происходящей гормональной перестройкой организма дёсны беременной становятся более чувствительными, и во время чистки зубов на щётке может появляться кровь. Зубы тоже часто начинают портиться и разрушаться. Поэтому следует уделить особое внимание здоровью полости рта и посетить стоматолога.
  • Повышенная потливость. Это также связано с изменением гормонального фона и увеличением объёма циркулирующей крови. Чаще мойтесь и меняйте нательное бельё.
  • Появление защитной первородной смазки на поверхности тела будущего малыша. Таким образом, начинается подготовка к рождению – эта смазка облегчит продвижение ребёнка по родовым путям и защитит от повреждений его нежную кожу.
  • Формирование подкожной жировой клетчатки. В первые 4 месяца беременности между кожей и мышцами плода не было никакой прослойки, а теперь она постепенно начинает нарастать, чтобы к моменту рождения организм ребёнка накопил достаточно запасов энергии.
  • Появление основных рефлексов у плода. 19-я неделя – период активного развития коры головного мозга и нервной системы. Начинают проявляться акты сосания и глотания, некоторые гримасы, реакции на громкий звук (вздрагивание) и тишину (успокоение). Глазки ребёнка ещё закрыты, но он уже может различать свет.
  • Созревание кишечника. Начинает вырабатываться первородный кал (меконий), так как ребёнок постоянно заглатывает амниотическую жидкость. Кишечник перерабатывает её уже с участием печени, так как в составе мекония обнаруживается желчь.
  • Функционирование почек. Заглатывание околоплодных вод провоцирует более интенсивное созревание выделительной системы. Почки перерабатывают поступающую в организм жидкость и выводят мочу.
  • Созревание лёгких. Продолжают формироваться элементы дыхательных путей, развиваются бронхиолы, разрастается бронхиальное дерево.
  • Завершение процесса формирования зачатков зубов ребёнка.

Правильное питание будущей мамы

К 19 неделе беременности у большинства женщин заканчиваются все недомогания, связанные с пищеварением, аппетит полностью восстанавливается, прекращаются тошнота и рвота. Самое время обратить внимание на свой рацион, тем более что совсем скоро плод начнёт ещё более интенсивно развиваться и расти. Теперь уже нельзя надеяться на то, что «ребёнок своё возьмёт».

Скудное и несбалансированное питание недопустимо на данном сроке.

Тем более, что аппетит у будущей мамы к этому времени значительно возрастает, что грозит набором лишних килограммов. Ребёнку вовсе не требуется такое количество еды, которое мама готова съесть, а повышенный аппетит говорит лишь о возрастающей потребности в определённых веществах, необходимых для построения тела малыша

Полезные продукты для беременных

Врач в женской консультации подскажет, какой рацион больше подходит именно вам, назначит необходимые витамины и микроэлементы. В большинстве случаев советы по правильному питанию заключаются в следующем:

  • Откажитесь от жареной, жирной и копчёной пищи. Печень будущей мамы и так несёт повышенную нагрузку, и лишняя работа по перевариванию жиров может истощить её ресурсы. К тому же жирные блюда быстро приводят к чрезмерному набору массы тела.
  • Сладкое и солёное нужно сократить. Злоупотребление сладостями и солёностями может привести к избыточному весу и отёкам. В период беременности почки тоже работают с повышенной нагрузкой, причём по мере увеличения веса плода эта нагрузка возрастает. На 19-й неделе нагрузка на почки уже весьма ощутимая, и не стоит её увеличивать.
  • Еда должна быть натуральная. Следует отказаться от употребления продуктов быстрого приготовления, а также от готовых продуктов из магазинов, ресторанов и кафе. Любая еда сомнительного состава может навредить здоровью будущей мамы и её малыша. Предпочтительно готовить самостоятельно из продуктов высшего качества. Мясо, овощи и крупы должны быть термически обработаны — сварены или приготовлены на пару. Чаще используйте духовой шкаф – запечённая пища, приготовленная с минимальным количеством жира, вкусна и полезна.
  • Сырые овощи и фрукты тоже следует ограничить. Полностью исключать их из рациона не надо, но следует помнить, что избыточное их употребление приводит к метеоризму. Можно есть печёные яблоки и груши.
  • Самыми полезными продуктами на 19-й неделе беременности являются: отварная говядина, крольчатина, яйца, листовая зелень, капуста, морковь, сухофрукты, гречневая и овсяная каши, сыр, творог и кисломолочные продукты. Самыми востребованными минеральными веществами в этот период являются кальций и железо, поэтому в рационе также должны присутствовать курага, хурма, черника, томаты.
  • Следует питаться дробно – небольшими порциями и часто
  • Но 19-й неделе в рационе беременной женщины уже должна преобладать белковая пища. Так как организм плода входит в фазу активного роста, ему требуется большое количество белка для построения собственного тела.
  • В связи с развитием нервной системы плода, а также его органов чувств, на 19-й неделе увеличивается потребность в источниках витамина А. Вообще, этот период продолжается с 16-й по 24-ю неделю. Продукты, богатые витамином А или его предшественником (бета-каротином): морковь, капуста, печень, яичный желток, рыба, кисломолочные продукты.

Питайтесь правильно

Образ жизни будущей мамы

Стабильное самочувствие и преимущественно спокойное психоэмоциональное состояние будущей матери на 19-й неделе позволяет ей вести достаточно активный образ жизни. Живот пока ещё не мешает двигаться привычным образом, сил и энергии достаточно много, поэтому можно не ограничивать себя в своих желаниях. Этот период благоприятен как для работы или дел по дому, так и для активного отдыха и путешествий. Но не допускайте переутомления, которое может настигнуть вас даже незаметно. Как дела, так и развлечения хороши в меру. Вот несколько советов, выполняя которые, вы никогда не почувствуете себя разбитой:

  • Ежедневно выделяйте себе достаточное количество времени для отдыха, неторопливого приёма пищи, тщательных гигиенических процедур, приятного общения и любимых занятий.
  • Если вы работайте на сидячей работе, то как можно чаще меняйте положение тела, вставайте, ходите, чтобы не допустить застоя крови в сосудах брюшной и тазовой полостей. То же самое касается и пассивного отдыха – если вы отдыхаете сидя или лёжа.
  • Не посещайте мест большого скопления людей. Нахождение в толпе отрицательно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии будущей матери. К тому же это может быть травмоопасно – беременную могут случайно толкнуть или стукнуть. Не пользуйтесь общественным транспортом в час пик.
  • Если вы намерены поехать в путешествие, то выбирайте самый удобный и комфортный вид транспорта. Во время следования у беременной должна быть возможность походить и размяться.
  • От обуви на каблуках лучше отказаться, даже если вы раньше носили только такую обувь. Это поможет снизить нагрузку на ноги при ходьбе.

Выбирайте удобную для вас обувь

  • Когда сидите, старайтесь всегда на что-нибудь облокотиться спиной. Это разгрузит мышцы поясничного отдела.
  • Освойте дыхательные техники – тем самым вы увеличите поступление кислорода в организм плода и в свой собственный организм, что поможет вам чувствовать себя лучше. Этому можно обучиться на специальных курсах для будущих мам.
  • По возможности переложите часть своих обязанностей на близких людей. Не отказывайтесь от помощи по дому, а если вам её не предлагают, то не стесняйтесь попросить. На работе следует воспользоваться своим правом на лёгкий труд или потребовать уменьшения продолжительности рабочего дня.
  • Тщательно соблюдайте все назначения врача и регулярно сдавайте все необходимые анализы. Это позволит вовремя выявить проблемы со здоровьем и принять меры по их устранению.

moy-kroha.info

Внутриутробное развитие ребенка на 19 неделе беременности

К середине срока кроха весит примерно 300-350 г, а длина его тела от макушки до пят составляет приблизительно 25 см. Органы и системы еще недостаточно развиты, но этот процесс идет полным ходом. Рассмотрим подробнее, как выглядит плод на 19 неделе беременности:

  1. Жировая прослойка под кожей ребенка еще не сформирована, поэтому кожный покров достаточно тонкий, сморщенный и обладает красноватым оттенком. Эпидермис покрыт защитной сыровидной смазкой, вместе с ней малыш и появится на свет. Подкожная клетчатка только начинает формироваться, после рождения этот жирок будет служить основным источником энергии для маленького организма.
  2. У ребенка на 19 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга и всей центральной нервной системы. Нервные клетки формируют связи, головной мозг наращивает кору. В это время рефлексы плода становятся более сложными, он учится шевелить конечностями, моргать, глотать, открывать ротик и осуществлять сосательные движения.
  3. Кроха в утробе распознает внешние звуки. Громкие и резкие вскрики могут его напугать, а медленная красивая мелодия – успокоить. Многие мамы, начиная с этого срока, дают своим малышам слушать музыку, разговаривают с ними.
  4. На 19 неделе беременности продолжается развитие и совершенствование органов пищеварения. Кишечник начинает заполняться меконием – первородным калом, сформированным из микрочастиц, которые заглатывает ребенок вместе с околоплодными водами.
  5. Почки плода также совершенствуются и начинают работать, выводя мочу.
  6. На данном сроке беременности окончательно формируются легкие.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть совершенно любым. Крохотный организм еще настолько мал, что может переворачиваться в утробе так, как ему вздумается. Детки, появившиеся на свет в этот период, как правило, не выживают. На данном сроке, как и в течение всего периода вынашивания ребенка, будущей маме следует тщательно следить за собственным здоровьем, питанием и образом жизни.

На 19 неделе беременности плод уже вовсю подает сигналы о своем присутствии. Он делал это и раньше, но из-за малых размеров женщина, скорее всего, не ощущала толчков и шевелений. К середине срока будущая мама начинает чувствовать своего малыша, что доставляет ей непередаваемый восторг и удовольствие.

1

  • Когда сидите, старайтесь всегда на что-нибудь облокотиться спиной. Это разгрузит мышцы поясничного отдела.
  • Освойте дыхательные техники – тем самым вы увеличите поступление кислорода в организм плода и в свой собственный организм, что поможет вам чувствовать себя лучше. Этому можно обучиться на специальных курсах для будущих мам.
  • По возможности переложите часть своих обязанностей на близких людей. Не отказывайтесь от помощи по дому, а если вам её не предлагают, то не стесняйтесь попросить. На работе следует воспользоваться своим правом на лёгкий труд или потребовать уменьшения продолжительности рабочего дня.
  • Тщательно соблюдайте все назначения врача и регулярно сдавайте все необходимые анализы. Это позволит вовремя выявить проблемы со здоровьем и принять меры по их устранению.

moy-kroha.info

Внутриутробное развитие ребенка на 19 неделе беременности

К середине срока кроха весит примерно 300-350 г, а длина его тела от макушки до пят составляет приблизительно 25 см. Органы и системы еще недостаточно развиты, но этот процесс идет полным ходом. Рассмотрим подробнее, как выглядит плод на 19 неделе беременности:

  1. Жировая прослойка под кожей ребенка еще не сформирована, поэтому кожный покров достаточно тонкий, сморщенный и обладает красноватым оттенком. Эпидермис покрыт защитной сыровидной смазкой, вместе с ней малыш и появится на свет. Подкожная клетчатка только начинает формироваться, после рождения этот жирок будет служить основным источником энергии для маленького организма.
  2. У ребенка на 19 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга и всей центральной нервной системы. Нервные клетки формируют связи, головной мозг наращивает кору. В это время рефлексы плода становятся более сложными, он учится шевелить конечностями, моргать, глотать, открывать ротик и осуществлять сосательные движения.
  3. Кроха в утробе распознает внешние звуки. Громкие и резкие вскрики могут его напугать, а медленная красивая мелодия – успокоить. Многие мамы, начиная с этого срока, дают своим малышам слушать музыку, разговаривают с ними.
  4. На 19 неделе беременности продолжается развитие и совершенствование органов пищеварения. Кишечник начинает заполняться меконием – первородным калом, сформированным из микрочастиц, которые заглатывает ребенок вместе с околоплодными водами.
  5. Почки плода также совершенствуются и начинают работать, выводя мочу.
  6. На данном сроке беременности окончательно формируются легкие.

Расположение плода на 19 неделе беременности может быть совершенно любым. Крохотный организм еще настолько мал, что может переворачиваться в утробе так, как ему вздумается. Детки, появившиеся на свет в этот период, как правило, не выживают. На данном сроке, как и в течение всего периода вынашивания ребенка, будущей маме следует тщательно следить за собственным здоровьем, питанием и образом жизни.

На 19 неделе беременности плод уже вовсю подает сигналы о своем присутствии. Он делал это и раньше, но из-за малых размеров женщина, скорее всего, не ощущала толчков и шевелений. К середине срока будущая мама начинает чувствовать своего малыша, что доставляет ей непередаваемый восторг и удовольствие.

19 неделя беременности от зачатия

Ощущения женщины на 19 неделе беременности

С приходом «золотой» середины беременности в организме и во внешнем виде женщины происходят ощутимые изменения. Живот уже вырос до таких размеров, что не заметить его достаточно трудно. В это время беременная может чувствовать дискомфорт в области пупка – это происходит из-за увеличенной матки, которая надавливает на него с внутренней стороны. Многие женщины отмечают, что пупок начал выпячиваться наружу – это совершенно безболезненное и нормальное явление, после родов пупок примет свой первоначальный вид.

С самого начала беременности врачи запрещают будущим мамам ложиться на живот. К 19 неделе переворачивание на живот ночью становится неосуществимым в физическом смысле. Впрочем, живот еще не настолько велик, чтоб доставлять дискомфорт во время сна. Распространенным явлением для данного срока считаются судороги в ногах и кистях рук. Такие судороги возникают чаще всего ночью, чтоб избавиться от них, стоит пересмотреть свой рацион и употреблять больше пищи, богатой кальцием. К полезным для беременных продуктам можно отнести творог, сыр, молоко и любые кисломолочные изделия, миндаль, кунжут и др. На 19 неделе беременности давление будущей мамочки часто бывает пониженным, что является следствием интенсивной выработки прогестерона, который ослабляет периферические сосуды.

Железодефицитная анемия или попросту сниженный уровень гемоглобина – также частое явление, дающее о себе знать во второй половине беременности. Объяснить анемию можно увеличением объема крови в организме, а среди симптомов недуга стоит назвать головокружения, проявления усталости, слабость в ногах, быструю утомляемость. Чтоб снизить вероятность проявления симптоматики, беременным рекомендуется не делать резких движений, не подниматься со стула или с кровати слишком быстро, чаще отдыхать. А вот саму анемию поможет вылечить регулярное употребление определенных продуктов и витаминных комплексов, в состав которых входит железо. Есть и особо тяжелые случаи заболевания, при которых обыкновенной диетой попросту не обойтись – в подобном случае доктор, основываясь на результатах анализов, пропишет специальные препараты.

К 19 неделе беременности в организме женщины начинает активно вырабатываться меланин – он отвечает за цвет волос, кожи и глаз младенца. Выработку меланина будущая мама может заметить по изменению цвета своих кожных покровов: соски становятся более темными, на животе появляется полоска, ведущая от пупка к промежности, кожа в области подмышек и половых органов также может потемнеть. Веснушки становятся ярче, а у некоторых женщин появляется пигментация на лице. Спустя несколько месяцев после родов все эти проявления постепенно исчезнут.

На данном сроке беременная может отмечать у себя периодические приступы жара, повышенное потоотделение, учащение сердцебиения и наличие обильных выделений из влагалища. Увеличение размера плода на 19 неделе беременности, прибавка околоплодных вод, рост матки и другие факторы провоцируют появление дополнительных килограммов веса. Нормальная прибавка веса на данном этапе составляет 250-300 г в неделю, в среднем, с начала беременности вес будущей мамы должен увеличиться на 4-6 кг. Этот показатель может незначительно колебаться в любую сторону в связи с индивидуальными особенностями каждой женщины.

2

Необходимые анализы на 19 неделе беременности

В течение всего периода вынашивания ребенка беременная время от времени сдает множество анализов, позволяющих контролировать состояние здоровья и вовремя выявлять отклонения. На 19 неделе срока врач может направить женщину на плановый анализ крови, который покажет уровень сахара и гемоглобина. В это же время сдается общий анализ мочи.

Чтоб убедиться, что беременность протекает благополучно, у будущей мамы могут проверить уровень прогестерона. Если у женщины имеются какие-либо проблемы, например, гипертонус матки, то анализ на прогестерон является обязательным. С целью выявления хромосомных отклонений у ребенка беременной могут сделать скрининговый анализ крови на ХГЧ.

3

УЗИ на 19 неделе беременности

На 19 неделе срока проводится плановое ультразвуковое исследование. В процессе проведения УЗИ врач осматривает носовую кость ребенка, проверяет толщину воротничковой зоны, осматривает плод на наличие каких-либо патологий, измеряет его сердцебиение, проверяет двигательную активность. Доктор оценивает количество и состояние околоплодной жидкости, а также проверяет миометрий матки. К середине беременности многие родители узнают пол своего крохи, а также могут посмотреть на его личико, которое сформировало черты.

4

Состояние живота на 19 неделе беременности

Округлившийся животик будущей мамы уже хорошо виден из-под одежды, хотя его размеры пока что не доставляют ощутимого дискомфорта. Многие беременные на данном сроке могут чувствовать боли в животе. Характер и причины таких болей бывают разными, поэтому во избежание проблем важно внимательно прислушиваться к своему организму и рассказывать обо всем доктору.

С течением беременности связки, удерживающие матку, подвергаются постоянной нагрузке и растяжению, что провоцирует появление несильных болей по бокам живота. Такие ощущения носят непостоянный характер, появляясь во время поворотов, наклонов, резких движений. Матка уже достигла довольно больших размеров и постоянно давит на пупок, что также может стать причиной дискомфорта.

К патологическим болям можно отнести боли, связанные с гипертонусом матки. Они проявляются в виде постоянных тянущих ощущений в области поясницы или низа живота. Гипертонус – довольно частое явление среди беременных, которое несет риск нормальному течению процесса и в некоторых случаях может спровоцировать угрозу выкидыша. К счастью, данная проблема легко выявляется и поддается лечению.

Если на 19 неделе беременности живот болит сильно или постоянно, стоит незамедлительно пожаловаться врачу. Резкие, режущие или схваткообразные боли также должны вызывать беспокойство. Наличие нетипичных выделений красного, розового, коричневого, зеленоватого цвета – повод обратиться в больницу как можно быстрее. Заметив выделение крови из половых путей, нужно сразу же вызывать скорую помощь. При угрозе самопроизвольного аборта во многих случаях беременность удается сохранить, если вовремя лечь в больницу и выполнять все рекомендации докторов.

6

19 неделя беременности: выделения

Выделения во время беременности также являются значимым показателем нормального течения процесса. У женщины, вынашивающей ребенка, выделения могут быть обильнее, чем всегда, но в норме они должны быть полупрозрачными или беловатыми, немного густыми, однородными. Бели могут обладать слегка кисловатым запахом, что также считается нормой. А вот выделения желтого, серого, зеленого или красного цвета считаются ненормальными. Если в жидкости присутствуют сгустки слизи, гной, творожистые комочки или пена – это свидетельствует о наличии какого-либо заболевания или инфекции половых путей. Верным признаком болезни можно считать зуд или жжение в области вульвы и половых губ.

Наиболее частой причиной подобных проявлений у беременных считается молочница. На фоне сниженного иммунитета, который часто наблюдается в данном состоянии, грибки кандидоза активизируются и вызывают развитие заболевания. Если молочницу вовремя вылечить, она не принесет никакого вреда младенцу, а вот если заболевание не устранить до родов, то ребенок при прохождении родовых путей может инфицироваться.

Более опасными причинами нехарактерных выделений и дискомфорта в области промежности могут стать другие заболевания: трихомониаз, хламидиоз и прочие инфекции, передающиеся половым путем. В любом случае, при наличии любых подозрительных явлений, важно как можно скорее пожаловаться на свое состояние врачу. Своевременное выявление и устранение проблемы – гарантия нормального течения беременности и появления на свет здорового малыша.

Как было сказано ранее, самым опасным явлением при беременности являются кровянистые выделения. Они могут быть немного розоватыми или коричневатыми, а могут иметь вид алой крови. Зачастую выделение крови из влагалища даже не сопровождается болью в животе, однако подобное состояние не терпит промедлений. Иногда кровянистые выделения могут быть следствием низкого расположения плаценты, но самой частой причиной данного явления считается угроза выкидыша.

Если мажущие выделения появляются после секса – это может свидетельствовать о патологиях шейки матки, например, об эрозии. Ставить диагноз самостоятельно, основываясь на догадках, не стоит, при любых подозрительных ситуациях лучше сразу же обращаться к врачу.

5

Питание на 19 неделе беременности

Сбалансированное и полноценное питание – залог здоровья любого человека, особенно беременной женщины. В рационе будущей мамы должны присутствовать продукты, богатые белками, микроэлементами, витаминами, углеводами. Без жиров пищу также нельзя назвать полноценной, однако их количество должно быть умеренным.

Еда, которую употребляет беременная, должна быть натуральной. Стоит отказаться от продуктов, содержащих красители и большое количество консервантов. Жаренная в масле, копченая, излишне жирная и острая еда также под запретом. Не стоит употреблять чрезмерное количество соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и способствует образованию отеков. Газированные напитки могут стать причиной газообразования в кишечнике и привести к неприятным болевым ощущениям в области живота.

Сладости для беременных, в принципе, не вредны, если только они не содержат уже упомянутых красителей и консервантов. Однако есть сладкое также нужно с осторожностью, поскольку такая пища способствует набору лишнего веса, от которого довольно тяжело избавиться после родов.

Еду лучше всего готовить на пару или запекать – так в ней сохраняется максимальное количество питательных и полезных веществ. Полезной для беременных считается пища, содержащая железо и кальций, а также другие витамины. Рацион должен быть богат свежей зеленью, фруктами и овощами, сухофруктами и злаками, нежирными белковыми продуктами.

19 неделя беременности, фото:

7

8

9

beremennuyu.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.