Плод 4 недели

Плод 4 недели

Четвертая неделя беременности представляет собой наиболее ответственный этап в процессе формирования эмбриона. На этом сроке формируются органы и системы организма маленького человека, которые скоро будут выполнять различные функции. На развитие малыша в этот момент оказывают влияние внешние факторы: образ жизни, прием алкоголя и лекарственных средств, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Какие изменения происходят в организме женщины, и как развивается зародыш – именно эти вопросы в первую очередь интересуют будущих мам.

Симптомы и признаки

Характерным признаком, присутствующим не только на 4 неделе, но и в течение всей беременности является отсутствие менструальных выделений. Помимо этого проявления женщина может столкнуться со следующими симптомами:

  • постоянные изменения настроения;
  • увеличение размеров молочных желез;
  • повышение утомляемости при привычных нагрузках;
  • расстройства в виде тошноты и рвотных позывов;
  • постоянная сонливость и слабость;
  • перемена вкусовых предпочтений;
  • боли внизу живота и поясничном отделе;
  • учащение мочеиспусканий;
  • повышение базальной температуры;

Кроме этого существенно повышается концентрация гормона ХГЧ  в организме девушки.

Перечисленные симптомы являются характерными не для всех девушек. Многие не сталкиваются с проявлениями раннего токсикоза и не изменяют своим вкусовым прихотям. На основании проявления перечисленных признаков нельзя подозревать наличие беременности. Верным способом определения состояния беременности является тест на ХГЧ, УЗИ и инструментальный гинекологический осмотр. Тем не менее, многие специалисты не рекомендуют проходить осмотр на этом этапе беременности – такое вмешательство может стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Ощущения женщины

Эмоциональный фон беременной женщины изменяется. Некоторые женщины на таком сроке не ощущают присутствие новой жизни внутри себя, другие отмечают проявление существенных изменений в плане эмоций и физиологии. Не исключены следующие проявления:

  • усиленная реакция на раздражители;
  • обидчивость;
  • плаксивость.

Действительно, такие существенные изменения в поведении часто являются первыми предвестниками беременности. Женщина становиться эмоционально не устойчивой и в этот момент ей как никогда необходима поддержка близких людей. Период беременности должен проходить спокойно – это позволит избежать проявления опасных осложнений.

Женщина сталкивается с некоторыми изменениями в фигуре. Ее формы несколько скругляются, грудь набухает и существенно увеличивается в размерах. Повышается чувствительность и болезненность сосков. Такой «симптом» можно спутать с признаком менструации, если женщина в этот момент еще не знает об успешном зачатии. Это физиологическое проявление, связанное с адаптацией организма к его новой функции – вынашиванию и дальнейшему вскармливанию малыша.

Все симптомы, проявляющиеся на этом этапе развития эмбриона схожие с предвестниками месячных, и женщины часто путают их в предменструальным синдромом. С

Тем не менее, месячные могут быть у девушки и в период беременности на первых неделях, гинекологи связывают такую возможность с недостаточной адаптацией гормонального фона. Определить есть беременность или нет, поможет обследование УЗИ.

Что происходит в организме?

Плод 4 неделиСущественные изменения, которые трудно не заметить происходят в организме женщины на 4 неделе беременности.


шние изменения сходятся в округлении форм – грудь женщины увеличивается, наблюдается прибавка нескольких сантиметров в области животика. Беременность на этой стадии еще не заметна окружающим и часто остается загадкой для самой матери, потому что задержка в этот период очень незначительная.

Происходят внутренние существенные изменения, организм полностью приспосабливает и адаптирует свои функции для успешного протекания ответственного процесса:

  • происходит интенсивная выработка гормона ХГЧ, этот симптом и является неопровержимым доказательством наступления беременности, проявляется незначительная задержка менструального цикла, потому именно на этой неделе следует сделать тест на беременность, о погрешности которого забывать не стоит, часто ответ бывает ложноотрицательным;
  • вокруг зародыша, размер которого достигает пары миллиметров, формируется пузырь, который наполняется околоплодными водами и обеспечивает протекцию плода непосредственно до момента рождения;
  • формируется плацента и пупочный канат, который обеспечивает поступление всех необходимых элементов жизнеобеспечения от матери к ребенку. Именно через плаценту ребенок получает от матери минеральные вещества, кислород. По этому пути из организма плода выделяются продукты жизнедеятельности. Процесс формирования плаценты завершается по окончанию первого триместра беременности.

Зародыш, который до этого момента представлял малую клетку, принимает вид эмбриона. По внешнему виду он напоминает диск, состоящий из трех слоев. Все эти компоненты являют собой основу для создания органов и систем организма будущего ребенка, а именно:

  1. Из внутреннего слоя создаются органы пищеварительной системы, легкие и печень.
  2. Средний отвечает за создание кровеносных сосудов, сердца, почек, мышц и скелета.
  3. Внешний обеспечивает формирование зубной эмали, нервной системы, головы, кожных покровов и волос.

Проявляются органы, обеспечивающие пребывание плода в утробе матери:

  • желточный мешок;
  • амнион;
  • хорион.

Все перечисленные компоненты обеспечивают биохимическую поддержку плода и защищают зародыша до того момента пока из амниона не сформируется плодный пузырь, а из хориона – плацента.

Развитие плода

Плод 4 неделиНа четверной неделе беременности зародыш активно растет и развивается. На таком сроке он превращается из плодного яйца в эмбрион, имеющий вид плоского диска. Именно на 4 неделе беременности начинается эмбриональный период развития. Органы плода будут развиваться, а некоторые начнут работать.

В течение 4 недели происходят следующие изменения:


  • формируется нервная пластина, являющая собой основу для создания головного и спинного мозга;
  • образуются зачатки желез внутренней секреции;
  • на лице проявляются зачатки глазниц;
  • рост зародыша составляет 2-4 мм;
  • плацента имеет примитивный вид, но, тем не менее, снабжает плод всем необходимым;
  • образуется желчный мешок, продуцирующий эритроциты для плода;
  • формируется амниотический мешок с жидкостью внутри;

Приведенные данные являются индивидуальными, процесс развития новой жизни внутри женщины уникален и может протекать с некоторыми отличиями. Важно помнить, что 4 неделя беременности является крайне опасной и риск самопроизвольного прерывания беременности всегда присутствует.

Рекомендации и советы

Когда беременность подтверждена, у женщины появляется масса вопросов: что можно кушать, а от чего стоит отказаться, нужно ли менять ритм жизни, какая физическая активность не является запретной. Список приведенных советов позволит пережить этот период и всю беременность просто:


  1. Рационализация питания. В течение всей беременности плод питается от организма матери и получает все питательные компоненты. Беременность – период отказа от диет, но в пищу следует потреблять только полезные продукты. Стоит насытить рацион овощами и фруктами, молочными продуктами. Не следует отказываться от мяса, потому что оно – источник белка.
  2. Работа. Женщинам, работающим в сложных условиях труда, следует получить в женской консультации справку о беременности и предъявить ее непосредственному руководителю с просьбой о переводе на легкий труд.
  3. Физические нагрузки. Спорт не является запретным, но во время занятий женщина не должна испытывать усталость.
  4. Сон. Беременная на ранних сроках ощущает непреодолимую сонливость, и отказывать организму в отдыхе не следует.
  5. Секс. На 4 неделе беременности концентрация гормонов в организме женщины существенно возрастает и на этом фоне повышается либидо.
  6. Алкогольные напитки и курение. От подобных зависимостей следует отказаться еще на этапе планирования беременности.

Советы для беременных подразумевают соблюдение здорового образа жизни и не требуют жесткой корректировки жизненного ритма. Нужно помнить о том, что беременность – естественное состояние, которое требует постоянного контроля.

Плод 4 неделиКак облегчить свое состояние


Основное проявление, беспокоящее женщин на четвертой неделе – тошнота, связанная с токсикозом. Подобное явление является абсолютно естественной реакцией на процесс зарождения в организме женщины новой жизни.

Как ни странно звучит, основной метод борьбы с подобным проявлением – спокойное психоэмоциональное состояние. Доказано, что с большей интенсивностью подобное проявление беспокоит женщин, испытывающих чрезмерное волнение относительно характера протекания собственного положения. Женщины, ведущие размеренную жизнь, реже сталкиваются с назойливой тошнотой.

Вообще тошнота на ранних сроках беременности является естественной реакцией. Обращаться к доктору необходимо в случае проявления выраженной рвоты, когда частность позывов превышает 3 раза в сутки. Такое проявление опасно обезвоживанием организма. В таком случае плод будет недополучать ценные питательные элементы из организма матери.

Замершая беременность: причины

Среди основных причин замершей беременности на ранних сроках выделяют:

  • ранее перенесенные аборты;
  • чрезмерное физическое напряжение;
  • психологические нагрузки и стрессы;
  • никотиновая и наркотическая зависимость;
  • долгое пребывание женщины на солнце;
  • патологии половой сферы;
  • наличие инфекций в организме;
  • гормональный сбой;
  • проявление у эмбриона нарушений, несовместимых с жизнью.

Определить факт замершей беременности на раннем сроке самостоятельно крайне сложно, тем не менее, характерными являются следующие симптомы:

  • боль внизу живота;
  • отсутствие или напротив интенсивное проявление токсикоза;
  • повышение температуры тела;
  • проявление кровяных выделений.

Несмотря на то, что беременность, естественное положение для каждой женщины с этим этапом связано множество волнений и беспокойств. Излишнее волнение – повод для развития осложнений, потому важно соблюдать основные рекомендации доктора, внимательно контролировать собственное состояние, своевременно приходить на консультацию к специалисту, сдавать анализы и проходить обследование. Врачебный контроль поможет избежать серьезных последствий и патологий развития.

zdorrov.com

Что происходит на 4 неделе

4 неделя беременности - Возможные эмоциональные переживанияВ большинстве случаев женщины еще не догадываются о своем волшебном состоянии. Четвертая акушерская неделя беременности – это всего лишь вторая неделя после зачатия.


Самые глобальные изменения сейчас происходят в матке. Как утверждают специалисты, даже на таком раннем сроке талия уже может увеличиться на пару незаметных сантиметров.

Под активным действием гормонов в женском организме, матка начинает меняться и готовиться стать хорошим «домиком» для будущего малыша, это главная задача гормона прогестерона. Она становится мягче, разрыхляется, в шейке матки формируется плотная слизистая пробка – для защиты «домика» от внешних проникновений и инфекций на долгие девять месяцев. Уверенно растет уровень гормонов беременности.

Самочувствие женщины на 4 неделе

Возможные физические ощущения

  1. Болезненность молочных желез и чувствительность сосков – женский организм готовится кормить ребенка.
  2. Странные ощущения в низу живота – как тянущие боли, так и можно обнаружить, что стали чувствовать там биение пульса – это объясняется тем, что матка активно перестраивается.
  3. Выделения – от похожих на менструацию, так и более обильные, но бесцветные. Если выделения розового цвета и носят мажущий характер, то ничего страшного. Необходимо обратить внимание на обильное кровотечение со сгустками, которое сопровождается болью и спазмами. О характере выделений при беременности читайте здесь.

  4. Головная боль – из-за кардинальных изменений в организме может быть и такое даже у женщин, которые раньше понятия не имели, что такое головная боль.
  5. Повышенная сонливость и утомляемость – это обусловлено тем, что беременный организм работает за двоих и ему нужен отдых.
  6. Легкая тошнота – ее вызывают гормоны в крови.
  7. Изменение вкусовых пристрастий. Это возможно заметить по тому, что курить или пить алкоголь больше не хочется – следует прислушаться к своему организму, доверять своим желаниям, наше тело умнее нас.

Если беременность ожидаемая, то страх и сомнения получилось забеременеть или нет – вполне естественны для будущей мамочки.

Если сил ждать задержки нет, то сейчас есть другие способы определения ранней беременности:

  • тесты на беременность (вероятность правды 50/50). В связи с ранним сроком полной уверенности не дают. Но если заветная вторая полосочка все же проявилась, но слабо, то это скорее «да», чем «нет». О видах тестов на беременость читайте здесь. 
  • ультразвуковое обследование (вероятность верного ответа 70/30). Зависит от качества и современности оборудования и профессионализма специалиста.
  • анализ крови на гормон беременности – человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ) – дает почти стопроцентный результат. Об анализе крови на уровень ХГЧ читайте здесь.

О физиологических признаках беременности читайте здесь.

Возможные эмоциональные переживания

  1. Плод 4 неделиИзлишняя эмоциональность. На самые обычные и привычные события в жизни женщина реагирует более эмоционально и ярче. Спасибо растущему уровню гормонов.
  2. Плаксивость и чувствительность. Жалостливое кино или брошенный одинокий котенок у подъезда, разлитый чай – все, даже любая мелочь, может заставить беременную прослезиться или зареветь в голос. Снова спасибо бушующим гормонам.
  3. Резкие перепады настроения. Очень похоже на предменструальный синдром, правда? Но только теперь уже другие гормоны заставляют мучиться окружение от временно несносного характера.
  4. Если уже точно известно, что наступила беременность, может возникнуть совершенно новый страх – страх перед супружеской жизнью, то есть перед сексом. Каждая беременность уникальна и если нет прямого запрета врача по медицинским показаниям, тогда следует успокоиться и не отталкивать супруга, он по-прежнему нуждается в своей жене.

Отзывы женщин на 4 неделе

Плод 4 неделиСветлана: «Первый месяц пытаемся забеременеть, чувствую себя точно также, как и перед месячными – хочется спать, рассеяна, грудь увеличилась и болит, к соскам вообще дотронуться противно, бью мужа по рукам. Надеемся, что все получилось?»

Марина: «Девочки, каким-то шестым чувством почувствовала – беременна, хотя никаких признаков не было. Мужу говорю, а он – не может быть! Взрослые люди, уже двое детей, откуда?! Ну вот тебе и откуда…4 недели. Так-то…ждем теперь…»

Анжела: «Мы несколько лет пытались, ничего не получалось, столько врачей исходили, уже практически рукой махнули, а тут… странно чувствовать себя стала, ну вот что-то не то с организмом, утром странное недомогание, днем рассеянная какая-то, вечером подташнивает. Даже в голову сразу не пришло, что наконец-то! Сделала утренний тест – показал, зараза, одну полоску. А чувствовала себя все хуже, пришлось идти в поликлинику и таки да! Мы беременны!»

Кристина: «А моя взбалмошная натура не утерпела! Сделала тест – две полоски очень слабо выражены были, ну я решила убедиться наверняка, и пошла в лабораторию и сдала анализ крови на ХГЧ, или как там его, еле дождалась результата! Но теперь точно знаю – я беременна! Уже всем рассказала!»

Елена: «Я так долго ждала эту беременность, что боюсь буквально всего. Появились проблемы с сексом – я панически его боюсь. Стало доходить до абсурда, головой понимаю, что отказывать мужу нельзя, но для меня секс превратился в каторгу, я специально выбираю позы с наименьшим проникновением, одергиваю мужа – не так глубоко, не так сильно, не так быстро, а сама сжимаюсь и думаю только о том, когда это закончится.»

Развитие плода на 4 неделе беременности

Плод 4 неделиНа четвертой акушерской неделе эмбрион, как правило, уже прочно внедрился в матку и начинает функционировать примитивная кровеносная система, которая уже в состоянии обеспечить каждую клеточку маленького организма кислородом.

Как же сейчас выглядит будущий малыш? Прежде всего, начнем с того, что ребеночек сейчас еще похож на маленькую рыбку. И у этой «рыбки» уже начинает формироваться головка, появляются глазки, в них уже есть роговица, хрусталик и двойная стенка.

Эмбрион сейчас состоит из двух слоев слоев – верхний называется эктобласт, а нижний эндобласт. Между ними образуется средний слой – мезобласт. Как это не удивительно, но именно из этих трех слоев образуется все органы и ткани будущего человека. Благодаря активному делению клеток, эктобласт положит начало нервной системе и нашей коже, мезобласт – прародитель скелета, мышц и кровеносной системы, а эндобласт отвечает за формирование и развитие пищеварительной и дыхательной систем.

По мере того как на четвертой неделе беременности происходит развитие плодного яйца, начинают формироваться внезародышевые органы – это органы, которые находятся не внутри эмбриона, а вокруг него. Роль плодной оболочки сейчас выполняет амниотический пузырек, питательные вещества содержатся в желточном мешке, а хорион образует плаценту.

Фото эмбриона

Плод 4 недели Плод 4 недели

фото УЗИ при беременности двойней:

Плод 4 недели

Рекомендации на 4 неделе

Плод 4 неделиСоветы мужчинам

  • не забывайте делать жене комплименты по поводу ее тела;
  • поймите ее страхи и постарайтесь ее разубедить в них;
  • оказывайте ей свою заботу и оказывайте поддержку в домашних делах;
  • возможно, вы сейчас чувствуете себя больше отцом, чем любовником, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новой роли;
  • не стоит удивляться, если ваша жена превратиться в «тигрицу», особенно во втором триместре. Страх перед выкидышем отступает, гормоны успокаиваются, и у женщины повышается сексуальное желание;
  • постарайтесь спокойно обсуждать свои желания, не давите на жену, постарайтесь найти компромисс и способ удовлетворять вас обоих.

Уважение и понимание сексуальных желаний и потребностей друг друга во время беременности – это очень важный этап в жизни супругов, и только от вас зависит, привнесете ли вы в свою жизнь любовь и понимание или будет очередной конфликт.

Советы женщинам

Что делать:

1. Заведите дневник беременности– это будет история развития вашего малыша.

Зачем писать? Ваша связь с будущим малышом станет еще более реальной, когда вы будете записывать свои чувства и ощущения, свое состояние и состояние ребенка. Кроме того, записывая свои мысли, чувства и страхи на бумаге, вам легче будет с ними разобраться и успокоиться.

Эти записи помогут вашему мужу лучше понимать ваше состояние. И представьте себе, как через несколько лет вам понравится все это перечитывать, вы можете показать уже взрослым детям свой дневник, и они узнают, как развивались и росли у мамы в животике. К тому же, перечитывая записи в будущем, вы снова вернетесь в это волшебное состояние.

Что писать? Вы можете писать все, что придет вам в голову – опишите как узнали о беременности, ваши чувства, эмоции и переживания, радости и тревоги, реакции мужа, первый толчок ребенка, первое УЗИ, в общем, все записи зависят от вас.

Хотите, ведите дневник хронологически, хотите – в виде разговора с ребенком. Пишите ему все, что хочется сказать. Прочитав это уже взрослым, ребенок станет к вам ближе. Особенно хорошо записывать свои действия, которые направлены на улучшение вашего состояния, что помогает от токсикоза, например, или от изжоги. Это может вам помочь при следующих беременностях. Предложите мужу вести записи вместе с вами,  ведь у него тоже есть чувства.

Как писать? Сейчас выпускают специальные дневники для будущих мам, но если вы не хотите искать их по магазинам или вы плохо себя чувствуете – заведите обычную тетрадку. Возможно, кто-то захочет воспользоваться диктофоном.

Вполне возможно, что вам так понравится вести дневник беременности, что вы продолжите эти записи и после рождения ребенка, вот там точно будет что записывать.

Плод 4 недели2. Наслаждайтесь сексом во время беременности. Для большинства женщин занятия любовью во время беременности абсолютно безопасны. Теперь не нужно переживать из-забеременности – она уже наступила, нет смысла беспокоиться за контрацепцию. Нужно расслабиться и получать удовольствие. Что делать, если страх секса во время беременности мешает половой жизни?

  • будьте готовы к переменам – ваше тело меняется и ваши ощущения тоже;
  • приучите себя к мысли, что ваше тело сейчас на пике сексуальности, оно прекрасно, заранее скажите своей старой фигуре «до свидания» и наслаждайтесь новым телом;
  • сделайте свою внешность более красивой и привлекательной – поменяйте стрижку или укладку, подберите новый макияж и гардероб, постарайтесь выбрать красивую одежду, новое сексуальное белье и одежду для сна, которые будут выгодно подчеркивать вашу новую фигуру. Это поддержит вас и привлечет внимание вашего мужа;
  • поверьте, что в глазах супруга вы по-прежнему сексуально привлекательны;
  • говорите о сексе, не стесняйтесь намекать, объяснять или даже показывать мужу, где и как вам сейчас наиболее приятно, а какие его действия могут причинять болезненные ощущения;
  • устраивайте с мужем романтические вечера – такие себе «загулы», ведь после рождения ребенка времени для вас двоих останется очень мало;
  • настройтесь на позитив, ведь ваше позитивное мышление влияет на ваше отношение к сексу. Научитесь думать правильно. Думайте о том, что вы приобретаете, а не теряете.
  • не смотрите на секс как на обязанность – муж очень быстро это почувствует, а он должен чувствовать, что по-прежнему любим и желаем.

О различных аспектах секса во время беременности читайте в нашем разделе «Секс во время беременности».

Зачастую большинство всех беременных женщин могут заниматься любовью все девять месяцев аж до самого дня родов, но, как бы там не было, существуют определенные случаи, когда от секса желательно воздержаться

Лучше не заниматься сексом если:

  • если у вас и у партнера до беременности были не вылеченные заболевания, предающиеся половым путем, потому что при половом акте возбудители этого заболевания могут проникнуть в матку;
  • если у вас были или наблюдаются сейчас кровотечения или выделения из влагалища розовато-коричневого цвета, та ваш врач-гинеколог может запретить вам на некоторое время заниматься любовью;
  • если ваш врач акушер-гинеколог подозревает, что может быль угроза преждевременных родов. Это объясняется тем, что во время женского оргазма спазмы матки могут спровоцировать схватки, а это может стать прямой причиной рождения недоношенного ребенка;
  • если ультразвуковое исследование выявило предлежание плаценты, то занятия сексом могут привести к отделению плаценты от вашей матки;
  • если уже были у вас выкидыши, то ваш врач также может посоветовать воздержание, особенно в первые месяцы беременности;
  • если у вас есть диагноз недостаточность шейки матки;
  • если наблюдается разрыв околоплодной оболочки;

Что прекратить делать:

  1. Плод 4 неделиАлкоголь и никотин – полное табу для беременной женщины. Вы вредите своему малышу.
  2. По возможности постарайтесь избегать многолюдных мест – сейчас, на четвертой неделе беременности, вы очень уязвимы и плод тоже. Стоит себя поберечь от инфекционных заболеваний.
  3. Остерегайтесь нервных срывов, это может вызвать выкидыш.
  4. Посоветуйтесь с доктором и начните принимать витаминно-минеральные комплексы, если вы не сделали этого раньше. О выборе витаминного комплекса для беременных читайте здесь.
  5. Больше гуляйте на свежем воздухе – организму нужен кислород, а вашему телу легкая разминка.
  6. Перестаньте поднимать тяжести – это может нести угрозу ребенку.
  7. Научитесь и приучите себя правильно питаться, помните о том, что вы кормите не только себя, но и своего ребенка. О правильном питании во время беременности читайте здесь.

mama.neolove.ru

Развитие плода

4 неделя беременности для малыша очень важна, т. к. в этот период происходит закладка всех будущих органов. Размером плод — не больше макового зёрнышка (его длина около 0,5-1 мм).

На 4-й неделе создаются слоя, в них сформируются клетки будущих органов. Малыш выглядит плоским диском, состоящих из трёх слоёв (эндодермы, мезодермы, эктодермы), каждый из которых в определенный момент превратится в органы.

В будущем эндодерма сформирует поджелудочную железу, печень, лёгкие. С помощью мезодермы начнёт развиваться скелет, сформируются почки, появится мышечная система, сердце и кровеносная система. С помощью эктодермы сформируется кожа, волосы, глаза, нервная система. Со временем, все сформированные клетки постепенно займут свои места.

Формируется головка эмбриона, которая похожа на каплю слезы, и внезародышевые органы, обеспечивающие питание, дыхание и защиту малыша от вредной среды. Кстати, главную роль в формировании защитных и жизненных факторов, влияют мужские гены. Так что будущий папа уже защищает своего ребёнка на 4 неделе беременности.

Формируется плацента, выполняющая важную функцию – перенос полезных веществ в организм ребёнка. Плацента создается из клеток женского организма, потом к ним подключаются и клетки ребёнка. Она удовлетворяет требованиям малыша, беря с организма матери питательные вещества и перенося их в плод в необходимом объеме.

Есть ли риск выкидыша?

При незапланированной беременности четвёртая неделя проходит незаметно для женщины. И если был выкидыш, то он пройдёт неприметно, выйдя кровавым сгустком. Девушка и не обратит внимание, просто подумав о начале менструации.

В случаях планирования ребёнка, эта неделя для будущих родителей волнительная. Следя за своим здоровьем, предотвратите риск выкидыша.

Причины выкидышей:

  1. Гормональный сбой. В период беременности у женщины вырабатывается прогестерон, его нехватка и преобладание мужских гормонов повлечет выкидыш. В некоторых случаях, когда организм женщины плохо вырабатывает прогестерон, врач-гинеколог выписывает препараты, содержащие этот гормон.
  2. Около 70% выкидышей бывает в связи с генетической мутацией. Условия работы, питания, экология окружающей среды могут повлиять на развитие плода. Природа берет своё — выживет сильнейший: здоровый и сильный эмбрион.
  3. Строгая диета. Не следует голодать и сидеть на диетах во время планирования беременности.
  4. Предыдущее аборты усложняют процесс зачатия, они могут привести к воспалениям, которые, в свою очередь, не дадут возможности эмбриону закрепиться в матке.
  5. Ещё многое зависит и от чувствительности женского организма, стресс, алкоголь и курение влияют на риск выкидыша. Берегите своё здоровье и здоровье малыша.

Симптомы

4-я неделя точно дает признаки беременности, т. к. оплодотворённая яйцеклетка закрепилась в матке, и началось развитие эмбриона. Но всё же чаще всего женщина не замечает сильно выраженных симптомов или путает с признаками начала менструации.

Какие же возникают ощущения?

  • Болит и тянет низ живота, по причине перестройки организма на выполнение новых функций.
  • Молочные железы набухают и готовятся к выкармливанию ребёнка, что приводит к боли и увеличению груди.
  • В индивидуальных случаях начинается ранний токсикоз.

Токсикоз – это реакция мозга, на процесс изменения обмена веществ в организме, в связи с зарождением новой жизни. Признаки токсикоза похожи на симптомы при пищевом отравлении: тошнота, рвота.

Питание

Пора переходить на здоровое питание. Отказаться от жирной пищи, больше кушать овощей и фруктов, но не налегать на экзотические виды (они вызывают диабет у ребёнка).

Врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту в первый триместр, чтобы помочь организму в начале беременности сохранить плод и улучшить развитие малыша.

Из рациона постараться убрать кофе. Он подавляет аппетит и вызывает тонус матки. Кофе будоражит, чем влияет на нормальный сон женщины, её организм получает стресс, что негативно сказывается на плоде.

Употребляйте кисломолочные продукты, рыбу и нежирное мясо. Избегайте употребления продуктов, которые содержат мало питательных веществ (пирожные, торты), но приводят к увеличению веса.

Контроль веса

Следует начать контролировать вес тела. Но не садитесь на диету. Любая диета очень пагубно влияет на здоровье малыша, так как плод не получит необходимых питательных элементов в достаточном объёме. Запомните, голодание и ограничение в питании отражается и на матери и одним из первых симптомов будет недомогание.

Примерно за первый триместр беременная женщина прибавляет в весе 1.5 – 2 кг (около 500 грамм еженедельно).

Любой женский организм индивидуален, поэтому следует знать, сколько должны прибавить в весе за четвертую неделю. Рассчитать достаточно просто:

Свой вес поделите на рост в квадрате. Если полученное число менее 19,6 — должны набрать 900 грамм, когда число в пределах 19.6 – 26,0, то 700 грамм, а если более 26, то 500 грамм.

Как видите, прибавление в весе индивидуально. Худенькой женщине следует набрать веса больше, чем полненькой, чтобы родить крепкого здорового малыша. Поэтому некоторые правила в питании изменяются. Например, худеньким мамам следует включить в рацион больше мучного и протеиновой пищи, чтобы набрать вес.

Имейте в виду, что числа прибавления в весе могут маневрировать в зависимости от индивидуальности человека, это не правило, а лишь рекомендации для понятия общей картины, как правильно прибавить в весе. Если в течение 4 недель не прибавили в весе, обратитесь в женскую консультацию, проконсультируйтесь с гинекологом.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются слегка белесые или прозрачные выделения без запаха и цвета, густота и обильность — значения не имеют. Сплошные кровавые выделения считаются патологией. Возможно появление небольших кровянистых выделений, т. к. обычно в этот срок у не беременной женщины идут следующие месячные, и матка может отреагировать как бы «по привычке». Проконсультируйтесь по этому поводу у личного акушера-гинеколога.

А вот творожистые хлопьеобразные выделения, неприятный запах или желтоватый (сероватый или зеленоватый) цвет говорит о неполадках в организме женщины. Следует пройти осмотр у гинеколога.

Вопросы-ответы

В.: Какая норма концентрации ХГЧ на четвёртой неделе беременности?
О.: На 4-ой неделе беременности нормальным считается величина ХГЧ в пределах 25 — 300 мЕд/мл (мЕд/мл=Ед/л). Вообще, каждая лаборатория имеет свои нормативные границы величины ХГЧ, поэтому лучше узнать о норме у лаборанта или же у акушера-гинеколога. Иногда значительное отклонение величины ХГЧ в сторону увеличения говорит о двойне или тройне.

В.: Я на 4 неделе беременности и заболела ОРВИ? Чем это грозит малышу?
О.: Вирусы крайне опасны для эмбриона, беременность может закончиться либо самопроизвольным выкидышем/абортом (при замершей беременности), или эмбрион начнет развиваться неполноценно, имея какой-либо порок.
Важно назначить правильное лечение, которое не нанесёт ущерб здоровью зародыша. Обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения простуды с акушером-гинекологом. Ни в коем случае не полагайтесь на советы аптекарей, знакомых и врачей, давших заочную консультацию. Всё намного серьезнее и не стоит полагаться, что всё само собой пройдёт.

Не откладывайте лечение, и если течение болезни припало на праздники. Температуру до 38 ºC  лучше не сбивать медикаментозно, пробуйте её понизить народными методами: произведите водно-уксусные растирания тела, сделайте компрессы из капустных листов, выпейте горячий липовый чай с малиной или тёплое молоко с мёдом. В крайнем случае примите половину таблетки Парацетамола, от заложенности носа поможет Аквамарис, а от боли в горле — полоскание раствором соды и соли (на стакан воды чайная ложка соды и столько же соли).

Видео

zaletela.net

4 недели беременности: что происходит на данном сроке

Сроки беременности традиционно подсчитываются акушерским методом. Гинекологи считают началом беременности первый день последней менструации, предшествующей зачатию. Эмбриональным методом предпочитают пользоваться сами женщины, дабы с точностью рассчитать срок родов, – здесь вычисление идет от дня предположительной овуляции. Но эмбриональный подсчет настолько неточен, что лучше в этом вопросе придерживаться медицинской точки зрения.

Так, 4 акушерские недели – всего лишь 2 эмбриональная неделя. К этому сроку будущая мама еще не догадалась о своём интересном положении. Но при планировании и удачном оплодотворении она уже пытается найти в себе ощущения, подтверждающие беременность. И они не заставят себя ждать – уже сейчас могут возникать первые симптомы раннего токсикоза, особенно у первородящих.

В зависимости от индивидуального строения организма и состояния здоровья, женщина на сроке в четыре недели может прочувствовать первые признаки беременности:

  • непереносимость прежде терпимых запахов (парфюмерии, продуктов, бытовой химии и т.д.);
  • постоянное желание вздремнуть, сонливость;
  • дурноту и головокружение в плохо проветриваемых помещениях;
  • изменение вкусовых пристрастий, желание съесть что-то необычное (мел, зубную пасту, дольки лимона) или наоборот, полное отсутствие аппетита;
  • нагрубание и болезненность груди, сосков;
  • увеличение количества выделений.

4 неделя беременности: мама и плод

В этот период наступает момент, когда женщина начинает убеждаться в своем новом для себя состоянии, физически и психически адаптируется к нему. Чтобы беременность протекала благополучно, будущей матери необходима забота и внимание близких, избегание стрессов и снижение повседневной нагрузки.

Развитие эмбриона на 4 неделе беременности

4 акушерская неделя – критическое время развития беременности. Именно на этом сроке закладываются основные ткани и необходимые для жизни органы: первичная кишка, хрящи будущего скелета, зачатки костей, почек и щитовидной железы. Строение нервной трубки, образовавшейся на прошлой неделе, усложняется. Важно, чтобы данный этап внутриутробного развития ребенка прошел благополучно – от этого зависит здоровье будущего малыша.

Параметры развития Примерные показатели нормы (на данном сроке)
Вес эмбриона менее 1 г
Рост (копчико – теменной размер) ~ 0,5 – 0,9 мм
Внутренний диаметр плодного яйца 3-5 мм
Диаметр желточного мешка до 6 мм

Формирование и развитие эмбриона

Размер плода на четвертой акушерской неделе составляет чуть менее 1 мм. Учитывая, сколько месяцев маленькой жизни (лишь один внутриутробный месяц), это достаточный размер для того, чтобы прикрепиться к матке и начать своё дальнейшее развитие. Чтобы было легче представить, кроху можно сравнить сейчас с крошечным маковым зерном. Он растет с каждой минутой, и уже через пару суток его вес будет чуть больше грамма.

Эмбрион к четырём неделям состоит из сложной структуры, которую медики именуют зародышевым диском. Зародышевый диск образует одноименные листки, которые относятся к особым слоям клеток, имеющим три слоя:

  1. Эндодерма – этот внутренний слой станет основополагающей частью печени, легочной системы, поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
  2. Мезодерма – средний слой уже совсем скоро превратится в скелет, мышцы, сердечно-сосудистую систему и почки.
  3. Эктодерма – так называется последний внешний слой, отвечающий за формирование кожных и волосяных покровов, зачатков зубов, глаз, развитие нервной системы и головы.

Размер плода на четвертой неделе

Как происходит рост эмбриона в утробе?

Главный женский орган – матка заранее подготовилась к приему зародыша в свои «объятья». Её слизистая оболочка стала рыхлой, набухшей и утолщенной. Именно это изменение отметит врач-гинеколог на первом осмотре при постановке на учёт по беременности. В матке разрослась целая «паутина» новых кровеносных сосудов, различных желез, чтобы обеспечить будущего малыша всем самым необходимым. Это ли не чудо природы?

Чудом можно назвать ещё и то, что лишь единственная оплодотворённая клетка, разделившись, обеспечит эмбриона всем необходимым для развития в первые дни, и питанием в том числе. Отвечают за этот процесс три внезародышевых органа:

  1. Хорион – небольшой мешочек, покрытый ворсинками, чуть позже превратится в плаценту.
  2. Амнион – пока незаметная, но очень прочная пленка для защиты эмбриона, станет плодным пузырем.
  3. Желточный мешок – небольшой вырост с запасом желтка, представляющий собой резервный запас питания для эмбриона.

Каждый из трех внезародышевых органов важен, но врачи уделяют особенное внимание функционированию желточного мешка. Нарушения в его работе, преждевременная редукция или патология могут сделать исход беременности неблагоприятным, вплоть до выкидыша. Врач-специалист на первом УЗИ обязательно оценивает состояние желточного мешка, уточняя таким образом данные о протекании беременности и растущем плоде.

Изменения в организме будущей мамы на 4 неделе

Четвертую неделю можно охарактеризовать как время неопределенности и эмоциональных переживаний. Случилось зачатие или нет? Как скоро покажет тест заветную беременность? Психологический настрой играет свою роль в состоянии мамы – у неё появляются симптомы недомогания, слабости, обоняние становится чувствительным.

Как понять, что беременность уже на четвертой неделе

Прогестерон постепенно «набирает обороты», увеличивая концентрацию в крови практически ежечасно. Настроение и самочувствие будущей мамы при нарастающем изменении гормонального фона могут ухудшиться. Для самой беременности увеличение прогестерона безусловно полезно – этот гормон ослабляет тонус матки, обеспечивая все условия для благоприятного вынашивания малыша.

Параметры беременной женщины Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине триместра 0,5 кг
Показатель ХГЧ в крови 101 – 4870 мЕд/мл
Норма прогестерона в первом триместре 25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 4-й неделе?

Женская талия может к этому сроку слегка увеличиться на 1-2 см. Фото живота «до» и «во время» беременности помогут сравнить, как выглядит и меняется тело беременной по неделям. Если одежда ранее была свободной, то теперь может сесть плотнее по фигуре. О лишнем весе здесь речи не идет – всему виной задержка жидкости и «гормональная атака» организма.

Изредка на столь раннем сроке будущая мама может слегка набрать вес. Увеличение массы тела на первом триместре имеет все то же объяснение – на первом месте в организме сейчас будущий ребенок, и прогестерон вместе с эстрогеном работают в полную силу. Если же женщину в положении сразит ранний токсикоз, то это может привести к потере веса до 1-3 кг. При нормальном самочувствии будущей мамы тревожиться не стоит, – организм возьмёт своё и вскоре вес начнет увеличиваться.

Фото животика на 4 неделе беременности

Выделения – на что обратить внимание?

При здоровой протекающей беременности очередной менструации женщина не дождется – теперь она наступит только после родов. Если же оплодотворение не состоялось и зигота не закрепилась в матке, придут «красные дни». На самом деле, подобное явление случается гораздо чаще, чем сами девушки об этом подозревают. О выкидыше речи не идёт, женский цикл продолжает свой привычный ход.

Имплантационное кровотечение – это единовременные кровянистые выделения, носящие незначительный характер. Один-два мажущих пятна – вот и всё, что заметит беременная на своём нижнем белье. Этот симптом возможен в момент закрепления эмбриона в матке, но случается он не всегда и не у всех.

Слизистые выделения вырабатываются женским организмом для формирования специальной защитной пробки. Желеобразная, но прочная, она закроет проход в шейку матки и до самых родов будет охранять малыша от любых вмешательств извне.

Расположение эмбриона на 4 неделе

Если слизистые выделения носят необычный характер, то следует сдать мазок и другие анализы для обследования микрофлоры влагалища. Женщина должна насторожиться, если у неё выделяется секрет:

  • имеющий неприятный запах (напоминающий кислое молоко или рыбу);
  • слишком интенсивного цвета – желтого, коричневого, прозрачного с вкраплениями;
  • в большом и приносящем неудобства объеме;
  • излишней густоты и странной консистенции;
  • схожий с творожными хлопьями;
  • приносящий зуд и дискомфорт даже при частой смене белья.

Посещения врача и обследования на 4 неделе

На 4 неделе беременности женщина в большинстве случаев еще только догадывается о своем интересном положении. Становиться на учет в женскую консультацию можно с того момента, как на руках окажется тест с двумя заветными полосками. Если же обратиться к врачу-гинекологу на данном сроке, скорее всего, визит не будет отличаться от стандартного ежегодного обследования, а все назначения будут носить рекомендательный характер.

Что скажет врач на первичной консультации?

1. Задаст вопросы о самочувствии, уточнит имеющие болезни в анамнезе.

2. Проведет общий осмотр, оценит состояние здоровья.

3. Назначит дату следующего визита, и, учитывая возможную беременность, пропишет препараты фолиевой кислоты и витамина Е.

Для собственного успокоения будущая мама может сдать анализ на TORCH-инфекции (герпес, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз). Обычно его назначают на 6-10 неделях, но исследование можно пройти и раньше, чтобы определить, есть ли антитела к перечисленным заболеваниям. Эти инфекции опасны тем, что могут повлиять на внутриутробное развитие малыша. При отсутствии антител к ним женщине незамедлительно назначают дополнительные анализы, уточняют диагноз и начинают лечение.

Ультразвуковое исследование на 4 акушерской неделе

УЗИ на 4 неделе покажет развитие беременности в женской матке. Обследование будет проводиться трансвагинально – для этого специальный датчик вводится врачом во влагалище. Процедура достаточно достоверна для данного срока, хотя врачи предпочитают выждать время для назначения УЗИ еще как минимум в пару недель. На фото плода можно будет рассмотреть небольшой черный круг диаметром с 2-3 мм. Это – плодный, или, именуемый желточным, мешок. Уже через 7-10 дней на ультразвуковом исследовании можно будет увидеть на желточном мешке крошечный эмбрион.

Что может беспокоить женщину на 4 неделе беременности?

Кратковременные недомогания на четвертой неделе могут считаться нормой, ведь женский организм переживает настоящий гормональный всплеск. Признаки и ощущения раннего токсикоза сопровождают женщину вплоть до 10-12 недель; однако, они бывают не у всех, а скорее у тех, кто особенно уязвим. Рассмотрим, с чем же может столкнуться беременная на 4 неделе и как проявляют себя эти факторы.

Недомогание Плохое самочувствие у будущей мамы может возникнуть в самом начале пренатального периода, на которые как раз приходятся 4 и 5 неделя. Учащается мочеиспускание, постоянно хочется спать, повышенная слабость и утомляемость тревожат беременную день ото дня. Эти симптомы характерны для первого триместра, они вызваны физиологическими причинами из-за гормональных изменений. Если же состояние женщины ухудшается, то здесь причина может крыться в скрытых болезнях, – в этом случае требуется медицинская помощь.
Раздражительность Повышенная нервная возбудимость свойственна женщинам, только-только начавшим свой путь в 9 месяцев. Виновник нестабильного состояния – гормон прогестерон. Его повышенная концентрация оказывает влияние на весь организм мамы, в том числе и на нервную систему, что сказывается на её психологическом самочувствии. Это явление проходящее, главное, чего следует придерживаться, это правильного восприятия данного периода и не поддаваться негативным эмоциям целиком.
Головокружение Спровоцировать головокружение у беременной на раннем сроке может любой банальный фактор – душное помещение, резкий подъем со стула, перегревание. Могут быть и более серьезные причины. В период беременности повышается нагрузка на организм, и голова кружится от низкого уровня сахара в крови, недостатка железа или пониженного давления. Выяснить причину неприятностей помогут анализы и врач.
Расстройство стула Функционирование кишечника у беременной женщины часто нарушается из-за выработки гормонов, поддерживающих развитие эмбриона. Диарея, запор, снижение аппетита и тошнота – все неприятные симптомы говорят о сбое в желудочно-кишечном тракте вследствие большого количества прогестерона. Постепенно организм адаптируется к изменениям, и пищеварение наладится. Если же проблема начала носить патологический характер, следует обратиться к терапевту и гинекологу для консультации.
Нерегулярные боли внизу живота «Доктор, у меня тянет внизу живота…» Подобные тянущие боли на сроке с 4 недель и до конца первого триместра – не редкость. Многим они напоминают ощущения как при болезненном начале менструации. Причин возникновения этой напасти может быть несколько, но все они довольно серьезные: от повышенного тонуса матки до угрозы прерывания беременности. Поэтому о любом дискомфорте на раннем сроке следует сообщать врачу; а при сильных болях – незамедлительно вызывать скорую помощь.

Ощущения женщины на 4 неделе беременности

Рацион беременной

Внутриутробное развитие малыша во многом зависит от питания матери. Женский организм обеспечивает питание плода, поэтому качество и режим потребления пищи дают возможность крохе нормально расти и развиваться. Начиная с первых (даже предполагаемых) недель вынашивания ребенка маме рекомендуется употреблять питательные, легко усваиваемые и разнообразные продукты для здорового протекания беременности.

Продукты, которые должны входить в ежедневный рацион беременной женщины:

  • молочная и кисломолочная продукция (творог, сыр, йогурт, кефир);
  • сезонные овощи и фрукты, за исключением белокочанной капусты и бобовых;
  • отварное/запеченное мясо;
  • отварная/запеченная рыба;
  • зерновые в виде каш, мюсли (овсяная, гречневая, рисовая каши);
  • куриные или перепелиные яйца.

Каких пищевых продуктов во время беременности следует избегать:

  • блюда острые, жареные или с большим количеством жира (фастфуд, жареный картофель или мясо, сало, жирные бульоны, соусы типа майонез и т.д.);
  • консервированные продукты (рыба и мясо в консервах, паштеты, кабачковая икра, сгущенное молоко);
  • продукты быстрого приготовления и снеки (лапша и пюре моментального заваривания, чипсы, сухарики с вкусовыми добавками);
  • сдобные и кондитерские изделия, сладости (мороженое, леденцы, торты с жирным кремом, попкорн);
  • солёные перекусы (сушеная рыба, кальмары, фисташки).

Вот как может выглядеть примерное меню на четвертой неделе беременности:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша 5 злаков, печёное яблоко, стакан тыквенного сока
Второй завтрак Хлебцы с творожным сыром и зеленью, напиток из цикория
Обед Рыбный суп с гренками, куриное яйцо, компот или отвар шиповника с мёдом, банан
Полдник 1-2 питательных батончика мюсли, некрепкий чай
Ужин Отварной рис с куриными котлетами, винегрет, шарлотка, томатный сок
Перед сном Сырник со сметаной, ягодный или фруктовый кисель

Образ жизни женщины

Беременность началась, и весь привычный мир переворачивается «с ног на голову» – многие погрешности в образе жизни придется оставить позади. В приоритете теперь здоровье и благополучие будущей матери и её еще не родившегося, но столь желанного малыша.

Здоровье

Чем раньше беременная начнет уделять особое внимание своему здоровью и самочувствию, тем лучше. Если во время планирования не удалось вылечить зубы, то самое время сейчас заняться стоматологическим лечением. Также не стоит забывать и об имеющихся хронических болезнях – во время вынашивания ребенка могут случаться обострения, и женщине важно быть готовой к такому развитию событий заранее.

Психологический настрой

Постарайтесь с первых дней беременности оградить себя и растущего ребенка от конфликтов, ссор, выяснения отношений. Чаще переключайтесь на приятные и позитивные мысли, даже если «весь мир вам не мил». Если расслабиться и успокоиться сложно, душе и телу помогут умеренные физические нагрузки. Йога, пилатес, занятия в бассейне или специальная гимнастика для беременных – выбирать лишь вам.

Гигиена

С первых недель интересного положения будущей маме стоит обратить особое внимание на чистоту и уход за телом. Секреции из влагалища усиливаются, что может приносить неудобства. Поэтому душ необходимо принимать как минимум дважды в день. Потовые железы также усиливают активность. Грудь может начать побаливать к 4-й неделе, ей нужен деликатный уход без жестких мочалок и полотенец. Молочные железы ежедневно необходимо омывать прохладной водой с мылом и обтирать мягким материалом.

Прогулки

Времяпровождение на свежем воздухе оказывает поистине целебное воздействие на организм будущей мамы. Врачи рекомендуют гулять не менее двух часов в день в погожие дни. Места для пешего или велосипедного отдыха лучше выбирать подальше от дорог, лучший вариант – в парке, городской роще или сквере. Время, проведенное на прогулке, поможет не только улучшить самочувствие, взбодриться, но и привести в порядок мысли о грядущих изменениях в жизни.

Прогулки для беременных

Советы будущей маме на текущей неделе беременности

Хорошо, если беременность протекает благополучно, и состояние беременной (а вместе с ней и растущего плода) не вызывает у гинеколога никаких сомнений и опасений. Но если женщина все-таки замечает присутствие дискомфорта и неприятных симптомов в своём положении, ей стоит прибегнуть к нижеперечисленным советам.

  • Сейчас вам просто необходимо на несколько недель «поставить жизнь на паузу» и просто позволить себе больше гулять, расслабляться и высыпаться. Введите в свой распорядок дня обязательные вечерние прогулки на свежем воздухе, в парке или во дворе. Одним из условий для крепкого сна является свежий воздух, поэтому не забывайте помимо ходьбы проветривать почаще комнату.
  • Постепенно обновляйте гардероб. Одежда не должна стеснять движений, затруднять дыхание или быть красивой, но неудобной. Комфорт – превыше всего. Начните носить бесшовное нижнее бельё для поддержки груди. Удобный лиф без косточек при носке снизит болевые ощущения, возникающие из-за меняющегося гормонального фона. Специальные дородовые трусики и бюстгальтеры способствуют профилактике растяжек, поэтому их можно носить с первых недель беременности.
  • Спать учитесь на боку – совсем скоро растущий животик отучит вас от привычки спать на животе. Подберите хороший матрас, много подушек, которые можно расположить между ногами, под шеей или животом. Если мучит тошнота и изжога, то хорошим решением станет дополнительная подушка под голову.
  • Пессимизм, плохое настроение, стрессы и переживания оставляем в прошлом. Сейчас вы в ответе уже не только за себя: мамин настрой передается крохе в утробе, и он тоже будет находиться в дискомфорте. Помните об этом всегда, когда начинаете тратить нервы по пустякам: мысли о родном растущем человечке помогают сосредоточиться на более значимом и важном.
  • Ранний токсикоз может доставить много неприятных ощущений. С ним можно и нужно бороться. Как? Очень просто – не переедайте, перейдите на дробное питание. Устраивайте почаще легкие полезные перекусы (мюсли, курага, орехи). Подавить приступ тошноты можно подкисленной лимонной водой, прохладным мятным чаем. Это состояние носит временный характер и пройдет к 11-12 неделям.
  • Пересмотрите своё меню и обогатите рацион витаминами: так улучшится самочувствие, и вы будете уверены, что кроха получает с пищей все самое нужное. Девушки в положении должны выводить из своего питания вредную еду: быстрые бутерброды, чипсы, снеки, колбасу и газированные напитки под запрет. Приветствуется употребление блюд из овощей – салаты, запеканки, рагу, это всё очень полезно и вкусно! Не стоит забывать и о красном мясе: этот продукт один из важнейших в питании беременных для профилактики анемии.
  • Ну и напоследок – как минимум на год, а лучше навсегда распрощайтесь с вредными привычками. Никотин и алкоголь можно назвать худшими спутниками, которые могут быть во время беременности, поэтому от них надо избавляться. От вашего решения зависит внутриутробное развитие вашего ребенка. Негативное воздействие пагубных привычек может спровоцировать ухудшение женского здоровья, обострение давно «спящих» болячек и даже стать причиной тяжелого токсикоза.

Узнайте, что начинает происходить с организмом женщины и плодом на 5 неделе беременности.

rebenokmama.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.