Ребенок 35 недель беременности

Ребенок 35 недель беременности

35-я неделя вынашивания крохи соответствует 8 акушерским месяцам. Этот срок является одним из наиболее тяжелых, так как женщина испытывает массу неприятных и болезненных ощущений, которые проходят уже на следующей неделе. В это время в организме будущей матери наблюдаются характерные изменения. Изменяется и ребенок. Нередко женщины задаются вопросом на 35 неделе беременности: что происходит с малышом? Все особенности данного срока рассмотрим в этой статье.

Изменения плода на 35 неделе

Гинекологи утверждают, что плод на 35 неделе беременности достигает своего полного развития. По этой причине для развития крохи характерны такие признаки:

  1. Органы практически сформированы, надпочечники выделяют гомоны, необходимые для поддержания минерального и водно-солевого баланса.
  2. На данной стадии ребенок накапливает мышечную и жировую ткань, в результате чего тело округляется.
  3. Также ребенок приобретает индивидуальные черты лица.
  4. Его масса увеличивается на 220 г в неделю. Сейчас плод весит примерно 2,5 кг, а его рост достиг 45 см.

  5. Кожа разглаживается и приобретает естественный цвет. Ногтевые пластины завершают рост и достигают края пальчиков. Дети, пребывая в утробе, даже могут себя поцарапать. Волосы достигают 5 см в длину.
  6. Ребенок на 35 неделе беременности значительно меньше шевелится, но это не должно беспокоить будущую маму. Причиной снижения активности плода является то, что ему уже недостаточно места в животе.

391

35 неделя беременности: что происходит с мамой

На данной стадии женщина может испытывать как физический, так и психологический дискомфорт. Общие признаки, характерные для 35-й недели сводятся к таким аспектам:

  1. Физические неприятные ощущения спровоцированы ростом плода, вследствие чего осуществляется давление на внутренние органы. Высота маточного дна достигла наивысшего показателя – 15 см над пупком.
  2. Легкие в результате давления оказываемого маткой сплющиваются и не могут функционировать в полном объеме. Следствием этого является возникновение одышки.

Если женщина ощущает нехватку воздуха в первую очередь нужно успокоиться и не впадать в панику, это абсолютно нормальное явление. Облегчить состояние можно следующим образом. Нужно занять положение на четвереньках, расслабиться и постепенно вдыхать и выдыхать воздух. Движение следует повторить несколько раз до тех пор, пока не станет легче. Одышка на данной стадии носит вполне физиологический характер, поэтому это не должно вызывать беспокойства. Это состояние пройдет уже на следующей неделе, когда живот опуститься.


  1. Также женщина в это время может страдать от изжоги, поэтому следует внимательно отнестись к рекомендациям о правильном питании. Принимать пищу следует небольшими порциями и часто. Жаренные, острые, жирные блюда лучше исключить из рациона.
  2. Улучшить самочувствие можно с помощью прогулок, умеренная активность и свежий воздух пойдут на пользу, как маме, так и ребенку.
  3. Определенные неудобства могут возникнуть с выбором положения для сна. В этот период спать можно исключительно на боку. Для большего удобства можно пользоваться специальной подушкой. Также подойдут и обычные подушки, которые следует подкладывать с разных сторон в зависимости от удобства.
  4. Достаточно распространенным явлением в этот период является бессонница. Однако стоит воздержаться от приема медикаментозных препаратов со снотворным эффектом. Чтобы исправить ситуацию можно гулять перед сном, ограничить потребление пищи в вечернее время и сократить дневной отдых.

К тому же, когда подошла 35 неделя беременности, болит низ живота, женщина склонна испытывать эмоциональный дискомфорт, который обычно вызван беспокойством о предстоящем событии. Будущую маму могут беспокоить неблагоприятные сны о родах, также ее могут посещать тревожные мысли. Успокоить себя можно мыслями о том, что роды – это естественный физиологический процесс, благоприятный исход которого предусмотрен самой природой.

b4d7de5ff725512a637402454dd08203_S

Живот на 35 неделе беременности


На данном сроке вынашивания крохи животик расположен достаточно высоко, что доставляет определенный дискомфорт. Кожа сильно натянута и это может спровоцировать зуд. Пупок заметно выступает вперед.

Нередко на сроке беременности в 35 недель каменеет живот, что происходит в результате напряжения матки при физической нагрузке. Это так называемые «тренировочные» схватки или схватки Брекстона-Хигса. Данное явление связано с подготовкой матки к родам. Схватки такого характера доставляют незначительные болезненные ощущения и длятся до 30 секунд, хотя в некоторых случаях их продолжительность может доходить до 2 минут.

Усиление данного процесса свидетельствует о приближении родовой деятельности. Поэтому если увеличивается интенсивность схваток, это может стать поводом для обращения в больницу.
Неудобства, связанные с высоко поднятым животом проходят на следующей неделе, когда он опускается. Но бывают и исключения, когда живот находится в таком положении до самого момента родов. Это создает некоторый дискомфорт для женщины. Она не способна справляться с обычными повседневными делами и выполнять домашнюю работу.

Помимо этого при таком положении живота смещается центр тяжести и, как следствие, появляется вероятность падения. В связи с этим данный промежуток времени лучше использовать для отдыха, однако не стоит совсем прекращать двигательную активность. Можно выполнять легкую работу, не требующую особых усилий.

35 неделя беременности. Фото:


vydelenija-na-35-nedele-beremennosti-2

1401789616_01_massag_beremennye_3

111335_or

Ультразвуковая диагностика на 35 неделе

УЗИ на данном сроке позволяет врачу получить представление о положении ребенка и оценить насколько правильно он расположен. Проведение данной процедуры имеет следующие особенности:

  1. В норме плод должен занять положение головкой вниз. Такое расположение необходимо для родов. Однако если врач увидит патологическое прилежание плода, в большинстве случаев он принимает решение о проведении кесарево сечения.

  2. Помимо неправильного расположения ребенка показаниями для этой операции являются состояние здоровья женщины, ее вес или вес плода, обвитие пуповиной и другие причины. Если рождение ребенка невозможно естественным путем не стоит переживать и поддаваться панике. Врач всегда выбирает тот путь, который наиболее оптимален для ребенка и матери.
  3. Также с помощью ультразвуковой диагностики врач оценивает двигательную активность плода, его размер, сердцебиение, а также состояние матки, околоплодных вод, плаценты и пуповины.
  4. На этой стадии исследование с помощью ультразвука необходимо и для того, чтобы убедиться в отсутствии патологий у плода.
  5. Помимо этого оценивается стадия зрелости плаценты. На 35 неделе это вторая стадия. По мере увеличения степени зрелости плацента теряет свои ресурсы.

baby_week_35

Изменение показателей веса на 35 неделе беременности

При правильном подходе к контролю веса его прибавка будет состоять только из массы ребенка, плаценты, матки и околоплодных вод. Также увеличивается грудь и объем крови. Женщина может заметить у себя появление новых жировых отложений. Это необходимый запас, который потребуется для родов и лактации. Как правило, такие отложения носят временный характер.


с на данном сроке должен превышать исходный на 12-13 кг. Но этот показатель может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Чрезмерное прибавление в весе (до 1000 г в неделю) должно насторожить. Опасность таких показателей заключается в возникновении осложнений после родов. При увеличении массы тела сверх нормы нужно сократить количество потребляемых калорий. Поэтому желательно исключить из рациона мучные и кондитерские изделия, жирные и жареные блюда. Их следует потреблять в ограниченном количестве или полностью отдать предпочтение пище растительного происхождения.

pitanie_m37210100

Болевые ощущения

Увеличивающийся вес плода вызывает боли на 35 неделе беременности. Характерные ощущения прослеживаются в области поясницы, спины и ног. Боль в спине провоцирует релаксин – гормон, который ослабляется поддерживающие позвоночник связки. Существует несколько способов, которые помогут женщине облегчить свое состояние:

  1. Нужно как можно чаще отдыхать, не пребывать продолжительное время в сидячем положении, не ходить далеко, избегать тяжелых физических нагрузок.
  2. Также можно использовать бандаж. Не рекомендуется находиться в одном положении больше 20 минут, очень полезно делать легкие разминки.

Когда наступает беременность 35 недель, болит также в области бедер и крестцовой косточки. Бороться с этим можно, делая движения таза по кругу. Довольно эффективной для минимизации болезненных ощущений является специальная гимнастика, разработанная для беременных. Данные упражнения и навыки дыхательных техник помогут облегчить состояние женщины на данном этапе, а также будут полезны в момент родовой деятельности.


Еще одним действенным способом, который можно порекомендовать женщине для борьбы с болями различного характера, является отдых. При появлении болей нужно прилечь на некоторое время. Женщине следует избегать эмоциональных потрясений и переживаний. Этот совет является традиционным и общеизвестным, но он дает свои положительные результаты и уменьшает головные боли.

Грудь на данном сроке уже ощутимо увеличилась в объеме и начинает болеть под своим весом. В этой ситуации нужно приобрести бюстгальтер, предназначенный для кормления. Он будет поддерживать грудь и таким образом ослабит болезненные ощущения. Движения ребенка могут вызывать неприятные симптомы под ребрами.

Помимо этого, для данного периода характерны неприятные ощущения в руках, тазу, промежности. Если на сроке 35 недель беременности тянет низ живота нужно обратиться за консультацией к врачу, так как данный симптом оповещает о начале родовой деятельности в ближайшее время.

boli-v-pojasnice-pri-beremennosti-2

Выделения на 35 неделе беременности


С особым вниманием следует отнестись к зеленым, желтым, гнойным, кровянистым, пузырящимся и хлопьевидным выделениям. На протяжении беременности у женщины случается обострение молочницы. Об этой проблеме сигнализируют жжение, зуд, отечность половых органов, которые сопровождаются выделениями творожистой структуры. При появлении каких-либо выделений на данном этапе нужно незамедлительно обращаться за помощью к медицинским работникам, поскольку избавиться от заболевания необходимо до начала родов. А на 35 неделе до этого ответственного момента остается совсем мало времени.
Также могут появиться выделения в виде сгустка слизи, как с кровью, так и без нее. Вероятнее всего это слизистая пробка, которая извещает о приближении родов. Большой объем жидкости из влагалища указывает на отошедшие воды. Женщина может наблюдать и выделение незначительного количества жидкости. В обоих случаях как можно скорее нужно обращаться в больницу. Характерными для этого срока являются и выделения молозива из груди. Тревожиться по данному поводу не стоит, нужно только вытирать жидкость.

zhivot-na-39-nedele-1

Интимная близость

Секс на 35 неделе беременности имеет свои особенности.

  1. Во-первых, некоторые женщины в этот период имеют противопоказания к интимной близости. К таким противопоказаниям относятся угроза преждевременных родов на данный момент или во время предыдущих беременностей, низкое размещение плаценты, болезненные ощущения, двух плодная беременность.

  2. При выделении околоплодных вод или слизистой пробки увеличивается вероятность поступления инфекции. Поэтому в таких случаях интимную близость следует исключить.
  3. Также необходимо отказаться от секса и при наличии венерических заболеваний или подозрения на них.

Но если вышеперечисленных проблем нет, половая жизнь на 35 неделе вполне может продолжаться, как и ранее. Более того она может быть даже полезной. В результате поступления спермы повышается эластичность шейки матки. До недавнего времени существовало мнение, что сокращение матки при оргазме может спровоцировать родовую деятельность. По этой причине секс на последних сроках был запрещен. Но ознакомившись с результатами последних исследований, врачи не обнаружили связи между двумя данными процессами.

553df741e421c_553df741e4291

Роды на 35 неделе беременности

Для родовой деятельности время еще не подошло. Однако в отдельных случаях роды на 35 неделе беременности могут состояться. При определенных показаниях врач может принять решение о родоразрешении на этом сроке. Также появление крохи на свет может начаться без медицинского вмешательства. Конечно, ребенку лучше появиться в положенный срок. Но если это произошло на 35 неделе, он обладает всеми шансами на нормальную жизнедеятельность.


Физическое развитие ребенка уже позволяет ему самостоятельно дышать. При необходимости ему будет оказана требуемая помощь и применена интенсивная терапия. В подавляющем большинстве случаев дети, появившиеся на данном сроке, по своему физическому и психическому развитию ничем не отличаются от детей, родившихся в положенное время.

1300913704_nedonosheny-rebenok-2

Рекомендации на 35 неделе

  1. На 35 неделе вынашивания плода организм готовится к родам, поэтому в данный период для женщины очень важно получать полноценное питание. Придерживаться какой-либо диеты в это время строго запрещено.
  2. Плод должен получать все необходимые для него вещества, в противном случае он будет восполнять дефицит за счет организма матери. Но не только этим опасно неполноценное питание будущей мамы. Недостаток питательных элементов может тормозить развитие ребенка, а также стать причиной замирания плода. Вместе с тем необходимо соблюдать меру и не потреблять слишком большое количество пищи. Это приведет к образованию жировых тканей у ребенка и мамы. Вследствие этого могут возникнуть осложнения в течение оставшихся недель беременности или в момент родов.
  3. Не рекомендуется употреблять кофе и крепкий черный чай. Лучше отдать предпочтение зеленому чаю, который способствует выведению шлаков и нормализации процессов метаболизма.
  4. Часто у беременных возникает желание съесть что-нибудь соленое. В этом случае можно включить в рацион огурцы, квашеную капусту, селедку. Но в небольших количествах. Так как ребенок потребляет значительное количество кальция, в меню будущей мамы должны присутствовать молочные продукты. При выборе мяса лучше отдать предпочтение диетическим видам, таким как телятина, курица или кролик.

Если женщина еще не определилась с роддомом, то 35 неделя срока – самое подходящее для этого время. Одним из основных критерием выбора является расположение медучреждения. Оно должно находиться недалеко от места жительства, чтобы при необходимости добраться в самое короткое время.

Также в процессе выбора следует изучить отзывы, ознакомиться с условиями для родов и послеродового пребывания. Не отказывайтесь от возможности предварительного посещения учреждения. Это даст возможность получить информацию об анестезии, узнать какие потребуются вещи, согласовать все необходимые вопросы с врачом. Также в последнее время все больше пар изъявляют желание оформить партнерские роды. Если это решение подходит лично вам, стоит заранее проконсультироваться с врачом относительно правил проведения таких родов и их особенностей.

35 неделя беременности. Видео:

beremennuyu.ru

Развитие плода

В середине третьего триместра никаких значительных изменений с малышом уже не происходит. Его задача – наращивать мышечную и жировую ткань.

Вот так выглядит Ваш малыш на 35 неделе

Свое созревание заканчивает иммунная система, которой предстоит усиленная работа в первые несколько лет жизни малыша.

С тельца постепенно исчезает первородная смазка и пушковые волосы (лануго).

Продолжается рост ногтей, и они уже выходят за край ногтевого ложа, и иногда ребенок даже сам себя царапает. Волосы на головке удлиняются.

У мальчиков при УЗИ исследовании четко видны яички.

Внутренние органы прошли стадию формирования, теперь им предстоит только наладить полноценное функционирование. Завершаются процессы формирования нервной и мочеполовой систем. Активно работает кишечник – заглоченные околоплодные воды расщепляются на воду и сахар, проглоченные волосики и клетки эпителия плода формируют в кишечнике первородный кал – меконий.

Подвижными остаются кости черепа – швы между ними мягкие, что облегчит прохождение малыша через родовые пути.

УЗИ на 35 неделе беременности

В сроке 35 недель УЗИ рекомендовано для определения состояния плода, его положения в матке и предлежания. Также оценивается состояние плаценты, степень зрелости, количество и качество околоплодных вод.

Специалист производит измерение основных размеров плода, сравнивает их с предыдущими показателями и табличными значениями нормы, оценивая таким образом его гармоничность.

Бипариетальный размер в сроке 36 недель равен 80-95 мм, лобно-затылочный – 102-122 мм, окружность животика – 286-346 мм, головы – 299-346 мм, длина бедра – 62-72 мм.

Что происходит в твоём организме на 35 неделе?

На этом сроке дно матки достигает наивысшей точки над лобковым симфизом, что составляет у среднестатистической женщины 31 см над лоном.

Матка сдавливает органы брюшной полости и грудной клетки, раздвигает ребра. Дышать становится все тяжелее, иногда могут возникать головокружения.

Малыш вырос на столько, что совершать прежние пируэты в матке не получается, сейчас он скорее брыкается, разминая ручки и ножки.

Молозиво из сосков продолжает выделяться, грудь увеличивается.

Твои ощущения на 35 неделе

Кроме ощущения радости от предвкушения предстоящей встречи с ребенком, остальные ощущения вряд ли можно назвать приятными.

К 35 неделе беременности около половины беременных страдают от бессонницы – так дает о себе знать тревога перед родами, страх перед неизвестностью.

Следующие неприятные ощущения связаны с работой желудочно-кишечного тракта. Кишечник, который и без того стал «ленивым» под действием гормонов, сейчас еще сдавливается и большой маткой, что только усугубляет запоры. Желудок занимает почти горизонтальное положение, заброс содержимого в пищевод происходит даже при приеме небольших объемов пищи и все выливается в очередной приступ изжоги.

Нагрузка на почки проявляется усиленной отечностью нижних конечностей, особенно при злоупотреблении солеными продуктами.

Боль в области нижних ребер и костей таза становится почти привычной. Ребра раздвигаются, чтобы дать больше места матке, кости таза расширяются, чтобы облегчить вашему малышу появление на свет.

Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать – у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.

Увеличивается теплопродукция и потоотделение.

Прибавка в весе к 35 неделе беременности составляет около 10,5-11,5 кг.

Матка продолжает тренироваться – тренировочные схватки не должны пугать беременную женщину. Они проходят безболезненно, быстро исчезают, между ними сохраняются длительные промежутки покоя.

Выделения из половых путей

В 35 недель беременности привычные выделения могут менять свой характер – появляется незначительное количество слизи, которая является частью пробки, защищающей шейку матки от болезнетворных микробов на протяжении всей беременности. Как правило, полностью слизистая пробка отходит за 2 недели до родов – заметить ее не трудно, это достаточно весомый сгусток слизи с прожилками крови.

Любые патологические выделения с неприятным запахом и необычного цвета должны быть поводом для обращения за помощью – инфекция половых путей недопустима, т.к. может привести к инфицированию и даже гибели плода.

Если на трусиках обнаружили кровь – вызывайте «скорую», такие выделения указывают на начало родов, или отслойку плаценты. Также за помощью следует обратиться, если произошло излитие околоплодных вод – из влагалища вытекает умеренное количество водянистых, желтоватых или зеленоватых выделений.

Обследования на 35 неделе

Стандартным и обязательным является общий анализ мочи, мазок на флору из влагалища (для исключения воспаления перед родами), измерение высоты стояния дна матки, а также окружности живота, а также артериального давления на обеих руках. Для исключения гипоксии плода и уточнения его состояния, при каждой явке в ЖК с 30-ти недель проводят КТГ – запись сердцебиения малыша.

Риски на 35 неделе

В третьем триместре беременности существует риск развитие позднего гестоза – состояние проявляется отеками, повышением артериального давления и выделением белка с мочой. Гестоз говорит о том, что материнский организм не справляется с двойной нагрузкой и ему нужна помощь. Если вовремя не провести лечение гестоз переходит в преэклампсию и эклампсию – состояние проявляется потерей сознания, судорогами, остановкой дыхания. Без помощи специалистов — возможен печальный исход, как со стороны мамы, так и со стороны малыша.

Развитие родовой деятельности на этом сроке возможно, но уже не очень опасно.

Важное на 35 неделе

Нужно ограничить физическую нагрузку, переложить тяжелые домашние заботы на родных. Отдыхайте больше, не отказывайте себе в удовольствии поспать лишний часок.

Ношение бандажа все еще обязательно и поможет разгрузить позвоночник и избежать преждевременного раскрытия шейки матки.

За месяц до предполагаемых родов секс лучше исключить – родовые пути готовятся к родам и опасна любая чужеродная флора.

Не забывайте заниматься внутриутробным воспитанием малыша – включайте ему детские песенки или классическую музыку, читайте сказки, разговаривайте.

Уже сейчас можно выбрать врача, который будет принимать у вас роды, обсудить метод обезболивания.

Поза для сна остается одна – на боку. Для удобства можно подкладывать под животик или коленку подушку. На спине спать нежелательно — это может вызвать потерю сознания.

Постарайтесь выбирать позы при отдыхе максимально приближенные к физиологическим – не скрещивайте ноги, не сутультесь, не сидите на корточках, чтобы не нарушать кровообращение в органах малого таза.

Старайтесь разминаться каждые 15-20 минут.

Если вы хотите, чтобы муж присутствовал при родах, заранее узнайте, какой роддом предоставляет такие услуги, посетите курсы.

Питание на 35 неделе

Кушать, как и прежде, нужно маленькими порциями 5-6 раз в день. Учитывая навязчивую изжогу лучше всего исключить из пищи жирное, жаренное, острое, тем более что такая еда еще способствует задержке жидкости.

По-прежнему под запретом остается газировка, алкоголь, кофе, магазинные консервы, фаст-фуд. Летом для питья не ленитесь сварить компот, сделать морс, зимою лучше употреблять зеленый чай, чистую негазированную воду.

Режим

Тяжелый живот уже не способствует длительным прогулкам на улице, но без свежего воздуха никак. Найдите в себе силы пройтись по улице 20-30 минут, в теплое время года можно посидеть на лавочке, в холодное – интенсивно проветривайте помещения. Сон должен занимать треть суток.

Полезно знать на 35 неделе беременности


www.mapapama.ru

Оглавление

  1. 35 неделя беременности: это сколько месяцев
  2. Рост и вес малыша
  3. 35 недель беременности двойней
  4. Тазовое предлежание плода
  5. Тонус матки
  6. Роды на тридцать пятой неделе беременности
  7. Секс
  8. Выделения
  9. Что происходит с мамой на этом сроке

35 неделя беременности: это сколько месяцев?

35 акушерская неделя беременности соответствует 8-му месяцу.

34 35 недель беременности сколько это месяцев

Если следовать расчетам, которые делают акушеры-гинекологи, то беременность продолжается не 9, а 10 месяцев, потому что отсчет начинается не с момента прикрепления яйцеклетки (имплантации), а с начала очередного месячного цикла. Если же пользоваться «бытовым» календарем, беременность продолжается немногим больше 9 месяцев.


Причины бессонницы в третьем триместре: что делать и как наладить сон


35 недель беременности: рост и вес ребенка

35-36 недель считаются периодом, когда роды уже не так опасны, как раньше. Дети, рожденные на этом сроке, жизнеспособны. Для того чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, примерно в 34-35 недель женщину направляют на УЗИ, где проводят необходимые измерения и смотрят состояние плаценты.

Сколько весит плод к концу 8-го месяца? Цифра внушительная – обычно она бывает не меньше 2,5 кг. Вес ребенка на 35 неделе беременности зависит от многих факторов:

  • один ли он в утробе;
  • здорова ли была мать на протяжении всей беременности;
  • фенотипические признаки родителей и представители старших поколений (полные, худые);
  • переедание беременной.

Норма веса плода на 35 неделе беременности относительна: может быть и больше, и немного меньше 2500 г. Нормой веса ребенка на 35 неделе беременности в отдельных случаях будет и значение 3 кг: если, например, кто-нибудь из родителей появился на свет большим по размерам.

Плод на 35 неделе беременности представляет собой жизнеспособный организм, который может функционировать вне зависимости от материнского. Все его органы и системы сформированы. Сейчас он набирает вес, причем прибавка в весе значительна – достигает 220 г в неделю. Роды с крупным плодом происходят сложнее, поэтому передать сейчас не желательно. Калории откладываются не только на фигуре мамы, но и теле малыша.

Размер плода на 35 неделе беременности

Некоторые женщины отмечают, что ребенок активно шевелится. Однако чаще наблюдается обратная ситуация: шевеления плода становятся несколько менее интенсивными и частыми. Связано это с тем, что плод на тридцать пятой неделе беременности достиг крупных размеров. Рост его может быть от 44 до 47 см. Конечно, это затрудняет возможность очень активно шевелиться и поворачиваться. При этом движения ребенка на 35 неделе беременности резкие, чувствительные для матери. Он толкает маму в живот или под ребра, и женщины описывают эти ощущения как не слишком приятные.

35 неделя беременности двойней

Все «прелести» позднего периода беременности чувствуются вдвойне, если малыш в животе не один. Мать может испытывать:

  • боли внизу живота (происходит растяжение связок);
  • боли между ног (происходит подготовка родовых путей к прохождению по ним плода);
  • сильную изжогу (самый легкий способ побороть неприятное ощущение – сырая морковь).

Периодически тянет поясницу, болит спина. Все это обусловлено большим весом, который вынуждена постоянно «носить» женщина. Дети в матке могут занимать разное положение: один может располагаться головкой вниз, другой – ножками к выходу. Врачи при проведении УЗИ замеряют параметры каждого ребенка и тщательно проверяют, нет ли отклонений от нормы: при многоплодной беременности осложнения наблюдаются чаще.

Тазовое предлежание плода на 35 неделе беременности

Поскольку роды на 35-36 неделе беременности – явление не такое уж редкое, врачи обязательно выясняют на УЗИ, как малыш расположен. Это важно для определения способа родоразрешения.

Нормальное физиологичное положение ребенка – когда головка, как говорят гинекологи, вставлена в малый таз. Но случаются и другие ситуации, когда ребенок лежит попой вниз. Что делать при тазовом предлежании? Бывает, что врачи допускают в таком случае самостоятельные роды. Здесь многое зависит от размеров плода и ширины таза женщины, а также от других параметров. Принимаются во внимание:

  • возраст роженицы;
  • наличие хронических заболеваний;
  • наличие или отсутствие осложнений в период беременности.

Чаще всего женщине предлагают кесарево сечение. Но за несколько недель до родов остаются шансы на то, что ребенок перевернется и займет нужную позицию. Для того чтобы побудить его сделать это, врачи могут порекомендовать женщине периодически лежать на плоской поверхности, подложив под спину и таз подушки таким образом, чтобы таз был выше головы на 40 см. Упражнение считается эффективным.

Тонус матки на 35 неделе беременности

Поскольку тридцать пять недель – большой срок, тонус матки уже не так беспокоит гинекологов. Его признаки:

  • «каменный» живот;
  • болит в паху и внизу живота;
  • коричневые выделения.

Врач может определить тонус на осмотре. Иногда, для того чтобы снять тонус, назначают папаверин. Эти свечи удобны и абсолютно безопасны. Возможно также назначение утрожестана.

УЗИ на 35 неделе беременности

Каменеет живот и часто случаются тренировочные схватки? Это может говорить о приближающихся родах. Читайте: Как отличить тренировочные схватки от истинных.

Роды на 35 неделе беременности

В 35 недель беременности можно ли рожать? Собственно, природе задавать этот вопрос бесполезно. Если малыш решил, что пора появиться на свет, нужно помочь ему и матери пройти этот процесс максимально щадяще.

Будущая мама должна быть предельно внимательна к своим ощущениям. Если на 35 неделе болит низ живота, а также наблюдается так называемое «опущение» живота, пора готовить сумку в роддом.

35 неделя беременности сколько осталось до родов

Другие признаки:

  • каменеет живот на 35 неделе беременности;
  • понос на 35 неделе беременности.

Походы в туалет становятся подозрительно частыми. Не то чтобы наблюдается настоящий понос – просто заметно послабление стула. Так организм матери «очищается», готовясь к родам. Позывы к мочеиспусканию учащаются, так как плод давит на мочевой пузырь.

Опустился живот? Это значит, что до родов осталось немного. Причем, если при первой беременности этот предвестник родов появляется за неделю и больше, то в случае со второй от опущения живота до момента родов может пройти 4-5 дней.

35 неделя беременности фото животиков

Этот признак преждевременных родов заметен не только врачам, но и самой женщине, и окружающим. Беременная отмечает, что ей внезапно стало легче дышать, а вместе с тем появилось частое недержание мочи. Близкие говорят, что визуально живот находится ниже, чем, за день-два до этого.

Меняется походка женщины: из-за смещения центра тяжести она становится «утиной». Повышается вероятность падений. Все происходящее говорит о приближении родов. Кроме того, беременная может заметить снижение веса: до 1,5 кг. Это происходит из-за выделения лишней жидкости.

Женщина на этом сроке должна быть готова к возможным родам.

Секс на 35 неделе беременности

На 35 неделе врачи не запрещают заниматься сексом. Более того, они даже рекомендуют это, если у женщины все в порядке. Оргазм способствует нормализации гормонального фона и улучшению настроения, а также положительно сказывается на состоянии всех систем и функций организма.

Правда, если в 35 недель беременности тянет низ живота и присутствуют другие неприятные ощущения или выделения, нужно подождать с занятиями сексом и как можно скорее показаться врачу.

Выделения на 35 неделе беременности

Светлые, достаточно обильные выделения – норма. Появление желтоватых выделений в сочетании с насморком, болью в горле может свидетельствовать о простуде на 35 неделе беременности. Отчетливо желтые выделения или зеленоватые говорят о развитии инфекционного заболевания мочеполовых путей.

Насторожить должны коричневые выделения, слизистые выделения и тем более – появление крови. Они свидетельствуют о необходимости срочного обращения к врачу. Любые выделения с примесью крови – это опасность для жизни малыша, а слизистые выделения в большом количестве могут оказаться вышедшей пробкой. Посмотрите фото, как выглядит пробка.

Белые выделения – всем известный симптом молочницы. Лечение молочницы нужно провести обязательно с целью исключения инфицирования ребенка при прохождении родовых путей.

Что может беспокоить женщину на 35 неделе

Идеально гладко протекающая беременность – редкость. Обычно к концу периода вынашивания плода появляются разные малоприятные симптомы:

  • отеки;
  • белок в моче;
  • геморрой;
  • боли в правом подреберье.

 

беременность 34 35 недель развитие плода

Может периодически беспокоить высокое давление. Как быть в таких случаях? Если вы часто замечаете, что отекают ноги, нужно сдать анализ мочи. Появление белка говорит о том, что почки не справляются с нагрузкой. Тогда врач может назначить канефрон или другие препараты для облегчения состояния, а также слабые диуретики.

Запоры часто приводят к геморрою. Необходимо подобрать подходящие свечи для его лечения. При болях в правом подреберье (часто сочетающихся с изжогой) необходимо наладить режим питания: принимать пищу понемногу 6-7 раз в день. Такая диета поможет устранить неприятный симптом.

Тошнота и рвота, а также резкое повышение давления требуют немедленной консультации с врачом. Причиной этого состояния может быть развитие преэклампсии, которая очень опасна. Необходимо наблюдение специалистов и, скорее всего, постельный режим.

К 35 неделе женщина уже с нетерпением ожидает окончания срока вынашивания ребенка. Она устала, ведь нелегко постоянно испытывать колоссальные перегрузки. Осталось немногим более месяца – и ваша кровиночка появится на свет. А может быть, все произойдет раньше – и надо быть к этому готовой.

Статьи по теме:

Чем можно лечить простуду при беременности

Что происходит с малышом и мамой на 33 неделе беременности

34 недели беременности: что происходит с малышом и мамой

36 недель беременности: что происходит с мамой и малышом

37 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Живот опустился: когда роды

Как отходит пробка у беременных

Можно ли беременным пить зеленый чай

Польза сливы при беременности

Актуальное видео

stanumamoy.com.ua

В течение последних недель беременности ребенок стремительно растет и набирает вес – около 200 г за неделю. Сейчас его организм уже полностью готов к функционированию вне материнской утробы. Подкожный жир продолжает накапливаться, и тельце ребенка приобретает округлую форму, а его кожа бледнеет. Сейчас кроха уже имеет свои неповторимые черты лица, а его головку покрывают волосики. Но у некоторых деток волосы начинают расти только после рождения. С тельца постепенно исчезают лануго и первородная защитная смазка. Работа внутренних органов на 35 неделе начинает упорядочиваться. Заканчивают формироваться нервная и мочеполовая системы.

У деток мужского пола уже четко обозначены яички. Но иногда они продолжают опускаться в мошонку еще некоторое время после появления ребенка на свет. В редких случаях может понадобиться операция. Некоторые малыши решают появиться на свет уже на этой неделе. Если роды произошли на 35 неделе, то беспокоиться не следует. Ребенок уже достаточно окреп, может самостоятельно дышать и есть. Зачастую поддержка жизнедеятельности при помощи аппаратов не требуется, но это решает только врач. Дети, родившиеся на 35 неделе быстро догоняют в развитии своих сверстников, родившихся в срок.

Какие могут быть выделения

Не забывайте регулярно отслеживать характер выделений. На этом сроке это очень важно, ведь если вовремя не обнаружить заболевание, малыш может инфицироваться во время прохождения через половые пути. Нередко у беременных может произойти обострение вагинального кандидоза (молочницы), основными симптомами которого являются белые творожистые выделения и зуд в паховой области. Молочница в период беременности не опасна, но доставляет сильный дискомфорт, к тому же во время родов ребенок может заразиться. А зашивать пораженные участки будет сложнее. Также признаками вагинальных инфекций являются неприятный сильный запах и изменение цвета выделений на сероватый, зеленый или желтый. Обязательно, обнаружив данные признаки, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Только врач может поставить точный диагноз, после проверки микрофлоры влагалища. Опасным признаком является появление в выделениях крови. Это может быть сигналом родов раньше времени или отслойки плаценты. Иногда кровь в выделениях может появляться из-за травмирования слизистой во время полового акта или осмотра у гинеколога. Но лучше не брать на себя риск, игнорируя данный признак, и обратиться к врачу. Иногда происходит разрыв околоплодных оболочек, и начинает подтекать амниотическая жидкость. В таком случае появляются прозрачные жидкие выделения в большом количестве. Если вы не уверены, что подтекают именно околоплодные воды, — сделайте тест.

Нужно ли принимать витамины

Назначать дополнительный прием витаминов должен только специалист. Иногда передозировка витаминами бывает опасней, чем их нехватка. Практически всем беременным рекомендуется кальций, так как получить его в достаточном количестве из продуктов питания очень сложно, даже мамочкам, которые питаются правильно. Также зачастую беременным назначают прием витамина Д.  Этот витамин способствует усвоению кальция в организме и предупреждает развитие рахита у ребенка. Врач может назначить прием витаминного комплекса, так как из-за отсутствия аппетита, связанного с усилением изжоги тошноты, беременным не всегда удается питаться полноценно

Медикаменты и процедуры

Прием любых медикаментов и прохождение процедур разрешены только после консультации гинеколога. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Только врач может поставить точный диагноз и назначить лечение, которое будет эффективным и не навредит ни вам, ни ребенку.

Физическая активность

Заниматься физкультурой нужно обязательно, но главное – не переутомляйтесь. Выполняйте упражнения в меру своих сил и возможностей. Выбирайте занятия для беременных, прогулки или плавание. Умеренные занятия физкультурой улучшают самочувствие, поддерживать тело в тонусе, помогут снизить болевые ощущения в спине и ногах. При занятиях спортом вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, — благодаря чему улучшается не только самочувствие, но и настроение в целом. На этом сроке всем беременным рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику, которая поможет подготовиться к родам. Эти упражнения очень простые в выполнении, а эффект от них просто колоссальный. Также следует выполнять гимнастику Кегеля, которая укрепляет мышцы тазового дна, помогая предотвратить непроизвольное мочеиспускание и быстрее восстановиться после родов.

puziko.org

Развитие ребенка в 35 недель

На 35 неделе беременности развитие плода находится на завершающей стадии, сейчас малыш активно набирает вес и усовершенствует работу всех своих органов.

  1. Физические параметры;
  • Норма веса ребенка в 35 недель беременности – 2,5 килограмма, но эти данные сугубо индивидуальны и могут варьироваться;
  • Данному сроку беременности соответствует рост малыша в рамках 45-47 сантиметров;
  • Ребенок к этому времени уже подкопил достаточное количество подкожного жира, его кожа разглаживается и приобретает нежно-розовый оттенок, видны пухлые щечки и складочки на ручках и ножках;
  • С каждым днем все четче визуализируются черты лица карапузика;
  • Что интересно, глаза у всех малышей в период внутриутробного развития голубого или даже синего окраса, меняться он будет уже в послеродовой период, спустя несколько недель или даже месяцев.
  1. Органы чувств;

Плод на 35 неделе беременности отлично вас слышит, различает вкус и запах, переживает вместе с вами минуты радости и грусти, может хмуриться или, наоборот, улыбаться, различает яркий источник света и вздрагивает от неожиданности.

  1. Подготовка к родам;
  • В последние недели внутриутробного развития малыш активно готовится к предстоящим родам. В идеале, он уже должен занять позицию головой вниз, так как тазовое предлежание на 35 неделе беременности, как и поперечное, является патологией и поводом к предписанию кесарева сечения, как пути родоразрешения.

Подробнее о том, что это за патология, читайте в статье Тазовое предлежание плода>>>.

  • В то же время у плода не костенеют черепные кости, они все еще гибкие, что должно облегчить их прохождение в родовых путях. Даже плечики малыша немного округляются;
  • Вы можете заметить, что активность ребенка на 35 неделе немного снижается, это можно объяснить скованностью в движениях и постепенным опусканием плода к родовым путям.
  1. Гормональные изменения;
  • Надпочечники малыша работают в усиленном режиме, а сам орган значительно увеличен;
  • В данное время, гормон, который выделяется, нужен и самому плоду и вам, так как, благодаря именно ему, у мамы включаются в работу молочные железы и начинает вырабатываться молозиво в груди;
  • Организм ребенка самостоятельно регулирует водно-солевой баланс, на данном этапе вырабатывается гормон кортизол, который отвечает за раскрытие легких, так что малыш, который родится в это время, сможет уже самостоятельно дышать;

Не забывайте, что на сроке 35 неделя беременности, что происходит с мамой, малыш отчетливо ощущает. Это касается и вашего питания.

Если еще не прочли мою книгу о питании, то самое время это сделать. Вы не только откорректируете питание и защитите себя от отеков, геморроя и гестоза, но и введете в свое питание 3 важнейших продукта для подготовки тела к родам.

Подробнее о книге по ссылке Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Самочувствие мамы

Беременная сидит на белом

Крепитесь, так как 35 неделя считается одной из самых сложных

Живот на 35 неделе беременности по-прежнему высоко, объемы значительные, внутренние органы сдавлены, так что дышать трудно, даже без дополнительной физической нагрузки.

Возможно, что на данном этапе, живот у вас начинает постепенно опускаться, но вряд ли это принесет ожидаемое облегчение, так как вес теперь будет давить на мочевой пузырь, так что вместо одышки, вам грозят постоянные позывы в туалет.

Вы, наверняка, заметили, как выпирает пупок на 35 неделе беременности. Не беспокойтесь, это явление нормальное, а самое главное: временное, пупок встанет на свое место в послеродовой период.

Размер матки

  1. Ваша матка на 35 неделе беременности достигает 35 сантиметров в высоту, при этом увеличена максимально не только в высоту, но и вширь;
  2. Что касается шейки матки при беременности 35 недель, то ее текстура может несколько видоизменяться, она размягчается, становится более ровной, даже при загибах. Важный параметр – это длина шейки матки.

Нормой считается 3-4 сантиметра, меньше 2 – это патология, есть риск преждевременных родов, как следствия более раннего раскрытия матки и выхода слизистой пробки.

Подробнее читайте в статье Подготовка шейки матки к родам>>>.

Боли на 35 неделе

болит спина у беременной

На 35 неделе беременности вас могут беспокоить боли в самых различных местах. Определенные болезненные ощущения можно отнести к норме.

  • Боли в спине;

Смещение центра тяжести из-за выпирающего вперед живота создает дополнительную нагрузку на позвоночник, отсюда постоянные боли в области поясницы.

Беспокоить могут и болезненные ощущения в области крестца, их можно объяснить подготовительными процессами, которые происходят в вашем организме перед родами, а именно: постепенное размягчение и расширение костей таза.

  • Боли живота;

Вас могут беспокоить постоянные тянущие боли внизу живота. Такие ощущения могут появиться из-за постоянного напряжения мышц, также время от времени вы можете наблюдать тренировочные схватки, которые не носят циклического характера.

Кстати, 35 неделя — самое время просмотреть курс «Легкие роды» и понять как себя вести на каждом из этапов родов, когда нужно ехать в роддом и как вести себя на схватках.

Подробнее о курсе по ссылке Легкие роды>>>

  • Боли в ногах;

Боли и отеки ног, особенно в конце дня – частые гости в этот период.

Причины – лишний вес, застой жидкости при неправильном питании, ноги могут болеть и по причине венозной недостаточности, возникающей при передавливании полых вен и нарушении кровообращения.

Частично снять дискомфорт помогут массаж, теплые ванночки, отдых в положении с приподнятыми ногами, ношение специальных утягивающих гольфов.

  • Головные боли;

Любое резкое движение может вызвать у вас головокружение и даже обморок, так как кровеносная система, работающая за двоих, не может справиться с подобными выпадами. Выход – размеренные и неспешные движения.

Также на 35 неделе беременности вас могут беспокоить мигрени, основная причина которых – стрессы и усталость, помогут прогулки на свежем воздухе, отдых в проветренном помещении и положительные эмоции. О том, когда и сколько полезно находиться на свежем воздухе, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.

  • Боли в груди;

Набухание молочных желез и их значительное увеличение может сопровождаться болезненными ощущениями. Если вы будете носить специальное поддерживающее белье для беременных и кормящих мам, то можно частично снять напряжение и избежать растяжек на груди.

Читайте актуальную статью по этому вопросу: Как подготовить грудь к кормлению?>>>.

  • Кроме перечисленных болезненных ощущений, вам могут досаждать запоры и геморрой.

Без внимания эти проблемные моменты оставлять нельзя. Но, прежде, чем приступить к приему лекарственных препаратов, попробуйте нормализировать стул при помощи фруктов и овощей, жидких каш, супов и достаточного количества жидкости.

Что касается геморроя, можно использовать народные рецепты примочек из картофеля, отвара ромашки, меда. Подробнее об этом читайте в статье Геморрой при беременности>>>

Если же без лекарств не обойтись, перед приемом изучите инструкцию и убедитесь, что данное средство не имеет противопоказаний при беременности.

Кровотечение. Выделения

Выделения при беременности

  1. К патологическим относятся выделения зеленоватого, желтого цвета, творожной или хлопьеобразной консистенции, а также обильные прозрачные выделения, когда на день не хватает ежедневной гигиенической прокладки;
  2. Если в выделениях заметны кровянистые сгустки или слизь, кроме этого болит живот, на 35 неделе беременности это говорит о начале преждевременной родовой деятельности;
  3. Обратите внимание, что ощущение зуда и жжения не обязательно укажет на молочницу, у вас может проявиться аллергическая реакция на белье или гигиеническое средство, особенно учитывая, что на последних сроках количество выделений увеличивается, а влажная среда может вызвать раздражение.

Ощущения на 35 неделе

Одно из главных ощущений, которые вы должны контролировать в этот период– это шевеления ребенка.

  • На 35 неделе беременности малыш должен толкаться не менее 10 раз за 12 часов;

Обратите внимание, что характер самих толчков видоизменяется: плоду тесно в животике и кувыркаться теперь он не может, зато барабанить кулачками или ножками он любит, причем попадает то в ваши ребра, то по вашим же внутренним органам.

Часто малыш попадает ручкой по вашему мочевому пузырю, чем доставляет определенные неудобства.

  • На сроке 35 неделя беременности малыш икает – это распространенное явление;

Ребенок может икать долгое время, иногда до получаса и однозначного объяснения данному явлению нет. Одна из версий – физиологическая, так плод тренирует свою диафрагму, согласно другой – малыш жадно заглатывает околоплодные воды, не рассчитывая свои силы.

  • С неприятным ощущением, когда тянет живот на 35 неделе беременности можно бороться при помощи поддерживающего бандажа и ношения специальных штанов для беременных. Иногда снять напряжение помогает отдых, мышцы расслабляются и боль отступает.

Читайте важную статью, что узнать, как правильно носить бандаж беременным>>>.

  • Еще одни неприятные ощущения на 35 неделе беременности – одышка и нехватка воздуха, но и с ним можно справиться;
  • Приближающаяся дата родов и ваше физическое недомогание могут спровоцировать нарушения сна. Лучшее лекарство – это вечерняя прогулка, легкий ужин и расслабляющий массаж, не забывайте также про удобную позу для сна на боку с помощью специальной подушки для беременных.

Читайте интересную статью о том, можно ли беременным делать массаж: Массаж при беременности>>>

Узкие вопросы беременности

счастливая беременная женщина

Последние недели беременности требуют от вас особой осторожности и внимания к вашему самочувствию.

Температура

Вы уже свыклись, что во время всей беременности градусник показывает не менее 37, так продолжается и до самых родов.

Простуда на 35 неделе беременности

Повышенная температура может указывать и на простуду. На 35 неделе беременности такой исход может быть опасен.

Опасны все спутники простуды.

  1. Так, например, насморк чреват кислородным голоданием;
  2. Кашель, особенно спазматический, может спровоцировать отслоение плаценты, при диагнозе низкая плацента. При беременности 35 недель и постепенном опущении плода, при таком раскладе могут начаться преждевременные роды.

Главное лечение – это спокойствие, постельный режим и обильное питье, по возможности, вам стоит отказаться от лекарственных препаратов в пользу проверенных народных рецептов.

Секс

Секс на 35 неделе беременности нежелателен не столько по физиологическим показателям, сколько в целях гигиены. Шейка матки постепенно укорачивается, начинает отходить слизистая пробка и малыш остается практически незащищённым от различных возбудителей болезни.

В данном случае идеально подходит поза с проникновением сзади. Избегайте грубых и глубоких проникновений, иначе они могут спровоцировать схватки на 35 неделе беременности.

Алкоголь на 35 неделе

Алкоголь при беременности противопоказан, обойтись без него можно, ваш организм, а главное, организм плода, только выиграет от таких ограничений.

А вот, такая распространенная между будущими мамами, тяга к пиву или вину имеет научное обоснование и не менее дельное предложение о замещении.

  • Так, тяга к бокалу красного вина, объясняется вашим желанием поднять давление и настроение. Давление можно скорректировать чашечкой кофе или зеленого чая, а вот гормона удовольствия вдоволь в бананах или плиточке шоколада;
  • Не менее интересный случай и с пивом пенным. На самом деле вашему организму нужен витамин В, которого в избытке в данном напитке. Скушайте орешков или яйца, похрустите морковкой и тайное желание пройдет.

Обследование мамы и ребенка

врач беседует с беременной

Каждую неделю вы посещаете гинекологию.

  1. Под контролем ваш вес, на 35 неделе беременности вы, в идеале, прибавили не более 12 килограмм от первоначальной массы;
  2. Давление, оно не должно скакать и увеличиваться;
  3. Высота матки и обхват живота. Все эти данные заносятся в вашу обменную карту, в виде специальных графиков, по которым отчетливо видна тенденция увеличения и развития малыша.

На каждый прием вы приходите с анализом мочи для контроля отсутствия белка. Специалист интересуется активностью ребенка и количеством шевелений, прослушивает сердцебиение плода.

УЗИ на 35 неделе беременности

Ультразвуковое обследование назначается на 32-33 неделе, на 35 – это скорее исключение или вынужденная мера в случае опасений за здоровье плода.

  • Поводом для назначения будет обвитие на 35 неделе беременности, для исключения кислородного голодания плода, а также прогнозирование относительно ведения родов;
  • Также дополнительное УЗИ может назначаться при преждевременном старении плаценты, которая на 35 неделе беременности должна быть в первой или второй степени;
  • При определенных подозрениях, вам могут назначить допплерографию, которая изучает плацентарный кровоток и кровообращение в сосудах ребенка, а также в матке;
  • Вам могут предложить пройти кардиотокографию. КТГ на 35 неделе беременности позволяет оценить работу сердца малыша, нормой для данного периода считается от 110 ударов в минуту.

Образ жизни на 35 неделе беременности

Беременная сидит на траве

Не забывайте, что на сроке 35 неделя беременности, что происходит с малышом и как он себя чувствует, полностью зависит от вас.

Здоровый и активный образ жизни – залог здоровья малыша. избегайте душных и накуренных помещений, шумных компаний и стрессовых ситуаций, обязательно воспользуйтесь правом на декретный отпуск, всех денег не заработаешь, а нервы перед родами нужно поберечь.

35 неделя – не время для дальних поездок, да и отправляясь просто за город, не забудьте захватить с собою документы, обменную карту и приготовленную сумочку для роддома.

Питание

От того, что и как вы едите, зависит, будут ли проблемы с пищеварением и нормальный сон.

  1. Не переедайте, кушайте часто, но минимальными порциями, именно так можно облегчить изжогу и тошноту
  2. Пора уже отказаться от жаренного и соленого, копченостей и прочих неполезных деликатесов, включая газировку, чипсы, шоколад;
  3. Ваше меню должно быть богатым на белок, железо, кальций, магний, витамины А и В, фолиевую кислоту. Пейте не менее 1,5 литров чистой воды, но небольшими порциями, чтобы избежать отеков. Подробнее об отеках при беременности>>>

uroki4mam.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.