Утренняя тошнота при беременности

Диета

Самым простым средством борьбы с утренней тошнотой является поддержание определенной диеты. Большинство специалистов сходятся в том, что богатая протеинами и комплексом углеводородов диета способна помочь вам справиться с утренней тошнотой. В тоже время, с равной степенью вероятности, потребление жирной и богатой специями пищи повышает риск возникновения чувства тошноты, однако, в данном случае, важно учитывать, что конкретно и как на вас воздействует.

Некоторым женщинам очень успешно удается побороть утреннюю тошноту посредством приема определенной пищи до сна или непосредственно в момент пробуждения утром. Если прием пищи в строго определенное время сам по себе в вашем случае не приводит к желаемым результатам, то можно попробовать съесть очищенное яблоко или картофель. Оба этих продукта очень хорошо справляются с эффектами избыточной кислотности в желудке. Для того чтобы поддерживать хорошее функционирование пищеварительной системы, в течение дня можно выпивать по глоточку чая с ромашкой или мятой. Попробуйте также добавить в чай или воду кусочек лимона.


Травы

Действенным средством при утренней тошноте являются настойки трав, которые используются для улучшения пищеварения. Травяной чай готовится настаиванием травы в течение нескольких минут в горячей воде, после чего готовый продукт необходимо процедить. Облегчить задачу вам помогут травяные чаи в пакетиках. Во избежание тошноты попробуйте с утра выпить чай с мятой, с ромашкой, красной малиной, имбирем или цветком померанцевого дерева. Глотки чая в течение дня помогут наладить пищеварительную систему.

Ароматерапия

Ароматерапия представляет собой стимулирование нервных окончаний носа, которые вызывают в мозгу человека выработку нейротрансмиттеров. Далее под действием нейротрансмиттеров организм выделяет химикаты, которые воздействуют на весь организм. Секрет ароматерапии в борьбе с утренней тошнотой заключается в использовании ароматических масел, которые способны вызвать желаемую реакцию организма.

Ароматерапию можно проводить с одним видом ароматического масла, таким как базиликовое, имбирное или лимонное, либо смеси нескольких масел. Предлагаем попробовать комбинацию: 2 драже сладкого майорана, 2 драже черного перца и 2 драже мяты в 15 мл виноградного растительного масла (в некоторых случаях в период ранней беременности рекомендуется воздержаться от использования майорана). Другой смесью является комбинация: 2 драже кориандра, 2 драже померанца и 2 драже имбиря в 15 мл виноградного растительного масла.


На практике, определить идеальный способ использования ароматического масла можно лишь методом проб и ошибок. Многие женщины предпочитают использовать распылитель, который можно подключить ночью, или добавить несколько капель ароматического масла в посуду с водой и поставить ее в теплом месте. Другие женщины отдают предпочтение в пользу тонкой материи, пропитанной несколькими каплями масла, через которую они в дышат. Также можно добавить несколько капель масла в гель для душа и использовать последний в процессе подготовки к предстоящему дню.

Массаж

Обычно, когда человек испытывает чувство тошноты, в последнюю очередь он испытывает необходимость в каких-либо прикосновениях. Однако вы, возможно, с удивлением обнаружите, что массирующие движения в области затылка могут снять непосредственное воздействие утренней тошноты. Точки воздействия расположены у основания головы там, где голова соединяется с шеей. Поставьте большой палец руки на краю этой области таким образом, чтобы при наклонах головы вы чувствовали мышцу. Наклонив голову вперед, надавите пальцем на точку воздействия и удерживайте в течение 60 секунд, затем отпустите.

Даже если ничто из предложенного не помогло вам справиться с утренней тошнотой, помните, что у большинства женщин средство лечения или борьбы с ней вырабатывается ко второму триместру беременности.

 

www.baby.ru

Тошнота при беременности: сроки


Сроки, когда появляется тошнота при беременности, зависят от причины. Если у вас самое начало беременности и речь идет о токсикозе, вас может беспокоить утренние страдания уже с пятой-шестой недель беременности. Стоит отметить, что чем раньше в организме возникает тошнота, тем сложнее протекает токсикоз и намного больше вероятность того, что он перейдет в большую рвоту будущей мамы,  которая в свою очередь требует медикаментозного лечения. Длительность тошноты во время беременности зависит от того, когда она началась, есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта (если есть, у таких будущих мам дискомфорт длиться дольше), и от того какой это тип беременности – одноплодная или многоплодная. Если у вас одноплодная беременность, все заканчивается к одиннадцатой – двенадцатой неделям, если у вас двойня или тройня к четырнадцатой – шестнадцатой неделе. Если же тошнота при беременности, срок начала которой пришел на 2-3 триместр, не оставит вас в покое аж до родов, однако, может стать меньшей после 35-ой недели беременности, именно тогда, когда произойдет опускание живота непосредственно перед родами.

Тошнота на ранних сроках беременности 

Тошнота при беременности на раннем сроке, очень характерна, она рассматривается в ряду самых главных симптомов беременности. В народе есть такое поверье, что от тошноты страдают, будучи беременной именно девочкой и якобы при беременности мальчиком тошнота не возникает.


нако это ошибочное мнение и тошнота не зависит от пола ребенка. Тошнота может появляться и в силу других причин. Если тошнота есть в 1-ом триместре беременности, она включена в симптомокомплекс раннего токсикоза. Это так называемое патологическое состояние, которое обусловлено адаптацией будущей мамы к теперешнему состоянию, наравне со слюнотечением, изжогой, рвотой и чувствительностью к запахам.

Тошнота при беременности на ранних сроках: причины появления

На сегодняшний день не существует ни одной теории, которая могла бы доказать и объяснить, почему происходит ранний токсикоз. Доктора связывают такие признаки беременности как кожный зуд, рвота, слюнотечение, тошнота, остеомаляция, дерматоз беременных, а также многое иное с повышенным уровнем хорионического гонадотропина, пролактина в крови будущей мамы. Поясняют токсикоз так же психологическими факторами, возрастом, реакцией нейрогуморальной организма на внедрение в эндометрий матки ворсин хориона, иммунологической реакцией на антигены ребенка маминого организма, состоянием здоровья. Как бы то ни было, и в не зависимости от причины, факт налицо, тошнота в первые недели беременности сопряжена с наличием ребенка, и если беременность внезапно прерывается, явления токсикоза у женщин быстро проходят. Период, в который у будущих мам наступает тошнота, индивидуален. Существует закономерность между периодом появления тошноты и тяжестью, продолжительностью токсикоза. И чем ранее этот срок, когда появляется тошнота, тем тяжелее и дольше она будут происходить. Следует отметить, что у будущих мам, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, рефлюксной болезнью, тошнота и рвота во время беременности появляются раннее и сохраняются дольше.


Каким образом проявляется тошнота на ранних сроках беременности?

Ощущение тошноты при беременности зачастую появляется утром, при подъеме с кровати. В свою очередь, ухудшение состояния беременной провоцируют резкие запахи, движения, некоторые продукты. Тошнота в самом начале беременности может тревожить не только лишь по утрам, может быть постоянная тошнота либо появляющаяся вечером. Не смотря на то, что согласно статистике от токсикоза на ранних стадиях беременности страдает шесть женщин из десяти, лечения требуют лишь одна из десяти. Остальным же женщинам оно не нужно, тошнота проходит сама по себе. Лечение тошноты и изжоги во время беременности нужно только в тех случаях, когда ухудшается общее состояние беременной. В анализе мочи обнаруживают ацетон, а рвота в свою очередь, повторяется более пяти раз в сутки.

Тошнота на поздних сроках беременности

Если беременную тошнит во 2-ой части беременности, то это из-за того, что увеличенная матка, постепенно сдавливает все внутренние органы, желудок в том числе, поднимаясь все выше и выше в полости брюшной. И даже если у будущей мамы хорошо протекает беременность, то 2-ой триместр уже может быть осложнен тошнотой.


Каким образом появляется тошнота во втором триместре беременности?

Когда вы кушаете, то еда сначала попадает в желудок. Во время беременности гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта становится «ленивой», плохо работает, в свою очередь, матка негативно влияет, сдавливая выход из желудка, что еще  более усложняет его опустошение и проход пищи далее, в кишечник. Когда беременная наклоняется или ложится, из-за того, что желудок расслаблен, может возникать тошнота и даже рвота. Тошнота после приемы пищи у будущих мам возникает именно оттого, что желудок не в силах скоро избавляться от своего содержимого.

Тошнота в 3 триместре беременности

В особенности не хорошо в 3-м триместре беременности будущая мама может чувствовать себя ночью и вечером. Ночная тошнота в беременности возникает из-за того, что в позиции лежа обратный выброс содержимого желудка все легче, кислое содержимое обжигает пищевод, что влечет за собой тошноту и изжогу. Тошнота при беременности уже на довольно поздних сроках сопряжена с употреблением еды и полноценно проходит, если вы голодны. Тошнота в 3-м триместре увеличивается в том случае, если вы покушали слишком много, и менее выражена при питании дробном небольшими порциями. Тошнота в заключительных стадиях беременности больше тревожит во время нарушения диеты, к примеру, если вы будете злоупотреблять жирным и жаренным.


и верном питании небольшими порциями она тревожит гораздо меньше, однако полностью типично не проходит. Необходимо отметить, что к 35-ой неделям беременности многие мамы чувствуют облегчение, отрыжка и тошнота тревожат меньше, это сопряжено с опущением маточного дна  перед самими родами. Тошнота уже на поздних сроках неприятна и, естественно, беременные хотят избавиться от нее. Способов по избавлению от тошноты на девятом месяце беременности не так и много. Тошнота на последнем месяце беременности может регулироваться диетой, не хитрыми приемами, которые облегчают освобождение желудка. Существуют также таблетки от тошноты, но их назначают в том случае, если уже ничего не помогает.

best-mother.ru

утренняя тошнота при беременностиХотите сказать, что беременность – прекрасная пора? А вы знаете, что по статистике 8 из 10 женщин испытывают утреннюю тошноту при беременности, а примерно у половины тошнота заканчивается рвотой?

Утренняя тошнота (токсикоз) – это наиболее популярный симптом, который сопровождает начало беременности. В какой-то момент женщина просыпается и понимает, что от определенных запахов ее мутит. Тошнота может затянуться на недели (иногда даже месяцы), проявляться не только утром, но и на протяжении всего дня.


Вместо того чтобы радоваться жизни, заниматься любимой работой, общаться, настроение изменяется в худшую сторону, а отношения с домочадцами становятся крайне натянутыми. Непреходящая тошнота вызывает нервозность, беременной женщине кажется, что ее никто не понимает. Иногда это приводит к развитию дородовой депрессии.

Каковы причины токсикоза у беременных?

Вам плохо, но на самом деле тошнота свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Причины токсикоза связывают с увеличением производства важнейшего гормона беременных —  ХГЧ,  особенно в период до 14 недели.  На тошноту отчасти влияют и такие гормоны, как эстроген и тироксин.

Женщины, которые много двигаются и путешествуют, сильнее подвержены расстройству вестибулярного аппарата и среднего уха. Очень редко к тошноте приводят нарушения функций мозга и некоторые пищевые инфекции (Helicobacter рylori).

Замечу, что состояние может ухудшиться вследствие голода или усталости. При многоплодии уровень гормонов выше, а значит и токсикоз сильнее.

Как долго токсикоз будет продолжаться?

Тошнота при беременности начинается с 5-6 недели. Затем, ближе к 14-й состояние постепенно улучшается. В некоторых может сохраняться вплоть до 16-й недели, и уж большой редкостью можно называть токсикоз на протяжение всего срока.


Если по прошествии 9-ти недель симптомы проявляются впервые, следует немедленно обратиться к врачу за консультацией. Сильная, постоянная рвота, сопровождаемая стремительной потерей веса, может привести к полному обезвоживанию организма. В этой ситуации также нельзя мешкать.

Повлияет ли утренняя тошнота на развитие ребенка?

Никаких угроз ребенку до тех пор, пока мама может удерживать еду и воду у себя в организме. Если же с утренним токсикозом выводятся все полезные вещества и полностью пропадает аппетит, вот тогда стоит бить тревогу.

Совет: придерживайтесь сбалансированной диеты, избегайте продуктов, которые провоцируют рвоту. Возможно, из-за тошноты ребенок недополучит определенного количества пищи, однако вы с лихвой компенсируете недостачу после того, как токсикоз пройдет.

Главное, не забывать принимать пренатальные витамины и микроэлементы, и особенно фолиевую кислоту.

Как бороться с утренней тошнотой при беременности?

Как вы уже поняли, тошнота – это нормально. Однако совсем не значит, что приступы не стоит предотвращать. Вот несколько способов, которые помогут облегчить страдания:

  1. Релаксация. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь, ведите спокойный, размеренный образ жизни.
  2. Питание. Дробное частое питание поможет успокоить бурю внутри. Не нужно бояться принимать пищу. Попытайтесь исключить продукты и химические соединения с резким запахом, которые усугубляют состояние. Оставляйте на ночь легкие закуски для того, чтобы проснувшись утром перекусить и таким образом подготовить организм к более обстоятельной еде. Ешьте продукты, которые содержать витамин В6 – это пшеничные отруби, семечки, орехи, бобы, кукурузу.

  3. Питье. Держите всегда рядом стакан с прохладным напитком. Пейте много и часто, лучше всего помогает от тошноты вода со льдом, зеленый чай или лимонный сок.
  4. Медикаменты. Их можно принимать только с разрешения и по предписанию врача. Оставьте этот способ напоследок, когда уже нет сил терпеть. Крайне нежелательно принимать дополнительные лекарства, особенно на ранних сроках беременности.
  5. Прогулка. Двухчасовой моцион в уютном парке или тихом сквере поможет сменить обстановку и успокоит волнующийся желудок. Ежедневные прогулки при беременности – это очень полезно!
  6. Музыка. Носите с собой плеер с расслабляющей музыкой. Помогают мелодии, основанные на частых пульсациях. Это восстанавливает баланс в организме и механизмы среднего уха.

Помимо перечисленных способов можно попробовать арома-, гипно- и рефлесотарапию, акупрессуру, пройти гомеопатический курс лечения. Некоторые мамы хвалят чаи на основе мяты и имбиря.

Ваша продукция нуждается в сертификате соответствия? Не надо ждать!  Получить сертификат и доставить его вам поможет Центр Сертификация Сервис.

zachatierebenka.ru

Рост уровня гормонов

В течение первого триместра такие гормоны, как хорионический гонадотропин человека, по которому определяют наступление беременности, эстроген, прогестерон, начинают вырабатываться в значительно более высоких концентрациях, чем до зачатия. Уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) увеличивается вдвое каждую неделю.

Организму необходимо адаптироваться к подобным переменам — как к выработке большого количества гормонов, так и к их влиянию. К началу второго триместра эти гормоны вырабатываются по-прежнему в увеличенной пропорции, однако рост их концентрации в крови замедляется. Выработка ХГЧ снижается к середине гестационного периода, и, если провести экспресс-тест на беременность позже 20 недели, то вторая полоска может не появиться именно по этой причине.

«Гормоны беременности», как иногда называют эту триаду, влияют не только на репродуктивные органы и рост эмбриона. Они вызывают изменения во всем организме, оказывая воздействие на кровеносные сосуды, ткани различных органов, кожные покровы, волосы, ногти и так далее. По этой причине в беременность обостряется обоняние, привычные запахи становятся резкими и неприятными, в течение дня может возникать чувство тошноты. И утренняя тошнота при беременности — тоже следствие гормональных процессов.

О чем говорит отсутствие утреннего недомогания в беременность

Но если тошнота при беременности свидетельствует о нормальной реакции организма на рост необходимых для вынашивания гормонов, тогда почему некоторых женщин не тошнит? Не является ли это признаком пониженной концентрации необходимых веществ и угрозой невынашивания?

Иногда это так. При низком уровне гормонов, угрожающем самопроизвольным прерыванием беременности, утренняя тошнота встречается намного реже. Однако, согласно исследованиям, 30% женщин, благополучно выносивших детей, не испытывали утреннего недомогания. В чем причина?

Не все испытывают утреннее недомогание беременных, также, как не всех тошнит при морской прогулке или на карусели. Но предугадать, как будет реагировать организм, невозможно. Это свойство не передается по наследству, не закрепляется после первой, успешно пройденной без тошноты, беременности. Если в первый раз не наблюдалось токсикоза первого триместра, то во второй он может настичь с удвоенной силой. И наоборот — если с первым ребенком каждое утро было тяжело оторвать голову от подушки, то при ожидании второго есть вероятность, что это ощущение пройдет стороной.

В некоторые периоды жизни или на протяжении всего репродуктивного этапа 30% женщин более устойчивы к негативным влияниям гормональных изменений. Специфическое состояние организма, способность к адаптации, общее здоровье — влиять на устойчивость к токсикозу могут многие факторы.

Единственная корреляция, которая выявлена на данный момент — если уровень витаминов группы В к началу беременности соответствует норме или незначительно повышен, утренняя болезнь наблюдается реже. Авитаминозы в целом способствуют ухудшению самочувствия, особенно в гестационный период.

Что помогает от тошноты при беременности

Как правило, тошнота при беременности заканчивается к 14-15 акушерской неделе, что обусловлено формированием плаценты и сопровождающими этот процесс гормональными изменениями. Это так называемая «нормальная» тошнота, токсикоз первого триместра, не требующая врачебного вмешательства.

Однако есть две ситуации, когда консультация специалиста необходима:

  • если утренний токсикоз не заканчивается утром, длится в течение дня, сопровождается тяжелой рвотой, не позволяющей организму принимать пищу, приводит к истощению, то беременной женщине срочно необходима медикаментозная терапия или госпитализация в случае симптомов тяжелого токсикоза;
  • если токсикоз не ограничивается первыми 15-ю неделями, а длится дальше, особенно, если тошнота появляется в третьем триместре, сопровождается головными болями, значительными отеками, то это состояние, «токсикоз третьего триместра», нередко свидетельствует о преэклампсии, состоянии, требующем коррекции ввиду угрозы здоровью и жизни мамы и малыша.

Что советуют специалисты и опытные мамы от утреннего (и дневного) недомогания?

  • Не спешить вставать с постели утром, при необходимости — заводить будильник на более раннее время и подниматься медленно.
  • После пробуждения рекомендуется прямо в постели съесть сухой крекер, несладкое печенье, медленно выпить стакан воды.
  • При тошноте помогают кислые продукты: кусочек лимона, леденцы с витамином С.
  • В течение дня надо избегать мест с резким запахом, если тошнота настигает во время приготовления пищи, надо прекратить готовить на некоторое время или же использовать маску для снижения концентрации запаха, открывать окно, использовать вытяжку.
  • Отказаться от использования парфюмерии, попросить об этом членов семьи.
  • Питаться следует небольшими порциями, но часто. В рационе должны присутствовать овощные блюда, молочные продукты, злаковые, овощи. Рацион, состоящий из фаст-фуда, жареных, острых, сладких продуктов, к которым нередко тяготеют беременные женщины вследствие изменения кислотности среды желудка, способен усиливать тошноту при беременности.
  • Кофеинсодержащие напитки и продукты, без которых порой тяжело вставать с постели или поддерживать уровень энергии в течение дня, также увеличивают возбудимость нервной системы и раздражают слизистую желудка. По совету врача кофеин можно заменять настойкой лимонника, женьшеня, естественных стимуляторов, в правильных дозах не оказывающих негативного влияния.
  • Физическая активность, прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и снабжение тканей кислородом и, как следствие, снижают проявления утренних недомоганий.

medaboutme.ru

Тошнота на ранних сроках беременности

Тошнота – один из первых признаков, по которым женщина может догадаться о наступившей беременности. Проявляется она обычно на самых ранних сроках, как только произошла имплантация и меняется гормональный фон. Большинство женщин отмечают пик на 5-8 неделе беременности, когда повышается уровень гормонов ХГЧ и прогестерона. Гормональный фон устанавливается к 12 неделе, именно на этом сроке женщины отмечают улучшение состояния.

Помимо гормонов, распространенными причинами тошноты при беременности на ранних сроках считают следующие:

  1. Усугубление болезней желудочно-кишечного тракта. Если до беременности были проблемы с желудком, то во время беременности, скорее всего, они проявятся токсикозом.
  2. Наследственность. Если по материнской линии женщины страдали от токсикоза, нужно быть готовой к тому, что тошноты избежать вряд ли удастся.
  3. Количество эмбрионов. Проявление токсикоза сильнее, если женщина вынашивает двух и более малышей, так как уровень гормонов возрастает в несколько раз.
  4. Вкусовые и обонятельные факторы. Реакция возможна на любые резкие запахи. Вкусовые предпочтения тоже меняются, и от вчерашнего любимого блюда нередко начинает тошнить.
  5. Курение и алкогольные напитки. Вредные привычки приводят к интоксикации организма, поэтому будущим мамам стоит отказаться от них.
  6. Первая беременность. Достаточно часто последующие беременности протекают без проявлений токсикоза.
  7. Низкий уровень сахара в крови. Если выявлена такая причина тошноты, поможет кусочек шоколада или стакан сладкого сока.

Тошнота при беременности на ранних сроках считается нормой и не требует срочного обращения к врачу. Помимо этого, беременную может беспокоить повышенное слюноотделение, головокружение и прочие недомогания. Как правило, плохое самочувствие мамы при токсикозе никак не влияет на будущего малыша.

Как ни странно, состояние, которое доставляет массу неприятностей и дискомфорта, свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. А вот к резкому прекращению тошноты следует отнестись настороженно и пройти УЗИ-диагностику, так как это может свидетельствовать о замирании беременности, когда перестает вырабатываться ХГЧ, падает уровень прогестерона.

Если же тошнота сопровождается частой или обильной рвотой, это повод обратиться к врачу. Такое состояние влияет не только на здоровье женщины, но и эмбриона, так как нарушается водно-электролитный баланс, что неблагоприятно сказывается на развитии. Тяжелые степени токсикоза встречаются нечасто.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах и способах борьбы с тошнотой на ранних сроках беременности

Поздний токсикоз

Принято считать, что поздний токсикоз опасен для здоровья матери и малыша. Однако это далеко не всегда так. Говорить об опасности можно лишь в случае, если к тошноте присоединяются и другие симптомы, например, повышенное давление или отеки. В этом случае врачи ставят диагноз гестоз.

Если же тошнота не сопровождается подобными симптомами, то, скорее всего, она вызвана давлением растущей матки на желудок. Такое состояние проходит, когда живот опускается, примерно на 35-38 неделе беременности.

Кроме того, нарушается перистальтика кишечника, что приводит к затрудненному его опорожнению и запорам. Это нередко вызывает интоксикацию организма, женщину начинает тошнить. Вот почему так важно следить за работой ЖКТ во время беременности.

Тошнота на поздних сроках беременности нередко связана с приемом пищи, особенно с большими ее порциями. Поэтому питаться в это время стоит дробно и часто, чтобы разгрузить желудок.

Рекомендации врачей

Далеко не все женщины подвержены проявлениям токсикоза. Тем же, кто испытывает тошноту, справиться с ней бывает не так просто. Однако вполне возможно несколько облегчить свое состояние. Врачи говорят о том, что важным является налаживание режима дня и питания беременной. Нельзя пренебрегать завтраком, ведь многих тошнит именно из-за пустого желудка. Порой, даже если любая пища с утра вызывает отвращение, порция каши или омлета способна снять дискомфорт.

Многим помогает сухарик, припасенный на прикроватной тумбочке с вечера. Это отличное средство, которое позволяет подавить тошноту еще до ее появления. Кроме того, хорошо справляется с этой задачей мед. Принятый натощак, он обволакивает желудок, и последующий прием пищи уже не кажется таким страшным.

Тошнота при беременности нередко возникает на почве повышенного слюноотделения. В этом случае рекомендуется не проглатывать слюну, чтобы не провоцировать появление еще большего недомогания, которое приводит к рвоте. На помощь придут платки или специальные контейнеры для биологических жидкостей. Из этических соображений беременные редко пользуются данной рекомендацией, но она значительно облегчает приступы токсикоза.

На поздних сроках не рекомендуется лежать на спине, особенно после еды: плод, надавливая на желудок, вызывает сильную тошноту. Спустя час после еды врачи советуют принять коленно-локтевую позу, чтобы освободить желудок и помочь пище продвинуться дальше. А вот наклоняться сразу после приема пищи не стоит: это может вызвать внезапную рвоту.

В особо тяжелых случаях, когда тошнота сопровождается постоянной рвотой, врач может назначить лекарственные препараты. Происходит это только после обследования и сдачи необходимых анализов.

Рекомендации по питанию при токсикозе

Огромное значение во время беременности играет питание, поэтому необходимо правильно организовать режим питания и тщательно следить за рационом и реакцией организма на те или иные продукты:

  • есть желательно часто маленькими порциями;
  • избегать раздражающих запахов и вкусов;
  • завтракать лучше в постели, в положении полулежа, особенно на поздних сроках беременности;
  • при сильном приступе тошноты помогают кислые и соленые продукты: яблоки, гранаты, капуста квашеная, соленые огурцы;
  • исключить жареную и острую пищу, чтобы не нагружать желудок;
  • включить в рацион белки и сложные углеводы: они дают дополнительную энергию и помогают ослабить проявления токсикоза;
  • отдать предпочтение легким блюдам, которые хорошо утоляют голод: супам, йогуртам, кефиру и прочим;
  • избегать продуктов, вызывающих неприятные ощущения по запаху, виду или вкусу, даже если это очень полезные продукты;
  • заменить минеральные вещества и витамины, которые организм недополучает из пищи, витаминными комплексами, рекомендованными и специально разработанными для беременных.

В настоящий момент существует немало лекарственных препаратов, которые помогают справиться с тошнотой. При беременности, однако, применение большинства из них крайне нежелательно. Когда вышеперечисленные рекомендации не помогают, можно прибегнуть к народным средствам.

Народные методы избавления от тошноты

Народные целители советуют при проявлениях токсикоза пить как можно больше жидкости, отдавая предпочтение кислым морсам из клюквы, брусники, черной смородины. Эти витаминные напитки очень полезны, кроме того, они достаточно быстро справляются с тошнотой.

Лимон или имбирь, добавленные в чай, способны подавить подступающую тошноту. Следует помнить, что это достаточно аллергенные продукты и применяют их крайне осторожно.

Неплохо помогают мелисса и перечная мята, заваренные в качестве чая. При сильном недомогании для скорейшего эффекта можно сорвать и пожевать листик любого из этих растений. С этой же целью многие используют мятные пастилки, которые также значительно улучшают состояние.

Сбор трав от тошноты, разрешенный при беременности

Состав:
Мята, ноготки, трава тысячелистника – по 2 ч. л.
Корень валерианы – 1 ч. л.

Применение:
Залить смесь трав половиной литра кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по два глотка через 2-3 часа. Пьют настой до трех недель, после чего делается двухнедельный перерыв. Потом курс можно повторить.

Некоторые женщины отмечают улучшения при проведении ароматерапии, используя эфирные масла лимона, апельсина, грейпфрута или лайма. По капельке выбранного масла капают на носовой платок и вдыхают, как только почувствуют недомогание. При использовании эфирных масел во время беременности следует быть очень осторожным, так как иногда возникает аллергическая реакция, приводящая к спазму бронхов.

Состояния, вызывающие тревогу

При легком недомогании, когда тошнота не переходит в рвоту, нет других симптомов, специального лечения не требуется. Достаточно немного отдохнуть, чтобы дискомфорт прошел. Если тошнота заканчивается умеренной рвотой до 2-3 раз в день, следует обратиться к врачу, который проведет обследование и даст общие рекомендации по образу жизни беременной.

Рвота более 3 раз в день – это уже состояние патологическое. Оно грозит обезвоживанием, общим недомоганием и требует стационарного лечения. Должны обратить на себя внимание и такие симптомы, сопровождающие тошноту:

  • резкая потеря в весе;
  • понижение или повышение артериального давления;
  • боли в животе;
  • повышение температуры;
  • расстройство стула.

Эти состояния свидетельствуют о сильной интоксикации организма и могут быть как проявлениями токсикоза, так и следствием отравления. В любом случае, при наличии перечисленных симптомов, следует сразу же обратиться к врачу, так как последствия для здоровья матери и плода могут быть достаточно серьезными.

Причины тошноты при беременности, как видим, зависят от срока и общего состояния женщины. Разбираться в них самостоятельно не стоит, доверить выявление причин и назначение лечения стоит только специалисту.

prosto-mariya.ru

Когда начинается тошнота при беременности

Четких сроков развития тошноты при беременности (токсикоза) нет. Одни женщины сталкиваются с таким жутким симптомом уже через 2-3 недели после зачатия, другие ― не ощущают такого дискомфорта вообще. Среднестатистические сведения утверждают, что тошнота в большинстве случаев возникает в первом триместре с 5 до 12, реже ― до 16 гестационной недели.

В норме, независимо от причины и срока появления, токсикоз должен ослабевать до конца 12 недели. К этому времени заканчивается гормональная «буря» в женском организме и он уже полностью приспособлен к своему новому статусу. Постепенно у женщины наступает облегчение, и она начинает наслаждаться своей беременностью.

Утренняя тошнота при беременности

Причины тошноты при беременности на разных сроках

Хотя о тошноте при беременности наслышаны многие женщины, большинство из них не совсем понимают, почему с ними это происходит. В этом механизме часто задействовано несколько факторов: гормональная перестройка, наследственность, реакция нервной и эндокринной систем на беременность. На разных этапах беременности каждый из этих факторов может видоизменяться.

Механизм развития тошноты на ранних сроках беременности

Тошнота, хоть и является вестником беременности, не всегда указывает именно на нее. В норме в ответ на оплодотворение возникает утреннее подташнивание, ненормальная реакция на привычные ароматы и вкус, обильное слюноотделение. Тошнота при беременности на ранних сроках ― вариант физиологической нормы и срочного обращения к гинекологу не требует, если нет резкого ухудшения состояния беременной.

На заметку! Статистические данные говорят о том, что токсикоз намного тяжелее и длительнее притекает у женщин с абортом, эндокринными заболеваниями и воспалением репродуктивных органов в анамнезе.

  • Что же служит причиной появления тошноты в первой половине беременности? Главная роль в сценарии развития тошноты отводится гормональным изменениям в организме, которые запускаются сразу после оплодотворения яйцеклетки.

В этом периоде быстро синтезируется прогестерон, и происходят скачки уровня пролактина. Такое взаимодействие этих гормонов вызывает тошноту и ее выраженность зависит от амплитуды гормональных колебаний. Нередко по этой причине у женщин возникает одновременно тошнота и рвота при беременности. В тяжелых случаях беременную госпитализируют для остановки приступов рвоты и предупреждения обезвоживания организма.

Кроме тошноты женщина ощущает болезненность в молочных железах, легкие головокружения, изменения в аппетите, повышенную психоэмоциональную реакцию на внешние раздражители. Если по каким-то причинам имплантация эмбриона не произошла, все симптомы сразу же пропадают.

  • Постоянная тошнота при беременности может вызываться эндокринными нарушениями. Дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, неполноценный обмен веществ ― это провокаторы не только тошноты, но и многих серьезных нарушений. Поэтому для благополучной беременности желательно посетить эндокринолога еще до момента зачатия.

Немаловажную роль играет наследованный фактор. Если разузнать, как проходила беременность у своей мамы, можно спрогнозировать, чего ожидать от своей беременности.

Чаще всего женщину тошнит по утрам, на протяжении дня у нее может присутствовать ощущение тяжести, но появление тошноты при беременности вечером — тоже вариант нормы.

Очередной приступ может вызываться и определенным поведением женщины. Это может быть:

  1. Резкий подъем после пробуждения.
  2. Большой перерыв между приемами пищи.
  3. Недостаток кислорода (нахождение в душном помещении, транспорте).
  4. Интенсивный аромат (во время приготовления еды, вдыхания духов, при пассивном курении).

Важно! Ранний умеренный токсикоз ― признак нормально протекающей беременности. Если такой симптом пропал внезапно, нужно обратиться к доктору для исключения замершей беременности.

Утренняя тошнота при беременности

Почему появляется тошнота на поздних сроках беременности

  • Тошнота, возникшая после второго триместра, не является физиологическим токсикозом. Ее появление уже больше связано с физическими изменениями тела, а именно с сильным увеличением матки, смещением внутренних органов, сдавливанием желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. Таким образом, тошнота во время беременности во 2 и 3 триместрах спровоцирована неполноценной функцией пищеварительной системы, снижением перистальтики, запорами.
  • Кроме тошноты у женщины присутствуют и другие, не менее дискомфортные ощущения. При неправильном питании и резких наклонах происходит заброс массы из желудка обратно в пищевод. Смесь соляной кислоты и остатков пищи обжигает слизистую оболочку, вызывает приступ изжоги и тошноты. Такое явление именуются рефлюкс эзофагитом, и заключается в неполном перекрытии пищеводного сфинктера. Чаще всего изжога и тошнота после еды при беременности возникает в 27-28 недель.
  • Патологической причиной тошноты на поздних сроках гестации является преэклампсия. Чаще она развивается на 37-40 неделе беременности. Кроме тошноты у женщины присутствует гипертония, неукротима рвота, боль головы, отечность, почечная недостаточность, светобоязнь и болезненное восприятие звуков. Такое состояние очень серьезное и требует лечения в стационаре. Нередко проводится искусственная стимуляция преждевременных родов для сохранения жизни женщины.

Важно! При появлении неприятных симптомов, лучше обратиться к акушеру-гинекологу. Он сможет установить, какая это тошнота при беременности: физиологическая или патологическая.

  • Еще одной причиной тошноты на последних неделях гестации может быть голод. Женщине трудно употреблять много еды из-за чувств вздутия и тяжести, и она начинает себя ограничивать. В результате голод провоцирует сильную тошноту и приводит к упадку сил. Избежать подобной ситуации помогает дробное питание каждые два часа и придерживание строгой диеты. Вся еда при тошноте при беременности должна быть отварной, нежирной, но при этом питательной и свежей. После опущения головки малыша перед родами, все эти жуткие симптомы исчезают.

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота при беременности как симптом разных заболеваний

Тошнота не всегда может быть вызвана самой беременностью, ведь такой состояние женщины не исключает развитие других патологий.

Причины тошноты кроме беременности:

  1. Гастрит или язвенное образование в желудке ― вместе с тошнотой у женщины будет присутствовать рвота после еды, боль в желудке.
  2. Кишечная инфекция ― отравление тоже вызывает тошноту у беременной женщины. Отличить болезнь помогут такие симптомы как рвота, диарея, боли в животе, озноб, тошнота, температура при беременности.
  3. Пиелонефрит ― воспаление почек сопровождается резкими рвотными позывами, тошнотой, болью в спине или внизу живота, повышением температуры тела.
  4. Аппендицит ― не редкость во второй половине беременности, спровоцированная сдавливанием кишечника. Симптомы ― сильная тошнота при беременности, интенсивная боль в правом боку, расстройство желудка.
  5. Гипотиреоз ― гипофункция щитовидной железы. Заболевание вызывает тошноту, сонливость, усталость, гипотонию, запор. Очень опасное состояние, которое без лечения вызывает у малыша кретинизм (грубое отставание в развитии).
  6. Гельминтоз ― глистная инвазия является часто причиной беспочвенной тошноты, головных болей, высыпаний на коже.

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота на ранних сроках беременности: что делать

Если тошнота выражена не сильно и женщина способна ее переносить без лечения, врачи рекомендуют придерживаться таких правил, чтобы облегчить тошноту при беременности:

  1. Часто прогуливаться на свежем воздухе.
  2. Питаться дробно и часто, употребляя только свежие и полезные продукты.
  3. Полноценно отдыхать и не забывать делать легкую зарядку для беременных.
  4. Исключить стресс и неблагоприятные условия работы.
  5. Пить достаточное количество чистой воды.
  6. Избегать резких запахов и звуков.
  7. Не употреблять горячие и холодные продукты.

В случае затяжного и ярковыраженного токсикоза, женщине проводят исследования крови и назначают подходящее лечение. Любые таблетки от тошноты до встречи с доктором принимать при беременности запрещено.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов

Для купирования токсикоза могут быть назначены различные препараты:

  • Антигистамины ― показаны в случае проявлений аллергического характера.
  • Противорвотные препараты ― подавляют активность рецепторов головного мозга, которые отвечают за рвотный рефлекс.
  • Гепатопротекторы ― поддерживают работы печени, снимают общую интоксикацию.
  • Энетеросорбенты ― очищают кишечник и кровь от продуктов распада вредных веществ.
  • Витаминные комплексы ― для стабилизации иммунной функции и поддержания нормального развития малыша.
  • Дезинтоксикационные препараты ― в случае сильной интоксикации.

На ранних сроках назначение большинства медикаментов может быть опасным для плода. Но не все препараты опасны для беременной женщины. Для лечения токсикоза успешно применяют такие лекарства:

  • Хофитол ― растительный гепатопротектор с желчегонным действием. Активное вещество ― экстракт артишока. Хофитол принимается перед едой при токсикозе, всех формах гестоза, нарушениях оттока желчи, патологической отечности, для ускорения обменных процессов. Разрешен на всех сроках гестации. Лечебный курс 3 недели по 2 таблетки трижды в день.
  • Церукал ― таблетки от тошноты при беременности на основе вещества метоклопрамид. Блокирует прохождение рвотных сигналов из мозга в желудок. Производится в инъекционной и таблетированной форме. При беременности назначают только при неукротимой рвоте, которую невозможно остановить другими методами. Принимается Церукал не систематично, а лишь для остановки рвоты. Делать это лучше между приемами пищи. Показано средство только со второго триместра, а в первые 14 недель его применение возможно лишь при очень остром токсикозе и угрозе выкидыша. Поэтому перед назначением Церукала, лучше попробовать справиться с токсикозом с помощью более щадящих способов, что помогают от тошноты при беременности.
  • Полисорб  ― энтеросорбент, оказывает детоксикационное действие. Он полностью всасывается в кровоток и очищает кровь, при этом не оказывая никакого воздействия на плод. Действующее вещество ― диоксид кремния ― является отменным абсорбентом. Он поглощает токсины, вредные соединения, патогенные микроорганизмы, продукты гниения и брожения в кишечнике. Терапевтический эффект и заметное улучшение состояния женщины наблюдается уже через 7-10 минут после приема Полисорба. Он считается самым безопасным средством от тошноты при беременности.
  • Эссенциале форте ― гепатопротектор с содержанием соевых фосфолипидов в биодоступной форме. В гестационном периоде принимается без ограничений. Препарат восстанавливает гепатоциты, уменьшает приступы тошноты, проявляет успокоительное действие.

Утренняя тошнота при беременности

Как справиться с тошнотой при беременности с помощью народных средств

Избавиться от тошноты без лекарств помогут простые рецепты народной медицины. В период беременности допускается применение таких методов:

  1. Отвар мяты ― готовится слабый напиток (максимум 1 ч. л. сухого сырья на стакан кипятка) и принимается небольшими глотками на протяжении дня. Также можно использовать свежий лист мяты, который нужно просто потереть между пальцев и понюхать. А вот эфир мяты перечной при беременности запрещен, впрочем, как и все эфирные масла.
  2. Настой валерианы ― снимает признаки токсикоза, улучшает пищеварение, успокаивает. Нужно залить ½ ч. л. корня валерианы стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по столовой ложке на протяжении дня.
  3. Травяной сбор ― остановить рвотные позывы и уменьшить тошноту поможет ароматный чай. Нужно взять по две части мятных листьев, тысячелистника и соцветий ноготков, а также одну часть корня валерианы. Потом 2 ст. л. смеси залить 400 мл кипятка, настоять и пить по 50 мл через каждые 2-3 часа.

Иногда, по причине индивидуальной непереносимости, женщина не может принимать травные отвары от тошноты при беременности. Что делать в такой ситуации? Ей на помощь придут обычные продукты питания, употребление которых также уменьшает тошноту.

На протяжении дня нужно часто, но маленькими порциями, есть один или несколько продуктов из списка (выбор зависит от предпочтений беременной женщины):

  • теплая вода с медом;
  • свежие фрукты (морковка, кисло-сладкие яблоки, кочерыжка капусты);
  • клюквенный или брусничный морс;
  • имбирный чай с лимоном;
  • цитрусовые;
  • томатный, черносмородиновый, апельсиновый сок;
  • тыква (мякоть, сок, пюре, семечки);
  • любые ягоды;
  • домашние сухарики или покупные злаковые хлебцы;
  • отвар шиповника (можно с медом).

Утренняя тошнота при беременности

Тошнота ― неприятное, но проходящее состояние беременной женщины. Необязательно мужественно терпеть очередной приступ рвоты и страдать от изнуряющей тошноты, ведь можно легко узнать у доктора, что можно от тошноты при беременности, и попробовать улучшить самочувствие. Главное, не заниматься самолечением и придерживаться советов своего гинеколога.

beremennuyu.ru

Что такое токсикоз беременных

тошнота при беременностиТоксикоз (от греч.toxikon – яд) – интоксикация или, точнее, аутоотравление организма. И хотя это состояние может быть вызвано рядом заболеваний, обычно о токсикозе говорят, как об одном из признаков беременности. Организм женщины адаптируется к своему новому состоянию, и не всегда этот процесс проходит гладко. Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина.

Наиболее яркое проявление токсикоза беременных – утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается на 12-13-й неделе (если женщина носит двойню, то токсикоз может затянуться до 14-15-й недели). Определение «утренняя тошнота» не совсем корректно: приступы дурноты могут случаться после пробуждения, в середине дня, к вечеру или – в особо тяжелых случаях – длиться весь день.

Почему возникает тошнота при беременности?

Причины возникновения токсикоза (тошноты при беременности) до сих пор не изучены. Наиболее распространенная теория все списывает на повышающийся уровень гормонов беременности и прочие «гормональные бури» в организме будущей мамы. Способствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевания половых органов и матки, а также некоторые не связанные с беременностью нарушения: эндокринные или неврологические.

Усугубляют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. Стресс – наиболее частый спутник тяжелого токсикоза беременных. Наблюдения показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, для кого «интересное положение» стало неожиданной или неприятной новостью. Простудные заболевания, переутомления, недосып также ослабляют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.

У вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены для бритья мужа. Пряный мятный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. Замените вкус мяты на мягкий фруктовый. Обоняние во время токсикоза повышается до критической отметки. Стоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихся с кухни, где готовят курицу-карри? Придется терпеть. Или выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.

Согласно народным приметам, токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. Однако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может «тошнить» и от девочек. Равно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.

Степени токсикоза беременных

Врачи не считают токсикоз заболеванием (кроме тяжелых случаев), но он ухудшает качество жизни беременных. Медикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничивается подбором индивидуальной диеты и общими рекомендациями. Однако если наблюдается постоянная рвота, токсикоз может стать опасным. В этом случае женщина быстро теряет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.

При легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождается небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного влияния на вес ребенка при рождении. Госпитализации это состояние не требует.

При умеренной степени наблюдается рвота до 10 раз в сутки. Общее состояние ухудшается, женщина чувствует себя слабой и апатичной, теряет вес. Иногда у нее повышается температура тела, учащается пульс, а вот давление снижается. В этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под постоянным наблюдением врачей.

Высокая степень осложнения встречается крайне редко – при ней пища вовсе не удерживается в организме. Рвота частая, до 20 раз в день, а потеря веса будущей мамы составляет 2-3 кг в неделю. Организм сильно обезвоживается. Показано только стационарное лечение.

Помните:

  • Если вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.
  • Тревожными признаками становится тошнота, возникающая от каждого движения и даже ночью, головокружения, резкое падение давления и чрезмерная сухость кожи.
  • При токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.
  • Среди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставляют желудок хоть чуть-чуть наполниться.

Средство от тошноты при беременности

Универсального лекарства от токсикоза (тошноты при беременности) нет – борьба может осуществляться только комплексно. Бороться с проявлениями (тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита) бессмысленно, нужно стремиться к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым. Кому-то помогает гречка, кому-то – лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь подбирать продукты, от которых вам становится легче.

  • Больше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.
  • Гуляйте не меньше 2 часов в день.
  • Ешьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.
  • Спите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.
  • Завтракайте в постели. С вечера положите на столик у кровати яблоко или йогурт. Прежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите – лежа тошнит меньше.
  • Завтракайте продуктами, богатыми белком: яйцами, кисломолочными продуктами, сыром. Не пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатся не в булочках и конфетах, а во фруктах.
  • Не провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.
  • Не делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.
  • Избегайте неприятных запахов.
  • Не ешьте слишком горячее: еда должна быть приятно-теплой.
  • Откажитесь на время от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.
  • Справиться с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.
  • Доверяйте своему организму и ешьте то, что вам нравится.
  • Не курите при беременности: курение усиливает выделение желудочного сока, который может вызвать тошноту.
  • От приступов тошноты при беременности можно использовать травяные отвары, благоприятно воздействующие на слизистую желудка и успокаивающие нервную систему: 2 чайные ложки листьев мяты, 1 чайную ложку корня валерьяны, 2 чайные ложки цветов ноготков, 2 чайные ложки травы тысячелистника залить 400 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 мл шесть раз в день. Лечение – курсовое: 3 раза по 25 дней с двухнедельными перерывами.

www.missfit.ru

Тошнота при беременности

 

К сожалению, очень многие будущие мамы очень рано узнают, что такое утренняя тошнота, которая донимает четырех будущих мамочек из пяти, то есть тошнота при беременности фиксируется у 80 % женщин, которые ждут ребенка. Однако и сила этого симптома, и его продолжительность очень индивидуальны. Врачи говорят, что некоторые беременные женщины жалуются только на утреннюю тошноту, но некоторых будущим мам крайне неприятные ощущения донимают практически целый день. У многих отвратительные утренние ощущения заканчиваются вместе с первым триместром, но для других утро не бывает добрым и почти весь второй триместр.

Почему же беременных тошнит практически каждое утро и нормально ли это? Врачи с уверенностью утверждают, что утренняя тошнота во время беременности может считаться совершенно нормальным явлением — так организм сообщает о своей приспособленности к возникшему особому состоянию.

Тошнота может появляться на любом сроке беременности, однако появление этого симптома в первые недели гестации не обходит стороной практически никого.

Часто утренняя тошнота действительно и без преувеличений бывает только утренней — утром появляется и утром же проходит. Такие ощущения даже могут не доставлять особых неприятностей, если не сопровождаются рвотой. Врачи отмечают, что утренняя тошнота при беременности вовсе не обязательна, — если беременную женщину утром не тошнит, то это свидетельствует о сильном иммунитете будущей мамочки.

 

Ранний токсикоз

 

Утренняя тошнота при беременностиТоксикоз (от греч.toxikon – яд) – интоксикация или, точнее, аутоотравление организма. И хотя это состояние может быть вызвано рядом заболеваний, обычно о токсикозе говорят, как об одном из признаков беременности. Организм женщины адаптируется к своему новому состоянию, и не всегда этот процесс проходит гладко. Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина.

Наиболее яркое проявление токсикоза беременных – утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается на 12-13-й неделе (если женщина носит двойню, то токсикоз может затянуться до 14-15-й недели). Определение «утренняя тошнота» не совсем корректно: приступы дурноты могут случаться после пробуждения, в середине дня, к вечеру или – в особо тяжелых случаях – длиться весь день.

Почему возникает тошнота при беременности?

Причины возникновения токсикоза (тошноты при беременности) до сих пор не изучены. Наиболее распространенная теория все списывает на повышающийся уровень гормонов беременности и прочие «гормональные бури» в организме будущей мамы. Способствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевания половых органов и матки, а также некоторые не связанные с беременностью нарушения: эндокринные или неврологические.

Усугубляют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. Стресс – наиболее частый спутник тяжелого токсикоза беременных. Наблюдения показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, для кого «интересное положение» стало неожиданной или неприятной новостью. Простудные заболевания, переутомления, недосып также ослабляют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.

У вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены для бритья мужа. Пряный мятный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. Замените вкус мяты на мягкий фруктовый. Обоняние во время токсикоза повышается до критической отметки. Стоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихся с кухни, где готовят курицу-карри? Придется терпеть. Или выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.

Согласно народным приметам, токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. Однако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может «тошнить» и от девочек. Равно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.

Степени токсикоза беременных

Врачи не считают токсикоз заболеванием (кроме тяжелых случаев), но он ухудшает качество жизни беременных. Медикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничивается подбором индивидуальной диеты и общими рекомендациями. Однако если наблюдается постоянная рвота, токсикоз может стать опасным. В этом случае женщина быстро теряет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.

При легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождается небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного влияния на вес ребенка при рождении. Госпитализации это состояние не требует.

При умеренной степени наблюдается рвота до 10 раз в сутки. Общее состояние ухудшается, женщина чувствует себя слабой и апатичной, теряет вес. Иногда у нее повышается температура тела, учащается пульс, а вот давление снижается. В этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под постоянным наблюдением врачей.

Высокая степень осложнения встречается крайне редко – при ней пища вовсе не удерживается в организме. Рвота частая, до 20 раз в день, а потеря веса будущей мамы составляет 2-3 кг в неделю. Организм сильно обезвоживается. Показано только стационарное лечение.

Помните:

  • Если вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.
  • Тревожными признаками становится тошнота, возникающая от каждого движения и даже ночью, головокружения, резкое падение давления и чрезмерная сухость кожи.
  • При токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.
  • Среди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставляют желудок хоть чуть-чуть наполниться.

Средство от тошноты при беременности

Универсального лекарства от токсикоза (тошноты при беременности) нет – борьба может осуществляться только комплексно. Бороться с проявлениями (тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита) бессмысленно, нужно стремиться к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым. Кому-то помогает гречка, кому-то – лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь подбирать продукты, от которых вам становится легче.

  • Больше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.
  • Гуляйте не меньше 2 часов в день.
  • Ешьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.
  • Спите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.
  • Завтракайте в постели. С вечера положите на столик у кровати яблоко или йогурт. Прежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите – лежа тошнит меньше.
  • Завтракайте продуктами, богатыми белком: яйцами, кисломолочными продуктами, сыром. Не пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатся не в булочках и конфетах, а во фруктах.
  • Не провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.
  • Не делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.
  • Избегайте неприятных запахов.
  • Не ешьте слишком горячее: еда должна быть приятно-теплой.
  • Откажитесь на время от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.
  • Справиться с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.
  • Доверяйте своему организму и ешьте то, что вам нравится.
  • Не курите при беременности: курение усиливает выделение желудочного сока, который может вызвать тошноту.
  • От приступов тошноты при беременности можно использовать травяные отвары, благоприятно воздействующие на слизистую желудка и успокаивающие нервную систему: 2 чайные ложки листьев мяты, 1 чайную ложку корня валерьяны, 2 чайные ложки цветов ноготков, 2 чайные ложки травы тысячелистника залить 400 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 мл шесть раз в день. Лечение – курсовое: 3 раза по 25 дней с двухнедельными перерывами.

www.missfit.ru

Тошнота при беременности

 

К сожалению, очень многие будущие мамы очень рано узнают, что такое утренняя тошнота, которая донимает четырех будущих мамочек из пяти, то есть тошнота при беременности фиксируется у 80 % женщин, которые ждут ребенка. Однако и сила этого симптома, и его продолжительность очень индивидуальны. Врачи говорят, что некоторые беременные женщины жалуются только на утреннюю тошноту, но некоторых будущим мам крайне неприятные ощущения донимают практически целый день. У многих отвратительные утренние ощущения заканчиваются вместе с первым триместром, но для других утро не бывает добрым и почти весь второй триместр.

Почему же беременных тошнит практически каждое утро и нормально ли это? Врачи с уверенностью утверждают, что утренняя тошнота во время беременности может считаться совершенно нормальным явлением — так организм сообщает о своей приспособленности к возникшему особому состоянию.

Тошнота может появляться на любом сроке беременности, однако появление этого симптома в первые недели гестации не обходит стороной практически никого.

Часто утренняя тошнота действительно и без преувеличений бывает только утренней — утром появляется и утром же проходит. Такие ощущения даже могут не доставлять особых неприятностей, если не сопровождаются рвотой. Врачи отмечают, что утренняя тошнота при беременности вовсе не обязательна, — если беременную женщину утром не тошнит, то это свидетельствует о сильном иммунитете будущей мамочки.

 

Ранний токсикоз

 

Утренняя тошнота при беременности

Причина утренней тошноты, которая часто сопровождает начало беременности и известна как ранний токсикоз, заключается в том, что материнский организм воспринимает зародыш, а потом и плод как нечто чужеродное, что неудивительно, ведь половина генетического материала плода принадлежит отцу. А поскольку плод старается, несмотря на сопротивление материнского организма, удержаться в матке, то результат такой борьбы часто не заставляет себя ждать и проявляется тошнотой, а то и рвотой.

Утренняя тошнота может сопровождаться не только рвотой, но и другими неприятными симптомами: непереносимостью многих запахов, изжогой, сильным слюноотделением, повышенной эмоциональностью.

 

Три гипотезы, дополнительно объясняющие утреннюю тошноту при беременности

 

Чтобы успешно бороться с каким-либо негативным явлением, прежде всего, необходимо понимать, какие причины это явление вызывают. К сожалению, ученые пока не могут точно назвать причины, вызывающие утреннюю тошноту при беременности, кроме попытки отторжения плода материнским организмом, хотя уже сформулировали три основные гипотезы.

Первая гипотеза, объясняющая появление утренней тошноты, или раннего токсикоза беременных, связана с тем, что с началом беременности в женском организме резко изменяется уровень гормонов, особенно прогестерона и эстрогена.

Именно в первые 12 недель гестации уровень эстрогена в женском организме становится самым высоким, и это может быть причиной раннего токсикоза.

Исследователи отмечают, что высокий уровень эстрогена особым образом воздействует на восприятие запахов, в том числе и на их непереносимость. Также стало известно, что одной из причин утренней тошноты может быть возрастание уровня прогестерона — это провоцирует медленное продвижение пищевого комка по пищеводу (сначала в желудок, а из желудка в тонкий кишечник). А замедление работы желудочно- кишечного тракта неизбежно становится причиной тошноты.

Вторая гипотеза объясняет утреннюю тошноту действием хорионического гонадотропина человека, или гормона ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться организмом будущей матери сразу же после зачатия, то есть после того, как мужская и женская половая клетка сливаются, образуя зиготу. По мнению многих ученых, утреннее недомогание (тошноту и даже рвоту) может спровоцировать именно высокий уровень в крови женщины хорионического гонадотропина человека.

Третья гипотеза связывает утренние недомогания беременных с недостаточным уровнем витамина В6 (пиридоксина). Такая гипотеза появилась после того, как было обнаружено, что токсикоз может облегчаться при поступлении в организм беременной некоторых доз этого витамина. Витамин В6 (пиридоксин), как известно, необходим для образования кровяных клеток, для образования антител, а также для полноценной передачи импульсов нейромедиаторов. Кроме того, витамин В6 необходим для обеспечения полноценного метаболизма (обмена веществ).

Внимание! Врачи утверждают, что чем раньше начинается ранний токсикоз беременности, тем больше будут его тяжесть и продолжительность. Тяжесть и продолжительность раннего токсикоза беременности усиливаются многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта: повышенной кислотностью желудка, пониженной кислотностью желудка, гастродуоденитами, рефлюксной болезнью и другими патологиями ЖКТ.

 

Сроки утреннего недомогания

 

Практически все будущие мамы, вынашивающие первого малыша, хотят знать, когда же начнется (или может начаться) период не очень доброго утра — с одной стороны, беременность — это счастье, но с другой — что-то доброе в тошноте найти довольно сложно.

Как свидетельствует медицинская статистика, ранний токсикоз, сопровождающийся утренней тошнотой, может начаться уже на пятой неделе гестации. Однако врачи считают, что чем раньше начинается токсикоз беременных, тем дольше он может длиться, то есть тем больше становятся вероятность затяжного токсикоза.
А бороться с затяжным токсикозом всегда непросто — иногда приходится прибегать даже к применению лекарственных средств, потому что немедикаментозные средства борьбы с тошнотой оказываются бессильными.

Даже если утренняя тошнота не сопровождается рвотой, то и такое состояние, которое считается легким и неопасным, утомляет очень быстро.
Когда же это закончится? По данным медицинской статистики, чаще всего утренняя тошнота (так называемый ранний токсикоз беременности) заканчивается одновременно с первым триместром, то есть примерно на двенадцатой неделе беременности.

И второй триместр может пройти практически спокойно — вот оно, золотой период беременности. Но если женщина ждет рождения нескольких малышей (многоплодная беременность), то токсикоз вместе с утренней тошнотой продлится несколько дольше — придется ждать до 15-й, а то и 17-й недели гестации.

К сожалению, известны случаи, когда утренняя тошнота не прекращается весь второй триместр и длится чуть ли не до конца срока беременности — бывает, что утренняя тошнота не прекращается вплоть ло 35-й недели, когда живот беременной уже опускается перед началом родов.

 

Опасна ли утренняя тошнота при беременности

 

Утренняя тошнота при беременности

Кажду будущую маму не может не интересовать, не опасна ли утренняя тошнота, и особенно — не повредит ли такое самочувствие матери развивающемуся и растущему малышу. Врачи говорят, что главная опасность утренней тошноты и рвоты при раннем токсикозе беременности заключается в обезвоживании организма. То есть если обезвоживания удается избежать, то тошнота, хоть это и неприятно, особой опасности не представляет.

Внимание! Чтобы избежать опасности для матери и для плода при раннем токсикозе, необходимо всячески препятствовать обезвоживанию материнского организма. Чтобы избежать обезвоживания, беременная женщина должна пить достаточное количество жидкости (лучше всего подойдет чистая питьевая вода или вода с лимоном).

Если тошнота не прекращается и усиливается и, тем более, если постоянно наблюдается рвота, то необходимо обязательно и безотлагательно обратится за медицинской помощью.

Внимание! При тяжелых формах раннего токсикоза, выражающихся не просто утренней тошнотой, но и сильной рвотой, может понадобиться госпитализация.

За медицинской помощью беременная женщина должна обратиться, если она отмечает у себя любые признаки обезвоживания организма и, тем более, если таких признаков несколько:

 

  • Опасный признак — потеря веса. В этом случае незамедлительное обращение к врачу обязательно.
  • Нельзя откладывать обращение за медицинской помощью, если в рвотных массах появляются следы крови.
  • Опасна очень частая рвота (более трех раз в течение одних суток).
  • Следует немедленно обращаться к врачу, если рвота сопровождается повышением температуры тела.
  • Еще одна причина обязательного обращения к врачу при раннем токсикозе — сопровождающая рвоту сильная слабость.
  • Немедленно обратиться к врачу и сдать анализы необходимо, если отмечается появление слишком темной мочи.
  • Очень опасный симптом, если одновременно с токсикозом беременная отмечает болевые ощущения в нижней части живота.

 

Внимание! Если беременной женщине показалось, что-то развивается не так, как надо, или беспокоит какой- то симптом, если появляется обеспокоенность по поводу своего состояния, необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу- гинекологу, который наблюдает за течением беременности.

Каждая беременная женщина должна помнить главные симптомы обезвоживания организма, которые требую немедленного вмешательства, а иногда и госпитализации:

 

  • Постоянное чувство жажды;
  • Темный цвет мочи при одновременно отмечающихся редких позывах к мочеиспусканию;
  • Частные головокружения и/или обмороки;
  • Обнаружение кетоновых тел в результатах анализа мочи (кетоновые тела в моче свидетельствуют об отравлении организма ацетоном).

 

Очень важно, чтобы будущая мама не пренебрегала признаками обезвоживания, потому что это состояние может быть очень опасно для развивающегося плода.

 

Как бороться с утренней тошнотой

 

Утренняя тошнота при беременности

Ранний токсикоз беременности, который в течение нескольких недель, а то и месяцев донимает будущую мать изнуряющей тошнотой, а часто и рвотой, конечно же, можно лечить при помощи лекарственных средств. Однако врачи чаще всего не спешат назначать беременным такие препараты, поскольку во время беременности и особенно на ранних сроках любое химическое вещество, попавшее в организм, может вызвать нежелательные последствия.

Внимание! При утренней тошноте во время беременности подходящими продуктами, которые могут помочь справиться с недомоганием, считаются лимоны, грейпфруты (особенно розовые), корень имбиря, мята, квашеная капуста, соленые огурцы, гранаты, айва, сухофрукты, сухарики или крекеры. Очень важно достаточное количество жидкости (лучше всего чистой питьевой воды).

Средства, которые могут успешно справляться с приступами тошноты, имеют и противопоказания, и побочные эффекты, поэтому назначаются только в тех случаях, когда ожидаемая польза превышает возможные негативные последствия. Именно поэтому медикаментозные препараты во время беременности, в том числе и препараты от тошноты, назначаются только в случае крайней необходимости.

Внимание! Медикаментозные препараты при утренней тошноте (раннем токсикозе беременности) назначаются примерно в 10 % случаев и только на основании безусловных показаний.

В остальных случаях для беременной и для плода будет лучше, если борьба с утренним недомоганием обойдется без лекарственных препаратов.

 

10 советов как справиться с тошнотой во время беременности

 

Женский опыт многих тысячелетий подсказывает немало способов уменьшить утреннюю тошноту без каких-либо радикальных мер.

 

  1. Прежде всего, беременным женщинам не следует быстро вскакивать с постели. Более того, для беременных женщин очень полезно, еще находясь в постели, что-нибудь съесть (крекер, сухарик, галетное печенье), и только через десять минут после этого, а то и немного позже, аккуратно и медленно вставать.
    Дело в том, что утренняя тошнота может быть спровоцирована, кроме прочих причин, еще и незначительным снижением уровня сахара в крови, что и неудивительно, ведь во время сна человек не получает никаких питательных веществ.
    Именно поэтому для будущей мамочки лучше сначала что-то прожевать, чтобы уровень сахара в крови восстановился, а потом уже вставать. К сожалению, шансов избавиться таким способом от тошноты не очень много, однако в любом случае тошнота уменьшится.
  2. Давно известно, что справиться с утренней тошнотой помогает корень имбиря, который добавляется в еду или в питье. Так что чай с имбирем во время беременности — это отличный способ справится с тошнотой, а заодно и возможность укрепить иммунную систему.
  3. Не следует забывать и о том, что токсикоз усиливается при обезвоживании организма, даже если обезвоживание пока и незначительное. Чтобы избежать недостатка жидкости в организме, беременным женщинам лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, даже если это любимый кофе или чай. В этот период лучше ограничиться травяными чаями, натуральными соками, чистой питьевой водой или водой с добавлением лимона.
  4. Утренняя тошнота при беременности

  5. Избавиться от утренней тошноты или хотя бы уменьшить ее проявления часто могут помочь разные запахи. Безусловно, для каждой женщины такой чудодейственный запах может быть своим, однако очень часто будущие мамы говорят, что им помогают запахи чего-то кислого или свежего — запах лимона, аромат мяты или зеленого яблока. Во всяком случае, лимон в этом случае точно не повредит.
  6. При раннем токсикозе беременности, который проявляется как утренняя тошнота, очень важно, как будущая мама питается. Есть нужно небольшими порциями, но часто. Лучше всего выбирать продукты, которые перерабатываются организмом медленно, поэтому медленно снабжают организм сахарами, — это крупы, цельнозерновые продукты, овощи. Кроме этого, в меню беременной обязательно должны быть фрукты и ягоды. Беременным следует воздерживаться от употребления жирной еды, а также жареных и копченых продуктов. Очень важно поддерживать необходимый баланс жидкости, однако еду лучше не запивать, а пить в перерывах между приемами пищи. Если беременная не хочет есть какой-то продукт или какое-то блюдо, то лучше этого и не делать.
  7. Тошнота во время беременности может вызываться мясом, сдобой, сладкими блюдами, конфетами, включая шоколад, и такими напитками, как кофе или крепкий чай. Поэтому на время беременности лучше отказаться от всего, что может стать причиной нежелательной реакции.
  8. Симптомы раннего токсикоза могут усиливаться при переутомлении и/или при стрессах. Беременные женщины должны всячески избегать стрессовых ситуаций, избегать переутомления и полноценно отдыхать, включая полноценный ночной сон.
  9. Некоторым женщинам бороться с тошнотой помогает массаж внутренней части ладони. Другая биологически активная точка, массаж которой может помочь в этом случае, находится на предплечье, примерно на три пальца выше запястья.

 

mamapedia.com.ua


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.