Живот 16 недель

Живот 16 недель

Живот 16 недельНА КАКОМ СРОКЕ НАЧИНАЕТ РАСТИ ЖИВОТ (ФОТО — 16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ)

Во время беременности рост живота происходит за счет трех факторов – увеличения матки, околоплодных вод и роста плода.

Для того, чтобы понять на каком сроке начинает расти живот, надо обратиться к усредненному показателю. Обычно гинекологи указывают на 16 неделю беременности, то есть с 4 месяцев.

Женщину всегда тревожил вопрос, когда же живот начинает сильно расти при беременности. Несмотря на усредненный показатель, на каком сроке начинает расти живот, зависит от индивидуальных особенностей. У многих он становится заметным для окружающих только на 5-6 месяце, а некоторые умудряются скрыть его до конца беременности. Поэтому, когда живот будущей мамы начинает расти при беременности, очень личный.
Будущей маме необходимо пройти второй пренатальный скрининг и тройной развернутый тест с 16 по
20 неделю беременности.


ойной развернутый тест включает в себя анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин),
ХГЧ (хорионический гонадотропин) и свободный эстриол (неконъюгированный). Такой тест дает возможность понять потенциальные риски рождения малыша с тяжелыми аномалиями развития, синдромом Дауна, например.

Рекомендуется пройти амниоцентез для более точного понимания состояния здоровья плода в следующих случаях:

если проведенные исследования выявили возможную патологию;

если родители старше 35 лет;

если есть родственники с генетическими заболеваниями.

Процедура амниоцентеза контролируется при помощи УЗИ и местной анестезии: живот прокалывается специальной иглой над маткой и проводится забор амниотической жидкости. Затем находящиеся в забранной жидкости клетки плода выращивают, проводят их генетический анализ. Он дает возможность выявить 40 инфекций и врожденных пороков развития плода. При этой процедуре риск выкидыша — 0,5-3 %.
Живот 16 недель
16 неделя беременности, или IV полных акушерских месяца подошли к концу. Календарный срок вашей беременности составляет немного меньше 4 месяцев. В организме ребенка и вашем организме произошло много изменений.


16 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ. РАЗМЕР ПЛОДА, ОЩУЩЕНИЯ БУДУЩЕЙ МАМОЧКИ

Приходит 16 неделя беременности и у будущей мамы появляются новые ощущения. Они связаны с активным увеличением матки и ростом количества околоплодных вод. Когда закончатся 16 недель беременности, на фото будет заметен округлившийся живот. Ведь околоплодная жидкость уже будет составлять по норме примерно 230-250 мл. В этот период рекомендуется ознакомиться с выполнением упражнений Кегеля и включить некоторые из них в свой распорядок дня.

Для 16 недели беременности характерны следующие ощущения:

увеличивается чувствительность груди из-за усиления кровотока;

иногда на груди начинает выступать венозный рисунок, и могут появиться около соска бугорки Монтгомери;

могут быть запоры из-за ослабевания перистальтики кишечника;

беременные (повторно) могут почувствовать шевеление плода, напоминающее газоотделение в нижних отделах кишечника.

Если сделать УЗИ в 16 недель беременности, то можно увидеть новые изменения, произошедшие с ребенком. 16 недель беременности означает, что размер плода постепенно увеличивается и происходит его дальнейшее развитие:


он держит уже прямо головку, потому что шейка хорошо развита;

сформированы мышцы лица – появляются гримасы, подмигивания, открывается ротик;

ушные раковины почти разместились на своем месте (ранее они были близко к шее);

глаза смещены к центру (ранее были по бокам);

положено начало формированию костей;

яичники девочек уже опустились в тазобедренную область из брюшной полости;

прогресс в работе мочевого пузыря и почек – каждые 45 минут он выделяет мочу в околоплодную жидкость;

удлиняются ноги, становясь пропорциональнее телу;

появление ноготков;

улучшается координация ног и рук;

работают потные и сальные железы;

появление реакции на голоса и музыку.

в 16 недель вашей беременности размер плода будет, для сравнения, с апельсин. На УЗИ в 16 недель беременности длина плода от темени до крестца должна составить 108-116 мм, а вес – приблизительно 80 г.
Живот 16 недель
На УЗИ в 16 недель беременности на фото постепенно уже вырисовывается настоящий человечек.

ХГЧ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ (НОРМА, ПРИ ЗАМЕРШЕЙ И ВНЕМАТОЧНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ)

ХГЧ, хорионический гонадотропин человека, является гормоном, синтезируемым клетками хориона (оболочками зародыша). Именно он подтверждает беременность.

Важно знать уровень ХГЧ при беременности, поскольку отклонение от нормы может свидетельствовать о патологических и физиологических изменениях в организме.


На 3-5 день задержки менструации или спустя 12 дней после зачатия уже делают анализ ХГЧ при определении беременности. Если ХГЧ покажет выше 5 единиц, это будет означать наступившую беременность. Однако уровень ХГЧ при наступившей беременности в ранний период еще не достигает достаточной концентрации. Анализ ХГЧ при дальнейшем развитии беременности назначают до первого УЗИ еще 2-3 раза.

Накануне сдачи анализа крови на ХГЧ надо исключить любую физическую нагрузку. Он сдается натощак утром. А если в другое время – ничего не есть 4-6 часов.

Результаты ХГЧ , отклоняющиеся от нормы, могут многое сказать о беременности. Так, если уровень ХГЧ сниженный при беременности, то это может означать:

неверно поставленный срок беременности;

прекращение развития беременности (замершая беременность);

угрозу выкидыша;

внематочную беременность;

задержку развития плода;

нарушение функции плаценты;

переношенную беременность;

гибель плода (во II и III триместрах).

При беременности нормальным считается повышающийся уровень ХГЧ. В I триместре он удваивается каждые 2-3 дня. Самый высокий уровень ХГЧ – на 10-12 неделе. Далее он потихоньку снижается и становится постоянным во второй половине беременности.


Живот 16 недель
Повышенный ХГЧ

Часто повышение уровня ХГЧ не является отклонением от нормального течения беременности. Он может сопровождаться многоплодием или сильным токсикозом.

В случае отклонения других анализов от нормы при повышенном ХГЧ, это может свидетельствовать о гестозе или сахарном диабете. Высокий ХГЧ иногда наблюдается при приеме гормонов. Сочетание повышенного ХГЧ с низким эстриолом и АФП говорит о большом риске наличия у ребенка синдрома Дауна.

Низкий ХГЧ

Низкий уровень ХГЧ зачастую указывает на:

смерть плода;

задержку в развитии плода;

внематочную беременность;

угрозу выкидыша;

хроническую недостаточность плаценты;

перенашивание ребенка.

ХГЧ при обнаружении внематочной беременности :

Причины появления внематочной беременности плохо изучены. Ее можно распознать только на УЗИ. Анализ на ХГЧ позволяет при внематочной беременности обнаружить трубное или яичниковое крепление эмбриона. Уровень ХГЧ в таких случаях будет или несколько пониженным, или даже сначала оставаться в норме. Но затем он резко понижается. Но о патологии можно окончательно судить лишь после УЗИ.


ХГЧ при замершей, или регрессирующей беременности :

Замершая беременность означает прекращение развития эмбриона. Гибель плода чаще всего происходит в I триместре, но случается иногда и на поздних сроках, но выкидыша при этом нет. Отмечается ложный рост матки и сохранение признаков беременности.

ХГЧ, зафиксированный при замершей беременности, начинает быстро снижаться. Экспресс-тесты станут выдавать отрицательный результат.

АКУШЕРСКИЕ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

Гинеколог ставит срок беременности, который превышает на 2 недели реальный. Почему акушерские недели беременности так вычисляются. Этот вопрос всегда встает на повестку дня при постановке на учет по беременности.

Беременность настает в маточной трубе при слиянии яйцеклетки и сперматозоида в момент овуляции или на день позже. Таким образом, срок беременности можно вычислить с начала овуляции. Этот метод не точен, так как овуляция не всегда бывает в середине цикла.

Акушерские недели беременности рассчитывают уже давно. Поскольку основной признак наступления беременности — отсутствие месячных, то и начало срока беременности ведется от даты последней менструации.

Современные гинекологи исчисляют акушерские недели беременности, определяя, что через 280 дней после первого дня последней менструации должен родиться ребенок (9 полных месяцев плюс 7 дней). Акушерский срок – это полный цикл зарождения, развития и роста плода. По таким подсчетам длительность беременности составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев. Акушерская неделя также содержит 7 календарных дней. Таким образом, получается, что акушерский срок беременности – на 2 недели больше эмбрионального срока.


9 месяцев в переводе на акушерские недели:

2 месяца = 8 недель 6 дней
3 месяца = 13 недель 2 дня
4 месяца = 17 недель 5 дней
5 месяцев = 22 недели 1 день
6 месяцев = 26 недель 3 дня
7 месяцев = 30 недель 6 дней
8 месяцев = 35 недель 4 дня
9 месяцев = 40 недель

Рассмотрим пример определения срока беременности.

Первый день последней менструации 1 мая 2013 г.:

отняв 3 месяца, получим февраль;
по акушерскому сроку – 1 мая + 7 = 8-ое число. Значит роды будут 8 февраля 2014 г.;
по-другому – 1 мая + 9 месяцев + 7 дней = 8 февраля 2014 г.
Позднее срок должен быть уточнен на УЗИ до 12 недель. Но иногда эмбриональный и акушерский сроки на УЗИ не совпадают, поскольку на УЗИ срок определяется по размерам плода. Разница по срокам 1-2 недели считается нормальной.

Если менструальный цикл отклоняется от 28 дней или является нерегулярным, точный срок беременности определить сложно. В этих случаях ориентиром становятся результаты УЗИ и размеры матки.

Беременные часто путаются в определении сроков. Можно потренироваться. Так, 6 неделя беременности, если она акушерская, будет соответствовать 4 неделе от зачатия и началу второго месяца по обычным месяцам. 7 акушерская неделя вашей беременности, соответственно — 5 неделе от зачатия, от задержки менструации — 3 неделе и середине 2 месяца беременности. 5 неделя беременности, определяемая как акушерская, согласуется с 3 неделей от зачатия и концом первого — началом второго месяца по обычным месяцам.


Попробуйте сами потренироваться в определении беременности. Возьмите лист бумаги и напишите, что означает 5 неделя беременности, когда она акушерская, затем тоже самое сделайте, когда будет 7 акушерская неделя вашей беременности. И наконец, проверьте себя, написав, что такое 6 неделя беременности – акушерская.


КАК ПРИМЕНЯТЬ ДОПЕГИТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Повышение давления, тошнота и головокружение очень часто сопровождают беременность. Но есть препарат — допегит, который облегчит жизнь беременным. Таблетки допегита содержат ацетилцеллюлозу, альфа-метилдоп, стеарат магния, стеариновую кислоту, крахмал и тальк.

Максимальный эффект допегит, принимаемый при беременности, достигает спустя 4-6 часов после приема. Длительность его действия составляет одни-двое суток.

Допегит назначают при беременности строго по показаниям. На ребенка он не влияет негативно во II и III триместрах. Допегит снижает артериальное давление на 10-20 %. Если не происходит требуемого снижения давления, препарат назначают вместе гепарином, реополикглюкином и др.


Допегит, как более безопасный препарат для развития плода при беременности, предпочитают перед собственно гипотензивными средствами в I триместре.

Перед тем, как использовать допегит при беременности, внимательно прочтите инструкцию.

Беременные хорошо переносят допегит благодаря его мягкому действию.

Допегит при беременности, согласно инструкции, по своему фармакологическому действию принадлежит к антигипертензивным препаратам центрального действия.

Допегит принимается до или после еды внутрь. Дозировка устанавливается индивидуально. Максимальная суточная дозировка — 2 г. При приеме с другими препаратами максимальная доза в сутки не может превысить 500 мг.

При достижении стабильного результата дозу надо медленно снизить. В первые дни приема допегит вызывает сонливость, заторможенность, вялость.

ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом перед приемом препарата !
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Полезный магний (Магне В6) при беременности

вернуться на Главную страницу

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»

bebi.lv


16 недель беременности – что происходит с малышом? У ребенка развивается мимика, он начинает двигать губами и двигать веками. Благодаря тому, что костная ткань почти сформировалась, его голова держится ровно. У девочек заканчивается развитие яичников, образуется более 5 000 000 яйцеклеток и располагаются в тазобедренной области. Повышается количество выделяемой мочи, ребенок опорожняет мочевой пузырь один раз в час.

Из-за того, что мочеполовая система ребенка наладилась, околоплодная жидкость достигает объема 250 миллилитров. Можно обратиться к врачу и провести важнейший тест на АФП. Для выявления заболеваний проводят тройной тест, с его помощью можно обнаружить нарушения в работе центральной нервной системы. Тест совершенно безопасен для вашего ребенка.

Повышается активность молочных желез и ускоряется циркуляция крови в груди. Чувствительность груди остается такой же, как на первых неделях беременности. Ребенок на 16 неделе беременности начинает двигаться и это очень сильно ощущается, на этом этапе можно определить точную дату родов. Работа организма сильно перестраивается, поэтому нужно сдать анализы на хорионический гонадотропин, альфа-фетопротеин и неконъюгированный эстриол. Как выглядит 16 недель беременности и фото плода и животиков, вы сможете увидеть дальше.

011 012
Снимки УЗИ 16 недели 16 неделя развития плода на фото

Ощущения на 16 неделе

К 16 неделе беременности ощущения становятся стабильными и благоприятными: давно закончился токсикоз и частое мочеиспускание, пропадает болезненность в груди, хотя она и продолжает увеличиваться, готовясь к лактации, все прочие неприятные проявления и дискомфорт остались в прошлом. Сейчас женщина чувствует себя прекрасно: появляются силы, спокойствие, умиротворенность, больше не беспокоят скачки настроения из-за влияния гормонов. Для тех, кто на первых неделях беременности мучился токсикозом, сейчас наступает чудесный период – просыпается сильный аппетит. Будущая мама начинает питаться усиленно и полноценно, поглощая то, что еще несколько месяцев назад не могла себе позволить, причем, совершенно не заботясь о фигуре.

Также именно сейчас мамочка может ощутить первые шевеления ребеночка. Порой их даже трудно осознать, настолько они легки. Но у разных мам подрастают разные детки, поэтому не стоит беспокоиться, если вы пока ничего не чувствуете. Даже в разные беременности плод может начать шевелиться в разные периоды. Но все же, чаще всего на шестнадцатой неделе ощутить внутри себя новую жизнь могут женщины, которые беременны не первый раз.

16 неделя беременности – это часть второго триместра, приходящаяся на четвертый месяц.

УЗИ на 16 неделе

Помочь увидеть и услышать своего ребеночка поможет УЗИ. На мониторе ясно видно, как плод двигается, шевелится, реагирует на внешний мир, выражая свое отношение активной мимикой. Он даже может вам подмигнуть. Также на этом сроке можно уже определить пол ребенка, если будущие родители хотели бы это узнать.

Фото УЗИ на 16 неделе

Плод

Кто бы это ни был, он уже довольно большой: его вес примерно сто-двести грамм, а длина плода около одиннадцати сантиметров.

Активно продолжается и развитие. Укрепляются кости, ребенок уже способен держать шейку и поворачивать головой. У него находятся практически на месте глазки и ушки, а ноготки так и вовсе полностью «готовы».

Начинают функционировать внутренние органы: сердце уже перекачивает двадцать пять литров крови в сутки, печень выполняет функцию пищеварения. Пока еще в тренировочном режиме, но все же работают желудок, желчный пузырь, кишечник. Кишечник уже вовсю выполняет свои функции: в нем появляется первородный кал темно-зеленого цвета, состоящий из желчи. Не отстает и мочевой пузырь: каждые сорок пять минут происходит мочеиспускание.

Также полностью сформировалась и кровь, уже доступно определение ее группы и резус-фактора. В ней имеются все клетки, свойственные крови взрослого человека, но также есть и один «личный элемент» — гемоглобин новорожденных. Через некоторое время появится гемоглобин обыкновенный, но уже существующий будет заменен на него только через шесть месяцев после рождения.

Анализы

На 16 неделе беременности наступает время для сдачи еще большего количества анализов, чем в предыдущие недели. К уже обычным (анализу мочи, контролю веса, измерению давления, прослушиванию работы сердца плода) также добавятся еще и анализы крови (АФП, ХГЧ, НЭ) для определения наличия дефектов в развитии плода. Такое исследование крови позволяет с большой вероятностью определить хромосомные отклонения, провоцирующие, например, черепно-мозговую грыжу, синдром Дауна, анэнцефалию, порок развития позвоночника. Однако результаты анализов, полученные на этом сроке беременности, не могут являться окончательным диагнозом. Для полной уверенности следует пройти дополнительные исследования.

Амниоцентез – это исследование, позволяющее диагностировать до сорока врожденных пороков. Проводится оно с помощью забора пробы из околоплодных вод путем введения иглы в матки. Это опасная процедура, которая может не только заранее выявить возможные пороки развития, но и вызвать текущие серьезные осложнения, такие как прерывание родов или преждевременные роды.

Решив проводить такую процедуру, необходимо выбирать только опытного специалиста и четко понимать всю опасность процедуры.

Боли на 16 неделе

К шестнадцатой неделе беременности женщину уже совершенно не беспокоит токсикоз, но все-таки для этого срока существуют характерные боли, чаще всего возникающие в пояснице. Это происходит из-за увеличенной нагрузки на позвоночник. Желательно полностью отказаться от каблуков, почаще отдыхать в удобной позе, которую нужно найти самостоятельно. На животе спать категорически нельзя, так как нежелательно любое давление на живот. Сон на спине только провоцирует болезненные ощущения в пояснице. Можно попробовать спать на левом боку, слегка подтянув колено к груди.

Матка

На протяжении всей беременности увеличивается матка, на 16 неделе ее вес около двухсот пятидесяти грамм, а высота порой может достигать половину расстояния до пупка. Эти измерения, выполнимые врачом, необходимы для понимания, что беременность протекает нормально, а плод развивается стабильно. Самостоятельно же тоже можно пощупать матку, она располагается где-то на семь сантиметров ниже пупка. Неизбежное увеличение размеров матки провоцирует реакцию кишечника: возможные вздутия, запоры и изжоги.

Живот на 16 неделе

На этом сроке уже отчетливо ясно всем окружающим, что женщина беременна. Особенно если беременность вторая, то живот гордо выпячивается вперед еще и на более ранних сроках. А при первой – связки живота и мышцы матки находятся в нерастянутом упругом состоянии, поэтому животик может быть не так хорошо виден. Главное, что мамочка его ощущает. С ростом живота во внешности женщины происходят и другие яркие изменения. Чем больше растет живот, тем лучше становится видна темная полоска, разделяющая его на две половинки от пупка. Это происходит из-за пигмента меланина, который накапливается на протяжении беременности в коже. Также такой пигмент может проступать на щеках, лбу, вокруг глаз, переносице на протяжении всей беременности. Это совершенно не страшно – после родов исчезнет  коричневая полоска, а также  все пигментные пятна, приобретенные за беременность.

Фото животиков на 16 неделе

Выделения

На 16 неделе беременности может измениться и характер выделений. У некоторых женщин они становятся белесого цвета, а обильность немного увеличивается. Это совершенно нормально, такие выделения соответствуют норме. В целом, на этом сроке беременности выделения должны быть однородными, не доставлять неприятных ощущений в виде жжения и боли, а также не сопровождаться болезненностью в области живота. Чтобы не подхватить и затем развить инфекцию, достаточно соблюдать личную гигиену, содержать все внешние органы в чистоте, за половыми органами и промежностью необходимо ухаживать особенно тщательно.

Признаками начинающейся инфекции могут стать изменившаяся консистенция (становится неоднородной и творожистой), цвет (зеленоватый или серый, иногда со слизью), характер (пузырящиеся) или необычный запах. При появлении любого из признаков нужно обязательно обратиться к врачу, таким образом, себя могут проявлять начальные стадии заболевания молочницей, вульвита или кольпита, который назначит требуемое лечение для беременной женщины.

Если же выделения стали коричневого цвета и сопровождаются кровью, то помощь врачей необходима просто срочно. Это могут быть признаки, указывающие на большую вероятность преждевременного прерывания беременности.

Секс

Если на протяжении беременности сексуальная жизнь родителей прерывалась, потому что мамочка могла себя плохо чувствовать или испытывать недомогание на первых месяцах беременности, то сейчас и весь второй триместр, достаточно благоприятное время для занятий любовью. Если врачами не указаны какие-либо противопоказания, то интимная жизнь сейчас может быть очень интересная. Ощущения обоих партнеров благодаря изменениям в строении половых органов женщины будут яркими и новыми. Только стоит подобрать удобные позы для секса, так как животик уже достаточно ощутимых размеров, а любое давление на него крайне нежелательно.

Вес и питание на 16 неделе

К шестнадцатой неделе беременности женщина уже набирает около трех килограмм по сравнению с весом до беременности. С этого момента набор веса будет происходить более быстрыми темпами, поэтому стоит внимательно за ним следить, чтобы роды прошли легко.

В контроле веса важным союзником будет правильное питание – питание женщины является основой не только для своего здоровья, но и для гармоничного развития вынашиваемого малыша. В схеме питания предыдущих недель ничего не меняется, требуется точно также полноценное потребление полезных и питательных веществ. Если же никакой схемы за предыдущие недели разработано не было, то это можно сделать и на шестнадцатой неделе беременности, чтобы вплоть до родов ее неукоснительно и четко придерживаться. Достаточно оптимальным будет такой распорядок: три – пять раз в день питаться небольшими порциями. Обязателен плотный завтрак, полноценный обед, непременно включающий первое блюдо, ужин же лучше всего съесть не тяжелый. Между приемами пищи лучше не перекусывать, чтобы не страдать от избытка веса к концу и после беременности.

Употреблять можно все, чего требует организм, но желательно убрать из рациона соль во всех ее проявлениях (она накапливает воду в организме, что провоцирует отеки, которые не будут помогать на поздних сроках беременности), копченую и перченую пищу, маринады и соленья, сахар, сладкое и мучное в избыточных количествах. Готовить нужно всегда до готовности: максимально проваривать, прожаривать, воду и молоко кипятить. Не до конца приготовленная рыба и мясо, а также сырые яйца и молоко могут стать источником зарождения и развития паразитов и инфекции в организме беременной женщины, что создаст серьезную угрозу для жизни малыша.

В дополнение к питанию можно начать принимать витаминно-минеральные комплексы, ребеночек активно развивается, поэтому мамочка должна поглощать витаминов и минералов «за двоих». Самые требуемые элементы для организма – это кальций витамин Д, но перед выбором и началом приема добавок необходимо проконсультироваться и получить одобрение от врача.

Замершая беременность

Такой исход беременности больше характерен для раннего срока, но все же нельзя исключать вероятности замершей беременности и на сроке второго триместра. Срок в шестнадцать-восемнадцать недель является как раз наиболее опасным для возникновения замершей беременности.

Гибель плода внутри утробы и прекращение развития может произойти по множеству причин: внутриутробное заражение плода инфекциями, формирование хромосомный аномалий, конфликт резус-факторов матери и ребеночка, а также другие негативные факторы. Замершая беременность – это тяжелая потеря и невыносимая трагедия для женщины, с любовью и нетерпением ожидающей своего малыша.

Повлиять на вероятность замершей беременности и гибель плода внутри утробы могут аборты, сделанные до текущей беременности. Аборт – это серьезное вмешательство, изменяющее гормональный фон, которое серьезно ранит, а часто и заражает инфекцией шейку матки.

Определить такую беременность на сроке в шестнадцать недель можно, наблюдая за ростом матки, проходя ультразвуковые исследования. УЗИ точно определяет, что сердце малыша больше не бьется, он может долгое время не давать о себе знать, но это не является точным признаком замершей беременность. Необходимо подтверждение остановки сердцебиения УЗИ и специалистом.

Точно определенная замершая беременность должна быть обязательно прервана в экстренном порядке под медицинским наблюдением. Погибший плод возбуждает воспалительные процессы, которые провоцируют инфицирование и заражение самой женщины, также вероятны кровотечения, что является следствием отслойки плодного яйца, остановка которого очень трудна. После неприятного процесса чистки необходимо комплексное обследование для выяснения причин возникшей замершей беременности, а для женщины, не ставшей мамой – период для восстановления от тяжелой потери и реабилитации.

Планирование следующей беременности лучше отложить минимум на полгода.

Важно помнить

Амниотические воды, которые защищают плод, тоже прибывают их объем на этой неделе будет 250 мл, а вес матки увеличится до 250 грамм.

Опасности

Если врач рекомендует, проведите исследование околоплодных вод. Но учтите, что это неприятно, и сопряжено с опасностью повреждения плода, занесением инфекции и даже с преждевременными родами. На 16 неделе процедура проводится только по необходимости!

Из-за разрастания матки, могут возникать запоры, поносы, вздутия и другие неприятности в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендации

  1. Спите в удобной позе лучше на боку.
  2. Не употребляйте сырую рыбу, непроготовленные продукты, некипяченую воду – обезопасьте себя и ребенка от возможных кишечных инфекций.
  3. Не носите обувь на высоких каблуках, стараясь предупредить варикозное расширение вен.
  4. Одежда должна быть легкой и свободной.

beremennost-po-nedelyam.com

Беременность 16 недель

  • В самом разгаре 2 триместр беременности, и скрывать ваше интересное положение от окружающих практически невозможно. Виною всему быстрый набор веса, а это может быть два и более килограмма, особенно если предыдущие недели вы активно теряли вес из-за токсикоза;
  • Да и талия выдает ваше положение, сантиметры прибавляются. Живот на 16 неделе беременности округляется, но абсолютно не мешает вам вести активный образ жизни, разве что вы быстрее почувствуете усталость или сонливость;
  • На 16 неделе вы можете заметить темную вертикальную полоску у себя на животе. Не стоит волноваться, все нормально, это пигментация, связанная с вашим положением, вскоре вы заметите и другие потемнения участков кожи, например на ареолах сосков. Никаких экстренных мер принимать не нужно, пигментация пройдет после рождения малыша сама собою;
  • Вместе с вашими физическими параметрами меняется и гардероб: шпильки пора поместить на верхнюю полку вместе с обтягивающими джинсами, а в приоритете — натуральные ткани, свободный крой, удобная качественная обувь на низком каблуке, специальное белье для беременных;
  • На смену раннему токсикозу пришел хороший аппетит, так что без йогурта, печенья или яблока на прогулку не отправляйтесь, перекус всегда должен быть у вас под рукою. Кстати, голод может чувствовать и ваш малыш, о чем он незамедлительно даст знать, активно кувыркаясь в животике.

Развитие ребенка в 16 недель

  1. В 16 недель беременности размер плода от головы до крестца достигает 12 сантиметров. Только представьте, ваш ребенок размером как среднее яблочко весом 80 грамм. Во время ультразвукового обследования вы можете увидеть, что малыш уже держит головку, двигает ручками и ножками, у него уже даже есть ноготки;
  2. По личику ребенка можно определить, хорошо ему в данный момент или он голоден, например. Он может хмуриться, морщить носик, особенно если вы скушали острую или горькую пищу, а улыбнется, когда вы отведаете сладкого или будете нежно гладить животик и петь песенку своему малышу;
  3. Плод на 16 неделе беременности еще очень худенький, так как подкожный жир еще не сформировался. Через розово-красную кожу хорошо просвечиваются сосуды, на поверхности есть волоски и смазка, которая хорошо защищает ребенка от влаги;
  4. У малыша пульс больше, чем у вас, — примерно 150 ударов в минуту. Работает пищеварительная и мочевыводящая системы, включаются в работу печень и почки. Что интересно, ваш малыш уже писает, происходите это примерно каждые 45 минут;
  5. На 16 неделе ваш ребенок активничает, он дергает пальчиками пуповину и крутится.

Вы можете слышать фразу, что плод плавает в околоплодных водах, но это не так. Матка растет вместе с малышом, поэтому ее стенки всегда плотно ограничивают ребенка. Ему просто комфортно и уютно в такой тесной обстановке.

Не обязательно ходить на УЗИ, чтобы узнать что происходит с малышом на 16 неделе беременности.

Плод  может слишком активничать и толкаться, когда голоден или ему не нравится пища, свое недовольство он выскажет, если вы будете долго находиться в душном помещении или напряженном эмоциональном состоянии.

Запомните, что вы несете ответственность за вас двоих, поэтому в период беременности — только позитив и благоприятные условия.

Самочувствие мамы

беременная занимается йогой

На сроке 16 недель беременности, что происходит с мамой, можно охарактеризовать нормальным развитием без ярко выраженных побочных эффектов. И физическое, и психологическое состояние благоприятное, ни болей, ни обильных выделений быть не должно.

Размер матки

Вы можете самостоятельно прощупать, насколько увеличился домик малыша к 16 неделе. Матка на 16 неделе беременности находится на 7 сантиметров ниже от пупка, ее вес около 250 грамм. Размеры не такие уже и большие, чтобы приносить вам дискомфорт, однако низкое положение может надавливать на мочевой пузырь, так что вы можете отметить более частые позывы в туалет.

Боли на 16 неделе

Несмотря на то, что 16 неделя относится к самому благоприятному периоду, вас могут беспокоить некоторые болезненные ощущения, главное: установить грань, между допустимыми неудобствами и сигналами об опасности.

  • Спина. На данном этапе вас может беспокоить поясница, особенно после продолжительной прогулки или ношении каблуков. Ваша фигура претерпевает изменения, центр тяжести смещен, поэтому и возникают тянущие боли в спине. Они должны пройти после отдыха. Подробнее читайте в статье: Боли в спине при беременности>>>;
  • Живот. Если немного тянет живот на 16 неделе беременности – поводов для беспокойства у вас не должно быть. Это физиологический процесс — матка, увеличиваясь в своих размерах, провоцирует мышечную боль, кроме того, ваш таз постепенно готовится к предстоящим родам, кости расширяются, что тоже может вызывать болезненные ощущения;

Другое дело, когда болит живот на 16 неделе постоянно, при этом есть кровянистые выделения или живот становится как каменный. Речь идет о тонусе матки, возможном выкидыше или замершей беременности. При первых признаках нужно обратиться в медицинское учреждение. Читайте подробнее о тонусе матки при беременности>>>

  • Голова. От головных болей не застрахован никто, особенно вы на сроке 16 неделя беременности. Что происходит с мамой, можно объяснить. Ваша кровеносная система работает за двоих, кровь более разжиженная, так что могут быть головокружения, скачки давления, носовые кровотечения;

Головные боли могут возникать из-за повышения тонуса сосудов, спровоцированного гормональными изменениями. На данном этапе вас могут беспокоить и мигрени, вызвать которые могут раздражение, стресс или даже неправильное питание. Лучшее лекарство – отдых и свежий воздух. Также много полезной информации вы найдете в статье Головные боли при беременности>>>.

  • На 16 неделе беременности может появиться изжога или вздутие живота, поэтому стоит пересмотреть рацион и убрать продукты-провокаторы. Вся информация о том, как правильно питаться есть в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Кровотечение. Выделения

Тошнота во время беременности

Нормальными, допустимыми выделениями на 16 неделе беременности являются прозрачные выделения, без запаха и примесей, без сопровождающего зуда. Количество их может несколько увеличиться, по сравнению с предыдущими периодами. Виною тому – эстроген, кстати, из-за него сами выделения становятся более жидкими. Обратите внимание, что все другие проявления – это сигнал тревоги.

  1. Обильные выделения. Прозрачные выделения на 16 неделе беременности в больших количествах, когда каждодневной прокладки просто не хватает на день, могут сигнализировать о подтекании околоплодных вод;
  2. Творожные выделения. Творожная консистенция с выраженным кислым запахом расскажут вам о молочнице, которая часто беспокоит беременных. Читайте об этом статью Молочница при беременности>>>.
  3. Желтоватые выделения. Желтоватый оттенок выделениям придает гной, а значит, есть воспалительный процесс. Читайте статью по этой теме: Желтые выделения при беременности>>>;
  4. Коричневые, кровянистые выделения. Коричневые выделения на 16 неделе беременности недопустимы, цвет придают кровяные вкрапления, следовательно, есть угроза выкидыша.

Вы можете ощущать зуд, но при этом не будет выявлена какая-либо патология. Причиной неприятных ощущений может быть аллергическая реакция, например, на синтетическое белье.

Ощущения на 16 неделе

Беременная на море

На 16 неделе беременности такие неприятности как тошнота и рвота отходят на второй план, они конечно могут вас побеспокоить, но, как следствие переедания или употребления несовместимых продуктов.

На смену токсикозу могут прийти утренние головокружения и боли в спине. Ничего страшного, просто ваш организм приспосабливается к новому положению, а все эти небольшие трудности, по сравнению с ожидаемым счастьем — просто ничто.

Стартовала 16 неделя беременности, что происходит с мамой?

  • Увеличение веса на 2-3 кг от первоначального;
  • Увеличение груди, ее чувствительности и появление молозивных выделений. Статья по теме: Молозиво при беременности>>>;
  • Учащение пульса до 80-90 ударов в минуту;
  • Вполне возможно, что вы почувствуете первые шевеления на 16 неделе беременности;
  • Будьте готовы к смене настроения: вы можете часами любоваться небом и плакать, если пошел дождь. Виною всему гормоны, но если эмоции будут более позитивными, выиграете и вы, и ваши окружающие.

Вам нужно наслаждаться положением, знайте, ребенок хорошо защищен, ему хорошо в животике, а все эмоции, которые переживаете вы, чувствует и ваш будущий малыш.

Узкие вопросы беременности

Есть обстоятельства, которые от вас не зависят, и могут несколько омрачить период вынашивания малыша. Это простуда, повышения температуры или вирусные инфекции. Конечно же, лучшее средство – это профилактика, но что делать, если коварный враг подкрался близко?

Температура

Нормальная температура тела на 16 неделе беременности у здорового человека является 36,6, но в вашем положении даже стойкая 37 может быть нормой, конечно, без сопутствующих насморка или кашля.

37,5 в течение нескольких дней – повод обратиться за помощью к специалисту, возможно это — начинающаяся простуда или воспалительные процессы. А вот температура выше 38 при беременности опасна, она может спровоцировать отслоение плаценты, интоксикацию, даже выкидыш.

Простуда на 16 неделе беременности

Мама лежит на диване с больной головой

Вас могут уверять, что второй триместр, к которому относится и 16 неделя, является безопасным в плане заболеваний, но береженого, как известно, и Бог бережет.

  1. Так как список разрешенных при беременности препаратов можно поместить в нескольких строках, то лучшее лекарство – это отдых, обильное питье, народные рецепты с разрешенными травами, обтирания и промывание носа. Подробно о том, чем можно и чем нельзя лечить простуда в этот период, читайте в статье Простуда при беременности>>>;
  2. Хорошо помогает при простуде ароматерапия и соляная комната;
  3. А вот горчичники и парилка во время беременности противопоказаны. Читайте статью Горчичники при беременности>>>;
  4. Для снижения температуры можно использовать парацетамол, а аспирин категорически запрещен.

Алкоголь на 16 неделе

Алкоголь и другие вредные привычки не совместимы с вынашиванием малыша. Только представьте себе, что бокал вина, который вы выпиваете, попробует и ваш малыш, заглатывая околоплодные воды с этанолом.

Но если взрослый организм сможет справиться с дозой алкоголя, то для малюсеньких, только начавших работать почек и печени это — непосильная задача. Кроме того, систематическое употребление спиртных напитков влияет на темпы развития плода, имеет негативное влияние на формирование костной системы ребенка.

Относительно курения, даже если вы не курите, избегайте задымленных мест, попросите близких не курить возле вас.

Секс

Беременная с мужем

  • А вот от чего не стоит отказываться, так это от интимных отношений со своим половым партнером. Секс на 16 неделе беременности сближает супругов и приносит новые краски в отношения;
  • Ваша чувствительность на данном этапе повышена, фигура прекрасна, а процессу животик или самочувствие не мешают;
  • Главное: подобрать правильные позы, при которых вы не будете чувствовать боли. И не забывайте о повышенной гигиене.

Обследования мамы и ребенка

К 16 неделе беременности вы уже скорее всего встали на учет в женской консультации или частной клинике. Кстати, в российском законодательстве есть денежное поощрение для мам, которые встали на учет ранее 12 недели.

Обязательными анализами на 16 неделе являются измерение веса, высоты матки, анализ мочи и измерение артериального давления.

Специфические анализы, которые могут вам назначить, это ХГЧ и АФП, способные выявить генетические отклонения плода. Но даже негативные результаты не стоит считать приговором, без данных УЗИ и амниотического забора озвучивать точный диагноз никто не сможет. Возможно, у вас просто не точно установлен срок или малыш растет богатырем, поэтому показатели не попадают в нормативные рамки.

О том, какие обследования проводятся на протяжении беременности, узнайте из статьи Какие анализы сдают при беременности?>>>

УЗИ на 16 неделе беременности

Один из самых долгожданных моментов общения мамы и еще не родившегося малыша – это УЗИ. Возможность увидеть ребенка на экране, рассмотреть его ручки и пальчики, крохотный носик – трогательный момент, не забудьте попросить на УЗИ фото плода в семейный альбом.

  1. Обратите внимание, что УЗИ на 16 неделе не является плановым, а назначается по медицинским показаниям, например при сомнительных анализах на врожденные патологии;
  2. Врач, в данном случае, обращает внимание на личико малыша, его носик и рот, размер шейки, пересчитывает все пальчики и размеры внутренних органов;
  3. Обследование может назначаться и после перенесенной болезни, чтобы изучить состояние плаценты в 16 недель беременности, развитие плода. Кстати, пол малыша на 16 неделе уже можно определить, органы половой системы сформированы и ярко выражены. Читайте актуальную статью: Определение пола ребенка по УЗИ>>>.

Образ жизни на 16 неделе беременности

Основные рекомендации по поводу вашего образа жизни – это:

  • Прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, чередование физических нагрузок и отдыха, щадящий режим работы и сбалансированное питание;
  • Самое время отправляться на морской отдых и повышать иммунитет. На 16 неделе вы хорошо перенесете как наземный транспорт, так и перелет самолетом (статья по теме: Самолет во время беременности>>>);
  • Категорическое табу вредным привычкам и нахождению в душных помещениях.

Питание

Беременная ест

Вам стоит отказаться от вкусной, но вредной еды. Все канцерогены, добавки и стабилизаторы негативно влияют на развитие малыша. Внимание уделите витаминам и полезным минералам.

  • На вашем столе должны присутствовать молочные продукты, зелень, нежирные сорта мяса и рыба, яйца, овощи и фрукты, семечки;
  • Но это не значит, что чем больше вы скушаете, тем лучше. Нужно есть часто, но не большими порциями;
  • При этом продукты необходимо тщательно мыть, кипятить и проваривать;
  • Суши и вяленые продукты отложите на послеродовой период;
  • В каждодневном рационе должны присутствовать кальций, витамины А и Д;
  • Вы должны употреблять не менее 2 литров чистой воды в течение суток;
  • А вот количество кофе и чая нужно минимизировать, а то и вообще отказаться от этих напитков.

Вам необходимо полноценное питание, поэтому на 16 неделе беременности ни о диетах, и тем более о постах речи быть не может. Также, читайте важную статью: Питание при беременности>>>

uroki4mam.ru

На этой неделе некоторые беременные уже могут чувствовать, как шевелится ребенок. Но большинство матерей начинают ощущать шевеление ребенка немного позже. У многих женщин в этот период усиливается пигментация кожи, иногда могут появляться веснушки или новые родинки. У женщины улучшается самочувствие, появляется много энергии и чувство приятного волнения. Кроме этого, улучшается аппетит, поэтому питаться правильно становится намного проще. С ростом плода увеличивается нагрузка на ноги беременной, поэтому походка начинает меняться.

На шестнадцатой неделе объем околоплодной жидкости составляет уже примерно 250 мл. Объем крови увеличивается, давая большую нагрузку на сердце. Грудь увеличивается в объеме и становится более чувствительной. Иногда на груди могут появляться растяжки. Усиление венозного кровотока приводит к появлению на груди венозного рисунка. Но не стоит переживать по этому поводу, после родов все приходит в норму. Нормализуется работа мочевого пузыря, а вот кишечник по-прежнему работает замедленно. Женщина в этот период становится более рассеянной – это вполне нормально, поэтому важную информацию лучше записывать.

Питание и вредные привычки

Сбалансированный рацион остается одним из основных приоритетов беременной. Важно, чтобы малышу поступало достаточное количество полезных веществ. Следует обращать внимание на свои вкусовые пристрастия. Желание съесть какой-то определенной продукт является сигналом о нехватки какого-то вещества в организме. Например, жажда погрызть мел нередко говорит о малокровии. Есть сладкое можно, но лучше отдать предпочтение натуральному шоколаду или сухофруктам. Из-за роста матки могут появляться боли в спине, бедрах и ногах. Иногда могут возникать ощущения покалывания в руках –это вполне естественно. Одной из основных проблем беременных остаются запоры. Чтобы справиться с этой неприятностью старайтесь выполнять несложные упражнения, гулять на свежем воздухе и пить больше жидкости. Полезным будет употребление кефира или нежирного натурального йогурта.

Интимная жизнь

При отсутствии противопоказаний интимная жизнь никак не ограничивается на данном сроке. Главное – выбирайте комфортные позы, также рекомендуется избегать слишком глубокого проникновения.

Физическая активность

Занятия спортом помогут улучшить самочувствие, поддерживать тело в тонусе и отвлечься от негативных мыслей. Выбирайте спорт, в котором нет сложных спортивных элементов, — йогу, танцы, плавание – занимайтесь в свое удовольствие. Не поднимайте тяжести и избегайте переутомления.

puziko.org

Развитие плода

На шестнадцатой неделе беременности ножки плода удлиняются, становясь длиннее ручек. Ваш малыш уже начинает осваивать новые движения, засовывая в ротик пальчики рук и ног.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

На данный момент он тренируется сосать и глотать, и при этом не захлебываться. У вашего малыша уже хорошо выражен хватательный рефлекс, вследствие чего он схватывает абсолютно все, что ему попадается, это может быть, ножка, пуповина или другая ручка.

У плода формируются мимические мышцы, он начинает улыбаться и хмуриться. Если на предыдущих неделях глазки малыша были полностью закрыты веками, то на этой недели он их впервые открыл и учится моргать.

Активно работают почки плода, околоплодные воды, заглоченные плодом, перерабатываются в мочу, которая выделяется примерно раз в час небольшими количествами.

Полностью сформированы и половые органы, поэтому при ультразвуковом исследовании уже можно определить пол вашего малыша.

Развитие плода активно продолжается, укрепляются его кости, малыш уже может держать шею. Более того, уже полностью завершили свое формирование ноготки.

Все органы и системы активно работают, сердце перекачивает кровь, печень выполняет функции пищеварения. В тренировочном режиме работают желчный пузырь, желудок и кишечник. В кишечнике появляется первородный кал, состоящий из желчи и имеющий темно-зеленый цвет.

Полностью сформировалась кровь, в ней имеются все элементы, свойственные для крови взрослого человека, имеется и “личный элемент” – это гемоглобин новорожденных, однако совсем скоро появится обычный гемоглобин, но полная его замена произойдет только через 6 месяцев после рождения.

На 16 неделе беременности начинает свое формирование голосообразующий аппарат, но издавать звуки малыш сможет только после рождения. Удлиняется кишечник, образуются кишечные петли.

УЗИ на 16 неделе беременности

При ультразвуковом исследовании в 16 недель можно определить пол вашего ребенка, но стоит помнить, что ультразвук не всегда дает безошибочный результат.

Уже полностью сформирована плацента, она самостоятельно работает и способствует поддержанию и развитию беременности, на данный момент именно она вырабатывает гормон беременности. На 16 неделе беременности размер плаценты составляет в среднем 18 мм.

Измерения при ультразвуковом исследовании на 16 неделе

Для диагностики нормального темпа развития плода измеряются:

  • бипариентальный размер (БПР) – поперечный размер головки малыша, который на этом сроке беременности варьирует в пределах 31 – 37 мм.
  • окружность головки (ОГ) – важный размер для определения срока беременности. На 16 неделе этот размер равняется 112 – 136 мм.
  • окружность живота плода (ОЖ) на 16 неделе составляет 88 – 116 мм.
  • длина плечевой кости (ДП) варьирует в пределах 15 – 21 мм.
  • длина бедра (ДБ) – варьирует в пределах 17 – 23 мм.
  • длина голени: 15 – 21 мм.
  • длина предплечья: 12 – 18 мм.

В обязательном порядке оцениваются кости на конечностях. Левая и правая конечности должны быть симметричными, длинные кости ровными, четкими, без прерывистых линий.

Что происходит в твоём организме на 16 неделе?

Возрастает количество выделений, необходимых для защиты родовых путей от инфекций и бактерий, однако не следует использовать ежедневные прокладки, так как они способствуют развитию молочницы.

Будущая мамочка начинает набирать вес, что отрицательно сказывается на сосудах. Гормоны оказывают влияние на слизистую, вызывая ее набухание, слизистая носа не исключение. Именно поэтому у беременных часто встречается заложенность носа.

Растет матка, а с ним и ваш животик, постепенно изменяется угол наклона таза, это может вызывать боли в пояснице. Но боли в пояснице могут быть симптомом выкидыша, поэтому об этом необходимо обязательно сообщить своему врачу.

Во время чистки зубов может появиться кровь, это тоже действие гормонов, а именно ХГЧ и прогестерона. Эти гормоны делают десна уязвимыми к бактериям, именно поэтому и появляется их воспаление.

Ускоряется циркуляция крови в груди и увеличивается активность молочных желез, таким образом, они готовятся к предстоящему вскармливанию малыша.

Твои ощущения на 16 неделе

На шестнадцатой неделе беременности будущая мамочка выглядит цветущей и пахнущей, на лице выступает румянец, появляется бодрость и энергия, на радость мужу и зависть подругам увеличивается грудь!

Продолжает увеличиваться матка, сдавливая кишечник, что способствует появлению запоров, изжоги и вздутий живота.

Будущая мамочка уже забыла о том, что такое токсикоз, появляется аппетит, но не стоит забывать о контроле веса.

Возможно, вы стали более рассеянной и забывчивой, эти качества давно стали предметом различных шуток про беременных. Но в то же время, отправляясь к врачу, заранее запишите все имеющиеся у вас вопросы, а также жалобы, чтобы ничего не забыть.

На шестнадцатой неделе беременности уже видимо выделяется животик. Появляется пигментация кожи, но можете не переживать, после родов это все пройдет.

В большинстве случаев у будущих мамочек учащается дыхание, появляется одышка, это обуславливается тем, что плод растет и ему требуется больше кислорода.

На шестнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать первые шевеления, а соответственно пережить и первые волнующие эмоции.

Выделения из половых путей

Выделения в норме должны быть прозрачными или белыми, не вызывать дискомфорт, не обладать неприятным запахом.

Наличие нетипичных, гнойных, серо-зеленых, желтых выделений свидетельствуют о развитии половой инфекции, поэтому при их появлении необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения необходимого обследования и своевременного лечения.

Должно насторожить и наличие кровянистых, розовых или коричневых выделений, так как это свидетельствует либо о не правильном предлежании плаценты, либо об угрозе выкидыша. В данном случае также следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Фото животиков на 16 неделе

Обследования на 16 неделе

Если вы не прошли тройной тест, то обязательно сделайте это. Тройной тест включает пренатальный скрининг и биохимический скрининг. Исследование направлено на определение пороков развития плода. Для того чтобы пройти тест необходимо сдать анализ крови из вены, благодаря чему определят уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ.

ХГЧ – хорионический гормон человека.

Риски на 16 неделе

На 16 неделе беременности опасности остаются прежними, не переутомляйтесь, исключайте стрессовые ситуации, будьте начеку. При появлении каких-либо сомнений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Важное на 16 неделе

Иммунитет будущей мамочки имеет два основных недруга: инфекционные заболевания и стрессовые ситуации.

Для профилактики инфекционных заболеваний мойте руки с мылом, избегайте мест массового скопления людей, тщательно мойте овощи и фрукты. Если идет эпидемия гриппа, то, по возможности, носите ватно-марлевую повязку, не забывая менять ее каждые два часа.

Можно начать закаливать организм, это увеличит энергетический потенциал будущей мамочки. Закаливание активизирует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет сосуды, улучшает обменные процессы, способствует очищению организма. В качестве закаливания прекрасно подойдет плавание или контрастный душ.

Гулять следует в комфортном темпе, не нужно бежать сломя голову. Прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на развитии малыша, так как прогулка – это поставщик кислорода для вас и вашего малыша.

Питание на 16 неделе

Питание должно быть правильным, рациональным и сбалансированным. Старайтесь есть побольше утром и поменьше вечером. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень. Не забывайте про профилактику запоров природными средствами, такими как яблоки, свекла, чернослив, слива.

Стоит уделить внимание железосодержащим продуктам, а также дополнять рацион питания препаратами, содержащими железо.

Режим

Старайтесь избегать стрессов, а также уделять больше времени себе любимой. Сходите в кинотеатр и посмотрите интересный фильм. Больше гуляйте и выделяете время для сна. Вечером лучше ложиться спать пораньше, если имеется возможность, то выделите время и для послеобеденного сна.

Твой календарь беременности

  • Вопросы – ответы

Кажется, только недавно тест на беременность показал, что вы стали счастливыми родителями, а прошло уже четыре месяца беременности. Позади самый сложный период беременности – токсикоз закончился, появился хороший аппетит, и вы, наконец, можете почувствовать себя мамой и оценить все прелести вашего положения.

Крошка активно развивается и растет внутри своей мамы, хотя окружающие пока могут и не догадываться об этом. А у вас появляется время для того, чтобы наслаждаться своим положением, больше гулять и уделять достаточно времени своему мужу – ведь не секрет, что многие мужчины начинают чувствовать себя нелюбимыми и покинутыми во время беременности своей жены.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло четыре акушерских месяца (в одном акушерском месяце – 28 дней).

Что происходит на 16-й неделе беременности?

Ваше состояние значительно улучшается по сравнению с первыми неделями беременности, аппетит возрастает, и вы можете кушать все, чего пожелает ваша душа. Следует соблюдать умеренность в еде и не идти на поводу у своего аппетита – ведь сбросить лишние килограммы во время беременности затруднительно, а они очень помешают вам во время родов.

Следует знать, что вес на 16 неделе беременности у мамочки может увеличиться на 2,5-3кг. Если вы прибавили значительно больше, при этом хорошо себя чувствуете и у вас нет отеков – пересмотрите свой рацион питания: скорее всего, вы употребляете слишком много сладкого, мучного и других продуктов, не приносящих пользы организму мамы и малыша.

Многие мамы начинают вести себя слишком требовательно и капризно, терроризируя окружающих постоянными жалобами и просьбами. Если вы заметили за собой подобное поведение – попытайтесь изменить свое отношение к беременности и окружающим — ведь на самом деле ваше положение является чудом и праздником для семьи, а не поводом для капризов. Ваши родственники точно также переживают за ваше здоровье и за малыша, не стоит ссориться с ними из-за сиюминутных изменений настроения.

Плод и его развитие на 16-й неделе

Малыш активно растет, его органы продолжают свое развитие. В 16 недель беременности размер плода от макушки и до копчика составляет  ? 11 см, а вес — около 80г. Ребенок активно растет, его ножки становятся длиннее ручек, и скоро на УЗИ вам смогут назвать его длину от макушки до пяточек.

Ушки малыша постепенно перемещаются с шеи на голову, глазки тоже перемещаются на место. Слух крохи еще не сформировался, но он способен воспринимать колебания поверхностью кожи. Глазки еще закрыты, но ребенок начинает медленно водить ими в разные стороны. Как только глазные щели раскроются, малыш начнет активно моргать.

Продолжает формирование мимическая мускулатура – кроха морщится, улыбается, строит рожицы. Также малыш начинает тренировать пальчики рук – он хватает ручками пуповину, тянет и сжимает ее.

Кожа малыша пока еще красная и гладкая – такой вид обусловлен тем, что она очень тонкая и сосуды просвечивают сквозь кожу. Но на ней уже начинает формироваться лануго – тонкие волосики, которые вместе с вырабатывающейся первородной смазкой защищают кожу малыша от воздействия влаги.

Активно работают и другие органы вашего малыша: сердечко бьется в два раза быстрее, чем у мамы; начинает работать пищеварительный тракт; формируется иммунная система. Печень ребенка перестает работать органом кроветворения (теперь эту функцию берет на себя костный мозг) и начинает вырабатывать желчь.

На 16 неделе беременности у девочек формируется матка, влагалище и фаллопиевы трубы, в яичниках уже находится около 5 млн. яйцеклеток. У мальчиков сформирован половой член и яички, однако яички пока не опустились в мошонку и находятся в брюшной полости.

Ребенок начинает тренировать свою мышечную систему – он активно шевелит конечностями, переворачивается и перемещается в околоплодных водах. Количество околоплодных вод на этом этапе достигает 250мл.

Фото малыша, УЗИ

Правильное питание

Живот на 16 неделе беременности еще практически незаметен, хотя при повторной беременности размеры его могут быть больше за счет растяжения связок и сухожилий. Матка пока весит всего 250г, поэтому она не оказывает значительного давления на внутренние органы.

Сейчас очень важное время, когда происходит активный рост и формирование всех органов и систем малыша, поэтому мама должна полноценно питаться, чтобы обеспечить организм крохи всеми питательными веществами.

Беременная женщина должна уделять повышенное внимание качеству и количеству потребляемой пищи. Имеет значение состав меню – в нем должно быть достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов, минералов и витаминов. Кушать нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями, блюда должны быть разнообразными и сытными. Самым питательным должен быть завтрак, в обед целесообразно включать первые блюда, а ужин должен быть легким, чтобы будущая мама могла спокойно уснуть.

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

На 16 неделе беременности шанс ощутить шевеления малыша есть у женщин, которые вынашивают не первого ребенка, а также не страдают избыточным весом. Чаще всего мамы не сразу понимают, что именно они чувствуют – ведь первые движения крохи очень нежные, напоминают перемещение пузырьков газа или прикосновение крылышек бабочки.

Если вы еще не почувствовали вашего малыша – не стоит переживать, ведь в норме женщины первое шевеление плода могут ощутить и на 22 неделе беременности. При первой беременности шевеления плода начинают ощущаться гораздо позже, чем при последующих.

Кроме того, все детки развиваются по-разному, поэтому и каждая беременность уникальна. Не стоит волноваться, если вы до сих пор не заметили шевелений вашего ребенка – значит, это радостное событие у вас еще впереди.

Ощущения мамы

Матка на данном сроке беременности еще не достигла таких размеров, чтобы вызывать у женщины выраженный дискомфорт. Однако беременная матка достаточно ощутимо давит на мочевой пузырь, в связи с чем сохраняется достаточно выраженная потребность часто посещать туалет.

На 16 неделе беременности вы можете впервые почувствовать нежные прикосновения своего крохи, и это доставит вам массу незабываемых впечатлений – именно в этот момент женщина по-настоящему осознает свое материнство и ответственность за малыша.

Кровоснабжение организма матери увеличивается – ведь отныне она должна обеспечить кислородом и питательными веществами не только себя, но и кроху. Из-за усиленного кровообращения и разжижения крови у мамы может развиться повышенная кровоточивость десен, носовые кровотечения.

Грудь также готовится к родам и кормлению малыша: она увеличивается в размерах, набухает, может даже начать выделяться молозиво. Ни в коем случае не следует надавливать на соски и пытаться выдавить молозиво – раздражение сосков может привести к повышению тонуса матки и угрозе преждевременных родов.

Следует носить подходящие по размеру бюстгальтеры из натуральных тканей. При довольно обильном выделении молозива можно вкладывать специальные впитывающие прокладки. Нужно тщательно соблюдать гигиену молочных желез – ведь молозиво является благоприятной средой для размножения бактерий.

Выделения

Выделения на 16 неделе беременности должны быть такими же, как и раньше, но может увеличиться их объем — из-за усиления кровообращения в половых органах выделения становятся более обильными и жидкими, но консистенция и цвет должны быть нейтральными.

При появлении желтой или зеленой окраски, неприятного запаха, а также творожистых выделений вы должны обратиться к наблюдающему вас гинекологу – не исключено, что так проявилась инфекция, которая может нести угрозу вашему малышу.

Также опасны выделения с прожилками цвета, коричневые, слишком водянистые и обильные – все это может признаком преждевременных родов и требует срочной консультации и лечения.

Боли на 16 неделе беременности

Боли на этом сроке беременности не являются типичным явлением – скорее, они говорят о развитии каких-либо патологических состояний. Конечно, расхождение костей таза из-за увеличивающейся матки возможно и сейчас, но лучше с жалобами на любые боли обратиться в клинику.

Особенно опасно, если у вас болит живот в 16 недель беременности – конечно, на этом сроке угроза выкидыша уменьшается, но этот вариант развития событий все же возможен.

Необходимые исследования и анализы

Эта неделя беременности является очень важной в плане обследования: именно в сроке 16-18 недель проводится тройной тест – определение уровня ?-фетопротеина, хорионического гонадотропина и несвязанного эстриола. Этот тест позволяет выявить до 40 различных порок развития плода.

При плохих результатах тройного теста может потребоваться проведение амниоцентеза – забора околоплодных вод на анализ. Суть этого метода заключается в выделении находящихся в водах клеток плода и выращивании из них культуры, исследование которой поможет точно установить, есть ли у плода пороки развития и выставить показания к прерыванию данной беременности по медицинским показаниям.

Амниоцентез сам по себе не является безопасной процедурой – ведь во время исследования производится прокалывание передней брюшной стенки иглой, которая должна попасть в полость матки. Через иглу врач делает забор околоплодных вод для исследования. Несмотря на то, что процедура производится под контролем УЗИ, существует небольшая вероятность осложнений, самым грозным из которых является прерывание беременности. Поэтому амниоцентез должен проводиться строго по показаниям.

Кроме того, мамой сдаются такие анализы на 16 неделе беременности: общий анализ мочи, по показаниям общий анализ крови, исследование уровня гормонов.

УЗИ на 16 неделе беременности проводится по показаниям – при подозрении на патологию плода или нарушения маточного кровообращения. Вопреки распространенному в интернете мнению, если у вас 16 неделя беременности – пол ребенка определить достаточно затруднительно, ведь размеры плода пока еще очень маленькие, и вероятность ошибки очень высока. Лучше подождать до того момента, пока кроха не подрастет, и пол вашего малыша можно будет определить с высокой вероятностью успеха.

Если беременны двойней

Если природа осчастливила вас сразу двумя малышами, то сейчас вы с большой долей вероятности уже можете почувствовать их присутствие в своем животике. Малыши быстро растут и развиваются, они довольно активны. Маме двух малышей следует соблюдать осторожность и больше отдыхать, однако в целом течение беременности не отличается от обычного.

Секс на 16 неделе беременности

Секс на этом сроке беременности не противопоказан, даже наоборот – из-за усиленного кровообращения в тазовой области секс может доставлять женщине новые ощущения. Избегать секса стоит только в случаях угрозы прерывания, низкой плацентации и иногда при многоплодной беременности.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 16 недель, болит копчик очень сильно. Травм не было. С чем связаны такие боли?

Во время беременности по мере роста матки постепенно начинают расходиться кости таза, и в первую очередь – начинает отклоняться кзади копчик. Это может вызывать довольно сильные боли в копчике. Однако при сильных болях в копчике во время беременности (особенно если у вас 16 неделя беременности) рекомендации специалистов советуют пройти дополнительные обследования, чтобы исключить другую патологию.

Какого размера мой малыш на 16 неделе беременности? Очень интересно, ведь прошло уже почти 4 месяца, а живота почти не видно.

Эмбрион на 16 неделе беременности размерами напоминает плод авокадо или новорожденного котенка – фактически ваш малыш может поместиться на ладони взрослого человека. Масса матки всего 250г, малыша — не более 100г. Именно поэтому животика на этом сроке может и не быть заметно, особенно у женщин с тренированными мышцами брюшного пресса.

Как должна себя чувствовать женщина на 16 неделе беременности? Я постоянно чувствую усталость и недомогание, хотя ни тошноты, ни других проявлений токсикоза у меня нет.

Самочувствие на 16 неделе беременности должно быть удовлетворительным, поэтому постоянная усталость может говорить о недостатке витаминов и минералов, малом количестве отдыха или какой-либо патологии, которая ухудшилась на фоне беременности. Если обследование показало, что вы здоровы, попросите наблюдающего беременность врача посоветовать вам комплекс витаминов для беременных. Витамины на 16 неделе беременности помогут вам почувствовать прилив сил и энергии. Почаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе, и ваше самочувствие улучшится.

27.12.2014 Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов Полезные материалы:

openfile.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.